1、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
2、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。
3、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
4、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
5、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
6、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
7、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
8、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
9、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
10、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。
11、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
12、中年养生少女的.第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
13、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
14、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
15、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
16、马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。
17、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
18、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
19、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
20、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
21、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
22、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
23、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
24、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
25、记住：痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中、后悔自己没有出去跑的感觉。
26、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
27、赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。
28、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！
29、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。
30、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？
31、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
32、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
33、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
34、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。
35、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！
36、即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。
37、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
38、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
39、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
40、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
41、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
42、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
43、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
44、体胖勤跑步，人丑多读书。
45、要想获的荣耀，就要比别人更吃的苦，全力冲吧。
46、跑步锻炼的不是体能而是意志。
47、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
48、每一天，跑步是一个巨大的问号。
49、人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。
50、跑步运动是个宝，健身减肥身体好。
描写神态的句子1
1、老师看到题后，皱着眉头，习惯地把左手的大拇指放在嘴唇下面来回移动，思考着。
2、哥哥欣喜若狂，握着这张浸透了他的汗水的通知书，舒畅地、尽情地笑着。
3、突然，门帘一掀，小妹像吃了喜鹊蛋似的闯了起来，张着没有门牙的小嘴格格笑着。
4、看到这情景，我乐得在地上翻了个跟头，高声地笑着、叫着，拍着手，跺着脚。描写人物神态的好段。
5、他牙齿咬得格格作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。
6、表弟今年十岁，读小学三年级。他那红扑扑的脸蛋上，一双水灵灵的大眼睛适着聪明伶俐的神色。乌黑的头发下，两条弯弯的眉毛，像那月牙儿。他那一排雪白的牙齿当中，缺了颗门牙，一笑起来，就成了个豁牙巴，十分逗人喜欢。
7、这时，一阵热烈的掌声打断了他的思绪，他猛的一抬头，看见肖大名正从讲台上走下来。他立马又紧张起来。描写人物神态的好段。他的目光四处移动，似乎在搜寻什么，他是那么的不安，甚至不敢接触任何人的目光。然后他又把头低下去，好像怕被别人看见似的。他的手指一会儿便被汗水打湿了。
8、这个喜讯使他的眼睛里有了神采，额头和嘴角两旁深深的皱纹里似乎也蓄满笑意，连一举手一投足都渐渐地带上了一种轻快的节奏。
9、我的叔叔二十来岁，是个码头工人，长方脸，脸色黑里透红，个儿挺高，长得很结实，叫人一看就知道是个身强力壮的小伙子。
10、兴奋和激动如同决了堤的洪水，浩浩荡荡，哗哗啦啦地从他的心理倾泻了出来，他再也无法隐藏他的那份斯文了。
11、他笑了，两个可爱的小酒窝显得如此甜美。
12、听见父亲终于同意他上学了，来喜把柳叶往嘴里一含，学几声黄莺叫，又学几声画眉声，拎着崭新的书包飞跑起来。
13、辛辣味呛得我直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。
14、我有一个表弟，今年一岁。他很活泼，也很可爱。每次，人家问他眼睛在哪里，他就把眼睛眯得很小；问他鼻子在哪里，他就把鼻子摸一摸；问他嘴巴在哪里，他就把舌头伸出来，非常好笑。
15、我有一个可爱的表弟，圆圆的脸蛋，细长的眉毛下长着一对圆溜溜的大眼睛，你要是问一个问题，他那黑葡萄似的眼珠便在眼眶里骨碌碌地转着。在他那高高的鼻梁下边，长着一张小巧的嘴巴。平时总是笑嘻嘻的，要是生起气来，两只嘴翘得老高老高，这时大家都打趣地说：真可以挂上两只油瓶呢！
16、他脸儿红得像熟透了的山柿子，忙低下头去，不敢再看我一眼。
17、小毛头长得很小，头只有我的大洋娃娃那么大；脸圆圆的，红红的，像只大苹果。他睡得很甜，两只眼闭得紧紧的，像两条线；两根眉毛像两只弯弯的新月；小嘴巴经常一动一动，好像在吃奶。他浑身被小被子包住，还用绳子扎紧，一动也不动。
18、牙齿咬得格格作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。
19、一个十七八岁的女孩，坐在旁边的一块石头上。黑红的脸颊上沾满了灰尘。他并不像有些小贩那样起劲地吆喝，只是等有人来问时才答上几句，说起话来总是低着头，显得有些腼腆。
20、等他走近，我才有机会仔细地打量了他一番：只见他齐耳的短发，一双眼睛大大的，嘴角还带着笑。上身穿一件红色衣服，别着苏州十中的校微。他温和地对我说：小表弟，坐我的车吧！说着，他把自行车推了过来。
21、父亲同意了他的要求，他顿时心花怒放，喜悦飞上眉梢，两只眼睛眯得像两个小小的月牙儿。
22、他乐得下嘴唇往上嘴唇包，脸蛋儿耸成个肉疙瘩。
23、他那张小嘴巴蕴藏着丰富的表情：高兴时，撇撇嘴，扮个鬼脸；生气时，撅起的小嘴能挂住一把小油壶。从这张嘴巴说出的话，有时能让人气得火冒三丈，抽泣不止，有时却让人忍俊不禁，大笑不已。
24、父亲长着浓浓的眉毛，一双炯炯有神的大眼睛总是闪着严厉的目光。可能是因为长期从事脑力劳动的原因，额头上那深深的皱纹和他不到四十岁的年龄很相称。
25、我一接到录取通知书，像庄稼人久旱逢雨，又像渔人雾海中望见灯塔，心里那股子乐劲哟，真不知该怎么形容了！
26、听到这个好消息，姐妹俩手拉手跳着，笑着，花裙子迎风摆动，活像一对活泼、愉快的花蝴蝶。
27、大门开了，走进来一位年轻的邮递员。只见他全身衣服湿透了，裤腿卷得高高的，从膝盖到脚全沾满了泥水，好像刚从泥地里爬起来似的。他手里捧着一包用油布包着落邮件，顾不上抹脸上的雨水，对屋里人说：《儿童时代》来啦！
28、阳光在教室里洒下炫目的光辉，照亮着一张张快乐的.、兴奋的脸，每张脸都像一朵花。
29、奔跑，奔跑，奔跑！他的心激动着，他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述，似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅。
30、我的表弟明明，今年已经五岁了，一直同我生活在一起。他机灵、淘气而又幼稚，胖乎乎的身体，（圆圆的脑袋上理着个小平头，那对乌黑发亮的大眼睛老是忽闪忽闪的，仿佛对一切都感到神奇似的。那张说话漏风的小嘴，总喜欢提些天真的问题，有时问得稀奇古怪，使别人无从回答。高兴的时候，他总是咯咯咯地笑个不停，同时嘴角边出现两个小酒窝。同样，哭起来，他也真够呛！不过，在他脸上，酒窝总是比眼泪出现的时候多。
31、车厢里，一位高挑个儿的女孩，依窗眺望。他结实，健美。微微卷曲的黑发拢在脑后，扎成两绺，轻巧地垂挂着。深红色的运动衫领子，悄悄地露出深蓝色的外套。可以感觉到，这个女孩的身上充满着青春的活力和蓬勃的朝气。
32、看见冰场上的人，穿梭一般地滑来滑去，我的心激荡着，也急忙换上冰鞋，上场去了。开始的几步，多少有些荒疏了的感觉，转了几下之后，恢复常态了。我又向前滑行，左右转弯，猛然停止，倒退滑行一个年龄和我差不多的小孩，像我当初头次进冰场一样，他趔趔趄趄，一个跟头；摇摇摆摆，一个屁股蹲儿。
33、姐姐身材苗条，长得很健壮，比我整整高了一个头。他的脖子略长些，惹我生气时，我就会喊他长劲鹿。他剪着挺有精神的运动头，看起你来，两眼忽闪忽闪的，好像会说话。
34、杨燕撑起雨伞，提起一个挎包，放在肩上；想到马上要去上大学，像驾起了云头似的，畅快地大摇大摆走出家门。
35、看他年纪不过二十来岁，脸色苍白，像没有睡好觉似的皮泡脸肿。他老是皱着眉头，不大说话。笑纹几乎在他的脸上是绝了迹似的。他穿着一个褪了色的蓝布大褂，好像永远是穿着这么一个一样。清瘦的下巴壳，亮耸的肩膀，显得很没生气。
36、他们手拉手像两只小鸟似的畅快飞奔，飞过田野，飞进村庄，飞到了大院。
37、只见他的脸憋得通红，双眉拧成疙瘩，就连胳膊上的青筋都看得清清楚楚。
38、他心里像灌了一瓶蜜，眉角含笑，连那四方的紫膛脸上隐隐约约的麻瘢也泛着红光。
39、他闭着眼睛，绝美的脸庞显露出一丝痛苦的神情。
40、在老妈妈的左边有一位秀丽端庄的女孩，斜倚在椅子上。他一头美丽的金发，一条大辫子一直拖到背部。一身黑裙更衬托了他白净柔美的脸庞。他低着头朝前面望着什么，眼神中流露出悲愤和关怀。手中的绷带已经卷好，却忘记丢入筐中。
41、父亲变了，那才叫人舒畅呢。我欣慰，我开心，比什么都令人欢欣鼓舞。
42、他满是皱纹的脸上慢慢地绽开了笑容，那是喜悦的笑，激动的笑，会心的笑。青年人开怀畅饮，纵情谈笑；老年人浅斟徐酌，悠闲自得。无论是本地人，外乡人，甚至外国友人，也不管是相识的、陌生的，各个的面孔上都流露着喜悦之情，洋溢着酒逢知己干杯少之感。
43、这个青年看上去不到二十岁，两条弯弯的眉毛下有一双机灵的眼睛，一看就知道是个能干的人。在一只挺标致的鼻子下面，却是一张大嘴，生得两片厚厚的嘴唇。人们常说：厚嘴唇的人笨嘴拙舌。可是他却能说会道，是个健谈的人。
44、二哥是卖海产品的，他一年四季风里来雨里去，起早贪黑，非常辛苦。他个子不高，长相也不怎么太好，有时让人看了不像好人，但他卖的货下得快，周围的商贩都佩服他。
45、小光是五年级的学生，圆圆的脸上有一双明亮的大眼睛。他学习不错，就是不爱干活儿。偶尔让他干点活儿，他就噘着嘴，耷拉着脑袋，老大的不高兴，走起路来也懒洋洋的，所以，父亲总是喊着小懒猫。
46、我一听，一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地举着喜报欢呼起来：噢，噢，我的喜报了！
47、哥哥的眼睛高度近视，处处离不开眼镜，就像个睁眼瞎子一样，只要把他的眼镜摘下来，在我面前他就像绵羊一样服服帖帖。一天下午，哥哥要洗头了。他吩咐我给他拿肥皂换水。我的意地想：哼！我先给你跑跑腿，然后再治你。一会儿，哥哥伸长了脖子，把肥皂沫打得满头满脸都是。我一看时机到了，就悄悄地把哥哥的盆拿走了。哥哥搓完后去洗头，一捧水，捧了个空。他忙去找，可刚一睁眼，肥皂沫就杀得他直流眼泪。他像盲人摸路一样，东摸摸，西摸摸，好容易才摸起了毛巾，把眼一擦，可眼睛还是模糊的，就去找他的眼镜。
48、宁佳音跑到跳高架的横杆前，又脚踏地，双臂猛摆，身体就像小燕子一样飞过了横杆。
49、倪建炜有许多优点，也有许多缺点。优点是乐于助人，热爱体育锻炼，特别是跑步。缺点是动作太慢，有时爱打人。
50、倪建炜高兴时，眼睛就眯成了一条缝，本来是皮笑肉不笑的，但现在也笑得很自然了，有时候还会给我吃东西呢。
描写神态的句子2
1、听者女儿的叙述，母亲的嘴巴像敲开木鱼般地笑开了。
2、他浑身都是圆圆的，特别是肚子像酒桶一般凸起来，人没到，肚子先到了。
3、她牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。
4、老人头发乱蓬蓬的，拖把布似的长发像是好多个月没有梳理了。
5、走到跟前，他的眼珠像生了锈的锁心，再也转不动了。
6、她怒不可遏地吼叫着，这声音像沉雷一样滚动着，传得很远很远。
7、他这次没有考上大学，整天耷拉着脑袋，真像冬天吃冰棒——一直凉到心了。
8、她笑了，圆圆的脸就像一盘盛开的金葵花。
9、双方越吵越凶，就像一只只斗红了眼的小公鸡。
10、他发火的样子十分可怕，简直像头受伤的狼。
11、日升日暮，花谢花开，遇见的，离去的，记住的，忘却的转身就流逝在春寒料峭的季节里。
12、他的圆滚滚的大肚子高高隆起，像一口上百人煮饭用的大锅反扣在他的身上。
13、他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。
14、她默默地、喜洋洋地坐在我身边，最后微笑着睡着了。
15、怒火在胸中翻腾，如同压力过大，马上就要爆炸的锅炉一样。
16、一团愤怒的炽烈火球在胸膛里不住地滚来滚去，总像要冲到外面去烧掉一点什么才好！
17、他高兴地笑了，露出了一排洁白整齐的牙齿。
18、不知怎么了，这个…向吹胡子瞪眼睛的老头，此时腼腆得像个孩子，脸红红的，话也不流利了。
19、我一听，一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地举着喜报欢呼起来：“噢，噢，我得喜报了！”
20、中午由于下雪，我不能回家吃饭了。正当我要写作业的时候，突然一个香喷喷的包子塞到了我的嘴里，我回头一看是小明正调皮地眨着眼看着我。
描写神态的句子3
1、小白兔吃饱了的时候，就仨一群俩一伙地在沙地上跑来跑去，像一个个小雪球在转动。
2、小猫“咪咪”的那一双大耳朵，一天到晚都直竖着，哪个中央有声音，马上往那边转，活像一架有特殊性能的雷达。
3、这只花猫的全身是白底黑斑，远看上去，像一团雪白的棉花点上了几滴墨汁。
4、湖面上，当天鹅伸展着开阔的双翼，引翅拍水行进时，犹如一叶叶的扁舟，一张张的风帆。开阔的湖面上，成群明净的天鹅，在清闲地游荡，像朵朵白絮在随风漂泊。
5、湖面平静，水清见底，山光水色融为一体，明净仿佛置身于瑶池之间，乐不思蜀。
6、天鹅时而挺脖昂首，神情好像将军；时而曲颈低头，闲雅胜似仙子。
7、当白鹤展开俏丽的双翅，翩翩起舞的时候，那细长的双腿，那优雅的舞姿何等像良好的“芭蕾舞大师”。
8、漫空飞翔的丹顶鹤如早开的芦花，绵软地、慢悠悠地落在了沼泽地域。
9、仙鹤是天生的舞蹈家。它们头顶鲜红，脖项细长，羽毛明净，双腿纤细，真个是形体美丽，举止潇洒，神采飘逸。
10、丹顶鹤雪白的头上顶着鲜红的肉冠，像白金王冠上嵌着一颗夺目的红宝石。
11、仙鹤站立时总是高高竖起家体，蜷缩脖子四下观望，常常站立许久。因此，人们常用“鹤立”、“鹤望”来描述戏剧舞蹈中引颈四望的精美姿势。
12、鹤群长距离飞行时，常常排成“V”形或“Y”等形。远眺望去，飘飘然出现出一副轻逸而潇洒的风姿。
13、水面上黑压压一群野鸭子，辉煌光耀的羽毛，在夕阳的余辉下，像浮着一簇簇花环。
14、这些野鸭子都生着一个金翠色的头，亮晶晶的眼睛，颈上有一圈灰白色的羽毛，就像是每一只野鸭都戴上一串珍珠项圈。
描写神态的句子4
1、我只得坐在位置上发呆，这感觉是多么难熬啊，更何况旁边那位仁兄还在一个劲儿地抽烟，烟味把我熏得够戗。鼻子难受得要命，我只好转过身去。再看看周围，大家有说有笑，没有一丝烦躁。“他们怎么那么有耐心啊？”我生气地想。时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。
2、上课了，我连作业都不写了，一直在背书。可等了半天老师还是没有抽到我。一会儿，抽到我这组了，我的同桌被老师抽到了。他背得不熟，老师说下午还要抽查他。我心想：下一个肯定轮到我了，我会不会背得和他一样糟呢？可是直到下课，老师也没有抽查我。
3、他稳稳地坐在车座上，皱着眉头，两眼紧盯前方，双手紧握车把，双脚交替用力地向下蹬着踏板。慢慢地，他越骑越用力，小小的自行车开始左右摇晃；慢慢地，他开始离开车座，在车上站了起来。
4、……我慢慢地数着，心里冒出一股无名火——你咋跑得这么慢呢！
5、他双手捧着球，深吸一口气，然后踮起脚尖，原地弹动了三四下，接着，他突然如离弦的箭一般朝着篮下奔去。离篮架足有四五米远，他把球交到右手中向篮板抛去，球“碰”的一声反弹下来。说时迟，那时快，他三步就跨到篮下，“蹭”地跳起来，双手抓住飞来的球，举到头顶，腰一挺，然后“嘿”地叫了一声，把球灌进了篮筐。
摩拳擦掌、 生龙活虎 、 跃跃欲试
形容比赛中大家团结合作的成语：
众志成城、万众一心 、齐心协力
形容比赛获胜时，自己心情的成语：
欣喜若狂 、兴高采烈 、欢呼雀跃
争先恐后、左右逢原、声东击西
虚晃一枪、目光专注、目不转睛
神采飞扬、胸有成竹、目空一切
捶胸顿足、垂头丧气、目瞪口呆
附描写赛跑的句子要写出神态：
1.刚跑完步,累的我脸通红,大喘吁吁，汗流浃背，腿乱绵绵的，仿佛马上就要趴到似的!
2.脱缰的野马 离弦的箭 豹子
3.她接过接力棒，像脱缰的`野马一样，急速地向前奔去。
4.面对着一个上坡路段，开始起步，缓慢的开始，等到身体逐渐发热，汗水渗出，这下，跑步的畅快感觉才
5.随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
6.“预备——跑!”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。
7.“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。
8.3000米跑下来，他们一个个喘息不止，就像刚到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。
第3圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。
9.运动会的跑步健儿们，你们的汗水洒在跑道上，浇灌着成功的花朵开放。你们的欢笑飞扬在赛场，为班集体争光，数你们最棒。跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你们似骏马，似离弦的箭一样，爆发出自己的实力。追吧，跑吧，你们比老虎更猛，比豹子更强!
10.王红看着弯弯的跑道，拖着沉甸甸的步子，豆大的汗珠一滴一滴的往下滴，还有最后一圈，他用牙齿使劲咬了一下嘴唇，眉头轻轻地皱了皱，使劲迈着步子冲向终点。
11.发令枪声一响，牛牛像离弦的箭一样飞了出去，使出全身力气奔跑着，大口大口地喘着粗气，而且越跑越起劲儿，越跑越快……
12.只见他像脱缰的野马，半弓着背，缩着脖子，犹如两肋生翅足下生风，转眼之间就把对手甩出老远……
13.施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。跑到终点线处，她头一抬，胸一挺，第一个冲过了终点线。
