绿柳随初秋清凉的风浮动它柔软的发梢，和着半透明的云，随心所欲的奏响了和铉。阳光一改缄默，透过树荫，丝丝缕缕都在哼唱明媚。如果我今天遇见你，我会把这首动人的歌介绍给你。幻想.
有的朋友像绿茶，清凉解渴，总在最需要的时候出现在身边;有的朋友像花茶，清香宜人，在一起即使不说话也会觉得温暖;有的朋友像铁观音，滋味醇厚，与之在一起总有谈不完的话题;有的..
时值中秋，夜很晴朗，几分清凉。 其时，街灯黄灿灿地亮着，行人和行车寥廖无几。 从镇西加油站折回书院路，过了几辆静泊在街边的小车，一个相向而行的女人突然就完整地出现在车灯前。..
像是飘在黑暗里的影子 走走停停却不知道去哪里 当我选择了孤寂 黑暗就会和我融为一体 没有人寻找我的消息 更没有人发现我的秘密 我就站在那黑暗里 心一点一点退去生命的气息 时间在走.
心静自然清凉，烦躁皆因业力。庸人争一时，智者争千秋。悲喜在乎如何解读，对错取决观点角度。提升自己学识修养，不与常人一般见识。演绎日子日日皆好，感恩岁月岁岁皆春。不记昨日忧.
秋天的风，吹走了春季的湿,吹走了夏季的闷,带来了一阵清凉。人们都说，秋风是干燥的。我却不以为然，我喜欢秋风拌面的感觉，它可以让人头脑清醒;可以让身上的尘埃飞向远方;可以带我..
爱是雨，带走烦恼，留下清凉;爱是风，吹走忧愁，留下愉快;爱是太阳，带走黑暗，留下光明。爱是最伟大的，不管你快乐，沮丧，痛苦，彷徨，它永远轻轻地走在你的路上，悄悄地伴着你的.
我在窗前和着清凉的风，一壶浊酒，邀起明月和你对饮，把这万缕情思，如蔓如藤，一起泡在这月色中，浓缩成今夜的酒，干烈，撕肺。非醉非醒之间你的容颜还是那样温馨，清晰，你的影子布.
徐徐的晚风驱散了白日的热浪，清凉萦绕指间。朦胧的月色下，静谧的夜散发着优雅的美，浅淡的花香轻漾在院落里，四处弥漫。不觉间，飘渺的思绪蔓延，或许是记忆中流淌着那淡淡的哀愁吧.
一道道浅绿的风景，被狂热的劲风披上了一层浓浓的艳装。一抹抹初妍的芳菲，被灼烧的烈日风干了往日的幽香。一缕缕柔情被沧桑的岁月斑驳成点点的忧伤。 浅夏，你姗姗地登场，你是略施.
静默在凌晨四点的清凉守一场流星雨许一段不老情为这世尘缘我已诵经万遍 求佛千年你不知道那前世你去采莲错过了皓腕下的一朵你去挖药遗落了玉足边的一棵你的哀怨滴下了明眸里的一点你.
道别冬天的寒冷，三月的季节，冕日桃花下的芬芳，夹杂着清凉的丝雨，滴落在风中纷飞的桃花瓣上。三月万物复苏，枝柳桃叶，此时是何时，此生又是何故，在这桃花树下，眼角依然残留昨日
晨，全新的世界，清凉凉，清凉凉的拥抱大地，也拥抱激情。梦想，停留在某个时点，若隐若现。在心中种下了想念的萌芽，欣欣然，欣欣然的.长大。向着阳光抚摸过的一切，笑脸相迎。而你，
也不止象泉源，常年送来清凉的慰籍;也不止象险峰，增加你的高度，衬托你的威仪。甚至日光，甚至春雨。不，这些都还不够，我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。根，
回眸，撩起云水边的清凉，拢一袖的香，岁月行的如此悠远。万般情愫，曾经的过往，彼时的欢喜，早在不语间随如水的文字流泻。那些隐约的回忆，那些隐约的想念，总是默然的沉浸在显然的..
青烟暮碧，幽独清凉层层裹;灯掩黄昏，点墨记取清辉下。 ---题记 阳暮云消啼嶂瀑，月落平桥闻水寒。夜下的风情，处处透着清凉 漫步在这个被风吹醒的夜晚，有股幽湿沁凉的芬芳自背部丝.
风缓慢地清凉，心清幽的寂静，思绪浪漫现而轻扬。翻开
有的朋友像绿茶，清凉解渴，总在最需要的时候出现在你身边;有的朋友像花茶，清香宜人，在一起即使不说话也会觉得温暖;有的朋友像铁观音，滋味醇厚，和他(她)在一起总有谈不完的话
富贵如指尖的薄暖，浮名若云影的清凉，即便会绚丽，但似烟花难以长久。我们活在这个世界上，每天不断地奔跑甚至舍命追逐的，很多是世俗的需要，而非心灵的需求。富可敌国的人，未必找
走进你火热的内心深处，如饮甘泉，清凉解渴，才知道爱与被爱都是幸福的，诺大的世界也只有一个人会把这位不知名的女子放在心里，所以，我说，我是幸福的，那么知足，那么满心欢喜。因
让过去的印象模糊些吧。让心湖上悄悄的注入一丝清凉，只留下细细的波纹。喜欢这种不拘于形的心态。也许一阵微风，就可以把心花吹开;也许一场秋风，就可以把忧郁种植在湿润的土壤里。.
爱情就像是一块水晶，干干净净，透彻清凉，却也会反射出艳丽的五光十色。它是坚韧的，又是脆弱的，既可以为所欲为的欣赏，又需要小心翼翼的呵护。...
记得那日，我为你供奉鲜花和清水，心怀感激，眼目清凉。这一刻交会，我们将不会分离。此后，即便离开，也是一种完成。--安妮宝贝《大方》
夜晚的风是有些清凉，可是，它却让我沉醉了，每一份清爽，都融入了我的血液，让我的思绪漫天飞舞，如一只只蝴蝶在我的身边萦绕着，飞舞着，我的那些美好的，与忧伤的，统统都成为了，
我喜欢在夜里写一首长诗，然后再来在这清凉的早上，逐行逐段地检视，慢慢删去，每一个与你有着关联的字。席慕容《千棵树》
说再见不应该在秋天，那是我们初次的见面，经过多少天又是多少年，才能习惯你不在我的身边。
我从夏天等你到秋天;
秋，飘落的是寂寞，叶，落下的是悲伤， 秋叶，代表着无法挽留的爱。片片的在眼前飘落，犹如幸福点滴的流逝。。。
步行久了，热水泡脚，疲劳不在;坐车久了，下来走走，健康相随;日餐，荤素搭配，营养护胃;天气渐冷，加衣防寒，感冒不袭;秋季来临，注意养生，健康常在，欢乐开怀，幸福伴 随。
喜欢秋天的夜晚，繁星点点，注视着世间的万家灯火，没有风，安静而祥和，月光如流水般泻进每家的卧室或小客厅，在那里静悄悄地听着人间的喜乐和悲苦。但从不品头论足，只是品 味着个中滋味，然后安静静地离开。不知谁家的娃娃在开哭闹，让月光领略了地的喧嚣。
朱丽叶的秋天觉得好听的点红
多明媚的秋天哪，这里，再也不是焦土和灰烬，这是千万座山风都披着红毯的旺盛的国土。那满身嵌着弹皮的红松，仍然活着，傲立在高高的山岩上，山谷中汽笛欢腾，白望在稻田里缓 缓飞翔。
春天是使人柔困，肢瘫软，好像受了酒精的毒，再无法振作;秋天呢，又太高爽，轻松使人忘记了世界上有骆驼!冬天虽然是风雪严厉，但头脑尚不受压扎。只有夏天，它是无隙不入的 压迫你，你每个毛孔，每根神经，都受着重大的压扎。
秋末的黄昏来得总是很快，还没等山野上被日光蒸发起的水气消散。太阳就落进了西山。于是，山谷中的岚风带着浓重的凉意，驱赶着白色的雾气，向山下游荡;而山峰的阴影，更快地 倒压在村庄上，阴影越来越浓，渐渐和夜色混为体，但不久，又被月亮烛成银灰色了。
摇曳的群摆寂寂地飘过，鞋子敲打出细细的声响，空灵，清淡，也许，谈场与大地的恋爱更为亲切，在任何个瞬间，它都在倾听你心里的答案。
形容立秋的句子1
1、立秋之后，天气渐渐凉下来。或许是昨夜的一场暴雨的原因，沉闷的空气变得清新很多，让我郁抑已久的心轻松起来。
2、已经立秋了，天气任然酷热地炙烤着屋檐下的小草和我思绪的溪流。每当七夕来临的时候，总想说点什么，不是附风附雅，只是一种语言的冲动，一种心灵释然的冲动。这种冲动只有自己知道，只有一个人的时候…
3、俗话说“晚秋热死牛”，虽然已经过了立秋，但是天气依然闷热，像极了布满了水蒸气的蒸笼，带着温度的水珠覆盖在每一处毛孔上，连皮肤都难以呼吸。
4、立秋了，本该息事宁人的高温反而越演越烈。大早上太阳象火球盯着人直射，这在北方实属罕见。
5、立秋节气已过，高温的吐槽对象从三伏天变成了秋老虎。这只可恶的大老虎，兜里揣着一把孜然一把椒盐，就等着看咱们被烤得龇牙咧嘴，好往上撒调料呢!
6、立秋过后，天气就跟以往有所不同了。特别是早晨，跑出门来，首先看到的就是天高云淡的晴空。
7、入秋已经两天了，我这里的天气就有了很大的变化，立秋那天就有秋高气爽的感觉，空气都是一扫闷热的状态，而是微凉的秋风习习，这些天每天都会下雨，所以天气是很不错的。
8、今日立秋，凉风至，白露生，寒蝉鸣，风吹一片叶，万物已惊秋。跟着秋风去行走，就把孤独当自由。写的真有境界~~~
9、是日，月日，立秋，酷热不已。我依旧，选择一路向东。很久很久以前，听说，你一定要拿好方向盘，才能走好走远。曾经拿过又放下了，再拿起也不算什么。
10、秋风清，秋月明，落叶聚还散，寒鸦栖复惊。相思相见知何日?此时此夜难为情!入我相思门，知我相思苦。长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。早知如此绊人心，何如当初莫相识。
11、今日立秋，顺天时，该戴金银了。财运大增，万宝集门，心想事成!
12、立秋，是二十四节气中的第十三个节气，每年月日日或日立秋。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度’’，即当地连续日的平均温度在℃以下，才算真正秋天的时节。
13、立秋了，一个人度过了一整个夏天。每次抬头看天空就会想起去年锡林郭勒草原蓝蓝的天，仿佛一伸手就能触摸到的云朵还有你眼中的我幸福的样子。还是很孤独，还是很想你。
14、今日立秋。黎明即起，洒扫庭除。莳花弄草，煮水烹茶。家传做法的酱肉肘子已经备好，午饭时喝口小酒，贴秋膘。
15、立秋一过，实际上城市还么甚秋天的迹象，但是风真的就不一样了。风好像在一夜间，就变得温柔潮湿起来了。这样的风一吹过来，我就可想哭了，我知道我是自己被自己给感动了。
16、立秋，蝉鸣，凉飕飕。悠然地看着书，因为知道这份悠然即将失去，便比以往任何时候都想要抓住它。
17、立秋了，生命中又一个夏天要过去了。
18、立秋是秋季的开始，在享受秋高气爽的同时，也别忘了它还带来了——燥。
19、车上听人闲谈说今日竟是立秋了，怪不得近日天阴了许多。只是印象中的八月还有闪烁的阳光，浓郁的树林，斑驳的光影。真希望夏天别走得太快才是呀。
20、立秋了!希望小伙伴们心情秋高气爽，生活独有千秋，烦恼像秋天的蚂蚱……放心，蹦不了几天了。
21、时令已到了“立秋”，连日濡湿闷热的天气，在一场应时而降的阵雨过后，终于有了一丝清凉舒爽。抬望眼，终见晴空一碧天高云淡了。此刻，炎炎盛夏虽还未央，但秋高气爽的日子已渐次来临。
22、每天睁开眼看到你最熟悉的世界依旧光明，每晚睡前你的亲人都已安全到家，平平安安健健康康最简单也是最稳的幸福!今儿立秋!
23、立秋过后，一年亦已过半。人逢入秋，心境上总会莫名牵起一丝惆怅。或感伤于日渐萧瑟肃杀的自然景象;或是怅惘于韶光虚度又添一岁而人生依旧平庸的惊悸。
24、立秋今天开始，暑去凉来，白露晨起。有寒蝉凄切，夜色如水。流萤满院，明月如霜。
25、立秋了，但大都市没有任何秋凉的感觉，太阳的`阳光火辣辣地撒向大地。一座座钢筋水泥铸造的城市“碉堡”好象锅炉群散发着滚滚热浪，道路上升起了一米多高的浮光，整个城市陷入了一片汪洋之中。
形容立秋的句子2
1、秋风起兮云飞扬，清凉舒爽高温亡。细雨丝丝风中荡，滋润万物稻谷黄。一派丰收美景象，怎不令人笑脸扬？开开心心过秋季，收获满满幸福漾。祝立秋快乐！
2、秋水迢迢，秋月皎皎，草木渐凋，思念不消。愿斑斓秋景点亮你的眼，成功秋果映红你的脸，快乐秋雨围绕你身边，恬淡问候明媚你心田。立秋，愿你无忧。
3、夏去秋来，金菊开，雁徘徊，秋风秋雨来。天高云白，烦恼埋，登高台，秋思秋情怀。日子飞快，立秋来，祝福在，秋信秋语愿你日子精彩，快乐开怀。
4、立秋到，秋老虎叫，天气变得特干燥，早起一杯温盐水，补充水分防干燥，睡前一碗蜂蜜汤，轻松养生抗衰老。祝你立秋快乐，身体健康！
5、立秋节气到，适合贴秋膘。趁着天气爽，快点去贴膘。不贴白不贴，早贴早出栏。贴了不白贴，还能赚钞票。恭喜发财，立秋快乐。
6、秋的洒脱，爽朗了心情；秋的诗意，渲染了山林；秋的雨露，润透了万物；秋的飒爽，愉悦了心扉。朋友，立秋到了，愿你心情爽歪歪，自在乐逍遥！
7、秋色宜人心情好，秋高气爽翘首笑，秋风拂动好运绕，深秋美食吃得饱，秋雨缠绵洗烦恼，春华秋实竟逍遥，祝你立秋心气高，健康快乐每一秒！
8、立秋节气礼物到，送你一份秋实让你享受，送你一份快乐让你欢笑，送一份平安让你一切安好，送一份成功让你骄傲，再偷偷的送你一份秋波千万别让人知道。祝立秋快乐。
9、一阵秋风一阵凉，清风送来身舒爽；一场秋雨一场凉，早晚及时添衣裳。秋露莹莹耀眼亮，秋实累累心欢畅。美景在眼看不尽，祝福声声情绵长。立秋快乐！
10、立秋到，养有道：起个早，睡得好；润肺燥，愁丝少；秋色妙，心情好；生津要，汤水捞；胃口好，防感冒；蓄精锐，收为要；好时节，幸福绕！
11、立秋送你四千万，千万注意保暖别着凉，千万保持乐观好心态，千万多锻炼身体好，千万！千万别忘了请我吃饭！哈哈！祝立秋快乐！
12、送你阵秋风，让你感到惬意的清凉；送你轮秋月，让你感知夜晚的美丽；送你场秋雨，让你感受舒适的滋润；送你片秋叶，让你感慨生命的真谛。立秋快乐！
13、宁静是秋天的音符，淡然是秋天的装束，洒脱是秋天得形象，幸福是秋天的味道，收获是秋天的特色，祝福是秋天的风景，愿你立秋快乐。
14、立秋的天空高远，湛蓝；立秋的清风，清爽，惬意；立秋的白云飘逸，自在。立秋的溪流欢畅，清澈；立秋的祝福美好，真纯。愿你立秋快乐。
15、走入立秋的怀抱，咀嚼秋芬芳的味道，体会秋清爽的温度，欣赏秋美丽的画卷，感受秋独有的神韵，聆听秋别样的歌声，祝福秋日里幸福的你，天天快乐。
16、秋之色在于金色满园溢满心怀，秋之光在于斑驳点点挥洒人间，秋之声在于知了鸣蝉花好月圆，秋之意在于浓浓祝福指间流传：祝你立秋快乐，身体安康。
17、立秋了，带走了夏的闷热，吹来阵阵秋风；风起了，缺少了夏的含义，浓欲了秋的凉意；天凉了，梧桐开始黄了，叶子零星的飘落。季节更替，世间轮回，不变的是我的款款祝福！
18、秋将至，秋雨来，秋夜凉，秋叶黄，秋月圆，秋菊香，秋梦远，秋兴浓，与你立秋有约：秋波你送，秋水你尝，秋粮装满我粮仓！
19、也许一毛钱买不到幽香的玫瑰，也许一毛钱买不到苦涩的咖啡，也许一毛钱买不到甜蜜的巧克力，但是一毛钱可以传达我对你的祝福！天冷了，保重身体！
20、今天是立秋，我可以肆无忌惮地向你暗送秋波，共同欣赏秋日私语，祝你心情秋高气爽，事业春华秋实，收获秋日硕果！立秋快乐！
21、笑能交朋友，哭能博同情，诚能解怨恨，容能化千仇，气能伤身体，愁能要人命，为人要常乐，才能脱苦海。愿你一生无忧、无愁、无苦、无难、无怨、无悔。
22、徜徉在秋风中，身心惬意，自在逍遥；沐浴在秋雨中，爽心爽肺，乐不思蜀；陶醉在秋景中，烦忧无影，心情爽爽。立秋到，愿你漫步在秋的天地，开心无限！
23、春分，我会第一时间祝福你，祝你春风得意；夏至，我会第一时间祝福你，祝你发财红火；立秋，我依然会第一时间祝福你，祝你金秋累累硕果！
24、我的祝福汇聚寒冬的白雪，沐浴春雨的滋润，经受夏阳的蒸煮，在秋天来临之际凝结成祝福的结晶，只为在立秋送给你，愿你秋意凉凉，心情舒畅。
25、时间过得真快，转眼夏去秋来。酷暑余威犹在，在外仍要防晒。时有凉风袭来，酷暑不再难耐。换季传递祝愿，捎去朋友关怀。愿你心情不赖，生活无限精彩！
26、立秋来了，卷走了心底的忧烦，带走了心中的惆怅；捎走了夏日的火热，带来了秋天的清爽；掀起了欢乐的浪潮，打开了美好的大门；笼罩了幸运的光环，滋润了健康的身心。传来了真挚的问候，祝愿你立秋清凉，惬意开怀！
27、荡一阵秋风，清凉惬意；降一场秋雨，绵绵爽心；赏一赏秋景，心情舒畅；发一发问候，清爽润心。立秋了，愿你心情爽歪歪，日子乐逍遥！
28、深秋的天气更冷了，树叶枯黄了，纷纷扬扬地落在地上，像铺上了一层黄地毯，惟有香樟树不忍枯萎，颇有独立寒秋的味道。
29、秋天色彩斑斓，是看叶登山的好季节。出行时，衣着宜轻便保暖。抹护肤霜，防皮肤干燥皲裂。天气多变，备好感冒药和肠道药。合理安排时间，勿过劳。
30、暑气远去热渐消，原来只是立秋到；凉风习习真美妙，瓜果飘香人儿俏；勤奋耕耘播春苗，硕果累累在今朝；温馨祝福不可少，快乐幸福将你绕；年轻有为风正茂，生活愉悦拇指翘！
1.黄叶飘零，寒风摆残柳，转眼又深秋。天气更凉，早晚添衣裳，锻炼切莫忘。温补把病防，花生配红枣，炖汤有营养。豆类煲猪蹄，滋补增热量。祝快乐健康!
2.岁月匆匆走，关爱为你留守。天凉胃肠脆弱，夜晚腹背莫受凉。手脚要保暖，热水泡脚敷关节，血液循环更畅。深秋进补莫等闲，多休息勤锻炼，身体更健康!
3.阵阵寒风袭人，缕缕问候传情。深秋时分，注意御寒养生。保护颈背重要，冷时要披外套。饮食均衡，墨鱼养阴生津，山药抗秋燥，适当脂肪可保暖。祝健康!
4.朋友最近可好，周末祝福送到：适当锻炼、充足睡眠，可防“秋乏”;注意补水，多食果蔬，可防“秋躁”;多吃低热低脂食品，增加活动，可防“秋膘”。
5.立秋到，气候燥，要养身，应趁早。莲雾汁，清肺火，鲜百合，去心热，山楂干，利肝肠，芦荟汁，益胆囊，多喝水，皮肤好，多散步，去烦恼!
6.秋季到，气候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝汤，保健康，常运动，深呼吸，多休息，睡眠足，讲卫生，勤洗手，防腹泻。
7.秋来护肤注意：气候渐冷空气干燥，补充水分是个急需;调节饮食多喝开水，煎炸油腻尽量远离;体育锻炼莫要忘记，增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意!
8.秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气;增减衣服不要着急，以免伤风受凉气。愿你秋季健康美丽!
9.秋虽到，暑气尚未消，秋老虎又发飙，防晒防暑不能忘，早晚加衣防感冒，早睡早起勤锻炼，调养有节戒烦躁，身心放松精神好。祝秋天健康快乐!
10.健康是一幅美丽的图画，美食就是颜料可以装点它。秋季，多用银耳炖汤，多吃梨子滋养，多喝豆浆败火，滋阴润肺好处多，愿您秋季健康，天天快乐!
11.一阵秋风一阵凉，百草枯黄气温降，平时工作多忙碌，天凉莫忘添衣裳，身体健康放心上，短信问候忙送上，字虽短情谊长，只愿朋友幸福又安康!
12.秋季健康四六分：六分饱，四分饿;六分粗粮，四分精食;六分熟食，四分生食;六分素食，四分荤食;六分养心，四分养生;六分关怀，四分祝福。
13.换季秋老虎，当心别中暑。户外别暴晒，小心日头毒。高温少作业，降温又防暑。衣服要宽松，吸汗更舒服。多喝盐开水，补水要记住。祝你健康无忧!
14.炎炎夏日将匿藏，徐徐秋风轻送爽。立秋时节好时光，短信祝福来送上：祝你工作不繁忙，愿你高兴心情朗，望你健康体舒畅，盼你一切喜洋洋!
15.秋季健康饮食，短信送贴心：多吃糙米，强肝健体好处多;多吃水果，营养丰富味道美;多吃香菇，延年益寿大益处。愿你金秋健康相拥，幸福满溢!
16.秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气;增减衣服不着急，以免伤风受凉气。愿你健康美丽!
17.时至处暑天渐凉，朋友冷暖系心上;开窗通风散余热，温差变化感冒防;萝卜冬瓜祛秋燥，一日三餐不离汤;规律起居精神足，舒活筋骨要经常。
18.秋来护肤注意：气候渐冷空气干燥，补充水分是急需;调节饮食多喝开水，煎炸油腻要远离;增强肌肤御寒能力，体育锻炼莫忘记。愿你秋季美丽如意!
19.秋季养生重保肺，养阴防燥功加倍;乐观情绪多栽培，舒畅胸怀少伤悲;饮食有度酸为好，辛辣食物少为妙;运动时刻不能少，坚持锻炼健康保!
20.金秋季节半天凉，早晚添衣午减裳;秋干气燥伤肺脏，银耳萝卜来调养;户外锻炼不宜早，短信问候未敢忘。愿你秋来更健康!
21.藕是个宝，因为藕性甘、味平，可以清热去火、润肺止咳。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的.补益气血，增强人体免疫力作用。
22.秋燥来袭，你可以“朝盐水，晚蜜汤”。即白天喝盐水，晚上喝蜜水。这既补水，又是养生、抗衰的良方，还能防便秘哦!
23.秋季护肤：气候渐冷空气燥，补充水分是个急需;调节饮食多喝开水，煎炸油腻尽量远离;体育锻炼莫要忘记，增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意!
24.秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气;增减衣服不要着急，以免伤风受凉气。愿秋季健康!
25.应注意润肺去燥，宜食银耳、蜂蜜、豆浆、藕、核桃、葡萄、梨等，忌吃含辣椒、大葱、生姜等辛辣燥热食品。
26.秋季早晚天凉，很容易感冒。此时，送你一款“秋之露”，鸭梨(2个)+杏仁(10g)，泡水喝。愿美味健康伴你左右!
27.减肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜过快，匀速为宜，呼啦圈质量不宜过重，以免伤身体;仰卧起坐，燃烧脂肪，双臂尽量展开。持之以恒，让你美丽窈窕!
28.秋天养生有门道，早睡早起顺时节，肺气舒展身体棒，秋风秋雨莫秋愁，寒凉饮食要减少，莲藕雪梨秋燥光。愿你安康!
29.秋天到，气候燥，记得天天吃红枣;百合做菜润润肺，枸杞一杯精神好;苹果葡萄都是宝，秋季养生少不了!祝君好!
30.秋季养生，为你特供四菜一汤：红烧爱情、清蒸友谊、爆炒事业、水煮健康，还有一碗快乐无敌幸福浪漫吉祥平安开胃汤。另附长期饭票一张，全国通用!
31.秋季健康饮食，送你贴心：多吃糙米，强肝健体好处多;多吃水果，营养丰富味道美;多吃香菇，延年益寿大益处。愿你这个金秋健康相拥，幸福满溢!
32.蔬菜养生歌：菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康!
33.秋季养生很重要，健康八字来相告：日行八千步，吃饭八成饱，夜眠八小时，一天八杯水，养心八珍汤，健体八段锦，喜怒八分好，短信报道，愿你安好
34.春花秋实冬收藏，寒来暑往心倍爽。天凉莫忘添衣裳，散步旅游开心房。多食粥类增营养，早睡早起精神爽。秋雨绵绵湿气重，多多运动保健康。幸福伴吉祥!
35.洗：早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚;漱：早晚淡盐水漱口;动：早晨散步做操;搓：两手对掌相搓30次;开：经常打开门窗，通风换气;饮：晨起一杯白开水;穿：穿衣服根据天气情况注意增减。箴言谨记，健康常伴!（秋季防感冒七字箴言）
36.冬天干燥，口唇干裂者多吃些胡萝卜能加快愈合;保证充足睡眠能减轻对秋燥的不适;预防则要多吃梨、猕猴桃、绿叶蔬菜等润肺食物。
37.初秋季节，气温相对较高，生津养阴的食品最适合秋天食用，煎炸食品尽量少吃或者不吃，进补也以清补为主，不可暴饮暴食。
38.冬季养生坚持：坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。坚持秋防。秋防是指预防秋季易于感染的一些常见病、多发病。
39.秋来到，问声好;体康泰，勿过劳;饮食均，粗细调;有爱好，意趣高;心态好，开怀笑;走跑跳，健体好;水多喝，少饮料;你我情，多唠叨，祝你乐逍遥!
40.秋来情绪易低落，精神状态得调节;牛奶莲子安神好，早睡早起有规律;苦瓜萝卜清肝火，小米大枣养心神;辛辣高油要少吃，心态放宽自快活。祝开心如意!
41.入秋贴秋膘，调养得有方;果蔬和蛋类，滋补有营养;牛奶和燕麦，安神心情畅;梨汤银耳汤，防燥润肺脏;南瓜和蜂蜜，排毒益气强;远离辛辣，祝你健康!
42.夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。
43.冬季保三暖，头暖、背暖和脚暖;冬季防烫伤，盥洗烫伤、被窝烫伤和取暖器烫伤;冬季养生三原则，秋冬养阴、养肾防寒和元忧平阳。祝你冬季健康!
44.片片落叶舞晚秋，牵挂涌上心头。适时进补，健康无忧。山药配枸杞熬粥，延年益寿。藕能润燥补肺，小米补气血。黑木耳配银耳，滋阴补肾。多保重，朋友!
45.一片枫叶而知秋，是深秋;一轮明月而知秋，是中秋;一条短信而知秋，是立秋：一层秋雨一层凉，添衣保暖不能忘，祝你金秋幸福快乐伴身旁!
46.秋季会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥。人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，应该“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。
47.白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。
48.秋季养生宜“少辛多酸”，常吃番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果。
49.立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交，调理脾胃应侧重于清热、健脾，少食多餐，多吃熟、温软开胃，易消化食物。
50.少吃辛辣刺激油腻类食物，秋季调理一定要注意清泄胃中之火，以使体内的湿热之邪从小便排出，待胃火退后再进补。
