关于瑜伽活动
瑜伽是一种时尚健康身心合一的运动，通过在轻柔的音乐声中，舞姿般的动作放松你的心灵、调理身体、塑造良好的体态，建立时尚健康的生活。 唤醒沉睡的身体，倾听身体的声音！其中含有舞韵瑜伽，纤体瑜伽，养生瑜伽，普拉提等等的课程动作学习，充分感受瑜伽带来的那份自然的健康！
一：活动内容：养生瑜伽的知识宣讲赛
二：活动时间：
三：举办单位：
四：活动目的：
为了让更多的人感受到一份自然的健康，弘扬一份自然时尚的健康，丰富同学的课余生活，为丰富学院社团生活出一份力量！
五：活动简介：
瑜伽协会计划在11月15日举办一个养生瑜伽的知识宣讲赛，从练习中让同学体会到身心的放松，从语言中让同学感受瑜伽的魅力，从而巩固一段时间所学的瑜伽动作和瑜伽方面的知识要领，也因此为大家创造一个交流的平台，谈谈大家对学习瑜伽的心得，尽最大的努力解决同学在生活中，练习中所带来的烦恼或困扰，让瑜伽这份健康时尚的精神带给更多的朋友！从而提高同学的自信以及拥有更好的学习状态和工作态度！
六：活动地点及负责人
地点：江苏科技大学东校区
负责人：张煜
七：活动步骤：
1.宣传安排
1.1由组织部出面租借帐篷2顶，办公室负责同其他社团协调场地。
1.2宣传部对宣传海报进行设计。
要求，撇去以往大红大紫的夸张设计，力求简朴、迎合广大同学（尤其是大一新入学同学），可考虑采用实物模型吸引大家眼球。
1.3宣传部在报名期间以传单形式向过往同学介绍本次活动。
要求，禁止使用扩音喇叭等易烦躁工具。
1.4由总会长出面同西区广播站协商，争取广播宣传。
2.比赛场地安排
本次大赛对于赛场噪音处理、音响设备、赛场纪律有着特别高的要求。
2.1由总会长与组织部长出面，尽一切可能争取到图书馆学术报告厅的使用权。
2.2由组织部、办公室负责大赛现场的秩序维护。
要求，出场号为前10位的参赛队伍入座前阶梯会场，其余队伍按顺序坐在后阶梯会场。各部门干事控制会场纪律，严禁不合乎赛场气氛的其他声音。
2.3宣传部早大赛开始前1个小时入场，布置赛场氛围。
要求，力求简单朴素、避免夸张浪浪费。
3.报名工作
3.1报名表力求最简洁。要求，不打宣传口号，只出现大赛内容，将获奖所得奖励放于最显眼处。
3.2本次大赛因预估选手数量较大，故在报名期间先进行随机选号。 此环节严禁作弊！
4.物品采购
八：活动实践：
1：11月10日前完成前期宣传工作，务必通知到位，各项准备工作积极配合完成，收集好
2：确定固定各步骤是否安排妥当，由工作部员记录拍摄留念，便于该活动的长期开展。
3：在开展活动前并向大家介绍本次活动具体流程及开展意义。
九：注意事项
1：保持场地最后的整洁。
2：资料以及各方面收集的意见要认真吸取改正，取长补短；积极配合学院及社团的工作安排。
关于瑜伽活动策划书数篇2
瑜珈是一种呼吸，冥想和形体运动的完美结合，包含了动（练筋、骨、皮）和静（练精、气、神）的养生键身的运动，它更是一种心灵疗法，可调整人们的内心活动，消除烦恼，清楚潜意识的垃圾，是一种减压和心灵美容的良方。瑜珈是集医学，运动学，哲学之大成，是一种内容广泛的科学，能使人们在内在精神、意识、性格及潜能都得到改善。
四十八中学瑜伽健身社团是学生社团活动的特色活动之一。
二、活动概述
■ 活动主题：瑜珈健身
■ 活动时间：20xx年3月-6月（每单周周一下午）
■ 活动地点：学校操场升旗台旁
■ 主 办 方：四十八中学
■ 主持老师：陈圣俊指导老师：方晓利冯黎
三、活动策略
1、活动目标
此次活动的目标是通过活动提高学生学习兴趣，在宣传瑜珈的同时对瑜珈进行大幅度的宣传，让更多的人知道“瑜珈健身术”，使得知道此次活动的人想要进行瑜珈锻炼的时候能够第一时间想到的是瑜伽健身社团；同时，通过此次活动，探索学生的兴趣分类，使更多的人选择瑜珈锻炼。
2、总体策略
为了达到预期的目的，本次文化节将采用场外室内两种方式进行，共分为三个部分，各个部分相互联系，相互支撑，形成一个完整的活动，，通过室内讲课增进“瑜伽健身术”好感度，完成最终目标。
3、活动策略
活动目标：通过活动提高瑜珈健身术的知名度，使更多的人了解瑜珈；同时，为学校开展后续社团工作积累活动经验，为顺利实现社团活动提供人员保障和跟进基础。
活动描述：现场瑜珈表演、真人现场讲解、瑜珈知识问答。 项目描述：
a、现场瑜珈表演（拜日式表演）：在现场舞台上由瑜珈教练进行瑜珈表演，包括瑜珈动作演示，让人们从直观，动态的角度了解瑜珈。
b、现场讲解和教习：进行简单的讲解，让学生跟着模仿练习。
c、瑜珈知识问答：在现场表演之间不定时的穿插一些知识问答题目。
★ 室内活动部分
1、先确定参加人数，然后再预定场地。
2、讲授瑜伽的练习作用和注意事项。
关于瑜伽活动策划书数篇3
夏天烈日炎炎，天气干燥,大多数同学出现食欲不振，睡眠不好，抵抗力差,情绪焦躁等现象.夏天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节人体气血比较畅通，练习起来不但轻松很多，充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。尤其对很多年纪大的长者，所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解，更应抓住这个机会练习瑜伽，针对受损的关节做一些辅助性的锻炼，有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。不过，在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽，最大的好处还是让烦躁的心情平复下来。改善睡眠质量，提高食欲，增强抵抗力。
二、活动目的
众所周知,练习瑜伽，有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折;其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在.当然,长期练习瑜伽可预防百病，尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。
与瑜伽有个约会——百人瑜伽活动
四、活动时间
5月13日下午
五、活动地点
有鸣潭前（半圆平台）
六、活动对象
瑜伽协会全体会员及全校范围对瑜伽有兴趣的同学们 （会外同学提前报名，然后组织训练）。
七、活动准备
瑜伽协会，大学生联合会相关部门，校团委三组织一起宣传召集学员，召集完由瑜伽协会组织训练，活动当天瑜伽协会会员带领完成展示。团委老师提前与保卫处老师联系，做好当天的安全保卫工作。
八、注意事项
1) 夏季练瑜伽注意事项：
2) 练习者不能在过饥或过饱的状态下练习。
3) 运动前无需喝太多水，反而是运动出汗后应立即补充水分或盐分（如0.9%的生理盐水）。
4) 练习时间应根据个人体质来定，一般初学者在30分钟左右为宜，切忌过量甚至超负荷练习。
5) 练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头痛等不适状况。应马上停止练习，经休息不能自行缓解或症状严重者应及时就医。
6) 运动后，人体因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧，避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮，经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡；切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹。
关于瑜伽活动策划书数篇4
一、前言
（一）策划背景
梧州相对于忙碌的大城市而言是个较为休闲的城市。根据《梧州市市民休闲行为方式及其特征调查报告》中可以知道梧州市民随着社会经济的发展和科学技术的不断进步以及人民物质文化水平的提高，梧州市市民的闲暇时间的总量相对较高。城市居民对休闲生活质量要求的不断提高，休闲方式日趋多样化，对于休闲时间的分配也越来越丰富，从而对于休闲方式的多样性要求也日益提高。梧州学院坐落于这个对于休闲活动有着较高要求的城市，在一定程度上也影响到了梧州学院学生的'生活偏向。
大学生处于离开高压的高中生活和充满吸引力和诱惑力的社会生活中的大学生活，学生对于自身的身体素质有着不同与高中的要求。有着对于在自身能力开发过程中的好奇与敢于尝试，但是却有着一定程度上对于事物了解的不全面与看法的片面性的特点。
瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗，从而令身心健康自然统一安定。
而梧州瑜伽相对于其他城市起步较晚，对于市场的开拓程度较低，宣传力度一般。而对于梧州学院的学生而言，瑜茜茜伽店在梧州学院的宣传手段较为单一，力度不强，在临近假期的时间里，茜茜在其中发现了商机，并有了在校内进行宣传的决心。
（二）策划目的
针对梧州学院学生的消费等各方面情况来制定相应的瑜薏瑜伽品牌推广方案。使茜茜瑜伽店在梧州学院增加其品牌影响力，达到广而告之的目的。增加梧州学院学生对于瑜伽和茜茜这个品牌的了解，认知，从而。使茜茜在梧州学院其市场占有率得到提升，达到个梧州学院学生和茜茜双赢的局面。
（三）策划调研方法
以调查问卷形式在梧州学院校道上随机发放，并现场填写。调查问卷相关内容经过细致的讨论，于12月1日中午在梧州学院十字路口发放。一共发放210份，回收199份，回收率高达94%。排除由于随机调查所产生的误差，调查结果仍是有效，为进行此次瑜薏品牌推广大赛提供了强有力的资料证明。
二、策划主题与目标
策划主题：让专业成为一种态度
关于瑜伽活动策划书数篇5
一、活动背景
练习常规瑜伽，调养身心，缓解压力，放松心情。
二、活动主题
瑜伽是一种生活，是一种宁静，是一种美，是一种专汪。
三、活动目的及意义
学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。使内分泌平衡，身体四肢均衡发展。全身舒畅，心灵平静，内在充满能量；睡眠时间不需要太长。学会以瑜伽活动消除烦恼，平静心境。维持姿势平稳，能够净化血液、净化肉体、调节人的体重。
四、活动单位
主办单位：四川工商学院校团委学生社团联合会。
承办单位：律动健身协会
五、活动时间
星期一中午12：00~13:00,星期三12：30~13：30
六、活动地点
2教2C602
七、活动领导小组及参与人
领导小组：组长：何雪
副组长：宋玉
参与人：律动健身协会所有会员及干事。
八、活动流程
活动前期：
通知会员及干事上课的时间和教室，做好准备。所有的干事们包括会长团的成员必须将自己负责的人通知到，并保证所有人在律动健身协会的瑜伽常规活动的那一天尽量不空缺。
活动中期:
学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。
活动后期:
保持场地的整洁，收取各会员意见，便于改进。
九、活动安排
1、活动部负责写活动策划和场地申请。
2、监察部负责做好记录，检查人数。
3、财务部做好财务收支。
十、经费预算
伍佰元整
转眼一学期又过去了，回顾自己十几年的班务工作，感觉变化不大，我带的这个班学生比较听话，老师省了不少心，就是抓好这几个方面的工作就行了。
一、沿袭旧习，发挥班干部的作用，加强常规管理。
本学期我班班干部还是原班人马。老师依旧发挥班干部的作用，加强常规管理。说实话，七年级同学在班长杏的管理下都比较听话，常规工作我没有操多少心。同学们能遵守学校的规章制度。大家每天都能自觉地打扫清洁区，复习功课。
二、关注学生的言行，公开表扬、私下批评。
七年级的学生年龄大了，几乎每个学生都有心事，作为班主任与学生沟通很重要。我常常观察他们的面部表情，及时与他们沟通，了解他们的内心世界，帮助他们消除烦恼，改正错误，让他们以一个更积极的心态对待学习和生活。
本学期我写教育叙事的时候就不由自主地想到了凤。这个孩子变得越来越懂事了。她也需要老师加倍关注，特殊的家庭使她比一般孩子承受得更多。最令我感动的是她为家人买了两斤猪肉。今年12月份的一天，她参加区残疾人运动乒乓球赛获得了100元奖金，就到武商量贩买了两斤猪肉为家人加餐。她说妈妈平时很节约，爸爸上班很辛苦，就想为他们做点什么，看着全家人吃着香喷喷的猪肉自己非常高兴，剩下的钱都交给了妈妈。想想自己的孩子，根本就体会不到父母的辛劳。
当然，人无完人，学生偶尔也会犯些错误。他们正值青春期，有了叛逆的情绪，出现问题时老师要冷静处理，维护学生的自尊，公开表扬、私下批评。
今年十月份的一天上午，一年级的肖老师在我耳边唠叨彪回家不做家庭作业。我自告奋勇地说：“我叫凤回家监督她弟弟做作业，你就放心吧。”课外活动时我单独找到凤，我告诉她回家一定要监督小弟弟写作业。她满口应承了。
第二天早上，肖老师气急败坏地告诉我，彪的作业是做完了，但是不是自己做的，而是凤做的。我很吃惊，她怎么能帮小弟弟做作业呢。我把她单独找出来问问怎么回事，她说弟弟不肯做，我又怕老师批评他，所以帮他做完了。她太可爱了，老师忍不住笑了起来。我态度温和地说：“弟弟的作业必须自己做，要不然老师教的知识他不懂怎么办呢？”她自己也笑了起来，说：“老师我知道了，我以后不帮他做作业了。”
后来，从她的日记了解到她回家总是要小弟弟和自己一块做作业。有一次，姐弟俩一直做到晚上9点半，弟弟实在太困了，还有一点没有做完，自己帮他写完了。我告诉她这样做也不行啊，要不然弟弟以后还希望你帮他做作业呢。她说弟弟太困了，就想睡觉怎么办呢？看来她很心疼弟弟的，我告诉她可以早上起床后让弟弟接着做作业。她点了点头。
我在班上表扬她近段时间一直表现得不错，没有和同学发生争执，学习态度认真，尤其在家也能做出表率，带着小弟弟一起温习功课。她可高兴呢！
对于教育而言，批评和表扬结伴而行，相融而生。批评和表扬一样，都是教育学生的一种手段，作为教师，要正确处理批评和表扬。表扬学生时采取公开的.办法，对学生的激励性很强，不吝惜对学生的赞美，对学生的点滴进步，都应予以真诚的表扬。我们要避免公开场合下批评学生，人都是有自尊的，当我们发现学生的某中错误时，一般情况不宜在公开场合进行批评，较好的办法就是教师私下找到学生，针对所犯错误的具体实际，做一次耐心、严肃而又不失平和的批评教育工作。
班主任掌握“私下批评，公开表扬”的艺术，是激发学生学习兴趣，提高思想道德水平，引导学生向更好的方向发展的重要手段。
三、依托活动，增强班级凝聚力。
本学期我根据学校德育组的安排积极开展相关活动。如：主题班会“天灾安全，学会战胜”、“消防安全，防患未然”、“节日安全，分享幸福”、“做一个爱父母的孩子”。同学们还积极参加了《江夏聋校元旦汇演》，全班同学出谋划策，利用课余时间练习街舞和瑜珈舞韵，工夫不负有心人，终于取得了第一名。在这些活动中，学生增强了安全保护意识，增强了班级凝聚力。同时，我利用活动教学生做人的道理。学生参加了元旦汇演后全班在一起聚餐，席间老师教他们懂得尊敬长辈、女士优先的道理。我要求班上的男生主动为老师、女同学倒茶、盛饭，从细节中逐步培养他们的绅士风度。
班务工作千头万绪，还有很多地方我还做得不够完善，在以后的工作中我会更加努力，提高自己的班务管理水平。
2017年五月母亲节活动简报【篇一】
5月14日是母亲节，开封朱仙镇启封故园景区将开展“献礼母亲节，最美的情话留给妈妈”活动，为天下的母亲送上最温馨的节日祝福，同时也给您一次向母亲表白的机会，把最美的'情话对妈妈说。活动当天凡在启封故园表白母亲，母亲即可获得免费入园资格。
启封故园位于开封西南20公里朱仙镇。开封市朱仙镇作为中国四大古镇之一，有丰厚的历史文化积淀，这里是开封古城发源地、中国木版年画之乡，岳飞八大锤齐破金兵的地方，还是祥符调的发源地，特产豆腐干等也是远近闻名，不过因水运中心的转移，朱仙镇在现代渐渐沉寂。而启封故园，正是复兴朱仙古镇的头号工程。
据悉，启封故园由河南开心一方集团投资、朱仙镇文化旅游股份有限公司建设开发，集风情古镇文化、旅游、养老、生态农业观光于一体的综合性文化旅游项目，规划总占地约5300亩，总投资120亿元。是省市重点文化产业龙头项目，是实施文化+战略、加快开封市建设国际文化旅游名城重要支撑。项目以复兴朱仙古镇为使命，广泛借鉴国内外先进的旅游设计规划理念，结合朱仙镇漕运文化、木版年画、祥符调、岳飞故事等历史文化元素，按5A级景区标准开发，商业产业链完善，将朱仙镇独一无二、不可复制的历史文化资源转化为旅游产业优势，将极大提升开封市祥符区城市品味，促进当地经济社会发展。
2017年五月母亲节活动简报【篇二】
2017年5月10日上午，省女所召开“立志戒毒瘾 浓情五月天”母亲节主题教育活动，为了更好的诠释母爱，感恩亲情，促进戒治，拓展教育矫治的形式和载体，丰富戒毒人员的精神文化生活，促使戒毒人员早日康复身心重返社会。李红副所长代表女所党委班子成员作了重要讲话，分别从女所医疗戒治、心理矫治、身心康复、文化引导等方面开展戒治工作做了介绍。
此次戒治汇报演出，形式多样、内容深刻、现场互动环节感人至深，氛围融洽，展示了各大队不同的戒治文化。歌舞剧《以爱的名义》记录了戒毒人员从初染毒品到重新树立起戒治信心，重获新生的心路转变历程，舞蹈《舞韵瑜珈》将女性的柔美与健康完美结合，展示了女所极具女性特色的康复矫治理念。叙事诗《心怀感恩、为爱前行》用真诚挚朴的话语抒发了戒毒人员对沾染毒品深深的忏悔以及对家人真挚的歉意，戒毒人员春某的母亲也受邀来到了活动现场，为自己女儿和全体戒毒人员提出希望，激励她们鼓足勇气，坚定信念，戒除毒瘾，重归社会。一系列的节目进一步展现了女所一队一主题，一处一特色的场所文化建设，收到了良好的戒治效果，戒毒人员纷纷表示今后一定要认真学习、严格自律、真诚忏悔、扎实习艺，彻底戒除毒瘾、重拾自信、走向新生。
2017年五月母亲节活动简报【篇三】
国内首家中医药健康服务跨境平台“海上中医”将联合沪上医疗研究机构、三甲医院专家医师及中医权威在梦清园环保主题公园内举行“浓情母亲节，爱要大声说出来”公益专场活动。
本次公益活动中，上海交通大学医学院营养系副主任蔡美琴教授将就孕期营养做“多哈理论”讲座，新手妈妈代笔还将分享各自的优生故事。
据悉，本次活动还特别设立了互动游戏“爱的分享-真情告白”，通过播放视频《爸爸怀孕体验记》，让准爸爸说出
