我想我先借用李绅的古诗词《悯农》：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
我觉得这首诗流传至今的古诗词非常的经典与实用，它不仅仅反映了唐代时期的物质短缺与农民的艰苦，更是能反映出来每粒谷物都很来之不易。
在当年的饥荒与战乱时代背景下，人民普遍的穷困潦倒加上食物的短缺，饿死了不少人。而这一切的一切被李绅写在了这首诗里，充分的映射出了当时农民的辛勤劳作与艰辛，以及直到最后要收割的劳动果实来之不易的过程，才能变成盘子上的一粒粒米，一碗碗饭！
记得有次下乡帮忙收麦。要知道秋天的太阳依旧是毒辣的。换上衣服戴着草帽拿着镰刀就开始收割了。面对着金灿灿的稻田海洋，感觉好轻松容易的样子。不就是一蹲一哈腰一提嘛。我还跟旁边大爷打哈呢：“老师傅，咱比一比怎样？”大爷笑了笑，：“好，年轻人就是有干劲！”
一蹲一哈腰一提别看就这么简简单单的三个过程。自己硬是割了可能连10米都不到的距离。就已经开始气喘吁吁了。虽然季节是秋天可是衣物还是湿透了。紧接着更糟糕的一件事：发现自己的手臂被麦穗划出了细细的口子，又疼又痒的很是难受。刚要休息，只见大爷早就收割了一大片。我惭愧不易。又紧接着收割了下去。“唉。真辛苦啊”老伯突然来了这么一句。就在此时，我无意中发现老伯的手上满是龟裂的裂痕与粗糙的皮肤，突然就对他肃然起敬。我默默地转过，继续加快速度收割。
收工回去，自己累得已经实在不行了，那感觉就像跑完马拉松似得——浑身乏力。站在田边的我回头凝视着自己收割的成果。恩。一小堆金灿灿的小麦仍在田边。蛮有成就感的。然而和同村人的一比较，简直是小巫见大巫——足足有我的三倍之多！“唉。尽力了，实在是太辛苦了也，才这么点连一锅米饭都不够……”我这样抱怨到……
时代在变化，我们的思想也在随之而变化。现在的此时此刻，我们的祖国已经发展到了小康社会。我们虽然生活在是一个不愁吃穿生活富饶的.时代下，一切的一切再也不能普通，但是我们也要勤俭节约粮食。我想可能那些铺张浪费的人永远体会不到基层人民种庄稼的辛勤劳作成果的经历。
我记得，毛主席的语录当中有一句话说讲的非常好：“勤俭节约，富强富国”是的。这话说的一点也没错。当我们我觉得假若每个人都能有幸体会一下上世纪五六十年代那会的。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的感觉，可能就不会出现大量的铺张浪费的现象了吧。
可以说。古诗词中的“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这两句诗词成为了勤俭节约意蕴深远的格言。
不得不说，勤俭节约是我们中华民族的传统美德，每个人都应该这样去做。
粮食，对我们来说是很重要的，没有了粮食，我们就很难生存。
现在，因为全球变暖，环境恶化，气候反常，有些地方种的粮食颗粒无收，使到粮食短缺，粮价飞涨，许多穷人因为粮价飞涨而买不起粮食，忍饥挨饿地过着凄惨的生活。粮食已成为世界上的一个大难题。
粮食，对人们来说太重要了，节约和爱惜也成为人们的话题了。
记得小时候，幼儿园的老师就教我们唱“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”之类节约粮食的儿歌，教育我们珍惜每一粒粮食，不要浪费；妈妈也做了榜样，她在洗米时总是很小心地淘米，把掉落的米粒小心翼翼地捡起来放进锅里。这使我懂得了爱惜粮食。
在小学的语文课上，老师要求我们用“来之不易”造句，我毫不犹豫地写上：“我们要珍惜农民伯伯种的来之不易的粮食。”老师在我的句子上打了一个鲜红的.勾。
但是，我也发现有不少浪费粮食的现象：在学校吃午餐的同学不是很多，可是总能发现白花花的米饭到在垃圾桶里；在餐厅里，一些人的饭菜点了一大堆，吃不完就到倒掉了，这样既花钱又浪费粮食。这些现象真令人痛心。
为了节约粮食，我和爸爸妈妈也付出了很大的努力：我每顿饭都把碗里的饭粒扒的干干净净；在外面吃饭，爸爸妈妈从不铺张浪费，能吃多少点多少。有一次，妈妈看我吃得这么干净，便半开玩笑地说：“今天儿子的碗可以不用洗了。”我听了，心里美滋滋的。
我们一定要爱惜粮食，不要浪费粮食，因为糟蹋粮食就是糟蹋农民伯伯的心血，浪费粮食就是浪费农民伯伯的劳动成果。
啊！只要人人都节约粮食，保护生态环境，爱护地球资源，我相信，这个世界就会变得更加美好。
都说现在人都过着衣食无忧的日子，可谁又能懂得食物也是来之不易的呀！就是因为出生环境不同，随意对粮食的爱惜粮食的程度也不一样。在这里，我希望大家能够正确认识到粮食的重要性。从一点一滴做起开始珍惜粮食！
俗话说“民以食为天下”，这句话一点也不假，吃饭时人来生存的需要之一，现在的中国地大物多，资源众多，生活也越来越好，浪费的现象随处可见，可“节约”一次在不少人心里已经间接忽视。吃饭已不成问题的我们到底要不要重视“节约”呢？
通过这次班会《珍惜粮食》为主题，我们知道了食物的重要性，中国粮食是不容乐观的，随着人口的`大量增加，粮食也需要有足够的供给，再多的粮食也有枯竭的一天，如今，浪费粮食是最可耻的行为之一，大家看到铺张浪费的人越来越多，花样百出，如果不及时采取措施制止的话，后果很严重。所以请我们大家共同珍惜这来之不易的粮食。也许平时在你眼中不入眼的食物，再别人眼中却是救命稻草。
相信大家都会背“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，”可是又有几个人能够不浪费农民伯伯辛辛苦苦种的粮食呢，你可知道每一粒粮食都包含了农民伯伯的辛苦啊，正是因为他们的辛苦劳动，我们才能吃得饱。
请大家爱惜粮食，减少浪费，从我做起。
