在平日的学习、工作和生活里，大家对
爱护眼睛预防近视作文500字1
如果你们没有保护好眼睛，戴上了难看的眼镜，天天早上起床后，东摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有时可能找不到眼镜，会像我爸一样大呼小叫。
话说有一次，爸爸起床后，找不着眼镜了，问妈妈眼镜在哪里?妈妈说不知道，爸爸只好东摸摸西摸摸找眼镜，找了一会儿后，抓住一样东西，像发现一个新大陆似的，摸索着戴上去，戴好后，爸爸对我们说：“我刚才到我家各地周游玩去了!”我们大笑不止，真是有趣极了!
爸爸知道戴眼镜的苦恼，就劝我保护眼睛，可我不听爸爸的劝说，成天看书，在沙发上看，在厕所里看，爬着看，躺着看，睡着看，最后眼睛视力急剧下降，三年级时戴上矫正视力的眼镜---梦戴维。有一天晚上，我梦见眼睛对我说：“你怎么把我损坏了，真讨厌!”说完，眼睛立刻就走了，我大惊失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千万别走呀!，你走了后，我就看不见东西了。”可是眼睛却不听，一直向前走，我连忙追去，只见眼睛走着走着，就不见了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然惊醒，还好是在做梦。
现在我知道了眼睛的重要性，怎样保护好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛距离纸一尺，身离桌旁一拳，每写完一二项作业后，就做一次眼保健操，或者是休息一会儿，或者望一望远方，多参加运动，比如打乒乓球，篮球等等。另外，不用脏手揉眼睛，不能让眼睛生病。
眼睛是我们心灵的窗口，我们要爱护眼睛，预防近视。
爱护眼睛预防近视作文500字2
大家都知道，眼睛是我们观察周围世界所使用的器官，如果没有它，我们就无法探知周围的世界是怎样的，无法看到丰富新奇的东西了。
前几天，我们老师给我们讲了个爱护眼睛的讲座，这才使我们知道了保护眼睛的重要性。你想想，如果眼睛看不清什么东西，那该是多么麻烦呀。
更别说那些盲人，如果你什么东西都看不见，一不小心就撞到什么东西，还可能有生命危险。这该是多么的不幸呀。
我国是近视眼高发的国家，位居世界第二。这足以说明我国的近视人数是多么多了。
现在的儿童，看书时都喜欢趴着或躺在床上，这样对眼睛不好。还有。我们不注意保护眼睛。每天要做的眼保健操，我们都不重视，都当做应付公事。
以上这些因素，是导致我们近视的原因，很多近视的人，都是因为这个原因而近视的。
老师告诉我们，我们的眼睛现在正在发育成形，如果现在不保护它，将来可能近视的很严重，度数高，而且可能还对将来找工作有影响。
所以，我们要保护眼睛，写一段时间就休息一会儿，课间要远眺，放松一下眼睛。
如果你近视了，一定不要恐慌，觉得近视丢脸，不告诉爸爸妈妈，否则就会像750男生一样，就后近视很深了。
总之，眼睛是很重要的，如果你近视了，你要用有效地方法去治疗，当然，如果你没近视，也要注意预防近视哦！
爱护眼睛预防近视作文500字3
传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。
经过我最近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的可以不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应该不是近视的主要原因，应该是自立能力那一块。主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会加深。
过量使用电脑，眼睛疲劳。而且千万不要把电脑放在卧室里，因为电脑有辐射，对身体不好，特别是眼睛。当有灰尘的时候，千万别用有细菌的手擦拭眼睛，要不细菌进入眼睛，眼睛会红肿，恶化，特别是别揉眼睛。
我曾经调查过一位近视的.同学，他的写字姿势是：曲着腰、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢复健康。
大家记住几条预防近视的规则：1.不要用有细菌的手擦拭眼睛;2.少接触电脑和电视;3.坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺;4.不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦!一定要勤洗手。
保护眼睛，人人有责。
爱护眼睛预防近视作文500字4
三年级起，我戴上了100度的眼镜当时幷没觉得麻烦，殊不知以后将会变成什么样。
现在六年级了，眼镜度数已经攀升到500度了。当听到这个消息，我眼前一黑，从未想到这眼睛会有这么高的度数，会永远摘不下来。
镜片很厚很厚，戴久了不仅眼痛还头痛，可这又有什么办法，不戴眼镜连走路都会时不时一个跟斗摔倒。在班级里，偶尔摘下眼镜，总会觉得像来到了另一个想象的世界。黑板上的字像蚂蚁一样小，墙上的世界地图好像只是一个蓝色的球，同学们个个都是由一个圆球和一个长方体还有四根圆柱组成的，觉得都不是一种生物了。
虽然戴上眼镜世界都明亮了，但是戴久了还会感到眼睛酸疼，偶尔瞄到镜框外面的世界，总会害怕得闭上眼睛，希望着再一次睁眼时，一切都是梦。
爸爸妈妈和亲戚朋友们总会在闲聊时说;唉，可惜了，这么漂亮的眼睛就让眼镜给毁了。听到这话的我心中肯定不是滋味，却还要摆出一种事不关己，毫不在意的样子来维持气氛，也许这就是泪往心里流的感觉吧。
许多次，我想摆脱这残酷的命运。于是，我就想试着先把电视电脑和游戏机给戒了，然后再适应脱掉眼镜的生活，最后再也不戴眼镜。可是这终究是想象，在这些电子产品的不断更新和增加中，我依旧坚持不住，只能一点一点慢慢来了。
在电子产品们遍布全球的今天，我们更应该保护视力，因为戴上眼镜真的很麻烦。
爱护眼睛预防近视作文500字5
俗话说：眼睛是心灵的窗户。可见，眼睛对我们的重要性真的很大。疫情期间，大家都在电脑、手机上学习，很费眼。有些同学写作业时，头低得太厉害，再加上看电视、玩游戏、刷朋友圈，成为名副其实的屏奴，近视的危险就很大了。或许有人认为近视了也不要紧，戴抢眼镜还显得挺渊博。殊不知，一旦近视了，如果不配戴眼镜，世界就雾蒙蒙一片，如果戴着眼镜，累得慌不说，遇到冷天，一凑热地方镜面上就一层哈气，更什么也看不见了，别扭得很。
除了遗传基因的影响，造成近视的主要原因是日常习惯。比如看电视、手机姿势不正确；看书、写字时光线不适宜；在颠簸的车上或走路时看书、看手机；或看得时间太长使自己的眼睛太疲劳等。
那么我们如何防控近视呢？
首先读书写字时，姿势一定要正确，做到三个一：眼睛离桌面一尺，身体离桌面一拳，手指离笔尖一寸。
第二，选择合适的光线来看书写字。
第三，读书的环境要适宜，别叫眼睛累着。
第四，要经常、正确做眼保健操。
第五，定期检查自己的视力，看视力是否下降，近视者应该佩戴什么样的眼镜。
还有，在日常生活中尽量少看屏幕，远离辐射，多眺望远处，看看蓝天白云绿树，眼睛就会舒服很多。
愿大家从今天做起，都重视保护自己的视力，防控近视。那样，就会拥有一双明亮的眼睛，才能享受多姿多彩的生活。
爱护眼睛预防近视作文500字6
如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应该保护眼睛，预防近视。
近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢?
1，坚持每天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。
2，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。
3，学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。
4，养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。
5，多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。
6，保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。
7，保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。
近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩。
爱护眼睛预防近视作文500字7
眼睛是心灵的窗户，但如果戴上眼镜，这心灵的窗户就会蒙上污渍，变得不再明亮。
近视会给我们的生活带来很大的困扰。我带上眼镜之后，每天早上起床第一件事就是找眼镜。因为我要是不戴眼镜，看什么都会很模糊。其实我也不想戴眼镜，戴了眼镜跑也不敢跑，跳也不敢跳，每隔一两天还要用眼镜水擦眼镜。不仅这样，冬天戴口罩或进屋时眼镜还会起雾。长时间戴眼镜不但会造成眼睛无神，还会造成鼻梁凹陷等现象。
我之前总是在昏暗的地方看书，有时还会躺着看，这些都是损坏眼睛的行为。我们不要等戴了眼镜才后悔自己当初为什么没有好好保护眼睛，我们现在就应该行动起来，好好保护我们的眼睛。我们要做到不在昏暗的地方看书，看书要以正确的坐姿。写字时，眼睛离书本应是一尺，胸口离桌子要有一拳。尽量少看电子产品，每天坚持做眼保健操，闲暇时多眺望远处，这些都是保护眼睛的行为。如果你已经戴上了眼镜，那就更要好好保护眼睛，防止眼镜度数大幅度的增长，确保每年只增长50—100度，那就证明你的护眼行为做的已经很好了。
同学们，为了我们的眼睛，为了不让它蒙上污渍，从现在开始好好保护自己的眼睛吧！
暑假中，我读了《眼睛的话》这篇文章，当我一看到文章的标题时就想：眼睛怎么能说话呢?我带着问号仔细地看了这篇文章。看完，我找到了答案，原来，这篇文章是作者以拟人的手法写的，我归纳了一下，主要讲了以下几点：
第一：“有些小朋友看到了一些好书，就什么都忘记了，连走路都看，”这样做，使眼睛疲劳过度，晶状体的调节功能受到了极大的影响。这一点我是深有体会的，因为我自己经常看到一本好的书就忘我。前几天，我在电视上看到一则真实的`事情，有个人，边吃饭边看电视，渐渐地眼睛就发痛、发痒，眼睛充满了血丝，到医院一检查，原来是与自己看电视的方式不对造成的，听取医生的建议后他改变用眼的方式，眼睛才恢复到原来的样子。
第二：有些同学一看到好书，躺在床上也看，这种坏习惯对眼睛的伤害是极大的。
第三：有的小朋友在黄昏时看书、写字从不开灯。日子久了，视力就减退了，变成了“近视眼”。
看完这篇文章之后，我才知道眼睛对我们的用处真大呀！所以我们要保护它，认真地做“眼保健操。”只有这样，眼睛才能更好地为我们工作。
评语：本文取材真实生活，选材恰当，很有新意，文章语言通俗易懂，贴近生活实际，读来令人倍感亲切。
假如给我三天光明读后感1
爸爸给我买了一套书，是世界十大名著，其中有一本《假如给我三天光明》，我已读完。看后，我便被故事里的主人公海伦。凯勒的坚定信心和坚强的意志所震撼了。
海伦是一个眼睛看不见，耳朵听不着的残疾儿童，但父母并没有因此遗弃她，而是细心地照料她，关心她，爱护她。在她6岁时，给她找了一位家庭教师，苏利文小姐。苏利文小姐从此便挑起了教育海伦的重担。
十一年里，海伦力求上进，努力学习，付出了很多汗水和泪水。又过了3年，海伦终于拿到了大学毕业证书，她第一次流出了心酸的眼泪。
读到这里，我再次被海伦这种坚强的意志和奋发向上的精神所感动。海伦是一个眼睛看不见、耳朵听不着的孩子，能学习这么好，尽然成功地上完大学。
可是，我们是一个健康的人，怎么就不能好好学习呢？我们要向主人公海伦学习。
假如给我三天光明读后感2
读了假如给我三天光明这本书后，我深有感触。
作者海伦·凯勒小时候什么病都没有，很快乐。突然有一次，她发高烧了，从此，因为她就看不到，也听不到，所以她的父母让她，让她，还让她，即使做错事也说，她患了那么严重的病还不痛苦吗？直到海伦的老师来的时候，海伦的坏习惯才慢慢地改正过来，海伦的老师叫她认识盲文，通过不懈的努力，海伦终于成功了。最后，她长大的时候，办了许许多多的慈善机构来帮助残疾人。我觉得海伦是一个生活中的强人，她靠着自己的力量和老师的教导。同时，她也是一个善良的人，办了许许多多家的慈善机构，让残疾人得到帮助，得到幸福。
海伦虽然是个残疾人，但她心灵没有残疾，俗话说肢体上的残疾不是最恐怖的，恐怖的是心灵上的残疾。海伦成功了，难道我们这些没有残疾的人也不能成功吗？分别就是两个字——努力。
假如给我三天光明读后感3
今年暑假，我阅读了世界文坛最激励人心的教育经典著作——《假如给我三天光明》。于是我就写下了这篇读后感。
这是海伦·凯勒所写的一本书，她是人类历史上第一位获得文学学士学位的盲聋人。他终生致力于救助残疾人事业，被美国《时代周刊》评选为20世纪十大英雄偶像之一。
这本书讲述了海伦·凯勒波澜壮阔的一生。她自幼患病，双耳失聪，双目失明，然而在家庭教师安妮·莎莉文的精心教育下，她奇迹般地学会了读书、识字、说话......接着，她先后读进了剑桥女子中学，哈佛大学拉德克里夫学院。毕业后，她云游四方，到各地去演讲。
其中，我印象最深，也最不可思议的就是海伦·凯勒她一个盲人，不，她不仅仅是一个盲人，她还是一个聋人，竟然顺利的读进了哈佛大学。她神奇的通过了一场又一场的考试。或许，这的背后藏着许多艰辛的汗水和一些默默付出的努力！
假如给我三天光明读后感4
今天我的爸爸去书店给我买了一本好书——(假如给我三天光明)。一拿到这本书，我就津津有味的读了起来，没过多久，我就把这本书读完了，我深有感触。
主要讲了：在海伦凯勒很小的时候就被命运夺去了光明，一个独自度过了生命中的88个春秋，却熬过了87年无光，无声，无语的孤绝岁月的弱女子。
创造着奇迹，海伦凯勒用一颗不屈不挠的心，面对命运对自己的挑战，用爱心去拥抱世界，以惊人的毅力面对困境，在黑暗中找到人生的光明，最后又把慈爱的双手伸向世界的每个角落，让世界更加美好。
我感受到：海伦凯勒是一个具有不屈不挠的精神，她并没有被厄运打垮，而我在生活中经常被一些困难打倒，为一些小事而无理取闹。现在想来可真不应该呀!从现在开始，我应该学习海伦凯勒那种不屈不挠的精神。
同学们，快去书店或网上读一读这本书吧!我相信你一定会有和我一样的感受!
假如给我三天光明读后感5
假如有一天，你听不见美妙的声音了；假如有一天，你看不到美好的世界了。你是否会自暴自弃？你是否会对生活失去信心？我想，我可能会的。但《假如给我三天光明》里的海伦·凯勒却没有这样。她克服重重困难，和她的家庭教师莎莉文老师一起努力，最终考上了哈佛大学，成为一代名人。
我觉得是海伦和坚强和乐观使她对美好的生活有了新的希望。我觉得海伦的一生是快乐和充实的，她的精神值得给我们做榜样。
海伦不是一个健全的人，却有着健全人也没有的坚强和对生活的满足。我们经常会抱怨生活的不公，或抱怨自己不幸福。想想海伦吧，她从不抱怨老天不公平，还感谢老天让她不是一个健全的人，不然，她也不会遇到莎莉文这位恩师。当上天帮你关掉一扇窗时，它同时会替你打开一扇窗的。
当你生活上遇到不顺心的事的时候，想想海伦·凯勒吧，一个残疾人都能过的愉快，一个健全人又怎么会不行呢？
假如给我三天光明读后感6
老师推荐我们看《假如给我三天光明》这本书，我读后给我留下了很深的印象。
书中的主要内容是讲一个眼盲、嘴哑、耳聋的小孩海伦·凯勒。她的父母给海伦·凯勒请了以为教师安妮·莎莉文老师。老师教海伦·凯勒写单词，阅读盲文书，给海伦·凯勒生命的希望。海伦·凯勒想《假如给我三天光明》第一天，我要看人，因为他们善良、温厚和友谊使我的生活更加精彩。第二天，海伦·凯勒要看黑夜变为白昼的动人奇迹。第三天海伦·凯勒要去看城市。或许会有的人认为三天光明太少了，干吗不多一点。可是这三天光明对盲人来说是特别珍贵的，来之不易的。这一点，让我想到自己，做眼保健操时的不认真，爱做做一下，不爱做拉倒，这样我的眼睛迟早要瞎掉，老师还叫我们闭上眼画一幅画，结果我画的小鸟没了头我的头发到天上了。让我哭笑不得。
啊!一双明亮的眼睛是多么幸福啊!所以我们要珍惜这一双眼睛，让他发挥最好的作用。
假如给我三天光明读后感7
在这个假期里，我读了许多书，其中，我最喜欢的一本是《假如给我三天光明》。
里面写的一个叫海伦的'小女孩，她在失明、聋、哑的日子里，海伦对生活充满了喜悦，不向困难低头，海伦一直呼唤着光明。她最大的愿望就是能看见东西，哪怕只有三天。
最后，在莎莉文老师的帮助下，在自己的努力下，海伦终于可以开口说话了，还完成了大学学业。18岁时，海伦的爸爸因病去世了，这让海伦非常伤心，但是这场灾难没有把海伦打倒。之后，海伦假想如果给我三天光明，她把在这三天里，该干的事情都想好了。
通过这个故事，我明白了许多道理：世上无难事，只怕有心人。在生活中，我们不能向困难低头，一定要去面对。只要有信心，就没有做不到的事情。要坚持到底，充满自信，就一定会战胜挫折，迎来希望。
假如给我三天光明读后感8
这本书讲述的是主人公海伦·凯勒热爱生命的故事。
她在一场可怕的疾病中，永远的看不见东西，听不到声音了。她多么希望再能看到美丽的景色，美妙的声音。于是她用触觉代替了视觉，用心灵感触到每一样事物的美好。她顽强地认为假如给我三天光明——第一天：她要用那双明亮的眼睛看看周围关心、帮助陪伴她的人、自己的家，朝夕相处的小动物。第二天：她要在黎明起身，去看黑夜变成白昼的动人奇迹。她要去博物馆领略伟大人类的变迁，去艺术馆、去看戏剧。第三天，她将在当前繁忙世界中度过，到为生活而奔忙的人们经常去的地方，去体验的他们的快乐、忧伤。在黑暗到来之前感受所以幸福美好的时光。
海伦·凯勒在黑暗中给我们带来快乐带来勇气。她不平静的人生及她与命运抗争的历程鼓舞了我，给了我奋斗的力量。她的经历给我留下深刻的印象，要学会运用好身体的每一个器官，要知道人生是美好的，不要因为挫折就被打败。
假如给我三天光明读后感9
今天陪妈妈去书店挑书时，无意间看到了一本书，书名叫《假如给我三天光明》是美国女作家海伦？凯勒写的。我曾经在一本书里看到马克·吐温说过：“19世纪有两个杰出人物，一个是拿破仑，另一个是海伦·凯勒。”于是我打算买下回家看。
海伦·凯勒一生中只有19个月的光明与声音，剩下87年里是没有欢声笑语和声音的孤独岁月，她是一位又聋又盲的伟大女作家，也是一位在黑暗中需要人们去给予她光明的弱女子。《假如给我三天光明》”这本书写出了海伦·凯勒一生的酸甜苦辣，字里行间无不洋溢着海伦？凯勒对生命的热爱，他渴望拥有光明，哪怕仅仅只有三天也好，这本书实际上是海伦·凯勒在用诚恳的语气劝我们要珍惜宝贵时间，珍爱生命。
海伦·凯勒经历了这些痛苦，然而我们多么幸运，衣来伸手，饭来张口，拥有健康的身体，要什么有什么。
假如给我三天光明读后感10
我读了《假如给我三天光明》的1到5章，令我记忆最深刻的是《漫漫求学路》这篇文章。
里面的主人公海伦。凯勒和她的父母踏上了去巴尔的摩的旅程，为的是给海伦。凯勒找到治眼睛的方法。路途中海伦。凯勒很开心，但她的父母却忧心忡忡，终于到了巴尔的摩，他们去找到了奇泽姆医生，奇泽姆医生对的病无能为力，但建议海伦。凯勒还可以接受教育。
海伦。凯勒的父母带着她又到华盛顿见了贝尔博士，这次见面成了海伦。凯勒一生的转折点，从此她找到了适合自己的好老师，从黑暗走向了光明我读了这篇文章的感受：
一、我们应该爱护自己的眼睛，眼睛是心灵的一扇窗户，我们永远不要让窗户关闭。
二、遇到任何困难和问题时都应该勇敢面对，积极想办法找到正确的途径去解决。
