【第一篇】
2009年，美国心灵导师威尔·鲍温的心灵
连日来，我一边读《不抱怨的世界》这本书，一边戴着紫手环尝试实现连续21天不抱怨，书很快就读完了，可抱怨的话语还是不经意间地从口中蹦出，紫手环也时不时地从这只手换挪到那只手，一个多月来，我好不容易实现连续一周不抱怨，深感这小小的紫手环，要连续21天戴在同一只手上不挪动，实在不是一件简单的事情!然而，忽然有一天，我发觉自己工作的压力不像以前那么大了，工作的氛围更和谐了，工作的兴趣越来越浓了，生活开始变得轻松愉悦。原来可以把工作当一件快乐的事来做，生活是用来享受的，这不正是不抱怨给我的奖赏吗!一首感悟小诗，与组工一家人共勉：
不抱怨
做大树的根须
每日忙忙碌碌
为枝叶把养分输送
在沃土里加班加点
只为大树枝繁叶茂
每一个清新的黎明
迎风招展的枝叶
抚摸着快乐的细胞
清风为我送来心灵的慰藉
不抱怨
近水楼台而月洒西楼
挥洒工作的热忱
书写美丽人生
激情燃烧组工事业
赤诚铸就爱党忠魂
每一步攀登
生命风光无限
快乐的风景
点缀成才的历程
不抱怨
为他人做嫁衣
做最好的'绿叶
衬亮最鲜最红的花朵
快乐工作是人生最好的享受
成功在于厚积薄发
每一次机遇
泰然迎接挑战
快乐的心情
会陪伴你的漫漫征途
不抱怨
职位的卑微与低下
没有卑微职位
只有卑微的心态
平和心态不忘进取人生
成功来自对小事与细节的敬业
我虽不是天才
坚信会像天才一样闪光
快乐的火花
会照亮奋斗的希冀
不抱怨
生活的平淡如水
清白做事昂首做人
淡泊名利清正廉明
纵衣带渐宽人憔悴
坚挺共产党人的脊梁
昂扬组工干部的形象
平凡岗位上
敞开奉献的心扉
累积一生享用不尽的快乐
【第二篇】
《抱怨世界不如改变自己》一书给我印象较深刻的是：任何人和团队要想成功就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变。
事实上有些时候我们总是在抱怨，生活中几乎没有什么不是我们抱怨的对象。我们总喜欢躲在后面无休止的抱怨，从中获得一种自我膨胀的优越感。我想，很多时候，并非意识不到这一点，但就是不愿意直面现实，并且积极做出改变，有时候，随着心理的惯性，也不知道如何改变。看书时，头脑中总是浮现某些人某些事，想着自己其实就是在抱怨，不知不觉地在抱怨。很多不好的事都是因为说出了抱怨，很多时间也都浪费在无谓的抱怨中。抱怨只会让自己更烦
我想不抱怨对于目前的我们而言来的恰是时候，它正是现代人所需要的，是这个时代所需要的。对于日常生活中经常会在生活上，工作中遇到不顺心，不随意的事，所以我们习惯了发发小牢骚，吐吐苦水，总觉得这是一件理所当然的事情。事实上，我们在说负面和不快乐的事的时候，就会接收到很多负面和不快乐的事，有时甚至影响到身边的人。现实生活中，值得我们抱怨的事情确实是太多了，遭逢天灾，逆境，贫富差距，不公平的待遇等等。我们抱怨是为了获取同情心和注意力，以及避免做我们不敢做的事，我们总是把它当作借口，以逃避自己向往的却没有完成的目标，我们会抱怨，其实是自觉不配得到我们想要的东西，往往是我们自已让自己变成受害者，受害者永远不会成为胜利者。我们总是用抱怨来为自己的缺点、害怕成长和改进找借口。抱怨从表面上看，是会带来暂时性的“好处”，但它最终将我们的人生拖入绝望和混乱，抱怨困难并不能让它得以解决，也不会减轻我们内心的痛苦。我们要习惯的去接受它，且永远都不去抱怨，我们有必要相信世界上唯一能做到的建设性永久改变，是自我的改变，我们有权利得到我们想要得到的，但不是靠抱怨。放下抱怨，却并不等于在困境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，才是最难能可贵的东西。
抱怨是容易的，正如心理专家所言，“抱怨带来轻松和快感，犹如乘舟顺流而下，那是因为我们是在顺应自己负面思考的天性，而停止抱怨，改而用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面，却需要意志力。”
人生不可能总走上坡路，情绪也会有高峰和低谷，那么当身边的人都在抱怨时，我们该怎么办?其实，觉得别人经常在抱怨，是因为我们自己也一样。我们注意到另一个人有这样缺点，是因为我们自己也有。如果想指出别人的负面特质，就先挖掘看看，自己是否也有同样的倾向，然后要心怀感恩，庆幸自己有机会，能觉察这个缺点，并进行疗愈。
读了这本书后，我认识到人生是不公平的，同时生命是一个连续不断的选择过程，在每一个选择的关头都有前进与后退的冲突。在遇到挫折时我们要从容的面对，不抱怨，不放弃，永不抱怨的人生态度才是第一位的。只要继续努力，就一定会成功。每个人都面临着挫折和失败的可能，这是我们每个人人生经历的一部分。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人，请试着用祈
最后我想引用 甘地先生的一段话：“我们必须活出想要让其他人效法的样子。如果你想要其他人改变，你自己就必须先改变。我相信你有着最崇高的理由，才希望他们改变，既然你也是这段关系里的参与者，就代表某种程度而言，你在这沸沸扬扬的抱怨中也参了一脚。你若想引导某人改变，就要记住：领袖应该站在最前线。迎向边界，开拓疆土，让其他人追随其后。”
在日常生活或是工作学习中，许多人都有过写
不抱怨靠自己作文600字1
在这个世上的人并不是全部健康的，或许，有人会因为什么原因从而变成残疾人。可是他们仍然在坚持在努力在拼搏，人在为自己而努力。他们在坚持，而我们现在却在……
以前，我并不为自己的所作所为而感到羞愧。但明白了这个世界上原来还有比我更努力的人时，我开始反思。这几年我做了什么，我在干什么，我在想什么。他们那些残疾人比我更努力，比我更坚强，比我更坚持。他们知道自己抱怨并没有用，所以他们开始靠自己。
崔万志就是一个例子。他是一个残疾人，他的手脚并不灵活，口齿也不清晰。上帝对他并不公平，但他却凭着自己的才学和他坚持不懈的精神成功了。他现在做旗袍，他一分钟就可以卖掉四千件。谁能知道他经历过怎样的痛苦，受过怎样的排斥。从入学开始，他就开始了他的磨难，从小学到大学。他一直在受排挤。但，他的成绩却一直名列前茅。直到大学毕业。他该工作了，即使他的成绩再好，可在社会上以貌取人是常有的事，所以没有一所公司愿意让他工作。他很想知道上帝为何待他如此不公。他想抱怨，可他知道抱怨没有用，他只能靠自己。他一步一步努力，一步一步成功。终于，他做到了，他成功了。他再也没有抱怨上帝对他的不公，反而感谢上帝，如果不是对他的磨练他难以走到现在。
可是现在的我和他相反，如果现在的我是他，我难以做到他那么坚强。可能现在的我是害怕一切。但，我真的难以做到他那么坚强，如果，我遭受到那么多痛苦，我不一定会坚持。相反，更多我可能会选择逃避、放弃。
他有坚持不放弃的性格，他一直在努力。现在的我，可能做不到像他一样，但在今后，我会一步一步努力，一步一步改变。向他前进，总有一天，我也会真正做到不抱怨，靠自己。
不抱怨靠自己作文600字2
这几天我反复的看着崔万志的演讲，深深地被之折服。崔万志，一个从山村里走出来的残疾大学生，因为残疾，九岁才上小学，因为残疾，自己靠着优异的成绩考上重点中学，但被那个校长以占名额为由赶了出来，哪怕父亲为此下跪了两个小时也无济于事。上了大学找工作，没有一个单位肯要这个残疾人。但他却靠着自己顽强的意志力，克服了一切常人难以想象的困难，一直走到了成为一个成功的企业家。
他的故事深深的打动了我，想想我们比他的处境要好的多，可是我们总是抱怨生活对于我们不公平，总觉的这个社会亏欠了我们什么，现在想想实在是，那就是老天亏欠我们的就是给我们的磨难太少。用崔万志的话来讲：原来老天安排的这一切是老天给予的最好的礼物。如果我们都这样想，那我们遇到的一切困难都可以释然，我们的内心就会很强大。人生没有一帆风顺，在无数次坎坷面前强者会找到新的起点。我们可以在往事中省悟，但不可以在往事中痛苦，为了明天必须勇敢地接受今天！或许一个人活得很一般，但不要在乎别人用什么眼光看自己，只要自己知道自己在做什么，就足够了。要知道，抱怨没有用，一切靠自己，也只能靠自己。
一位伟大的诗人写下这样的名句：“我是今天的主人，我是掌握我灵魂的船长。”他告诉我们：我们是自己命运的主人因为我们有力量控制我们的思想。是的，人生路上，一切得靠自己——靠自己的理解，靠自己的意志，靠自己的追求……人生是一张单程的车票，一去无返，我们能做的只有不断努力，我们能依靠的只有自己。最后我用崔万志的话来作为我的结束语与大家共勉：一个人的内心是什么样子的，他的世界就是什么样子的。如果我们选择抱怨，我们内心就充满痛苦黑暗和绝望，如果我们选择感恩，我们的世界就充满阳光，希望和爱。
不抱怨靠自己作文600字3
美国牧师威尔.鲍温曾发起“不抱怨”运动。他说：“我们都明白，天下只有三种事：我的事、他的事、老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着接受现实并存有良好的期望。”
时下，我们走到许多地方，常常会遇到各种抱怨的现象：在上下级之间，当领导的埋怨下属不积极行动，当下属的指责上级犯官僚主义；当教师的总抱怨自己学校怎么怎么不好，而学生又总是抱怨哪个老师怎么怎么差劲。即便在家庭里也少不了抱怨的情景，丈夫埋怨妻子、母亲责备儿子、婆婆不满意媳妇、女儿对老爸有意见，如此等等。
当然，人与人、人与社会，就是这样一个相互联系，相互矛盾的统一体，在其运动的过程中，有些磕磕碰碰、烦闷、不快在所难免。抱怨有什么用呢？？不会因为你的抱怨，一个差单位就会变成一个好单位；不会因为你的抱怨，就可以把讨厌的领导换成你喜欢的领导。客观的总是客观的`，不会以你的主观意志为转移。我们为什么老是跟自己过不去呢？我们为什么不想想怎么样在既定条件下发挥我们的主观能动性呢？这种不满情绪犹如通往我们目的地的一大障碍，尽管你一个劲地埋怨：“你怎么还不快走？”“你怎么还在这？”现实依然不会改变。我们唯一能做的是改变我们的态度。我们为什么不向空气学习----只要有空隙就钻过去呢？
抱怨总是让人觉得失败，想要放弃。而这失败往往不是别人给的，而是我们自找的。我们总是羡慕、嫉妒那些闪闪发光的人，却不曾看到他们的付出。在我们无聊地用肥皂剧打发时间时，慵懒地翻着杂志时，这些闪闪发光的人刚刚熬完一个通宵，刚刚喝掉一杯用来提神的咖啡并开始新的工作。其实，抱怨就是比较之后得出的消极结论——差距让人心焦，努力又是那么难。
事实证明，上天对所有人都一视同仁，只是我们在不停地抱怨中错失了太多。
人生的智慧就是千万莫抱怨。要是你每天抱怨你的薪水微博的话，你永远没有可能加薪，因为你把精力都集中在薪水上，而没有考虑如何把工作做得更好；如果你每天都抱怨学校太差的话，你永远不可能读好书，因为读书需要全身心投入。我们应把抱怨收起来，因为我们抱怨不起。前面还有很多更重要的事等着我们去做！
一切抱怨都是无益的，问问自己现在能够做些什么、能够做好什么才是最最重要的！
朋友，对于某些既定的客观事实，接受它吧！对于自身条件的不满，立即努力改进它吧！少些抱怨多些行动，须知，人生就是在特定的客观的游戏规则中积极进取、不断成功的。当我们放下抱怨，尽己所能去努力时，我们才能活得更加快乐、富足！
无论是身处学校还是步入社会，许多人都写过
抱怨没有用一切靠自己作文1
“抱怨没有用，一切靠自己！”这句话，出自一个身残志坚的残疾人崔万志之口。正如他所说，抱怨是没有用的，一切都只能靠自己。
有多少人，面对挫折，面对困难，面对一切的一切，都会选择抱怨。抱怨自己为什么生在一个贫穷的家庭，抱怨自己的父母为什么这么差，抱怨为什么别人可以做的事情自己却不行，抱怨别人为什么长得那么好看自己却长得那么丑，抱怨别人拥有的东西你却没有，抱怨别人没有任何的一项先天疾病而你却有……抱怨所有的一切。殊不知，抱怨其实是没有用的，一切能靠的就只有自己了。
你可以靠着关系直接爬上顶端，但如果你没有真本事，你就可以在一瞬间被跌落到谷底；你可以靠着关系被别人捧上天，但如果你没有关系，你就可以在一瞬间被别人踩在脚底下。一切的东西最多都只能作为辅助你成功的东西，但却不能作为使你成功的主力，你可以靠的，只有自己的努力，加倍的努力。
记得有人说过，一个人的成功是靠自己的努力和奋斗得来的，所以只凭努力也是不够的，你还需要加倍的'奋斗。两者相加在一起，就能帮助你的成功，如果只想凭着抱怨或是靠着关系的，那将永远不会成功。
请记住，“抱怨没有用，一切靠自己！”我们要靠着自己的不懈努力，脚踏实地地一步一个脚印，努力向前走去。
抱怨没有用一切靠自己作文2
今天阴天，天灰蒙蒙的，想着没考好的数学竞赛和没做完的作业，加上体育课被同学碰倒，右胳膊上被擦伤一直隐隐作疼的伤口……我的心情太糟糕了。
每天接我放学的爸爸在路上和我总会聊点什么，今天爸爸似乎觉察到我的闷闷不乐，他就给我讲了一个故事。有一个叫崔万志的小孩子，妈妈生他时难产，长大后说话口齿不清，行动不便，别的小孩子一跳而过的小沟他却只能爬过去。虽然考上了高中，但因残疾被校长骂走了，他痛苦的质问苍天为什么要对他如此不公？他的爸爸告诉他“抱怨没有用，一切靠自己”。他记住了爸爸的这句话。通过努力自学他考上了大学。还是因为残疾，没有单位接收他，他开始了艰辛的创业之路。每当他遭受失败、挫折和不公时，“抱怨没有用，一切靠自己”这句话便会在耳边响起。现在他已经成功了，他上了电视，成了讲师，创立了自己的品牌和公司，还积极帮助别的残疾人，成了大家学习的榜样。
我深深地被这个曾经的可怜的孩子感动了，我刚刚也觉得自己是个可怜的孩子，但和崔万志相比，我的挫折和痛苦显得多么的微不足道啊。我要向崔万志大哥哥学习，不管面临什么样的痛苦和困难，都不要抱怨和放弃。只要坚持不懈的努力，再大的困难也能克服，再遥远的目标都能实现。
