用“风暴女人”来形容宁静，一点也不过分，宁静出现在哪里，哪里就会出现爽朗的笑声，甚至会出现老记们长炮短炮的聚焦。这样的情景与宁静爱吃辣椒的饮食习惯似乎有很大关联，但与“宁静”这两个字一点也搭不上界。那双弥漫着野性气息的眸子，注定了宁静的人生之路和艺术之路必然充满着许多故事。
为梦想只身闯广州
儿时的宁静胆小怕羞，尤其怕听电话，铃声一响，她拎起话筒只“喂”了一声，就赶紧挂上；家里来了客人，她总是躲在房间里不敢出来。为了改变这种局面，父母经常带她外出做客，并邀一帮男孩与她一起疯玩，以磨炼她的意志和性格。
长大后，宁静虽然亭亭玉立，但却一点儿也不宁静，不管在家里还是在学校，她淘气得像一个十足的男孩子。17岁那年，她先是考入贵州艺专学动画，后又改学表演。由于宁静长得眉清目秀，楚楚动人，尤其那双水汪汪的大眼睛惹人喜爱，不少广告商把目光瞄上了她，一时间她频频亮相众多广告之中，名气骤升。但宁静不想成为昙花一现的“广告明星”，想在演艺事业上有所成就。于是，她瞄准了影视圈。还在念书的她虽没奢望当明星，可也算个小影迷，学校隔壁正好有家电影院，下课铃一响她总是直奔那里，那时她最爱看的片子是谢晋的《牧马人》、《天云山传奇》，为“秀芝”的纯真爱情，为“冯晴岚”的坎坷人生不知流了多少泪，好几回梦里与“牧马人”一起驾车奔驰在茫茫草原上，又在天云山下与心上人促膝谈心……仿佛自己也成了一个把角色演得活灵活现的耀眼明星。于是，她只身离家到广州闯荡。
在广州的那段时间里，米老鼠、唐老鸭、白雪公主等许多神奇有趣的形象与她为伴，她的画室的四周墙上，贴满了她的最新作品—西班牙动画片《三剑客》：变形滑稽的剑客形象，金光闪耀的皇家宫廷，漂亮端庄的贵族公主，金碧辉煌的假面舞会……组成了一个情趣盎然的彩色动画世界。一次画到得意时，她情不自禁地面对彩色动画舞蹈起来，跳跃、旋转……突然一个亮相—她做了一个侠客的挥剑动作。想不到就是这个动作，被定格在一位珠影导演的视线中，这位导演刚好路过画室，偶然瞅见宁静的动画亮相，居然就凭这点印象选定她在电影《冰上情火》中扮演一个角色。
命运就是这样充满着偶然和奇妙，如果宁静不到广州寻找发展机会，如果她不画动画，如果那天没做挥剑动作，如果那位导演那天没经过那里……宁静的未来，可能是另一幅景象，也许她一辈子将与电影无缘，更谈不上会成为一位叱咤中国影坛的明星。
女人不要轻易掉眼泪
在戏中，宁静是个说哭就可以豪哭，说笑就可以大笑的女人。她曾在《暴风法庭》里演绎出很经典的三种哭法：面对已经救不了的情人，她绝望地放声大哭；面对心存愧疚的亲人，她失声痛哭；而良心受到谴责时，则无声地抽泣，任由泪雨滂沱。跟她合作的导演很佩服她的这种本事。但在生活中，宁静似乎与泪水无关，她的生活词典里只有两个字：开心！
有朋友说宁静的笑声可能是世界上最奢侈的笑声，有点像一串尖锐的银铃，但更多的时候更像一阵风暴，总是藏着一种野性，这与她的目光、神态和性格非常贴切。
在宁静的朋友圈里，男性多于女性。有朋友叫她“男人婆”、“哥们儿”，她听了反倒很舒服，她认为这种称呼就像一件胄甲一样，起到很微妙的保护作用。她常常对自己、对兄弟说，一个人不要轻易掉泪。可以有笑声，但不要轻易有哭声。
刚结婚时，宁静和丈夫经常为一些小事发生激烈争论，以至于相熟的朋友见了他们就会问：你们现在争不争了？宁静寻思：夫妻是过日子的，不是整天争论啊。这样一想，那种因小矛盾而带出来的民族差异和区别就渐渐地被淡化掉了。结婚之前，宁静从没想过，因为文化差异而会使两人产生种种不快，甚至这种差异，会使她过得越来越不开心，直到不得不分手。
宁静不是那种整天被男人跟着，自己也不会整天跟着男人的女人。她认为夫妻之间各有自己的空间，特别是女人，如果成天跟在男人的屁股后面，如同影子一般地生活，恐怕是最没劲的事了。这种观点和态度，从一开始就多少给她的婚姻生活投下了一抹阴影。
也许是生活的磨砺，使宁静“对付”男人颇有一番“心得”：“你越管他，他越不听你的话。他要是真的跟谁好，你也管不了，就让他去吧！你不谅解没关系的，你打他骂他一顿，下决心走的，他还是要走。人是抓不住的，算了吧，天涯何处无芳草。给自己找个理由，就渐渐地忘记那些让自己伤心的事了。买几件漂亮的衣服到街上走走，看看来来往往追逐自己的目光，你马上就会找回成就感，找回自信。自己这么好，还怕没人要？我就不信！”
把工作当成乐趣
做演员一定要有“野心”！这是宁静一直坚持的
宁静把工作当作一种乐趣，她经常奔波于各种各样艰苦的拍摄现场。宁静说：“一个女人老坐在家里，那多闷啊！女人一闲下来，就会胡思乱想。和人聊天，也只能在一起说说自己的丈夫、孩子，那多可怕，那样的女人就失去了魅力。所以我一直说，工作中的女人最美丽，我做不了那种纯粹的家庭妇女。”
宁静虽然曾持有美国绿卡，但由于时间太久，失效了。有次她想去美国看看儿子，居然被拦在机场外。“不过我不后悔，我很喜欢演戏，工作中的女人最美丽啊！”
宁静的辉煌是从电影开始的，但近几年来，她没怎么在电影里扮演角色，相反在一部部电视剧中频频露脸。是电视剧巨大市场的使然，还是电影的前景令她深感失望？“这些年，电影本来就不多，找我演的角色，有些还不如电视剧呢。我觉得这两年电视剧的发展很快，很多人物、剧情都在成熟起来，导演也越来越专业，倒是真有一些精品。”
宁静认为演员分为两种：一种是十分理性的，可以把角色分析得头头是道；另一种是感性的，你问他怎么演，他可能什么都讲不出来。宁静说她就属于后一种。“很多当时的感觉，没办法回答，你要问我，我就告诉你，就是你看到的那样，你喜欢吗？我也希望听到特别肯定的回答，哪怕‘不好’也是很好的回答；或者说‘好’，那就牛了；最怕的就是你说‘还行吧’，那我的活儿就白干了。”
宁静不是科班出身，但她的艺术造诣已达到一定的高度。导演周晓文曾这样评价她：“宁静就是为表演而生的天才演员。她不需背台词，不需做任何准备，一样能在现场以出色的表演让我为她鼓掌。”
在中国，像宁静这样演戏凭直觉、不愿花太多的时间用书面语言研究角色的女明星，恐怕不多。对于每一个角色，观众各有各的理解，至于演员是怎么演的已经无关紧要，“因为最重要的是大家怎么看”。也许因为宁静把着眼点放在观众的感受上，所以她饰演的每一个角色，都会给人留下深刻的印象。
演员这个行业就像金字塔，站在塔尖上的就那么两三个。这已成为一种常识，但每年还是有那么多年轻人在独木桥上使劲地挤，以使自己能成为最后抵达彼岸的那一个。宁静认为，其实做演员有两个条件，要么就是天才演员，长得不漂亮没关系，冲出来就是明星；要么就是非常漂亮，有人捧，一夜成名。“而我属于误打误撞的。”宁静给自己这样定位。
没有谁会想到，“风暴”一般的宁静在拍戏时，有时也会怯场，并且每跟一个新剧组、新演员开始合作，都有些紧张。宁静坦率承认：“如果我是刚出道的演员，以我的性格，肯定不行，因为我太不主动了，很少去为自己争什么。我也不善于计划，计划这个东西太空洞了，我是一个不按计划做事的人，是一个特别情绪化的人。”
不拍戏的时候，宁静喜欢赖在家里，躺在家里的大沙发上窝着。她说自己没什么业余爱好，只养了一只狗，但并不把它视为宠物。
宁静坦言现在的她相比从前已变得“圆润”很多：“你没发现我现在可以很轻松地接受采访吗？以前我就是一只刺猬，我不愿意接受采访，是因为我不晓得自己该说什么，我也不愿意拍照片。我已经习惯自己这种个性了，跟着自己没心没肺的身体走了30多年，何必去改呢！我总结了一下，像我这种人，往往能够把戏演好，因为我不太注意人际关系，只专注一件事情。我非常高兴我有这样的性格，这是我最大的缺陷，也是我最大的优点。”
第一部分
1、现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们。——姚明
2、永远不要低估一颗冠军的心是谁说的——鲁迪·汤姆贾诺维奇
3、不要换我下场，我死后多的是时间休息。——巴克利
4、我把每一场比赛都当作我最后的一场比赛来打。——艾弗森
5、我可以接受失败，但无法接受放弃。——乔丹
6、只要心够绝!(If you really want it!)
7、我科比·布莱恩特有我自己的打球方式，我不要做乔丹二世，我要创造属于我自己的神话。
8、我不想和别人一样，即便这个别人：是乔丹。
9、Some of life,you have to go to the great challenges。生命的有些时候，你必须去挑战伟大(座右铭)
10、让我们倒在敌人的尸体上。——阿泰斯特
第二部分
11、我们这支球队就是为了要夺取总冠军而存在的。——韦德
12、得分可以让一个人很快乐，但助攻可以让两个人很快乐。——魔术师约翰逊
13、科比：谁也不是佐敦，我只做我自己。。
14、我……我想打篮球。——三井寿
15、我失败过，沮丧过。但从没放弃过，因为我坚信I'm the best!——艾弗森
16、爱我或者很我由你选择，这就是生活。有的人讨厌我的比赛，恨我的嚣张，恨我的后仰跳投，恨我对比赛的痴狂，恨我总有冠军戒指戴……但是也有很多人喜欢我，理由却和恨我的人一样。
17、世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。——科比
18、球场上的强硬和坚韧，不是和对手近身肉搏，而是能在被**后，站起来以更强硬的姿态予以反击。——泰森——钱德勒
19、我从不惧怕任何对手，只怕对手不够强大。——乔丹!
20、谁想要防得我崩溃，我就会在我崩溃之前让他崩溃。
第三部分
21、我们这支球队就是为了要夺取总冠军而存在的。——韦德
22、我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球。——查克——海耶斯
23、我叫特雷西，这不仅仅只是一个名字，我希望有朝一日它也能成为NBA的一个标志，一段传奇，这或许是一个遥不可及的梦想，但我坚信自己有为实现这个梦想而不懈奋斗的动力。——麦迪
24、篮球，也许你认为这只是一场运动，但我把它当成空气，我每天的呼吸都要靠它，这就是篮球的意义。篮球是生命——加内特
25、"我得到了祝福，因为我得到了祝福，我才能在比赛中有这种表现，我真是太幸运了。"科比赛后说道。
26、"不能上场比赛，在家里看电视真是太让我难受了。"科比说，"我一边看一边坐立不安，我根本不可能坐着看球队比赛。"
27、你必须要挺过这些，那是一段可怕的时间，但是它让我们的`关系更亲密，它也让我变得更坚强。每个人都会遇到他们生活中的十字路口，每个人都要做出选择。如果你看看别人的一些经历——失去孩子、亲人过世等，那么我所遇到的这些波折根本就是小儿科。我仍然有自己的家庭，我的家人都非常健康，我们的关系也非常好。因此我就更有信心去熬过那段岁月，我相信阳光终会出现。
28、即使几个月没上过球场、但我还有自信，还有在球场上击败每一个人的信心。——欣哲
29、让我们倒在敌人的尸体上。——阿泰斯特
30、我过你就像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，认住了，是这里。——拉里伯德
第四部分
31、我叫特雷西，这不仅仅只是一个名字，我希望有朝一日它也能成为NBA的一个标志，一段传奇，这或许是一个遥不可及的梦想，但我坚信自己有为实现这个梦想而不懈奋斗的动力。——麦迪
32、谁说我已经完蛋了，那些质疑者都是蠢蛋。
33、我……我想打篮球。——三井寿
34、我把每一场比赛都当作我最后的一场比赛来打。——艾弗森
35、替我谢谢中国球迷，我在证明自己是最好的球员。
36、我不尊重任何人，包括乔丹，因为我要胜利。——雷吉米勒
38、我从不惧怕任何对手，只怕对手不够强大。——乔丹!
40、现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们。——姚明
第五部分
41、篮球，也许你认为这只是一场运动，但我把它当成空气，我每天的呼吸都要靠它，这就是篮球的意义。篮球是生命——加内特
42、我可以接受失败，但无法接受放弃。——乔丹
43、把训练的目标定在永远达不到的地方，但还是要达到你会感到疲累，犹豫，甚至沮丧的程度，但你不许放弃，因为胜利不会是奇迹，有一种天才只从坚定不移的信念中诞生……
44、你永远不要低估一颗冠军的心。——汤姆贾诺维奇
45、不要轻言放弃，一旦放弃了，比赛就结束了。——安西教练
46、我失败过，沮丧过。但从没放弃过，因为我坚信I'm the best!——艾弗森
47、假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能。——莫宁
48、我认为无论在什么地方，把人和人区别开来的都不是肤色，而是天赋和你流过的汗水。——纳什
49、假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能。——莫宁
50、踏入胜利的天堂前先要经过苦训的试练，流光所有的汗水，用尽所有的力气，别让身体停下……
第六部分
51、我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球。——查克·海耶斯
52、一周有七天，一天有二十四个小时，我随时可以搞定卡尔。——罗德曼
53、你，不是我的对手。
54、我过你就像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，认住了，是这里。——拉里伯德你永远不要低估一颗冠军的心。——汤姆贾诺维奇
55、不要轻言放弃，一旦放弃了，比赛就结束了。——安西教练
56、没有人会给你一切，你要达到目的，就得必须付出，泪、血、汗这三样东西。——加内特
57、乔丹："科比是飞人第二"，科比："飞人永远只有一个"。
58、即使几个月没上过球场、但我还有自信，还有在球场上击败每一个人的信心。——欣哲言!
59、世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。——科比
60、一切皆有可能。
1、生命实在太短暂，所以一定要活的正面，积极。
2、有爱永远就有甜蜜的感觉，其实每对恋人都可以做到。
3、对我来说，爱情是一生一世的，片刻的浪漫不会取代。
4、了解自己，不在物质而是在心中拥有，这才是最重要的。
5、人，最重要的是有一个海阔天空的胸襟，退一步去生存。
6、现在的我，活得轻松、坦白、自我；但，我绝对不是自大。
7、不要自满，要谦虚；去学人家好的东西，把自己的好东西发挥出来。
8、做人也是患难见真情，锦上添花的人很多，但雪中送炭的又有哪几个呢？
9、我做每样工作都同工作人员合作愉快，有讲有笑的，不觉得自己高人一等。
10、人要讲有没有志气、有没有人格，那不是金钱可以加分的，哀莫大于人格破产。
11、我更看重的是名誉，我看重人格。我信奉“发财立品”，成名之后，最重要的是不走旁门邪道。
12、每个人也有迷惘的时候，我都不例外。几时会迷茫？吃力不讨好，进退两难时。但我不是个轻易放弃的人。
13、人是会长大的嘛！别抱怨辛苦，别抱怨这不好、那不好，抱怨得多了，终有一天人家都怕你了，不找你了。
14、不能随波逐流，人们说一些话便改变，你能改变多少？……总是要别人开心之后自己才开心的话，太累了。
15、爱是甜蜜强烈的，但有时爱是有杀伤力的。爱是最专一最个人的，因而是最自私的东西，强烈到能使人化为灰烬。
16、不爱热闹，也不怕寂寞。别人说寂寞可怕，相反，我怕人多的地方，多人的时候是非必多，是非才是可怕的东西。
17、我很想做事，我很怕睁开眼没事做，然后开口就说银行有大把大把的钱，如果做人是这样，就很颓废，我不喜欢。
18、管别人说什么呢？你是什么样，就什么样，不会因为别人说你就变了样，而且有时我的确很自我，也不会去理这些。
19、幸福的来源是你有足够的条件去爱人家，对方也有足够的条件去被爱，你也能够接受到人家爱你的感觉，那就足够了。
20、我从不埋堆，不妥协，我觉得做人要讲求“真”，追求“善”和“美”，若看化世情，做人变得无目标，无意义，也太虚伪了。
21、我经常督促自己，除非你不做事，要做，就要给自己一个目标，到了这个地步的时候，要将自己再提升一个新的要求，这样你才会有进步。
22、在世界上，最重要是有真感情。感情是自己的，不需要理会世俗的眼光，最重要是个人感觉，自己开心，又无损他人，对一切闲言就不用理会。
23、我觉得现代人的特点是老不安稳，或是老不满足，老在寻找什么。有的人很疯，有的人爱哭爱笑，有的人呢，闲得无聊时总想找什么冲击一下。
24、现代人都是很孤僻的。世界变小了，人和人之间物质上的距离会缩短，而内心世界却愈来愈远。现代人是一直在茫茫然地寻找什么，又总是找不到。
25、我们应该知道用诚意去拍的电影一定有观众愿意买飞入场，所以我对香港的电影前景依然有信心，但一定要有诚意，这也是我现时对接拍电影的考虑。
26、不过，虽然感觉到年代的差距，可是因为我看上去比实际年龄要年轻，反而与同年代的女演员在一起的话会让人觉得不平衡，所以也是没有办法的事情。
27、我已经没有什么后顾之忧，当然，也不会为了三餐而烦。最重要的是，我真的要去做好音乐、拍好电影，让大众感受到，什么叫做有品质、有水准的作品。
28、以前未走红时真的很惨，出场演唱受到恶意的嘘声，心里实在难受得要死，但脸上还要装出一副开心、毫不在乎的样子，我的演技可能是在那时磨练出来的。
29、我是一个比较爱平静的人，希望可以有多些时间沉思……自己在此圈子十年，见尽人生百态，清楚明白到自己所做一切，要尽量保持着一份自我，不想与人争什么。
30、作为艺人，就一定要有一种拼命的精神，有努力积极的上进心和行动力。这样，即使他的歌唱的不是最好，形象也不是最出众，但是只要给他机会，他就会有前途。
31、现在的我会好好珍惜和爱护家人、朋友，甚至和我一起工作的人。但每件事都有两面，当你愈爱你身边的人，你就愈是怕失去他们，或者得不到他们同等的爱，很矛盾。
32、我不是要表演得像一个明星……我的表演要形神兼备，一个好的演员会让观众有美的感觉，炫丽的服装和外貌并不是最重要的，重要的是理解角色并且从内心表达出来。
33、每天老是坐着发呆，抱怨工作，抱怨时不与我，抱怨自己没有机会……不如将之化为鞭策的力量，努力去工作……这般潜移默化的力量，原来真的可改变命运，改变心情。
34、我没有像外间说的，什么打羊胎素，去做些奇怪的动作。我比较相信自然，吃一些山草，像灵芝、早睡早起、运动，多做这些对生理循环方面有益的保养，才能维持最佳状态嘛。
35、我不怕沉迷到剧中去，一部戏演完后，我是很易就抽离出来的，我喜欢做演员，就是因为演员有很多条生命，他可以是皇帝，又可以是乞丐，一会是古装，转眼又是现代人，千变万化的。
36、其实每一个人的进步和退步，和他反思多不多是有着很大的关联。一个人除了应该常常反思之外，也要加上足够的信心，来支持现在所做的事。如果一个人信心不强，做起事来就会很犹豫。
37、现在的我不需要再为五斗米折腰，我自有本钱去选择想要的人生模式。很多人说，为什么我到了这样年纪却依旧看起来如此年轻，这一点除了遗传之外，最大的因素应该是一种心境上的吧！
38、我对人有感情，对屋子没有。死物对我来说，是没有所谓的。如果有朋友说喜欢我的衣服，你拿去吧。家人说喜欢我的车子，你拿去吧。哪些东西对我没有影响的，我最重视的是朋友，是爱。
39、不要把自己迫得太紧要了，我觉得有些时候是你自己能力范围内可以应付到的事情就去做，不要讲是应付，是要你自己enjoy，真是要去享受。尽量啦，随心啦，其实我做人的心态就是随心。
40、人本来就像万花镜，仅仅给人看自己的某一个侧面是不可能的。但是无论歌迷影迷也好、媒体也好，他们总是只看我们的某一面，并且根据自己看到的这一面来判断，所以就会产生各种各样的错觉。
41、我们应该洒脱地做人，因为无论你怎样努力总会有人觉得你好也有人觉得不好，所以要靠你身边的良师益友和你自己去判断，令你自己有信心。当你有了信心去做事，旁门左道的人是无法影响你的。
42、嗓音是天生的，无法改变的。所以，我总是用画画的`感觉来唱歌。任何一幅画，都能够描绘故事；任何一首歌，也都能够叙述故事。不管嗓音条件如何，我通过歌声所表达的情感，是他人无法模仿的。
43、我的人生座右铭“永不言败，不屈不挠”！所以，以往我即使遇过了许多挫折，我都能勇敢去面对，我就是凭坚定的信念，我相信自己一定能做到，相信自己一定会在付出了努力之后，就可以达成自己的理想！
44、如果你是我的朋友，就会很了解真正的我，到底是一个怎样的人。就算是我生活上的朋友、工作上的同僚，他们都可以告诉你，张国荣是一个真正的艺人，是一个为自己理想而努力、对工作有要求、肯牺牲的艺人。
45、我希望下一代能在知识和生活水准方面都比现在有所改进，这是我的肺腑之言。因为我觉得我们的下一代在知识方面开始越来越贫乏。我真正希望他们能领悟，能醒悟一些，能多去学习一些让他们丰富知识和人格的事物。
46、演艺这个行当，就和中毒一样。一旦成功，名誉、金钱、地位都随之而来，始终是倍受瞩目的存在。确实，要一直维持这样一种状态不是一件容易的事，令人痛苦的事、讨厌的事很多，可是从一个有名人完完全全变成一个平民百姓同样很难。
47、这一刻，是我最盛放的时刻！现在我才感受到，甚麼叫做生活。今天，你应该觉得很幸运，因为你可以看到我的演出、分享我的快乐。无论我在哪里演出，一些正面的报导也有指出，终於可以感受到张国荣能让你开心、轻松的一面，这样已经很足够了。
48、我身边没有助手，没有什么私人化妆师、发型师，开工也是穿着拖鞋到片场，很随意，工作时，同工作人员一起吃饭盒，不会左挑右选要工作人员为我特别买食物，我觉得没需要，试问在片场吃大闸蟹、吃鱼生，又有什么味道，要享受是放工后的事，融入工作的环境才会开心。
49、有那么一天要来临的时候，上帝要告诉我一声，让我跟几个很要好的朋友来搓麻将。像王菲啊、刘嘉玲啊、唐先生啊他们，一起来搓麻将啊，我觉得这样就很好，世界比较美好一点，管它什么世界末日不末日。还有最重要的是能够自摸一把大三元的时候世界末日，那才更过瘾。
50、我想，我是没有亏待、辜负过宠爱我的歌、影迷，因为我一直都很全心全意地投入。熬了这麼多年，坦白说，奋斗过程还算是蛮风平浪静的。时至今日，我拥有一班对我付出真心的朋友，哈哈！不能说我的地位崇高，但是，如果你问他们，张国荣的为人如何，圈中朋友一定会帮我说许多好话。
51、超不超然不是我自己说的，不能自己说，肯不肯定是人家给的，不是你自己说可能在那一个位置上，不过有的时候，当然了年纪也是问题（笑），我在跟时间竞赛嘛，那当然不能跟现在那些小伙子在比，可是他们拥有过的一切，我曾经也拥有过，我拥有的，他们现在可能没有（笑），所以，人是很公平的。
