《感觉身体被掏空》还是一首非常典型的上海彩虹室内合唱团风格作品，就像他们年初的“成名曲”《张士超你到底把我家钥匙放在哪里了》一样，《感觉身体被掏空》同样运用了合唱的'方式，去演绎一个极具话题性的现代主题。整首歌曲依然给人一种一本正经搞笑的感觉。
感觉身体被掏空
- 上海彩虹室内合唱团
词：金承志
曲：金承志
夜幕已笼罩朝阳公园
广场舞丹瑟已经准备完毕
我看着窗外的树影
难道这就是我的青春
当花瓣离开花朵
有一个老板叫做 大卫
叫做 大卫
下午六点出现眼神恰似黑背
汪汪
恰似黑背
手里端着一壶热腾腾的 咖啡
嘿嘿嘿
我们要不要来开个会
我说这样不好吧
我要去机场接我年迈滴爸爸
年迈滴爸爸
三十多年没见啦
他来自遥远的西伯利亚
嗯哼
明明白天没事做
我还看见你在玩直播
难道你就没有家
求你不要说出那句话
宝贝 加班吧
感觉身体被掏空
感觉身体被掏空
我累得像只狗
我才不累 不累
十八天没有卸妆
月抛带了两年半
作息紊乱 我却越来越胖
起来征战北五环
起来征战北五环
我家住在回龙观
沙发是我港湾
肚子空空 画饼做梦
如何放轻松
天天KPI 不如现在
收起你的匠人情怀
听我说
我热爱工作
工作让我进步
我喜欢学习 超快乐
我喜欢学习
我真的要 去接我爸爸 回家吧
怎么样老板 哈哈哈哈哈哈哈
怎么样老板 哈哈哈哈哈哈哈
怎么样 老板这下你满意了吧
我真的要去接我爸爸
辞职以后拉黑他
谁需要睡觉 多么浪费时间啊
谁想要吃饭 PPT是维他命
怎么样 老板 这下你满意了吧
哈哈哈哈哈哈哈
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
感觉身体被掏空
不要加班 不要加班 不要加班
我累得像只狗
不要加班 不要加班
我才不累 不累
十八天 没有卸妆
月抛带了两年半
作息紊乱 我却越来越胖
不要加班 不要加班
欧嗨呀欧嗨呀欧嘿依
我要去云南
欧嗨呀欧嗨呀欧嘿依
告别回龙观
欧嗨呀欧嗨呀欧嘿依
带上我爸爸
欧嗨呀欧嗨呀欧嘿依
大口吃瓜 快意飞马
身体被掏空
欧嗨呀欧嗨呀欧嘿依
我要去云南
身体被掏空
欧嗨呀欧嗨呀欧嘿依
告别回龙观
身体被掏空
欧嗨呀欧嗨呀欧嘿依
带上我爸爸
欧嗨呀欧嗨呀欧嘿依
不要加班 不要加班
不要加班
《乌龟也上网》
今天我看了一部非常有趣的电影，它的名字叫做《乌龟也上网》。也许你们会感觉到很奇怪吧，不过的的确确有一只会上网的乌龟，它叫佳佳龟，它不仅会上网谈话，还会在谈话的时候叫你许多做人的道理和许多社会知识，这部电影使我有很多的收获。 这部电影说了一个这样的故事：主人公王府井同学意外的得到了一直神龟，它叫做佳佳龟，更有趣的是它还告诉王府井一个咒语：“好玩佳佳龟，一分钟跑，一分钟飞，一分钟打瞌睡”。只要念动这句咒语，就能实现一个三分钟的愿望，同时佳佳龟也在计分表上计分。
愿望虽然实现了，可是每次得到的都是零分，直到后来他经常帮助别人，用自己善良的心换来了意想不到的分数，分数及格后，佳佳龟答应王府井和他的同学来看未来时，天上忽然掉下一只只溜冰鞋，正当大家不明白的时候，佳佳龟开始说：“所有人都不会知道自己的未来，自己的未来要靠自己一步一个脚印，脚踏实地的去努力，才能创造出美好的未来。
这只小乌龟大约有碗口那么大，背部隆起，呈椭圆形，像一辆“小坦克”。坚硬的龟壳上，刻着美丽的文字。底面是一块黄里夹着黑纹路的底板。由于长年累月在水泥地上、石砖地上爬行，尾部已磨损成一块薄片了，就像拖鞋底一样。它有一个三角形的头，一双凸出的亮晶晶的眼睛，四只脚爪子，每个脚趾都有锋利的爪子，稍微向里弯着。
【点评】作者运用非常贴切的比喻刻画出小乌龟的外形特点，乌龟的整体形状像一个小坦克，那薄薄的尾部像托鞋底，这些比喻都非常形象逼真。
《放牛班的春天》观后感范文_50字
当光明划破灰暗的尘埃，彩虹般旋旎的风光绽放出伟大的乐章，来自天堂阶梯的童声沉寂在复苏的沼泽，当黑夜冲破所有的铚锆，奔向蔚蓝的长穷，那令人人感动的力量，回旋，飘离在人世间最温暖的色泽中。 马修篇：我是马修，一个失败的音乐家，我带着我用心创作的音符，来到了这个狭小而阴冷的学校--池塘之底。
那些本应在鲜花和掌声中成长的孩子，在这里用锐利的目关，残忍的恶作剧收拾他们所有他们要报复的人，他们在痛斥社会，在不满生存中曲折，他们的心灵在腐化，在扭曲，这里如同一个深渊，有着让人窒息的恐怖，这里是坏孩子的看守所，校长总拿至高无尚权威去痛斥或惩罚这些孩子，当校长的愤怒爆发，每个人都可能会遭殃，包括我在内，因为我从即日起将成为他们的老师。
当我走进教室，我被这场面所震惊，他们是一个个不安分的狮子，有的在咆哮，有的在打闹，有的则慵懒的睡觉，我一不留神，被杂物所绊倒，我的公文包在这时被孩子抢夺，哎，看得出来，这不但是帮淘气的小鬼同时也是难以对付的，但我并不放弃，因为我懂，他们不是生来的胚子，他们是一群无助而寂寞的孩子，我决定教他们音乐，用动人的音韵教会他们成长，用爱的真谛去感动他们内心的春天，因为我相信，音乐是令人向往的，音乐是净化人心的，我发现了他们的好音质，即使会走音，但我看出他们的用心是无可替代的，每一个孩子在这时刻，多么像一个精灵舞动着那轻薄如翼的翅膀，这时，我发现了他，一个音乐的`奇迹。
莫杭治篇：我是莫杭治，哈，一个坏小孩，坏到令母亲绝望，坏到自己都无法承受，我偷窃捣乱，被私立学校开除，我拥有天使的脸蛋，可是我的内心是躁动的，我讨厌被人抛弃的感觉，就像母亲把我留在这里，虽然，我知道她是不情愿的，这里的空气令我作呕，这里晦暗令我害怕，我希望可以逃离着悬崖，就像我希望光明会划破黎明的面纱，这希望扎下种子，直到这个老师复苏了我所有温暖的记忆，马修--这个特别的导师，他使我的生命散发了异彩，使我有了快乐的感觉，我加入了合唱团，我优质的嗓音以我对音乐的灵感，让我散出了夺目的芬香。
马修篇：我的合唱团，出现了灵动的色彩，莫行知那纯净，绵缓的声音，感动了我，在这里我寻求到了真实的音乐，孩子们个个都是神采奕奕，天使一般真挚的孩子，我相信，当他们被爱所唤醒，被他人所理解珍惜时，他们会安抚生命中的魔鬼，会变为纯洁美好的水晶，就像佩皮诺一般，他是个善良的孩子，他应该得到更多的爱，只是他是个孤儿，他不愿相信这个事实，他会单纯的以为父母在星期六会来接他，佩皮诺一直在等待，等待自己的愿望实现，这样一个可爱的孩子是令人怜惜的，我要保护他，如同自己的孩子一般去疼爱这里每一个小生命，因为他们是如此的孤单，需要我不眠的照顾。
《我们是云朵乐队》读后感1
我一口气读完了《我们是云朵乐队》这本书，内心深处产生了深深的共鸣，因为，我好像在这本书中看到了另一个自己……
《我们是云朵乐队》这本书是庞婕蕾写的，她是现任《好儿童画报》的编辑，已经出版了三十多部作品。我非常喜欢看她写的书，大家都叫她阿拉蕾，我也喜欢这么叫。
懵懵懂懂的成长历程，跌跌撞撞的走过，只为在时光中等待最美丽的绽放！这句话我分享给大家。
云朵乐队的成员有敏感而害羞的范小悦，伶牙利齿、丢三落四梦想成为吉他手的娜娜、自称"浩浩荡荡"的作业奴金浩以及说话结巴却向往舞台的"小哇"。
范小悦，她一直是父母心中的乖乖女，老师和同学心中的学霸，父亲对她寄予厚望，希望她能按照自己为她规划的方向去走出一条前程辉煌的道路。可是在范小悦心中，她更热爱音乐，但是因为父亲的原因，她却只能将这份热爱藏在心里。学校要选拔合唱团，她非常渴望参加，但却怕违背了父亲的期望而一直不敢报名。她的铁杆好朋友娜娜很了解范小悦的这份喜爱，想方设法的鼓励她去参加合唱团，都被范小悦给拒绝了，并且错过了报名时间。后来，娜娜通过自己的努力又为好朋友争取到了参选的机会，并且说服了范小悦去参加，但是却因为范小悦的紧张搞砸了，范小悦的合唱团选拔就这样失败了。
因为范小悦觉得自己在同学和老师面前丢了脸，于是她把怒气撒到了好朋友娜娜身上，这让两个好朋友的关系一度陷入僵局，不过，毕竟是好朋友嘛，短暂的矛盾之后她们又和好如初喽。但是娜娜并没有因为好朋友前面的。选拔失败对自己的误解而彻底放弃自己和好朋友的音乐梦想，娜娜一直梦想成为最棒的吉他手，机缘巧合下，她发现了与她们有着同样梦想的还有永远在订正作业的"浩浩荡荡"，说话有点儿结巴却向往舞台的"小哇"，于是，她又有了想法，并且在私下里又悄悄的张罗开了，他们组成了一支"云朵乐队"这一群并不亮眼甚至有一些卑微的孩子，在自己的努力下，最终竟然收到了沙丘音乐节的邀请函。要知道，这可以学校里的合唱团要高出好多个档次呢。我很替他们高兴，他们战胜了自己，他们突破了自己，他们胜利啦！
这本书一路看来，范小悦和娜娜的友谊令我非常的感动和羡慕，她们没有私心，总是乐对方所乐，忧对方所忧，全身心的关心着对方，帮助着对方，是彼此成长路上最温暖的港湾。
同时这本书让我产生很深的共鸣的，是我与主人公范小悦居然十分的相似，总是害羞而敏感，不敢去努力的表现自己，遇到困难总是退缩，不敢去面对。我也非常喜欢音乐，热爱唱歌，梦想长大当一名歌手。我在家里喜欢唱歌，有时候吃饭都不能安静下来，可是在学校里或者公众场合却从来不主动展示自己，以致于没有几个同学知道我唱歌好听。我还记得去年圣诞节之前，老师要求我们提前准备个节目，可以在圣诞节那一天在班级里面表演，我当时并不想上去表演，妈妈跟我聊了好多，让我去唱一首自己喜欢的歌曲，我答应了妈妈，约定好圣诞节那一天一定上去唱给同学们听。
可是到了那一天，同学们纷纷自告奋勇上去表演节目，也有的同学上去唱歌了，但是却唱跑调了，而我，最终却没有走上讲台去面对老师和同学们，我没有自信，我怕自己唱不好惹同学们笑话。回到家里，我怕妈妈责备我或者对我表示失望，我说了谎，说我嗓子不舒服，所以没有上去唱。知女莫若母，我想其实妈妈肯定会猜到是什么原因，但是妈妈却没有点破我，或许是照顾我的自尊心吧。
书中的小主人公们的事迹激励了我，遇到困难不能退缩，要想尽办法去克服它们，有梦想就要勇敢去追梦。不管最后的结果怎么样，只要我努力去做了，就不会留下遗憾，况且"天道酬勤"，相信只要付出努力，就一定会有回报的。所以，我要从现在开始奋斗，加油，梦想就会离我越来越近，有朝一日，我必会摘下那颗梦寐以求的星星！
《我们是云朵乐队》读后感2
它主要讲了初夏，球球老老鼠的一个子孙，为我们带来了一个令大家惊讶不已的消息：在西山山脉的最高峰，有一所云朵上的学校，小白和他的女主人——蜜儿，就在这所学校里。
这是一所充满了魔力的学校。那些曾经在学习的压力下噩梦连连的孩子，在这里都变得快乐无比。可是，孩子们究竟是怎么来到云朵上的`学校的呢？从古代穿越而来的花脸兽和长生不老的仙鹤们最终又把孩子们带到哪里去？随着我和球球老老鼠的进一步探究，一个又一个更加惊人的秘密渐渐浮出水面……
一次离奇的经历，让笑猫和球球老老鼠在高耸入云的山巅意外地发现了一所神奇的学校——云朵上的学校。这所学校里的孩子能跟着小鸟和青蛙学习飞翔和游泳，由拥有魔力的蜜儿老师和从远古穿越而来的花脸兽陪伴着去探寻河流的源头……这些原本在学习压力下噩梦连连的孩子在主动的探索与发现中不断收获知识、自信与快乐。这些孩子究竟是怎么来到云朵上的学校的呢？随着笑猫和球球老老鼠的进一步探究，一个更加惊人的秘密渐渐浮出水面……
在那里面的大人，只会让孩子们无休止境的读书，让孩子们讨厌读书、厌倦读书。而这座云朵上的学校，让孩子们在欢乐中学习知识，使他们喜欢上读书。所以，我希望那些大人可以让孩子在欢乐中学习，让他们喜欢上读书。
《我们是云朵乐队》读后感3
庞婕蕾的新书《我们是云朵乐队》，就像这两天的云朵，纯净、棉白，在蓝天下轻盈着。而她，一直在活我想要的样子。
透过她给我打开的窗，就像早晨的`江边步道一样，总是可以看到不一样的风景，而底色是相同的，或者，有绿有水有阳光，或者，天光水色共蔚蓝。
扉页，有她写给我的一段话：“梦想是生命里的光，拥有它，珍爱它，愿你越来越好。”读到，会有一股淡淡的喜悦从内心升起，虽然淡淡的，但是可以确认，那就是喜悦。
最近，客观和主观的交汇处，投入工作以及工作外的很多事情。梦想依然在，生命里的光却趋于多元，梦想之外的很多东西，也成了光源，这种认知让我感觉到一种醇厚的能量，推动我去体验生命里所有的经过和驻足。
先翻到书的最后，读了她的后记《遵从内心，更加勇敢》。再次看到梅贻琦对吴岭澜的两句话："人把自己置身于忙碌之中，会有一种麻木的踏实，但也会丧失了真实。""你看到什么，听到什么，做什么，和什么人在一起，要有一种从心底深处满溢出来的不懊悔也不羞耻的平和与喜悦。"
其实，在庞婕蕾的故事里，在她的日常言谈间，都能感受到这样的平和与喜悦。一直知道她遵从内心，更知道，她的内心有很多才情和诗意，有很多专注和坚守，更有了由此而来的喜悦和自由。
这本书里的故事，也很吸引我。
故事里描述了吸引娜娜的歌声：“最接近诗歌的声音，又优美又沉静，又清新又温暖，像夏日雨后的一道彩虹，像清冷冬日里的太阳。”这段描述极美。这个声音成了少女娜娜生命里的光，它让爱着的音乐有了具体而生动的载体，把内心深处对音乐的那份爱邀请到了意识层面并不断渲染浓厚。
人生导师般存在的苏苏姐姐，如此对范小悦说：“一件美好的事物，它最初的模样可能就是狼狈的、邋遢的、糟糕的，可是有什么关系呢，人有一种化腐朽为神奇的能力。”这种能力，也是小悦生命里的光。原本喜欢歌唱的小悦因为小时候一个创伤性的事件，让这份喜欢没能洋溢出热情和快乐，但是，对于歌唱的喜欢还在那里，内心一旦存满勇气，原来的委屈、羞愧便悄然消失，留下的，是那种破除万难都要前进的能量。
故事里，还有一个饱满的角色，那就是爸爸。
印象中，爸爸，在她以往的故事总是淡淡的存在，要么是支持孩子的佛系爸爸，要么是远离孩子的影子爸爸，这一次，如此具体、真切和立体。
这是一个有着非常深切梦想的爸爸，想把孩子培养成极其优秀的精英式人物，或许，他本来也是朝着这个方向发展的，只是命运改变了他的走向，于是那个灯塔般的存在成了他的情结和目标。
故事最后，有一个温暖的收尾。爸爸依然坚持，但是也理解了女儿对于音乐的热爱。一路以来，这个爸爸虽然和女儿有很多不契合，会把很多自己的坚持加诸女儿，但是他的爱护之心、热切的期待和勉力的支持，其实也拓展了女儿的思维蓝图。由此，爸爸，何尝不是小悦生命里的光。
故事结束了，新的故事还在继续，而光芒，一直都在生命里。
