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座右铭的养生方法汇合76条

时间:2018-08-20 09:09

养生的细节很多,别忘了还有读书。凡成大事者,都是读书的力行者。

可是现在有些年轻人忽略了这一点,也许是原于生命中还有许多时间可供安排。

前几日乘坐火车从东北返回大连,一节车厢里几乎所有的人都在低头翻动手机,看来手机里的各种游戏及娱乐项目确实能吸引国人的眼球。

手机多风景也煞风景。

“不进则退”,这几个字越来越变为现实。如今电脑、手机的普及让人有了提笔忘字的感觉。许多汉字只能认识,写起来已那么生疏。

养生的方法很多,有药补,食补,还有锻炼等等。时间一长,人们忘却了思考,一个劲地陶冶在如何才能长寿的幻境之中。

什么是养生?就是通过各种方法颐养生命。古人是怎样养生的呢?孔子说:“君子有三戒。少年时,血色未定,戒之在色。长其壮也,血气方刚,戒之在斗。到其老也,血气既衰,戒之在得。”孔子提倡的是心理健康,他教育他的弟子们要胸襟开阔,不要患得患失。“君子坦荡荡,小人常戚戚,”这也是他的`

如今有的人忽视了这些,一个劲地提出得以长寿要利用药补和食补。

养生的秘诀一半在生活当中,一半在书籍当中,不信就试试看。

在水一方,那是在书一方,有位佳人,那是读书的佳人。

读什么样的书,得根据自己需求,欲知人者,必先自知。

我不是一个胸怀天下的人,我也不祈求别人胸怀我。世界给我一小块地方可以存放我就行,再留一块地方存书,我一定要这样地与书活在一起。

我喜欢读中华民族的文学,尤其喜欢读古典诗词,那种意境带给我的想象就像峰峰叠翠的山峦,任凭我想象的翅膀驰骋纵横。

我不贪睡,这是养生的最好习惯,因为书籍在召唤我。有时喜欢小声嗫嚅着,一本书从早上到晚上能读完,嘴唇念得滚烫,我用舌头舔着双唇,久久不舍得收回。我和书一同清晨又一同黄昏,书是我灵魂的朋友。我与书一起战胜了孤独,战胜了狭隘,战胜了数不清的寂寞……

我不是为了让别人觉得我有修养才读书,我读书是为了养生的需要,因为一个人要健康,首先得精神健康。“盈缩之期,不但在天。养怡之福,可得永年。”

读书不费精神,读书能长精神。

养生的食品很多,但大多只是生长在一个季节里,比如:山药、小米、萝卜,还有北方的水果也是按照季节生长的。四季荣枯,唯书不枯。

蔡元培老先生书室有联:都无做官志,唯有读书声。他是中华民国首任教育部长,他辞官不做,到北大任校长,做学问,与书结伴。一旦我们建立起了对自己文化的自信,平心静气地面对自己的先人,那就可以和悠远的历史接脉,滋养健全的道德,学会安顿自己的身心。

书籍能把烦忧带走,我常常会出现无名状的烦恼,每当那时我就把目光转移到书上,读进去以后,一行一行的文字就变成了一排排小舟,带我慢慢渡出烦恼。我愿意相信,彼岸是美好的。养生要得是心安,读了书,才学会了心的安宁。

有种光亮,是从书里涌出来的,它和太阳的光辉交织在一起,是人体不可缺少的养分,即便花朵谢了,树叶谢了,它的光芒永恒,一直伸向远方。在它的照耀下,看蓝天、看白云、看雁群……都好。真想告诉她们,我都爱。

木头能搭一座桥,石板能搭一座桥,其实书也能搭一座桥,那边连着最美丽的地方,阳光浩荡,玫瑰漫天,那真是一个能让人们身心愉悦的好地方。

养生的食品要有所选择,读书的内容也要有所选择。你能读多高尚的书,你的内心就有多高尚。

书籍是一张养生的车票,有了它可以穿越悠长的雨巷,可以翻越人生路上的皑皑白雪,还可以走一遭世界。

和书在一起斗转星移,知这物件的好处,就把持住了。

幼儿教学工作计划 篇1

一、工作目标

(一)幼儿园特色发展目标

深入绘本教学研究,能制定创意的主题教学八个及部分绘本特色教学活动的设计。制定广德早教园教师手册、广德早教园家长手册;撰写“综合运用心理治疗模式指导幼儿日常教学实践教育案例集”;撰写幼儿园家长学校教材(部分)。

(二)教职工发展目标

教师能在工作中找到工作的乐趣,能学习更深入地观察和了解自己,接纳自己,并能以谦卑地心态向他人学习,向孩子学习,向周围的自然学习;能有创意地开展工作,愿意分享自己的创意,能在工作中获得自信与满足;能关注幼儿园发展,关心周边教师的成长,关爱孩子,学习合作与体谅,并在团体中共同成长。(成长包括专业成长和心灵成长)。

管理者(教研组长以上)能在工作中加强管理知识的学习,提高专业知识,定位准确,勇于创新,敢于突破,勤于思考,管理实践中促进团队发展,在团队发展中促进个人成长。

教职工能在工作中学习慢慢打开自己的心,尝试接受和了解新的知识,新的观点,以更开放的姿态来面对孩子,面对家长,面对同事,敢于打破旧的工作模式,尝试新的方法。能关爱孩子,公平对待每一个孩子和家长,学习以谦卑地态度对待周围的人与事,在工作中感受到快乐。

(三)家长发展目标

通过家长培训,家长讲座等让更多的家长了解家庭教育的重要性,并能主动寻找更适合的育儿方法,能主动学习教育技巧,并愿意从改变自己入手而做好家庭育儿的工作。

(四)幼儿发展目标

孩子们愿意并喜欢上幼儿园,能充分感受到爱和自由,能大胆表达自己的意愿,学习和同伴友好相处,并学习照顾自己,照顾周围的环境,愿意学习新的知识,并敢于尝试,不怕失败。

(五)幼儿园其它综合管理目标

1。后勤、食堂、档案、安全、卫生等各项工作更进一步完善。

2。区示范性家长学校的评定。

3。教育科研目标。能把幼儿园心理健康及家长工作特色与教育科研相结合,使一半以上的教师真正参与到教育科研中,使我们的教科研真正促进教师成长,真正为教育服务。

4。一楼部分教室的改建,安排出教师办公室。

二、工作措施

(一)加强幼儿园综合性管理,完善各项工作

1。认真做好萧山区示范性家长学校的评定工作。

结合以往的工作经验,并创新家长学校工作,制定各类家长学校工作制度,及家长手册等,认真做好各项工作,参加区示范性家长学校的评定。

幼儿教学工作计划 篇2

一、班级情况分析

本班幼儿总人数有21人,男生有11人,女生10人,大部分的幼儿都已经在幼儿园生活和学习一年了,他们在生活的自理能力提高,基本都能自我服务,学习上有了自觉性、主动性、探索性、生活行为习惯好,文明有理、尊重长辈、尊重老师、团结同伴,能和睦相处,但是仍存在一些问题,如继续加强幼儿午睡的自觉性,继续加强幼儿安全,卫生知识,提高幼儿自我防范,自我保护意识。我们三位老师团结一致,使幼儿的一天保教工作做到最好。

二、管理班级工作计划

1、班主任老师带好头,言行好、衣着整齐、能认真接受上级领导布置工作,服从领导安排。

2、继续加强幼儿安全卫生意识,提高幼儿自我防范,自我保护意识。

3、继续培养幼儿行为习惯,日常礼貌用语,学习礼貌待人,尊重别人。

4、教师互相交流学习,取长补短,利用本园的有利条件,将教学继续提高,确保幼儿一天正常的教学活动。

5、做好各科的教学工具。

6、保育方面:首先能把教室的卫生时刻打扫干净,做好交接班工作,做好午睡工作,时刻幼儿面色变化,幼儿身体的冷热,教育幼儿能自我服务,自己的事情自己做,学习收拾自己的玩具、衣服、图书等物品。

三、教学工作计划

1、班主任老师与科任老师互相学习,互相探讨教学,取长补短,提高各自教学水平,提高幼儿的学习兴趣,开发和培养幼儿体、智、德、美全面发展。

2、有目标地制作各科的教学具,及充分地利用本园的有利条件通过剪、撕、折,来培养幼儿的动手操作能力,手腕灵活性,培养幼儿的观察能力,和想象能力。

3、加强体育锻炼,保证每天2小时户外活动时间。通过体育游戏等形式,培养幼儿参加体育活动的.兴趣,增加幼儿体质。

4、每周一张贴好一周教学计划,预先备好课,课前做好教学工具准备。

5、五大领域。

〈1〉健康----身体运动智能,随儿歌指令。

〈2〉社会----人际关系智能;人能主动与人打招呼;知道朋友的重要性,探讨成为别人好朋友的原因;知道自己进步的地方;交流成长的经验,增进对运动安全与游戏的认识,培养互助合作的团队精神。自我认识智能。知道各种庆祝生日的方式,体验过生日的乐趣;学习照顾植物,培养对植物的爱,养成自己事情自己做的习惯。

〈3〉语言----语言智能,理解有情节的儿歌内容,感受中国儿歌连锁调的形式特点,学习阅读,按照情节发生顺序,讲述图片故事;要集体面前讲述自己改编的故事,提高创造运用语言的能力。

〈4〉艺术---音乐智能,不同的乐音来表现自己的心情,培养对律动的感受力,学习创编新词,演唱新歌曲,体会音节的节奏,做不同的动作;在音乐游戏中,培养对乐曲结构的敏感性。尝试用点画线创作,培养幼儿丰富的想象力。

〈5〉数理逻辑智能,观察辨别空间线索,培养初步的推理能力;初步获得年和月的概念,尝试用不同的工具和方式进行测量,培养比较和配对,推测的能力,增进数数能力,学习简易统,培养敏锐的观察力。

四、安全工作计划

1、利用各种形式引导幼儿用电、交通、游泳、放火、防震、放毒等各项安全教育。如教育好幼儿上落楼梯向右走,不准在教室追,大少便与喝茶要排队,教室张贴安全标志,教育幼儿不准乱摸电插座,在家里不准玩火,不准带火种回幼儿园,并教育好幼儿当遇上危险时请打110向警察叔叔求助,或大声向外叫救命。

2、坚持每周进行一次常规安全大检查及卫生检查,并每周五向幼儿进行卫生,常规,安全的教育。

3、利用音乐游戏组织幼儿下课常规,调动幼儿的自觉性。

4、教育好幼儿不要乱把食物放在嘴里,以防食物中毒。

五、卫生保健工作计划

1、做好幼儿冷热工作,能够及时为幼儿增减衣服,午睡注意幼儿的睡意,发现异常立即做好应变办法。

2、每天早上做好晨检,做好病号登记,特别要吃药的幼儿名单。

3、充分利用阳光,空气水等自然因素组织幼儿锻炼,培养幼儿良好的个人卫生习惯。

4、每周检查幼儿的手指,要求幼儿不准留长指甲,隔天就要洗头,每天要更换衣。

5、教育幼儿要多喝水,多吃蔬菜、不要挑吃、均匀饮食,有助身体发育。

六、家长工作计划

坚持家园联系制度,以面谈、电谈的形式与家长沟通,让家长更加了解幼儿一周在园的生活,学习等情况,我们也积极主动地向家长反应幼儿在园学习情况,生活等情况。如每天早上用亲切的微笑迎接家长与幼儿,了解幼儿在家的情况,在下午放学就把幼儿的一天生活学习反应给家长知。我们互相配合,互相支持,互相了解,进一步提高幼儿学习的自觉性。

幼儿教学工作计划 篇3

踏着春天的脚步我们又迎来了新的学期。新学期,对家长来说蕴含着新的希望,对教师来说,面临新的挑战。本学期我会更加严格要求自己,认真总结上学期的工作,吸取经验,反省不足。

一、指导思想

认真贯彻《纲要》精神,加强对《纲要》中各领域的学习和研究,不断更新教育观念,为幼儿创设良好的师幼互动环境,树立“一切为了孩子,为了孩子一切”的教育思想,依据各领域目标合理地制定教育教学计划,让幼儿在不同水平上得到提高。

二、情况分析

我班现有幼儿40人,男孩25人,女孩15人。经过一年多的学习和生活,孩子们在自己原有基础上都有了不同程度的进步。我们注重每个幼儿生活能力的培养,如:系鞋带、扣扣子、拉拉练、整理床铺、掖衣服等。加强幼儿自我服务的同时并能简单的为他人服务逐渐形成了较好的班级发展特点,主要有以下几个方面的优缺点:

(一)优势表现:

1、个性发展较好。我班幼儿大多性格较开朗、活泼、乐群,能主动与人交往,也愿意用各种方式表达自己的情感。

2、好奇心强,乐于表现。在科学活动中,孩子们常常兴趣浓厚、发言踊跃。

3、活跃、好动,喜爱参与体育活动。我班幼儿精力充沛,喜欢参加赛跑等户外游戏等,大部分幼儿身体动作较协调、灵活。幼儿总体体质水平有较大幅度提高。

4、班级常规进一步完善。进入中班,我班幼儿的规则意识进一步增强,大部分幼儿能较好的听取老师的意见,控制自己的行为,遵守班级常规。

(二)弱势因素分析:

1、我班有部分幼儿,他们在集体活动中注意力保持时间短、自我控制能力弱的问题较为突出,需要教师针对他们的实际请况给予引导和教育。

2、与操作活动中的活跃气氛相比,我班幼儿对于一些安静的活动兴趣不高。如,区角活动中,主动参与图书阅读的幼儿不多。同时,图书受损现象严重,一些幼儿阅读习惯较差,需要进一步培养幼儿阅读的好习惯。

三、教学方面。

(一)、各领域的发展目标

健康活动

主要训练幼儿的肢体运动技能(即身体四肢的灵活度与协调性),通过健康活动使幼儿乐意参加各项活动,喜爱体育活动,动作协调会使用多种运动器械,锻炼身体等。

语言活动

主要训练幼儿的技能(即语言的表达能力),通过语言的教学,使幼儿能够用较完整的语句表达自己的意思,能有感情的讲述作品内容并尝试仿编,听别人讲话不插嘴,听懂讲话的意思等。

科学活动

主要训练幼儿的逻辑思维能力,通过科学的教学,培养幼儿好奇好问并能积极参加探索·操作活动的兴趣。能运用多种感言·动手·动脑·探索问题,并能对周围环境中的数量·形·时间·空间等现象有兴趣。

社会活动

主要训练幼儿能按照正确的要求行动,初步了解并学会遵守幼儿园的基本规则。培养幼儿不怕黑不怕陌生人,遇到困难知道寻求帮助,自己的事能自己做。能分清自己和他人的物品,不拿不是自己的东西,爱惜玩具·图书及日常用品,用后归还原处等良好的行为习惯。

艺术活动

主要训练幼儿的人际关系智能与肢体运动技能(即在艺术活动中能与同伴团结协助·友好相处,用丰富的肢体表达艺术思想),通过艺术的教学使幼儿初步感受环境·生活和艺术的美,积极参加各项活动,能积极表现自己的情感和体验。

(二)、月教学工作安排

四、家长工作

1、定期、随机家访、电话等多种形式保持家园联系,让家长了解幼儿在园的情况、双方交流思想、征求建议和解决家长的困难,以及对我们工作的支持。

2、随机地与家长面谈交流,让家长配合本班的工作,并能积极参加幼儿园组织的各项活动,支持我们的教学需求、提供各种资料和材料,为搞好幼儿的教育尽心尽力。

3、共同参与,家园共育,充分挖掘家长资源,鼓励家长走进我们的课程,展现自己的才艺。

第一篇:幼师4月工作总结

一、教育教学:

本月开展了主题活动为《花儿开》主要让孩子:

1、通过欣赏和观察大自然,让幼儿了解春天的天气。

2、通过讲故事等的形式让幼儿知道春天的天气情况。

3、让幼儿认识青蛙、蜜蜂和小鸟。

4、引导幼儿学习解决困难。

通过每周活动的渗透与操作:例如参观幼儿园的花草树木,家庭合作户外观察春天,观看图片让幼儿了解青蛙的形成过程,通过植物角的种植让幼儿了解绿豆,红豆,黄豆,并让孩子自己观察并随时记录等等,幼儿对这一主题很感兴趣,并能积极投入到学习之中,调动了幼儿的积极性。识字和儿歌,古诗的学习中,与主题活动相结合,通过摘果子,小草变绿了等游戏调动了幼儿学习的积极性,幼儿学习情况不错,部分年龄较小的孩子还需要巩固复习。打击乐与歌曲的学习方面,培养了幼儿对音乐活动的兴趣,并强调了音乐学习及欣赏的常规要求,大部分幼儿基本能达到,但少数较活跃的孩子还需要加强。在情景数学的学习过程之中,大部分幼儿能独立操作并能掌握其学习内容,家园并进共同促进幼儿的学习,幼儿基本情况不错。

二、保育保健:

春季为发病较多的季节,本月出勤率总的来说不及上个月,针对春季的季节特征,我们采取了一系列的办法:在日常生活中,注重清洁与消毒工作,教育幼儿多喝水,勤洗手,并养成良好的卫生习惯来避免病毒性的感冒。一日生活中注重清洁与消毒的工作,一周保证用紫外线灯消毒一到两次,经常将孩子的图书进行暴晒,玩具进行清洗消毒,孩子的椅子,桌子等用八四液进行擦洗消毒来预防疾病的侵袭,并加强户外活动的锻炼,提高幼儿的身体抵抗能力,通知家长少带或不带孩子去公共场所等人多的地方,可带孩子去参加一些户外的锻炼活动来增强幼儿的体质。

三、园内活动

本月参加了幼儿园的区域环境布置活动评比,在全班教师和小朋友的共同参与下,本班的区域环境布置得到了一致好评,本班的自然角和音乐角获得优秀角区。

四、家长工作:

积极做好常规性的家长工作:家园栏内及时更换新内容让家长了解本月幼儿的学习情况与我们本月的工作重点,对于一天不来园的幼儿进行电话沟通等等,并利用下班时间在幼儿园进行谈话,家访等及时了解幼儿在家的教育情况和反映孩子在幼儿园的情况,家园合作来促进部分个性孩子的良性发展。家长工作开展较好。

第二篇:幼师4月工作总结

一、工作方面

我班是新招生的幼儿,在开学初,幼儿哭闹现象极为严重,我不分上下班坚守在班上,逐一安抚幼儿稳定幼儿情绪。利用周六周日和晚上时间进行家访,深入了解幼儿,较快与幼儿建立良好的师生关系。针对我班幼儿年龄小、自理能力差,依赖性强的特点,在培养幼儿良好的生活常规、学习常规和生活自理能力的同时,给予幼儿最好的照顾,用最大的热情与爱心,使幼儿感受到妈妈般的温暖与爱护。

在教育教学上,我早来晚走加班加点为幼儿制作各种形象可爱、功能多样的玩、教具和体育活动器材,为了使每一个幼儿都能够得到最好的发展,我在制作玩教具时,都制作了四十份,以确保每个幼儿人手一份,避免因器材投放而限制、影响幼儿发展。另外,为了配合主题活动,我们为每个主题都设计了主题墙,便于幼儿学习与操作。

二、思想方面

热爱中国共产党,忠诚于党的教育事业,全心全意为幼儿和家长服务。在政治上要求进步,积极提高自身的政治觉悟,紧跟党的步伐,认真学习“三个代表”重要思想和“十六大”重要精神,自觉读书看报和收看新闻联播,关心时事,认真参加每周的政治学习并做好政治笔记。

三、学习方面

利用业余时间通读《幼儿

四、其他方面

严格遵守园中的各项规章制度,不迟到、不早退,凡事以集体的利益为重,时刻服从领导的安排。与各位同事友好团结,全力配合班主任开展工作,团结协作,把各项工作做得有声有色。

第三篇:幼师4月工作总结

一、从思想方面进行总结

作为教师,责任心是工作成败的关键,也是良好师德的具体体现。当然个人的能力也非常重要。但没有高度的责任心和使命感是干不好工作的,这是多年来的实践经验,也是我工作的

严格遵守学校的各种规章制度,按时上、下班,不迟到,不早退,有事请假。工作积极、主动,任劳任怨。从不斤斤计较,具有强烈的事业心和高度的责任感。能出色完成学校安排的各项教育教学工作。努力使自己成为一个新世纪的优秀教师。

二、学科教学工作计划。

在学科教学工作方面,我除了做好钻研教材、备好课、上好课批改好学生练习、作业等常规工作以外,本学年,我还做好以下几点工作。

1、以提高学生学习英语的兴趣为突破口,努力提高教学质量。三年来,我在课堂上特别重视调动学生学习英语的积极性和主动性,经常开展小组竞赛活动,通过给小组加分,用表扬激励等教学手段,充分发挥学生自觉学习和主动学习的优势,让学生自觉参与到课堂教学的全过程,从而优化课堂教学,提高教学质量。

2、开展四人小组互助活动,以点带面,以优带差,提高班科成绩的合格率。在课堂教学中,凡是开展自主读书或是堂上讨论活动,我大多都是以四人小组为单位进行的,每个小组里一般都有一两个优生,这样一来,小组里的中下生,在优生的提示和帮助下,一般都能比较认真和自觉参加读书或讨论活动,从而使这些中下生在参与这些学习活动中也得到了提高,

3、狠抓课堂常规的落实和班风学风的建设。在每节课上课前,我都比较注重学生课堂常规的培养和检查,如果没有按我的要求做好课前准备工作,我一般都不急着开始上课,我宁愿不上课也要先把课堂常规落实好。通过狠抓班风学风的建设,以良好的班风学风,推动课堂教学质量的进一步提高。

通过以上几个方面的努力,学校领导的支持,同事,同行的热情帮助,几年来我所担任年级英语,在每学期的期末

在以后的教育教学工作计划中,我将继续以学生为本,针对不同层次的学生,采用不同的教育教学方法,因材施教;继续遵循“以学生为主体、教师为主导”的教育教学原则,最大限度地发挥学生学习的主动性和积极性,运用各种教学手段,激励学生积极、主动参与课堂教学的全过程,以全面提高教育教学的质量和效率。

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