现在“正能量”这个词好像很流行，经常在电视上或者在演讲中听到。我的理解，“正能量”实际上就是一种心态，一种对人对事对物所保持的态度。正能量就是很积极、乐观、向上的态度；相反，负能量就是消极、悲观、抱怨、抵触等。
能量会感染周围的人，这点我非常同意。自从了解了“正能量”这个词，我也就开始关注于这种能量，关注周围的氛围。特别是在公司里面，要形成一种乐观、积极向上的氛围。一旦出现个别情绪低落、工作态度不太积极的员工，要赶紧处理，否则这种情绪会蔓延到其他人。在和这些员工聊天时，他们也承认能够感受到其他人的乐观和积极。这应该就是正能量可以感染的最好例子，负能量当然也能够做到。所以要及时制止负能量。如果负能量无法制止，那该怎么办？那就用很多人（包括作者）都提到的方案，远离负能量或者带有负能量的人。
作者林正刚，曾经到过苏州大学演讲过，我当时一看到作者的照片，就觉得眼熟，理着平头，很帅气。现在是买了曾经做过演讲的人的书，还是比较亲切的。
这本书里用了很多心理学例证来证明和解释作者的论点：身体行为影响情绪。
作者的这一观点来自于美国哲学家、心理学家威廉詹姆斯。19世纪80年代末，詹姆斯将关注点转移到情绪与行为的关系上。
常识告诉我们，某些事件和想法会让你产生某种情绪，而这种情绪反过来会影响你的行为。比如我们有幸福的感觉，我们就会微笑；我们感觉害怕，我们会逃离。
詹姆斯理论强调，情绪和行为之间是相互影响的。即我们的常常只注重“情绪→行为”，而忽略了“行为→情绪”。
《正能量》一书中通过很多的心理学实验让我相信，行为对思想情绪有着很大的影响。
我们常常无奈的说，我笑并不是我真的开心。但是当我舒开眉心，嘴角上翘，心情会微妙变的好起来，于是变成“我笑了于是我开心了”。快乐可以是自找的！
当我们弯着身子窝在椅子里的时候，觉得疲劳与心情低落。我们认为这是精神状态不好的正常表现。但会不会是因为这样的姿势使得我们有这样的感觉呢？如果我们坐直身体，上调电脑显示屏，这样微微抬头的看着屏幕，一副很自信与胸有成竹的样子，然后，我们的精神状态变好了，感觉正能量在充斥进来。
这些是身体的小小的改变，使我们产生正能量。
如果行为上改变的多一点，我们的正能量会更多一点。
我们是不想起床才赖床吗？至少我是赖在床上才不想起床的，只要我起来了，就觉得起来做事真好！
我是不想念朋友，不想与朋友联系才不打电话给她们吗？其实我是很久没有打电话给她们，觉得不知道说什么，才一直想念着她们却不给她们打电话。
从来都被告知交流知识可以获得更多，我却很少与师长交流。我是因为恐惧才不与他人交流吗？事实上，我们的老师和蔼可亲，并不会给人恐惧的感觉。其实是我一直不与他们交流，渐渐不知道怎么开始，怎么说话，从而产生了交往恐惧。
詹姆斯说：“如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样”。作者将这一简单而强大的主张表述为“表现”原理。我最近也在试着实践这句话。
这就和我们一直说的GTD差不多，不要瞻前顾后，自我怀疑，只要去做。如果不想赖床，那就好像自己从不赖床那样，闹钟响了就坐起来穿衣服，告诉自己我一向按时起床的.。如果害怕与人交往，那就表现的自己很活泼与外向，见到认识的人主动打招呼，寒暄两句，就像平时一直都是这样的。
我向来就胆小，对未知的事情有担忧与恐惧。我一直认为，控制情绪的唯一力量是个人的自控力，是意识的东西，原来身体行为这一外在的东西也很重要。我因为要写毕业论文的缘故，这两天在做问卷调查，其实早就该做了，我自己一直觉得很麻烦一直在拖。我最怕与不认识的人打交道。但是，当我不去想他会不会答应帮助我，我直接走上去，微笑，然后说话。事情就变得顺其自然了。就像我没有交往恐惧症那样做事，我就真的不觉得恐惧了，再加上一次又一次的成功强化了我的“正能量”。不知道是不是我才开始实践一些小事，才感觉这个方法很有效，至少我的观念被改变了。我以后再也不会说，我心情不好，不想做事了。
下面附上书中提供的：用身体改变头脑的十个快速方法
一、行动力：拉我——推你
把一个物品推远（表现得你不喜欢它），就会使你不喜欢这个东西；而将其拉向你（表现的就好像你喜欢它一样），就会使你对其产生感情。下一次，当你碰到甜品或巧克力时，仅仅将盘子推远就行了，这会使你感觉到自己的欲望逐渐消失。
二、节食：使用非惯用手吃饭
当你使用非惯用手吃饭时，你表现得仿佛自己在做一个不同寻常的行为。因此，你会更加关注自己吃饭的动作，而不是什么都不想只是简单的吃饭。如此，你就会吃得更少。
三、意志力：绷紧身体
绷紧肌肉会增强你的意志力。下一次你需要戒烟或者拒绝一个蛋糕时，握紧拳头、收缩肱二头肌，或者手中紧握一枝笔。
四、毅力：坐直了，交叉双臂
在一些实验中，实验人员让志愿者解难题并记录他们坚持的时间，坐直了、双手交叠的人坚持时间比其他人长一倍。确保你的电脑显示屏略高于你的视线，当你遇到难题时，交叉双臂。
五、自信心：有力的动作
为了增强你的自尊心和自信心，你应该做出强有力的动作。如果你是坐着的，就往后倚、目视高处并将双手交叠放于脑后。如果你是站着的，双脚在地上放平、挺胸抬头，双臂放在前方的桌子上。
六、拖延症：找一个起点
如果你想克服拖延症，表现得好像你对自己将要做的事情很感兴趣。花一点时间开始做那件你一直逃避的事情，然后你会突然发现你很想完成这个任务。
七、创造力：打破传统思维
如果你要想出新主意，那么你就要以新的方式行动起来。花点时间在屋里来回走动，确保你的路线尽量曲折蜿蜒。如果这样还不能让你思如泉涌，那么就绘图、画画、做雕塑等，表现得很有艺术气质。
八、劝导：让别人点头
研究人员发现，如果人们在听取讨论时上下点头（使他们表现得就好像赞同这个观点一样），他们更有可能同意这个观点。如果你想鼓励别人认同你的观点，就要在聊天时轻轻点头。对方会重复你的动作，然后发现自己莫名其妙就被你的想法吸引住了。
九、谈判：热茶和柔软的沙发
当人们觉得自己和别人建立了联系时，他们会感到身体发热。同样，给别人一杯热茶使他们暖和起来，这会让他们变得更加友好。在一个研究中，研究人员让实验参与者坐在柔软的沙发上或者硬的椅子上，讨论一辆二手车的价格。那些坐在硬椅子上的人出价更低而且不易变通。
十、负罪感：洗掉你的罪孽
如果某件事令你产生罪孽感，洗个手或冲个澡吧。在一项试验中，作出不道德行为后用消毒剂洗手的人比起其他人来感觉罪恶感小得多。
“小葆，该起床了。”“让我再睡会儿嘛！”“快起床，上学要迟到了。“哦。”——真人动画片《宝葫芦的秘密》开播啦！
片中主人公王葆的妈妈出差了，家里只有爸爸、奶奶、妹妹和王葆本人。
一天，王葆放学回家后，做了一个很奇怪的梦。他梦见了：他自己拿着鱼杆，拎着水桶，来到了小河边。他把鱼杆架好后就躺下仰望着天空大喊：“我要做什么事情都不费力气！”这时，他的鱼竿动了一下，于是，他使劲力气把鱼杆拔起来。一看，鱼钩上挂着一只宝葫芦。这只万能的宝葫芦决定认王葆为它的主人。
从此以后，王葆就遇到了很多希奇古怪的`事情。
其中有一件令我记忆犹新的是：王葆将要数学
电影观后感作文1
不同于以往同类型电影的节奏，《勇士》一上来就开宗明义，将时间浓缩到"强渡"与"飞夺"的三天时间内。一上来就是大渡河之战，让观众看的揪心;随即不等喘息，红四团便迎来奔袭任务，一昼夜跑完240华里;最后迎来飞夺泸定桥的全片高潮。三段叙事都在高节奏高强度的铁血奔袭中完成，并时不时出现时间条字幕，以呈现倒计时般的紧张感，俨然是好莱坞动作大片的叙事节奏。
而这种毫不停息的快节奏，既符合史实，更让观众一同体验红四团那场毫不喘息的战斗之旅，重新感悟红军长征勇士无畏，向死而生的奔袭精神。
电影观后感作文2
今日，我和爸爸、妈妈一齐去垭口电影院观看了电影《可怜妈妈》。
这部电影描述了桥桥的爸爸抛弃了妈妈和桥桥，桥桥和妈妈生活很艰苦，但很幸福、欢乐。有一次，半夜里，桥桥突然发高烧，妈妈冒着风雨，爬上悬崖，采了很多草药回来给桥桥吃，桥桥的病好了，可是桥桥妈妈却病了。
之后，他妈妈为了桥桥的幸福把桥桥送到了爸爸身边，桥桥很想妈妈，就跑回了家，妈妈批评了他，并和他拉钩说以后不许他找她。有一次桥桥又跑回家，但不敢见妈妈，就去石头妈妈那里许愿，妈妈在找他的路上摔倒了，住了医院，桥桥唱着《世上仅有妈妈好》，他的歌声唤醒了妈妈，桥桥和妈妈团聚了。
看了这部电影，我感动的哭了好几次，我想，我今后必须要做一个乖孩子，关心妈妈，好好学习
电影观后感作文3
你知道烈火焚身的感觉吗？你忍受过火烧火燎的痛苦吗？在熊熊的火焰中，有谁能够保证自己一动不动呢？今天，我看了《邱少云》这部影片，他那钢铁般的意志深深地震撼了我。
哪是一个黄昏，邱少云潜伏在草丛里，一动不动，邱少云知道对面就是敌人，只要这边已有动静，就会被敌人发现，就会破坏整个计划。突然，一颗罪恶的燃烧弹在邱少云的身边爆炸了，转眼间，燃烧油飞溅到他的身上，腿上的伪装物立刻燃起了烈火，邱少云为了战斗的胜利，自己在熊熊大火中移纹丝不动，最后，他牺牲了。但我们打败了敌人，我们胜利了！真是闷怀着最崇敬的心情，用邱少云同志生前打坑道使用过的铁杆、大锤精心刻写了一块碑文。战士们脱下了帽子，满含泪珠地向他敬了个军礼！
那时那刻，我也已经是热泪盈眶。想想我，平时站队的时候都站不好，要是让我上战场，那结果不堪设想。我以后得向邱少云学习，管好自己的纪律，做一个守纪律的好学生。
电影观后感作文4
《鲛珠传》就是这样一部混合了多种类型元素的大杂烩，企图照顾到方方面面的口味。但不论混合多少种元素，拍类型电影的前提都是要与观众达成共识。
这种共识首先来源于影片中的类型元素，比如公路片中要有汽车和公路、科幻片里要有怪兽或高科技产品、西部片里有牛仔和戈壁小镇、爱情片里有情侣……
类型元素是一部影片最容易完成的部分，只要肯花钱，汽车可以挑最贵的、怪兽可以做最大的、牛仔可以选最粗犷的、情侣可以选最漂亮的……然而，在《鲛珠传》里，笑料、漂亮情侣、武打场面、法术特效一应俱全。
一应俱全，作用不大。
因为类型片的共识还来源于一个更重要的东西——影片传递的价值观，它是一部电影能否满足观众的关键。
电影观后感作文5
说起我最喜欢的一部电影，还要数《中国合伙人》，《中国合伙人》讲述的是三位燕京大学的校友，毕业后各奔东西，其中一位继续到美国留学深造，而另外两位则因为英语水平好就开了一家名叫“新希望”的小型英语培训机构。然而，在“新梦想”创立之后，由于没有各类证件，在一所废弃工厂里好不容易创立的“新梦想”最终倒闭了。这时，因为压力太大而回国的校友找到他们，决定三人合伙再创立“新梦想”。最终，三人经过千辛万苦，终于将“新梦想”做成一家国际性的英语培训机构。
电影观后感作文6
观看影片以后，使我对影片中八位孩子的机智勇敢的精神无比敬佩，他们为了保护国家的一级保护动物金丝猴，不但抵抗了坏人的诱惑，更是经受了坏人的欺骗。哪怕在深山老林里受饿、淋雨、熬夜也不放弃跟踪坏人，捕捉他们的犯罪证据。经过他们共同的努力，终于解救了金丝猴，逮捕了不法分子。
孩子们顽强的意志，不怕困难的精神值得我去学习。正是他们的这种精神，才使动物得到保护。我要以他们为榜样，从自己做起，从现在做起，争做一个保护动物的“小卫士”。
电影观后感作文7
8月10日上午，县残联全体干部职工组织观看反腐题材电影《决不姑息》，这对残疾人工作者是一次深刻的警示教育课程。
该片以全国纪检监察系统先进工作者——我市纪委原常委、市监察局原副局长王海洋同志为原型，以永州、怀化两市真实案例为素材。剧情中涉及到残疾人福利基金，主角的一句台词“残疾人碗里的你也吃”及做法，令我们唏嘘不已；“在我的权限内，决不姑息”，令我们震撼，正是有这种忠诚、干净、担当的干部，才体现出我党对腐败零容忍不姑息的坚强决心。影片结束后，党组书记、理事长王永生组织大家召开了讨论会，并布置了每人一篇观后感的学习任务，会上王理事长说，我们作为残疾人事业工作者更应以片中典型案例为镜鉴，深刻反思，时刻保持头脑的清醒和警惕，要恪守“人道、廉洁、服务、奉献”的职业首先，增强服务意识，强化职业素质，做残疾人的贴心人，全心全意为残疾人服务。
电影观后感作文8
星期五那天，自然课的老师带我们看了《小马王》的电影。我深深地感受到了电影中的含义，那是多么感人啊！
《小马王》主要是说：一匹小马自由地成长，长大后，不幸被抓。一次逃脱后还带了个印第安人。后来和印第安人的小母马生活着。又一次不幸被抓，又被突然出现的印第安人救了，和小母马回到了母亲身旁。
人与人之间有深厚的感情，动物之间也有。难道小马不想早点回到母亲身边吗？当然想，因为小马也爱自己的家。如果动物没感情，世界就会缺少一份爱，生活就会不全面。
人与动物也需要感情。没感情，印第安人为什么会被救？为什么又要救小马？是为了报恩吗？不是，他是因人与动物之间的感情而救了小马，他们之间的感情是无法理解的。
我们要保护自然，保护生态环境，让大自然造福于我们。总而言之，人与自然是最宝贵的。
电影观后感作文9
今天，学校组织我们观看了电影《冯志远》。电影讲述了冯志远老师在宁夏两所偏僻的农村乡镇中从教43年，支援西部农村基层教育事业的感人事迹。在环境恶劣、条件艰苦情况下，冯老师几十年如一日地教学生读书学习，还在生活上帮助他们，直到双眼失明依然以坚强的毅力和信念无私地奉献自己。
看完了这部电影，我被冯老师的这种默默奉献的理想信念和大公无私的高尚品德所深深地感动了。我现在才知道原来老师在课堂上上课是多么辛苦，我真正地明白了为什么说老师是辛勤的园丁，老师就像蜡烛一样，燃烧了自己照亮了别人。现在我们所学到的点点滴滴的知识，全都渗透着老师的汗水和心血，所以我们只有加倍努力学习，上课认真听讲，学好老师教给我们的知识，才能不辜负老师的辛勤劳动。
最后，我想对老师说：“老师，你辛苦了!”
电影观后感作文10
1939年11月，我八路军与日军精锐独立混成旅激战太行山脉黄土岭，在日本军界被誉为“名将之花”的中将阿部规秀命丧于此。这是抗战以来八路军击毙的日军最高级别将领，此举极大地振奋和鼓舞了中国军民的抗日信心。76年后，电影《诱狼》艺术再现了这一著名战役。
擅长军旅、战争题材的国家一级导演安澜执导，集结了巩峥、陆彭、罗昱焜、侯勇、高明、墨阳等著名演员。该片通过大规模实拍和大量特效技术，真实再现历史场景，深情谱写了以晋察冀军区第一分区第三游击支队支队长曾雍雅为代表的八路军将士浴血杀敌、保家卫国的英雄壮举。
影片除了有90后的年轻演员加盟，还有侯勇、高明等老戏骨前来助阵。
电影观后感作文11
今天一大早，我就早早的起床了，因为今天爸爸要带我一起去看电影，我真有些迫不及待了。
今天的电影名叫《开心超人》，这是一部非常好看而且有意义的'动画喜剧电影。电影《开心超人》讲述了在神奇的星星球上，开心超人、甜心超人、花心超人、粗心超人、小心超人五个可爱的小超人为保卫家园团结一心，与幕后黑手变形怪代表的邪恶力量奋勇斗争，挫败敌人阴谋，最终赢得胜利的故事。在欢笑的同时，我也从这部电影中学到了今后做事都要像开心超人他们一样坚持不懈，不能半途而废。
电影在小朋友们的一片笑声中结束了，但我依然觉得意犹未尽，在回家的路上，还津津有味的不停地给爸爸讲着电影中搞笑的片段，回味着其中的乐趣。
电影观后感作文12
只要把广大群众发动起来，组织起来，就能战胜任何敌人，就能创造任何的人间奇迹。敌人依靠先进的武器，我们依靠有团结心，有高度革命觉悟的人民群众，你发挥你的优势，我发挥我的优势。人民以智慧和团结心击败了敌人。就像我们进行拔河比赛时，哪一方的思想一致，哪一方齐心协力，就能击败对手。我们要在思想上达成共识，统一群众积极向上一心为国的思想，才能建立一个强大的中华民族，才能使别的国家不敢侵犯中国。
《地道战》就是要让我们团结一心，齐心协力！
电影观后感作文13
《地道战》是一部著名的爱国影片。
《地道战》主要讲了抗日地区的人民利用蜿蜒曲折、环环相扣的地道来进行战斗，发挥自己的优势来击退凶狠狡诈的敌人。
《地道战》这部电影告诉我一个道理：只有团结一心，坚持到底，开动脑筋，才能取得胜利。伟大领袖毛主席教导我们：“革命战争史群众的战争，只有动员群众才能进行战争，只有依靠群众才能进行战争。”革命战争的伟大力量存在于群众之中，群众的力量是无穷的，群众的智慧是无限的。
电影观后感作文14
今天我看了《老师好》这部电影。
《老师好》的中心句一共有一句，是：“不是我在最好的时光里遇见了你们，而是遇见了你们，给我了最好的时光。”
上面有一位老师，他的学生都很顽皮，第一天就有好几个学生被惩罚，所以他的学生总把老师的自行车轮子卸掉，其中有一位同学征得老师的喜欢，成为了班长，她就叫安静。
后来同学们知道，他们的老师本可以去北大读书，但是因为家庭成分不好，所以不能上大学了。听了这事，同学们不在讨厌他们的老师。
有一次，他们的老师免费开了一个补习班，但是学校不让开补习班，所以安静就去找县长，帮助了老师，但是回来的路上遇到了车祸。
在现实生活中，我们也有一位好老师，那就是孙老师。孙老师为了促进我们的学习，还要求读贴，飞花令比赛，现在我知道了，孙老师是在关心我们，严师出高徒啊！
电影观后感作文15
星期六早上九点半，妈妈带我和妹妹去立体电影院看电影。电影的名字叫《暖春》。
到了电影院，我和妹妹就找了个座位就坐下认真的看，不一会，电影开始了，电影讲的是有一个叫小花的小女孩，她很可怜，一个老爷爷把小花收留。他把小花当亲孙女，小姨带她去送人，但爷爷总是不把小花给别人。爷爷卖篮子攒钱送小花上学。小花学习可努力了，每次都考一百分。她长大了，当了一名教师。爷爷也富了起来。
这个电影告诉我们播种爱收获爱。
