1、如果说出生便是死亡的起点，那么你就应抓紧每一分钟。因为你的存在只是死亡前的一瞬间。你要学的、做的、还有很多很多。早安！
2、修养的花儿在寂静中开过去了，成功的果子便要在光明里结实。早安！
3、当一个女人在你面前开始变得沉默，不再对你吼、对你闹、对你发脾气、管你这管你那时，你真的已经在她心里失去了那个不可或缺的地位了。纵使她还爱你，但是有些东西真的变了。纠缠、看似很烦，其实是最幸福的。早安！
4、成就事业在付出，成就人生在感恩。早安！
5、永远微笑着坦然面对—切，便没有"不可能"发生。因为微笑的人是天使！早安！
6、在很久以前，有位寺院住持给寺院众僧立下了一条特别的规矩：每逢到一年年末的时候，寺院里的每个和尚都要面对住持说自己最想说的两个字。早安！
7、有理直总是好的，至少说明做错事的不是自己。但气壮却大可不必了，因为气这个东西，总是与咄咄逼人、得理不饶人相联系在一起，其后果总是硝烟味浓，违背了和谐社会的基本准则。更重要的一点是，理直气壮的不一定每次都是自己。己之不欲，勿施于人。早安！
8、人们常常谈论他的成功秘诀，甘道夫在谈到自己的成功时，平静地说："我成功的秘密相当简单，为了达到目的，我可以比别人多努力一倍，艰苦一倍，而这是大多人不愿意做得。"早安！
9、人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。再苦再累，只要坚持走下去，属于你的风景终会出现。我做不到让每个人都喜欢，别人欣赏也好，有所非议也罢，只要坚定的走好自己的路，只要知己相信着我，那就够了。加油，早安！
10、很多时候，决定一切的是态度，有了正确的态度，就可以将压力转化为动力，踏上成功的舞台。生活是公平的，虽然不敢说一份耕耘必有一份收获，但现在的忙碌既是对臣妾以前虚度的光阴的弥补，也是为臣妾以后的生活的铺垫。早安！
11、其实，无论是巨人还是一般人，生命中的起伏是一种常态。要害在于我们每个人看待起伏的态度与襟怀。只有在成功与失败的交织之中，我们的人生休会才得以完美与空虚。我们的人生才是完全的人生。早安！
12、理想，每个人心灵深处的闪光点。既然我们鼓足勇气点燃了它，就应该不断地为它加油，使它不断闪亮，直到发出耀目的光辉。早安！
13、真正的爱，从来无关热闹。最爱你的人，是陪你一起耐守平淡的。早安！
14、在人生征途中有很多弯路、小路、险路、暗路，只有意志坚定且永不停步的人，才有希看到达胜利的远方。没有清醒的头脑，再快的脚步也会走歪；没有谨慎的步伐，再平的道路也会跌倒。要留下人生足迹，就必须一步一个脚印；要少走人生弯路，就必须三思而行。早安！
15、成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种不需要对别人察颜观色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无须声张的厚实。所谓成熟不是心变老，而是眼泪在眼睛里打转，我们却还能保持微笑；总会有一次流泪，让我们瞬间长大。早安！
16、是我自己愿意承受这样的输赢结果，依然无怨无悔。早安！
17、人生并非是一路坦途，跌倒了，你可以哭，但必须要坚强地站起来，眼泪只能博得同情，却也让你更加脆弱。简单是福。众生之苦，苦于繁忙。忙财富，忙名利，忙着争抢，忙于计较得失荣辱。争来抢去终是空。早安！
18、有时候沉默，就是最好的诉说。早安！
19、如果真帮不上，那么拒绝越简单越好，不留余地，不给对方幻想，也无需给理由。给理由解释半天，不好意思因为这因为那，明明别人有求于自己，反而让自己变成亏欠。你能不能…不能。如果可以的话…不可以。你愿不愿意…不愿意。所以勒纳尔说有勇气拒绝，而且无需提供理由，才是真正自由的人。早安！
20、不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸！每个人的生命都是可以绽放美丽的～只要你珍惜。早安朋友。
21、总是这样，会有一些人会让自己觉得再怎么惨淡的人生，也还是有一些闪光点的。早安！
22、幸福，就是你陪着我一起长大，我陪着你一起变老。早安！
23、喜欢和爱是相同的感情，就如同爸爸和爹是相同的一样。没有理由觉得喜欢是浅而爱是深。没必要为无法改变的`事实去苦恼，历史不会重演，时光不会倒流。无论多么风光或糟糕的事情，一天之后，便会成为过去。每一次在深夜站在街灯下说过的爱，都没有可能回到过去，唯一能回去的，只是深藏于心底的记忆早安！
24、你所经历的一切都会造就你。如果你只是被惯性驱使着，一成不变地生活，那样的人生未免苍白。只有对经历过的一切产生反思的人，才会从经历中成长。时常反省，时时清醒，才能把每一天都活出意义来。早安！
25、每个人都有自己的幸福，仰望别人的幸福时，别人也在仰望你的幸福。难得糊涂，容易幸福；过于较真，容易烦恼。能终日快乐，就实现了生命最大的价值。早安！
26、我告诫自己：你的话说得太多，你听别人倾诉得太多，你咖啡喝得太多，你在陌生的房间里坐的时间太长，你的睡眠质量太差，你醒着的时间太长，你平庸的事想得太多，你希望过多，你安慰自己太频繁。早安！
27、不再飘散在时间和空间里，我被集于一处，而那个地方便是你。早安！
28、你委屈什么这世界上又不止你一人深爱而不得。早安！
29、我们人性中最本质的愿望就是得到赞赏。一句真诚赞扬的话，有时能改变自己一生的命运。在日常生活中，如果我们能善用赞美之法，会在交际中起到意想不到的奇妙作用。早安！
30、嗯，是阳光的味道，你亲吻幸福了吗？早安！
31、感谢那些困难的日子，因为你学会了成长。早安！
32、自己的人生，自己做主，自己的心情，自己掌控，别让忧郁占据了快乐，别让烦恼积攒在心中，累不累，都得过日子，苦不苦，都要抬起头，没人理解，自己给安慰，没人在乎，自己多保重。有些人，不愿与之争，乃是尊重，彼此都有自己的生活方式和空间。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，人生没什么大不了！早安~
33、每天给自己一个微笑，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。早安！
34、你所拥有的都是侥幸，你失去的都是人生。早安！
35、一个人时，我想到处去转转；两个人时，我只想待在你身边。早安！
36、成功和失败仿佛是两个不同的音符，人生如戏，不努力就没有机会，努力进取就有希望。为了梦想，不停进取，去抓住成功的门环，就有可能叩响成功之门！命运全靠自己掌握！早安！
37、我的世界里，阳光炙热，四季如歌，微风和你都很独特，我站在原地，等风也等你。早安！
38、任何情况下，不能让悲观主导生活。只要翻过大山，就会有更美风景在后面。早安！
39、读书时最幸福的时候，就是老师突然说："这节课改成自习。"早安！
40、别把欲望当理想，莫把世故当成熟。早安！
41、让我快乐的，都是微小的事情，一点一滴汇聚成了幸福。有时候，连眼泪也是幸福的，这些都是因为你。早安！
42、再好的东西，不属于你也要走开，再美的事情，无关于你也要选择离开。早安！
43、生活是自己的，尽情打扮，用你喜欢的方式，给生活染上想要的色彩。早安！
44、很多事情是水到渠成的，急不得躁不得，任何美好的状态都不会轻易降临，等慢慢吃够了眼下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地接受。早安！
1、人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。倾诉是一种发泄，不小心就殃及了身边的人，倾听是一种美德，是一种对什么的优雅，是包容的情怀。如果你学不会倾听，那就学着安静自己。早安！
2、良心的力量很奇妙！良心使我们背叛，使我们控诉，使我们战斗。在没 有外界证人的情况下，良心会追逐我们，反对我们。早安！
3、知音，能有一个已经很好了，不必太多。如果实在没有，还有自己。好好对待自己，跟自己相处，也是一个朋友。早安！
4、人只有经过努力奋斗，才能使自己变得坚强，面对困苦磨难，我们只有勇往直前。早安！
5、繁华尽处，寻一无人山谷。建一木制小屋。铺一青石小路。与你晨钟暮鼓，安之若素。早安！
6、疏远有时候真的是件很无力的事，因为每个人都在朝前走，都会从无所事事变得忙碌。你曾经和那个人亲密无间，也许只是因为你俩同时都很闲罢了。早安！
7、我们在一天的临睡之时，一定要检查自己，只有觉得这一天是充实的，才有权利酣然入梦。早安！
8、人与人之间的能力并没有很大区别，真正区分开人的是他的眼界以及努力程度。早安！
9、懂你的人，了解你成功背后的艰辛，清楚你坚强背后的不屈。懂你的人，也许不在身边，但一定在心里在生命里；也许默默不语，但一定在关注着你守候着你；爱你的人未必懂你，但懂你的人一定会心疼你。早安！
10、治病要治本，帮人要帮心。早安！
11、心，与花的距离，在于欣赏，在于懂得。心，与世界的距离，在于容纳，在于敬畏。心，与心的距离，在于理解，在于真诚。走过的岁月，总有圆满，总有残缺；曾经的欲望，总在燃烧，总在膨胀；当初的梦想，总在破灭，总在走远。心中的爱人，总在牵挂，总在惦记……早安！
12、相信爱情的人，迟早会和爱情相遇；能把单身生活过好的女人，才能和男朋友相处好；丰富有趣的女人，最能吸引男人。六月再见，七月你好！早安！
13、人活一生，不是为了活在别人的价值观里。而是按照自己的想法，去过尽兴而丰盛的一生。早安！
14、不要害怕改变，尽管你可能会因此失去一些好的东西，但你也可能会得到一些更好的东西。早安！
15、长大不是心变老，而是眼泪打转还能笑。早安！
16、人在降临的时候用一声啼哭是向世界宣布自己的到来。这是对即将面临充满艰辛生活的愤懑，这是是对亲人们警示，这是对人生的挑战。都说人生不如意十之八九，其中之酸甜苦辣，全要自己品尝；失败到成功，全凭自己奋斗；奉上育下，全靠一颗爱心。用一生的努力将向世人证明自己的出生。加油，早安！
17、打败你的不是对手，颠覆你的不是同行，甩掉你的不是时代，而是你传统的思维和相对落后的观念。成功不是能不能，而是你要不要，愿意不愿意！没人在乎你的落魄，没人在乎你的低沉，更没人在乎你的孤单，但每个人都会仰视你的辉煌。早上好，亲爱的伙伴们！早起得鸟儿有虫吃！早安！
18、人生是美好的，又是短暂的。会有人说你好，也会有人说你不好，成功不是将来才有的，而是从决定去做得那一刻起持续累积而成的。如果不想输，那么你就别偷懒，你努力一点，也就是为了未来更好的自己。早安！
19、想要过得好努力是应该的，想要过得很好那你必须认真的努力。早安！
20、不必诉苦生命中有太多的曲折。大海假如失去了巨浪的翻腾，就会失去雄浑；沙漠假如失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观。人生假如仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的意义。早安！
21、在现实生活中，我们既要有人往高处走的心态，又要有水往低处流的胸怀。或许把头低下，我们的心，才会低成一口深井，泛出幸福的泉水：清冽、甘甜、沁人心脾。早安！
22、贪婪的命运总是不好，一个人的心态必须要好，不要见什么钱都想赚，不是自己的就不要去乱想。世界上的金钱是永远赚不完的。早安！
23、在你高谈阔论的'当儿，大众若对你静默无声，不加反驳，你最好是立刻止住谈锋，强闭尊口。要知这未必就是对你心服口服的表示。早安！
24、充满幸福感；普通人生：缺少幸福感；不顺人生：只有不幸感。早安！
25、人生的价值并不能取决于他所处的地位或从事的职业，而是由他对社会的奉献来决定的。早安！
26、寻寻觅觅中，回首干遍。不停地遇见、错过，再遇见、又错过。早安！
27、女子是像猫一类的，你若太亲近她，她就要抓你；你若不注意她，她就要围着你转。早安！
28、感情用力过度，亦充满裂痕。早安！
29、如果心念太杂，当下之事做的不够精纯，纵想未来也是枉然。早安！
30、那一刻，是我听到的最幸福的旋律。早安！
31、相遇的人，很多；相依的人，很少。有泪，自己流；有苦，自己受。没人理解，自己努力；没人帮助，自己尽力。早安！
32、有时候，执着是一种负担，放弃是一种解脱，人没有完美，幸福没有满分，知道自己没有能力一次拥有那么多，又何苦要求那么多。早安！
33、跟全世界说早安，生活是自己的，不要被他人影响，让你的微笑为生活带来一抹亮色。早安！
34、给自己一个目标，给自己一个希望，给自己一份爱、一份温暖，只为今天快乐，不为昨天烦恼，自己照顾好自己，小伙伴们。早安！
35、"一段好的恋情是需要等待的，不要因为那个人迟迟不来就放弃了继续等下去的念头，然后去选择和一个自己不爱的人在一起，就像你等了好久都等不来的公交车，通常都是在你转身离开站台的时候才缓缓驶来，错过有时候只是一瞬间，只要再多等一会儿，再一会儿就好了。"早安！
36、此祝福系兼容版，专为至亲好友及社会各界人士量身打造，老幼适用，四季皆宜，夏天冰冻后发送，健康元素不流失，快乐因子不变质，清爽效果立刻加倍！早安！
37、很多时候限制我们的，不是周遭的环境，也不是他人的言行，而是我们自己。如果不能打破心的禁锢，即使给你整个天空，你也找不到自由的感觉。心是一个人的翅膀，心有多大，世界就有多大。早安~
38、永远不要奢望有人能够无条件地对你好，若有人在你身上花费太多时间却依然不着成效，他一定会找个时间离开，长久的感情靠得不仅是喜欢与陪伴，更多的是彼此的付出与包容，所以，被拒千里之外的感情，无需惦记，爱情如此，友情亦然。早安！
39、做人要能吃亏，人生一世，生不带来，死不带去，斤斤计较，反而会舍本逐末，往往失去也许更多。真正聪明的人，不会在乎表面上的吃亏，他们看重的是实质性的"福利"因为能够吃亏的人，往往是一生平安，幸福坦然的。能吃亏是做人的一种境界，会吃亏是处事的一种睿智。佛曰：吃亏决不亏，惜福才有福！早安！
40、不幸的人的不幸之处在于，他们不想走自己那条路，总想过别人的桥。早安！
41、宁愿做过了后悔，也不要错过了后悔。你是我最动人的情话：从我遇见你的那一天起，我就在心里恳求你，如果生活是一条单行道，就请你从此走在我的前面，让我时时可以看到你；如果生活是一条双行道，就请你让我牵着你的手，穿行在茫茫人海里，永远不会走丢。早安！
42、我们比谁都明白每一刻都会过去，我们也比谁都能体会到，这一刻就是过不去。未来也许会很好，但对不起，那不是现在。所以安慰的时候，别说"会好的"，请说"我还在"。早安！
43、有些事，尤其是一些伤痛，一些失败的恋情，总是难忘。有人酗酒麻醉，有人谈恋爱移情，有人用时间淡忘。然而很深的痛，无论你做什么都难淡忘。或者，为什么非要忘呢？人生究竟是为了忘记从前，还是要好好活下去？记住啊，回忆在上个路口，往前走，你遇到的都会是未来。早安！
44、生活如舟，摇摆不定；人生是一场跋涉，走久了，才知心酸，才知艰难，才有坚韧，才有渴望。前方的路，尽管遥远，尽管颠簸，但脚步依然，追求依然，方向依然。早安！
45、如果月亮出来时和你相伴，如果秋风刮起时把落叶拾起，如果你还在原地，我会奔跑向你，即使隔着人山人海和万水千山，请让我和你相拥。早安！
46、你以为你认识的那个人是那个样，結果过了一段时间你发现你认识的那个人是另一个样，当你接受那个人是那个样之后，你又猛然发现那个人跟你巳经接受的那个样却又是另外一个你完全不认识的那个样，最終，你发现你根本不认识那个人的那个样，在这物欲的时代，一个人除了整形外貌也该整形内心。早安！
47、我执着的认为，懂得的人永远不要过多的解释。不喜欢就不要选择，喜欢了就要坚持。在一起是一种缘分，不要轻易让喜欢你的人哭泣伤心，好好珍惜在一起的每一分钟，美好的回忆应该留给快乐和欢笑。早安！
48、真正坚持到最后的人，靠的不仅仅是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。早安！
49、人生最大的错误，是用健康换取身外之物！人生最大的悲哀是用生命换取个人的烦恼！人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！没有任何东西比得上健康。保护好自己的身体，珍惜你现在拥有的！早上好！
50、放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，闭住你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事情。早安！
51、再多的繁华，百年之后不过一捧黄沙。珍惜当前，过了生命中的每一天，人生才会无憾。 早安！
52、失去的东西再找回来已经少了以前的感觉。早安！
53、努力是为了生活不止苟且，还有诗和远方。早安！
54、你所经历的一切都会造就你。如果你只是被惯性驱使着，一成不变地生活，那样的人生未免苍白。只有对经历过的一切产生反思的人，才会从经历中成长。时常反省，时时清醒，才能把每一天都活出意义来。早安！
55、成功者，不一定生下来就是成功的，成功者的努力往往是别人最看不到的，也许是成功者多走对了几步路，多说对了几句话，多交对了几个人，多做对了几次选择；也许是成功者时时刻刻在努力，而失败者一直在放弃机会。早安！
56、没有人是傻瓜。只是有时候，我们会选择装傻来感受那叫做幸福的东西。早安！
57、你要明白很多时候，抱怨是没有用的，抱怨一天远没有努力一会的收获大。所以，努力吧。将所有的抱怨与不满都化作动力，强大给这个世界看。早安！
58、正确对待前人理论，学百家之长，自主创新。早安~
59、似水流年，红颜弹指老，刹那芳华逝，漫步红尘，心无沉浮，可好？早安！
60、读书会使我们生活中的每一分每一秒都过得很弃实，很愉悦，很有意义。早安！
61、离不开的心，放不下的人，一切都大于你心里的想法，不是只说说而已，要看你心里怎么想。早安！
62、真正的价值，是人与人交流之后，思想的相互碰撞，是相互给予，是向外而展的火花。我打心底里欣赏那些，有能力真的坚持自己的道路和世界的人。早安！
63、要是知道以后的路，那就不叫人生了。早安！
64、无论这个世界对你怎样，都要一如既往的努力、勇敢、充满希望。早安！
65、我们的悲在于：经常发火，却没争吵；经常生气，却没争吵；经常伤心，却没争吵……到最后陷入沉默和背叛。早安！
66、最美的不是下雨天，是与你一起躲过的屋檐。早安！
67、从今天开始，帮自己一个忙，卸下所有的负担，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松而充盈。早安 ！早安！
68、人要懂得珍惜时光，不能丢了白天的太阳，又丢了夜晚的星星。你若不相信努力和时光，时光第一个辜负你。早安！
《象与骑象人》读后感1
《象与骑象人》，作者为乔纳森海特，是著名心理学家，坦普尔顿积极心理学奖获得者，伟大的思想家、积极心理学先锋派领袖。（坦普尔顿奖旨在鼓励科学和宗教对话，因奖金比诺贝尔高而著称。）
这本书的读后感，酝酿了大半年，自己反思了很久，一直再问自己：为什么这么喜欢这本书，这本书到底解决了我什么问题？
最近几个月我上班都提前半小时，喜欢绕办公区后门走连廊到前门，跟随上班的人流，从广播中听喜欢的音律，有时会观察人流中的人，有时会反思自己，有时也会练习正念。
也就是走在连廊的某一瞬间，我明白了我为什么喜欢书的内容，那是因为我一直思考的很多问题和书介绍的内容刚好匹配起来了，而且还在书中找到了令自己一直费解的很多答案。
最近两年自己都在思考人生的意义，越思考越知道这是一个无解的问题。特别经历了年初父亲的过世和朋友的突然病世，自己更想明白如何去生活。自己有努力的学习西方人的高效，但是又向往东方佛学的无常；一直在追求幸福的生活，又总是疲惫的应付现实生活的蹂躏。
本书给我一个最重要的答案，那就是中庸，我们既要有积极向上的心态，也要有活在当下的心境，既要有积极去追求幸福的行动，也要有应付现实困难的勇气。最后我得到人生的意义为体验生活，积极的去幸福生活，勇敢的去面对现实，经历的一切就是人生的意义。
人生的意义通过生活体现，那生活也就有了意义，这应证了《活出意义来》的一段话：忙碌而积极的生活，其目的在于使人有机会了解创造性工作的价值；悠闲而退隐的生活，则是人有机会体验美，艺术，或大自然，并引为一种成就。至于缺乏创意、又不悠闲的生活，也有其目的：它使人有机会提升其人格情操，并在备受外力拘限的情境下选择其生活态度。
《象与骑象人》读后感2
《象与骑象人》这本书中所提论点，与我一直秉持的观点有着许多共通之处，可以说这本书是目前为止我最喜欢的一本。今天借此机会，我也把我的论点，与大家分享一下。
我认为，一个人是否感到幸福跟一个人的原始性格有着极其密切的关系。原始性格即为本心，不可逆转，“心”之所向便是幸福所在。性格行为体现则是实现“心”之意向的唯一途径。
我们称之为智。“心”与“智”之间的关系犹如国王与丞相。
国王无善恶之分，只有好恶之别。喜欢便是喜欢，不喜欢便是不喜欢，谁也无法左右。丞相的决策，都只是为了满足国王的需要而存在。
国王有着极为强大的吸收力，需求也会不断的提升，丞相必须不断地提高自身的能力，才能够继续满足国王，如此，人便能持续的感到幸福。
国王一般不直接发号施令，然而当丞相无法满足他的需要时，它便会跳过丞相这一关而直接行动，如此国王便可以获得短暂的幸福感。丞相的作用力越来越小，国王便越来越沉沦，不幸便会随之接踵而来。
因此，人是否能够拥有持久的幸福感，全在于“智”是否能够满足“心”，而非控制“心”。若只是一味控制，是行不通的。控制得住，则心不甘，控制不住，则心无度。故而，我们所下的功夫，与其说是控制“心”，不如说是培养“智”。
所以，人只要能够认清“心”，肯定“心”，接纳“心”，并用恰当的方式满足“心”，便能获得真正的幸福，这一切便是“智”的力量。
《象与骑象人》读后感3
《象与骑象人》，作者为乔纳森·海特，是著名心理学家，坦普尔顿积极心理学奖获得者，伟大的思想家、积极心理学先锋派领袖。
这本书的读后感，酝酿了大半年，自己反思了很久，一直在问自己：为什么这么喜欢这本书，这本书到底解决了我什么问题？
这本书给我一个最重要的答案，那就是中庸，我们既要有积极向上的心态，也要有活在当下的心境，既要有积极去追求幸福的行动，也要有应付现实困难的勇气。最后我得到人生的意义为体验生活，积极的去幸福生活，勇敢的去面对现实，经历的一切就是人生的意义。
内容介绍：如果单独来看书的每一章节内容，甚至每一小节的内容，它们都没有太多的联系。但运用象与骑象人的比喻贯穿整本书就比较容易看到书的主线。从象与骑象人的比喻开始，了解他们的相处，如何追求快乐，心理层面和道德层面如何成长，如何找到人生的意义。
作者知识面太广，所以内容多且杂，我第一次阅读的时候还被卡在心理和道德成长的章节，第二遍阅读才把全部内容勉强读懂，而第三遍阅读的时候才知道整本书内容是如何浑然一体的，这还不包括我不时的翻开随便读读。
而内容的广也导致不好写本书的'总结，加上书中翻译后组织的语言是我喜欢的，任何一章节似乎已经是浓缩后的精华，想单独去提任何一个我喜欢的内容，都需要从文中摘抄整段出来，否者我提的任何一个内容点，最后都只是浮在水面上冰山的峰尖。
我个人认为：正确的快乐假设应该是：快乐之道在中庸。关于“综合”这个观念最深刻的一个见解：当人们肉体、心理及社会文化三个生存层次的生活连贯一致时，人就会找到人生的意义。
个人在做决定时，往往处于自私的动机，但是如果有一群人持续不懈地想改变这个世界，那么他们的愿景。
《象与骑象人》读后感4
这是一本积极心理学方面的书。作者把我们的心理用人驾驭大象来做比喻，象就是那个本我，它怎么想，怎么做，骑象人无法控制，但可以适当引导。这种比喻也就解释了为什么我们常常下定决心想减肥，但又抵挡不住去享受美食带来的愉悦感。
但其实“象与骑象人”只是描述我们为什么会自我分裂打的一个比喻。
全书讨论的话题有如何认识自我、如何彼此相处、如何追寻幸福、心理和道德层面如何成长以及人生的目的和意义。与鸡汤文不同的是，本书通过大量的心理学实验诠释如何活得更幸福，告诉读者背后的原理及具体的做法。
比如说，作者提到一种人类的情绪——“提升感”，它不只是一种快乐的感觉，而是会让我们心中充满爱及信任感，自觉地想去帮助他人或让自己变得更好。实际上，这是具有安神镇静作用的迷走神经和荷尔蒙、催产素一起作用产生的感觉。通过阅读名作，观看经典电影，或是去教堂参加礼拜，我们都可以产生这种“提升感”。
虽然我会逐渐淡忘这些概念、原理和案例，但这本书却带给我一种信心——无论未来我遇到什么样的情绪，我都可以更加平静地面对、接受，并运用这本书的内容去尝试适当调整。这可能是我读这本书的最大收获。
《象与骑象人》读后感5
《象与骑象人》里作者用一个骑在大象上的人来比喻“自我”。我们的潜意识时刻都会对外部世界作出各种直觉判断，而意识也就是骑象人则为直觉判断编造出各种合理的解释。作为骑象人其实很难控制大象的，大象反而常常是主导者。我们说大象是一种自动程序，是一种本能，大象使用的语言最主要的字眼就是：喜欢，不喜欢。我们对人生的想法都是在无意识中快速形成的，没有什么道理，就是喜欢不喜欢。但我们往往把简单的事情想复杂了，因而产生了很多烦恼。而大象不然，它就是简单的，是快乐的。
通过本书的阅读，我明白了一些道理，本能和意志、行为与心理、左脑与右脑、感性与理性撕扯着我们，使我们每天都深陷大大小小的漩涡，被各种冲突的欲望和想法折磨着。因此我们必须学会变通。虽不能“兴之所至，步之所及”，但也要尝试“兴之所至，心之所安”吧。教学自然在这其中，如果一味的按部就班，那么想要上出一堂学生喜欢、教师认同、效果良好的课是很难的，只有结合实际进行创新，让我们的潜意识和意识来共同发挥作用，这样才是新课改的要求。
