接纳自己比宽容别人更难。宽容别人可以是一时一事，接纳自己却须一生一世。
2010年2月24日，在温哥华冬奥会女子自由式滑雪空中技巧项目比赛中，上一届冬奥会亚军李妮娜用近乎完美的表现征服了所有人。然而，最终的结果是，澳大利亚名将拉斯拉技压群芳获得了金牌，李妮娜屈居亚军。我们都为这位白雪公主扼腕叹息，不少人流下了伤心的泪水。李妮娜曾获得过三届世锦赛金牌，她本想在本届冬奥会圆了自己的金牌梦，但美好的梦想却破灭了。出乎意料的是，她面对媒体时却说：“我今天非常非常非常开心。”她用3个“非常”来形容自己的感受。“虽然不是冠军，但是我做到了最好。我把自己所有能做的.动作都做了，我对自己今天的表现感到非常满意，比4年前还要满意。”
李妮娜表示，下一步，她将去北京体育大学完成学业，然后，开始考虑自己的个人问题。“我终于可以解脱了。”李妮娜轻松、坦然地接纳了体育事业上并不完美的结果。
甘瓜苦蒂，物不全美。人生是一个过程，犹如四季轮回，有鸟语花香，也有冰封雪冻。每个人都会有各种各样的遗憾。我们只有学会坦然接纳，才会心安理得，才能生活得踏实、安稳。
一个年轻人在一次保卫战中失去了一条腿，亲戚朋友前去探望时，却吃惊地发现，年轻人正一瘸一拐地在门口浇花，嘴里还哼着欢快的小曲儿，丝毫看不出悲伤的样子。大家感慨地说：“我们还以为你在家伤心呢，没想到……”
“为什么放着好日子不过，要去伤心呢？我只是失去了一条腿而已。没有死掉，已经是万幸了。”年轻人说完，灿烂地笑了起来。
一位人力三轮车师傅，五十多岁，相貌堂堂。当别人问他为什么选择蹬三轮车时，他笑着从车上跳下来，往前走了几步。原来，他是天生的跛足，左腿长，右腿短。问他的人很尴尬，可他却很坦然，笑着说：“你看，蹬三轮车便是很好的伪装，这也算是‘英雄有用武之地’。”他还骄傲地告诉别人：“我太太很漂亮，儿子也很帅！”说完便蹬着车欢快地向前驶去。
做不了太阳，就做星辰；做不了白天鹅，就做丑小鸭。不必自卑，不必怨艾，也不必气馁。每个人都是一道独一无二的风景。欣赏自己，学会接纳，你就会发现，人生那么奇妙，生活那么美好。
起滑，领先！弯道，领先！冲刺，领先！武大靖在500米短道速滑决赛中表现完美，为中国队赢得2018年平昌冬奥会的首枚金牌。然而这块金牌来之不易。
10岁那年，武大靖坐在电视机前，被李佳军、杨扬在短道速滑赛场上的飒爽英姿吸引了，不知不觉在房间里有模有样地摆起滑冰的动作来，嚷着要学滑冰，当运动员。武爸爸知道运动员是非常辛苦的，担心他三分钟热度，半途而废，可是武大靖目光坚定地说：“我不怕苦，我能坚持！”
黑龙江省佳木斯冬天的凌晨，零下三十几摄氏度，滴水成冰，半大孩子武大靖每天4点钟就得起床，拿上冰刀，骑上自行车赶往训练场。父母以为过一段苦日子孩子就会放弃，可是这次他们猜错了，武大靖不仅坚持了下来，还于3年后入选了江苏队。有一次，父亲到训练场看儿子训练，正在训练的武大靖一不小心就栽在有二尺厚的大雪里，他爬起来，抖抖身上的白雪，像没事人一样，继续训练。把这一切看在眼里的父亲特别心疼，吃午饭的时候他对儿子说：“要是太苦，咱就不练了。”武大靖绽放出天真的笑容说：“不辛苦，我第一天滑的时候摔了107个跟头呢，我都数着呢。”看着执拗坚强的儿子，父亲很欣慰。
2011年，武大靖幸运地进了国家队，训练环境大大改善，但是他几乎是国家队队员中滑行速度最慢的。由于竞技水平还不高，当时武大靖几乎没有什么国际比赛，就只能给国家女队当陪练。第一次去当陪练时，武大靖心里想，在男队我暂时滑不过队友，难道我还比不过女生吗？对自己信心满满。可是，上午在陪女队做长距离训练时，很快就被周洋超越了，这让他郁闷不已，觉得很沒面子，心想，短距离才是我的强项，下午等着瞧。可是在下午短距离的训练上，他又被范可新超越了，武大靖受到了很大刺激，那一夜他失眠了。他明白了“人外有人，天外有天”，自己与小时候的偶像还有很大的差距。
接下来的.日子，被认为天赋不高的武大靖训练更加刻苦了，自己给自己加练，自己给自己当裁判。当其他队员都离开训练场时，武大靖就在冰场上尽情挥洒汗水。有一次，已经很晚了，队友路过训练馆门口听到非常大的喝彩声，非常好奇：“这么晚了，难道还有队员在比赛？”当看到只有武大靖一个人时，更觉迷惑。见到有人来，武大靖有些不好意思，原来他同时分饰两角，刚才正扮演观众为自己的进步喝彩呢。一天、两天，一年、两年……武大靖的成绩越来越好，女队队员想要超过他越来越困难，终于有一天女队已经没有人比得过他了。
成绩提上来了，但是武大靖的奥运征程并不是一帆风顺的。4年前的索契冬奥会短距离决赛场上，一路领先的武大靖由于经验不足，在最后一圈被安贤洙超越，抱憾夺银。当时不服输的武大靖就表示：“一定要把金牌夺回来！”经过4年的卧薪尝胆，终于等来了平昌冬奥会。可是前面进行的1000米和1500米比赛中，武大靖被莫名其妙的争议判罚抹掉成绩，这对辛苦备战4年的大靖来说无疑是巨大的打击，他愤怒，他不甘，但是他反复在心里告诫自己：专注剩下的比赛。终于，为了不给对手留下任何做手脚的空间，也为了让裁判看得更清楚，他不负众望，在500米的决赛场上从头到尾都将对手远抛在身后，在环境不利，压力巨大的情况下，“虎口拔牙”，夺得金牌。
人生就是这样，没有一帆风顺，摔跟头不可避免，但是请记住，人生的跟头不会白摔，只要努力坚持，它们都将是你登高飞翔的垫脚石。
