新闻作文1
今天晚上随着夜色的来临，时间飞一般的来到了7：00。
我立即打开电视，观看今晚的新闻联播。其中叙利亚局势仍是大家关注的焦点，今天叙利亚反对派又在叙利亚的第二大城市—阿勒颇，进行了战争，造成了许多人死亡，受伤，使叙利亚的居民心中惊慌，也让叙利亚的局势不断的恶化。
近几天，叙利亚反对派经常在大城市进行打仗，使居民们都搬到了土耳其，叙利亚反对派称他们要把这里变成“叙利亚的班加西”。在这期间许多国家都驻叙利亚大使馆，希望叙利亚能够和平解决这一件事。
我希望在全球所有国家的帮助下，叙利亚能和平解决现在所发生的一切，不要像利比亚一样，我们倡导的不是战争，而是和平。
真诚的希望叙利亚的局势不要再恶化下去，能够和平解决。
新闻作文2
阳春三月，访延陵故邑。3月31日中午，春光明媚，我们江南晚报的小记者前往延陵故邑申港，体验、感受着当小记者的快乐。
第一站长江珍稀鱼类科普馆。在采访中，我们了解到：科普馆建设面积3000平方米，总投资1500多万元，设有鲥鱼、刀鱼、河豚等100多个长江流域珍稀鱼类标本馆。在科普馆，有许多鱼类：有体形小小的餐，有又小又透明的银鱼，有黑白相间、鳍上有花斑的胭脂鱼……其中最最吸引大家眼球的可要数长江鲥鱼了，它不是真的`，但是却又一米多。
第二站季子祠。这里不仅有季子墓、季子祠的有关历史文字记载，更有季子文化的根和魂。随着解说员的讲解，我们了解到：江阴申港是春秋战国时期吴国公子季札三让王位避耕的地方，素有“延陵故邑”之称，文化底蕴深厚，2500多年来，申港儿女秉承了祖先德行创造了灿烂的文明。
在回校的路上，春风徐来，令人神情气爽。季子精神将代代相传，哺育着江阴儿女创造一个又一个奇迹。
新闻作文3
我校小学生五年级跑操比赛，经过激烈的角逐，与4月8日在实验小学体育场落下帷幕。五年级七班以99。1比98战胜五年级四班，获得冠军，五年级四班屈居第二名。
五年级七班是一个经验丰富的班级。班级同学不仅缺席少，而且队员多，同学配合默契，口号喊得整齐。尤其是体育委员，带队好，让所有同学找到自己的位置，为五年级七班获得换军力下了汗马功劳。
五年级四班队员没有缺席，班级人数少，所以导致口号喊得声音小，由于其中的一两个同学步伐不一致，所以以1。1分之差失利。
参加这场比赛的一共有七个班级，五年级二班战胜五年级一班，获得第三名，五年级一班获得第四名，五年级三班、五年级五班、五年级六班，分别是5、6、7名。
新闻作文4
我的爸爸中等身材，一头短短的头发，看上去非常有精神，鼻子上架着一副眼镜。他特别喜欢看书，还是一个“新闻迷”呢。
有一次吃饭的时候，爸爸为了看新闻，就把饭碗端到客厅的电脑旁，边看新闻边吃饭。忽然，爸爸的筷子从电脑的屏幕上一擦而过，弄得屏幕上全是油。爸爸刚吃完饭，就快步走到桌子旁，把碗轻轻地放在桌子上，一个箭步冲到电脑旁继续看新闻，眼睛死死地盯着电脑屏幕，眼珠子不停地在电脑屏幕上移动，生怕错过了一条新闻。
我和妈妈吃完饭后，发现爸爸还在看新闻，于是我对爸爸：“爸爸，你的眼镜已经是250度了，你还想让它变成350度吗？”爸爸说：“不怕，反正老了会得远视眼，近视眼和远视眼结合，视力就会变好了。”妈妈见我说不过爸爸，就拔刀相助，结果妈妈也败下阵来。
哎，我可不希望爸爸年老后视力越来越糟糕。
新闻作文5
今天，我们四（5）中队首次举行了“羊羊新闻发布会”，大家都想露一手。
由五个假日小队各选出一名代表进行发言，真是八仙过海，各显神通。每个人都不愧是“小小发布员”中的佼佼者。第一个上场的是汪旸，作为第一个在大家心目中留下了不可磨灭的印象。第二个上场的是茹健翔，他在每条新闻后面谈了自己的感受。接下来上场的是李逸晨，他用上了PPT，展示了事发当时的照片，更生动地进行了解说。第四个……
最后一个上场的是许愿，她用自己热情洋溢的发言博得了大家热烈的掌声。下面就是最激动人心的时刻了——叶老师的评分。但结果出人意料，叶老师说，大家都用尽了心思，各有所长，所以上场的每位同学都是胜利者，并说以后每一天都要请一位同学上台发布新闻。
这是一场口语交际的大比赛，更是一场有趣的知识拓展课。
新闻作文6
我们“先锋少年”小记者来到了报业大厦后门集合，进行了一次交流新闻实践活动。
首先，老师让我们练习模拟采访，当听到我的名字的时候，我既紧张又害怕，平静一下心情后，走到老师前面进行采访，我结结巴巴地把我的问题说了出来，可是老师不知道，我就把我要说的新闻告诉了他，结果他很满意，笑眯眯地说：“不错！”
接着就在妇女儿童活动中心开始活动了。我先跑到一位叔叔面前问了一个问题，可叔叔却说：“没时间！”失望之余，我又看到一位叔叔，我跑过去问他，他回答了我的问题之后还帮我详细解释了最近发生的一则新闻，让我更深的了解到了这则新闻的含义，我终于成功了！
通过这次活动，不但提高了我的胆量，而且了解到了最近发生的新闻事件，最重要的是丰富了社会实践经验。
新闻作文7
20xx年8月8日，我在电脑上看见了一则新闻：河南新蔡县发生一起祖孙坠井事故，爷爷为救孙子倒挂金钩抓住孩子一天一夜，临死也没放开手，最终孩子获救。
我看完了这则新闻，心想：这位老爷爷不顾生命，保护了自己的孙子，而且为了救孙子倒挂金钩一整夜，最后身亡也未松开手。
通过这件事，我感受到各级政府有责任监督井盖设施业主履行维护责任，加强一下地区井设施的管理，因为有时候，有人不小心掉进了里面，像这则新闻一样，又无辜的牺牲了一条性命，而且它还事关着很多人的生命安全。我们应该要保护每一个小生命。
各级政府们，请你们行动起来，加强对井盖的管理，不要别人失去那宝贵的生命，因为生命只有一次，对于每一个人都是宝贵的，我们要尊重生命，尊重他人的生命，和自己的生命。
新闻作文8
今天，我看到一则令人震惊的新闻。新闻内容是这样的：20XX年3月27日，肇庆市端州区出头三年级学生，年仅9岁的苏耀强与同学刘志超徒步上学，途经伴月湖公园湖心亭附近，被两个身穿衣服的大男孩勒索要钱，当两人说没有钱时，两个大男孩便把手上的烟头向他们扔去。刘志超拔腿就跑，苏耀强却被他们捉住。两大男孩见一无所获，竟反绑苏耀强的双手，将他按倒在地，然后拿出打火机点燃苏耀强的裤子。后来苏耀强被送到医院抢救，虽然脱离了危险，但腿部被烧成重伤。
读到这里，引起了我的深思：我们小学生应该增强安全防范知识。在上学或放学的路上不要走偏僻的小路，应走大路；如果发生危险，想办法扑灭火苗；外出不要带贵重物品，以免引起不法分子，惹祸上身。只要我们懂得自我保护，就可以避免再有类似的悲剧发生。
让我们共同努力，把犯罪分子绳之以法，为悲剧敲响。
新闻作文9
今天，我们“四人小组”发现了一条关于张老师的特大新闻。起源是这样的。今天上午第二堂课是张老师的语文课。张老师走进了教室。这时我发觉张老师今天怪怪的，但又不敢胡思乱想，给董学承说吧，又怕他告诉老师，害我罚守“边疆”。
“叮玲玲”下课了。一下课我和董学承马上转过身来，异口同声的大声说到：“你们有没有发觉今天张老师有些怪呀！”我俩真是想到一块儿去了。我的好哥们王梦瑶说：“对，今天张老师手上带了一个十分漂亮的手镯，身上穿的衣服也十分漂亮呀！今天会不会是张老师的结婚纪念日。”“有道理，不愧是王梦瑶也。”董学承一边摸着自己的下巴一边说到。潘俊则在一旁嘻嘻的坏笑。
这就是我们“四人小组”里发布的特大新闻。
新闻作文10
我家住在xx公寓，由于我们社区是在市中心，再加上里面还有一个英语培训学校，车子就更多了！所以，社区里必须有一批交警，那就是保安叔叔。
每天早上，大家都还在睡梦中，这时保安叔叔已经都上班了，晚上，商店都关了门，但保安叔叔还站着岗，每天上班族上、下班时，是保安叔叔最忙的时候，因为人流、助动车、汽车在两个口子进出，如果没有保安叔叔，小区里的车子马上会堵得不成样！
不过，午日，交警们会和我们小朋友到阴凉的地下室去打乒乓球，呐喊声响遍整个社区！
这些交警还非常乐于助人，比如：我和小伙伴打羽毛球，球掉到树上，他们帮我们拿下来，特别是那个矮个子的胖叔叔，他肚子大大的，腰上总是系着一个小腰包，每当有车子进入小区时，他会急急忙忙给车子安排好车位。他看到小朋友时会笑容满面地和我们打招呼。他虽然不是个真正的交警，不过他比交警更可爱！
交警们雨里来，风里去，只为我们打造个美好的家园。
1、"明明都无言以对还要硬聊 这就是喜欢啊"早安！
2、孤寂的树干，渲染了这个冬天的冷莫。颓败的心沾满尘埃，寒风拂过，落下了满地苍凉。记忆里回首的霏页，还有逝去的繁华，已变得浅淡。早安！
3、对我而言最难过的事就是看到你身边异性很多，我也没办法让这些人滚。早安！
4、朋友中有你感觉精彩，回忆中有你感觉温馨，旅程中有你感觉骄傲，失落中有你，感觉温暖；沉默中有你，感觉灿烂；生命中有你，感觉幸福！早安！
5、在这世界上无所谓偶然，只是伪装成偶然的必然。早安！
6、对时间的分配方式，决定人的一生成功与否。"假如我再年轻几岁，我就会……"这种人生方程式的无奈，根本的是在时间把握上的放纵。早安！
7、只有在有起伏的道路，你才能看到更多的风景。你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。早安！
8、未來的路、不要去幻想，不要去猜测、珍惜快樂的日子，忘掉傷心的往事，奔向幸福。早安！
9、能提高存在感的语言：你最棒！早安！
10、你若不是可有可无，他又怎会对你忽冷忽热。早安！
11、不理性的爱情，带来的只是灾难怎样经营幸福的爱情？佛日：爱欲之人，犹如执炬，逆风而行，必有烧手之患。——《佛说四十二章经》早安！
12、每当欲望来时，人自会有一股贪、谗、倔、拗的怪异大力。既达既成既毕，接着来的是熟、烂、腻、烦，要抛开，非割绝不可，宁愿什么都没有。早安！
13、女孩子每年要抽时间出去旅游一趟，一个人去最好，结伴也最好是闺蜜，这样不依赖，独立思考决断；有钱走风景区，穷游走山河。旅游让你跳出自己的身体或心里的小圈子，让你明白你的世界可以很大，你的心境可以很高远，没必要陷入自己的小九九中莫名地小忧伤。早安！
14、候鸟飞过荆棘，就会迎来属于自己的幸福。早安！
15、时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在箭般飞逝，过去永远静止。若想有所建树，就从现在开始。早安！
16、人生如棋，有进就有退，有退就有进，有得就有失，有失就有得。退一步是为了进一步，让一步是为了下一步，失一步是为了得一步。丢卒才能保车，失小才可获大。棋盘虽小，退一步海阔天空。早安！
17、女人说是活一辈子，可真正有价值的活才几年啊，只有[xx]年，就是从[xx]岁到[xx]岁，老天只给我们这[xx]年去选择我们今后的人生，之后的几十年都是在给这个[xx]年选择买单！早安！
18、有些话问与不问，都是多余；有些事说与不说，都已懂得。如实的回答，总怕伤害了别人；虚假的客套，又总是自欺欺人。无奈的选择冷漠，却疼在心里；坚强的只有承受，却流下泪水。早安！
19、作为旁观者去看，觉得并不简单，等到付诸行动了，发现并没有太复杂。早安！
20、人生的路绝非坦途，成功的路更是布满了荆棘与坎坷，世间之人何止千万，能够取得举世瞩目的成功者却寥寥无几，只有勇者，智者，有大毅力者方能过关斩将，成就一番大事业。早安！
21、人生是没有什么常态可言的，世事总是在不断地变化之中。将成败看得更加轻松一些，不管是悲是喜，这一切都将过去。失败了只不过是从头再来，成功了，也要更进一步。早安！
22、一个真正温柔的女人，善于在纷繁琐事中温柔，善于在轻松欢乐中温柔，善于在柳暗花明时温柔，善于在关切与疼爱中融合情人与妻子两种温柔，善于在负担与创造中温柔，更善于填补温柔、置换温柔，这些是女性走向成功的不可轻视的艺术。加油，早安！
23、人生如过往云烟，我们终究都会老去，能够心平气和的活一辈子，那是一个人的福分，就是没有一帆风顺，只要无愧于心，走一程无悔，也是难能可贵。早安
24、没有人甘于平庸，也没有人想默默无闻一辈子，每个人都想创造自己的辉煌。渴望成功、创造成功、创造卓越是人生的一种积极的本能。但是没有人生来就会成功。早安！
25、人与人之间相处，难免产生人事上的烦恼；遭遇这些烦恼时必须忍让，千万不要起嗔恨心；除了护心，也要护口，不能口出恶言。早安！
26、只愿来生，只是陌上的看花人，无需入尘缘仅行于陌上，看一川风花，无爱无伤。早安！
27、船停在码头是最安全的，但那不是造船的目的；人待在家里是最舒服的，但那不是人生的追求。回首过往你会发现，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的道路上。放松心态，努力前行，不辜负每一天！早安！
28、你总以为你已经很努力了，但你不知道的是比你优秀的人可能比你更努力。早安！
29、人生，路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部依赖。你以为走不过去的，跨过去后回头看看，也不过如此。人生，就是一场自己与自己的较量，让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的清晨，告诉自己：努力付出，就总能遇见更好的自己！早安！
30、看到有关爱情的文字会想起你。看到身形相似的人会想起你。看到亲密无间的情侣会想起你。看到有关你的一切都不能自控地想你。就这样想，从前的你又出现在我的生命里，仿佛从未失去。仿佛一切还停留在最幸福的阶段，从未变过。早安！
31、生活从来不会亏欠谁，它给你一块阴影，必会在不远处撒下阳光。早安~
32、因为懂得仇恨的痛苦，所以宽容才更宝贵；因为存在死亡，所以生命才更可贵；因为有失恋的痛苦，所以爱才更珍贵；因为有了眼泪，所以笑脸才更美丽。正是因为每天的生活艰辛而且富有戏剧性，我们才会向往安定的生活，才会有希望和梦想。早安！
33、你痛苦过，幸福过，哭过，笑过，这才是人生本真的魅力。生命中的各种体验犹如不同的风景，它们会给人生带来各样的感受。无论缺少哪一种都是一种遗憾。早安！
34、你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折，你想过上最好的生活，就一定会遏上最强的伤害。这世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛。所谓成功，并不是看你有多聪明，而是看你能否笑着渡过难关。早安！
35、天气转冷注意保暖哦！不管你有多忙，朋友，早安！记得：添一件衣服，添一份温暖，添一份快乐！
36、每个人都在茫茫黑夜中迷失过，只有那颗最亮的星指引着我们前行。这时，黑夜被无数颗星照亮，只有最初那颗星，光芒永远无法被掩盖。早安！
37、平庸还是出众，往往根源于我们自己的选择。想要舒适安逸，我们总会有无数理由说服自己安于现状；想要变得更好，我们同样也会想出无数办法应对暂时的困难。关键的，不过是你是否愿意做出改变！早安！
38、说走就走的旅行，说起来很美好，让我不自觉的向往，可现实总是每天的上班，周末走不远的地方，放假全是人的景区，连图书馆都被学生研究生以及爱学习的男孩女孩们占领，不说了，再睡个回笼觉吧！早安！
39、周一，紧紧张张；周二，实在漫长；周三，有点希望；周四，继续盼望；周五，心情舒畅；嗨，周末到了，出去放松下心情吧！早安！
40、生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。我欣赏这种有弹性的生命状态，无畏地经历风雨，笑对人生。早安！
41、今天你选择怎样度过，它就决定你未来的生活。认真拼搏过的我们，都能过上理想的生活。早安！
42、今天我为你做了顿丰盛的早餐，一杯关心，一碟幸福，一勺平和，一叉信任，还有一碗祈福。早安！
43、不管昨天发生了什么，不管昨天的自己有多难堪，今天我要收拾心情，重新出发！早安！
44、我曾经幼稚的以为我自己能够掌握自己的`命运，但现在我才知道，生活是一个等待着鲜花的花瓶。早安！
45、人要对自我诚实，感情没有红绿灯，不会告诉你何时该走，何时该停，只能凭直觉勇敢的走下去。早安！
46、一个男人所有的不幸，就是因为心中有恐惧。早安！
47、生活就像新闻联播，就算你换台也躲避不了。早安！
48、当你们没到自如状态，当你们没洒脱之前，是不可能完全获得智慧的。越生死，了却心愿，心无挂碍，自然把红尘看破了。早安！
49、你就是你思想的产物，你的潜意识控制了你的潜能，他只接受你相信的东西。早安！
50、想+干=成功；等+看=落空！ 相信是成功的起点， 坚持是成功的终点。 人生可以有过错， 但不能有错过。 意志决定你的成功， 进取决定你的未来！ 怀疑和等待你永远看不到未来， 拼搏的人生才会更精彩！早安！
51、人生最大的学问就是，如何主宰自己的命运，做自己的主人。早安！
52、当你真心相信一切都会好的时候，一切就会真的好了。我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。我不去想未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命，一切都在意料之中。人的一生中，至少应该有两次意气用事：一次奋不顾身的爱情，一次坚持到底的事业。早安！
53、当你把所有的错误都关在门外，真理也就被拒绝了。早安！
54、命运不会亏欠你的付出，终有一天，你所希望的生活将会悄然而至。而一切的来之不易，才最为值得珍惜。早安！
55、别把失去看得过重，放弃是另一种拥有；不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。早安！
56、用加法的方式去爱人，用乘法的方式去感恩，你会发现原来世界那么美好。早安！
57、人生没有如果，只有面对。我只能默默告诫自己，不要难过，做最真实的自己。既然，所有的努力都做过了，并竭尽了全力，就不会因不曾努力而遗憾终身。只要问心无愧，虽败犹荣！早安！
58、咖啡，一缕阳光冲调的温暖；面包，一句问候烘烤的香甜；果酱，一个清晨洋溢的芳香。亲爱的。早安，想你。早安！
59、凡事要看淡，人生才美满。得失是常态，学会看开，看透一些。早安！
60、我想，人生就是不断地放下，但遗憾的是，我们没有好好告别。早安！
61、人生的终点，不是在山水踏尽时，亦不是在生命结束后，而是于放下包袱的那一刻。当你真的放下，纵算一生云水漂泊，亦可淡若清风，自在安宁。早安！
62、遇事往高处站、远处看，人生就没有迈不过的坎、过不去的山。早安！
63、人生，努力了珍惜了，问心无愧就好。生活，不会因你抱怨而改变；人生，不会因你惆怅而变化。早安！
64、敢想敢做，时刻不能停止前进和思考，给自己一些时间，原谅走过很多弯路的自己。接受自己，爱自己；坚持干、用心做、努力付出、保持乐观积极向上的正能量，过去的都会过去，该有的收获的总会在来的路上！早安！
地狱天堂只是换个说法――▲换框法
人与人之间脑筋的差别很渺小，但是人与人之间的成绩的差异很宏大。
脑筋的渺小差异在于：给事情下一个积极的定义，还是下一个消极的定义。
成绩的宏大差异在于：胜利，或者失败。
观念决定态度，态度决议行动，行为决定结果。
人之所以心境不愉快，是由于他运用自己的思想，给自己划了一个框框，把自己锁在里面，然后扮演受害者，在里面喊：放我出去，放我出去！
人＋口＝囚 所以，人是被自己的框囚住了。
那么，怎么改变自己的框呢？我先容一个NLP换框法：语言换框法。我们平凡说话时，有词语，有句子，也有问句。语言换框法就是说，让我们发现自己在说一些负面的话或有一些负面的念头时，我们就转而用一些积极的，正面的话或念头来代替它。
它要求我们用积极的词代替消极的词。或用一些比拟中性的词代替消极的词。
消极的词：你就会给我制作麻烦。
中性的词：这件事的确给我带来一些不便利。
消极的词：我很火大。
中性的词：我觉得不高兴。
消极的词：只有半杯啦？
积极的词：还有半杯，太好了。
它请求我们把注意从障碍（不可能的想法）转移到价值（我们要的目的）或可能性，如：
消极的句子：非洲里没有人穿鞋，所以我们的鞋在那边没有市场的。――看到不可能，看到障碍。
换成积极的句子：非洲里还没有人穿鞋，也就是说那是一个好大的还没开发的'市场啊。（看到价值与可能性）
消极的句子：我家里离这里远，所以我迟到了。（看到障碍）
积极的句子：我家里离这里远，但只要我早点来，就不会迟到了。（看到可能性）
它要求我们用关注目标、关注有什么可以学习的处所提问来代替所发生的坏情况。
消极的提问：今天居然下雨了，我没带雨伞，我怎么这么倒霉？（关注坏情形）
积极的提问：今天下雨了，看来下次这样的气象我得记得带雨伞（关注有什么可以学习的），现在哪里可以避雨呢？（关注视的）
温馨提醒：
我们要调剂负面的言语与念头，但是你无需因自己负面的念头而责备自己。由于，你对负面念头的胆怯与嫌厌，只会更强大这些负面的想法，因为这些消极的念头会喂大之前消极的念头。所以你可以把这些消极的念头当作是不知世界除了坏新闻还有更好的事情的孩子，然后向他微笑，并且让他们看看其它更好的解决之道。所以，那天你想出某个负面的动机时，你只须要把一个正面的念头放在旁边就可以了。譬如，你发明自己喃喃自语：“我是失败者，我又失恋了。”时，你只须要说：“一切都会过去的，我会碰到自己更心爱的人。”
进阶运用：自我暗示
我们除了可以被动地往转变一些负面的词汇或句子外，我们还可以自动地应用一些包括强盛气力的句子，来晋升我们心灵的力气。我们可以选择一些有鼓励作用的句子，天天不断地反复十次乃至上百次，让它们溶进我的思想中，影响我们的性情，进而转变我们的生涯。在这里，我送给大家几个具有神奇力气的句子，盼望它们可以在你失落时支撑你，在你无助时鼓励你，在你前进时强化你心坎的气力。当你反复它们上千次之后，你会发明，它们已经牢不可破地进驻你的心坎，成为一些刚强的，一直陪同着你。
○今天我要开端新的生涯。
○我爱好我自己。
○我很愉快我是我。
○我要微笑面对全世界。
○如果我不能，我一定要。假如我一定要，我就一定能
地狱天堂只是换个说法――▲换框法
人与人之间脑筋的差别很渺小，但是人与人之间的成绩的差别很宏大。
头脑的细小差别在于：给事情下一个积极的定义，还是下一个消极的定义。
造诣的伟大差别在于：成功，或者失败。
观念决定态度，态度决议行动，行动决议结果。
人之所以心境不高兴，是由于他应用自己的思想，给自己划了一个框框，把自己锁在里面，然后扮演受害者，在里面喊：放我出往，放我出往！
人＋口＝囚 所以，人是被自己的框囚住了。
那么，怎么转变自己的框呢？我先容一个NLP换框法：语言换框法。我们平凡说话时，有词语，有句子，也有问句。语言换框法就是说，让我们发明自己在说一些负面的话或有一些负面的动机时，我们就转而用一些积极的，正面的话或动机来取代它。
它要求我们用积极的词取代消极的词。或用一些比拟中性的词代替消极的词。
消极的词：你就会给我制作麻烦。
中性的词：这件事的确给我带来一些不便利。
消极的词：我很火大。
中性的词：我觉得不高兴。
消极的词：只有半杯啦？
积极的词：还有半杯，太好了。
它请求我们把注意从障碍（不可能的想法）转移到价值（我们要的目的）或可能性，如：
消极的句子：非洲里没有人穿鞋，所以我们的鞋在那边没有市场的。――看到不可能，看到障碍。
换成积极的句子：非洲里还没有人穿鞋，也就是说那是一个好大的还没开发的市场啊。（看到价值与可能性）
消极的句子：我家里离这里远，所以我迟到了。（看到障碍）
积极的句子：我家里离这里远，但只要我早点来，就不会迟到了。（看到可能性）
它请求我们用关注目标、关注有什么可以学习的处所提问来取代所发生的坏情形。
消极的提问：今天居然下雨了，我没带雨伞，我怎么这么倒霉？（关注坏情形）
积极的提问：今天下雨了，看来下次这样的气象我得记得带雨伞（关注有什么可以学习的），现在哪里可以避雨呢？（关注目标）
温馨提醒：
我们要调剂负面的言语与念头，但是你无需因自己负面的念头而责备自己。因为，你对负面念头的胆怯与嫌厌，只会更强大这些负面的想法，因为这些消极的念头会喂大之前消极的念头。所以你可以把这些消极的念头当作是不知世界除了坏新闻还有更好的事情的孩子，然后向他微笑，并且让他们看看其它更好的解决之道。所以，那天你想出某个负面的念头时，你只须要把一个正面的念头放在旁边就可以了。譬如，你发现自己喃喃自语：“我是失败者，我又失恋了。”时，你只需要说：“一切都会过去的，我会碰到自己更心爱的人。”
进阶运用：自我暗示
我们除了可以被动地去改变一些负面的词汇或句子外，我们还可以自动地应用一些包括强盛力气的句子，来晋升我们心灵的力量。我们可以选择一些有鼓励作用的句子，天天不断地反复十次乃至上百次，让它们溶进我的思想中，影响我们的性情，进而改变我们的生涯。在这里，我送给大家几个具有神奇力量的句子，盼望它们可以在你失落时支撑你，在你无助时你，在你前进时强化你内心的气力。当你重复它们上千次之后，你会发现，它们已经牢不可破地进驻你的心坎，成为一些刚强的信心，一直陪同着你。
○今天我要开端新的生活。
○我爱好我自己。
○我很愉快我是我。
○我要微笑面对全世界。
○假如我不能，我必定要。假如我必定要，我就必定能。
○胜利者决不废弃，废弃者决不胜利。
○每一天，在每一方面，都会越来越好。
我们可以在书籍上找到相似的包括神奇力量的句子。我们记住多少个这样的句子并不是最主要的，主要的是，我们要信任它们是真实的，并不断地重复它们，大批的重复，让它们变成我们坚定不移的信心。
――摘自牛头著作《NLP生活法则》
○者决不放弃，废弃者决不成功。
○每一天，在每一方面，都会越来越好。
我们可以在励志书籍上找到相似的包含神奇力量的句子。我们记住多少个这样的句子并不是最主要的，重要的是，我们要信任它们是真实的，并不断地重复它们，大批的重复，让它们变成我们坚定不移的信念。
――摘自牛头著作《NLP生活法则》
