我人生中第一次被邀请参加一个行业的酒会，是在大三实习的时候。
当我穿着自以为有点白领范儿，又很清新的白衬衣和牛仔裤，在机场见到来接我的师傅老梁时，他打量了我一眼，脸色便黑了下来：“别告诉我，你就穿着这个参加年会？”
我穿这套也不难看啊，也算简约有致清新风吧，我腹诽一声，斜觑他一眼没有搭腔。
他看出我的不以为然，投给我一个恨铁不成钢的眼神，将车停在一家服装专卖店的门口，“去给自己挑身衣服，裙装，纯色，稍微正式一点”。
我依旧嘻嘻哈哈地反驳道：“你要看内在美，酒会那么多人，穿成什么样，淹没在人海里还不一样？”
“就是因为人多，才更不能随便。”他说，“没有人会在酒会上跟一个穿蓝色牛仔裤的人搭话，这跟以貌取人没关系，而是你根本沒有表达出对这个行业对这个场合最起码的尊重。”
前几天，有个大四的学生给我留言：“我觉得自己不算差，可为什么投了好几份
为了证明自己优秀，他将简历发到了我的邮箱。
那是满满的两页纸，用的是六号字体，一打开密密麻麻的，像爬了满屏的蚂蚁。而我在那些行距错乱、黑体和斜体交错的文字中，艰难地找到了他引以为傲的奖学金证书，和一些在学校参加的团体活动的经历。
他问：“怎么样？我不算差吧？”
我将他简历上几个基本的.排版错误写出来，回复他：“如果招聘者能看完你的简历，他们或许会给你一份面试的机会，但前提是，你展示的东西得让别人先有看得下去的欲望。”
他气冲冲地说：“现在的人就是肤浅，连一份简历都看不下去，因为这种鸡毛蒜皮的小事而造成人才的流失，不觉得可惜吗？”
我忍不住坐在电脑这头发笑，想到每年校园招聘时候，公司人事主管每天在几百份简历里挑到眼花，眼神停留在每一份简历上的时间不会超过一分钟。
“他们未必会觉得可惜，但如果你因为简历的形式问题错失了心仪的工作，你不觉得可惜吗？”我问他。
“为什么人一走上社会，都变得这么形式主义，难道我把简历弄得漂亮一点，就能说明我是个更好的人选吗？”
我想了一会儿，回复他：“是的，因为一个人如果连最简单的形式主义都走不好，是很难让别人相信他能做好其他事的。”
我们小时候都特别喜欢玩一种叫“你猜啊”的游戏，并总希冀着自己能够给对方一个实打实的大惊喜——
猜猜看不合时宜的外表里是否有颗惊艳绝伦的心？
猜猜看扭扭捏捏的神态后是否掩着果断和利落？
猜猜看粗鄙傲慢的言谈中是否蕴着满腹才华？
猜猜看凌乱粗放的字迹下是否藏着井井有条的灵魂？
我们总希冀自己是世不二出的黄石老人，等待长了慧眼的张良来百般迁就。
谁不讨厌形式啊，但你得先拥有它，才能将它打败。
那些不肯屈就于规范和形式的人，往往从一开始就输了，他们必须做很多无用功，才能弥补最初的棋差一着。
别做那个穿蓝色牛仔裤的人，别做那个让对方不会看第二眼的人。你的一张名片，一份简历，谈吐打扮，行为举止，都是为自己代言。你无法成为别人，你只能成为那个你展示出来的人。
有些天，你是不是只想待在家里，希望世界把你遗忘，就像戴维·帕瑞克现在这样，你瞧，他躺在床上，已经与世隔绝很多天了。自从这个初来纽约的新人，几周以前，从别处搬来曼哈顿居住，拥挤熙攘的纽约就不再令他兴奋和骄傲了。他一直渴望凭借自己年轻富有激情的创造力，在杂志领域闯出一片天地，彻底结束只做低技能低薪水的助编工作。可是，事业至今停滞不前，他买不起房子，和朋友挤在一间屋里睡，依靠朋友的接济来生活。戴维的心里非常不是滋味。
“我回想每一件事，我的写作天分以及我所选择的职业。”在这个周六的早晨，他一边回忆一边整理思绪，不想起床。然而，加班的时间要到了，即将出版的下期杂志上的几张图需要重新排版。他穿行在城市的街道，寒气袭来，天色灰蒙蒙的，戴维沮丧地往杂志社走。“在这座城里，我一无所有。不过从这一刻起，我要想办法高兴起来。”他自言自语，“看看大街上，有没有让我感觉心情不错的事儿。”他抬起头环顾四周。
首先，他看见一位年轻的妈妈，正推着婴儿车在人行道上慢走。“婴儿胖乎乎的小脸，让我忍不住笑了。”他说。然后他仰望碧空，一架飞机在飞。“飞翔的感觉肯定棒极了。”在餐馆的橱窗前，出锅的早餐发出“嘶嘶”的声音，店员笑着看他，真香，一样样的美味摆列出来，照亮了他的心情。他情不自禁地拍下一张照片。对这个陌生城市，他的内心第一次萌生了感动。
“我突然意识到，其实自己是住在一个多么可爱有趣又生机勃勃的地方啊！”他说，“后来，不管何时我感到郁闷，只要这样做，就立刻好多了。”自从戴维创意了自己的“步行感恩”法以后，到今天20多年过去了。戴维·帕瑞克已经成为大名鼎鼎的传媒业的老板了，他认为自己能成功，完全得益于多年来一直在坚持不懈地“感恩”。
巧的是，美国加利福尼亚大学的心理学家罗伯特·爱蒙，对“感恩心理”进行了长年研究。此时，他正在实验室里，开始一项新的感恩实验。这个实验由几十名志愿者参与。爱蒙把志愿者分成3个组。在一个星期内，3个小组成员的关注点完全不同。他要求第一组，7天内只能争论和抱怨。只要生活中遇到了什么气愤或者看不顺眼的事情，就针锋相对，发泄不满。比如：“今天上班路上，一个笨蛋撞了我的车，真该死！”第二组，爱蒙要求他们只能感恩。不看缺陷，只看优点。比如：“我发现男友其实挺关心我，遇上他，我真幸运。”至于第三组，爱蒙没提要求，他们只需跟平常一样，想做什么就做什么吧。
一周的时间结束了，结果出来了。爱蒙看到，“感恩”的那一组人，每个人的脸上都洋溢着幸福，看上去心情不错。他们都说，这一周过得开心，工作也顺利了。他们的身体状况良好，没什么负面信号，比如头痛感冒。而且处理问题，更倾向于用积极的方法。相对于第一组只会“争论和抱怨”的人，他们更愿意参加体育活动。同时，他们周围的人也意识到了他们的变化。“我发现这些人更容易快乐，有活力，乐观了。感恩的人更容易被别人帮助，然后他们又去帮助别人。”爱蒙说，“感恩是一种行动，它能让一个人变得更喜欢与人交往，更加友善和群，更加富有同情心。”这种好现象，在第一组和第三组的志愿者中没有发生。爱蒙被这个结果震惊了。而且，感恩的人，平时很少郁闷、嫉妒和焦虑。他们的思维非常清晰，遭遇困难的时候宽容大度，易与人和睦相处。很少苦恼，免疫力高，承受工作和生活的压力明显增强了。爱蒙在继续深入的研究中又发现，正面情绪能让一个人产生帮助别人的欲望。同时，帮助别人也会让自己感觉不错，这样继续下去，形成了一个良性循环。总之，感恩的人获得了高质量的生活。
一个人如果每天都有意识地去感恩，哪怕只用短短几分钟时间，就能为自己身体灌入强大的能量，长期坚持，会出现意想不到的效果，完全能使一个人的生活变好。那么，人类该如何利用这项新的心理学研究成果，提高生活质量，让自己也像戴维·帕瑞克那样获取成功呢？爱蒙说：“感恩需要一个人具备奉献的心灵以及投入一份热情。感恩不会招之即来，需要去学习和训练，发展自己感恩的能力。”为此，爱蒙提供了以下做法：
一、写感恩
最好在睡觉前抽出一点时间，只需简单记下一天中发生的让你感动的事情。任何让你感觉情绪高涨、内心受到了鼓舞的事，都可以记录下来。然后，写出感动的原因，这件事哪里感动了你？或许，是因为你收到了一封老同学的邮件或电话，使你回忆起学生时代的快乐时光。这件事触动你的原因是，即使久不联系的人，也许仍然把你记在心上，说明你在他们看来是个不错的人。每天写感恩日记，这听起来很难做到是吗？那么请选择一下，是写日记还是举50个哑铃呢？相信你更愿意拿起一支笔，对不对？写感恩日记，可以让明媚的阳光照亮灰暗的心灵。以具体的文字方式，能够让一个人的'心态迅速地变得积极自信起来。
二、抓住飞去来棒
感恩是一个飞去来棒。当你向别人表达感谢时，通常，别人也会回报于你。得到感谢的人，因为感到了自身的价值，往往更乐于为感谢他的人去做更多的事。在餐馆里，有过一项调查，如果服务生在账单上写下“谢谢你”以后，再交到顾客手中，那么，这样做比没有写下这3个字的服务生多出11%的机会，从顾客那里拿到小费。在今天的世界，人与人之间的联系看上去越来越局限了，而感恩可以在两个灵魂之间产生共鸣，是人与人联系起来的最好途径。
三、及时伸出你的手
其实，你向别人做出一个手势，帮别人一把，只需要花费你一点点精力，却能给你带来诸多益处。对于从来不愿意帮助别人的人来说，是体会不到这一点的。如果你认为帮助别人会浪费自己的时间，这样想是错误的。心理学证明，感恩能够让一个人健康向上。你要训练自己，在生活中让自己变得敏感，容易被感动。经常感受万事万物好的一面，一个人的性格就会逐渐开朗和乐观。如果长久坚持，你也能像戴维·帕瑞克那样成功。戴维曾经对他的员工们说：“感恩是人体的一种潜能。唤醒它，能使你平凡境遇中的每一件事都发生改变。看上去是对别人施恩，其实是自己给自己的礼物，它让你离自己的人生目标越来越近。会感恩的人更容易成功！”
工作了这么多年，经常接触的人无非就是身边的同学和同事，就连亲朋好友除了节假日也基本很少走动，这就让我们日复一日生活在一个固定的圈子里，有时工作中遇到瓶颈，想要找个能帮助解决问题的人都找不到，而要在工作中有所突破，就更是难上加难。
可这是一个发展的时代，你如果不能与时俱进，也就很难在公司生存，做内刊编辑工作多年的我，在吃尽了老本之后，愈发觉得自己已接近黔驴技穷，想要把内刊办出点新意来，真是不易。
一个偶然的机会，朋友说有个培训公开课，让我去听听，觉得没有费用，恰巧自己又有时间，就跟着朋友一起去了。在培训课上发现，那些参加培训的年轻人充满活力，富有朝气，更吸引我的是他们是一个国际演讲俱乐部的公益组织，每周都会有演讲俱乐部活动，其中很多以前羞与开口说话的人，通过参加俱乐部活动后，都能侃侃而谈，成为了演讲中的佼佼者，这让我很好奇，何不加入到他们的圈子中去，锻炼一下自己？
这样想着，就去做了。每周按时去参加俱乐部活动，一开始自己并不敢上台，虽然自己一直是属于能说的人，但却没有参加过演讲，不敢捅破窗户纸，上台演练一把。在参加了几次活动之后，自己便开始蠢蠢欲动，尝试着上台进行2分钟的即兴演讲，以侃侃而谈著称的自己，上得台后竟然连1分钟都没演讲完，就仓皇下得台来，只好在台下做观众，看其他成员在台上挥洒自如地演说着各种故事。
后来，不服输的我，每周参加俱乐部的时候，都会上台参加即兴演讲，逐渐可以在台上讲满两分钟，再后来，我回到家里观看北京电视台《我是演说家》的视频，自己写稿并找演讲的感觉，便开始做7分钟既定演讲，刚开始一紧张便全是嗯啊的哼哈词，渐渐地可以少出现或不出现哼哈词了，讲稿也写得越来越充实，这本来就是自己的强项，而且演讲也发挥得越来越精彩，经过一年多的锻炼，我竟然参加了山东大区的比赛，甚至参加全国的比赛，这让我越来越找到了体现自我价值的感觉，去年俱乐部全球比赛在青岛举行，我也壮胆参加了比赛，虽说成绩不是很理想，但毕竟自己已经有资格去参与国际竞争了。
更让我欣慰的是，无心插柳柳成荫，参加演讲俱乐部后，我结交了许多来自各行各业的朋友，既有企业老总，也有中层干部，还有同行，他们让我看到了工作以外的`另一个世界，大家除了每周参加演讲俱乐部以外，还经常一起参加各种培训或是户外活动，对工作中存在的问题进行沟通交流，对生活中遇到的难题，一起出主意想办法共同解决，大家一起发展，共同进步，更可贵的是我结识了许多工作优秀的年轻人，80后甚至90后，他们的新鲜理念带给我很多工作的创意，也感觉自己年轻了许多。
业余生活丰富了的我，工作上也充满了热情，对内刊的创意和排版进行了大胆地创新，受到了领导和同事的好评，并且领导还把刚刚改版的公司网站交给我来打理，这是对我工作的信任和认可。今年，公司的经营方向发生了改变，而我也正准备对内刊再进行大刀阔斧的改革，让内刊以全新的面貌展示给领导和员工，相信一定会受到领导和员工的欢迎。
如此说来，想改变自己的职业方向，最有效的办法就是找一个正确的圈子，然后想办法融入进去，并努力汲取其中的正面能量，这是非常有难度的一件事，但也并非完全做不到。
找个圈子锻炼自己，尝到甜头的我正尝试再加入几个新圈子，像读书会、心理学课堂等。此外，我还通过网络途径为自己营造一个虚拟的圈子，隔空关注自己想要成为的那些人，看看他们读了什么书，看了什么电影，日常又在做什么，然后试着像他们一样生活，也许就能更快地接近自己的职业梦想。
相信通过加入各种圈子，我的职业道路一定会越走越广，再也不用为年龄的增长工作的瓶颈发愁，相反，将会成为自己将来更好发展不可多得的经验和履历。勇敢找个圈子锻炼自己吧，你会有意想不到的收获。
