片段一：
第二局比赛开始了，女生发威了，一个个涨红了脸，玩命似的往后拉。红领巾左右移动着。可是，对方的队员个个“发育过剩”，经过长时间的"拉锯战",还是对方赢了。在体育老师吹哨的一瞬间，我觉得世界好像定格了。也不知怎么了，严重流出了一种东西，流到嘴里，咸咸的，同学们有的哭了，有的嘴里是不是发出一声“唉”的.悲叹!
片段二：
随着一声哨起，比赛开始了!我的双手好像两只大钳子，死死地抓住绳子。双脚像生了根似的扎在土里。只见那条红绸子慢慢地向我们这边靠了一点，可是不知怎么回事，我的力气好像用光了，双手使不上劲，脚也不听使唤了，开始不由自主的往前滑。怎么办?这时，我看见了我身边的扬子豪，他正拼命地往后拉，脸憋得通红，豆大的汗珠从他的头上滴下来。我想：为了班级的荣誉，拼了!一股全新的力气充满了我的全身 。
片段三：
比赛就犹如走路，比赛过程就像是沿途的风景，不论最后的结果怎样，我们看到了风景，享受了比赛的过程。比赛永无止境，，而在失败中我们学到了很多。所以，输，也是一种美。
一、关于拔河比赛的成语
摆开阵势 脚下生根 摩拳擦掌 满头大汗 连连失利
首战告捷 欣喜若狂 棋逢对手 旗开得胜 竭尽全力
信心十足 胜负难料 扭转局势 战幕拉开 紧张激烈
变化莫测 不负众望 稳操胜券 实力雄厚 暗暗使劲
连蹦带跳 手舞足蹈 喜笑颜开 心花怒放 垂头丧气
不费吹灰之力 一字长蛇阵 像泄了气的皮球下马威
二、关于拔河比赛的句子
1、我们俩个班各选了20名队员，一看我班的队员各个膀大腰圆，像威力无比的大力士，而他班的队员瘦得像线黄瓜，肯定不是我们班的对手。
2、队员们上场了，他们在绳子的两边站好，摆开了一字长蛇阵。队员们个个摩拳擦掌，显得信心十足。裁判员喊：“各班准备好!”两班的队员都双手握住绳子，猫着腰，半蹲着身子，眼睛机警地注视着前方。
3、随着裁判员“嘟——”的一声哨响，紧张激烈的拔河比赛拉开了战幕。
4、一开始我们就给对方一个下马威，不费吹灰之力就首战告捷，我想：我班获得冠军，看来是胜券在握了。
5、第二场比赛，出乎意料，输了。我们两班现在的比分是“一比一平”，看来是棋逢对手了。
6、决定胜负的第三场比赛开始了，两个班的运动员都使出了全身的力气拼命地向后拔，只见他们双手紧紧握住绳子，脚底下像生了根似的使劲蹬地，身子向后仰，小脸憋得通红，额头上渗出了汗珠。
7、绳子中间的'那根红线一会儿向左移，一会儿向右移，我紧张得心都快要从嗓子眼儿里跳了出来，人虽然站在场外，可身子却随着绳子来回的晃动着，好像也加入到了拔河同学的行列中。
8、场外的的啦啦队员们也都从座位上站了起来，伸着脖子，扯着嗓子，使劲地喊：“一二——加油!一二——加油!”
9、拔着拔着，双方势均力敌，僵持住了，绳子一动都不动。双方都在暗中较劲。此时，胜负难料，我更紧张了，那颗心悬的更高了，“扑通扑通”直跳，就像十五只吊桶打水——七上八下。
10、我班的班主任着急了，她从别人手中抢过一杆红旗，大声说：“听我指挥，我喊到‘三’大家一齐使劲!”“一二三——!一二三——!”
11、队员们憋足了劲，随着老师的口令一齐使劲拽绳子，一下，两下，三下……那个红色的标记一点一点地向我班这边移过来，局势渐渐扭转过来，我那颗悬着的心又放了下来。
12、最后，我班的队员果然不负重望， 大家又一使劲，一下子把绳子拽了过来，同学们像一串铃似的倒下了，后面的几个同学一屁股坐在了地上，半天没起来。
13、我高兴得心花怒放，一蹦三个高儿，握紧拳头举得高高的，大声地喊着：“吔——!”我班的同学也高兴地跳了起来，举着拳头大声欢呼着：“我班第一了!我班第一了!”
一、理想篇
1、道理论据：
志当存高远——诸葛亮
一个有了远大的理想，就是在最艰苦困难的时候，也会感到幸福。—徐特立
一个没有理想，生活就会没有重心，就缺少朝气。为自己建立一个正确的目标，朝向这个目标去努力追求，生活自然就会充实而有意义。——罗兰
2、事实论据
燕雀安知鸿鹄之志(略)
周恩来为中华崛起而读书。新学期开始，沈阳东关模范学校魏校长问同学们读书是为了什么?于是有人回答说：“是为了家父读书。”有人回答说：“为明礼而读书。”也有人说：“为光耀门楣而读书。”当魏校长点名要周恩来回答时，坐在后排的周恩来站起来，庄重地回答：“为中华之崛起而读书。”
马克思的理想。1835秋天，马克思中学毕业，面临着职业选择。当时，在马克思的同学中对选择职业有种种考虑，许多人认为有虚荣心和追求名利有理所当然的事。但是马克思觉得，一个青年应当选择最能为人类服务、最能实现人类幸福的职业，马克思在他的毕业论文结尾写道：“我们选择职业所应遵循的主要指针，是人类的幸福……”
二、立志篇
1、道理论据：
一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会越有益。—高尔基
古之成大事者，不惟有超世之才，亦有坚忍不拔之志。——苏轼
有志不在年高，无志空话百岁。——石玉昆
2、事实论据：
周处立志好学 鲁迅异医从文
许多科学家、发明家，都是从小立志(爱迪生、爱因斯坦、高斯)美国科学家爱迪生，29岁发明留声机，33岁发明白炽电灯泡。德国物理学家爱因基坦，26岁提出狭义相对论，37岁提出广义相对论。德国数学家高斯，17岁就提出最小二乘法，24岁出版《算术研究》，开创近代数论，32岁提出行星轨道的计算方法。
三、谦虚篇
1、道理论据：
满招损，谦受益——《尚书》
虚心使人进步，骄傲使人落后。——
当我们是大为谦卑的时候，便是我们最近于伟大的时候。——泰戈尔
2、事实论据：
马克思厌恶别人歌颂自己。有一次，马克思的朋友库格曼称颂马克思为19世纪的智慧的思想家，《共产党宣言》和《资本论》是划时代的著作，马克思知道后很不满意，给库格曼的回信说：“过分的赞扬我的活动是十分令人厌恶的，一切总归有个限度。”
竺可桢“我知道太少了。”竺可桢是我国现代气象事业的奠基人。1974年1月23日，是他逝世前两个星期的日了，这天，照例有少人来看望他，因他病情日重，竺夫人便把所有的亲朋好友留在房外。猛然间，竺可桢听到外孙女婿的声音，便迫不及待地叫他进去。竺可侦的外孙子婿是中国科学院高能物理研究所的研究人员，而竺可桢深感自己缺乏“基本粒子”这门新学科的知识，并为此着急而曾五次向晚辈求教。现在，他又抓信这个机会，要求“补课”了。竺老病重，听觉受到严重损伤，带上助听器也听不清外孙女婿的讲话，只得要求把讲的写下来。竺夫人劝他休息，竺老缓慢地吃力地说：“不成，我知道得太少了。”当他听完国外研究基本粒子的'近况，以及杨振宁的《规范场》取得的新进展后，满意地笑了。
四、勤奋篇
1、道理论据：
只有坚持不懈地刻苦学习，是不必担心不能成材的。——华罗庚
伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比例的，有一分劳动就有一分收获，日积月累，从少到多，奇迹可以创造出来。——鲁迅
人生在勤，不索何获。——范晔
2、事实论据：
王羲之苦练成“书圣”刮目相看
头悬梁锥刺股
自学成才的高尔基。高尔基小时候是在每天十几小时繁重劳动和鞭打责骂下度过的。但即使过着这样的生活，他也总是抓住每一分钟空闲时间读书。店老板不许他读书，他千方百计地弄到书，躲到阁楼上、储藏室里阅读。夜晚借月光或自制的小灯盏照着读书，没有蜡烛，他就把老的烛盘上的蜡油收集起来，装在一只罐头盒里，再注入一些灯油，用棉线卷一根灯芯照着读书。在面包房当工人时，他用零碎的木棒在揉面的台子上架起一个临时的书架，一面揉面团，一面读书。有一次，老板走进去看他在读书，想把书拿走扔到火里去，高尔基抓住老板的胳膊愤怒地叫喊：“你敢烧掉那本书!”吼退了老板。监视、威吓没能阻止高尔基读书，反而使他自学的信念更坚定了。
五、积累篇
1、道理论据：
积薄而厚，聚少而为多。——《战国策》
只有经过长时间完成其发燕尾服的艰苦工作，并长斯埋头沉浸于其中的任务，方可望有所成就。——黑格尔
美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。——罗丹
2、事实论据：
陶罐积累资料。唐代大诗人白居易为了积累诗作素材，准备了许多陶罐，并分门别类贴切着标签，整齐地放在一个七层的架子上，他平时收集到了资料，按不同门类投到各自的陶罐中。
契诃夫的创作题材。有一天，几个青年问俄国作家契诃夫：“怎样才能获得创作题材?”契诃夫顺手拿出一本厚厚的
司马迁游学积累。徐霞克徒步跋涉实地考察。
