我们现在的很多焦虑，可能很多是希望获得成功的焦虑，但成功者确实也有成功者的困扰和焦虑。我有一个很好的企业家朋友，他在2001年就把企业卖给了外国人，套了10个亿人民币的现金，要知道，当年手上有10亿元现金的中国人，大概不会超过三个，所以他在大家眼中是个特别成功的人。有一年，我跟他到美国去旅行，过海关的时候，前面有个美国人带着一个五六岁的小孩。当美国人把孩子抱起来给海关官员看的时候，我那个朋友突然泪流满面，他说他也有一对儿女，但完全想不起来他们五六岁的时候长什么样，他从没有抱过他们。他曾十几年都住在厂里，三分之二的时间都在外面出差，所以子女是交给太太来管的'，而当他拥有10亿元的时候，他失去的是什么呢？失去的是他再也没办法去抱自己的女儿了，女儿已经不归他了。
我还曾经问过中国几位富豪一个我很好奇的问题：“你们已经有很多钱了对不对？为什么还在赚钱呢？”“我想知道我这辈子到底能赚多少钱。”这是他们的回答。这大概是我听到过的关于财富最焦虑的一个回答。
我觉得焦虑的产生大概有三个原因：
第一个是不确定性，我们面对一种不确定的未来，不知道自己要到哪儿去。
第二，焦虑是因为比较而产生的，就是所谓“人比人，气死人”。前两天我碰到一个26岁的小青年，他说他很焦虑，因为爱因斯坦26岁的时候，已经提出了“狭义相对论”；米开朗琪罗26岁的时候，已经雕出大卫了；还有一个人26岁的时候，一天中午睡午觉，有三个人跑去请他出山平定天下，那个人叫诸葛亮。这个小青年说我也26岁了，可怎么还是这样，要不要去创业啊？所以，盲目比较也会产生很大的焦虑。
第三个原因呢，我认为是选择。在人生道路上会有很多岔道，每做一次选择就会消耗时间和精力。我觉得要克服这种焦虑，办法是在20岁到30岁之间的这一段时间，也就是你生命力最旺盛的时候，要想清楚几件事：第一件事你要想清楚这辈子最喜欢的工作是什么，什么是自己最热爱的，这是极关键的事情；第二是要让自己成为一个专业的人；第三是心甘情愿用未来的20年时间，以专业的精神和方式去完成那件你喜欢的工作。
●这家伙也许是真心这么说的吧，但是也可能是过度扭曲自己，只是把单纯的一面给我看，却让我更加意识到自己被污染的地方，让人焦虑不安，越发想要把他毁掉。 ----《世界第一初恋》
●【做女人难，做幸福女人更难】一个女人，倘若得不到异性的爱，也是剩女了，引用唐朝诗人刘方平的一句“纱窗日落渐黄昏，金屋无人见泪痕”，女人就是这点难。爱对了是爱情，爱错了是青春。父母给予了我们生命，给了我们一双明亮的眼睛，寻找幸福归宿。红尘中，浮沉多少个梦，等待不可怕，可怕什么时候是时机尽头。剩女造成原因尤其几点：①单亲家庭对婚姻对异性会有一种不信任感，过于自卑，害怕会走上父母婚姻的不幸之路。②在感情上空窗期久了，会让情感真空，没有拐点，出现一系列的负面情绪。③诋毁“劣势”男人，总认为自己很优秀，择偶眼光过高，很挑剔男性的颜值、才华、人品、经济、歧视地域等各方面，结果择偶范围狭窄。④手机综合症，从“低头族”到没带手机就焦虑不安
●''工作能够转移我们的注意力，给我们一个美好的气泡，让我们置身于其中，去使人生臻于完美.''“人类对工作的热情是一种盲目的意志力，同一只蛾子艰难地爬过窗台一样感人至深。”
“工作会让我们将无穷无尽的焦虑不安集中到一些相对较小，可望实现的目标上来。它会赋予我们大权在握的感觉，会使我们有尊严地感到疲惫，会把食物摆上餐桌。总之，它会使我们避免更大的麻烦。” ----阿兰·德波顿《工作颂歌》
●本人已被确诊为抑郁症，情绪进入低谷状态，变的腼腆自闭，焦虑不安，有时候还想不开。
希望看到的朋友们可以请我出去吃吃饭，看看电影，喝喝咖啡，吃吃烤串，旅旅游，爬爬山，开导开导我。你要实在没时间陪我就给我发个红包我自己去。
说真的，我不想放弃治疗...
●总有一天，我们都会死去。纳博科夫说：“就像一道短暂的光缝，介于两片永恒的黑暗之间。”又如博尔赫斯所言：“无法阻挡时间的流逝，是我们永远处于焦虑不安之中的原因。”
对意义消散的恐惧，贯穿生命的始终。 ----吕峥
●如果你不打算跟随任何导师，你会感到孤单，那么就让自己孤单吧！你为什么害怕孤单呢？只因为你必须面对自己的真相，而你会发现自己竟是如此空虚、迟钝、愚蠢、丑陋、内疚和焦虑不安，一个微不足道的`“二手货”。就面对这个真相吧！注视着它，不要逃避！你一想逃避，恐惧就趁虚而人了。 ----克里希那穆提《重新认识你自己》
●总是认为时间可以一而再再而三的拖延，可眼看着众多焦虑不安都涌上心头时，我才意识到一味的逃避没有带来什么有用的东西，反而是一点点摧毁我的耐心和毅力。
●啊啊 我听说过 新吧唧给客人上茶
因为对你不爽 在孩子面前若无其的说着老公的坏话 对你来说可能不是个好老公 但是对他们来说可是重要的老爸哟
喂喂 不要讲那么多话 小心咬到舌头
工作前先找点吃的磨牙吧 糖分用完我会焦虑不安的哦
哟 还是老样子双峰傲人 把这个给我 给我这个
你太迟钝了 你就是因为不懂恋爱的细微之处所以才不受欢迎的
我把阿银以外的人都视作渣滓 完全不放进眼里
●Hebe:从你眼睛看着自己 最幸福的倒影 握在手心的默契 是明天的指引
Ella :无论是远近什么世纪 在天堂拥抱 或荒野流离 我爱你我敢去 未知的任何命运
Selina :我爱你 我敢去 未知的任何命运 我爱你 我愿意 准你来跋扈地决定 世界边境
Ella :偶尔我真的不懂你 又有谁真懂自己 往往两个人多亲密 是透过伤害来证明
Selina :像焦虑不安我就任性 怕泄漏你怕 所以你生气
合：我爱你让我听 你的疲惫和恐惧 我爱你我想亲 你倔强到极限的心 我撑起所有爱 围成风雨的禁地 ----《我爱你》
●不是因为没有时间才变得焦虑不安，相反，是因为焦虑不安才使你无法掌控时间 ----《极简术》
●熬夜等于慢性自杀，“晚上11时不睡是不要脸，晚上12时不睡是不要命！”长期缺乏睡眠，会令人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降，同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。
●每个人或许都有那个过程，刚开始的焦虑不安，总抱着那丝丝希望，总想宁愿你彻底点痛也彻底点，可心中还是祈祷着不会不会。
可是亲爱如果不爱请彻底，一次透底。可是亲爱如果爱与不爱相隔不远你能不能试着深爱。
我就像小小的尘埃，在你挥手迎接时爱上，不管你是多想我离开一次次流水冲击最后被冲开，却还依依不舍期待下次哪怕等待的又是冲击。
可是明明知道你终是不爱，否者你怎舍得，可自己还是自欺欺人。
●我们不断地寻找自我，焦虑不安，困顿难堪，完全忘记了自己寻找的是什么，有时候，答案明明就摆在眼前，却没有认出它，害怕适应它。 ----心似骄阳《心似骄阳》
●在这个世界上，我们获取任何东西都是要付出代价的；尽管远大的抱负值得拥有，但它们却不是轻易可以达成的，需要付出辛勤的劳动，进行自我克制，并经受焦虑不安和灰心丧气的种种考验。 ----露西·莫德·蒙哥玛丽《绿山墙的安妮》
●于是我们活在一轮迷失方向的月亮下，那月亮是愤怒的紫，仿佛天空的眼睛淤血，而就算我们有过真正的交集，也只在黑暗中。他深信我们的爱是独一无二又绝望的，我也因之传染了焦虑不安的病；不久后我们便学会以温柔规避的态度互相对待，仿佛两人同是截肢病患，因为我们身旁满是稍纵即逝的动人意象，烟火、牵牛花、老人、孩童。但最动人的意象是我们在彼此眼中虚幻的倒影，映现的只有表象，在一个全心全意追求表象的城市。 ----安吉拉·卡特《焚舟纪》
打败焦虑最有效的方法其实很简单——立刻、马上去做那些让你焦虑的事。
还有一个多月就要考四六级的时候，很多学生问：“老师，现在准备，还来得及吗？”
离考研还有两个月左右，离下次托福考试还有不到半个月，离最近的一次GRE考试还有不到一周，离期末考试还有不到60天……
天啊，现在准备，还来得及吗？
我们焦虑的原因，往往是因为自己和目标差距太大，或者和别人的距离太远，不知道如何下手。
其实，你不是唯一焦虑着的人。
那些并不觉得焦虑的人，只是因为他们正在做那些让他们焦虑的事情。打败焦虑最有效的方法其实很简单——立刻、马上去做那些让你焦虑的事。
几年前，我在一家考研补习班做授课老师，那个班里，来了一个三十多岁的女人。一开始我以为她是哪个学生的家长，后来才知道是她自己要考研。她告诉我，自己本来有一个很幸福的家庭，她当全职妈妈，后来老公出轨，她的世界忽然坍塌了。于是她决定考研，争取经济独立，改变自己的生活。
我以为是一个
那时，离考研还剩两个月。
我心想，坏事，来不及了。
那时，我见过几个孩子，从还剩两个月的时候开始准备，最后分数都不理想，因为他们在准备的时候不停地动摇，不停地质疑自己，后来，看似在图书馆坐了两天，其实也就背了几页单词。焦虑，逐渐打败了他们。
我跟她说：“加油，豁出去努力，别管结果。”
后来，我才知道，她拿出了所有的积蓄，报了英语、政治、专业课的一对一辅导课程。她出现在我的一对一课堂上时，我有点震惊。
我说：“干吗报这么贵的.课？”
她说：“来不及了，只有全力以赴了。”
那段时间，我每天连轴转地上课，可是只要是她的课，她都会提前十分钟在门口等我，然后拿出单词书背单词，她把鸡肋时间用得很好，上课提前进入状态，早上去学校图书馆占座位，晚上熬到半夜。我赶校区到处讲课的时候，她总是主动要求开车送我，这样能在路上问我一些问题。
有一天，我看到她额头上有两个重重的火罐印，吓了一跳，说：“你怎么考个试还被人打了啊？”她不好意思地笑着说：“中医说，这样有利于记忆。”她的头发好久没洗，衣服也没怎么换，每次来都跟我道歉，说自己失态了。直到开考前，她还给我打了一个电话，说考前拜拜大神，沾点运气。
最后，她考上了中央音乐学院，成为那一级年龄最大的研究生。后来她毕业了，就留校当老师，有了一份不错的工作，并有了自己想要的生活。
现在她上课的口头禅，就是我曾经跟她说过的那句话——打败焦虑最好的办法，就是赶紧去做那些让你焦虑的事情。
如果你还在纠结，还在迷茫，我想认真地告诉你——你不是一个人在焦虑。
那些看起来一点都不费力的人，谁知道他被
他们已经在路上，你呢？
