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《终身成长》摘抄整理86条

时间:2019-06-15 11:11

细细品味一本名著后,想必你有不少可以分享的东西,是时候抽出时间写写

终身成长读书笔记1

《终身成长》这本书,初次看到书的名字,我以为是要教导人们活到老学到老的大道理,但细细读完,才知道这是一本讲解两种思维方式的书。

整本书围绕固定型思维和成长型思维两种截然不同的思维方式展开论述。将两种思维方式的不同,乃至对各个行业、年龄段等不同人们的影响进行了详细讲解,用大量的案例让你了解他们的不同之处。

固定型思维模式的人,认为能力是天生的,是无法改变的,不能通过努力进行增长。所以拥有这种思维模式的人,认为聪明的人就是会一直聪明下去,而不聪明的人就永远不可能聪明。他们认为任何的测试、挑战都会暴露自己的聪明程度,因此他们不愿去尝试有风险的挑战,怕被评判,怕被说成不聪明。与挑战过程中的所得相比,他们更加害怕挑战过程中的失败,那是非常耻辱的印记。固定型思维模式的人,只做安全的事情,在自己擅长的领域不断彰显自己的聪明和无人能敌。固定型思维模式的人认为努力是笨蛋的专属,聪明的人是不需要努力的,所以他们也不会为了某件事情而努力,也不会想要去努力提升自己的能力。这些人中包括运动员、艺术家、科学家等等各行各业的人。所以,固定型思维模式的人,会故步自封,会害怕挑战,会恐惧失败,会更加抑郁。

而成长型思维模式的人恰恰相反,他们承认有天生具有某些天赋的人,但更加认同后天的努力,他们认为努力学习可以使人提高能力,变得更加聪明、有智慧。因此,他们乐于挑战自我,努力学习,不断提升自己的能力。在遇到困难和挫折的时候,他们不会气馁,也不会觉得无法接受,他们会在一次次跌倒中总结

以前的我就是固定型思维模式的人,上学的时候,明明很努力却怕别人发现自己的努力,因为努力的人学习好并不是因为聪明,而是因为死读书,所以经常是悄悄学习,怕被人发现。工作后,总依靠学校的那点知识,在成长的道路上遇到了很多困难。后来,我开始意识到自己的不足,慢慢发现学习的重要性,我开始通过一点点的学习,不断丰富自己的知识储备,不断拥有各种技能,原来一个人的能力是可以通过努力不断提高的。现在我慢慢变成具备成长型思维模式的人,也在不断的提升自己,做更好的自己。

希望我们都拥有成长型思维,不断努力学习,不断提升自己,提高自己的能力,让自己成为更好的自己。

终身成长读书笔记2

《终身成长》这本书是哥伦比亚大学心理学教授的著作,让我们更清晰地认识自己的思维模式,改变自己,以积极的心态面对学习、面对工作、面对生活。

《终身成长》一书主要介绍了人的两种思维模式:固定型思维和成长型思维。固定性思维的人,认为人的才能一成不变。这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。成长型思维的人,认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同,但都可以通过努力和经历来改变。

哥伦比亚大学的脑波研究室做了一项测试,发现两种思维模式脑波活跃的点是不同的,固定性思维的人关注的是测试的结果,成长型思维的人更关注提高知识水平的信息。这不禁让我们想起每次

当然,我们不能就此判别这个人就是固定性思维或成长型思维,因为在不同时期、不同事件中,人的思维模式不是一成不变的。那么,我们了解了两种思维模式,并知道其中的区别,就有利于我们引导孩子更多地利用成长型思维解决问题。

我女儿学习成绩一直不错,但是进入四年级下学期后,数学知识点繁杂,一时应付不过来,接连两次考试失利,对数学的学习出现了畏难情绪,有点难度的题就空起来不做,作业有了错题就情绪低落,甚至把作业扔到一边。我告诉她,成长型思维的人,不会盯着分数不放,他们更关注在错误中寻求方法,从失败和挫折里受益,让自己变得更强大。于是,我和她一起分析失利的原因,这学期的学习态度有没有问题,听课情况怎样,失分题的原因是什么,你有什么改进的办法。一层层的剖析,让她清晰地认识到了自己问题所在。慢慢地,她又重拾了对数学的信心。现在,她对这本书也产生了兴趣,这本书正躺在她的书包里呢。

同样,这本书对我的影响也是显而易见的,我本不善于言谈,不善于表现自我,一些事能躲就躲。但现在我的心态积极了许多,面对挑战,勇敢尝试。没有试过怎能知道不可以?即使失败,下次也许就能成功,这样的想法越来越多地出现在我的脑海。成长型思维让我更以发展的眼光看待学生,不会给孩子贴上某种标签,没有哪个孩子是一成不变的,调皮捣蛋的孩子可以成为老师的好助手,成绩落后的孩子通过刻意练习,可以慢慢提高。

终身成长读书笔记3

说来惭愧,从5月12日去宁德参加研修活动,分回书,陆续就在看《终身成长》这本书,到目前为止才看了五分之四。

我感觉自己很笨,书都快读完了,整本书写的是什么,感觉概括有些难。

《终身成长》这本书是美国卡罗尔·德韦克教授着的。卡罗尔·德韦克教授是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。这本书阐述了思维模式的力量。她在本书中表明,我们获得的成功并不是能力和天赋决定的,更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的.影响。她介绍了两种思维模式:固定型和成长型,它们体现了应对成功与失败,成绩与挑战时的两种基本心态。

在阅读的过程中,我是边阅读边对照自己,发现自己可能更多时候是处于固定型思维模式,但有时也会呈现成长型思维模式。就拿写

德韦克的成功法则已被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用,并在实践中得到了验证。通过了解自己的思维模式并做出改变,人们能以最简单的方式培养对学习的热情,和在任何领域内取昨成功都需要的抗压力。

作为一名老师,我觉得自己更应该具有成长型思维模式,还要熟练掌握德韦克教授的成功法则,并把它运用到教育教学中,这样可以培养出更多的优秀学生。

但“江山易改,本性难移”。不对,这样一想,我又陷入固定型思维模式,我应该这样想:每个人通过努力,都是会有所收获的。我应该努力,再努力,我要教会学生热爱学习,教会学生最终学会自学和思考,并努力学习基础知识。正如艾斯奎斯的格言:世上无捷径。柯林斯也说过:在这里没有奇迹,我也不是什么奇迹的创造者,我不能在水上行走,也不能将大海从中间分开。我只要爱你们这些学生,而且比其他人更加努力,我相信你们也会这么做的。他们告诉我,想要把学生教育成功,我唯有爱这些学生,并付出更多的努力。正刚好与我的教育初心不谋而合:尽自己最大的力量为教育做贡献。

许多教育者认为,可能通过降低标准让学生们体验成功,增强他们的自信,提高他们的成就。我从来不这么认为,我倒是觉得要从一开始就向学生提出高标准,再教育学生向高标准靠拢。我觉得管理也是如此的。对于一个新组建的团队,从一开始就提出高标准,也许团队成员没办法一下子达到这样的要求,我们可以在他们没有达到这样的要求时,多给他们鼓励,多一份宽容,但要相信随着努力,情况会越变越好的。但如果从一开始就松懈,等问题出现了,发现问题了,再想改正,为时已晚。

这本书对我今后的教育教学很有用处,读完这本书后,我还会再读第二遍,也许第二遍阅读,我会有更深的

终身成长读书笔记4

我小时候就听人常说“活到老、学到老”,但对这句话理解并不深刻,直到我遇到《终身成长》,我才意识到成长是每个人一辈子的事,无论何时,停滞成长,才是最可怕的衰老。

现在,我已不再年轻,而且已到了不愿老得太快的时候了。回顾自己的大半生,常常都会用“如果当初……,我会……”句式。因为,我切身体会到:

1、虽然人的先天才能、资质、性格各有不同,但都可以通过努力和经历来改变的。

2、虽然失败是痛苦的,但它只是一个你需要面对和解决的问题。你能从失败和挫折里受益,让自己变得更强大。

3、没有人是永远成功的,成功意味着拓展自己的能力,这需要通过不断学习才能实现。

《终身成长》这本书从生理层面上对具有不同思维模式的人的脑电波进行了分析,科学的角度论述了学习才是第一要务。

目标明确,不断优化学习方法,并乐于向同伴学习的人,学习成绩更高。他们注重学习方法,善于寻找学习规律,并能从错误中吸取教训;他们即便在某次测验中表现不好,下次也会努力赶上。挫折能给人以动力、经验和教训,让你变得更好。成功来源于学习、努力和自我提高。

这样的人若作为领导者,他们的世界里充满了明亮、包容和正能量。无论看待自己或他人,他们都相信人具有发展潜能。对他们而言,经营公司不是为了突显优越,而是为了促进自己、员工和整个企业的成长。

一个人若达到这样的境界,面对不可避免的衰老,必将再次焕发生机吧?因为,每一天,对于他,都蕴含着新的希望,都充满了无限的可能。

终身成长读书笔记5

我一直认为,自我审视是要时时刻刻并终身进行的学问。

现在17岁的年龄,从小时候一直耳熟能详的名人传记,甚至寓言故事和名人

《终身成长》是美国作家卡罗尔·德维克的著作,书中主要议论了两种思维模式:固定型思维和成长性思维。作者用上课发言的例子,对这两种思维的含义和区别进行了大致阐述:敢于上课发言的人会想:“我说出我的见解,是为了让老师发现我的问题,从而协助我解决问题。”他们一般不会考虑说错答案后自己的尴尬和同学的哄笑,这就是有成长型思维的人。反之,固定型思维的人,不接受别人的意见,甚至惧于别人指出自己的问题,固步自封。

我认为的自我审视,可归类于成长型思维。以前在我的认知里,事物的两面性一定有一面是错,另一面是对,就算没有明确的理论界限,感性上也会有善恶之分,但现在的社会中,“老人倒地,路人不扶”,可能是怕老人“碰瓷”;“店老板怒打小学生”,可能是“熊孩子把可乐浇在了钢琴上”……这些事不断刷新我的认知,通过我认为解决许多事的“通策”——换位思考也无法得到准确做法。

当我试着陷入“当事人”的“思想误区”后再醒悟过来时,我意识到许多问题解决不当大多是因为“当事人”双方某些方面认知欠缺。就像小时候,妈妈和老师告诉我要乐于助人,我就会帮老爷爷推车,而不会先思考老爷爷会不会是坏人,我认为帮助别人是对的,我就会去做。知道的越多,顾忌越多,后来取舍的一般标准,都是以自身利益为主来进行考量了。

成长要求我们广泛认识并学会接受,但一定别太唯心,多在客观角度看问题,看自己。同时,应时刻保持谦逊的态度,善于采纳他人意见才能更好的自我完善。我认为每一个给我提出建议,指出问题的人,都值得感谢,他们使我发现自身问题从而不断提高。只是对于他人的评价,要善于分辨,有则改之,无则加勉。

生活瞬息万变,需要时刻自我审视,并保持谦逊。

读完一本书以后,大家心中一定是萌生了不少心得,此时需要认真地做好记录,写写

陪孩子终身成长读书笔记1

最近读了樊登老师的《陪孩子终身成长》,整本书综合引用了大量的名家著作,并结合作者自身的

本书提出重建亲子关系的三根支柱:无条件的爱、价值感和终身成长的心态。同时,这也是孩子获得内在能量的来源,更好成长的关键。

无条件的爱

养育孩子是一个静待花开的过程,但需要父母倾注满满的爱去默默耕耘。书中提出的“无条件的爱”最值得人去深思。爱是一个孩子内在能量的来源,无条件的爱不需要“交换”和“威胁”,也只有无条件的爱才能给孩子带去信任、尊重和安全感。也许我们所有的父母都会认为自己对孩子的爱就是无条件的,但认真细想,其实包括我在内的很多父母未必真正能做到无条件的爱。我们总是给孩子设置各种各样的目标,总是希望他们成长为我们心目中的“好孩子”,面对孩子的各种缺点或者离目标的差距,我们总是难以接受。然而,人无完人,父母应该勇于接受孩子的不完美,掌握亲子安全边界,不断地发现孩子的.亮点,学会心灵手巧地去修剪,让一棵小树苗逐渐地成长成一棵直直的大树。

归属感与价值感

孩子终其一生都在寻找两样东西:归属感与价值感。被无条件爱包裹的孩子自然能找到归属感。价值感决定一个孩子能飞多高。然而价值感不是与生俱来的,孩子需要在体验中不断意识价值,提升价值感。通过无条件的爱,父母要学会作一名导游,不断帮助孩子发现亮点,同时给予他们一些空间,像游客一样自己去看、自己去探索,在这样一个过程中孩子自己的价值感也会得到提升。面对一个内向的孩子,父母要做的是发现内向性格的长处与优点,而不是竭尽全力去把一个几向的孩子改造成一个外向的孩子。一个有价值感的人,自尊水平也往往会更高。拥有高自尊的孩子,他对自己的评价就会很高,会有很强的自律性,自然能管好自己。

终身成长

终身成长不仅指孩子需要终身成长,父母更要学会放低姿态,与孩子一起成长。父母对孩子的影响是最大的,孩子一生的学习、行为以及健康状况都建立在与父母极积的、相互回应的、礼尚往来的基础之上。可以说,孩子是父母的“复印件”,“复印件”上的信息如果有错,一定是“原件”出了错。要实现终身成长,首先得学会做一个成长型思维的人,具有良的终身成长的心态,才能把握每一次学习的机会。其次,父母要在与孩子互动过程中培养孩子终身成长。人生的维度是多样化的,我们要注重的过程,而不是结果,应从过程中学习,从经验中学习,通过过程和动机培养孩子成长型心态。

陪孩子终身成长读书笔记2

这本书是樊登老师融合了他前面所讲的育儿书籍撰写而成的。

核心问题有三个点:第一个点我们要为自己为什么,第2个点是要如何教养孩子,第3个点是如何处理和父母的关系。

第1个点我们要问自己为什么。

我们为什么要这样子对待孩子?原因有两点:

一点是人类的进化,人类的进化里有遗传、变异、选择。我们很多时候会遗传父母的一些教导方式,然后投射性的套用在我们的孩子身上。

另外一点是我们要如何看待孩子?我们是要用打造汽车一样,用简单的体系,复杂的规则;还是要用打造花园的方式,用复杂的体系,简单的规则。

第2个点是如何教养孩子?

樊登老师说教养孩子需要三根支柱点。

一、无条件的爱,我们要用无条件的爱来获取孩子的信任,给予尊重和安全感。

二、价值感,塑造孩子的自主能力,提升孩子的自尊水平和自律水平。

三、终身成长的心态,让孩子感受学习过程,把困难、挫折当做一种学习。

第3点是我们要如何处理和父母的关系。

用感谢的方式来改善自己跟父母的关系,感谢父母给予我们生命,感谢父母在有限的资源把我们抚养成人。

切记不要给孩子贴标签因为标签会让孩子久而久之认为自己就是那样的人。

陪孩子终身成长读书笔记3

这是樊登老师把自己以往看过讲过的,跟育儿有关的书中的观点融合贯通的一本书,书中有一种育儿法则,很值得我们学习:

第一在孩子做对事情成功的时候,给予二级反馈表扬并说出为什么,这是孩子的价值感增加。

第二在孩子做错事情失败的时候,给予孩子无条件的爱,这时孩子的归属感增加。

第三无论孩子成功还是失败,做对还是做错,家长都要在事后给孩子培养成长型思维或者说终身成长的心态,这是孩子自我成长的永动机。

家长的不打扰给孩子充足的自由选择权在孩子那里,家长只是辅助孩子自主的选择,加上投入的尝试,更能让孩子发展出心灵的体验,更容易获得幸福,从而帮助孩子找到自己的路并坚持下去。

此外家长自己也需要成长性思维不纠结于孩子一时的失误,这样才能更好的给予孩子无条件的爱,通过和孩子一起积极的想办法解决问题,也能更好的给孩子亲身示范什么是成长型思维,成长型思维重视过程,而不是结果表扬孩子的努力而不是天赋,这样孩子才能更加珍视自己的努力,也更加容易拥有坚毅的品质。

一个孩子成长过程中最重要的三行代码,获得价值感,获得归属感,拥有成长性思维。

父母育儿过程中最重要的三行代码,孩子做对事二次反馈,孩子做错事无条件的爱培养自己和孩子的成长性思维。

一两家成功,就误认为这是成功体系。对连锁业来讲,结构决定连锁的规模和店数。下面是关于励志座右铭88条,欢迎大家前来欣赏。

1、即使第次跌倒,也要第9次站起来。

2、让结局不留遗憾,让过程更加完美。

3、身不修则德不立,德不立而能化成于家者盖寡也,而况于天下乎。

4、青年活泼的心,决不作悲哀的流滞。

5、放得功名富贵之心下,便可脱凡。

6、山不厌高,海不厌深。

7、每个人的一生都是战役——多事多难的漫长战。

8、治外物易,治己身难。

9、全面复习:"地毯式轰炸";查缺补漏:"精确制导"。

10、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

11、不为模糊不清的未来担忧,只为清清楚楚的现在努力。

12、空想会想出很多绝妙的主意,但却办不成任何事情。

13、生命太过短暂,今天放弃了明天不一定能得到。

14、人可以长不大,但心灵不可以长不大。

15、自己的路,跪着也要走下去。

16、内得爱焉,所以守也。

17、夫妇有恩矣,不诚则离;交接有分矣,不诚则绝。

18、少女心,美在无瑕;赤子心,美在无邪;壮士心,美在无畏;志士心,美在无私。

19、决定不了命运,但我可以改变现在。

20、一切法律都是无用的,因为好人用不着它们,而坏人又不会因为它们而变得规矩起来。——谟耶克斯

21、重要的不是要得到什么,是珍重已经拥有的。

22、明天不一定更好,但更好的明天一定会来。

23、积极与健康为伴,消极同羸弱相随。

24、不抱怨,不煽情。

25、未来不是下一秒,而是手里的每一秒。

26、翅膀折断了,也要含着血与泪飞翔。

27、意料之外的事件,能让我们学得更多。

28、青春的风铃叩响了心扉,青春的彩笛吹动了梦想,青春的音符带着我们奔向希望……

29、青春是广阔的蓝天下,展翅的雄鹰,无畏风雨

30、天空包容了每一朵云彩,不论其美丑,所以天空广阔无边;高山包容了每一块岩石,不论其大小,所以高山雄壮巍峨。如果一遇暴雨便退缩,你永远也不知道前方的阳光有多明媚!

31、欲望以提升热忱,毅力以磨平高山。让我们将事前的忧虑,换为事前的思考和计划吧!

32、一个人最大的破产是绝望,最大的资产是希望。不要等待机会,而要创造机会。

33、少年不知勤学苦,老来方悔读书迟。书读百遍,其义自见。

34、任何一次对自己作品的原谅,都会导致下一次更大的错误。

35、学习无难事,只要肯攀登。

36、心中有目标,就大胆去追逐。

37、当你开始学会把说话变成一种成功的资本时,你必须能发现其实成功并不像人们所想的那样艰难。

38、每一个珍惜青春的人,青春自然不会辜负于他。

39、青春是一句优美的诗,青春是一道明亮的光,青春是一道动听的歌,青春是一次充满奇遇的旅行。

40、珍惜青春时光,让短暂的青春大放光彩。

41、与其异想天开,不如脚踏实地去奋斗。

42、在励志的路上,勇敢者与成功相遇,怯懦者与失败为邻。

43、给自己定一个小目标,然后,为达成目标而艰苦奋斗。

44、无须怕未来,因为还有未来。"张雨生有一首歌,叫《我的未来不是梦》。为什么"不是梦"?是因为"认真地过每一分钟"。其实,我们每个人的心,都在"跟着希望跳动"。当然,"90后"是幸运的,美好的时代,给他们带来了美好的未来。

45、本就无一物,何处惹尘埃。

46、我永远相信只要永不放下,我们还是有机会的。最后,我们还是坚信一点,这世界上只要有梦想,只要不断努力,只要不断学习,不管你长得如何,不管是这样,还是那样,男人的长相往往和他的的'才华成反比。这天很残酷,明天更残酷,后天很完美,但绝对大部分是死在明天晚上,所以每个人不要放下这天。

47、成功和不成功的人此时此刻都在努力着,所以你没有资格抱怨。

48、拼尽全力,逼自己优秀一把,青春已经所剩不多。

49、你配不上自己的野心,也是辜负了曾经历的苦难。

50、没有所谓的失败,除非你不再尝试了。

51、你在患难之日若胆怯,你力量就微小。

52、尽自己最大的能力去做。

53、不幸不仅可以测试我们的朋友,而且可以发现我们的敌人。

54、勇敢前行,大胆尝试,心有多大,舞台就会有多大,胜利在望。

55、每个人的性格中,都有某些无法让人接受的部分,再美好的人也是一样的。所以不要苛求别人,也不要埋怨自己。

56、圆梦大学的人生精彩无限,远离大学的人生终身遗憾。勤奋博学铸辉煌,懒惰厌学难成器。

57、人需要理想,但需要人的符合自然的理想,而不是超自然的理想。

58、因为有悔,因此披星戴月;因为有梦,因此奋不顾身。

59、我本一无所有,我何惧一无所有!

60、有志者,事竟成,破釜沉舟,白二秦关终归楚!

61、劳拉:真理高于一切,它必然胜利。

62、勤勤恳恳工作,老老实实作人,遵章守纪,平安幸福。

63、我坚信,成就一匹千里马,就成就伯乐;成就了学生,就成就了自我。

64、不经历风雨,如何见彩虹?

65、成功的秘诀在于对目标的忠实。

66、让我们将事前忧虑,换为事前思考与计划吧!

67、永远不要浪费你一分一秒,去想任何你不喜欢人。

68、要纠正他人之前,先反省自身有没有犯错。

69、抢时间,抓基础,勤演练定有收获;树信心,誓努力,升大学回报父母。

70、平静的良心能在雷声中入睡,而安宁和负罪则无法毗邻。

71、我写下的字,谁也不能涂改;我坚持的一定要达到的那天。

72、愤怒使别人遭殃,但受害最大的是。

73、每一奋发尽力的背后,必有加倍的赏赐。

74、事情比把事情做对重要。

75、生的信念,只有不断培育的信心。

76、立自负的最快最确切的方式,就是去做你惧怕的事,直到你获得成功的经验。

77、概率散布,要害是你能不能保持到成功开始浮现的那一刻。

78、祈祷比用言语更能够使上帝懂得。

79、上课认真听讲,坚持、坚持、我是最棒的!

80、自信+努力=成功

81、活泼一点、大方一点,你一定能行,加油。

82、我们要成为我们所期待的人。

83、现在挥洒汗水,三年绝不后悔。

84、体验成长过程 享受生命乐趣。

85、成功=1%天分,100%努力。

86、时间在手中,道路在脚下。

87、莫在倦时退场,力量来自渴望。

88、学之,则难者亦易乎;不学,则易者亦难乎。

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