认真品味一部名著后，大家心中一定有很多感想，这时最关键的
梦的解析读书笔记1
这是一本令人内心纠结的书。也许因为我没有太多心理学、病理学及精神病学方面的相关知识，此书读来颇多观点不甚赞同，当然，这丝毫不影响对这本书的高度评价。试想一本著于1899年的著作，其分析、研讨内容至今仍然很有说服性、仍然很有指导意义，足见本书的历史价值绝不是一个人、两个人的不能苟同就能撼动的。
严格地说，如果你是一个医科的学生，而且对精神病及心理疾病方面想深入研究，或者很感兴趣，那么这本书你一定要看，其中一些梦的解析对这方面的研究是很有帮助的，我虽对这方面不甚详解，但循着本书的思路与解析，已然对这一领域有了更进一步的认识。
如果你因为对梦的兴趣，或者是想试着做传统意义上的解梦，想通过阅读这本书达到这个目的，恐怕会失望，因为这本书几乎完全没有从这方面去解析梦。特别是书中关于梦的解析几乎全部基于性、童年相关联，难免令其说服力降低，颇觉牵强，恐怕这也是本书之所以略有争议的体现吧。
虽然这本书象教科书一样理论化，但其细致入微的记录下每个梦，又象考古一样对每个梦深入研究，其解梦是为了为病人治病，而非算命预测，令人很折服他的专业功底，但对业外人士借鉴意义似乎不大。不过，书中对潜意识的探索与剖析还是很有见地的，梦可以使人发现自己的潜意识，窥析自己内心的真实意图。
书中精彩录：
1、疯子是醒着的梦者。
2、梦中的身体不能动等运动麻痹，是神经意识与肢体的矛盾体现。
3、梦中所展现的主要是人的`本能，可以说人在梦中回到了自然状态。他冲破清醒时被意志禁固的压抑。
4。梦中忘记的往往是重要的，是稽查的抗拒。
5、最后渐渐明白：梦可以使人发现自己的潜意识，真实意图。
6、前意识与潜意识。以前的概念中只知道潜意识，现在才知道还有前意识。
7、梦的形成至少经过一天以上的酝酿。原来以为梦是自然瞬间形成的，经过大师的分析觉得真的是酝酿好久呢。以后会留意下自己的梦，或许还会珍惜下自己的梦呢。
如果说有些书要通过重读来强化与加深，我不会再选这本书。
梦的解析读书笔记2
最近开始看佛洛依德的《梦的解析》。梦是个奇妙的东西，又是虚无的，内容又奇妙，常常不可思议。日有所思，夜有所梦，我也经常在梦中发现之前现实的影子。好奇，所以要读读。
佛洛依德却说，梦就是“思”，是种纯心理活动，睡眠后的心理活动。比起神启论，我更同意佛洛依德的观点。
今天才看了十几页，了解到一个梦的现象。
人可以在梦中见到数年前景象和人，而平时主观里根本就没这样的回忆和记忆。而你梦中的人或物没有凭空创造出来的，都是你见过的，也取只是听过一次或不经意瞟过一眼，梦会把它还原和放大。就像你用眼睛记录下你所看到的所有东西，梦可以做细节的回放，醒来时你还能恍然大悟。
所以我觉得，在年轻的时候，我们要，多看，多听，把所有的影像和声音记录到大脑的硬盘里，当我们老了，还可以在梦中燃把记忆煮酒，搬砌记忆雕刻时光。一觉醒来，仿佛又回到从前……
梦的解析读书笔记3
这段时间，我阅读了西格蒙德·弗洛伊德的《梦的解析》，感触良多。本来我以为梦只是人在睡眠时大脑对白天发生的事情或曾经想到过的事情的反映或重现，或者单纯只是莫名其妙的念头，但阅读完后我才知道原来梦不是那么简单的事情，它反映了我们人类的欲望;同时我身为一名土生土长的中国人，从小被灌以儒家的传统道德，自不敢萌生在大家眼中有违伦理道德的想法，即使有想法也不敢面对，但是这本书告诉了我这其实就是人类最原始的本性，正因为其可怕，我们更要面对以认识自己、完善自己。
《梦的解析》出版于1900年，是西克蒙特·弗洛伊德对心理学最重要的贡献之一，被誉为改变人类历史的书，是精神分析理论体系形成的一个重要标志。该书在作者生前就再版了8次，先后被翻译成多种文字。一直经久不衰。与达尔文的《物种起源》、哥白尼的《天体运行论》并称为导致人类三大思想革命的经典之作。本书由作者大量总结前人的研究成果，结合自己对病人的梦的临床研究和对自己的梦的分析，深入地探讨了有关梦的实质、梦的解析方法、梦的伪装、梦的材料和来源、梦的工作以及梦的过程的心理等理论问题。他把象征论作为理论基础，认为梦是对愿望的满足，这不仅提供了开启神经症患者心灵的一把钥匙，而且还成了认知正常人潜意识活动的一条最重要的途径。
读书活动总结 篇1
结合学校读书月活动要求，为激发孩子们读书的积极性，营造书香班级氛围，培养良好阅读习惯。我们班级定主题"我读书，我成长"。小结如下：
一、召开主题队会，明确活动主题。
1、仔细聆听、消化升旗仪式中学校的倡议。师生一起走进学校读书月。
2、指导学生根据自身实际情况制定切实可行的个人读书计划。
3、利用班会时间开展"好书推荐会"，选出大家最爱读的书目：《爱的教育》、《青铜葵花》、《窗边的小豆豆》……并且指定了一本班级共同阅读的书《爱的教育》，为读书月拉开了一个美丽的序幕。
二、抓紧一切世间，培养良好习惯。
1、从我接手这个班级时，我们约定每天回家读书至少20分钟，周末读书一小时。据家长反映大部分孩子已经养成好的阅读习惯。这次活动中，我们以《爱的教育》为亲子共读书目，我定时与孩子们交流学习心得。
2、美化教室，创设读书读报氛围，图文并茂的板报设计加上同学们的优秀读书心得，真正让孩子们从思想深处认识到读书的重要意义，体会到读书的快乐。
3、午读时间和同学们仔细聆听学校广播——美文欣赏分享，我班也投稿多篇被录用。大家非常开心。现在，班里乐意读书、乐于表现自己的同学与日俱增。
4、每周二下午的"书友会"时间，每一个同学都能够静心来研读自己选择的优秀书目。整整一节课，没有一个人抬头张望，都能够以最短时间沉浸在书的世界。下课铃声响起，同学们都觉得意犹未尽！
三、及时检查评比，品味阅读快乐。
周末布置的以《好书伴我成长》为专题的
现在我们班级的图书角更健全了，几乎每个课间都能看到孩子们阅读的身影，活动结束了，但是阅读的习惯还会一直延续下去，我依然会定时给孩子们交流心得的机会，争取在下个学期有一个较大的提高！
读书活动总结 篇2
20xx年，县工业合作联社围绕“立足本岗、团结奋进·与企业共成长”为主题的读书活动，活动要求每月开展一次，在年中和年末分别举办2次知识竞赛。此活动有效的调动了全体员工读书学习的积极性，现将一年来读书学习活动总结如下：
一、读书学习活动目的
本着“立足本岗、团结奋进·与企业共成长”的宗旨进行，努力形成一种工作学习一体化的学习风气，树立一种勤于学习、善于学习的学习理念，构建一个开放共享的学习平台，使全体员工在工作中学习，在学习中提高，提升理论、实践水平，将读书所得知识运用到工作中，爱岗敬业，尽职尽责，把平凡的工作做到极致。
二、活动体会
在开展活动的过程中，深深体会到：
（1）思想认识到位，才能搞好读书学习活动，思想是行为的先导，没有正确的思想认识，行为难以到位。
（2）领导重视，才能给活动的开展提供有力的保障。
（3）把握创新，才能使活动不断引向深入。
（4）突出重点，才能达到活动的最终目的；开展“立足本岗、团结奋进，与企业共成长”读书学习活动的最终目的，是提高干部员工的学习意思，爱岗敬业的精神。
本年活动中员工积极参与，形式多样，读书分享等节目精彩新颖，现场气氛活跃，达到了使读书学习活动意识深入人心的目的；同时，在本年活动中通过知识竞赛县光泰科技有限责任公司的成员表现积极，成绩优异，最终赢得了本次“优秀小组”的称号。
三、存在问题
尽管“立足本岗、团结奋进·与企业共成长”读书学习活动开展的卓有成效，但还存在一定的问题与不足；一是员工参与活动的积极性还有待于进一步提高；二是活动的准备和实施有待加强，工作不够深入细致；三是内容和形式较为单调，在以后的活动中采取多形式、多样化。
四、努力方向
认真总结开展“立足本岗、团结奋进·与企业共成长”读书学习活动的经验教训，本着因地制宜的原则，努力搞好下个月的读书学习活动。
总之，
读书活动总结 篇3
为了响应“阅读让生命更美好” 的倡议，激发学生的阅读兴趣，提高学生的文化修养，20xx年12月7日中午，应用数学学院于明德楼二楼会议室举办了大学生读书沙龙活动。党总支书记刘洪涛、学院全体学工队伍及部分学生代表共同参加了活动，读书沙龙由团总支书记xx主持。
xx首先介绍了关于读书月活动的有关要求，呼吁大学生应该为自己的精神更饱满、生活更富诗意而走进阅读。随后，同学们踊跃交流各自的读书心得，从四大名著到中国当代小说经典《平凡的世界》;从柏拉图《理想国》到柴静的《看见》……最为隽永是书香，同学们用娓娓的叙述与大家分享了自己喜爱的书籍，一个多小时的交流，同学们遨游在书籍的海洋里，思绪在不同的世界穿梭徘徊。
最后，刘洪涛从当前学生所习惯的泛娱乐化时代的网络阅读入手，围绕“为什么读书、读什么书和如何读书”与同学们进行了深入的交流，并提出了建设性意见。他认为大学是社会公认的文化高地，大学生理当肩负起文化传承的重要使命，既要学会独处和平静的阅读，也要善于思考与沉淀，在经典中不断汲取营养，用读书来丰盈精神生活，弥补阅历的不足。他还向同学们推荐了多本国内外的经典著作，表达了希望同学们会读书、读好书的美好愿望。
据悉，应用数学学院将以本次读书月活动为契机，经常性举办读书沙龙活动，以培养学生的阅读兴趣，营造与大学精神相契合的校园文化。
读书活动总结 篇4
在这春光明媚的四月，迎来了第21个“世界读书日”，今年世界读书日的主题是“阅读，让我们的世界更丰富”。为了丰富校园文化氛围，培养学生良好的阅读习惯，倡导广大师生多读书、读好书，形成读书的热潮，陵川县青少年校外活动中心和城西明德小学在该校合作举办“世界读书日”活动——师生读书报告会。现将此次活动总结如下：
一、深入宣传，营造良好氛围
根据学校
二、认真对待，全校师生积极筹备
自活动发起之日起，全校师生就以饱满的热情投入到了读书的热潮中。办公室里，教师们手捧书本，潜心阅读，认真摘抄;教室里，同学们手不释卷，徜徉于书海中，乐此不疲。三个月的时间里，全校师生亲近书本，喜爱读书，让读书成为了一种习惯。随后，利用教研活动时间，对师生上交的读书心得进行了综合评比，评选出三位老师和十位学生参加全校的读书报告会。
三、内容丰富，师生演讲令人叹服
本次报告会，无论是教师还是学生，所读书籍堪称经典，内容丰富，引人入胜。靳慧佼老师就著名教育家李镇西的著作《爱心与教育》做了报告，她深情地讲述了李镇西老师关心学生的一个个生动的例子，让我们感受到了李老师对学生的一腔爱心，以及他如何转化后进生的方法，给在座的老师上了一堂生动的师德课;四(二)班的张馨戈同学和我们分享了一本故事书《长袜子皮皮》，她用充满童真的语言讲述了皮皮的故事，从中让我们认识了一个勇敢、善良而又乐观的小女孩……书中所表达的真、善、美，打动了每一个人的心灵，精彩的演讲赢得了老师和同学的阵阵掌声，一篇篇生动的读书心得把报告会推向了高潮。
总之，此次活动的`举办达到了预期的效果。读书报告活动虽已结束，但这次活动的开展，必将对全校师生的成长产生深远的意义。读书学习活动是一项长期、有效、文明、健康的教育工程，需要我们继续投入极大的热情。今后，我们要在全县进一步深入开展读书学习活动，营造浓厚的读书氛围，倡导师生多读书，读好书，读整本的书，让读书成为一种生活方式
读书活动总结 篇5
由校女生工作委员会、校团委联合倡导的“女性知识成功”读书演讲活动，历时9天已圆满结束。
开展“女性知识成功”读书演讲活动，是我校大力深化素质教育，促进女学生科学文化素质与人文精神相融合而采取的一项重要举措。通过读书实践活动，引导女生养成良好读书习惯，学习并弘扬巾帼精神，不断提高女生自身素质和文化修养，同时增强女生自尊、自爱、自立，这对于培养全面发展的、具有创新精神和实践能力的高素质女性人才，具有十分重要的意义。
9天来，在女工委和校团委的指导下，各班级做了很多细致扎实的工作。同学们在读书演讲活动中的热情很高，能积极探索，不断创新，积累了丰富的经验。
一是在全校女生中开展了“四个一”读书活动，即买一本书、读一本书、知一位成功女性、写一篇心得。通过此次读书活动，一方面极大地开阔了视野，丰富了知识，陶冶了情操。另一方面同学们发现了自己身边很多的优秀女性，看得见摸得着，使女生学有目标，赶有标杆。在本次活动中，同学们参与热情高，共上交
二是在全体女生中开展以“我身边的优秀女性“为主题的征文活动。这次征文活动共上交读书心得150篇，学校组织经验丰富并有一定知名度的
三是在高一女生中开展“名士精神与成功女性”演讲比赛。在演讲中10位同学声情并茂，令人听来回肠荡气。既热情讴歌了优秀女性——居里夫人、李清照、秋瑾、吴仪、百媚生、杨澜等，又热切呼吁现代新女性意识：《谁说女子不如男》、《为女性讴歌》、《平等与自由》。这次演讲活动为我校女生提供了展露风采的舞台，锻炼了女生的胆量和能力，提升了女生的人文素养与人格内涵。
总之，本次读书演讲活动意义明确，参与面广，活动效果明显，有力推动了首届女生文化节向纵深发展，成了我校女生工作中的又一道亮点。
读书活动总结 篇6
建设“学习型社会”，创建“学习型学校”。近年来，我校把建设“书香校园”作为实施素质教育、推进高效课堂改革的一项重要工程，制定计划，召开动员大会，取得了较好的效果。营造书香校园，就是通过创设浓郁的读书环境与氛围，推荐优秀的阅读书目，开展形式多样的阅读活动，培养师生强烈的阅读兴趣和阅读习惯，使阅读成为伴随人终生的生活方式，从而为建设书香社会奠定基础。
一、搭建平台，提供优良图书
我校重视加强图书阅览室的建设，学校有专门的图书室，现有藏书3万余册，各班还建立了图书角。学校每年投入资金近万元，为图书室增添书籍。与此同时，建立完善的图书借阅制度，安排专人负责图书，报纸，杂志的管理，合理安排学生的借阅时间，使这些图书真正成为学生的良师益友。图书室还在每班指定一位图书管理员，统一完成班级图书角的主题借阅工作，以便协助各年级的主题阅读开展。在原有的基础上，继续完善各个班级的图书角，采取让学生自带一些，学校图书室借一些，让图书更接近学生生活，使学生更加方便阅读，班级图书角由班级图书管理员管理，每班根据自己班级的特点制定自己的班级图书管理制度，鼓励学生借阅图书，教育学生读书、爱书。学校为各教研组配书柜，建立办公室图书角，方便教师闲暇时间阅读。
二、精心布置，墙壁飘满书香
苏霍姆林斯基指出：“用环境，用学生创造的周围情景，用丰富的集体精神生活的一切东西进行教育，是教育过程中最微妙和最有效的领域之一。”我们注重校园中每一面墙壁的文化建设，精心设计“溢香书厅”、校园“书画长廊”及校园“主题教育墙”——习惯墙、名人墙、科技墙等等，利用学校校报、网站、黑板报、宣传栏、广播，张贴读书名言、名句等，大张旗鼓地进行读书宣传。同时，做好读书指导工作，如介绍如何读书，读什么样的书，名人读书的故事等，努力创设书香校园的氛围。校园悬挂着大幅标语——“我读书，我快乐，我成长”，走廊里用镜框书写着伟人、名人有关读书的格言警句。学校还制作一些永久性的宣传语、宣传栏、宣传橱窗。优美的画和精辟的励志语言为校园增添了浓浓的书香气息，不仅体现了严谨治学、勇攀高峰的文化主题，还给学生以潜移默化的影响与熏陶。
三、博览群书，厚实人文底蕴
1、根据学生年龄特点我们确定低年级的课外读书内容为诵读古诗、宣讲童话故事；中年级的课外读书内容为名家名篇，精彩片段积累；高年级的课外读书内容为经典名著，古诗创新。书目区分必读和推荐阅读书目，必读书目每学期每位学生为两本，推荐阅读不设上限，但至少阅读一本。组织鼓励学生每学期阅读学校推荐书籍，在学生阅读的基础之上，要
2、为了使学生掌握阅读方法，更加有效的读书，学校重点抓了每天的阅读指导课，教师做好学生阅读方法的指导，强化精读、略读、跳读、朗读、背诵等读书技能的训练。学校规定每天早上7:20至8:20为学生阅读指导课，以保证学生每天有一小时的阅读时间，安排教师做好组织、安全、读书指导等工作，在这节阅读课上，有诗文诵读，有教师的经典赏析，有学生的自由阅读，使学生的阅读真正落实到实处。
3、举行了学生朗读比赛、读书手抄报评比、读书笔记评比、读书征文赛、古诗文诵读比赛，中高年级举行读书演讲赛等关于学生读书的各类竞赛与交流，保证读书活动的实效性，让学生在活动中体验阅读的快乐，丰富生命，拓展思维，力争每一个学生都能把自己在读书活动中的所得所感，通过自己的才艺表现出来。进一步营造书香校园，构建独特的校园阅读文化。
4、任课教师在教育教学过程中也同样注重对学生阅读兴趣的培养,尤其是语文教师在语文和
5、结合教师专业成长计划，我校启动教师阅读工程，购置了大量教育教学理论专著，规定每周一下午4:00至5：30各年级组业务学习时间为教师集中读书时间，平时分散阅读。教师每学期必读一本教育理论专著，本学期班主任的必读书是《班主任工作漫谈》，其他教师的必读书是《给老师的建议》。定期组织教师美文诵读比赛，为促使教师养成良好的阅读习惯，教师定期上交学习笔记或随笔。教师读书活动的开展，让广大教师逐渐静下心来钻研教育教学理论，转变了教育教学观念，增强了教师的底蕴，提升了专业水平，净化了教师的心灵。
四、成效显著，初显书香特色
经过师生的不懈努力，我校的书香气息正日渐浓郁。喜爱读书、买书的多了。学生们课外阅读的积极性正稳步提高，学生养成一进校园就读书的良好习惯，并积极参加学校组织的诵读古诗词、读书征文、读书交流、手抄报等比赛活动，认真写好读书笔记并参与交流活动，取得了喜人的成绩，在《科教新报》、《语文报》上发表文章十余篇。老师们投入到积极主动的阅读与研究探索之中，关注学生的可持续发展，并号召家长与孩子一同读书学习。创建书香校园活动取得显著的效果。
因为有了书，风景变得更为美丽；因为有了书，人生变得更为厚重。亲爱的朋友，让我们一起读书吧，书中有森林绚丽的梦想，有大海碧波的光芒；书中跳跃着美妙的音符，充满了生命的憧憬。让班级溢满书香，让校园溢满书香，让我们一起做个快乐读书人。
读书活动总结 篇7
20xx年，公司工会女职工工作在公司党政的正确领导下，在公司工会的大力支持下，紧紧围绕公司施工生产经营和年初职代会要求，认真学习省、市总女职工委员会会议精神，结合女职工工作自身特点，以“巾帼建功”活动为主线，以劳动竞赛为载体，以读书活动为契机，积极推进“女职工建功立业工程”和“女职工素质提升工程”的深入开展，团结女职工积极投身公司永续发展的施工生产建设中，推动了女职工各项工作迈向新台阶，再次蝉联开封市女职工工作示范单位。工会女工委对20xx年女职工工作进行了认真的回顾，现总结汇报如下：
一、紧紧围绕企业经济建设中心，积极推进“女职工建功立业工程”
从充分调动女职工的积极性、主动性和创造性出发，发挥女职工心思细腻、工作认真的优势，为企业的生产经营增收节支出谋出力，积极鼓励和带动女职工岗位做贡献。
——劳动竞赛为女职工搭建岗位建功平台。如：一法三卡、劳动竞赛、技术比武、提合理化建议和岗位创新活动，女职工参与其中，显示了女职工工作的生机和活力。如：第七工程公司的职工当中不乏女中豪杰，像马巧玲、王红艳、贺俊霞等这批电焊老将，都是电焊班的骨干力量，她们证件齐全，一些男同志都焊不了的特殊钢材，她们能。总是挂在她们嘴边的一句话是，我们在别的方面可能不如男同志，
但在技术上决不会拉下。所以在各个承包小组，她们是最受欢迎的。展现了巾帼不让须眉的独特魅力。
——涌现出众多岗位能手和多面手。如：仪电一公司女职工潘春艳，从年初到年末一直奋战在上海拜耳项目部从事电气接线及试车。主要负责电缆盘及控制室予留电缆和穿线工作。贴号，走向，予留长度，分层穿盘。一步都不能出错，一步出错，都可能造成大量人工浪费。在施工中她以顽强刚毅的敬业精神，干净利落的工作作风，完成各项工作任务，并达到一次报验合格率 1*0 ％。再如：上海分公司翻译员兼
——合理化建议充分展示了女职工的聪明才智。采购部耿洁“干一行，爱一行、干好一行”，从一名大学生迅速成长为管理骨干。她负责供方资质审验管理，物资采购合同、采购清单备案管理、项目部物资采购绩效评价管理及询价报表管理等工作，以其认真负责，勤于思考、勇于实践的工作态度，找出了有效地管理方法，为公司物资集中招标采购工作的顺利开展做出了突出成绩。原化机厂女职工胡扬永精心地编制资金收支预算和计划，根据轻重缓急，不断提出新的资金管理设想，使资金真正用在了“刀刃”上，大大地提高了资金利用率。她发现问题立即协调解决，最大限度的避免资金的拖欠和漏洞，尽最大能力确保资金回笼。她的财务管理方法，得到了审计部门的赞扬和推介。
二、以开展读书活动为依托，不断深化“女职工素质提升工程” 一年来，有组织有计划地开展了适合女职工特点的健康有益活动，在正确引导女职工敬业爱岗、拼搏向上，努力提高自身素质，热心为女职工提供优质服务上下了一定的功夫。
——深化“岗位成才，自我达标”活动，培养终身学习意识。岗位成才自我达标活动已使公司多数女职工在文化、职称、技能、一专多能等方面达标，成效显著。20xx年，有45名女职工职称晋级。使她们在原定目标达标的基础上向着更高目标发展。
——以“创争”活动为契机，以公司读书活动为依托，以分会为单位组织女职工积极开展读书活动。公司工会女工委结合公司下发的《卓越员工的12项修炼》、《高效能员工工作法则》等书籍，每月组织女工委员学习讨论，通过对忠诚胜于能力的思辨，对做事先做人的真理讨论，提高了女职工的综合素质。
——建立了工会女职工工作、计划生育工作网页。打开工会网站，公司女职工工作一目了然。从下发文件，到有关通知，再到具体活动开展状况，到活动小结清晰可见。目前，女工委员人人都可以及时上传有关文件、图片、活动、比赛、会议等信息，加强了工会工作沟通，强化了工作交流，无形中促进了工会工作的有效开展。
三、切实履行维护职能，努力使女职工合法权益得到落实
女工委坚持把认真听取女职工的意见和呼声作为改进工作的第一信号，坚持把提高为女职工服务的工作质量作为衡量业绩的第一标准，让女职工充分感受到企业的温暖。
——注重法律维护。《女职工特殊权益保护专项集体合同》为维护女职工权益提供了有力的法律保障。一年来，女职工专项集体合同运行平稳，执行到位。今年开封市企业职工生育保险实施细则出台后，工会女工委通过请示公司领导，征询有关部门意见，在最快的时间里，让生育职工享受应有的待遇。
——红丝线活动吸引更多骨干职工参与。情牵一线，心向基层，一如既往地关心青年职工的恋爱、婚姻、生育问题，使红丝线活动深入持久长抓不懈，红丝线活动已成为女工委的一项经常性并富有企业特色工作。
——继续开展女职工救助活动。结合公司工会的扶贫帮困工作，全年慰问单亲特困女职工及困难女职工家庭29户，共发放救助金3200元。六月是市总、市妇联发文组织进行的困难女职工救助月。救助月里女工委通过走访调查，共救助单亲困难女职工（困难女职工家庭）12人。
——热情接待女职工来访，为她们排忧解难。如：有两位女职工因离婚发生纠纷，经过女工委多方做工作，协调解决，避免了矛盾激化。再如：一对夫妇因家事闹矛盾，多次到女工部要求调解，在耐心细致的工作下，终于化解、和好。
——学习台塑管理经验，将具体工作表单化。结合公司夯实基础管理工作，公司计划生育工作本着合理化、操作性强、抓重点的原则，对20xx年的计生工作管理重点和亟需强化的管理问题，进行了梳理、修改和规范。建立健全了合理、规范、操作性强的制度表单，如：一胎、二胎生育审批盖章登记表、独生子女父母光荣费（儿保费）发放清册、独生子女父母光荣证基本情况登记表（汇总表）、计生办工作考核标准等，重申了职工生育保险实施细则，重新完善了儿保费发放通知及存根，进一步完善了公司计划生育药具管理制度，有效的保护了女职工的身心健康，杜绝了计划外怀孕。
——全面重建了公司儿保发放清册。逐人排查了公司1*周岁以下独生子女，将电子版的各单位儿保发放清册传发到有关管理人员，及时停发了职工到期享受的儿保费。有效降低了儿保费发放的误差。目前，计生办正在积极改进，争取确保儿保费发放零误差。
四、倡导健康文明的生活方式，关心女职工的文化生活
开展了切合实际的文娱活动，丰富了女职工的文化生活，陶冶了女职工的情操，展示了女职工多姿多彩的一面，使女职工在活动中受教育、受感染，激发了女职工学习和工作热情，振奋了精神。
——年初，由工会女工委牵头组织的公司“红歌迎新春 激情颂化建”职工大合唱比赛和文艺汇演，成为新年的一个亮点。进入冬休时节，公司职工活动中心歌声阵阵，人潮涌动，参与演唱的职工精神振奋，职工活动中心洋溢着节日的喜庆与欢乐气氛。公司领导集体登台，和公司机关代表队共同高唱《没有共产党就没有新中国》，使领
读书活动总结 篇8
根据省教育厅、市教育局关心下一代工作委员会的部署，我校按照相关文件要求认真开展了“文明美德伴我成长”读书征文主题教育活动，现将本次活动总结如下：
一、 成立了活动领导小组
学校对本次活动高度重视，接到文件后，校长室就召开了德育条线负责人会议。经校长室研究，决定成立由主管德育的丁叶俊校长担任本次活动的组长，关工委、政教处、团委全面负责本次活动，20xx年级组长、班主任、语文教师具体落实该项活动，各班按要求，组织学生开展系列活动。领导小组先后召开了两次会议，专门研究适合我校学生实际的活动方案。
二、 做好组织发动工作
活动方案制定以后，领导小组组织召开了由20xx年级组长、班主任和语文教师共同参与的联席会议，认真布置此项工作，按照活动计划做好发动工作。政教处利用国旗下讲话的时间，举行读书征文活动的启动仪式，回顾了上次活动的过程以及取得
的成绩并对本次活动的方案进行了宣讲，在学生中营造了良好的氛围。同时利用橱窗，将上次获奖的征文进行了展出，取得了良好的效果。
三、 开展丰富多彩的活动（xx年x月—xx年x月）
1.读好一本书。专门安排了两节班会时间让学生读好《文明美德伴我成长》这本书，结合我校实施“自然分材教学”的特点，每班成立5—6个读书小组，由各小组语文组长负责指导、督促本组成员的读书效果，要求小组成员轮流为大家讲解《读本》的内容和自己读书的心得感受，使读书落到实处。
2.成立一支学生读书宣讲团。学校选择八年级中品学兼优的25名学生成立学生读书宣讲团，将他们分成5个小组，每个小组结合读本内容和生活实际，选择文明美德中的一个小主题，围绕这一主题进行宣讲活动。宣讲团的成员对宣讲活动非常感兴趣，都认真的撰写了讲稿，有的同学一开始的稿子道理讲得太多，不利于宣讲，为了达到较好的效果，甚至几易其稿，改了又改。为了使自己的宣讲更生动、更感人有的同学还专门制作了课件、配上了音乐。各宣讲小组还配有主持人，负责介绍成员
和上下的串联。经过一个月的打磨，宣讲团终于达到了令人满意的效果。学校就利用集会和班会时间让他们进入班级进行宣讲。在宣讲的过程中，有许多成员讲到情深处都流下了泪水，特别是宣传我校“爱心小队”的感人事迹的第一小组，在整个宣讲过程中，听讲的学生很受感动，现场爆发出一阵阵热烈的掌声，宣讲活动达到了预定的效果。整个宣讲过程，得到了学校关工委、退教协以纪校长为代表的领导、教师的大力支持，在此表示感谢。
3.举办了一次知识竞赛。
学校在七年级举办了“文明古国 礼仪之邦”知识竞赛。竞赛题以《读本》后面的题为主，并加入了一些礼仪、文明等方面的常识题，分成必答、抢答和风险题三类。七年级一共10个班级，共进行了3场比赛（两场预赛、一场决赛）。比赛过程非常激烈，特别是决赛，气氛达到了高潮。最终，来自七（5）班的代表队，获得了一等奖。这次知识竞赛，既让学生对我国以及人类文明的再次感悟，又激励学生传承文明，复兴中华之志，同时还增强了班级的凝聚力，有效地促进了班集体的建设。
4.开展了一场在演讲比赛
按照计划，学校在八年级举行“文明美德伴我成长”演讲比赛。各班级按照要求，先在班内进行选拔，每班的胜出者在参加学校的比赛。为了让比赛更公平公正，比赛采用了现场亮分的方式，学校邀请了退休的语文教师到校担当评委。比赛竞争激烈，现场气氛活跃，选手们的精彩演讲激起了阵阵掌声。最终来自八（3）班的黄鼎旻同学获得了一等奖，并将代表学校参加市里举行的比赛。本次演讲比赛，让学生在读书中学会思考，在读书中明辨是非、懂礼仪，在读书中提升素养，在读书中感悟人生。
5.开展“寻找真善美”校园网络微博大赛。让学生拍下生活中“真善美”的图片，发布到新浪或微博，其转载量、评论量最多的微博博主获胜，作品向《丹阳日报》推荐。因为学生有微博的人数不是很多，拍照的技术水平还不是很高，再加上学校在网络技术方面还不是很成熟，所以好的作品还不是很多。我们将在后面在这方面加大宣传、引导力度，争取在以后的微博评比中能有好的作品。
6．听一场读书报告会。
按照上级关工委的统一部署，我校邀请了吕叔湘中学的退休老教师向学生宣讲“文明美德伴我成长”生动活泼的事迹，激励学生勤奋学习、树立理想、明确使命。
7．撰写文章。在开展好以上活动的基础上，布置每个学生完成了征文的写作。
四、做好征文评选工作。
先由各班评选出优秀征文，再邀请退休语文教师在学校范围内进行评选，最后按要求向市教育局关工委推荐。
回顾本次读书征文活动，有做得好的方面，比如学生宣讲团的活动等；也有一些不尽如人意的地方，例如微博大赛，因为多方面的原因未能达到预期的效果，有待我们在以后的活动中继续努力。
读书活动总结 篇9
主要内容：
一、小组用五次的活动时间，读了约两讲的文本内容。
本次活动新人较多，让参与的成员接触和熟悉了读书小组活动的形式，延续上次群读方式，每个成员，分别读部分内容，进行总结，再自由讨论。讨论热烈，氛围活跃，很受大家欢迎。
二、本次活动讨论涉及的主要知识：
1、自由联想是有动机和情结决定的，文本(精神分析引论)举出两个例子:
A随意记起的女人的名字，
B不经意间哼出的曲调
2、联想试验(冯特学派首创“刺激字”---“反应字”)，在实验心理学和精神分析之间架起了第一所桥梁。
3、梦和情结的关系：梦由情结决定
实验：专名的遗忘，代名的忆起是由被遗忘的原名所决定的;如：
遗忘的国名摩纳哥
忘掉的酒名
4、梦由各元素组成，释梦的工作就是对各元素分别展开联想;
5、释梦三个重要规则：
A、梦的表面意义即显梦，背后隐藏的根源即隐梦;
B、释梦工作以联想的方式唤起替代观念，至于被唤起的观念是什么，只跟梦者本人有关。
c、隐藏的无意识内容的出现是需要时机的，我们只能耐心等待。
6、释梦时遇到的阻抗，会以各种形式表现出来，比如：评判、情绪、遗忘等。
《心理学与生活》读后感1
隋岩的《心理学与生活》这本书通俗易懂，里面穿插了很多生活中的例子，经典的电影解读，更加深了读者对心理学的理解。心理学并不是高高在上的，它就真真切切地存在于我们的生活当中。
我们在生活中有正面的情绪，比如开心，愉悦，乐观，欣赏等；也有负面情绪，比如焦虑，紧张，愤怒，悲伤等。不同的人面对同一件事情，也有可能表现出不一样的情绪，而人的心理成长和所处的环境有比较大的关系。
相信很多人在生活中都有拖延症，寒暑假作业，不到最后一刻，不去做；入了职场，很多工作也是到了deadline才不得不匆匆忙忙地去完成它。还有每天早上顶着疲惫醒来，都告诉自己，今晚必须要早睡，然后每天晚上又重复着刷手机到半夜三更。拖延症严重的，甚至会影响到我们的健康和生活。生活中有少许负面情绪，是我们生活中不可或缺的一部分，而我们应该用更积极的方式来面对发生或将来发生的事情。
生活中，除了独处，我们还会和很多人产生交集，亲人，朋友，陌生人等。我们在打交道的过程中，也会产生各种各样的心理反应。有的人热情，而有的人冷漠，有的人宽容，而有的人计较。节奏合拍的人，相处起来很和谐，气场不合的人就有可能弄得尴尬收场。孔子云：己所不欲，勿施于人。这大概就是相处之道吧。
学习和了解心理学，是让我们更好地了解自己，让我们更积极地面对生活中遇到的各种各样的问题。
《心理学与生活》读后感2
接触开始学习心理学时，才发现，心理学并没有所想的那么强大、并不能无所不知，但是，生活中处处充满的心理学的实质，你的感觉、记忆、情绪、想像……等等这些都与心理学有着不可分开的联系。既然想要更好的了解这么学科，那么课外书肯定必不可少。
我选择《心理学与生活》这本书来阅读是经过自己的考虑、调查的。这本书是一本关于心理学入门的“教科书”，因为这本书比较适合初涉心理学的人，它把心理学的内容实质与生活中的人和事相联系起来，所以这本书也是广受好评，但是这本书有点厚，我也是瞎翻阅，看到感兴趣的栏目就了解了一下，就忍不住来写书评了！
《心理学与生活》揭示的其实是世间万物的产生必有其原因，只有找到根本的原因，才能真正意义上解决问题。读了这本书之后，我也开始明白效率的重要性，某天的过量工作势必会导致人们心理上的厌烦，不知不觉就会抵制这样的工作，所以做事情不可以心血来潮，需要究原因、有计划、有方法、高效率地完成。其实生活中还有许许多多类似这样的东西，都等待着我们去开掘。
除此之外，我认为不能将这些学习到的心理学知识和方法仅仅停留在恍然大悟的阶段，应该充分利用这些知识，提高自己。我们学习心理学最本质的目的就是为了更好的可以抓住小学生的心理，为教育教学能够更好的开展。所以，在现实生活中，我们应该把心理学的实质于日常生活中去实践。
最后，一句好的摘抄分享一下——“好心情才会有好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意”。人生如水，是平静，亦或是激涌，这个由你自己来谱写。所以，我们更需要了解心理学，了解这个与生活无限贴近的学科，正是因为有了心理学，世界才会如此多姿多彩！
《心理学与生活》读后感3
三年前开始接触心理学是从弗洛伊德的精神分析开始的。《性学三论》，意识，无意识，潜意识让我真的觉得大脑中有一股意识在流动，很多状况似乎都能对号入座，问题似乎都能找到合理的解释。
他的人格理论，梦的解析，冰山理论给了我很大的震撼，让我觉得自己的人生好像有一种无形的意念在操控着自己的行为。
本我，自我，超我在内心一些所不能接受的冲动在寻求释放。自我防御机制，各种依恋关系，让我觉得在这个世界上，会有另一个不一样的自己，在做着不同的事情。
继而听到不同的声音就是他的学生荣格的理论，发现了他的人格面具，有了集体无意识的概念，并知道了不同的人格面具和原型。男人的阿尼姆斯原型和女人的阿尼玛原型，让我想到伍尔夫的一句话，伟大的灵魂是雌雄共同。
其实掌控人生命运的是潜意识，尤其是被压抑的潜意识。
这个时期的阿德勒也是个伟大的心理学家，他的《自卑与超越》是继弗洛伊德精神分析后的个体主义心理学的先驱。并纳入了对儿童的培养与分析。
同时期的霍妮也是人格分析的代表人物，她的书我只是粗略的过一遍，没有很深的印象，还可以重新再阅读一遍。
直到这两天读懂了这本《心理学与生活》，我才发现我对心理学的认知太浅薄了。心理学理论试图揭示大脑，心理，行为和环境的功能以及它们的相互联系性。
精神分析理论与个体人本主义理论只是庞大心理学中的一角，还有行为主义，认知理论和自我理论等等，可能我仍旧处在概念模糊的状态。
这本书的伟大在于它们之间是彼此联系又可以独立成章成书的，并且可以延伸到很多领域。突然的归纳与理解让我能更加全面地看待问题，并把他们联系在一起，指引我去寻找那个不一样的自己。
从生物理论到心理人格分析，到行为主义，再到个人主义最终想要达到的是自我认知来对行为进行分析。这是一种文化属性，不以人的意志为转移，可是如果可以意识到，改变了潜意识，是否意味着是可以改变行为抉择呢？
看完书后我一直在思考“认知”两个字，认——“言”和“人”，知——“矢”和“口”，知道的事物，可以脱口而出。自我认知，对自己的了解如果能达到脱口而出的地步，该是怎样的一种英明。
“我”从出生起，就包涵了太多的基因密码，遗传因素，在子宫中被孕育，直到出生已经形成完善的生理体质。从婴儿到儿童，到青少年再到成人，身体机能不断完善，身心都得到成长，可是有一天突然问你，自己你是谁，你该怎么回答呢？
是赤裸裸的血肉之躯在日复一日的趋于成长灭亡，还是看不到摸不到的心灵意识在暗潮涌动。你的每一种行为背后在被什么支配，你的潜力究竟有多少，你真的了解吗？当生活中一个突发事件发生时，你能分析归纳出行为背后的原因吗？
小时候学过一首诗，人有两件宝，双手和大脑，双手会做工，大脑会思考。现在想想这首诗包涵了这本书的全貌——心理与生活。
生物的我们受达尔文进化论的影响，具备了最完善的生理体质，包涵了神经，脑，内分泌等一系列系统。有大脑中的下丘脑，杏仁核，海马，以及身体的各个器官，也有多巴胺，去甲肾上腺素，肾上腺素等精神递质。进而产生了视觉，听觉，嗅觉等各个感觉系统。
去年研究《心经》，认识到了《心经》与心理学的关联——“无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法”，应该说得正是这个意思吧！
佛说人有众生相，着相了便是执迷于表象而偏离了本质。破相了，便是觉性，才能见性皆佛。
从感觉到知觉，需要组织，辨认与识别，各种研究知觉的方法与理论应用而生。这些都是需要通过后天习得与记忆而来的。引领我们进入心理意识状态。
怎样学习与记忆，是我们一直在探索的目标。特别是对于渴求知识的人来说是一件法宝。记忆的外显作用和内隐作用，陈述性记忆，程序性记忆，感觉记忆是如何完成的。什么是学习，怎样去记忆，这里都可以找到解答。学习和记忆的最终目标其实是为了达到认知而做准备的。
行为主义，社会过程和关系，我们是该接受社会给予我们的角色，从众与社会的期望，还是做个格格不入者呢？每个人期望值或许都是不一样的。
自我认知，是我这段时间以来一直自审的东西。认知就是了解自己行为动机，认识并掌控自己的情绪，清除内心的心理障碍。我在反思中发现，无论生活与工作，我并没有很好控制住自己的情绪，包括行为才导致了一次次内心冲突与人际交往的障碍。
自我认知有一个反思的过程，学习是模仿，但创造出一个独一无二的自己，那才是真实的自己。
虽然我不再执着与相，不再那么焦虑，对自己不再那么攻击，可是仍旧给身边的人带来了伤害。
最近也看一些形而上学的哲学书，我深感自己的无知。是接受笛卡尔的我思故我在还是质疑我在故我死，每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负，上帝死了，尼采疯了。要么孤独，要么庸俗，我喜欢的叔本华自杀了。已有的事、后必再有，已行的事、后必再行。日光之下并无新事让我沉迷于背后的逻辑。
人生而孤独，他人即地狱。虽然我们终其一生就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己，可是没有人是一座孤岛。
我一直寻寻觅觅，找到属于自己的思维模式，找到自己与身边的人与这个社会共存之的一种状态，找到那个我不认识的自己。
自己被生活深爱着，但却沦为自己的lower。感激儿子治愈了我，孩子的爱比父母的爱要单纯的多。父母只不过是打着爱的旗号进行控制和发泄自己的情绪。感激这本书对自我的认知，心理学的最终目的是理解而并非控制。
有时候突然害怕去听懂一首歌，读懂一本书。感激自己丰盈的精神世界，让我找到了一座随身携带的避难所。每一个都是进入另一个地方的入口。人人生而平等，想要爱，先学会懂自己，去尊敬自己，然后去理解。
《心理学与生活》读后感4
本我能够看做是原始驱动力的储存处。它非理性地运作着，它跟随冲动运动并追求即时的满足感，而不思考所渴望的行为是否现实可行、被社会认可。本我被快乐原则所支配，无节制的寻找快乐，这种快乐个性指、生理和情感快乐。
超我是一个人的价值观的储存处，包括从社会习来的道德态度。超我大致上和良心的概念相对应。当儿童开始将父母或者其他成年人对于某些社会禁忌作为他的价值观一部分时，超我便逐步发展起来。超我也包括理想自我，这是一个人想让自我努力成为的样貌。这样，超我经常和本我出现矛盾。本我想要做精神上快乐的事情，而超我则强迫本我坚持做那些正确的事情。
自我是一个基于现实的自我方面，来调整和本我冲动和超我需求之间的冲突。自我代表一个人关于生理和社会现实的观点，是他关于行为的原因和结果的理性认识。自我的一部分工作是选取那些能满足本我冲动的行为，但是这些行为同时又不会带来不愿看到的结果。自我是受现实原则支配的，这种原则为快乐的需求带给现实的选取。比如，自我会阻止考试作弊的冲动，因为他思考到被抓住而产生的严重后果，同时，他会用以后更努力的学习行为或者寻求教师同情等方法来代替作弊。本我和超我产生矛盾后，自我会进行折中来尽量满足两者的需要。然而，当本我和超我之间压力十分紧张时，自我很难制定出最优的折中。
——引用原文定义
从上方的定义看很好理解本我、超我与自我的概念。其实我们每个人内心的冲突与矛盾都是这三个“我”之间的“思想斗争”。举一个简单的例子，前几天一个朋友给我打电话，告诉我她不想上班，而想出国旅游，游山玩水的过一辈子——这个“想”的过程就能够理解为本我欲望的驱动力，也就是内在本我的体现，然而她哀叹了几声后第二天又不得不乖乖的去上班了，为什么呢？哲学上说，物质决定意识，也能够理解为现实决定思想。在心理学上来讲，又是一个“超我”与“自我”的过程，“超我”可能会说：工作是你的职责，是你就应完成的分内的事，是你“该做的事”，这个“该做”是以必须的社会道德观及个人价值观为基准的，超我往往是自我想成为的那个“成功的我”的样貌；自我是什么呢，它是现实的我，理性的我，它会分析，如果不上班会有什么后果，会意识到自我还没有足够多的享受生活所需要的经济基础。
所以一般状况下“自我”会帮忙协调“本我”与“超我”之间的矛盾，会做出合理的决定及决定。而且这个倾向随着年龄的增长经历的增加会愈加明显，即我们会愈加倾向做出贴合现实的“正确的事”。
这也就不难理解，为什么处于青春期的孩子总是会做出一些违背社会道德观的事情，譬如打架斗殴，是因为他们“本我”意识很强烈，甚至超越“超我”范围，而由于社会经历的缺乏，又不能意识到这些事情所带来的后果，即“自我”的现实性不强。诸多因素造成的行为。
一句话，本我是感性的我，超我是礼貌的我，自我是理性的我。
一个人的内心若想没有冲突或把冲突减到最小，就要合理并协调发展这三个“我”。
个人觉得最佳状态是本我、超我与自我是处于同一个发展方向的，我们的内心会感到最大程度的满足与舒适。即本我上想完成的事是贴合社会道德规范的，同时又具有现实好处。由此想到了许三多——这个在许多人眼里的“笨人”，明显看出在他的心中内在的快乐就是奉献，“奉献”贴合社会道德观又具有现实好处，所以虽然在别人看来他很傻，但他的内心却是无比充实和快乐的`。相比较那些过于计较得失的人，表面上看他们很精明会算计，但他的内心却是挣扎的，不和谐的，最终会心病缠身，将自我妖魔化，害人又害己。
那么为什么有些人有工作有钱花却不快乐？两个可能，要么他没有切实的爱他的工作，将其化作一种情感快乐的源泉；要么他很清楚自我的快乐不在工作上——只是为了挣工资敷衍了事，他本能的快乐得不到满足，从而导致内心的冲突感和压抑感。
弗洛伊德说，人是带着道德面具的动物。这也看出为什么人的心会那么复杂，人远没有动物单纯，要保证人像个“人”，就要受到道德思想的束缚——这也可能是自尊心的驱使。比如地上有个钱包，你的本能欲望是去捡，归己所有，但若上升到道德层面，是要遭到批评的，所以这个行为就变得不那么单纯了，当然也正因为有这个道德观的束缚，我们的社会才会井然有序。
当然，如果一个人只注重本我和自我而抛弃“超我”，即以现实的手段来满足个人快乐与欲望而不顾社会道德观，那么短期看，他或许能够得到一些利益，只是他要为这种违背社会道德的行为付出代价。所以我觉得这种人能够看做“短视者”。
总之，这三个“我”最重要的是平衡发展，过分压抑哪一个都是不好的。
《心理学与生活》读后感5
这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源以及社会任何一个方面的专业资料。它能让一个对心理学毫无所知的人，有潜力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，我发现原来生活真的到处都有心理学。
书本的第十二章讲的是动机，动机是一个概括性的术语，是对所有引起、支配和维持生理和心理活动的过程的概括。这个词语来源于拉丁语，意思是“趋向于”。所有的生物有机体都会趋向于某些刺激而远离某些刺激，这是由它们的喜好和厌恶觉得的。动机理论不仅解释了每个物种包括人类的一般性的“运动”模式，而且也解释了每个物种中各个个体的喜好和行为。我们通过考虑用动机去解释和预测物种和个体行为的不同方式来对动机进行分析。
心理学家之所以采用动机这一概念，有几个基本目的，结合书中作者的详细讲解，我认为这些目的阐述了动机概念的作用从而让人们意识到动机的重要性，也让更多的人去研究探索动机。基本目的有以下三点：1、把生物学和行为联系起来。作为—一个生物有机体，人的体内有复杂的内部机制来调节身体的机能从而帮助自己生存。有机体的行为不是凭空偶然发生的，导致其出现，是有特定原因的，可能是生理方面的，也可能是心理方面的。因此，当有机体特别是人类出现某些不寻常的行为时，。不能只发表观点而不去探索解释，了解其缘由。另一方面，将人的行为与生物学联系起来，有助于将人真正视为自然的一—部分，正视人的七情六欲，科学而人性化的解释人的行为，有助于突破传统旧道德的束缚，探索人道主义的新内涵。2、解释行为多样性。当情境恒定（如相同的能力、技能、经验和机会）时，心理学家就会用动机这一—概念来解释人们操作的差异。有了一系列合理科学的解释后，会帮助行为人本身了解自己，不至于一直处于迷惘恐惧的状态，也能让人们更加宽容的对待同类，对待自然。多样化的世界才是发展的永恒动力，也是未来世界的不可阻挡的发展趋势。3、从公开的行动来推断内心的状态。人们总是用可能发生的原因来解释某种行为为什么如此发生，这种规则同样适用于自己的行为。在人际交往过程中，有很多微妙的信息都是通过细小的行为来传递的，比如眼神、微笑、小动作等等。如果能很好的“察言观色”并及时对其作出反应，这将让人际关系更加和谐。在精神疾病的治疗中，医生也非常需要很好的掌握这—技巧，同理，在案件侦查、商业谈判等活动中，这种“读心术”有很大的价值。
通过以上几点的分析，我们可以清楚的看到心理学与生活千丝万缕的关系，心理学研究生活又服务于生活，这是心理学不断发展的动力之源。书中作者对于心理各个方面知识的阐述十分详细而生动。这本书就像是心理学世界的地图，它没有把所有的知识给你，但是，它给了你全貌，给了你路径。要了解心理学，这本书足够了，要想要深入，这本书也告诉你该如何寻找道路。而且它从生活入手，深入浅出的与心理学知识联系起来，让你在不知不觉中领悟到心理学的魅力，从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但又从没注意过的生活琐事，能帮忙你逐渐产生对心理学的浓厚兴趣，学心理学的都该读一读这本书。它教会了我如何思考，如何去分析人类的心理现象以及由此决定的行为方式，我觉得这是最大的裨益。
