各位老师、各位同学：
下午好！我是xx，我演讲的题目是：高山峨峨，红船求索，站在这里之前，我一直在思考一个问题，“红船”
说起“红船
刚到军营时，踌躇满志的哥哥就遇到始料未及的挑战。身体素质差、文化底子薄，让哥哥看到了自己与战友们的巨大差距。不过，这也促使他产生了挑战自我、重塑自我的斗志和决心。白天训练时，他额外多背上沙背心、绑上沙绑腿，在训练上不断自我加压；晚上熄灯后，他打着手电筒刻苦钻研军事理论，持续进行自我充电；节假日，他放弃探亲机会，留在部队进行个人加练。
哥哥的事迹也深深的感染了我。今年暑假，我参加了空军夏令。烈日炎炎下，我们全体学员进行攀岩挑战。看着高度30多米的峰顶，我心里直发怵。在教练的鼓励下，我硬着头皮一步一挪地往上爬，可是两腿却不听使唤一直发抖。此时，山上的气温已高达40度左右，很快我就感觉体力不支，头晕目眩。抬头看看山顶的距离还有好长一段，忽然我脚一踩空，从攀岩的石壁中间掉了下来，身体悬在半空中欲哭无泪。还好有一直陪在身边的教练，他一把把我抓起并语重心长地说：“不要害怕，你是个小军人，这点困难你一定能克服的，加油！”我含着泪继续往上爬，心里只有一个念头，我要向哥哥学习，面对困难不抛弃不放弃，坚持到底，才可能到达成功的顶峰。此时的我全身已汗流浃背，自己都能听到自己粗重的喘气声，额头的汗流进我的`眼睛里，辣辣的刺刺的。“坚持，徐一含”，这时，耳边传来了同学们的加油声，顿时我勇气倍增，不知从哪里生出一股力量，让我一气呵成爬到了岩壁的最高处。站在山顶眺望远处，我心里别提有多美了！我战胜了困难，突破了自己的身体极限，此刻的我也是一名勇者！
是啊，生活中，我们处处都需要这种坚持不懈，永不言弃，敢于挑战的红船
谢谢大家！
爱国的作文400字1
我爱我的祖国，就像我爱我的母亲，我的热血正旺，我要用实际行动来报答母亲，同样，也要报答喂我乳汁的祖国，伟大的祖国。
每当国旗高高的升起，我心中一片汹涌澎湃，雄壮的国歌声中有力的音符告诉我肩负了中华民族伟大复兴的光荣历史任务。
我心存感激，能够生活在物质文明如此丰富的今天，老一代革命前辈以鲜血换来了我们今天无比优越的生活，因此我更具有紧迫感，我一定要努力学习，以旺盛的精力投入学习当中，不怕苦，认真刻苦，坚苦扎实。
我们是祖国的花朵，新一代领导人就像太阳一样照耀我们的成长，我心寸感激，我要报效祖国。
我要去到遥远的边疆，认真的守卫着我们的国门，我要成为一位科学家，把火箭造得飞得老高，我要成为一个工人，为祖国献上一钉一铁，我要成为一位军事家，指挥着我军把帝国主义的侵略打到夹着尾巴逃跑了。
啊，我爱你，我的祖国!
爱国的作文400字2
昨天，这还是一间破草屋，转眼间，就变成了一座高楼大厦;昨天，这还是一条陡峭的山路，转眼间，就变成了一条宽阔的公路;昨天，大伯还为自己的那辆马车而自豪，转眼间，大伯就驾驶着“长风”汽车进城了……
是谁让这一切发生了巨大的变化，她，就是生我们、养我们的伟大的祖国。
我从小就在祖国的怀抱中成长，是祖国给了我知识，给了我快乐。我是龙的传人，祖国就是我最亲爱的母亲。
您像太阳一样让世界充满了光明，让那些受到灾害和苦难的子女脱离困境，勇敢的生活，在疾风暴雨中得到温馨;您像春风一样让大地充满了温暖，让一切生命茁壮成长，在阳光雨露下把生命延伸;您像月亮一样默默的奉献，让我们宁静的入睡，把一个个美梦成真……
我为有这样伟大的母亲而骄傲，我愿意为您的强大而搏拼。在您的哺育下健康地成长，增强本领，为把你打扮的更加美丽而献身。
祖国啊，我爱您!请您放心，我们会努力耕耘，用我们辛勤的汗水，报答您的养育之恩!
爱国的作文400字3
每一次仰望飘扬的五星红旗，每一次唱起庄严肃穆的国歌，爱国之情便在我胸中激荡。我为我是一个中国人而感到自豪，为中国的日益强盛而骄傲。
我永远记住我们祖国母亲的功德，也永不忘记她承受的千灾百难。千百年来，有多少华夏子孙同自然灾害搏斗，同压迫势力和侵略者抗争!你可记得巾帼秋瑾、以及烈火中永生的众?他们的热血复苏中国这块千年冻土，使中国迎来新的春天!由此，我不禁联想到了20xx年9月25日晚，举世瞩目的中国神州七号成功发射，这是我国在航天事业上又一次新的突破，神七的成功发射，让国人骄傲!让世界瞩目!我国航天事业的高速发展，也证明了中国日益强大的国力。作为一个中国人，我是多么的希望自己有一天也能像那三位宇航员一样登上宇宙飞船，再一次让世界瞩目中国。
再想一想08年北京奥运会的成功闭幕，使我国在世界前列有了新的立足点，祖国的日益强盛是我自信心的源泉，祖国啊!在我心中，你的分量越来越重!正如奥运会所传承的中华美德，其中包含了奋斗、诚信、谦虚、团结、博爱等等，要求我们不懈奋斗，关爱他人，团结一致。
我骄傲，因为我是炎黄子孙!
我爱你，伟大的祖国母亲!
爱国的作文400字4
很小的时候，妈妈给我买了一个很特别的拼图，它由34片小图案组成，长的、扁的、圆的、方的，各式各样，大小不一。妈妈倾倒纸盒，34个“兄弟”便散落一桌。等我费了九牛二虎之力让他们拥抱在一起之后，眼前便出现了一只邪公鸡”。妈妈告诉我，这就是我们的祖国——中国。
听妈妈说，她小时候，祖国还很贫穷。她当时读书的学校破旧不堪。教室是又矮又破的平房，里面没有电灯，当阴天的时候，学生们就看不清书本上的字了，只能到户外去上课。遇到下大雨，屋顶便开始漏起了雨，书本、衣服全都湿了，哎呀，真是苦呀!特别是当时家里没有钱，念不起书，她只念了几年就不念了，只好回家放牛去。听着妈妈的讲述，我想起了自己的学校，楼房林立、教室宽敞、设备齐全，红色的塑胶跑道围着绿色的草坪，十分美观。放眼全国，山河壮丽，风光旖旎。清奇俊秀的桂林，浓妆淡抹的西湖，云雾飘渺的庐山、黄山，波澜壮阔的长江、黄河……令人心驰神祝
作为二十一世纪的少年，我为祖国的美丽感到骄傲，更为祖国在科学技术上取得的举世瞩目的成果而自豪。记事起，我最难忘的就是“神7”飞天。“神7”飞船真重啊!达44吨，足足有十头大象那么重，说实话，那时候，我还真不知道科学家是怎么把那么大的块头的家伙弄上天去的。“神7”飞船飞得真快啊!别看他那么重，可一个半小时就能绕地球飞一圈!翟志刚叔叔则更了不起了，居然能出舱在太空行走，让五星红旗在太空飘扬。妈妈告诉我，中国是世界上第三个掌握载人航天技术的国家。我们的祖国真是超“牛”啊!
如今，中国正以全新的姿态屹立于世界民族之林。我相信，不久的将来，在我们这一代人的建设下，我们的国家将会更加繁荣、昌盛、富强。
爱国的作文400字5
祖国，在我的心中是伟大的母亲，祖国，是千百万用鲜血换来的`，祖国，你哺育了伟大的中华儿女，祖国，我为你骄傲！
祖国渡过了风风雨雨，经历了沧桑磨难，到今年10月1日，已经是她整整六十华诞，中华民族在五千年历史上，无数先辈为了祖国的繁荣，民族的兴旺，奋斗不懈，做出了巨大的贡献。当中华人民共和国国歌在我们耳边响起的时候，我们的心中是无比的自豪，我以我是中国人为荣。
虽然祖国发生了地震的磨难，但是，祖国的人民都有着一颗善良的心，为了帮助收到灾难的人们，我们都付出了自己的一份力量，为创造美好家园做出一份贡献。
奥运会刚刚过去，在奥运健儿们的努力下，中国赢得了辉煌的成绩，一份份的努力，一份份的拼搏，才能让祖国更添光彩！
祖国真大啊：有壮丽的河山，连绵起伏的山峦，一望无际的大草原，无论走到哪里，都是在祖国母亲的怀抱里，塞北的马在草原上奔驰、成群的牛羊在春风中嬉戏，江南的花在春雨中开放、鸟儿自在的翩翩起舞，南方的海浪拍打着海岛、沙滩上的人们尽情玩耍，北方的白雪覆盖着大地、小孩欢快地堆雪人，祖国啊祖国，我爱你！
从我出生到现在，从嬉戏到学习，从一个不懂事的小孩到现在的我，一直都生活在祖国母亲的怀抱中，就像花儿无时无刻沐浴在阳光下茁壮的成长。我热爱我的祖国，她朝气蓬勃、欣欣向荣，屹立在世界的东方，我热爱我的祖国，我要好好学习，奋发图强，为了祖国更美好的明天而奋斗。
爱国的作文400字6
路过体育馆，我听见了饭店里那吵杂的声音，闻见了饭菜的香味，还看见了一块奇怪的牌子，上面写着日本人与狗不得入内。
开始我疑惑不解，但从大人们的讨论中得知，日本人是个无恶不作的坏蛋，1931年9月18日，日本人侵占了我国东三省，许多人在这次抗战中死去1937年日本有开始了全面侵华，这才引发出了艰苦又长久的8年抗战，他们杀人从不眨眼，用他们那把沾满了鲜血的刀，杀了整整四千多万人，四千多万人这是一个什么概念，如果每一平方米摆一具尸体，就是整个玉环县也放不下啊。抗战8年中，两位日本军官比赛杀人，抓一个杀一个，在一天的时间内，尽一个杀了106人，一个杀了108人，死去的人中有老人，有青年，有小孩，甚至连刚出身的婴儿都不放过多么残忍的日本倭寇，杀，抢，烧一样不少。
我是一个平凡的小学生，但经过这一次的钓鱼岛事件，使我心中的怒火油然而生，作为一个小学生，我该怎么做呢，其实很简单，只要我们从小事做起，如不买日本车，不用日本照相机，不看日本动画片，尽自己的力量去发宣传单等，这样我们就让日本人少生产出几发炮弹，不仅是为了给自己的生命做保障，更重要的是为国家献出一份力同学们爱国其实很简单，只要从自己做起，从身边的小事做起，然而推及到身边的亲戚朋友，这些看起来微不足道，但对国家的贡献是无穷的。
爱国的作文400字7
很小的时候，妈妈就给我讲过许多英雄人物的故事，有一心报效国家，却被奸人害死的岳飞；有都城被毁，投江殉国的屈原；有渴望山河统一，至死挂念的陆游；有捍卫国人利益，愤然禁烟的林则徐……妈妈告诉我，这些人都很爱国。虽然当时幼小的我还不知道什么是爱国，但这些人物故事都深深印在了我的脑海里。
渐渐地，长大的我自己也从书中读到了很多英雄人物的故事。有靠吃野草棉花与日军抗争，誓死保卫国土的抗日将领杨靖宇；有放弃国外优越条件，回国做贡献的数学家华罗庚；有隐姓埋名28年，研究原子弹、氢弹的两弹元勋邓稼先……从这些人物的身上，我看到了一个共同的特点：他们都不怕牺牲个人利益，甚至是牺牲自己宝贵的生命，来维护国家和民族利益。他们用自己的实际行动表达出一种令人敬佩的深厚情感，这就是爱国。
那么我该怎样来表达对祖国的热爱呢？疫情期间自觉做好个人防护是一种表达；用自制手抄报宣传抗洪英雄的事迹，也是一种表达；把自己的压岁钱捐赠给需要帮助的人，当然是一种表达；好好学习科学文化知识，立志将来做一个对社会有用的人，这更是一种表达……
现在的我还只是一个小学生，暂时还做不出轰轰烈烈的大事，但是只要我能像上面我所了解和学习的那些人物一样，心里装着国家，做好身边的每一件小事，这就是爱国最简单的表达。
爱国的作文400字8
燃起爱国之火童年对每个人来说并不是永恒，因为当你一生下来，死亡也跟着你一起生下来，生命中每一片刻都在朝死亡移动，所以我们只能抓住生命的每一个瞬间。
贺拉斯告诉我们：每天都想象这是你最后的一天，你不盼望的明天将越显得可欢恋。这句话是让我们珍惜生命，感激生命中的每一天。 殊不知，生命是残疾的。微观看，人生短暂，仅那么六七十年，至多百十年，若中途有什么意外，恐怕还活不到那么久，然而这中间有多少人是真正为自己活着？又有多少人真正找到了自我？为向上爬绞尽多少脑汁？为挣大钱煞费多少心血？
其实，与其说你赚了大钱，倒不如说你被钱所赚，因为钱赚走了你的青春、时间、体力，和生命。生命能够承受多大的重量，生命有着怎样的韧性，其实我们常常是弄不清楚的。我们更为清楚的是生命的脆弱。考试失败，晋升受挫，邻居失和，家庭矛盾，恋人移情，小孩吵架、兄弟吵嘴等等，甚至是许多鸡毛蒜皮提不起筷子的事都令人失去理性，心智大乱而导致生命危机：自杀或杀人。所以很多深刻的哲人在总结了形形色色的人生后都叹说生命何其脆弱。
古代行船的人有一句话船板下面是地狱。只是一板之隔，生死两境，可知生命的脆弱，随时随地都会遭到灾难的可能。我们若有这种觉悟，心中存着现在是生命最后的一刻，无论遇到任何情况也不会惊慌失措。
爱国的作文400字9
当黑夜的幕布降下来，布满繁星点点的空中挂着一轮弯月。在祖国的大地上也有着一轮明月，她驱散着大地上的黑暗，默默地闪烁着她那炙热而又刚毅的红色。她，就是我心中的那面五星红旗，这用鲜血染红的红旗，有着五颗闪耀着光芒的星，在黑暗中高高挂起，照亮了每一个角落。
无论是寒冬还是酷暑，她都屹立在风中飘动，闪烁着她那炙热的红色，保持着她那永不褪色的刚毅。您是多少游子的精神支柱，是多少追逐梦想者的精神抚慰，是多少出国留学学子的精神寄托。中华儿女誓死捍卫的五星红旗，在我们心中，您就是中国的象征，是我们心中永不动摇的家！
千百年来，中国饱受沧桑，历尽艰辛，受尽侮辱，吃尽苦头，可我们从未放弃，从未退缩，从未害怕。山河在呜咽，松涛在怒吼，然而我们并未倒下，一片片忠心，一首首悲歌，都化作一句句呐喊，一股股豪情。为挽救我沉沦的祖国，多少仁人志士上下求索，多少英雄豪杰血染战场。红船吹响了革命的号角，井冈山红旗点燃起星星之火，沉睡已久的东方雄狮发出了震耳欲聋的怒吼，东方巨龙啸傲于世，笑傲江湖！
面对高山，不得不慨叹她的恢宏磅礴；放眼大海，不得不惊叹她那广阔胸怀；仰望青松，不得不赞叹它的坚贞不移；俯瞰小草，不得不称叹它的顽强不屈。因为在它们身上，有着中华民族自强不息，刚柔并济的品质！
我辈少年郎，当肩负爱国志，不惧千里荆棘载途，凯歌前行，须知我乃少年，无惧艰险，我欲爱国，青春当时！
爱国的作文400字10
我们中华民族历史悠久，有着5千年的灿烂历史和辉煌的文明，在这片越发繁荣的土地上，有着勤劳的人民和我们这些跨世纪的新一代。我们现在已经越来越大了，我们也已经在这片土地上生活了很长一段时间了，我想，我们不一定要等到长大之后为祖国贡献什么，而是现在就为祖国贡献一些我们的力量。
有的同学此时可能会说：“我们也只不过是一个小孩子，报答祖国是他们大人的事，我只要做好自己就可以了！”这种想法是在不敢苟同。我们应该时刻想着我为祖国做些什么，也许我们现在的力量还很小，不可能像大人们那样，但是我们能为祖国做的也很多呀。比如：绿化祖国、美化生活环境、好好学习，这些看似平常的事情，只要我们能努力做到，而且是持之以恒地做，我们就已经是为祖国贡献自己的力量了。这样不仅仅是为祖国贡献力量，也是对我们自己的生活贡献力量。因为只有祖国繁荣了，人民的生活条件才会提高，只有祖国的环境污染得到治理了，我们的生活环境才会得到改善，只有祖国强大了，人民的力量才会强大。
爱国的作文400字11
什么是爱国?在读完《钢铁是怎样炼成的》书中主人公的传奇后，你就会明白。其实，爱国并不需要你付出多么巨大的努力，成就多么伟大的事业，甚至牺牲自己的生命，只要你做了自己觉得是正确的、对国家有利的事，那就是爱国。
在书中，保尔·柯察金和我们一样拥有丰富多彩的童年和对美好生活的向往，却也受到不公平待遇，常常会被人毒打，恨透了沙皇。当他的哥哥加入了共青团，革命的浪潮开始涌动，他也毅然拿起了枪，与侵略者作斗争。当他在战斗中失去了双腿并且双目失明后，但他却不消沉，拿起笔在文坛上继续“战斗”。在他的不懈努力下，《在艰苦暴风里诞生》的前几章，终于完成了。他的精神感动了社会也感动了我们。在现实生活中也是这样，你为环保捡起一片纸屑;为需要帮助的老人们提供服务;也可以像保尔·柯察金一样，拿起笔指出你认为不对的事或社会风气，使人们认识到并改正它。总之，只要你有坚定的信念，哪怕是为灾区捐款，为社会劳动，为集体服务，为家庭拼搏，为祖国的未来奋斗，这些都是爱国的表现。
什么是爱国，也许大家都知道——只要对大家有利的事，让我们从点滴做起!
篇1：知其可，必为之
毫无疑问，我们正处于一个大有可为的时代，只要你愿意努力，时代会给予你莫大的助力，让你如虎添翼。创业者如此、研究者如此、作家如此、投资者如此，哪怕普普通通的打工人，也能车房俱全，生活在前人无法想象的生活里。
但前几天网上有个热搜，说的是现在的“躺平”文化。很多年轻人，宁愿低薪水少工作，也要在家躺着。许多人冠以“低欲望社会”一词，仿佛我们已经进入了一个无需奋斗，亦可好好生活的时代，却不知，此时代的能量，是从哪里来的。
每个时代，都有其能量。这就是可为之时代和不可为之时代的区别。今日是可为之时代，但今日时代的力量，却是用前人在不可为时代中的浴血换来的。
张岱曾说过：“不知不可为而为之，愚人也。知其不可为而不为，贤人也。知其不可为而为之，圣人也。”
遍观中国历史，不可为的时代最多，其中以鸦片战争后为甚。老大帝国沦为半殖民地，民众浑浑噩噩，学者在西方文化压制下抬不起头，而封建势力依然顽固。这是数千年来最黑暗时代，而此刻依旧有如孙中山、黄兴、秋瑾等先烈，在明知不可为的时候，振臂高呼。
愚人何其多也，懵懵懂懂，在铁屋里盲动。贤人又何其多也，懂得明哲保身，见机不对就独善其身。
唯有知其不可为而为之者，以最明亮的心眼，最广阔的思维，去做那看似“愚蠢”的事情。不是他们不够聪明，实在是要以此刻之行为，替将来积蓄能量。
正因如此，才有一代代“圣人”在不可为之时代，行可为之事件。
李大钊、夏明翰、方志敏、杨靖宇……无数建党、建国之英烈，他们面对枪火时，并非不知道那是个什么时代，他们也并非没有独善其身的能力。
只是他们要用自己的“有为”，去抵抗时代的“不可为”。他们要用一己之力，将那个“不可为”的时代埋葬，让未来一代代人，生活在“可为”之时代里。
现在我们处于千年来最为“可为”的时代，但这个时代的每一点能量，给我们的每一点助力，里面都有着先贤们的血肉。
当现在很多人，在可为的时代里，去做那不可为的事情时。请大家好好想想，那些曾燃烧了自己，以自己的有为，去逆转时代，点燃时代的人们吧。
所以，我们同样负有责任，活下去不是我们的责任，一个人活的像是条无为的蛀虫，只会变作时代的渣滓。
当时代已经变成一条高速路，变成一条高铁，以超绝的速度往前奔跑。我们需要做的，是在这种速度里，添加进自己的力量。这力量能成就一些事业，一些成果，就像是一粒粒的珍珠，最后结成星河，变成我们这个民族，这个文明数千年来的最华彩时代。这就是我们的责任。
在现今可为之世，我们的决心只有一条：“知其可，必为之”。
篇2：弱至于强 得养生焉
最近，有“躺平”一词于网络中流行。有人自以其达观：我既没有不群的出身，也没有超凡的智力，与其在社会内卷中无意义挣扎，不如学古人淡然于俗事杂尘之外，“得养生焉”。但我认为不然，真正的养生，应如“体育之效”所倡。凭天资弱质之躯，勤自锻炼，终达身心之强大。
弱至于强，养刚健之体魄。唯物辩证法告诉我们万事万物都处在发展变化之中，亦有言“人的身体会天天变化”，一介书生由此“会当击水三千里”、“万里长江横渡”，纵横江海，搏击风浪，终得身似铜墙、体如铁壁的刚强伟岸。观古，华佗以五禽戏教人延年益寿，文弱士子攀山越岭励其志气；察今，健身房风靡一时，人们乐于拍照展示锻炼之后的健美身型。君可见，这无不是通过锻炼弱体可至强躯的最好证明！
弱至于强，养坚毅之精神。之言“吾生而弱者，或者天之诱我以至于强”与千年前孟子曰“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”可谓不谋而合。起点低者，的确比天子骄子的成长之路多磨多难，可比起直抵青云的坦途，于坎坷中穷且益坚的奋斗姿态不是更能使人生丰盈？君可见，三年寒窗，昼夜不辍的努力，让出身大山的华坪女子高中的考生可以高傲宣誓：“我生来就是高山而非溪流，我欲于群峰之巅俯视平庸的沟壑。我生来就是人杰而非草芥，我站在伟人之巅藐视卑微的懦夫。”生而弱质，但心不可弱质，弱至于强，乃灵魂之升华！
弱至于强，为养生之道，更乃大国崛起之道。生而强者，滥用其强，终将转弱，我们已于封建王朝的历史屈辱中吸取足了教训。辗转百年，中国从至弱中艰难走来，以革命年代抗战的鲜血洗礼精神，以和平年代发展的成果壮大国运。如今，建党一百周年在即，脱贫攻坚取得全面胜利，“天宫”“天问”太空探秘，华为“鸿蒙”问世给技术垄断者重重一击。君可见，山河无恙，四海升平，民以殷盛，国以富强，弱至于强，不过是百年而已！
我辈青年，当以主席之语为念，莫以躺平为养生，让生来之弱阻了你的无限潜力，因自卑自弃失了你的星辰大海。勤自锻炼身体与灵魂，弱质亦可为强者！
篇3：一位体育老师的前世今生
我不是小鲜肉，也不是教育管理者，我只是一个常常被无端背锅的中学体育老师。今天，我想说说我的前世今生。
我的前世其实不远，就在几年前。
那时，我可真是“闲得慌”。为何？因为我虽然是老师，但是上讲台的机会并不多，我的课程虽然被排进了课表，但往往只挂了个“虚衔”。今天，班主任对我说“王老师，今天下雨，体育课让孩子们自习吧”；明天，英语老师对我说“王老师，今天孩子们默写都不过关，这节课让孩子们记单词吧”……而我呢，也乐享其成，这工资不会少，活又不用干，就让我偷着乐吧！
且看那些文化课老师，语文、英语、地理、历史等科目均安排有早读，数学、物理、化学等科目均安排有晚辅。他们一天天备课、磨课、授课，忙得可真叫一个惨。可他们似乎还乐此不疲，总是为了让学生“一分必争”而宁愿自己也“一分必争”，常常找尽各种借口向我要课。哎，这体育老师也挺好的，就是吹吹哨子集集合，逛逛操场做做操。
不过，理想很丰满，现实很骨感。到了评职称的时候，我没有一张拿得出手的证书，只能望而却步。更惨的是，在一次高中同学集会上，30岁不到的我居然被女同学调侃说“当年的大型男成了典型的油腻中年男。”这话真伤自尊。于是，我强迫自己开始了如体育高考前的魔鬼训练，每天3000米跑，每天一小时篮球，每天30个引体向上……正如老子所说“胜人者有力，自胜者强。”经过不到一年的`时间，我又恢复了以往的活力，大肚腩消了，精气神有了。
但我依然没有自己的主场。我的课堂做不了主，还是总被无情“瓜分”。我的玩伴依然很少，除了体训生，其他学生基本都在教室里埋头苦读。只是，缺少有氧运动的他们，镜片厚了，听力弱了，脊背弯了，成绩也似乎没有明显好起来。
正所谓“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。在一个没有预兆的日子，我意外迎来了我的今生。
那是一个新学期开始，学校召开全体教师会。会上校长郑重其事地说：“现在中小学校全面启用综合素质评价，学校教育要做到五育并举，美育、体育都是学生综合考评的一个重要部分，以后音体美课程必须开齐开足，并要进行期中、期末考试。”一石激起千层浪，我们这些被边缘化了的体艺老师当时说不出是喜是悲，微信圈里顿时砸开了锅。
“文明其行为，野蛮其体魄。”体育老师向来是不唱反调的。说干就干，我赶紧将压箱底的体育考试标准拿出来认真研读，我立马开始看视频学上课。认认真真教学生热身，不厌其烦带学生往返跑，加班加点分析学生的身体指标。我似乎有了自己的主场。
“现在的学生身体素质太差了！”我不觉发出这样的感慨。也难怪，一方面，都是家里的小宝贝，肩不用杠手不用提，学校的体育课过去还只是个虚设；另一方面，都是被“选秀”害惨了的一代，这里是中性美，那里是小鲜肉，过去的拳击和中国功夫早已被遗忘得有点远了。
教育是什么？教育就是要打开学生的盲眼，就是要帮助学生由弱转强。既然学生生而为弱了，作为老师，我就要诱其为强也。我利用考试的杠杆，强化他们的体育训练项目。我利用篮球联赛、足球争霸赛、体育运动会，激发他们的体育兴趣和运动潜能。
虽然，现在的学生还将我列为“副科老师”，但看着他们白里透着点黑的笑脸，听着他们下课跳绳拍球的声音，我也挺欣慰。因为，我看到了体育老师的春天，看到了未来中国野蛮的样子。
篇4：“可为”与“有为”
孟子曾经说过：知其不可为而为之是为有为也。一句话就道明了可为和有为之间的区别，人们如果只是追求自己能够做到的事情，那么也就永远不可能获得任何大的成就。一个人想要做到有为，就需要那种荆轲那种“虽千万人吾往矣”的气概。
在现代社会，人们把可为与有为定义为舒适圈的内外。人总有擅长的事情，总有熟悉的事情，可以稳定安心地去完成，并且获得人们的肯定和赞扬。所有这些事情就构成了他的舒适圈，也就是可为之事。但是，也有很多人在鼓励人们打破舒适圈走出去，拥抱变化和不确定性，以此换取更多个人机会和丰饶的人生。
也有反对的意见，认为进入舒适圈已经非常困难，本身就是小概率事件，为什么要走出去承担更大的风险呢？到时候很容易陷入进退两难的局面，连过去的生活都一并失去，这并不是一种明智的选择。从历史上来看，许多大公司都不可避免地走向衰退，但是勇于革新和变法的大公司却死得更快。伟大的经济学家彼得·格鲁曼就曾经说过：不作，就不会死。
两种想法都有各自的道理，谁也不能说服谁。我们家楼下的小区保安大叔说过一句至理名言：你是谁？你要干什么？我觉得追求有为和可为都是个人选择，关键在于是否能够回答保安大叔的问题，弄清楚自己是什么人，自己想要做什么事情。
如果一个人追求安稳的人生，那么他追求可为并没有什么问题；如果一个人追求不一样的人生，追求更远大的理想，想要看到自己和世界的边界，那么他追求有为就是一个必然选择。人们总是过于强调其中的一种人生态度，而鄙薄另外一种人生态度。我认为大可不必如此，在一个理想的世界里，当有的人驾驶飞船飞向太空时，也会有人推着自行车送孩子上学。如果他们的视线在空中相遇，完全可以彼此挥手致意，你去你的太空，我去我的学校。
多次险些获得诺贝尔文学奖的日本著名作家村上春树老师曾经说过：不是所有的鱼都生活在同一片海里，有些鱼在罐头里也睡得很开心。关于有可为和有为，我觉得我们可以参考一下这句话。
篇5：胜人者有力，自勤者强
“自信人生二百年，会当水击三千里。”掩卷覃思，不由想到了主席的江畔高歌。再看“弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强”之语，深以为然。在到中流击水的途中，体魄上的强弱关系会因勤惰之行而转换，而这一道理又岂限于体育之中？因此，请允许我谈一谈：胜人者有力，自勤者强。
勤自锻造，助个人“直挂云帆济沧海”，搏击巨浪。在个人的成长过程中，天赋高低之差无法避免，但“如切如磋，如琢如磨”的自勤精神则可以帮助起始的弱者迎澜直上，逆转命运。正如西晋左思，本“貌寝，口讷”，天资平庸，但他从未放弃勤勉奋进，为赋三都，便“门庭藩溷，皆著笔纸，遇得一句，即便疏之”；反观年少成名的陆机，却从未动笔，只懂得嘲笑左思道：“须其成，当以覆酒瓮耳。”终于，左太冲《三都赋》出，洛阳纸贵，陆机也只能拜服搁笔了。于个人，莫叹黄河冰塞川，且凭自勤济沧海。
勤自锻造，助集体“直向金刚水际行”，横跨怒涛。众人聚为集体，或许在初始阶段尚显弱小，可只要拥有自勤精神，便拥有了“为山者，基于一篑之土，以成千丈之峭”的可能。君不见东林学派，起于无锡书院，却凭自勤而对抗宦寺，终成“一支重整道德的十字军”；君不见西南联大，组于昆明绝徼，却凭自勤而弦诵不绝，终兑“便一成三户，壮怀难折”之理想；君不见中国共产党，成于南湖红船，却凭自勤而筚路蓝缕，终领人民击破铁屋，走出“万家墨面墨蒿莱”的莽原。于集体，莫叹出没风波里，且凭自勤水际行。
勤自锻造，助民族“舳舻千里旌蔽空”，撕裂狂潮。艰难困苦，玉汝于成，能帮助一个民族屹立于世界之林的，唯有不惧坎壈的自勤精神。遥想新中国成立之时，积贫积弱，百废待兴，正是凭借着一代代华夏子孙的勤奋努力，民族之轮才最终啸傲万洋。看，那是月球表面的悠悠倩影，是自勤让嫦娥五号在月桂树下“起舞弄清影，何似在人间”；听，那是137亿光年外的电磁之声，是自勤令中国天眼在贵州山谷中“南修窝凼落星辰”；触，那是横越55公里的跨海大桥，是自勤教港珠澳大桥在伶仃洋上“长桥卧波，未云何龙”。于民族，莫叹惊涛拍岸卷，且凭自勤旌蔽空。
行文至此，再览主席“生而弱者不必自悲也”之勉励，不由深深振奋。各位同胞，何必唏嘘自己肩膀尚稚，无须在意他人初始领先，愿我辈都可以高扬自勤之帆，无视巨浪、怒涛、狂潮，默默努力，化扁舟为艨艟，去驶向那自我超越的横流沧海，纵涌波涛。
能胜人者谓有力，可自胜者真曰强。
篇6：“可为”与“有为”
余于近人，最服左文襄公，“身无半亩心忧天下，读破万卷神交古人”，这位晚晴重臣39岁在长沙一战成名，能力和脾气一般大，乃有“国不可一日无湖南，湖南不可一日无左宗棠”之举荐。后来，左宗棠战马尾、平陕甘、收新疆，居功至伟，成为那个时代“高考落榜人”屌丝逆袭的巅峰。评其一生，扛起棺材率部收复新疆，就没打算活着回来，大有“明知不可为而为之”的豪气，因为有了这股豪气和锐气，才奠定了他在西北的大有作为。
在“可为”与“不可为”之间，是抉择。人的一生，贵在选择，也难在选择，成败也在选择。林则徐的“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”，就选择了不因个人祸福而规避为国献身；鉴湖女侠秋瑾的“谁言女子非英豪，夜夜龙泉壁上鸣”，就选择了非同一般相夫教子的女字生活，以血荐轩辕；谭嗣同的“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”，就选择了“各国变法，无不从流血而成，今中国未闻有因变法而流血者。此国之所以不昌也。有之，请自嗣同始”……无数的先哲先烈，“生当作人杰，死亦为鬼雄”，若惧生死，可“不为”，不惧生死，活成了这个民族的一束光。去年武汉保卫战中逆向而行、白衣执甲的医护人员，出发前一封封按满手印的请战书，诠释着我想“有为”，可放下生死而作为。正如电影《无问西东》中透射从的每一代人都有每一代人的良知、情怀和担当。
坊间有一句俗话：“人不要脸，百事可为”，在“为”与“不为”之间，要有底线、有界限，“法无授权不可为”，可为的一定是符合法律和公序良俗，否则当不去为之。“廉者不受嗟来之食，志士不饮盗泉之水”，就是中国传统读书人的底线，即“知耻”。做“可为”之事方能“有为”，否则就是胆大妄为。
时逢百年未有之大变局，风云激荡，世界越来越充满不确定性。有人说西方文化的核心是自由，东方文化的核心是秩序，事实已经宣告福山的《历史的终结》并未终结。那么，形式上的摧枯拉朽后，那些珍藏在人类历史长河中的优秀品格依然煜煜生辉。伟大的时代，我们当积极有为，大有可为，大有作为，对全人类、对我们共同生活的这个星球的一切生命充满共情，一起去成为不导致雪崩的雪花。
篇7：“可为”与“有为”
自古以来，人们就对“时势造英雄”还是“英雄造时势”，争论不休。诚然，每个有理想的人，都希望自己有一天可以成为“英雄”，做一个“有为”之人。但一个人能不能最终成功，在自己所处的时代有所“作为”，其实需要有多个角度的“条件”，方能“可为”。
首先，个人能力，须有“可为”之处。司马迁在《史记》中曾经谈过“纸上谈兵”的典故，这让我们明白，成功不是用嘴巴“说”出来的，而是需要用真才实干“做”出来的。磨刀不误砍柴工，在实现“有为”的结果之前，更多的是“漫长的.能力储备过程”。一屋不扫，何以少天下？我们需要耐心打磨自己的个人能力，从自身出发，构建“可为”之势。
其次，客观条件，须有“可为”之处。人们常说：“理想很丰满，现实很骨感。”纵有“天纵之才”，也要等待“时机成熟（客观条件符合）”之时。赤壁之战，万事俱备，只欠东风，最后的成功，等的就是“东风”这个客观条件。所以，要成为“有为之人”，需要理性思考自己所面对的“客观条件”，在所有客观条件成熟时再努力“为”之，方可成功。
再次，时代趋势，须有“可为”之处。老子在《道德经》中特别提及“上善若水，水善利万物而不争”。水的特征就是“顺势而为”，永远从高处流向低处，而不会从低处反流高处。人生如水，要善于审时度势，洞察时代发展的趋势，顺着“可为”的方向走下去，才能走得更远，笑到最后。互联网经济便是其中的典型例子，顺势的可为模式，最后都成就了各种“独角兽”企业。逆势的不可为模式，最后都消失在人们的记忆之中。
最后，民心所向，须有“可为”之处。前面三个“可为”，皆为“成功之条件”。这最后一个“可为”，则是“成功之良知”。如果一个人的成功，是为了实现多数人的幸福，这就是民心所向，善意的“可为”之处。如果一个人的成功，带来的是多数人的灾难，这便是民心所背，恶意的“可为”之处。
今天的世界，发展与和平，已是世界之主旋律。我们伟大的祖国坚持和平崛起的民族复兴模式，与世界各族人民和谐相处，推动构建人类命运共同体，共创大同世界。中宜教育戴斌老师认为今天的我们真的很幸福，生活在祖国繁荣昌盛的“可为时代”，我辈当为中华之崛起而读书，努力成为“有为青年”，实现“中国梦”与“世界梦”！
