李尔纳全名：李尔纳·杰克伯森（Leonard Jacobson）1944年出生于澳大利亚。是现代神秘学和灵性的导师。
李尔纳有一段这样的名言：
你那过去情感情绪的创痛将会被疗愈。
你会把你自己自儿时学到的局限信念中释放出来。
你不会对情感情绪反应过度。
你会免于埋怨、自责、罪恶感和怨恨的操纵左右。
你将会与你的感受更亲近。
你会觉得充满力量。
你不太会去批判你自己或他人
你不会让自己迷失于寻求别人的接受和认同之中。
你不再会对死亡充满恐惧，而是更加拥抱生命。
你会变得越来越自然、越来越勇敢。
你会越来越敝开、越来越充满爱。
你会越来越觉知和有意识。
活在当下将会使你生命、生活的每个层面多采多姿。
以下再分享李尔纳关于觉醒的经典
1. 灵性之道的目标很简单，就是从人类那思想头脑幻象的世里走出来，进入真理和真实的当下这刻生活，成为真正的静止和寂静。
2. 觉醒的真意是觉知了解到“在这刻之外没有任何的生命存在，你无法存在于当下这刻外。”
3. 觉醒的路不是为了那些失去觉知的心，他要求一个甚深的承诺“献身于你自己的觉醒。”你的内在必须升起一个“对上帝那爱和真理深切的渴望。”这是一趟守护、探索之旅。而觉醒进入你那已知的空间层面，就是这趟旅程真正的目的。
4. 觉醒进入当下里，治疗与释放，逐次的把你内在任何需要治疗与释放的一切依次让他们浮现上来，进入意识觉知之光中治疗与释放，这是自然的流动过程，一旦你熟练了，你会变得非常喜欢并享受，对我执的本身，也是类似且一定要处理的`过程。
5. 练习修行最终一定失败，进入当下这刻是立即的，完全不需要练习，这在生命中是不变的真理．不是练习会把你送达自的地，而是柔和的记得处在当下。
6. 创造那无条件的爱、接受和没有批判看法的环境，给你所有自内在升起的感受、情感情绪；这包括了你的我执，以及各方面变成的你是谁与其品质。
7. 在那感受中是治疗。In the Feeling is the Healing.
8. 痛苦是叫醒我们的闹钟。
9. 在灵修的路上，最危险的一件事，就是我执变得灵性化。
10. 总之我们走在一个变回原来的我们的旅程上，「我是」即「我是」。
一、信仰是精神的劳动；动物是没有信仰的，野蛮人和原始人有的只是恐怖和疑惑。只有高尚的组织体，才能达到信仰。——契诃夫
二、人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人，一个人不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值。——奥斯特洛夫斯基
三、每个人都知道，把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。——高尔基
四、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。——歌德
五、单是说不行，要紧的是做。——鲁迅
六、为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧!——罗丹
七、为了争取将来的美好而牺牲了的人，都是一尊石质的雕像。——伏契克
八、判断一个人，不是根据他自己的表白或对自己的看法，而是根据他的行动。——列宁
九、沉默较之言不由衷的话更有益于社交。——蒙田
十、不管怎样的事情，都请安静地愉快吧!这是人生。我们要依样地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。——卢森堡
十一、我们活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所作为!
十二、事业常成于坚忍，毁于急躁。——萨迪
十三、要成就一件大事业，必须从小事做起。——列宁
十四、应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情无望之后再说闲话。——伊索
十五、我们是国家的主人，应该处处为国家着想。——雷锋
十六、自我控制是最强者的本能。——萧伯纳
十七、你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。——高尔基
十八、我们为祖国服务，也不能都采用同一方式，每个人应该按照资禀，各尽所能。——歌德
十九、我们唯一不会改正的缺点是软弱。——奥斯特洛夫斯基
二十、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸
二十一、人生有两出悲剧。一是万念俱灰；另一是踌躇满志。——萧伯纳
二十二、成名的艺术家反为盛名所拘束，所以他们最早的作品往往是最好的。——贝多芬
二十三、谁要游戏人生，他就一事无成，谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。——歌德
二十四、只有平凡的人生才是真正的人生。实际上只有远离矫饰或特异的地方，才真实。——费狄拉
二十五、工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。——罗丹
二十六、人生是没有毕业的学校。——黎凯
二十七、未来是光明而美丽的，爱它吧，向它突进，为它工作，迎接它，尽可能地使它成为现实吧！——车尔尼雪夫斯基
二十八、宁要好梨一个，不要烂梨一筐。积极肯干和忠心耿耿的人即使只有两三个，也比十个朝气沉沉的人强。——列宁
二十九、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。——萧楚女
三十、谁若想在困厄时得到援助，就应在平日待人以宽。——萨迪
三十一、人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。——亚里士多德
三十二、追上未来，抓住它的本质，把未来转变为现在。——车尔尼雪夫斯基
三十三、对别人的意见要表示尊重。千万别说："你错了。"——卡耐基
三十四、先相信自己，然后别人才会相信你。——罗曼·罗兰
三十五、使生活变成幻想，再把幻想化为现时。——居里夫人
三十六、多听，少说，接受每一个人的责难，但是保留你的最后裁决。——莎士比亚
三十七、信仰，是人们所必须的。什麽也不信的人不会有幸福。——雨果
三十八、一个人应养成信赖自己的习惯，即使在最危急的时候，也要相信自己的勇敢与毅力。——拿破仑
三十九、路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。——吉鸿昌
四十、杀了"现在"，也便杀了"将来"。——将来是子孙的时代。——鲁迅
四十一、人生是一场赌博。不管人生的财博是得是损，只要该赌的肉尚剩一磅，我就会赌它。——罗曼·罗兰
四十二、不参加变革社会的斗争，理想永远是一种幻影。——吴运铎
四十三、好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。——都德
四十四、心灵纯洁的人，生活充满甜蜜和喜悦。——列夫·托尔斯泰
四十五、神圣的工作在每个人的日常事务里，理想的前途在于一点一滴做起。——谢觉哉
四十六、容易发怒，是品格上最为显着的弱点。——但丁
四十七、对人不尊敬，首先就是对自己的不尊敬。——惠特曼
四十八、始吾于人也，听其言而信其行。今吾于人也，听其言而观其行。——孔丘
四十九、人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。——列夫·托尔斯泰
五十、一个人的活动，如果不是被高尚的思所鼓舞，那它是无益的.、渺小的。——车尔尼雪夫斯基
五十一、生气的时候，开口前先数到十，如果非常愤怒，先数到一百。——杰弗逊
五十二、敌人只能砍下我们的头颅，决不能动摇我们的信仰！因为我们信仰的主义，仍是宇宙的真理！
五十三、在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。——苏格拉底
五十四、愿每次回忆，对生活都不感到负疚。——郭小川
五十五、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰
五十六、砍头不要紧，只要主义真。杀了夏明翰，还有后来人。——夏明翰
五十七、思而后行，以免做出蠢事。因为草率的动作和言语，均是卑劣的特征。——毕达哥拉斯
五十八、要使人成为真正有教养的人，必须具备三个品质：渊博的知识、思维的习惯和高尚的情操。知识不多就是愚昧；不习惯于思维，就是粗鲁或蠢笨；没有高尚的情操，就是卑俗。——车尔尼雪夫斯基
五十九、时间会刺破青春表面的彩饰，会在美人的额上掘深沟浅槽；会吃掉稀世之珍！天生丽质，什么都逃不过他那横扫的镰刀。——莎士比亚
六十、人生犹如一本书，愚蠢者草草翻过，聪明人细细阅读。为何如此.因为他们只能读它一次。——保罗
六十一、少说些漂亮话，多做些日常平凡的事情……——列宁
六十二、几个苍蝇咬几口，决不能羁留一匹英勇的奔马。——伏尔泰
六十三、无论你怎样地表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。——培根
六十四、骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍；锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——荀况
六十五、我一向憎恶为自己的温饱打算的人。人是高于温饱的。——高尔基
六十六、每一点滴的进展都是缓慢而艰巨的，一个人一次只能着手解决一项有限的目标。——贝弗里奇
六十七、要使别人喜欢你，首先你得改变对人的态度，把精神放得轻松一点，表情自然，笑容可掬，这样别人就会对你产生喜爱的感觉了。——卡耐基
六十八、我们必须有恒心，尤其要有自信力！我们必须相信我们的天赋是要用来作某种事情的，无论代价多麽大，这种事情必须作到。——居里夫人
六十九、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。——歌德
七十、巨大的建筑，总是由一木一石叠起来的，我们何妨做做这一木一石呢？我时常做些零碎事，就是为此。——鲁迅
七十一、人就个人而言终有一死，就整体而言则是不朽的。——艾普利亚
七十二、一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。——卡耐基
七十三、不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——莎士比亚
七十四、呵！高尚的风度！多可怕的东西！风度乃是创造力的敌人。——毕加索
七十五、有真道德，必生真胆量。凡怕天怕地怕人怕鬼的人，必是心中有鬼，必是品行不端。——宣永光
七十六、我们应该不虚度一生，应该能够说：“我已经做了我能做的事。”——居里夫人
七十七、对一个尚未成熟的少年来讲，坏的伙伴比好的老师起的作用要大得多。——伊索
七十八、不要对一切人都以不信任的眼光看待,但要谨慎而坚定。——德谟克里特
七十九、空谈之类，是谈不久，也谈不出什麽来的，它始终被事实的镜子照出原形，拖出尾巴而去。——鲁迅
八十、勇敢和必胜的信念常使战斗得以胜利结束。——
1. 放弃是一种灵魂的觉醒，是一种慧根的显现，一如放鸟返林、放鱼入水，人生是艰难的航行，绝不会一帆风顺。当你必须放弃时，就果断的放弃吧。放得下，才能走的远!有所放弃，才能有所追求，什么也不愿放弃的人，反而失去最珍贵的东西，放弃时髦，是为了追求更前卫的特立独行，放弃热闹，是了追求更丰富的心灵盛宴。
2. 人不能像走兽那样活着，应该追求知识和美德。人生不单单是以年月日计算的，事实往往是最好的日历。迪斯列里《维尔夏》
3. 我们生活在这个世界上，为了生活下去，不懈地拼搏奋斗，祈求达到追求的目标，实现美好的人生愿望。这种心愿是支撑我们向前运动的动力所在。
4. 每个人都有一部历史，撰写者是我们自己。是在自卑自怜中无所作为地度过一生呢，还是保持积极的心态去追求，去创造，书写一部即使平凡但不平庸的人生呢?
5. 这个世界上没有任何一个人能占有另一个人，每一个人生活在这个世界上都有追求和被追求的权利，只是看他个人的选择，追求一个人是天赋是人权，这与道德无关，如果不能互相改变，那就不要互相迷恋。
6. 凡事不可能都一帆风顺，总有些烦恼和忧愁困扰我们，还是随缘好!随缘，不是放弃追求，而是以豁达的心态去面对生活。如果想到没有事事如意的.人生，更没有十全十美的事物，你就会修炼出一份随缘的心。从此，天空中无论是阴霾还是晴朗，生活的道路上无论是坎坷还是畅达，心中总是会有一份平静和恬淡。
7. 我们每个人都在追求，可是有时终其一生都没有找到自己想要的，有时找到了又失去了，人生就是在得失之间徘徊。
8. 有人说快乐里自己很远，而我说快乐无处不在。快乐是自己创造的，自己就是快乐的源泉!人生这么短暂，我相信每个人都希望快乐的度过一生。可是生活难免面有许多磕磕碰碰，让我们不那么快乐。那么想要拥有快乐就需要追求快乐!
9. 人生如果不去追求任何形式的成就是不是就没有动力了呢?这些世俗的所谓成就一方面是肤浅的，另一方面，它也是没有止境的。
10. 有时候你以为是生活让你不快乐，其实是你自己让自己不快乐。你不了解自己，你只关心自己想要什么，却不去关心自己什么不能要，即使知道了，也还要固执地去追求自己想要的。人生之苦，在于追求了错误的东西。明知是错，还要继续，无异于作茧自缚。对自己好点，有些快乐，只能自己去找。
