《扫除力》读后感1
1、房间状态是你内心的写照
书中说，你所居住的房间就像你自己。换句话说，能够反映你内心状态的，就是你的房间。
不得不说，上面的这两句话，恰恰说到我的心里去了。环顾一下自己的房间（整间屋子一片凌乱），正好与我内心既不满足现状而又无能为的心理状态相对应。
房间，是一面镜子，恰当的折射出了我的内心的混乱；房间里的脏乱，是我内心混乱的状态向外在物质世界一种延伸。
2、房间脏乱造成的不幸
书中说，房间整洁的人幸福会越发加倍，而房间脏乱的人则会进一步不幸，这就如同“物以类聚”这个规律。
这句话说的也在量。你内心的反映，会造成房间的一种状态（或整洁，或脏乱），而房间的整洁或脏乱的环境又会形成一定的磁场，吸引与你所散发的能量性质相同的物质。
如果对被污损的物品放任不管的话，就会产生负面的磁场，积聚某种潜在的负能量，从而不断招来一些不好的事情。
就比如说，我有一双袜子没有洗，可能有另一条裤子我也不愿意洗，可能进一步我连碗也不想刷，房间大概会一步步走向脏乱的状态。
3、运用“扫除力”改变房间的脏乱状态
整洁的房间自然会让人心旷神怡，脏乱的房间则不会让人觉得很舒服。
脏乱的房间相当于“负面磁场空间”，当你在这个空间走过时，在某一瞬间你会意识到房间的脏乱状态，与此同时房间的脏乱状态也会很微妙的感染到你当下心情。由于房间脏乱状态的影响，你可能会进一步吸收并放大内心潜在的负面能量。
在脏乱的房间时间久了，无论你读过多少励志的书，或者是如何设法吸收正面能量，都可能不起作用，都可能让你干劲不足。
然而，要想改变这一困境，确是很简单的：要想去除潜在的负面能量，只要打扫房间就能做到。扫除能够改变周围的状况，能够解决问题。
作者（舛田光洋）把这种通过扫除而实现的改变环境与人生的神奇力量命名为“扫除力”。
4、实施扫除力的五个步骤
扫除力的具体实现方法分为五个步骤，即“换气”、“丢弃”、“去污”、“整理”以及重塑平衡磁场的“撒盐”。
通过“通风”驱除房间中蕴含着负面能量的凝滞的空气。要想去除这些负面能量，你必须对房间进行通风换气。每天尽量通风一次。
通过“丢弃”垃圾、没用的物品等告别过去，实现重生。需要“丢弃”的物品中，毫无疑问包括垃圾、废品等，然而除此之外，更重要的是要抛弃那些除生活所需物品之外的所有物品。另外，“丢弃”其实是重塑自我，而将此间不需要的因素逐一舍弃的行为。对于“现在”来说，将日常生活中夺走你能量的东西丢弃。对于“过去”来说，将过去的回忆丢掉；过去的你是“奖杯”，现在的你是“灰尘”，还有前女友或前男友的照片、信笺、礼物等等。对于“未来”来说，将对未来的期待与不安丢弃；或许什么时候，可能会有时间将其制作成册的新闻剪报。积存这些东西的时候，你就无法接近光明的未来。过去的成败喜悲，一路走过的人生，房间里积累的磁场……何不把这一切重新归零试试看呢？
通过“去污”解除你的心结。如果你的房间里明显布满灰尘，并且很杂乱，那么你的内心一定很焦虑；如果你的浴室很脏，到处是霉迹和水垢，那么你一定内心疲惫，渴求身心的放松；这些“污渍”，清楚地反映出你的内心，折射出你目前所处的状态。解决它们，实施“去污”行动。
通过“整理”将物品整齐地归置到适当的场所，为你的房间增加了整洁感，使你原本该做的事情变得清晰而明确。每个物品都被分类存放在该放的地方，每个物品都有属于它自己的位置，这种状态有助于调整磁场。
通过“撒盐”来完成整个磁场。自古以来盐就被用于去除污秽。这是最后的收尾工作，我们将用盐吸收剩余的负面能量。首先，要准备好粗盐；然后，将粗盐放在平底锅里炒5分钟，除去其中的水分；将盐冷却后散至房间各处，过后再用吸尘器吸走即可。
《扫除力》读后感2
九月十四日听了唐晓岩老师的讲座“教师阅读之路”，觉得唐老师真是一个爱读书的人。我自己认为我虽然平时也爱读各种书籍，但是总觉得自己没有充足的时间去读书，觉得每天的工作已经占据了我的时间，看书真是一件“奢侈”的事儿。但是通过听唐老师的讲座，我很为她的那种精神所感动，当她说他读书的时候会变换好多种姿势的时候，我觉得自己要是已经累成这样早就把书放下睡觉了。突然明白，原来读书的时间是自己找出来的。
唐老师给我们推荐了不少的好书，当晚回家我就从网上把唐老师推荐的书都买了。我读的第一本书就是日本作家舛田光洋的《扫除力》。以前一直对日本作家的作品比较感兴趣。这本书在形式上一如以往的继承了日本作品的特点就是文章都是短小的，结构单纯。主要是日常的平淡的生活，在平淡朴素的生活中表达对社会对人生的冷静的思考。日本短小的文学形式，最大限度地发挥了作家的艺术技巧和最大限度地概括了作家所认识的客观世界。
当我一口气把这本小巧的书读完以后觉得我遇见了我的心灵理疗师。书上的内容很少，但是我却感觉收获不少。也许正是映射了的我的生活现状。
正如书中所写，我们会为自己的行为找各种各样的理由。“丢弃”的四大标准：丢掉“太可惜了”；丢掉过去的“荣光和回忆”；丢掉“也许会用的东西”；扔掉“降低你水平的东西”。而丢弃【不需要】的东西，这是丢弃的最基本的原则。
清晰的记得离自己最近的一次大规模扫荡还是在搬了新房子以后的事情了，离现在也有四五年的时间了。明明知道好多东西没有用，但是还是舍不得丢弃，理由真的就像书上所写的那样。这也许和我们从事的职业有关吧。幼儿教师总是要废物利用做一些教具什么的。所以觉得什么都是好的，怕用的时候没有。
但是读了书以后想一想，真正用得上的东西又会有多少呢？为什么以前没有想过这个问题呢？于是从幼儿园的教室开始，和班里的老师做了一次彻底的清扫。把规定上尘封多年的大盒子打开，其实里面的东西想想以后也不会有什么用，要不就是变色了，要不就是样子太陈旧了，还是扔掉吧！。看着焕然一新的教室，干净的房间与地板，我非常的开心的，也觉得轻松多了。第二天一走进教室不像以前的每天那样的压抑了。
我想，人也是这样的道理，总喜欢把负面的情绪放着不管，就像脏衣服一样，总喜欢累积到一定的时候才会动手洗干净。这些负面的情绪和能量都是我们不需要的，所以我们应该努力去丢掉它们。当我们试着清理抽屉和柜子，丢弃不需要的物品时，我们的负面情绪和能量也会迅速的随之离开。
周末我又用了整整一天的时间收拾家人的衣柜，想想这几年真是没少买衣服，刚搬家时新买的大柜子都是空空的，原来的很多东西都让我扫除掉了，但是现在每个柜子都是满满的，柜子没地方就连床下面的柜子也让衣服占据了。但是一个人一天最多换两套衣服，这么多衣服怎么穿的完。就这样还总是觉得自己没有衣服穿。其实正像书中说的那样重复的衣服有好几件，为什么当时买的时候没觉出来，这是衣服多的自己都不知道有什么了。扔掉一半也没什么问题。这样我和书中的那个女人一样扔掉了好几包的衣服，感觉心里也轻松了。就是这样自己也没觉得衣服不够穿。
扫除力真的很神奇。扫除力就是教你通过清洁，获得积极的能量！通过做扫除，改变自己的内心，自己的态度。我亲身体会到了扫除力的神奇！
《扫除力》读后感3
《扫除力》，这是一本真正讲如何做扫除的书，这本书的.作者舛田光洋1969年生于日本北海道，也是一个日本的顾问企业家，他是以中小企业环境顾问的身份将扫除力导入到企业的概念中。他自己有一个研讨会，叫做时来运转扫除力研讨会，跟我们的家庭和企业的整理收纳有关，作者通过五个步骤阐述来说明如何扫除，分别为换气、丢弃、去污、整理和撒盐去除负面能量，再通过对所有空间抱有积极乐观的心态，从而制造出感谢空间增加正面能量，就可以让你生活中的烦恼统统地远离你。成就事业、完美爱情、提高收入，总结一句话就是可以实现你的梦想。
首先，我们先说如何给你的房间做扫除。当我们开始准备大干一场的时候，先别急着撸着袖子就开始干了，先要完成一个动作，那就是打开你们家的窗户。很多家庭之所以非常凌乱，是因为有一个重要的通道没有被打开，那就是他们家的窗户飘窗上面堆着很多的杂物，阻碍了光线。积极的正能量没有办法进入，因此开始扫除前需要先打开窗户进行通风，让光和气都能够进入到你们的家。另外，也能够更好地让你看清楚家里面有什么，长什么样。在你打开窗户之后，自己要想去做扫除的这个动力就会慢慢地增强了。如果想用简单的动作就能够获得扫除的动力，那么请打开你家的窗户。
第二个步骤叫做丢弃。记得2017年的罗辑思维跨年演讲上面，罗胖引用了一个知乎最著名的神回复，叫做一个提高生活品质的办法就是定期丢东西，相信很多人都非常有感触。在我接触的很多案例中，也会发现有的人运势比较好，在生活工作各个方面对丢这件事情是不会纠结的。而恰恰是那些优柔寡断，不舍得放手的人总是会遇到各种倒霉的事情。俗话说旧的不去，新的不来，若想改变生活，需要那么一点勇气。
第三个步骤，去污，也就是去除污渍灰尘等自然沉积物。例如在清空衣柜书柜的时候，紧接着要做的一个动作，就是要为你的柜体进行清理了。拿好抹布，找准一块平面，先左右方向擦拭，然后再上下方向擦拭，最后把这个边边角角转一圈再擦一遍，这样才完成了一次擦拭。
有人会说打扫这样的工作其实交给钟点工阿姨不就好了吗，何必要自己亲自动手呢？没错，亲自打扫的确累人，但是却能够让人学会谦卑。我建议如果有时间能自己动手的，都亲自体会一下，你在清理的过程中身体会慢慢地伏下来，膝盖会弯曲，眼光的视线也会相应地降低，在这个放低自己的过程中就会让你看到一些以前你从来都看不到的东西，有些东西你会发现在蹲下来之前你从没看到过，你以为你没有，但是其实它就在你的身边。如果想更真实地贴近这种感觉，我有一个好方法，叫做感同身受。如果你擦好了一块地板，那么请坐下来，看一看地板是否干净得让你有一种释放的感觉。如果你靠近清洁过的物品时，内心还是有一丝丝的抗拒，那就还需要再努力一下，直到你真正找到如释重负的感觉。那种感觉就像看到了家里面的物品因为你的打扫而变回了从前的样子，而你就像一个法力超群的魔术师。事实证明，哪怕你只是用酒精擦一擦你们家的电源开关、门把手，或者是遥控器，你都能够感觉到轻松和快乐。这些局部的地方处理完之后，你会更有动力去做稍微复杂一点的扫除工作了。
工作和赚钱固然重要，但其实内心的回归，从家人那里汲取生活的动力才更加重要。因为只有你和你的家，还有家里面的人的关系都非常和睦的时候，你住在里面才会真心地萌发出一种我特别幸福的感觉。
第四步，整理。作者发现越是成功的人，其实都是非常擅长整理的，因为他首先很明白自己身边各种各样的物品和资源到底有什么的这样的一类人。例如前田艺子（音）女士，在她的女儿打电话问她什么东西放哪里的时候，她都可以快速地说出在哪个房间的第几个抽屉，从前面数到后面第几个位置。通过整理，挖掘出自己的强项，不断地整理头脑中纷扰的思绪，就能把目标变成行动，进而实现梦想。
第五步，叫做撒盐。需要在这里说明的是，这个步骤是很带有日本文化特色的，因为在日本文化里面，盐被认为是一种具有神圣的能量的物品。盐被视为去除灾难和清除不洁之物的一个象征，作者认为在所有的清洁整顿全部都做完之后，撒上盐这种有着清洁和神圣能量的物品，意味着增加了正能量。在你丢弃一些物品的时候，如果你的心里面会有一丝丝愧疚或者不舒服的感觉，那建议你可以撒一点盐进去。盐可以用炒锅炒五分钟，加热了之后，再把它里面的水分都去除掉之后，可以撒在你家里面的地板上或者房间的角落里，然后再用吸尘器把它们都吸干净，或者擦干净就可以了。
以上就是扫除的五步。回顾一下，第一步开窗，让积极的能量进入你的房间。第二步，丢弃没有用的物品。第三步，去污，去除对你房间里面的物品家具上面堆积的灰尘和污渍。第四步，整理，按照用途和使用习惯对物品进行归位。第五步，撒盐，增加正能量。你是否会用了呢？今天不妨就在你的家里面按照这五个步骤来一次彻底的大扫除吧，你会觉得家里面被你收拾得整洁得体，东西都归置在了最方便使用的位置，你的整个身心也会觉得轻松愉快。
《扫除力》读后感4
“扫除力”与“扫除”是两个完全不同的概念。扫除力指的是通过扫除产生的魔力。它不仅包含有外在的清扫改变磁场，并且包括内心的自省从而达到良性磁场的塑造。简单的扫除可以产生魔力，它不单单可以让房间变得整洁，也可以刨磨出你自身的光泽，还可以解决你的烦恼、成就你的事业、完美你的爱情、提高你的收入、实现你的梦想！这种神奇的魔力被命名为“扫除力”。
如果你以为，这本书是要教你怎样快速地解决打扫这件麻烦事，那你就错啦！
这是一本通过扫除体会幸福的魔法书！
恋爱·家庭·收入·工作·做理想中的自己！
无论是心情郁闷，还是爱情烦恼，生活中的任何不如意，你都可以在这本书中找到疗伤的方法！
「打扫魔力」和打扫可是两回事儿！它可以让你获得幸福人生、实现心中理想、加速成功的脚步！「打扫魔力」说来也不是什么秘技，而是透过打扫产生的能量，结合内心的力量，创造出正面连锁效应的磁场空间。这样的磁场空间会改变你的心态，让你焕然一新，拥有充满魅力的崭新人生！帮助你扫出成功，无往不利！「打扫魔力」真有那么神？你亲自试了就知道！
“你的房间就像你自己”。
俗话说“物以类聚人以群分”，所以如果长期生活在脏乱的房间里你一定也会渐渐被负面能量包围，这些被脏乱差的环境所吸引的负面能量会进一步影响你的内心，更增加你的不安和焦躁。
对脏乱的房间放任不管就会产生恶性循环，根据著名的心理学“破窗理论”，如果在小的负面情绪出现时听之任之，它很快就会吸引各种各样大的负面能量。一个精神状态不好者的房间一般都是“垃圾堆”，在这样的环境中即使有时会对自己呼喊“我可以，我能行”，但这种乐观心态很快就会被杂乱的环境吞噬，不能长久保持，最终还是陷入负面情绪的漩涡。
我们在对房间进行清扫的同时，内心的负面能量也会随之被清除，正面乐观的想法也会渐渐融入你的身体。同时，善于扫除的人也有良好的逻辑性和自觉性，这些都是成功的要素哦！
当你意识到扫除的重要性时，就可以开始实践啦！
我想，人也是这样的道理，总喜欢把负面的情绪放着不管，就像脏衣服一样，总喜欢累积到一定的时候才会动手洗干净。这些负面的情绪和能量都是我们不需要的，所以我们应该努力去丢掉它们。当我们试着清理抽屉和柜子，丢弃不需要的物品时，我们的负面情绪和能量也会迅速的随之离开。
扫除力真的很神奇啊！心态决定一切。扫除力，可以让人变得更自信。
《扫除力》读后感5
在日本大阪大丸百货的早会上，一个清洁工正在指挥百货公司的管理层和其他员工做扫除，他们首先打开所有的窗户，让自然的空气吹进来。然后把所有到期的食品和销售不好的商品全部下架，再把商品位置重新摆放，新选择的商品摆放位置是经过近期的销售数据和消费者的购物习惯决定的。最后一个类似宗教仪式的行为开始了，他们把炒热的食盐洒在地上，过了三分钟，这些盐又被他们用吸尘器吸走了。
接下来，这个清洁工开始对大丸百货的灯光明暗，植物摆放，背景音乐和气味清新剂的使用做了一些调整。完成这些工作，他带着两个助手来到大丸百货的厕所，确信厕所的任何一处角落都可以明镜照人后，他亲自从马桶里舀出一杯水，喝了下去。
这个清洁工并非是大丸百货的员工，而是大丸百货请来的环境顾问，大丸百货每个小时要支付他20万日元的报酬，这个清洁工的名字叫舛田光洋，1969年出生在北海道，就是电影《非诚勿扰》的取景地，但是他的家乡除了美景之外显得有些寂寞了。19岁那年，舛田光洋从大学辍学只身来到东京闯荡，因为只是一个农二代的穷小子，他不得不从清洁工开始做起，白天时薪是900日元，晚上时薪有1400日元。年轻时舛田光洋的偶像是拿破仑希尔，希望自己也成为一个导师样的人物，通过出版激励大众。但是没想到清洁工的工作一干就是20年。
面对东京的诸多诱惑，年轻的舛田光洋曾经变得十分物欲，并且愤世嫉俗。一夜暴富的想法甚至把他驱赶到犯罪的边缘。父母为了让他能成熟安稳些，在家乡给他介绍了对象。结婚之后的舛田光洋并没能静下心来，每天经历自己和有钱人生活的对比让他对财富更加渴望，他微薄的收入无法维持一个体面的生活。除了向朋友借债购买名牌衣服，他还两次通过借巨款去创业，但是因为急迫的心理和经验不足均以失败告终。
创业失败让舛田光洋一蹶不振，为了躲避债主他不得不四处搬家，妻子无法忍受这样的生活选择了离婚。极端失落的舛田光洋从此每天宅在房间，很少出门，即使吃饭也是叫外卖，每个月还要父母定期汇钱维持基本生活。有一天他曾经的同事也是做清洁工作的朋友来看望他，发现舛田光洋蓬头垢面，胡子拉碴，俨然是一只住在狗屋里的猪，还有就是房间的味道让这个朋友转身逃走了。
第二天这个朋友带着清洁工具再次来到舛田光洋的家中，并且扔给了他一块抹布，让他一起打扫。就在打开窗户的一刹那，舛田光洋仿佛呼吸到了自己新的生命力，耀眼的阳光杀死了他心灵的病菌。虽然之前自己一直从事清洁工作，但是他十分厌恶鄙视自己的职业，工作的时候只做表面功夫，自己的房间也是十分杂乱。因为自己有作家梦，所以他有一个坚持读书的习惯，但是自己太浮躁了，读书也是囫囵吞枣。通过这次和朋友一起打扫自己的房间，舛田光洋有了一种从未有过的感觉，他欣然接受朋友的建议，重新回到清洁岗位。
重操旧业，舛田光洋没有了任何鄙视和厌恶的心情，他的心里装满了感激和感动，工作的时候变得一丝不苟。每天回家之后也要把自己的房间彻底打扫后才继续读书。慢慢地他开始能够偿还债务，并且因为自己的勤奋与好学，有一个姑娘十分欣赏他并且与他结婚。他的生活开始进入正轨。
通过自己的工作经历和亲身遭遇，舛田光洋发现他之前打扫过的个人家庭和企业环境中，凡是夫妻不和睦或者企业经营不善的都有很多卫生问题，那些家庭氛围良好以及企业经营优异的环境都非常整洁舒适。正巧此时他通过阅读知道了美国心理学家菲利普辛巴杜的破窗理论，这个理论印证了环境卫生是一个地区治安现状的反映，环境对人的心理可以施加重大影响。纽约当局就曾经通过治理街头胡乱涂鸦成功降低了纽约的犯罪率。
还有麦当劳全球总裁查理贝尔的事迹也让舛田光洋引发思考，查理贝尔是麦当劳史上最年轻的全球CEO，他推出了麦咖啡和星巴克竞争，对麦当劳的全球店铺进行重新装修设计，完成了麦当劳的中兴大业。他的第一份工作是在麦当劳店里做清洁工，据称他打扫的厕所比其他店铺的柜台都干净，在成为麦当劳CEO之后，他还固定抽时间去麦当劳店铺门口迎客，亲自打扫卫生为员工做示范。他的经营口号就是“希望麦当劳的厕所比其他快餐店的厕所都干净”。
结合这些素材和自己的感悟，在妻子的帮助下，已经39岁的舛田光洋用三个月的时间完成了《扫除力》第一本书。在部分出版社不看好的情况下，首印六千册，三个月后奇迹般的火了，并被日本的许多明星追捧。他的书通过twitter和facebook得到广泛传播。很多企业主买来给自己的员工阅读。扫除当中是有着巨大的力量的，这个观点得到日本国民的认同。舛田光洋通过崭新的扫除方式，给扫除重新做了一次定义。所谓扫除力，就是通过清洁打扫的体力修持，结合心怀感恩的冥想。把自己塑造成改变环境的角色，进而强大自己的内心和磁场，最终获得意想不到的运势和结果的一种力量。
日本日经新闻给予扫除力高度评价，称之为是重塑日本国民精神的一本书，成名之后的舛田光洋开始四处演讲，为此他还成立了扫除力研究会，自己担任会长职务，很多日本企业也邀请他去做环境顾问，文章开头的大丸百货就是其中之一。现在舛田光洋的理想是把扫除力推广到全世界，更希望有一个世界扫除日。近期《扫除力》第5本中文版图书《生意兴隆的扫除力》已经出版，无论想吸引顾客还是
《扫除力》读后感_篇1
第一章
从第一章：助你得到幸福析“扫除力”的构成的第一个大标题“你的房间就像你自己”中知道一个人的幸福指数与自己的房间有着极大的关系,如果自己的房间脏乱不堪，那个人的运气都会偷偷地溜走，严重的话可是会让厄运找上门来，而一个生活幸福的人，他会很细心地打理自己的房间，让自己身边的环境变得干净、整洁，从而好运气都被吸引到自己身上了。
“内心创造空间”这篇让我收获到负面的磁场会吸引垃圾或者灰尘这些负面能量，面被脏乱环境吸引来我负能量就会更加影响你的内心，增加你的负面情绪。
在“消除内心的负面能量”里，我知道了如果认为自己是一个没有闪光点的人，在自己的内心里就会积起负能量，而负能量则会把自身上真正的闪光点给掩盖住。在这一篇里我还知道对房间进行打扫时，内心的负能量也会随之消除。
标题是“扫除力使你重生”的这一篇，开始我也不知道为什么“扫除力”会使人重生，但是在看完这篇后，我深刻了解到为什么自己在做体力劳动的时候总是没有干劲，因为自己衣柜里的衣服全都堆在一起，也不想去整理。不过最近也有一些“好消息”，自己现在是边阅读《扫除力》边实践，每天晚上都会打扫洗漱台和卫生间，三天之后发现自己减轻了1.3公斤。“扫除力使你重生”这篇文章讲了通过五个步骤可以去除负能量：①换气②丢弃③去污④整理⑤撒盐。
“扫除力”实践篇：
第一步就是换气，一开始我觉得打开窗户换气并没有什么多在作用，打开窗户后可能灰尘还会飘进来，不过我还是照做了，打开窗子后我感觉清新的空气人窗外进来房间里，房间的空气则和刚进来的新鲜空气好像混合在一起了。
第二步是丢弃，把自己不需要的东西丢掉，比如说很久不穿的衣服、鞋子，一些纪念品之类的东西就可以扔掉。按照这个比例，我已经收拾出了四袋垃圾，收拾的时候发现自己竟然有这么多没有的东西。
第三步是去污，去污可以消除压力，也可以把坏心情刷干净。这几天晚上洗澡的时候，我都把卫生间刷一遍，看着被刷得发亮的瓷砖，整个人轻松了许多，顿时感觉浑身都充满了活力。
第四步是整理，家里的衣服如果不整理，衣柜就会一团糟;办公室的桌子，如果不整理，则会堆满很久不搭理的文件。总之，每件物品都是需要整理的，虽然有一些东西被整理进，但是它们却被放在不需要它们的地方。下面这个方法是在《扫除力》里提到的，可以明确东西放在哪里合适，在摆放物品的时候，问问自己“为什么把它放在这里呢?” 。
第五步是撒盐，把前四步做完后，用砂锅炒盐，最少要炒5分钟，接着把炒好的盐撒在房间的地板上，然后再用吸尘器把盐给吸干净。《扫除力》里写到盐具有吸收的功能，炒干了的盐可以吸收房间的湿气，而且残留的负面能量也可以吸收。
第二章
第二章：在污秽的环境中找到自己的问题点，在这章中，我知道了一个人的运势并不是靠风靠水就可以改变的，而是靠人的意愿发生变化的，玄关是每个人的进出口，同时还是一切能量进出的地方。假如你带着一身疲惫回到家家，所发大部分的时候都是积攒着负能量打开玄关的门。如果这时玄关非常脏乱，还有着很多负能量的话，疲劳和压力就会不减反增。
客厅是房间的最中心，同时也是能量聚集的地方。客厅如果很脏的话就会造成家庭的争执、矛盾。厨房是个综合清洗、烹调、换气、收购的地方，因此之故，厨房的污垢也是多种多样。《扫除力》里提到在厨房保持清洁的办法，就是不放置任何没有用的东西。
《扫除力》中写到卧室是睡觉的地方，也是让身体得到休息进行充电的地方。灰土太多会影响睡眠，卧室就需要常常通风换气，家具如果放置不管的话也会堆积灰尘需要经常用抹布擦干净。洗漱台如果脏了的话，就会失去原本的自信心，成为一个虚伪的人，假若自身得不到满足就越依赖别人。浴室容易滋生霉菌，经常通风可以防止霉菌滋生。卫生间做着最重要、最脏的活，如果卫生间脏的话会站人不懂得感恩，对一切事物不再怀有感恩之心，就会以自我为中心，人际关系就会变得不如从前。排水槽是排出“脏东西”的地方，如果你对排水槽置之不理， 那么排水槽就会有很多污垢，污垢不及时清理的话，会让排水槽水流不下去了，在自己的身边也会出现不顺心的事情。
作者还在“污秽的环境中找到自己的问题”里提到衣服是拥有自信、绽放才能的物品。如果收纳衣服的柜子、箱子杂乱不堪的话，不管再怎么努力也得不到周围人的认同。窗户是可以看到除房间外的世界的东西，如果窗户灰灰的，人就会对外部失了兴趣，不在他人，不和他人接触。
第三章
清洁你身心的“扫除力”。
1.“清洁“—能够实现梦想的人的共同点
我从“使用扫除力清洁自身中“知道了患有精神疾病的人在外表上就可以看出来，因为患者会不注重卫生：不洗澡、不换衣服、女性不会打扮自己。”
“分辨成功男性”里我收获到检查一个人的指甲可以最快速度判断这个人的品质。
2.厄运不会接近干净的衣服
“以貌取人”中知道对一个人的映象有55%是视觉信息(外观、表情、动作、眼神);38%是听觉信息(音色、语速、大小、语调);70%是(说话的内容)。
从“净的衣服可以保护你”里收获到小小的褶皱、污点会夺走自己的运气。认真汙洁过的衣服可以避开负能量。
3.忙碌的人请清理下你的包包吧
“被时间追的团团转”里知道了事情要按时做完，不要拖拉到其他时间。越是往包里塞进没用的东西，越是会觉得没有时间。
“需要的东西在外面也同样可以得到”中知道了需要的物品在外面也一定会有并得到的。
4.整理钱包招来财运
“钱包是钱的旅馆“收获到了人和酒店的关系就跟钱和钱包的关系是一样的，如果自己住在一个酒店里，服务员态度恶劣、环境卫生极差、房间窄小……你肯定不想再次光顾那里，还会告诉朋友别去那家酒店。
5.清理好电脑和手机里邮件的收件箱
“三种文件夹让自己心情舒畅”知道了“月清理的邮件夹”、“待处理文件夹”和“按用途分类文件夹”，这三类文件会让人心情舒畅。
6.璀璨的首饰会给你带来好运
从这篇中，我收获到了戴上闪闪发光的首饰，通过光的反射，就可以把负面能量反射回去。
总之，《扫除力》这本书会让人的心态焕然一新，扫除力真的很神奇。
《扫除力》读后感_篇2
网络上的一个朋友推荐我去看一本书——《扫除力》，这是一本从来没有听过名字的书，因为喜欢她，立刻在当当网上买了那本书。第二天下午就送到了学校，权当是新年买给自己的礼物吧!
晚上吃过饭，躺在床上看书，《扫除力》很有意思的名字，到底是什么意思呢?一看才知道是一位日本作家写的名著，受到很多人的喜欢，据说还改变了许多人的命运，抱着好奇的心态，我认真读下去。
这本书主要介绍了扫除对于人生的重要影响，原理有一点像吸引力法则——物以类聚人以群分，好的事物能够带来好运，不好的事物则会吸引来不好的东西。
其中的一个宗旨就是，要把家里的每一个角落打扫的干干净净，让家庭里面充满正能量;因为不同的地方会给你带来不同的作用，例如：卫生间的卫生会让你财源滚滚，客厅的干净整洁则会家庭和睦，卧室里面整洁则会影响一个人的健康，阳台的卫生程度则决定你的人际关系等等。而且尽量不要留下多余的杂物在家里，因为那些都是一种负能量的积累。
办公室也不例外，为了自己的健康和好运气，要努力把办公室打扫的干干净净，收拾的整洁漂亮，也会给自己带来好运气。钱包是钱经常进进出出的地方，相当于钱的旅店，钱包舒服整洁了，钱就很乐意来住宿，还会招呼自己的钱朋友来住宿，这样你就会很有钱，不再为金钱发愁;否则，如果你的钱包又脏又小，钱在里面住着不舒服，下一次它们就不愿意再来，当然也不会介绍朋友过来，你就会为钱所困，挣不到钱。——这一点和我以前看到了吸引力法则有点类似，但是又学到了新的知识，钱要整理好载放进钱包，放钱的时候，人像要头往里，我想可能是让钱进步钱包的意思。
第二天是2014年的第一天——元旦，恰逢假期，我是一个行动性的人，当天上午就和老公一起开始打扫家里的卫生，把厨房、客厅、卧室、卫生间全部打扫一遍，还把衣柜里的衣服重新整理一次，把那些不再穿的衣服打包放在一起，计划春节前回家的时候送人，把那些没用的报纸、购物袋、纸箱子等扔出家门，瞬间衣柜里面宽松了很多，给人一种很舒服的感觉。
一月2日是周四，我上午没有课，早上一到校，我就开始了办公室卫生的打扫，先把办公桌所有的抽屉整理一遍，发现里面竟然有那么多没有用处的“宝贝”——当时的宝贝，现在的垃圾;又把书柜里面的书籍、资料进行分类整理，扔掉那些没有价值的或者重复太多的内容，把剩下的分类保存，书柜也变了“苗条”了不少，房间似乎一下子变得亮堂了许多。
地面、桌子、抽屉、书柜都打扫干净了，又看到我的窗户，玻璃上面蒙了一层灰，外面都是雨点遗留的痕迹，窗户下面的槽里是多年留下的泥土，突然想起前几天卫生检查时候我的话——那还用打扫啊!一下雨又脏了!呵呵!于是拿起抹布，认真的打扫起来，天啊!那么脏!费了九牛二虎之力，用了三盆清水，才把窗户打扫干净。看着一尘不染的窗户，外面的阳光似乎更加温柔，从窗户往外看，世界似乎变得清晰了很多，心情也变得不一样!
最后，我看到我的盆架和镜子，又拿出抹布细心的擦了起来，擦着擦着，我的心里突然有了一丝温暖、一丝感动!
《扫除力》读后感_篇3
舛田光洋«扫除力»这本书看完啦!里面的大部分观点，我很赞成，举双手赞成。即可以提高心念，又能收拾好房子。有了老婆一定给她看，哈哈
听薰衣草师姐说起这本书，还以为是本什么书呢?前天吧，去萝卜会玩，顺便去文化市场买了此书，顺便还有吴晗«明朝大历史»稻盛和夫的«活法»。言归正传吧，扫除力这本书，有点像量子力学啊，人和事物都是由各自的能量场，各种能量之间相互作用，你要想成««功，要想快乐，就要改变自己发出积极的能量信号，这些信号又会吸引其他正面能量，使你更好。相反，亦然。可是人改变是很困难的，但我们可以通过改变周围的环境，使自己吸收周围环境的积极力量，从而改变自己，获得快乐!
所谓，物以类聚，人以群分，要喜欢某人，最好的办法是变成和她一样的人。扫除力就是教你通过清洁，获得积极的能量!通过做扫除，改变自己的内心，自己的态度。
灰尘的旅行读后感 篇1
寒假里看了老师推荐的《灰尘的旅行》一书，它是高士其所著。该书是以科学童话、科学小品、科学趣谈三个方面讲述的。
故事的主人公是一名叫“菌儿”的细菌。它是细菌里面最小最小、最轻最轻的一种。它比苍蝇的眼睛还小1000倍，比一粒顶小的灰尘还轻100倍。
通过这本书的讲解，让我对微生物的知识有了更多的了解。微生物细菌，算得上是“地球通”了，因为它神通广大，无处不在，在地球上任何一个角落都有它的足迹。它有时是个坏家伙，在人的呼吸道搞破坏，在鼻腔、咽喉作恶。一些“细菌小恶霸”还会引起一些疾病，让人担心，但是只要我们养成良好的习惯就不会出现疾病。细菌也有可人之处，比如：它们可以用来酿酒、做面包、造皮革……为人类工业作出巨大的贡献，它们还可以将尸体里可利用的东西进行分解，创造沃土。我以前认为细菌只有坏处，没有好处，真是偏颇的观念。
这本书像甘泉，滋润我；似灯塔，指引我；如阶梯，帮助我。微生物的世界真是太奇妙了！这次的微生物之游，我收获满满。
灰尘的旅行读后感 篇2
当我拿起《灰尘旅行》这本书，我很好奇。灰尘？灰尘？灰尘也可以去旅行吗？
我迫不及待地翻起这本书来读完后才知道，原来灰尘是这么奇妙的。它们虽然很小很小，但是它们是无处不在的，随着空气的动荡而漂流，随着风的方向向世界各地游走，真不愧是旅行家的佼佼者。它们就像奥特曼那样，出现在世界各地的每一个角落。它们比孙悟空还要厉害，能飞天遁地的，无孔不入。
小灰尘是看不见的，只有在太阳的光线照进房间的时候，才能看到无数的灰尘在空中欢快地跳着舞。还有更小的灰尘，它们比细菌还小，就算你用显微镜也不一定能看得到。
很多灰尘是对我们人类生活有着很大的危害性的。它们不但破坏了我们新鲜的空气，还会弄脏我们的衣服、房子、家具和皮肤，对我们造成了很大的威胁。它会趁我们在呼吸的同时悄悄地混进我们的鼻孔内，穿进我们的肺部，所以我们会经常感到鼻孔不通，肺部发炎，咳嗽等等的传染病。
面对这些危害，我们应该怎么办呢？为了抵抗灰尘的进攻，我觉得我们必须带上口罩，经常洗手，勤洗澡，常常打扫卫生，保持室内干净，空气流畅。说到这里有没有感觉像是战疫病毒相似呢？对的，我们要想有一个健康的身体，就要做好这一些。
好啦，今天就说到这里了。如果你还想了解更多的灰尘，那么我建议你也看一看《灰尘旅行》吧。
灰尘的旅行读后感 篇3
读了高士其爷爷的《灰尘的旅行》，我对这微不足道灰尘有了新的了解。无处不在的灰尘不仅仅有令人生厌的一面，它还有对人类有益的一面呢。
灰尘是这世界上永不疲倦的旅行者，它随着空气的动荡而漂流。我们周围的空气，从室内到室外，从城市到郊野，从平地到高山，从沙漠到海洋，几乎处处都有它的行踪。真正没有灰尘的空间，只有在实验室里才能制造出来。
这么多灰尘在空中游荡着，对于气象的变化发生了不少的影响。原来灰尘还是制造云雾和雨点的小工程师，他们会帮助空气中的水分凝结成云雾和雨点，没有他们就没有白云在天空中遨游，也没有大雨和小雨了。没有他们在夏天，强烈的日光将直接照射在大地上，使气温不能降。这是灰尘在自然界中的作用。在宁静的空气里，灰尘开始以不同的速度下落。这样过了许多日子就在屋顶上，门窗上，书架上，桌面上和地板上铺了一层灰尘。这些灰尘又会因空气的动荡而上升，风把他们吹到遥远的地方去。
那么灰尘都是从哪里来的呢？有的是来自山地的岩石的碎屑，有的是来自田野的干燥涂抹，有的是来自海面的由浪花蒸发后生成的食盐粉末，有的是来自火山灰，还有的采自星际空间的宇宙尘。这些都是天然的灰尘。
有许多种灰尘，对于人类的生活是有危害性的。自从有机物参加到灰尘的队伍，你看，这种危害性就更加严重了。那么灰尘对于人类的生活有什么危害呢？它会把我们的`空气弄脏，还会把房子弄脏，有时它们还会毁坏我们的工业产品，把它们变成废品。而且，最严重的是灰尘是呼吸管道的破坏者，他它们会使鼻孔不通，气管发炎，肺部受伤，从而引起伤风，流行性感冒，肺炎等传染病。
近年来，科学家已经发明了用高压电流来捕捉灰尘的办法。人类正在努力控制灰尘的旅行，使无处不在的灰尘不再成为人类的祸害，而为人类造福。
灰尘的旅行读后感 篇4
灰尘的旅行是一
灰尘有大有小，大的肉眼可以看见，小的用显微镜也观察不到。
灰尘对气象变化产生了不少影响。它是制造云雾和雨点的小工程师，没有它们就没有白云和雨。夏天，它可以挡住日光，降低气温。
灰尘有天然灰尘和人为灰尘两种。其中有许多灰尘对人类的生活是有危害性的。它不但弄脏我们的空气、房屋、衣服、手脸等。它落到车床内部，会使机器的光滑部分磨坏，它停留在汽缸里面，会使内燃机的活塞发生阻碍，它还会毁坏我们的工业品，把它变成废品。它危害我们的健康生活，使我们生病。
因此，我们要爱护环境，不能随地吐痰；我们要监督灰尘，不能让它乱飞乱窜；我们要努力控制灰尘的旅行，使它不再成为祸害，而为人类造福。
灰尘的旅行读后感 篇5
《灰尘的旅行》的作者是现代著名微生物学家、科普作者高士其爷爷，他是在全身瘫痪的情况下，依然顽强地活着，把他毕生的研究成果写下来，造福中华，造福人类。
永不疲倦的旅行者——灰尘，你知道它有多么厉害吗？
灰尘是悬浮在空气中的微小颗粒。它很小很小，它随着空气的动荡而漂流，随着风在世界各处游走，。在我们生活中灰尘无处不有。它主要来源于工业排放物、燃烧烟尘、土壤扬尘……
灰尘是人类健康的大敌。工业灰尘可以导致许多工人患上职业病；过多的灰尘造成环境污染，影响我们的生活和工作，严重的还会诱发呼吸道感染。我就是对灰尘过敏者，因为空气中灰尘无处不在，防不胜防，我分分钟会中招。这时，就会打喷嚏和流鼻水，难受极了。
灰尘对电脑的危害也很大。过多的灰尘也可以导致电脑崩溃、死机。
灰尘虽然有害，但是也好多好处。它使大自然中有晚霞朝晖、闲云迷雾、彩虹日晕等气象万千自然景色。如果没有灰尘，宇宙中的许多有害射线会直接地照射到地球表面，并对人类和各种生物产生致命的威胁；而且灰尘还可以调节地表的气温，使得更适生物的繁衍和生存。
让我们行动起来，大家减少工业排放物、燃烧物品，和灰尘平衡相处吧！
灰尘的旅行读后感 篇6
灰尘是地球上永不疲倦的旅行者，它们随着空气的动荡而飘流。
我们周围的空气从城市到郊野，从平地到高山，从沙漠到海洋，几乎处处都有他们真正没有灰尘空间，只有实验室里才能制造出来。
在晴朗的天空下，灰尘是看不见的，只有在太阳的光线呈百叶帘的缝隙里，射进黑暗的房间的时候，才可以清楚地看见。小的灰尘比细菌还小，就用显微镜也观察不到。
灰尘对人体的伤害很大。它们是呼吸的破坏者。它会使鼻孔不通气管发炎，肺部受伤，从而引起伤风，流行性感冒肺炎等传染。如果在灰尘里边患进了结核菌，那就更危险了，所以必须禁止随地吐痰。花粉的灰尘会使人发生哮喘病。此外，金属的灰尘，会让人体中毒。石灰和水泥的灰尘会损害我们的肺，甚至会腐蚀我们的皮肤。
当然，灰尘也有有益的一面。灰尘在空中游荡着对于气象的变化，发生了不少的影响。灰尘是制造云雾的和雨点的小工程师。它们会使空气中的水分凝结成云雾和雨点。没有它们就没有白云，也没有大雨和小雨了。没有它们，在夏天强烈的日光将直照射大地上，气温是不能降低的。所以，我们要保持灰尘在自然界的巧用。
读了《灰尘的旅行》，让我认识了许多科学知识，也认识了事物的两面性——好处与害处。
灰尘的旅行读后感 篇7
细菌是一种极小极轻的微生物，小得需要我们用显微镜才能观察到的可爱的“小精灵”，轻得你丝毫感觉不到它的存在。如在苍蝇的每条纤细的腿上挂着几千万粒的细菌，但苍蝇飞去自如，没有一丁点儿影响，也没有任何的感觉。再说我们手上的细菌吧，每日能达到几十亿，甚至上千亿，但我们觉得有重量吗？不；我们肉眼看到了吗？不；我们什么时候又感觉到它的存在呢？还有我们一日三餐的瓜果蔬菜，我们视觉里领略到的江河湖泊，甚至一滴从天而降的渺小的雨，都会沾满了数不胜数的细菌……所以，我们要养成良好的卫生习惯。
生活中，与尘“斗争”，其乐无穷。放学时，我把课桌擦干净才回家。晚上无人的时候，这些调皮的小家伙从四面八方飞来，把课桌当娱乐场所，在上面嗨歌，跳街舞……最后累了，直接把桌当床，睡大觉，作美梦……第二天，用湿巾轻轻一擦我那心爱的桌子，这些不爱洗澡的家伙，黑头灰脸，抹黑了我洁白如雪的湿巾一张又一张。
生活中，与菌相伴，妙趣横生。和妈妈做包子时，看着面粉在菌的发酵下，长成一个个白白胖胖的包子小妞，可爱极了；制作酸奶时，在菌的作用下，喝到一口口酸酸甜甜的酸奶，美味极了；在菌的酝酿下，妈妈的葡萄酒甜得醉人，幸福极了……菌，给我们的生活增添了不少的乐趣。
从《灰尘的旅行》里走出来，我收获满满；跟着《灰尘的旅行》进行一次特别的“旅行”，我认识了可爱的菌；和《灰尘的旅行》深情相拥，在的菌怀抱里得到了一次温暖的洗礼。
灰尘的旅行读后感 篇8
在美文中，你会沉醉，手不释卷；在音乐中，你会陶醉，沉浸其中；在科技中，你会惊奇，赞叹不已。而在微生物的世界里，常常会让你目瞪口呆，充满新奇。最近，我读了一本书——《灰尘的旅行》，这本书让我对微生物有了更多的认识和了解。下面，就让我带着大家来一次微生物界之旅吧！
微生物——细菌，算得上是“地球通”了，除了大沙漠和雪山之巅，地球上任何一个角落都有它的踪迹。它有时是个坏家伙，在人的呼吸道里搞破坏，在鼻腔、咽喉作恶。一些“细菌小恶霸”还会引起一些疾病，令人忧心忡忡。但是只要我们养成良好的卫生习惯就不会出现疾病。它们还屡次向血管入侵，幸亏有白细胞和抗体，它们才只能望“血”兴叹。一旦出现白细胞和抗体不足的情况，后果不堪设想。它们还在乳汁中、食道里、肠腔内发起战争，与人类抗衡。而万物有弊也有利，细菌也有可人之处，比如：它们可以造酒、造面包、造皮革……为人类工业做出巨大贡献，它们还可以将尸体里的可利用的东西进行分解、创造沃土。
细菌可真是“菌”如其名。顶小，肉眼看见的灰尘里就有数百个细菌夹杂在里面飘游。顶轻，轻得在苍蝇的脚下挂着几百万个细菌都不觉得沉。这不得不令我惊叹啊！它真的算是无处不在，无时不有，在瓜果皮上，在江河湖海，在人畜身上……所以我们要养成良好的卫生习惯，勤洗手，勤换衣，保障自身的卫生安全。
它有时很坏，会破坏人体，所以我们要在受伤后对伤口用酒精擦洗，用水冲洗，保证不被细菌入侵。而有时有多么的令人喜爱，造酒、造面包、造皮革又怎少得了它？土壤革命难道没有他参与吗？我从前认为细菌只有坏处，没有好处，真是偏颇的观念。
《灰尘的旅行》这本书像甘泉，滋润我；似灯塔，指引我；如阶梯，帮助我。微生物的世界真是太奇妙了！这次微生物之游，我收获满满。
灰尘的旅行读后感 篇9
读完《灰尘的旅行》这本书，我深有感悟。
本书的主人公是一个名叫“菌儿”的细菌，它为我们娓娓讲述了其菌类家族不同的族群的形态特征，衣食住行，生活习性以及对人类生活的影响，不仅让我们认识了细菌，更让我们知道了讲究卫生的重要性。
里面还有一位科学家，大家都称他为“胡子先生”。每次一发生什么病疫，胡子先生就断定是菌儿所干。
除此之外，我还知道了河流中有一种可以杀死病菌的两种好细菌，受得人们的爱戴。
因此，病菌们就很想换回名声，做一个好细菌。可胡子先生否认了它们的决心。
于是菌儿们就四海为家，能到哪儿算哪儿。可由于名声关系，只能受人类的折磨。
读完这本书后我知道了：细菌再坏，但他们其中的一些，还是想成为好细菌。所以，在一些病疫事故中，我们误会了它们。
灰尘的旅行读后感 篇10
一个阳光明媚的早晨，我正在小区里跑步。忽然看见一群老爷爷坐在亭子里讨论着细菌的问题，这让我想起了我读过的一本书——《细菌世界历险记，灰尘的旅行》。
在读这本书之前，我以为细菌都是坏的、可恶的，它使我们人类生病，甚至死亡。很多疾病都是可恶的细菌的“杰作”。它还会让农作物枯死，导致人类的饥饿；让花草树木枯萎，使自然界少了一点缤纷。可恶的细菌和我们人类不共戴天、势不两立。
可是读完这本书，我对细菌的看法来了个180度大转变。因为我发现细菌也有它的好处，我们的生活离不开它，像有的臭豆腐、酸奶、酒都要经过某些细菌或真菌的发酵才能制作成功，不然就会非常难喝。
如果说远一点，就是细菌对土壤的作用了。每一克重的土壤大约有300万至2亿多的细菌，这些土壤里的细菌将无机元素、无机化合物和碳化物氧化后输送给土壤，变成营养或大部分植物的“粮食”。
说得再远点那就是关于清除腐烂物的问题了，腐烂的东西会发出恶臭。如果不进行清理，过上几年或几十年，你再去看那些腐烂之物，就会发现它只剩下原来的一小部分或者没有了。这是为什么呢？原来是细菌把腐烂之物一点一点地清除了。这样日积月累，大自然的臭气也就减少了很多。
这就是细菌为人类和大自然做出的贡献。
又过了很长时间，我突然明白了，那些使人类生病的细菌又何错之有呢？他们只不过是遵守弱肉强食的规则罢了，而我们人类不一样也杀死、吃掉那些比我们弱的动物吗？难道只有我们人类可以为所欲为吗？所以这些细菌并没有错。我们需要的并不是抱怨细菌，而是同心协力打败有害细菌，利用细菌更好地造福人类，。而且连细菌都知道团结入侵人的身体，我们人类却不行。那我们岂不是连细菌都不如吗？
这本书使我明白了要同心协力、团结一致才能打败敌人，还有任何事物都具有两面性，不能以偏概全。
