世界无烟日心得体会 篇1
5月31日是“世界无烟日”。我是不吸烟的非烟民，对无烟日有感而发，公共场所禁止吸烟，严禁吐痰等等，净化环境是社会的进步和社会文明标志之一。
我国有3.5亿人吸烟，吸烟虽是个人嗜好，但任何场所都不加以限制吸烟的话，任何时间、任何空间和任何场所都将清风不在，烟蒂、烟灰随地丢弃又造成对地面污染。我有时出差在外，需要两人结伴而行，对嗜烟者你耐于面子忍让，烟民晚上睡前要吸，早上醒来还要吸，因此，两人的空间也要受到污染。据有关资料介绍，卷烟中的尼古丁等有害物质，对吸烟者肺脏器官有很大危害外，对非烟民来说，被动吸烟者的危害不亚于吸烟者的危害，吸烟害己又害人。
几年前，我出差回来在列车上，遇到的一烟民与孕妇吵架的事让我至今记忆犹新。孕妇与烟民座位分别坐在背靠背的长座位上，烟民习惯地开始吞云吐雾，引起孕妇满脸不快。孕妇站着，挺着约有六、七个月身孕的大肚子，劝烟民到列车车箱连接处去吸，在我看来事情本无可厚非。
烟民不但莫视孕妇，反而还辨解并质疑到：“你是车长，还是警察来管我？”真是可笑无知至极……明明是烟民在列车箱内吸烟是错误的，为什么烟民就不能说一声“对不起”！是低人一等，还是矮人半截呢？如烟民能说一句道歉的话，事情就不会现在这个样子，与此相反还能表现出人的素养不是吗？说到底是人的素质决定的。
提到烟自然而然让我想到酒，可能是“烟酒不分家”的缘故吧。一次，我去省城出差，与我一起同行是个新人，但年龄不轻了，他与我不见外吧！他嗜烟如命，到我家来见到好烟一根没吸完又对接另一根接着吸。一天，朋友请吃酒，我们同去赴宴的，在上菜前，递的'招待烟放在我的桌前了。因我对他吸烟太了解了，我怕他吸烟不止影响他人，席间被我随手装入衣兜里了。席末，有人在找烟吸，我下意识的摸口袋摸到了烟在自己兜里。
因朋友相会盛情难却，当时我多喝了几杯，烟的事早被我忘在了脑后，还以为是别人嘲弄了自己，场合不便发火而己……回到宾馆后，我在他身上发泄了也不该发泄了一通，回想当时场面真叫尴尬。朋友相会也不要多喝，喝多了会失态，人称酒壮“英雄”胆，喝多了人可以得意忘形，甚至说不该说的话，干不该干的事。
人们出门在外不期而至的有晴好天气，也有沙尘天气的时候，人们需要好的环境如佳节一样，不希望与别人无谓的争吵。朋友当你吸烟时，别把自己总不当外人看待，当你行使你自己权利时，不要妨碍他人正当权益。
有吸烟嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改动作为本话题的结束语：综合压力最大的是烟民。第一，有健康压力，因为“吸烟有害健康”；第二，有经济压力，因为每天都得有此项开销；第三，有家庭压力，因为老婆孩子反对吸烟；第四，有社会压力，因为公共场所吸烟罚款；第五，有心理压力，因为烟友在一起不能掉价丢面子，用高档烟消费，长此以往买不起……
世界无烟日心得体会 篇2
烟草的危害是当今世界最严重的公众卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素，世界卫生组织发表过一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手，吸烟产生的破坏比非典和海啸还要严重，如果维持当前的趋势不变，到2020年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”世界卫生组织将每年的5月31日定为世界无烟日，目的在于警醒世人，吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草。
既然烟草有如此可怕的危害，为什么还有众多的人吸烟呢？一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不易戒掉。另外一个原因是大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋的行为，相反地，有许多人认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，吸烟的人像滚雪球一样，越来越多，人们对它的依赖也越来越强。
研究证明，10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻；11-13岁得儿童才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试；15岁以后则开始把吸烟作为自己长大的标志。由此可见，11-15岁是中学生最容易染上吸烟嗜好的危险年龄。
对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大的多，不仅导致很多疾病，还会影响骨骼的生长发育。青少年正处在身体发育阶段，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。
当你点燃香烟时，看着它慢慢燃尽的时候，不会想到自己的健康吗？不会想到自己的生命吗？不会考虑自己的健康与生命会象这燃烧的香烟一样愈燃愈短，摧枯待尽吗？当你在公共场合吸烟时，你不会考虑一下那些稚气未脱的孩子吗？他们什么都没有做，却因为你所谓的潇洒而要为你承担过错，付出比你更大的代价。你凭什么这样做？这些，你都考虑过吗？
为了我们的健康，为了我们祖国的未来，我呼吁，全体同学自觉远离香烟，没有烟雾缭绕的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂！
世界无烟日心得体会 篇3
吸烟的危害，人尽皆知。有数据表明，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手，香烟里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支烟里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支烟里的尼古丁含量可毒死一头牛。
另外，吸烟对我们的机体也有损害，抽一支烟就会短活12分钟。按照一个人一天抽15支烟来说，这个人就会比不吸烟的人少活6年多。而且长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。在中国3亿多烟民中，青少年的吸烟率达到了男生20%，女生10.5%。而且这一数据还在飞速上升。
多么可怕而又真实的事实啊，虽然有这么多血淋淋的例子，可还是有很多人在吸烟，比如说我的爸爸，他天天吸烟，有几次还在空调间里吸烟，弄得满房间都是烟味，我和妈妈实在受不了了，便让爸爸戒烟，一开始爸爸挺有毅力，可过了一个星期爸爸就坚持不住了，又开始吸烟，而且吸得比以前更猛了。
为此，妈妈已经和爸爸吵过几次架了，可爸爸就是不听。最近，外公查出了有高血压，医生劝他戒烟，于是，外婆对外公下达了禁烟令，还好外公凭着他坚强的毅力戒掉了烟瘾，戒掉烟后，外公的高血压降下去了，人也精神了许多。
我们青少年要拒绝第一支烟的诱惑，面对第一支烟的诱惑时，我们应该学会说：“不！”我们拒烟要坚决、果断，面对同学和家长吸烟，我们应该积极劝阻，并且给他们讲述关于吸烟有害健康的数据资料。学生吸烟是违反校规的，而且我们初中生是在长身体的时候，如果我们吸烟，则会对我们的成长造成很大的危害。所以在我们各方面思想还不成熟的时候，我们一定要听父母、老师、长辈们的话，为了自己为了家人，也为了社会，珍爱生命，拒绝吸烟。
《大个子老鼠小个子猫》
《大个子老鼠小个子猫》共九册我已经全部读完，读完后，我学到了许多道理。这套书讲了大个子老鼠和小个子猫是一对好朋友，他们真诚、善良、友爱，最主要的是他们在一起互相关心，才使共同经历的每一件事情看上去都那么美好。书里面很多故事都很吸引人而且很有意义：《保护鸡蛋》让我懂得了要感恩，感恩父母，父母天天照顾我们、保护我们很不容易；要感恩老师，老师每天传授给我们文化知识、教给我们做人的道理也不容易。《藏起来》让我明白了别人有困难要去帮助他，并和他一起去努力克服困难。
《道歉鸡》让我明白了当别人身陷困境时不能取笑他，要去帮助他，并且知道错了要敢于向对方承认错误、向对方赔礼道歉。这套书里还有很多很多的故事让我学会了很多道理：让我学会了有些问题需要依靠自己去解决，不要依靠别人；同学之间要互相友爱、互相帮助等等。
读完《大个子老鼠小个子猫》让我爱上了读书，我以后要用全部的精力努力学习，多读书，读好书。
《大个子老鼠小个子猫》读后感300字
大个子老鼠是男生，小个子猫是女生，它们是好朋友。当大个子老鼠遇到困难的时候，小个子猫都会马上帮大个子老鼠。
有一次，大个子老鼠发高烧了。小个子猫拉着大个子老鼠的手往医院跑。象医生先给大个子老鼠量体温，象医生说：大个子老鼠发高烧了，必须挂盐水。小个子猫就带着大个子老鼠去挂盐水。小个子猫一直陪着大个子老鼠，给它讲故事，讲笑话。大个子老鼠非常感谢小个子猫。
看到这里，我想起了许老师说的一句话：同学之间要互相帮助，团结友爱。这个学期老师安排我和任琪琪坐。我经常帮助任琪琪，帮他系红领巾，帮他听写词语许老师也一直表扬我。我十分高兴，
《大个子老鼠小个子猫》读后感300字
今天我又把《大个子老鼠小个子猫》2给读完了，其中有一篇是帮马老师戒烟，讲的是：
今天马老师过生日，大个子老鼠和小个子猫商量好送花给马老师。到了马老师家，他们看到有一个房间在冒烟，他们俩以为着火了，他们就拼命地喊马老师、马老师这时马老师和马太太走出来，大个子老鼠小个子猫吃惊的看到，马老师竟然左手3枝烟，右手也是3枝烟。马太太告诉大个子老鼠小个子猫，马老师今天生日，他说今天我要抽烟抽个够！你们有没有办法帮马老师戒烟？大个子老鼠说：我们先给你花，然后我在帮马老师戒烟。好。他们一看花已经烧焦了，马老师说：不要了。趁马老师切蛋糕的功夫，大个子老鼠把打火机给弄坏了，马老师想点烟，一看打火机坏了，就让大个子老鼠修了一下，大个子老鼠把打火机改装成会冒烟火的东西，这可把马老师给迷坏了，到了明天，上课了全班同学都没看到马老师，原来马老师还没玩够那个打火机。
还有很多稀奇古怪的故事，然我们一起来看《大个子老鼠小个子猫》这本书吧！！！！！
《大个子老鼠小个子猫》读后感300字
这几天，我读了周锐写的《大个子老鼠小个子猫》。书中的大个子老鼠是男生，小个子猫是女生。不光是大个子老鼠真诚、友爱，也不光是小个子猫心地善良，当然最主要的是，他们在一起互相关怀，才能使共同经历的每件事看上去都那么美好。
在我的记忆里，老鼠和猫本来是天敌，要争斗不休。可在这本书里，猫和老鼠却成了好朋友。他们团结合作，帮助过许多人，其中让我感受最深的是《牛奶车》。他们为了保护环境，用汽水、豆浆、番茄汤、醋······来代替汽油，可是这些东西都没有劲。把这些东西灌进油箱，车子不能跑只能爬。接着用白酒来做试验，车子是开起来了，可是车子像一位醉汉在大街上蹦蹦跳跳，连司机都管不住车子了，导致车子闯进獾市长的院子里，差一点就把獾市长撞伤了。獾市长想出了一条妙计——让附近的牛奶厂里的奶牛把车子拖回去。说者无心，听者有意。他们马上就想到了，用牛奶代替汽油，说不准能让车子开回去。一试，车子果真平稳地开在马路上，发动的时候还发出哞哞的牛叫声。我想，在他们的王国里将流行着一种叫牛奶车的环保交通工具。
我们要想搞发明，就必须做生活的有心人，学会大胆尝试，不怕失败，永不放弃！
《大个子老鼠小个子猫》读后感300字
今天，我看了《大个子老鼠小个子猫》。这本书主要讲的`内容是：大个子老鼠是男生，小个子猫是女生，它们是好朋友。不光因为大个子老鼠诚实，也不光因为小个子猫善良，也很漂亮。但最主要的是它们在一起互相帮助，在一起共同经历的每件事情都那么美好。然而，这本书内还有很多好笑的事情发生。比如：《会咳嗽的井》、《奇怪的照相机》、《眼泪鱼》等等很多好笑的故事，都让我眉开眼笑。这本书里我最喜欢的故事是《西红柿》，这个故事可有意思啦！这个故事主要内容讲得是：有一天，大个子老鼠带了一包西红柿来上学，大个子老鼠给小个子猫吃。小个子猫不要，它就自己吃起来。但大个子老鼠吃得很不小心，西红柿汁像水枪一样射出去，小个子猫的裙子上染上了一团团红红的西红柿汁，它生气了。于是，大个子老鼠把西红柿送给了小猪。小猪觉得西红柿挺有意思的，就拿着玩。但是，小猪不小心把西红柿汁挤到马老师眼镜上，马老师可生气了。哈哈，全班同学都笑了。
看完这本书，我觉得这本书太太太太好笑了，所以我建议大家都去看一看。
女生贾梅读后感400字5篇1
最近，我读了秦文君的《女生贾梅》一书，受益匪浅，就像书籍封面上说的“有一种能频频弹响读者心弦的情感魅力和艺术魅力”。
书中主要叙述了贾梅和她的伙伴们一起的一段段美好的成长故事。这里有生活的酸甜苦辣，有成长的欢声笑语，有贾梅和朋友之间纯洁的友谊。
其中我最喜欢的就是《演员的故事》和《食品节的明争暗斗》。
《演员的故事》里因为贾梅和贾里误以为他们的妈妈与其他人约会，为了把妈妈留了下来，演了一出装病的戏。
可贾梅在演戏的时候经过了剧烈运动得了急性阑尾炎，害得妈妈难过得声音都变了。这个故事惹得读者们哭笑不得，可从中我们感受到了深深的母爱。
《食品节的明争暗斗》中贾梅准备的“五光十色”吸引了哥哥的目光，虽然她保护的很好，却还是被哥哥用“哈利克”调包了。但结果往往是意想不到的，幸运的是“哈里克”得到了评委的好评，而那“五光十色”由于包装不当已经焐得面目全非。
这个故事告诉我们，做任何事情不可以用小聪明和不正当的手段，需要我们脚踏实地，通过自己的努力去完成它。
这本书通过一个个小故事简单明了的告诉我们各种小道理，对我们以后的学习、生活有很大的帮助，我以后会经常把它拿出来看看，激励我自己。
女生贾梅读后感400字5篇2
暑假里我读了一本书叫“女生贾梅”她乐于助人、心地善良从不自私、娇傲。她的好朋友是林晓梅她们每一天放学都是和个小伙伴一齐走回家的'，看得出来，贾梅在班级里很会和同学们友谊相处。贾梅有一个特点：班级里的学生觉得一个人不讲义气，爱说脏话，可贾梅总是比其他人特殊一些，总觉得他(她)根本不是同学原本说得那样，反倒会跟他(她)沟通，很受那些同学的欢迎。
贾梅有一个哥哥;叫贾里，他总是说贾梅这个不对，那个不对，可贾梅一点都不
在呼他什么。她还有一个亲切的妈妈和一个有学问的爸爸。妈妈很疼爱她，几呼每次
睡觉都哄她，爸爸觉得她是家里的天才，也很疼爱她。爸爸把贾里称做“阁下”，把贾梅称做“梅梅”，这样都是爸爸很喜欢他们妈妈叫贾梅“宝宝”，每次吃什么饭都要问
贾梅要吃什么，贾梅要吃炸鸡翅，妈妈就炸炸鸡翅，贾梅要吃蛋炒饭，妈妈就炒蛋炒饭
，看得出来，妈妈也很喜欢贾梅。
有一次，贾梅贾里的外公外婆在他们家住，因为贾梅和贾里的爸爸妈妈有事出差了，
所以只能让这两位老人家来照顾他们了，他们跟贾梅贾里说他们还有一个哥哥，他们都十分惊讶，说他哪，爷爷奶奶都说他死了。
我觉得这本书很吸引我，里面的每一篇故事都很精彩，这本书是九十年代上半期最
引人注目的少年小说之一，有一种能频频弹想读者心玄的情感魅力和艺术魅力。
女生贾梅读后感400字5篇3
短暂的寒假里，我毫不犹豫地从书架中拿出了《女生贾梅》这本书。这本书是由著名儿童文学作家，现为上海世纪出版股份有限公司少年儿童出版社名誉总编辑、上海作家协会副主席的秦文君所写。书中的内容非常吸引人。
故事的主人公——贾梅是一个可爱、天真活泼、心地善良、富有同情心、令人羡慕的女孩。她乖巧聪明，可他却有个与她同年同月同日生的哥哥——贾里。他虽然非常淘气，但同样也是一个内心善良的的男孩。还有林晓梅，贾梅最好的朋友，一个贾梅十分崇拜的女孩。因为她漂亮、新潮、还很聪明。胖胖的宇宙、班长邱士力、小鬼鲁智胜，还有王小明、简亚平、张飞飞、胡彩蝶，书中的每一个人都给给我留下了深刻的印象，因为他们每个人都有自己的独特之处。
这个看似平凡普通的初中女生，却和她的伙伴们一起，演绎出一段段丰富多彩又让人感慨万分的成长故事。这当中，有校园生活的酸甜苦辣，有对美好未来的憧憬，也有对亲情和纯洁友谊的渴望……
贾梅的生活十分多姿多彩！ 先是给爸爸戒烟；又给同学打毛线手套；还在好朋友林晓梅的介绍下，到林晓梅表叔的餐馆里打工，用赚来的钱去买明星演唱会的门票；还和林晓梅到电影制片厂参加群众演员的挑选，最后还拍了戏，在一部电影里出演了一个农民，还加了四个特写……让我不由得纳闷：怎么所有有意思的事情都让贾梅给碰上了？
故事情节惊心动魄、扣人心弦，严肃中却也透出了幽默，真是令人回味无穷。
女生贾梅读后感400字5篇4
自从秦文君到我校讲座之后，我便看了她的著作《女生贾梅》。这本书的主人公叫贾梅，她很可爱，是个令人羡慕的女孩。她天真活泼，心地善良，富有同情心。
我很羡慕贾梅有着多姿多彩的生活，书中的每一个故事都跟我们很贴近，让人感觉亲切、引人入胜。
贾梅给爸爸戒烟；又给同学打毛线手套；还在好朋友林晓梅的介绍下，到林晓梅表叔的餐馆里打工，用赚来的钱去买明星演唱会的门票；还和林晓梅到电影制片厂参加群众演员的挑选，最后还拍了戏，在一部电影里出演了一个农民，还加了四个特写，开始高傲的林晓梅认为演村姑埋没了她的才华，就甩手不干了，而贾梅却留下来演了村姑，演得很棒！
学校的同学都去看了那部电影。通过这个故事我明白了，我们要做好一件事，不仅要有真材实学，还要有一颗平常心，一步一步从零开始，因为良好的开端是成功的一半！
这本书给了我很多的启示，也让我懂得了很多道理。与贾梅相比我还有许多不足之处，但我会虚心改正的。
《女生贾梅》这本书不仅有趣，而且充满教育意义，我推荐大家也来读读这本书。
女生贾梅读后感400字5篇5
当我合上《女生贾梅》这本书时，不由得发出赞叹：可爱的贾梅实在是个令人羡慕的女孩。她天真活泼，心地善良，富有同情心。
这个看似平凡的初中女生，却和她的伙伴们演绎吃一段既丰富多采又让人感慨万分的成长故事。这其中，有校园生活的酸甜苦辣，有对美好未来的憧憬，也有对亲情和纯洁友谊的渴望……
本书作者以细腻的笔调，将少女微妙的情感变化和跌宕起伏的心灵历程娓娓道来，刻画出了一个逐渐长大的少女形象，并因此勾勒出一幅幅当代中学生五彩缤纷的生活画面。
如“四味教室”这一篇，就把校园生活的酸甜苦辣写了出来：期末考试前堆积如山的作业——苦；为了让厌学的“宇宙”改掉厌学的情绪而举办了一场足球赛——甜；单元测验没考好让老师批评——辣；老师高超的改作业方法——酸。“荧屏小姐”写出了对美好未来的憧憬，渴望成为影星，于是就在影视界联谊会那儿等待“星探”出现。还有“丑女”把简亚平那种对亲情和纯洁友谊的渴望形象地描写出来。
《女生贾梅》让我体会到只有天真活泼、心地善良、富有同情心，即使在学业极多的情况下也可以不产生强烈的厌学或叛逆心态。
