2月18日上午，我在家看电视，无意中翻到体育频道便看起了女子自由式滑雪空中技巧决赛的重播，这一次中国队派出了徐梦桃、程爽、张鑫和参加过4届奥运会拿了2枚奥运会银牌的李妮娜。 这次奥运会比赛实行新规则，一跳定胜负，决赛有3轮，前两轮徐梦桃和李妮娜都顺利过关进入了奖牌轮的争夺。 争奖牌的一共有4名选手，中国两名，澳大利亚一名，白俄罗斯一名。
中国选手李妮娜在第三个出场，她选择的动作难度系数为3.9，这个动作是二周台的极限难度而在资格赛和决赛前两轮她选择的动作难度系数均为3.525，这对她来说是个挑战。 起跳，在空中翻腾在一些列的动作之后在着陆时李妮娜没有站稳重重的摔在了地上，没有爬起来，过了一会队医过去了，李妮娜被队医扶起来。扶起来后，李妮娜在对镜头微笑，当裁判分数出来的那一刻，李妮娜没有哭泣而又是给了电视机前的`观众一个最美的微笑。 从温哥华到索契，李妮娜这四年走得太不容易。温哥华奥运会之后读研究生，因为岁数和腰伤的问题，虽然没有宣布退役，但至少是淡出了空中技巧这个项目。
但在2012年5月，迷恋在空中翻转腾越的快感的李妮娜还是重新回到了赛场。2013年1月份，李妮娜膝盖前十字韧带断裂，全家人围攻恳求她放弃。但李妮娜还是选择了坚持。 李妮娜，一个让中国女子自由式滑雪空中技巧值得骄傲的名字。四届奥运会，2枚银牌和一次摔倒，虽然李妮娜没有实现自己的梦想拿到奥运金牌，但是她在索契的微笑让人们铭记。 李妮娜冰雪公主般的迷人笑容融化了冬奥的雪场。
接纳自己比宽容别人更难。宽容别人可以是一时一事，接纳自己却须一生一世。
2010年2月24日，在温哥华冬奥会女子自由式滑雪空中技巧项目比赛中，上一届冬奥会亚军李妮娜用近乎完美的表现征服了所有人。然而，最终的结果是，澳大利亚名将拉斯拉技压群芳获得了金牌，李妮娜屈居亚军。我们都为这位白雪公主扼腕叹息，不少人流下了伤心的泪水。李妮娜曾获得过三届世锦赛金牌，她本想在本届冬奥会圆了自己的金牌梦，但美好的梦想却破灭了。出乎意料的是，她面对媒体时却说：“我今天非常非常非常开心。”她用3个“非常”来形容自己的感受。“虽然不是冠军，但是我做到了最好。我把自己所有能做的.动作都做了，我对自己今天的表现感到非常满意，比4年前还要满意。”
李妮娜表示，下一步，她将去北京体育大学完成学业，然后，开始考虑自己的个人问题。“我终于可以解脱了。”李妮娜轻松、坦然地接纳了体育事业上并不完美的结果。
甘瓜苦蒂，物不全美。人生是一个过程，犹如四季轮回，有鸟语花香，也有冰封雪冻。每个人都会有各种各样的遗憾。我们只有学会坦然接纳，才会心安理得，才能生活得踏实、安稳。
一个年轻人在一次保卫战中失去了一条腿，亲戚朋友前去探望时，却吃惊地发现，年轻人正一瘸一拐地在门口浇花，嘴里还哼着欢快的小曲儿，丝毫看不出悲伤的样子。大家感慨地说：“我们还以为你在家伤心呢，没想到……”
“为什么放着好日子不过，要去伤心呢？我只是失去了一条腿而已。没有死掉，已经是万幸了。”年轻人说完，灿烂地笑了起来。
一位人力三轮车师傅，五十多岁，相貌堂堂。当别人问他为什么选择蹬三轮车时，他笑着从车上跳下来，往前走了几步。原来，他是天生的跛足，左腿长，右腿短。问他的人很尴尬，可他却很坦然，笑着说：“你看，蹬三轮车便是很好的伪装，这也算是‘英雄有用武之地’。”他还骄傲地告诉别人：“我太太很漂亮，儿子也很帅！”说完便蹬着车欢快地向前驶去。
做不了太阳，就做星辰；做不了白天鹅，就做丑小鸭。不必自卑，不必怨艾，也不必气馁。每个人都是一道独一无二的风景。欣赏自己，学会接纳，你就会发现，人生那么奇妙，生活那么美好。
【1000字，冬奥会记事】
北京时间7月31日，在马来西亚吉隆坡举行的国际奥委会第128次全会投票决定，北京成为2022年冬季奥运会举办城市。这意味着，北京创造奥林匹克历史，成为首个“通吃”夏奥会、冬奥会的城市。在奥林匹克的百年历史中，从未有一座城市同时举办过夏季奥运会和冬季奥运会。1980年，从中国代表团第一次参加冬奥会开始，中国人和冬奥就结下了不解之缘。
1980年，第十三届冬奥会在美国普莱西德湖举行，中国奥委会是1979年在国际奥委会合法席位得到恢复后首次出席冬季奥运会，共派出28名男女运动员，参加了滑冰、滑雪、现代冬季两项的18个单项比赛。
1992年法国阿尔贝维尔第十六届冬季奥运会是最后一次与夏季奥运会在同一年举行的冬季奥运会。这也是中国自1980年首次参加冬奥会以来，经过12年的努力，终于在本届实现了奖牌零的突破。其中女选手叶乔波，在比赛中带伤上阵，顽强拼搏，夺得500米和1000米两项速滑的银牌，她挂着冰刀去，坐着轮椅凯旋成为当年的一个体坛神话。
1998年的长野，于淑梅获得冬奥会15公里第九名和7点5公里第五名——这是一个了不起的突破。使得当年的中国媒体评价道：“在中国竞技体育众多的辉煌荣誉面前，这个第五名显得微不足道，但却是中国滑雪50年来最艰难的一项荣誉，它是顶着严寒、迎着狂风，在干涩的雪地上孕育出来的，它属于一个缺少雪、但不缺少信念的国度，属于一群缺少理想的滑雪条件、但不缺少理想的中国人。”
中国选手大杨扬二月十七日在美国盐湖城进行的第十九届冬奥会短道速滑女子500米决赛中，夺得了中国冬奥会历史上的第一枚金牌，使中国冰雪运动经过50多年的奋斗，终于实现了奥运会金牌“零的突破”。
“第一次”雪上项目夺冠：2006年2月24日，我国选手韩晓鹏在都灵冬奥会自由式滑雪空中技巧男子比赛中，为中国夺得历史上第一枚雪上项目的.金牌，这也是中国男选手首次夺得冬奥会雪上项目金牌。
在都灵冬奥会上获得金牌和银牌的中国选手韩晓鹏和李妮娜，也应国际奥委会顶级合作伙伴之一的邀请，参加了一场在都灵举行的酒会：李妮娜的出现引起了不小的轰动，一位美联社的女记者惊呼：“这是都灵冬奥会最漂亮的女孩儿!”
王濛赢得过4块冬奥会金牌，创下中国冬奥历史之最。2006年都灵冬奥会是王濛参加的首次冬奥会，这届赛事，她在短道速滑女子500米以44秒345的成绩夺得金牌。2010年第21届温哥华冬奥会，王濛斩获女子短道速滑500米、1000米和接力3枚金牌。也是第一次三冠王。
作为唯一进入2010年温哥华冬奥会短道速滑决赛的中国选手，周洋在高手云集的跑道上，以传奇般的爆发力战胜了包括三名韩国选手在内的多国集团，并以2分16秒993刷新奥运会纪录，夺得冠军。周洋也成为中国最年轻的冬奥会冠军(18岁)。
中国短道速滑运动员李坚柔13日为中国代表团夺得了在索契的首金，夺金的过程可谓跌宕起伏，惊险不已。李坚柔起跑落后，但是其他三位选手竟然相继摔倒，李坚柔未受影响，一路继续向前，以45秒263率先冲过终点，为中国代表团赢来索契冬奥会的首枚金牌，也为中国队实现了冬奥会该项目“四连冠”。
“第一次”拿到速滑金牌：2014年索契冬奥会中国代表团赢得3金4银2铜，其中速度滑冰张虹夺金，帮助中国粉碎34年魔咒，拿到了速滑首金。
我们中国人终于圆梦冬奥，相信下一届冬奥会也能大放异彩!
