环保演讲观后感1
今天，学校组织我们听了一个环保讲座。这位教授向我们列举了很多令人震撼的示例和数据，让我们深刻地意识到保护环境的重要性。
当今我们的社会正走在高速发展的道路上，加速现代化的同时，也同时产生了许多严重的环境问题。例如白色污染，淡水污染，垃圾处理等问题。还有最近北京出现的PM2。5值爆表，令北京成为第二个“雾都”的空气污染。种种污染就像是大自然向人类进行报复一样。
我们需要的是一个可持续发展的社会，而不是经济发展很好，但环境却一团糟的社会。大量的污染，令空气污浊不堪，漫天的飞尘，致使无数人患上呼吸道疾病甚至肺癌。可见环境问题对人类的影响有多么大。
面临环境问题的日趋严重，我们又能做些什么呢？在日常生活中，我们可以拒绝使用一次性餐具或宾馆中的一次性拖鞋等。一次性筷子对环境造成的污染最为严重，首先它耗费大量木材进行制造，其次还不能重复使用，用一次就被丢掉变为垃圾，再一次污染环境。其他发达国家也有使用一次性筷子的地区，但是他们都是从别的国家进口，一点也不消耗国家资源，不仅如此，他们的一次性筷子使用后，还要进行回收，重新当做纸来利用，并且再次回收，往复三四次，才最后作为垃圾处理掉。大大提高了一双筷子的利用价值。这就是发展中国家与发达国家之间对于环境问题的重视程度的差距。
另一方面，最令我触目惊心的就我国的水资源问题。我国本身就是极度缺水的国家，人均水资源水平仅为世界总水平的25%，在如此的数据下，我们仍有许多人十分浪费水，例如：儿童用饮用水玩水枪，用完水龙头不拧紧，肆意向江河湖泊中倾倒垃圾等。这些不文明、不环保的举止，我们不仅不能做，还要提醒并制止其他人做。要知道，全国还有很多人根本无法喝到卫生的纯净水。
因此，听过讲座后，我们更应从身边做起，始终坚守一个信念：保护环境，人人有责！
环保演讲观后感2
听低碳环保从身边点滴做起——理念与行动的感受
今天通过听韩老师的讲座，感触颇多。了解了好多关于低碳环保方面的知识。
首先我掌握了许多概念性的知识。如低碳 、碳足迹、低碳生活等。对于这些都有了一定的理论性的掌握。还知道了我们为什么要提倡低碳经济。
给我们感触最深的是韩老师关于我们国家低碳环保现状的介绍。原来我们身边就存在了这么多的污染浪费现象。想想也是真的很惭愧，天天用的方便筷子和塑料袋。其实都是在浪费资源和在不经意污染环境。还有在寝室的浪费水，白天出去忘记关灯的现象也常常存在…还有大家都知道我国的绿化面积要低于世界绿化面积的平均水平约为16。7%虽然近些年来有所提升，而随着人们日益增长的需要增多 ，乱砍滥伐的现象不止，国民素质仍有待于提高。相比之下其他国家更重视环保和低能耗的生产观，如日本，他们的森林覆盖率约为66%，美国的森林覆盖率约为33%。
听了韩老师的关于全球性环境问题德介绍，我们更是担忧。如全球气候变暖，就会导致一系列的问题沿海的一些城市或许被淹没，一些国家会永远消失……真的很恐怖。
听完这些，我们一直在深思一个问题，要怎么办？这不仅需要国家要制定相关的法律法规，加大科研力度发展清洁节能的系列产品，
还就需要我们从身边的小事做起，作为党建协会的一员我们要以身作则。在环保这方面成为先锋。在以后的生活中，尽量不使用一次性餐具；出门购物，自己带个环保袋；夏天使用空调将温度设置在26度以上……这些都是我们力所能及的事情，却分分秒秒影响着人类的生存环境。我们还可以通过一些活动去动员大家行动起来，因为只有大家行动起来才会有更显著的效果。另外， 平时勤动手动脑，让旧物换新颜，也可以实现 “低碳”，实行废物的再利用，对于电脑一族的同学们在不用的时候要把电源关好，以免浪费电资源。
节水、节电、节油、节气，这是我们倡导的低碳生活方式，而生活中我们如果注意到了这些细节的话，我们就会为低碳节能减排做出自己的一份贡献。并带动身边的朋友加入其中。不要认为自己的力量很渺小，当无数民众加入其中的时候 我们会发现 ，其实我们在低碳环保这一方面做了很多，树立正确的价值观念吧！只有大家都行动起来我们的低碳环保事业才会更好的发展，我们的世界 才会更美好。
环保演讲观后感3
这个星期一和星期二，我们有幸在旁听了第一届“环境与健康”研讨会，诸多专家学者向我们讲诉和分享的他们在“环境与健康”领域的研究
邬堂春教授讲解了他的《环境与健康的人群研究》，刘买利研究员讲解《NMR在复杂体系下中药物分子相互作用研究中的挑战和应对》，王建枝教授讲解《细胞如何为分析化学服务》，宋立荣研究员讲解了《蓝藻水华在土壤界面二次成灾风险》，郭良宏研究员讲解了《新型持久性有机污染物分子毒理机制研究》，蔡宗苇教授讲解了《典型地区PM2。5中PAHs和NAPHs的污染特征及其致大鼠肺损伤作用》，汪海林研究员的《DNA去甲基化》，周炳生研究员讲解了《有机磷阻燃剂的传递毒性效应》，栾天罡教授讲解了《Nanolayer Probe Electrospray Ionization for Analysis of Individual Small Organisms and Single Cells》，邓教宇研究员讲解了《结核分歧杆菌的耐药性机制研究》，胡斌教授讲解了《HPLC—ICP—MS联用技术砷和汞的形态分析》，张爱茜研究员讲解了《PFAAs与LFABP作用分子机制的理论研究》，缪炜研究员讲解了《污染物治理的潜在生物资源？！》，张庆华研究员讲解了《持久性有机物的长距离迁移及其环境效益研究进展》，王亚华研究员讲解了《职业人群全氟化合物暴露途径及代谢研究》，宋茂勇研究员讲解了《双酚类化合物的毒性及雌激素活性研究》，史建波研究员讲解了《汞在水稻中的累积及分布研究》和蔡勇教授的《汞，全球性污染物》。以上这些研究和课题在环境与健康领域属于比较尖端的，是我们在书上所无法得知的知识和讯息，虽然很多方面不是很听得懂，但仍然给了我一些思考和启发。
例如王建枝教授的《细胞如何为分子化学服务》的演讲让我联想到了细胞的荧光探针的使用。对蛋白质进行定量分析和特异识别探讨生命机理是十分重要的。蛋白质溶液构象、蛋白质与小分子或生物大分子相互作用等结构和功能的研究将直接阐明生命在生理或病理条件下的变化机制，对生命奥秘的揭示、临床诊断以及药物筛选等领域的发展具有重要的意义。蛋白质的分子光谱分析方法按仪器原理的不同，可以分为分光光度法、荧光分析法、化学发光法和光散射分析法等，其中荧光分析法因其具有灵敏度高、选择性好 、动态响应范围宽以及测定条件更接近生命体的生理环境的优点而在蛋白质分析中应用广泛。荧光探针技术是利用物质的光物理和光化学特性，在分子量级上研究溶液中蛋白质高灵敏度的分析方法。蛋白质分子荧光探针按荧光波长可分为发射在紫外可见区的荧光探针和近红外荧光探针。紫外可见区的荧光探针如香豆素、荧光素、罗丹明类分子等因具有较高的量子产率而常被用于制备荧光底物近年来以菁类、口恶嗪类为代表的近红外荧光探针发展迅速，其优点在于散射光弱、背景干扰低，低激发能量减小了光漂白，使用近红外激光器提高了灵敏度，因而特别适合用于生物样品的'测定。按探针与蛋白质的结合方式可分为共价键结合式和非共价键嵌入式，共价键结合的标记物比由非共价嵌入式所得复合物更稳定。按探针用途不同可分为荧光标记试剂（fluorescent）和荧光生成试剂（fluorigenic）。为了降低检出限，提高检测灵敏度，常用强荧
光的标记试剂或荧光生成试剂对蛋白质进行标记或衍生， 生成具有高荧光强度的物质。此外，荧光共振能量转移（FRET）探针也在蛋白质结构、功能研究中得到广泛应用。本文主要就近年来以上常见蛋白质分子荧光探针的结构特性和与蛋白质的作用方式及其在蛋白质分析方面的应用进展作简要综述，并展望了此类探针的发展趋势和应用前景。 而缪炜研究员的《污染物治理的潜在生物资源？！》则让我想到了生物技术在当前现状的使用。生物是构成生态系统的要素，生态系统内物质循环主要是依靠生物过程来完成的。科技的发展也充分证明生物技术是环境保护的理想武器，这一技术在解决环境问题过程中所显示的独特功能和显着优越性充分体现在它是一个纯生态过程。生物技术在处理环境污染物方面具有速度快、消耗低、效率高、成本低、反应条件温和以及无二次污染等显着优点，受
到了高度重视。随着生物技术研究的进展和人们对环境问题认识的深入，人们已越来越意识到，现代生物技术的发展，为从根本上解决环境问题提供了希望。
目前生物技术应用于环境保护中主要是利用微生物。生物技术已是环境保护中应用最广的、最为重要的单项技术，其在水污染控制、大气污染治理、有毒有害物质的降解、清洁可再生能源的开发、废物资源化、环境监测、污染环境的修复等环境保护的各个方面，发挥着极为重要的作用。应用环境生物技术处理污染物时，最终产物大都是无毒无害的、稳定的物质，如二氧化碳、水和氮气。利用生物方法处理污染物通常能一步到位，避免了污染物的多次转移。特别是现代生物技术的发展，尤其是基因工程、细胞工程和酶工程等生物高技术的飞速发展和应用，大大强化了上述环境生物处理过程，使生物处理具有更高的效率。美国环保局（EPA）在评价环境生物技术时也指出“生物治理技术优于其他新技术的显着特点在于其是污染物消除技术而不是污染物分离技术”。
这次讲座，即使有很多听不懂的地方，但接收了来自领域前沿的资讯，知道了前面的路该怎么走，也算是一次收获，感谢为我们讲解的教授们。
爱眼护眼心得体会 篇1
眼睛，是“心灵的窗户”。它能让我们分辨美与丑，善与恶。能让我们树多么的绿，能让我们的蓝天那么的蓝，能让我们看见世界的一切。
瞧，花儿那么的鲜艳。这时，你就会感觉到世界是多么美好、多么美妙啊！如果你眼前美丽的世界，蒙上了一层厚厚的黑纱，这时你就会知道了眼睛是多么的可贵。这不是谁的错，错在我们自己。
比如说：一些爱看书的小朋友们看书时没有做到正确的坐姿，爱上网、爱看电视的小朋友用眼的时间过长，久而久之，眼睛就失去了它原来的活力。不能再为我们做贡献了……而今就有些小朋友们不知道近视有着多大的危害：上课时，黑板上的字看不清了，笔记无法记，上体育课打球时，投篮不准了……从生活中的许许多多的例子，我们就足以认识到眼睛对我们的重要。
小朋友们，我们一定要保护好自己的眼睛，眼睛给我们带来欢乐，也能带来悲伤。让眼睛为我们服务同时，也让我们为我们的眼睛为眼睛服务。
爱眼护眼心得体会 篇2
同学们，你们知道吗？6月6日是全国爱眼日，你们爱护自己的眼睛吗？我们常说眼睛是心灵的窗户，如果我们看不见时，那心灵的窗户就会一点一点的变小，一点一点的消失，所以请大家一起爱护我们的眼睛吧！那么如何爱护自己的眼睛就成了关键。
有些小朋友特别喜欢看书，不管是走路还是坐车，都在津津有味地看书，还有些人喜欢躺在床上看书，还有些人在光线太强或太弱地情况下看书。爱看书是好习惯，但是以上的看书方法都是不利于爱护眼睛。因此，我们要有良好的看书习惯：
1、不要在移动即走路或坐车的情况下看书；
2、不要躺在床上看书，应该身体坐正，胸离桌子一拳远，眼离书一尺远；
3、不要在光线太强或太的情况下看书；
4、看书时间不要过久。看完后应该向远处眺望，或者看看绿色的植物，缓解眼睛的疲劳。
平时，也千万不要用脏手擦拭你心灵的窗户。如果你长时间不爱护你心灵的窗户，它就会出现红、肿、痛，甚至心灵的窗户会关闭再也看不到光明，永远生活在黑暗之中。我想这样的生活大家都不想过。
爱眼护眼心得体会 篇3
“抬头、身体向后靠、握笔姿势正确，注意要保护你的眼睛。”啊！这又是在我写作业是，妈妈向我发号的命令，一天到晚都是眼睛眼睛。
随着我们的功课越来越多，电子产品的多样化，我们用眼的时间也多了，为了不让我们近视，家长、老师都是百感交集，为什么呢？因为眼睛是人体重要的器官之一，失去了双眼，心灵就一片黑暗，正如眼睛就是心灵的窗户，如果戴上了眼镜，就像心灵的窗户蒙上了一层白纱，唉！现在的：“小眼境”是越来越多。我就听爸爸讲过带眼睛给我们带来的不便的事情，春节期间爸爸他们的`公司组织到三亚去游玩，在游玩的过程中，有一个戴眼镜的叔叔在大海里游泳的时候，眼镜被大浪冲走了，找不到了，所以影响他后面的几天都没有玩好，这就是戴眼镜带来的麻烦，带着眼镜做事不方便，还麻烦，我们还小一定要保护好眼睛，提醒小朋友千万不能近视了。
通过种种的事例我向同学们说说，预防近视的知识吧！首先我们要认真对待学校的眼保健操，因为这样可以减轻眼部血液循环和调节状态，不要长期对着电脑或手机，不能在晃动的车上看书，保持书写距离，学习了一小时左右，要向远处绿植物眺望。
爱眼护眼心得体会 篇4
有时候，我会想，如果人类的眼睛看不到了，满世界的黑暗，看不到东西，那会不会觉得孤单，会不会害怕呢。所以有时我就会同情那些盲人，想能帮帮他们。
为了更好地理解盲人，我与同学们亲身体验了一次盲人的感觉。我们走到公园里，边骏就帮忙把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前顿时一片漆黑，见不到一点光明。我走了几步，忽然感觉自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本没有感觉到自身的疼痛，我想：原来盲人走路时那么困难啊！
我又想：盲人干活是怎么干的呢？于是，我决定试一试，我拿了一些石子当一盘果实，端在手上。走着走着，我又摔了一跤，石头掉了。我又想：盲人好难当啊！
我把手帕摘了下来，眼前又恢复了一片光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，随时随地都有栽跟头、碰钉子，甚至是生命危险。而他们大都非常坚强，能够勇敢地面对生活困难，自强不息，干出了常人难以做好的事。比如说，大家熟悉的.世界名著《钢铁是怎样炼成的》的俄国作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基就是盲人，这部书是他在病床上花费了三年心血完成的一部小说。他们能够做出健全人都无法做到和做好的事，我大心眼儿敬佩他们。
这次体验，我深深的感受到了盲人是真的需要人们去多多帮助他们的。所以在我们日常生活中，是不是可以多做些：扶盲人过马路，在他们有困难的时候伸手拉他们一把呢。让他们觉得这个世界还是很美好的。
爱眼护眼心得体会 篇5
眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的面前将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊！在这五彩缤纷、多姿多彩的春天，眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。如果关闭它，这些动人的景色就将永远和我们告别。
眼睛既是如此的宝贵，同时，它也是极为娇贵的，需要我们每一个人去用心呵护，稍有不慎，我们就会轻易地在不知不觉中失去健康明亮的眼睛！在现在的小学生中，眼睛近视是很普遍的，在各小学中，可以见到好多好多带着厚厚眼镜的“小博士”因为近视，多少人陷入烦恼和痛苦之中。而我也是其中之一。
我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛？当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖后悔药？
眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊！如果没有眼睛，就像明星没有剧本；如果没有眼睛，就像工程师没有图纸；如果没有眼睛，就像名将没有军队！同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的人认为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，难道你就真的是了吗？你不是。如果你上了大学，想考军校，你是近视眼能考上吗？不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远明亮。
爱护我们的眼睛吧！
爱眼护眼心得体会 篇6
眼睛是心灵的窗户，是五官的领导者，是梦想的助手。
“开灯！记得眼睛与书的距离！”每当我走进房间，总能听到这句话，但是，我从未意识到它的重要性……视力下降让我不由自主地担心起来，从5·1到4·8的视力使父母急的像热锅上的蚂蚁，跑遍全珠海，买了一盏昂贵的台灯，并不停嘱咐我开灯，坐直……而我却对这一切当耳边风，不理不采，视而不见。
第二天，我起床时摔了一跤，摇摇摆摆地走入卫生间，感到眼皮的沉重，如同一块石头压眼上，我却误以为未睡醒，也对这件事不加重视。
可我很快发现，我竟双目失明了，我吓得大气不敢喘，冲入父母的房间，等来的却是一片黑暗，只好摇摇摆摆地跑去学校……
可到了半路，遇到两个黑球，冲我迎面而来，我凭记忆记住它们，它们是我的眼睛！眼睛对我说：“我们日夜为你服务，您却不知道感恩，从不珍惜我们，如今，我们要离开您了。”短短的几句话，吓得我魂不附体，不知所措，比起今日的期末考试，眼睛更是无能为力，只好来到班级，进行考试，我不得不求助同学帮我辨认字体，却被主考官认为是在交头接耳，让我们离开考场，我眼前，心里都一片黑暗。
闹钟响起，我发现幸好是个梦，我浑身冒着冷汗，从此开始珍惜我的眼睛，轻声对它说：“过而不改，是谓过矣。”每天让它们定时休息，给它们按摩，注意坐姿。不再让妈妈操心我的眼睛。因为你们是我的希望，梦想的开始，成功的支柱，我不会再带上第二双眼睛的（眼镜）。
爱眼护眼心得体会 篇7
眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗？眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多痛苦吗？所以我们要好好保护眼睛。我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能看见东西是多么美好啊！但是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊！
有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家如果发现视力低于5.0度的，那就赶快矫正。
我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。科学用眼，不要过于疲劳。疲劳时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处眺望远方，使眼睛得到轻松。如果不保护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。那种难受的感觉只有亲身体验才知道。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。和同学在一起，我老把人错了。这经常是
伙伴们取笑的笑柄了。所以，大家如果不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自己好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力一直处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。
爱眼护眼心得体会 篇8
为了提高我的视力，妈妈每三个月带我见一次眼科医生，医生告诉我们要好好保护我的视力，如果弱视不及时纠正，我很快会得近视。我们全家进入了保护视力，对抗近视的漫长旅程。家里购买了弱视治疗仪，我从两岁半开始每天至少两次坐在这个仪器前锻炼视力，小时候因为调皮不肯配合，犯愁的妈妈流了不少担忧的泪水。
按照医嘱，我很少看电视，玩电脑、智能手机和ipad，感觉童年失去了很多乐趣。但是，因为我不能接触这些东西，爸爸妈妈为了给我解闷，小的时候他们每天给我讲故事，读绘本，周末就带我去爬山涉水，在我记忆里，全是坐在爸爸或妈妈腿上看书的情景，妈妈会讲故事直到我睡着，呵呵，感觉真幸福！上学了，我识字了，我越来越喜欢看书，爸爸经常陪我去图书馆借书，妈妈则负责监督我定时望望远处的青山和楼下的小河。
因为我们坚持不懈的努力，我的视力渐渐提高了，弱视在上一年级前纠正了，远视消失了，散光度数变浅了，近视没有出现。但是我还是需要戴眼镜，我得经常清洗眼镜，很多时候得摘放眼镜，运动时得注意别让它掉下来，下雨天或出汗时我就雾里看花了……我真想快快摘掉眼镜啊！
妈妈说眼镜是心灵的窗户，我需要通过这扇窗户去了解这个世界，体验生活，见证我的未来，好好呵护这扇珍贵的窗户，呵呵，这是必须的！
像是在感谢风儿的祝贺与祝福？”我听了，高兴极了。我可是一个书痴，什么书都爱看，书到我手，就爱不释手了。后来，我们去了峰，那里有几块巨石，其中有一块巨石像一艘船，所以杨仙岭又叫石船山？各式各样的小留言上说：得空再来访。但又想：要是没学会，爸爸妈妈不在家就不能吃东西，那会饿的。
爱眼护眼心得体会 篇9
人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的，怎样保护眼睛。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。
同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一是要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。二是用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。三是看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。
其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。
朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！
爱眼护眼心得体会 篇10
最近，我发现我们班上戴眼镜的人越来越多，一个个博学多才的样子。还记得一年级时，我们班几乎没有人近视。当时，大家的视力都很好，戴眼镜的、视力不好的人寥寥无几。可是，到了三年级时——也就是现在，我们班上近视的人竟已经有七、八人了。短短的两年内，班级内近视的人数从一两人发展到了七八人，近视的人数几乎占去了我们整个班级的30%。而这背后隐藏着一个可怕的事实：中国青少年儿童的近视已居世界第二位，小学生近视为28%，初中生近视为60%，高中生近视为85%，大学生近视为90%。这是多么可怕的数字啊！
对于近视，我也感同深受。直到二年级上学期时，我的左右眼视力都很好，在5。0以上。随着时间的推移，我逐渐感觉眼睛越来越看不清楚了。不测不知道，一测吓一跳，当我去医院检察视力时，才知道我已经近视150度了，上课必须要眯着眼睛才能看清投影仪上的字，别提有多难受了。
近视眼还有很多危害，除了看不清东西之外，还有很多危害：
1、影响智力发展（人对外界信息的获取有90%是通过眼睛来完成，青少年智力发育期更离不开外界。）
2、并发症的危害（高度近视会引起视网膜脱落、青光眼……近视度数极深还有可能导致失明。）
3、影响身体健康（戴眼镜后，限制了一些体育活动，身体得不到段充分的锻炼，导致发育迟缓。）可见，视力不好会有多大的危害呀！
同时，我也要给同学们几点保护眼睛的注意事项：
1、经常进行体育锻炼。
2、看书30分钟后要休息、放松眼睛。
最后，祝大家有一双明亮的眼睛！
爱眼护眼心得体会 篇11
眼睛是一个很重要的东西，假如我们的生活没有了它，我不知道我们的生活将会变成什么的样子。
现在科技十分的发达，如我们身边常见的电视机，电脑，手机。它们是我们现在科技迅速发展的东西，走进了我们每个人的身边，它给我们每个人带来了很多的方便与便利，但是它在给我们带来便利的同时，也给我们带来了不好的影响。
现在我们经常可以在小学中看到戴眼镜的同学，但是这种现象，在原来可并不多见。有可能是现在小孩子的压力大，作业多，还有可能是平时不注意保护爱护自己的眼睛，还有可能是玩手机时间太长。
如果我们看手机，看电视的时间过长，应适当远眺，应维持在几分钟之内。
在5月26日学校特地给我们请了眼科专家在钉钉直播上为我们讲解，在这方面有关的知识。
我们写字要做到“三个一”多做眼保健操，少看电视，少玩电脑，经常检查视力，发现视力下降，要及时纠正。
虽然金钱可以买到很多东西，但是他却买不到我们的健康，假如我们眼睛不好了，有再多的钱，那还有什么用呢？
我曾经也因为眼睛不好，去北京治了很长时间，但是因为我是弱视，很难恢复到现在，我都十分的后悔。后悔自己当时为什么没有爱护眼睛，为什么会变成现在这个样子呢？现在想了想，完全就是我咎由自取，自己所不注意自己所犯下的错误，那么就要我自己去承担，谁也帮不了你？做错就要去改正，即使去改正了，但是结果却可能不如人意，但我认了，因为我失败，但是我改正了，我赌我自己，不要后悔。
从现在起，我们就好好爱护自己的眼睛，如果等到眼睛不好的时候，你再去后悔，也没有什么用了。你要知道一句话叫做世上本来就没有后悔药！不过就是你找到一个勉强说的过去的理由罢了，只是你自作多情罢了。等到那个时候，一切都已经晚了，从现在开始爱护自己的眼睛还不算太晚，每个人都只有一双眼睛，假如你会给你呢？答案是，没有人。
我们都要爱护好这一双眼睛，爱护这一心灵的窗户。
爱护好眼睛，才能去看世界，看我们向往的这个世界，这样你的人生才会富有意义感！
《后天》
大概人们一直以为人类作为地球上的最高级动物就是地球的主人大自然的主宰者。就可以肆意的破坏地球，虐杀大自然。还为眼前的利益贪婪地把大自然的血抽干 、了把大自然的皮扒光 、把大自然的肉啃光。跟本没想过这将会带来什么样的后果。还愚昧无知、 得意洋洋地宣称要征服自然。哼，真是可笑。如果又一个冰河世纪在眼前，措手不及的人类将如何?人类还能征服自然吗?不，暑期的开场大片——《后天》给了我们一个响亮而肯定的回答。这部可怕的灾难片告诉了我们一个颠扑不破的真理——自然永远主宰着人。
《后天》这部电影描绘的是以美国为代表的地球一天之内突然急剧降温，进入冰期的科幻故事。故事中，气候学家杰克.霍尔在观察史前气候研究后指出，温室效应带来的全球暖化将会引发地球空前灾难。主要是讲人类不断破坏美丽的大自然，然而受到了大自然严重的惩罚。冰雹 、闪电、 暴风雨、 龙卷风、 飓风 、洪水、 全球气候变暖所造成南极冰融化等种种灾难降临在人类身上时，人类才觉悟，才知道悔改，可已经太晚了。因为灾难转眼之间席卷而来，洪水，就在眼前;冰雹，就在眼前;一切不可抗力就在眼前。温室效应将使冰河期重返地球。龙卷风 、海啸、 地震……所以你叫得出名字的天灾都将成为人类生活的一部分。在影片中，你能看到纽约市被淹的镜头：慌乱的人群 飞起的汽车 破碎的
然而影片中有一个动人之处;人类在大灾难面前，亲情 友情 爱情——人类的情感经受了重大的考验。人道主义精神激发出了人性的光辉。所以人在灾难的`面前都表现出先人后己的勇气。有的人为了救别人，自己被冻死了;有的人为了不连累别人，放弃了生的希望。这点我非常的鼓舞。也许，人性真的只有在最危急的时候，才能显现出来吧。但人类根本没有任何方式和自然抵抗，能做的，只有躲避和逃跑。这时候人们应该明白：人类不是万能的。自然可以随时瞬间灭绝一个种族。记住：人只是自然的一部分，一小部分。
今天，人类比任何时候都能领略到气候变化的威胁。全球气候变暖对全球许多地区的自然生态系统已经产生了影响。今天，人类不能再以一个征服者的面，目对自然发号施令，而必须学会尊重自然，善待自然，和谐修复自然，维护自然生态系统的平衡。我们必须爱护环境，保护环境，从自己做起，从身边的每件小事做起。只有这样才能保护住我们的家园。 “环境保护思想在我们的生活中提供一种幸福和沉稳的感觉 ”——这将是我们给自己的一个机会 、一种鼓励 、一声祈
《后天》观后感1000字_ 第2篇
片中的“温室效应”导致冰盖崩裂，海洋环流被破坏，全球气候发生灾变：冰雹、飓风、海啸、暴风雪、持续的暴雨.....。飓风把城市摧毁，上升的海平面带 着巨浪卷入城市淹没一切，崩裂的冰盖，融入了海洋，导致了北大西洋暖流的消失，温度像一只无形的手，用冰与霜，从上到下，将大地在瞬间冰封。这时，才发现 人类的高科技和所谓发达的文明，在自然的报复下显得那么的不堪一击。
当世界陷入一片冰天雪地之 中，当人类陷入一片恐慌之中，我的心也随之而陷入深深的恐惧之中。我知道2012式的末日预言不过是某些心怀叵测的人为引人关注抛出的卑鄙噱头，但我更知 道如果我们还不警醒，还不对我们赖以生存的地球实行保护的话，我们终将陷入难以自拔的末日浩劫之中。“种瓜得瓜，种豆得豆，”种下的是不计后果的罪恶，得到的将会是难以弥补的遗憾。
然而，当人们为南美洲的原始森林遭到灭绝性的破坏扼腕叹惜时，当人们为日本的捕鲸船队不顾反对我行我素深 恶痛绝时，当人们为许多地方只顾经济发展而破坏自然环境的自私自利切齿愤恨时，从未想过自己亲自去阻止去做。我们该为这脆弱的环境做点什么呢?
环保，便是我们唯一且必须要做的事。 与我们的生活息息相关，《后天》揭示的全球气候变化会给人类带来巨大的灾难决非危言耸听，全球变暖已是不争的事实，甚至已经威胁到了我们的生活，保护环境 迫在眉睫，拯救地球亦是刻不容缓。《后天》给我们敲响了警钟，事实上，我们国家这两年来，一直提倡的可持续发展也就是为了与大自然和谐相处。这部片子对我 们具有极大的警示作用。”
我们能做的其实有很多!
我可以用自己的节约行动努力贴近低碳生活。 洗脸时大开着水龙头任清水流走，烧水时置之不理使水壶中的水被烧干，打开客厅和卧室的灯却在书房里上网，做了很多饭菜没有吃完就都扔掉，新的笔记本写了不 多就随手放下再用新的……都曾是生活无意之中犯下的“浪费罪行”，每一次的浪费都可以避免。聚沙成塔，一点一滴的小细节，积累起来就会是一笔惊人的财富。低碳生活对于人们，并不该只是一句口号。
今天，人类在滥用资源，破坏环境，猎杀野生动物，砍断一条条脆弱的生态链，疯狂攫取着地球的矿物资源;
明天，人类仍然在消耗着地球数十亿年来的积蓄，砍伐着热带雨林，在臭氧层挖更大的空洞，加速环境的污染;
而明天过后，也就是“后天”，我们就开始为着人类破坏大自然的法则付出代价....
如果今天，现在，我们再不去保护我们脆弱的环境，不去保护我们共同的家园地球，那么借用一下影片的宣传词：The day after tomorrow, where will you be?
一部灾难片，让我看到了身边的环境，也让我深刻感悟到了大自然的可贵。
《后天》观后感1000字_ 第3篇
在上这门选修课时,我们观看了很多影视作品。从中我们看到了我们生活的地球是多么的美丽。不论是人、动物还是植物，在这个地球上生活着是多么的幸福。但是同样的，也了解到了我们环境现在所面临的许多问题。进而，我们知道了今后我们在生活中，应该怎样做的更好，让自己也让更多的人关注这些看似细微，但实际影响着我们每一个人的问题。更加关注地球，我们每一个的家园!
《后天》截然不同，它是表现由于温室效应所导致的，今后有可能发生的大灾难。在曾经赏析过的另一部纪录片中，前美国议员戈尔作过一个关于温室效应的讲座，他经多方面研究得出的种种结论。恰恰被《后天》这部电影所采纳。同时，它告诉了世人如果任其发展下去，后果是不可估量的，它远远超过了我们的承受范围。
这部电影所运用的高科技制作非常精良，让观众可以更直观的感受到身处在这样的一个灾难里，人们的无助和灾难的可怕。
多一座工厂，多一辆车，多一台空调，毁灭就会早来到一天!
或者，也许我们赶不上那天，但是我们的下一代，我们的下下一代，他们要怎样咒骂我们在这个疯狂年代给他们制造的灾难?
从今天开始我们要珍惜环境，尽可能的让我们唯一赖以生存的地球减轻一些负担吧!保护环境真的不是一句空话，难道我们真的想要“后天”的来临吗?
看完影片，走出房间，我庆幸的是：外面还有阳光，而我们的世界还没被淹没。
