孕妇可以喝茶吗？
答案是肯定的，孕妇可以适当饮茶，但是并不是所有的茶都适合孕妇饮用。孕妇喝茶有讲究，切勿乱喝，否则可能会影响自身和胎儿的身体健康。一般来说，孕妇适宜喝绿茶、花茶、果茶，但不宜喝红茶，但准妈妈体质不同，个人也有差异。
注意事项：孕妇喝绿茶要适量，一次不宜饮用过量。同时要注意绿茶尽量冲泡清淡，不要喝过浓的绿茶。
孕妇过量喝茶的危害
鞣酸：
茶叶中的鞣酸与人体摄入的`铁会结合成无法吸收的复合物质，会引发妊娠贫血，胎儿也会因此出现先天性缺铁性贫血。
适合孕妇喝的茶精选推荐：
1、枸杞茶
功效：滋肝补肾、润燥护肤、瘦身减肥、护眼明目。
饮用方法：将10克枸杞加入茶壶中，可放适量甘菊，加热开水，待10分钟后饮用。
注意事项：体质虚弱的孕妇尤适合喝枸杞茶来调养。
2、绿茶
功效：绿茶含有的茶多酚、矿物质、维生素等能加强孕妇的心肾功能，促消化、血液循环，防水肿。此外，锌含量尤其丰富，可促进胎儿生长发育。
饮用方法：高档绿茶采用上投法，将75~85摄氏度的热水冲入杯中，放入3~5克茶叶。普通绿茶采用下投法，放入3~5克茶叶后倒入85摄氏度的热水。
注意事项：适量喝绿茶，一次不宜饮用过量；绿茶尽量冲泡清淡，不要喝过浓的绿茶。
3、菊花茶
功效：平肝明目，清热解毒。
饮用方法：用透明的玻璃杯取3克左右（四、五颗）甘菊泡茶饮用，每日3次。也可加入冰糖或金银花、甘草同煎饮用。
注意事项：菊花性寒，一次不能饮用太多，口味尽量清淡；菊花茶不要一次喝净，留下三分之一，续上新茶水后，泡上片刻再饮用；脾虚胃寒的孕妇不适宜喝菊花茶。
4、玫瑰花茶
功效：美容养颜，疏肝解郁，促进新陈代谢，强效去脂，清除宿便。
饮用方法：将茶杯先行温热，用温开水快速冲洗一下玫瑰花茶，将五朵左右玫瑰花茶放入茶具后加入60～70摄氏度的开水。也可加入枣、枸杞、金银花等同泡。
注意事项：玫瑰花茶不宜用过热的水泡；胃寒、腹泻的孕妇不宜饮用；注意一次不要饮用过量。
5、大麦茶
功效：清热止渴、开胃助消化、减肥润肤。
饮用方法：将茶杯放入炒制焦黄的大麦，用热水冲泡2～3分钟即可饮用。
注意事项：患有便秘、高血压、心脏病的孕妇不要饮用；大麦具有回奶作用，所以哺乳期女性不要饮用；空腹时不要喝大麦茶。
【活动目标】
通过不同感官探索鲜花和花茶，比较它们的不同。
了解沏茶的过程，品尝并表达对花茶的感受。
【活动准备】
玫瑰花、菊花、茉莉花。
玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶。
玻璃茶壶、热开水、杯子。
【活动过程】
形式：小组
1、出示玫瑰花、菊花和茉莉花，向幼儿介绍这三种花的名称。
2、请幼儿看一看、闻一闻和摸一摸花朵，并说说他们的发现，例如花的质感、香味、形状和颜色等。
3、教师告诉幼儿花朵除了可以用来做书签，还可以做成花茶，供人饮用。
4、出示玫瑰花茶、菊花茶和茉莉花茶，请幼儿看一看、闻一闻、摸一摸花茶，然后说说他们的发现，比较鲜花和花茶的区别。
5、教师把花茶分别放进玻璃茶壶，然后倒入热开水，请幼儿看看花茶的变化。
6、花茶放凉后，请幼儿闻一闻、尝一尝其中一种花茶的味道，然后分享感受。
【活动评价】
能比较鲜花和花茶的区别。
通过不同感官探索花茶的特点。
能说出喝花茶的感受。
【活动建议】
提醒幼儿在观察时，要小心热水和茶壶烫手。
活动前，教师宜先向家长了解幼儿对喝花茶是否过敏。
【拓展延伸】
一、花茶的泡法
泡饮花茶，首先欣赏花茶的外观形态，取泡一杯的茶量，放在洁净无味的白纸上，干嗅花茶香气，察看茶胚的质量(烘青,炒青、晒青及嫩度、产地等)，取得花茶质量的初步印象。茉莉花茶有一些显眼的花干，那是为了“锦上添花”，人为地加入的茉莉花干是没有香气的，因此不能看花干多少而论花茶香气、质量的高低。但花干色泽白净、明亮，为好花干的标志，黄褐深暗，为花干质差的表象。
一开茶饮后，留汤三分之一时续加开水，为之二开。如是饮三开，茶味已淡，不再续饮。通过三开茶汤的鼻闻、口尝，综合领略茶味的适口度和香气的鲜灵度、浓度、纯度后，三香具备者为“全香”，茶形、滋味、香气三者全佳者为花茶高品、名品、珍品。泡饮一般中档花茶，不强调观赏茶胚形态，可用洁白瓷器盖杯，冲泡100℃沸水后盖上杯盖，5分钟后闻香气，品茶味。此类花茶香气芬芳，茶味醇正，三开有茶味，耐冲泡。
花茶的泡法注意事项：
1、选购干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。
2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。
3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。
4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。
二、十大花茶养生排行榜
TOP1 薄荷菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的'有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
TOP2 茉莉花茶
茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。
TOP3 玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
TOP4、熏衣草柠檬茶
熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。
TOP5、菊花人参茶
人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用。
TOP6、枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。
TOP7、柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。
TOP8、蒲公英花茶
蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进消化，从而使人精神抖擞。
TOP9、金银花茶
金银花茶，有清热解毒、疏散风热的功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。
TOP10、柠檬草茶
柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。
三、花茶搭配
一、祛痘花草茶搭配大全:
1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火
2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶
3、玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白
4、雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤
二、美白、瘦身花草茶搭配大全：
1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊
2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜
三、消斑美白的花草茶搭配大全：
1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效
2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口
4、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用
5、腊梅花-美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。
6、桃花 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环
四、祛斑花草茶搭配大全:
1、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.
2、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑
3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能
4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑
《奇特的花草》大班教案1
活动目标：
1、了解自然界中一些具有特殊用途的植物，知道植物也能治病。
2、能把收集到的有趣的植物信息大胆地用语言表达出来。
3、激发幼儿的好奇心，产生进一步探究植物的欲望，萌发对大自然的亲近感。
4、学会积累，记录不同的探索方法。
5、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。
教学重点：
认识六种奇特花草，了解它们的药用价值。
教学准备：
1、师生共同收集感兴趣的、有特殊特征有药用价值的植物图书等资料。
2、植物标本、图片若干。
3、幼儿人手一份操作材料。
教学过程：
一、导入
老师先咳嗽几声，提问：小朋友，老师刚才怎么啦？
幼儿：（咳嗽）
师：那么咳嗽了怎么办呢?
幼儿：打针吃药、挂盐水。
师：小朋友，我们平时感冒咳嗽了都要去吃药，有的还要打针。但是老师生了一些小毛病如感冒咳嗽、手上流血了、拉肚子等就不一定去看医生、吃药，我用民间的一些中草药也能治好这些病。今天老师就为大家带来了一些奇特的花草，它们是中草药，我们一起来认一认，它是谁，好吗？
二、出示鱼腥草，引起幼儿的兴趣。
1、看老师给你们带来了一种草，你们认识它吗？知道它有什么奇特的地方吗？情你们看一看、摸一摸、闻一闻。
幼：是一种草，闻上去有一股味道，好像是鱼的味道。
师：这种草有一股鱼腥味，我们叫它鱼腥草，你们知道鱼腥草有什么用途吗？
2、小结：鱼腥草是一种中草药，如果我们吃了那个汁，咳嗽就会好起来的。
三、幼儿介绍自己带来的有趣的植物、奇特的花草。
师：前几天，老师带你们到野外去挖的野菜，还有的是期天在家和爸爸妈妈到地里采的花草，现在请你们向同伴说一说，自己知道的花草的名字叫什么？在哪里发现或找到的？它有什么奇特的地方？
幼儿拿出事先收集到的奇特的植物图片、照片或相关资料向同伴介绍，每组选1-2名幼儿在集体面前介绍自己带来的最奇特的植物。
1、马兰：手少流血了，把马兰头的叶子揉一揉，敷上几分钟血就不出来了，有止血的作用。
2、枸杞：我们人眼睛模糊看不清，应该多吃点枸杞，吃了眼睛明亮。
3、马齿苋：也叫长寿菜，它主要治拉肚子，如果我们吃了不干净的东西拉肚子就吃它。
四、出示植物标本、教师介绍奇特的花草。
1、蒲公英：叶子长长的，边缘有锯齿状，开得黄花，籽像一个雪球毛茸茸的，它能抗菌消炎、对糖尿病功效很好。
2、金钱草：叶子小小的，圆圆的，形状像一个圆圆的硬币，晒干泡茶可以治胆结石。
五、图片连线，幼儿操作，哪些草治哪些病。
刚才老师给你们介绍了几种奇特的花草，它们能治哪些病，现在老师来考考你们有没有掌握，请你们连线一种草治一种病。
鱼腥草拉肚子马兰胆结石
马齿苋眼睛明亮金钱草糖尿病
枸杞感冒咳嗽蒲公英止血
六、作品评价，表现做得对的幼儿
活动延伸：
我们大自然中还有很多有用的中草药植物。我们古代医学家李时珍很早就写了《本草纲目》一书，记录了各种中草药的用途，只要用它们放在水里煮一下，喝点汤病就会好。大自然中还有好多奇特的花草有很大的用处，待你们长大后慢慢探索发现，为人们治病。
教学反思：
这堂课还是上的蛮成功的，因为我园地处农村，园内绿化面积较大，花草树木很多，为了让孩子了解园内的花花草草，老师们专门设计了一个个好看的牌子，有：小手形的，笑脸形的，在上面写上了名字。因此，小朋友已掌握了一些花草树木的名字，老师平时带幼儿散步时，小朋友无意中就问：“老师这是什么草呀？”“为什么它没有挂上名字呀？”而这些都是不知名的一颗两颗花草，不是一大片，我就向孩子们一一介绍了它们的名字，其中就有马兰、枸杞、金钱草、蒲公英、鱼腥草、马齿苋等。春天我们就带幼儿到户外田埂上摘马兰、枸杞等野菜。夏天我们去找蒲公英，采一朵用嘴一吹飘到四面八方，小朋友们一个个像断了线的风筝欢呼雀跃。
本次活动主要是让幼儿认识自然界中一些奇特的花草并能知道这些花草的奇特之处有药用价值。根据纲要提出的科学教育指导要点及大班幼儿的年龄特点科学教育的目标是培养幼儿科学探究的欲望，引导他们爱学习会探索。
整堂课以老师感冒咳嗽为导入，唤醒了孩子的兴趣。因为孩子们平时都经历过咳嗽、拉肚子，遇到这种情况只有打针吃药才行。他们都有亲身体验，而这些中草药只要我们周围找一下就能找到，无毒、无副作用。现在孩子们都是家中的小主人，他们在家里自己的爷爷奶奶患上的疾病如：胆结石、糖尿病都是常见病。他们家中也曾吃过这些中草药。在最后的操作连线题时，大班孩子已有初步认识汉字的兴趣，通过老师的范例讲解，因此他们都能正确连线。
总之，这堂课的成功之处要让孩子平时接触并了解一些我们身边奇特花草的名字和作用，在这个基础上我们才可以把这堂课上好。
《奇特的花草》大班教案2
一、意图分析：
在日常生活中，一般的花草幼儿是经常接触的，对它们的特征也有初步的了解，但对于自然界中一些奇特的花草，小朋友接触得较少，了解的也较少。本次活动主要是让幼儿认识自然界中一些奇特的花草，并能知道这些花草的奇特之处。
根据《纲要》提出的科学教育指导要点及大班幼儿的年龄特点，我把本次活动设为四个环节。第一环节是通过参观“花草展览会”引起幼儿的兴趣。第二环节是了解一些有代表性的奇特花草。1、介绍含羞草和睡莲（通过触摸、观看了解含羞草和睡莲的奇特之处——会模仿人的动作和表情）2、介绍猪笼草和捕蝇草（通过观看多媒体课件，了解猪笼草和捕蝇草的奇特之处——会捕猎）3、介绍芦荟和百合（通过幼儿之间相互说说，了解芦荟和百合的奇特之处——有的对人类有益，有的对人类有害）第三环节是幼儿操作，通过匹配题的练习，巩固幼儿对这六种花草的认识。第四环节：小结，激发幼儿有进一步探究奇特花草的欲望。
本次活动，我把重点定为认识六种奇特花草，难点是了解它们的奇特之处。
二、活动目标：
1、知道自然界中有奇特花草的存在，认识6种奇特花草。
2、通过多媒体介绍及匹配题的练习，能区分6种奇特花草的奇异之处。
3、激发幼儿的好奇心，产生进一步探究的欲望。
三、活动准备：
1、多媒体课件
2、布置花草展览会场景
3、一盆含羞草、芦荟、一束百合
4、幼儿操作匹配题每人一份、铅笔每人一支
四、活动过程：
（一）、参观花草展览会，引起幼儿兴趣。
这些花草你认识吗？知道它的名称吗？用手轻轻地去摸一摸，用鼻子去闻一闻，看看有没有什么特别的地方？（兴趣是幼儿主动参与学习的关键。在开始部分，我抓住幼儿好奇这一点，通过参观花草展览会，让幼儿在常见的花草中发现含羞草，了解含羞草的奇特之处，对含羞草产生兴趣，自然而然地引出其他的奇特花草，为下面的环节作准备。）
（二）、介绍奇特的花草
1、通过“摸”，了解含羞草和睡莲的奇特之处
小朋友在花草展览会中发现了一种植物，它有什么奇特的地方？（当小朋友用手去触摸它的叶子时，它会象一位害羞的小姑娘，把叶子合起来，过了一会儿它又会打开。所以，人们给它取一个好听的名字叫含羞草）
小朋友，你见过会睡觉的花吗?（播放多媒体，同一场景、同一莲花，白天和黑夜的不同形态，让幼儿通过对比的形式，清楚地了解睡莲的奇特之处。）
总结，含羞草和睡莲它们的奇特之处在于会模仿人的表情和动作，会害羞和会睡觉。
2、通过“看”，了解猪笼草捕蝇草的奇特之处
人会捕猎，动物也会捕猎，它们是怎样捕猎的呢?(动物们用爪子抓、用嘴咬，猎人们用枪打，或者想办法让猎物掉到陷井里)。
你们见过会捕猎的花草吗？（播放多媒体，介绍猪笼草、捕蝇草的外形特征及捕猎方法。）
刚才看到多媒体中的猪笼草它长什么样？有什么本领？
刚才看到多媒体中的捕蝇草它长什么样？有什么本领？
总结，自然界中有一些奇特的花草，它虽然没有手，没有脚，但它通过自身的形态、生长环境等等，就有一些奇特的本领。
3、通过“说”，了解芦荟和百合的奇特之处
请小朋友看一看，这是什么？（出示教室里自然角上的一盆芦荟 ）它有什么用呢？（幼儿相互说一说，最后播放多媒体，芦荟种植园、芦荟加工厂，介绍芦荟的作用。）
哟！芦荟有这么多用途，不光能美容还能治病、还能吃。那是不是每一种花草都对我们人类有益呢？
小朋友用鼻子闻一闻（出示一束百合）。百合花虽然很漂亮，但不能用鼻子多闻。因为百合花中有一种物质，人多闻了以后会失眠、恶心，对人们的健康有害。
总结：其实，在自然界中有很多花草有特殊的本领，www.163ed.com有的对我们人类有益，也有的对我们人类有害。（本次活动的'重点和难点都在这个环节中。我依据科学课的特点由浅入深，层层递进，幼儿易于理解和掌握。）
（三）、匹配题练习
1、今天，我们认识了6种奇特的花草，他们有哪些奇特之处，你们了解了吗？好，老师这里为你们每人准备了一份匹配题，要求你把上面的花草和下面的它的奇特之处连在一起，会吗？（幼儿动手操作）
2、评价。（在这个环节里，我设计了让幼儿动手操作，这一环节是为突破难点而设置的，到这一环节结束，目标2也就落实了。）
（四）、总结
大千世界，无奇不有，今天我们认识了6种奇特花草，知道了她们的奇特之处。其实在自然界中，还有很多奇花异草等着小朋友去发现呢！所以，小朋友们要好好学习，多学本领，早日去发现它们的秘密。（这一环节完成了目标3）
《奇特的花草》大班教案3
活动目标
1。了解自然界中奇特的花草植物，知道它们的奇特功能。
2。通过观察画面，感知有趣的植物，并大胆地讲述植物的外形特征。
3。激发进一步探究花草植物的愿望，对花草有好奇心。
活动准备
ppt课件：《奇特的花草》
幼儿园课件
活动过程
一、幼儿讲述：我喜欢的花草
1。小朋友，老师非常喜欢百合花，颜色鲜艳，花朵美丽，闻起来清香味。
谁来告诉大家你喜欢什么样的花草呢？
2。幼儿讲述最喜欢的花草，教师根据幼儿的讲述进行补充。
二、感知奇特的花草，了解它们的特殊功能。
课件：奇特的花草
1。你们认识这些花草吗？
（引导幼儿从以下几个方面介绍）
植物的名称是什么？
长在什么地方？
它有什么奇特的地方？
2。观察画面，感知奇特的花草。
教师介绍这些奇特的花草的特殊功能：
（1）会捉虫子的花草：毛毡苔，猪笼草。
猪笼草形状像猪笼通过捕捉昆虫等小动物来补充营养所以为食虫植物。
毛毡苔特别擅长于捕猎小虫和蚊子，是肉食性植物
（2）世界上最大的花：大王花
一朵花有五个瓣，直径可达1。5米 花瓣厚约1。4厘米，重达10千克。
（3）会动的花草：含羞草、向日葵
向日葵花序中部为两性管状花，棕色或紫色，结实，因花序随太阳转动而得名。
含羞草与一般植物不同，它在受到外界触动时，叶柄下垂，小叶片合闭，故称为含羞草
（4）长在水里的花草：睡莲、荷花
睡莲是水生花卉中名贵花卉。外型与荷花相似，不同的是荷花的叶子和花挺出水面，而睡莲的叶子和花浮在水面上。
（5）可以治病的花草：黄连、金银花
金银花能善清解血毒，用于各种热性病，对咽喉肿痛等证，效果显著。
（6）沙漠里的植物：仙人掌、仙人球、仙人指。
三、将师生共同收集花草资料布置科学区域
进一步培养幼儿观察植物的兴趣，丰富幼儿关于花草方面的知识和经验。
