世界无烟日心得体会 篇1
5月31日是“世界无烟日”。我是不吸烟的非烟民，对无烟日有感而发，公共场所禁止吸烟，严禁吐痰等等，净化环境是社会的进步和社会文明标志之一。
我国有3.5亿人吸烟，吸烟虽是个人嗜好，但任何场所都不加以限制吸烟的话，任何时间、任何空间和任何场所都将清风不在，烟蒂、烟灰随地丢弃又造成对地面污染。我有时出差在外，需要两人结伴而行，对嗜烟者你耐于面子忍让，烟民晚上睡前要吸，早上醒来还要吸，因此，两人的空间也要受到污染。据有关资料介绍，卷烟中的尼古丁等有害物质，对吸烟者肺脏器官有很大危害外，对非烟民来说，被动吸烟者的危害不亚于吸烟者的危害，吸烟害己又害人。
几年前，我出差回来在列车上，遇到的一烟民与孕妇吵架的事让我至今记忆犹新。孕妇与烟民座位分别坐在背靠背的长座位上，烟民习惯地开始吞云吐雾，引起孕妇满脸不快。孕妇站着，挺着约有六、七个月身孕的大肚子，劝烟民到列车车箱连接处去吸，在我看来事情本无可厚非。
烟民不但莫视孕妇，反而还辨解并质疑到：“你是车长，还是警察来管我？”真是可笑无知至极……明明是烟民在列车箱内吸烟是错误的，为什么烟民就不能说一声“对不起”！是低人一等，还是矮人半截呢？如烟民能说一句道歉的话，事情就不会现在这个样子，与此相反还能表现出人的素养不是吗？说到底是人的素质决定的。
提到烟自然而然让我想到酒，可能是“烟酒不分家”的缘故吧。一次，我去省城出差，与我一起同行是个新人，但年龄不轻了，他与我不见外吧！他嗜烟如命，到我家来见到好烟一根没吸完又对接另一根接着吸。一天，朋友请吃酒，我们同去赴宴的，在上菜前，递的'招待烟放在我的桌前了。因我对他吸烟太了解了，我怕他吸烟不止影响他人，席间被我随手装入衣兜里了。席末，有人在找烟吸，我下意识的摸口袋摸到了烟在自己兜里。
因朋友相会盛情难却，当时我多喝了几杯，烟的事早被我忘在了脑后，还以为是别人嘲弄了自己，场合不便发火而己……回到宾馆后，我在他身上发泄了也不该发泄了一通，回想当时场面真叫尴尬。朋友相会也不要多喝，喝多了会失态，人称酒壮“英雄”胆，喝多了人可以得意忘形，甚至说不该说的话，干不该干的事。
人们出门在外不期而至的有晴好天气，也有沙尘天气的时候，人们需要好的环境如佳节一样，不希望与别人无谓的争吵。朋友当你吸烟时，别把自己总不当外人看待，当你行使你自己权利时，不要妨碍他人正当权益。
有吸烟嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改动作为本话题的结束语：综合压力最大的是烟民。第一，有健康压力，因为“吸烟有害健康”；第二，有经济压力，因为每天都得有此项开销；第三，有家庭压力，因为老婆孩子反对吸烟；第四，有社会压力，因为公共场所吸烟罚款；第五，有心理压力，因为烟友在一起不能掉价丢面子，用高档烟消费，长此以往买不起……
世界无烟日心得体会 篇2
烟草的危害是当今世界最严重的公众卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素，世界卫生组织发表过一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手，吸烟产生的破坏比非典和海啸还要严重，如果维持当前的趋势不变，到2020年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”世界卫生组织将每年的5月31日定为世界无烟日，目的在于警醒世人，吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草。
既然烟草有如此可怕的危害，为什么还有众多的人吸烟呢？一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不易戒掉。另外一个原因是大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋的行为，相反地，有许多人认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，吸烟的人像滚雪球一样，越来越多，人们对它的依赖也越来越强。
研究证明，10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻；11-13岁得儿童才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试；15岁以后则开始把吸烟作为自己长大的标志。由此可见，11-15岁是中学生最容易染上吸烟嗜好的危险年龄。
对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大的多，不仅导致很多疾病，还会影响骨骼的生长发育。青少年正处在身体发育阶段，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。
当你点燃香烟时，看着它慢慢燃尽的时候，不会想到自己的健康吗？不会想到自己的生命吗？不会考虑自己的健康与生命会象这燃烧的香烟一样愈燃愈短，摧枯待尽吗？当你在公共场合吸烟时，你不会考虑一下那些稚气未脱的孩子吗？他们什么都没有做，却因为你所谓的潇洒而要为你承担过错，付出比你更大的代价。你凭什么这样做？这些，你都考虑过吗？
为了我们的健康，为了我们祖国的未来，我呼吁，全体同学自觉远离香烟，没有烟雾缭绕的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂！
世界无烟日心得体会 篇3
吸烟的危害，人尽皆知。有数据表明，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手，香烟里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支烟里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支烟里的尼古丁含量可毒死一头牛。
另外，吸烟对我们的机体也有损害，抽一支烟就会短活12分钟。按照一个人一天抽15支烟来说，这个人就会比不吸烟的人少活6年多。而且长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。在中国3亿多烟民中，青少年的吸烟率达到了男生20%，女生10.5%。而且这一数据还在飞速上升。
多么可怕而又真实的事实啊，虽然有这么多血淋淋的例子，可还是有很多人在吸烟，比如说我的爸爸，他天天吸烟，有几次还在空调间里吸烟，弄得满房间都是烟味，我和妈妈实在受不了了，便让爸爸戒烟，一开始爸爸挺有毅力，可过了一个星期爸爸就坚持不住了，又开始吸烟，而且吸得比以前更猛了。
为此，妈妈已经和爸爸吵过几次架了，可爸爸就是不听。最近，外公查出了有高血压，医生劝他戒烟，于是，外婆对外公下达了禁烟令，还好外公凭着他坚强的毅力戒掉了烟瘾，戒掉烟后，外公的高血压降下去了，人也精神了许多。
我们青少年要拒绝第一支烟的诱惑，面对第一支烟的诱惑时，我们应该学会说：“不！”我们拒烟要坚决、果断，面对同学和家长吸烟，我们应该积极劝阻，并且给他们讲述关于吸烟有害健康的数据资料。学生吸烟是违反校规的，而且我们初中生是在长身体的时候，如果我们吸烟，则会对我们的成长造成很大的危害。所以在我们各方面思想还不成熟的时候，我们一定要听父母、老师、长辈们的话，为了自己为了家人，也为了社会，珍爱生命，拒绝吸烟。
古诗是我们需要学习的，各位同学们，我们看看下面的.爱读书读好书的古诗，大家一起阅读吧！
冬夜读书
宋代：陆游
古人学问无遗力，少壮工夫老始成。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
劝学
唐代：颜真卿
三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。
黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
观书有感二首·其一
宋代：朱熹
半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。
问渠那得清如许？为有源头活水来。(那 通：哪)
劝学诗 / 偶成
宋代：朱熹
少年易老学难成，一寸光阴不可轻。(一作：少年易学老难成)
未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。
读书
宋代：陆游
归志宁无五亩园，读书本意在元元。
灯前目力虽非昔，犹课蝇头二万言。
观书
明代：于谦
书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。
眼前直下三千字，胸次全无一点尘。
活水源流随处满，东风花柳逐时新。
金鞍玉勒寻芳客，未信我庐别有春。
劝学
唐代：孟郊
击石乃有火，不击元无烟。
人学始知道，不学非自然。
万事须己运，他得非我贤。
青春须早为，岂能长少年。
白鹿洞二首·其一
唐代：王贞白
读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。(已春深 一作：春已深)
不是道人来引笑，周情孔思正追寻。
读孟尝君传
宋代：王安石
世皆称孟尝君能得士，士以故归之，而卒赖其力以脱于虎豹之秦。嗟乎！孟尝君特鸡鸣狗盗之雄耳，岂足以言得士？不然，擅齐之强，得一士焉，宜可以南面而制秦，尚何取鸡鸣狗盗之力哉？夫鸡鸣狗盗之出其门，此士之所以不至也。
和董传留别
宋代：苏轼
粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。
厌伴老儒烹瓠叶，强随举子踏槐花。
囊空不办寻春马，眼乱行看择婿车。
得意犹堪夸世俗，诏黄新湿字如鸦。
读后感的作文300字 篇1
第一次读《十万个为什么》的时候，我回味无穷，趁着这次假期，我又去了书店，买了新版的。
总之，《十万个为什么》是一本很具有趣味性的书，每一篇文章都让我明白一个小知识，让我开拓视野，增长见识，它分为：“生活常识”，“动物世界”，“植物王国”，“人体奥秘”这四大版块，让人看了一目了然。
而让我最感兴趣的还是“生活常识”这一版块，虽说是常识，但有很多我不知道的趣味知识，让比较骄傲的我知道了人还要不断学习。
而在”植物王国“一课中，又让我了解了那些植物——我平时都不太去查有关植物类的问题，可这本书的趣味介绍法，让我喜欢了植物！
还有动物，你知道打蛇为什么要打七寸吗？因为蛇的心脏就在它身长七寸的地方，心脏不动了，蛇自然就死了，这个知识是我从书中知道的。
《十万个人什么》就像磁铁一般把我深深地吸引住，并然我沉浸在书的海洋中，最重要的是，它让我立下决心，成为一个对世界有用的人！
读后感的作文300字 篇2
《天使的翅膀》叙述了一位体育老师，凭着自己的爱心和智慧巧妙地使一位身体有缺陷的学生从自卑中走出来的动人故事。
“辉仔十分自卑。他的背上有两道非常明显的疤痕，被小朋友发现了，都嘲笑他。后来，他们的体育老师用一个引人入胜的神话般的故事使同学们不但不再嘲笑他，而且对辉仔充满了羡慕和想象。也使辉仔增强了自信，奋发向上。”
老师就是我们心目中的“神”。他们的一言一行，一举一动，都直接影响着我们。
假如这位体育老师直接把辉仔的病情告诉大家，那么，还会达到预期的效果吗？我想是不会的。幸运的是，这位体育老师充分地发挥了自己的聪明才智，给同学们讲一个神奇的《天使的翅膀》的故事，使大家转变了对辉仔的看法。
我们一定也有许多缺陷。当有的人因为自己的缺陷而受到别人的冷嘲热讽时，我们应当毫不犹豫地伸出援助之手，使他摆脱其他同学的怪异目光，走出自卑的阴影束缚，埋然面对以后人生中的风风雨雨。可以说，这样的同学、老师才是我们心目中的“天使”。
读后感的作文300字 篇3
本文续写了父亲在教堂高高的塔顶告诉“我”：“通往广场的路不止一条。”此后，“我”看到朋友有一件维黛安太太编织的毛衣，穿着它去参加一个时装商人的午宴，得到订单无法完成和另一个棘手而恼人的'问题，“我”都用父亲的话解决了问题。
谁说不是呢？
从前，有两个孩子，一个想当画家，一个想当钢琴家。很不辛，想当画家的那个孩子，眼睛得了病，瞎了；而想弹钢琴的那个孩子，耳朵突然聋了。
两个孩子伤心欲绝，走在乡间的小路上。这时，迎面走来一位智者，智者先对聋的孩子比划着说：“你的眼睛是好的，为什么不去画画呢？”
说完，他又对盲孩子说：“你耳朵好，为什么不弹琴呢？”
果然，他们俩分别成了著名的画家和钢琴家。我们生活中也有这样的事件。
钱学森上中学时，也找到了另一条出路。
有一次他上化学课，教室里的滤纸用光了，用什么代替呢？有人说用报纸，用人说用纱布，还有人说再去买滤纸，化学老师听了直摇头，最后，老师采用了钱学森的方案：用糊窗户的纸。
是的，上帝关上了一扇门，就一定会打开一面窗。
读后感的作文300字 篇4
这几天，母亲给我买了一套书，名叫《拇指班长》，《拇指班长》的主人公是孔东东和孔西西，这本书的作者是商晓娜。
这本书很好看，很多同学都向我借这本书，有的同学还想看全套书呢！
这本书大概的意思是：“孔西西是五年级三班的班长，孔东东是他们班的最调皮捣蛋的学生，孔东东是孔西西的死敌，孔东东出了一个计谋，他知道孔西西每次放学都要去学校门口买一杯珍珠奶茶，他就往珍珠奶茶里放了很多的辣椒、盐……
然后孔西西喝了珍珠奶茶，一瞬间，孔西西变得和像皮一样高了，后来孔西西就开始了拇指人的生活，孔东东好不容易找到了孔西西，帮他配置解药，他自己试了试解药，不但没有长高，反而把自己也变成了拇指人，最后，他们一起配置解药，他们终于配置出了解药，他们又变成了正常人的身高了。”……
我要向他们学习，这种团结的精神。
读后感的作文300字 篇5
我喜欢这篇文章，因为它很感人。
一天， 天低沉沉的雨“哗哗”地流着，白花花的水争先恐后地流入下水道。每一个物体上
都有白花花的水。
我向着窗外眺望，心想：唉!雨下得那么大，邮递员不可能来的！今天看不了《新民晚报》啦！突然，一个身穿绿色衣服的邮递员用雨衣把一包东西包在里面。邮递员来了，我连忙去开门。我觉得很奇怪，下那么大的雨，怎么不穿雨衣呢？开门一看，邮递员浑身湿漉漉的用雨衣包住报纸，气喘吁吁地说：“这是你的新民晚报！”我接着说：“我帮你找件雨衣”他说：“不用了！”说完又冲入雨中。
读了这篇文章，我觉得邮递员工作很辛苦，风雨无阻！
文中邮递员的形象很真实。为了不让邮件受雨淋，用雨衣包裹，自己淋大雨也不怕。作者通过环境的衬托，人物描写的对比，把这么一个普普通通的邮递员形象写得生动，真实。令我更加尊敬他们，敬重需许许多多为人民服务的普通人。我长大后也要成为像邮递员叔叔那样的人，为更多的人服务，帮助更多的需要帮助的人。
读后感的作文300字 篇6
假期里，我读了《我爱我的祖国》，这本书述说了我们祖国六十年来的发展和进步：造出了中国自己的第一颗原子弹，发射了中国自己的人造卫星……但，所有故事当中最让我感动的还是科学家钱学森。
钱学森在美国留学的时候，保留了很多的重要资料，为了报效祖国，就牢牢地记在了脑子里。可当他要回国时，美国以携带重要机密为理由把他拦住了，并把他随声携带的书籍和手稿都全部扣留、没收，还把他关押在一个海岛的拘留所里，目的为了让他忘记留在脑子里的重要资料。尽管有种种的限制，但是，伟大的钱学森始终没有屈服，经过了五年漫长的时间，美国人认为钱学森脑子里已经完全没有记忆了，就放了钱学森，钱学森终于回到了祖国。可他的记忆依然没有消失，把资料完整而清晰地献给了亲爱的祖国。
这个故事，让我觉得很感动，科学家钱学森也非常伟大。如果是我的话，我一定早就屈服于美国人的脚下了，可他却没有；这是无人能比的，我想正是他那颗强烈的爱国之心感动了全中国，感动了我们这一代的青少年。
读过这本书，我明白了一位伟大的科学家的爱国之心，我们要向他学习，一定要有爱国之心，为了我们的祖国更加强大，更加繁荣昌盛而努力！
读后感的作文300字 篇7
信心往往是催使人们活下去的力量。有信心，有勇气，有能力，就能成功。二十八年这个令人惊讶的数字，二十八年一个不可思议的数字。可鲁滨孙就在一个无人居住的一片孤岛的岛上整整待了二十八年野人般的生活，我带这疑惑走进书中…… 如果一个人遭遇困境，而无人解救，就必须学会乐观地去改变现状。鲁滨孙因为船沉了而流落到了无人荒岛，在进退无路的情况下，他开是想到了自救——做筏，造房子，种植物，养牲畜……他坚持与大自然对抗，他用着自己独一无二的智慧把一个无人无烟的荒岛变成了一个鸟语花香的“世外桃源”还救出了一个土著人，和他共同生活。最终离开了这个荒岛……可以想像，在如此恶劣的岛上的生活种，鲁滨孙磨砺了多少平常人所有的性格与意志。
如果当初鲁滨孙没有信心，早就活生生地饿死在荒岛了。只要有毅力，没有克服不了的问题。
读后感的作文300字 篇8
《亲爱的汉修先生》是一部优秀的作品，这本书是美国作家贝芙莉?克莱瑞写的。
这本书讲的是一个叫鲍雷伊的小男孩在读小学二年级的时候读了一本课外读物，他很喜欢那本书的作者汉修先生。鲍雷伊是一个父母离婚的小学生，老师给他们布置了一个作业——给自己喜欢的一位作家写一封信。鲍雷伊为了完成作业，很不情愿地给作家汉修写了一封信。鲍雷伊后来又写了一封信给汉修先生，请教写作的方法，汉修先生都回信了。从此鲍雷伊喜欢上了写信。他不但写信请教写作方法，还向作家说自己的烦恼。
鲍雷伊有许多烦恼，比如爸爸妈妈离婚，有人偷他的午餐盒等等。鲍雷伊把这些都写信告诉了汉修先生，汉修先生也回信鼓励鲍雷伊。慢慢地鲍雷伊不但写作和阅读能力提高很快，而且一点烦恼的情绪也没有了。虽然爸爸妈妈最后都没有和好，但鲍雷伊感觉自己长大了，能够独立面对很多事情了。
我们要学习鲍雷伊的一些优点，比如写作，其实写日记并不难，只要把每天看到的，听到的记下来，就是一篇很好的日记。所以我们要养成写日记的好习惯。
