舌尖上的中国优秀观后感（1）
这几天，央视的“舌尖上的中国”凭借着高清的摄影技术，令人眼花缭乱，垂涎欲滴的美食，以及对热爱美食的中国人的描写，都令它狠狠地火了一把。作为一个小小的美食爱好者，看完了“舌尖上的中国”我不禁一阵感慨呀。在这里，我就和大家谈谈我的心得。
食物，对中国人来说，一直是最重要的，所以大家都说：“民以食为天。”而美食，更是广大中国人民所追求的，中国人对食物尤其是美食的热爱恐怕可以居于世界之最。正因如此，无数的美食随着地域，时间，空间的变化也不断变化和改进。中国人所创造的食物之多，是不可数的。无论是湘菜，川菜，粤菜，闽菜，浙菜，徽菜，京菜都各有所长，都各有特色，有的以清新的口感，爽口的味道著称，有的则以香辣的.味道，火辣的感觉备受好评。每个人对食物的爱好是不同的，有人喜欢的咸的，有的喜欢辣的，有的喜欢甜的，有的喜欢苦的，更有甚者喜欢闻起来臭，吃起来香的。每个人都对各地的菜系有不同的看法，像我，一个湖南人，就只吃得惯湘菜那香辣，浓重的味道，我到了青岛，北海那一带吃味道较为清单的海鲜，就很吃不惯的。我认为湘菜，川菜，京菜都挺不错的，浙菜就不太对我的胃口了。但是，我同学就有很多喜欢浙菜和粤菜的。
食物，真可说是一方水土养一方人，就连性格都可以随着食物变化，像川湘一带的人，性格都如同川湘菜一样火热，开朗。食物，已经深深地烙印在了中国人的基因里，用舌尖品尝中国的饮食文化，食物也是一种文化，更是一种不可磨灭的记忆的。
舌尖上的中国优秀观后感（2）
这段时间，观看了中央一套的纪录片《舌尖上的中国》，片中的情景让我非常感动的，在大流口水的同时我相信大部分人都和我一样有如下的
一、纪录片里面很多美食我们没吃过
第一ji至第七jijiji都有令人馋涎欲滴的美味，但是我们吃过的寥寥。而且我们发现，真正的、好吃的美味都是很稀少，很天然，很费功夫的。在速食泛滥的今天，在流水线充斥的现在，在添加剂无所不能的当下，在麦当劳、肯德基、可口可乐的世界里，哪里才是自然珍贵的馈赠，哪里才有浸透着汗水和辛苦的美食？因此，这一切，只能在电视里，不能在肚子里。是电视唤起了我们对美食和美好生活的希望。
二、灵感的转化
我是陕西人，看了第二ji“主食的故事”，其中的很多情景我都比较熟悉。那个陕北卖黄馍馍的人我似曾相识。
他说，老天爷会把钱给勤快人，不会给懒人的。我觉得他的这句话是这部纪录片的灵魂。豆子经过加工可以转化为豆腐，大米经过发酵可以酿成美酒，这些，都在告诉我们一个这样的真理：辛勤和汗水可以转化为美好和幸福。
三、我们的田野
钢筋和水泥里长不出来美食，忙碌和焦灼品尝不了美味，但是我们都已经为了生活住进了城市。被钢筋和水泥锁定后我们发现我们心里却一直存在着一片长满了瓜果的田野，那是我们心里的净土。为了这片田野，北京的那名师傅让人拉了三卡车土，把自己的楼顶开辟成了田野，那片田野里长满了放心的瓜果蔬菜，清晨鸟语花香，晚上有邻居聚餐，楼顶上满是开心和快乐。
中国不在舌尖上，幸福在舌尖上。
《舌尖上的中国》是我看过中文纪录片最好的一部，感觉像是看到了bbc《美丽中国》的续ji，里面有不少镜头就是直接从《美丽中国》剪切的，甚至连海报都有几分神似。
《舌尖上的中国》打败了同时段的热播剧，我们几乎创造了一个中国纪录片的奇迹的。之前央视出品的不少纪录片，拖沓冗长，解说沉闷，而这部纪录片明显借鉴了《美丽中国》的风格，令人耳目一新，镜头切换简洁明快，解说词设计得也恰到好处。以食文化为窗口，渗透人文的关怀，虔诚的态度，尊重劳动，尊重自然，尊重传统。美食，和美食背后的人与事，无不散发着浓郁的中国韵味。
导演陈晓卿表示“带着对食物的敬意和感情做这个纪录片”。真诚是艺术的第一要义，感动自己才能感动别人，自己相信才能说服别人。
《反脆弱》读后感 篇1
1、界限问题
《反脆弱》这本书告诉我们，世上只有3件事：自己的、别人的、老天的。当一个人缺乏界限感的时，常把自己的事托付给他人，邀请他人跨入自己的界限，也常把自己的意愿强加于人，强行跨入他人界限。
明确那些事是自己的事，那些事实别人的事，守住自己的界限，也不要侵犯他人的界限。猛一看这话特别贴心，很赞同，仔细与现实一对比，顿时疑问重重。
现实的很多工作都是需要相互配合的，工作界限越来越模糊，很多人依然按自己的理解方式把自己认为的的工作做完不管其他人需要的配合，也有很多需要配合的人按自己的理解认为那些事属于别人的事情，而这个“自以为”没有规范，没有权威指导，没有有效的沟通渠道，导致工作中的矛盾凸显，影响整个项目的进度和成绩。
说一个朋友的故事，他负责的一个文件里面有一些数据、细节内容需要其他部门的负责人提供，他跟负责项目的沟通，负责项目的说你不要把你的工作强加给我，该你做的事凭啥让我做？沟通的人解释，这个项目前期一直都是你在负责，这些详细的东西只有你知道，我们需要你提供，如果你不愿意动手，只要你能说准确和详细就行，不要影响后面的工作和进度。负责项目的人反而脾气根据无法控制，依然以前面说的理由拒绝配合和提供。
主动沟通的人明确那些事是自己的事，那些事实别人的事，守住自己的界限，也没有侵犯他人的界限。但是他自以为正确的界限并没有被其他人认可和承认，没有共识的基础上就没法谈界限。有没有解决的办法？有。通过有限人数团队的高透明度和密切的协同、高度信任，实现工作效率的提升，就像海豹突击队执行伊拉克任务一样。
这个时候，《混乱》、《盗火》、《刷新》里的新观念就起到了指导作用，面对复杂的情况混乱、跨界、转换、同理心等就用上了排场。工具很多，在于使用它的人如何灵活使用。
2、情绪问题
《反脆弱》这本书告诉我们：所谓的强大就是能管理好自己的情绪，不情绪化，你最终才能赢。首先我们需要搞清楚什么是情绪？
情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到荷尔蒙和神经递质影响。
情绪常被分为正面情绪和负面情绪。其次是，搞清楚“才能赢”，赢指的是什么？
赢得是自己，改变自己、超越自己、包容自己。耐得住寂寞、经得起挫折、受得住成功，能够居安思危，抛弃诱惑，坚定不移朝着自己的目标努力。
最后搞清楚情绪和感觉、心情、情感的区别。
感觉（feelings）个人对情绪的主观认识，更私人化，因人而异。心情（moods）主体所处在的感情状态，比"情绪"延续时间长，感情波动不如"情绪"强烈。
情感（affect）一个笼统概念，有时包括情绪、感觉和心情，有时可以专指"情绪"。
3、心态问题
长期处于稀缺的状态会改变一个人的心态。我觉得不光是心态，还有思维和认知以及胆量。
稀缺的内容可能是钱、时间、爱、资源、领导力等。
稀缺会阻碍人变得富有：忽略长期投资、借用未来的资源满足现在、引发宽带不足。对如何改变稀缺的心态也给出了3点建议：节约带宽、不要透支、每天设置提醒只做重要但不紧急的事情。
对于最后一条建议我想说一下发现在现实中的现象。很多管理类的书籍都说要“要事第一”、做最有价值的事情，我想说的是：不是每一个工作中的人都有选择的权利的。很所员工他没有可以选择的权利，不具备这样的机会、环境。有的小公司很多员工今天根本不知道自己明天会有什么任务，任务多是突然的、随机的、不固定的，没有办法提前规划、计划。
本应该工作日就可以完成的工作，由于各种原因会被要求周末完成，员工个人的生活计划会被全部打乱。每一天的任务也是五花八门、琳琅满目，但是工作的本质是加量不加价。老板们美其名曰是重视员工、培养员工。其实同时执行多任务，不仅会让人分心，还有个致命伤害——短时间内拉低人的智商。种种情况，导致了员工时间稀缺、精力稀缺、健康稀缺、财富稀缺、见识的稀缺。而很多公司稀缺得是好的文化、好的共同愿景。
《反脆弱》读后感 篇2
《反脆弱》是一本非常有启发寓意的书，作者是著名经济学家、风险投资家尼古拉斯。塔勒布，这本书总共分为25个章节，通过一个个看似松散毫无联系的案例向我们介绍了什么是“脆弱”，什么是“反脆弱”，为什么要学会反脆弱，提升反脆弱的能力和方法。
一个玻璃杯美美地放在桌子上，当摔到地上的时候它会瞬间破碎，所以玻璃杯就是脆弱的；如果摔到地上的是一个塑料杯，它不会破碎而会在地上弹两下，所以塑料杯是强韧的；想象一下有种杯子，当摔到地下的时候，它非但没有破碎反而变成了两个杯子，这个时候它就是反脆弱的。
书中所言的反脆弱简单说来就是：能够在突如其来的变化冲击下获益的能力。
在《反脆弱》一书中，塔勒布告诉我们在不确定的世界中的生存法则，他找到并定义了“反脆弱”类事物：每一个事物都会从波动中得到利益或蒙受损失，脆弱性是指因为波动和不确定而承受损失，反脆弱性则是指让自己避免这些损失，甚至从混乱和不确定中获利。他指出了反脆弱思想的核心艺术，即情绪的不稳定性，思维的斗争。
尼采有句名言：“杀不死我的，使我更强大。”就像人的骨头承受压力和紧张会变得更加强壮，谣言在有人试图压制它们时会变本加厉一样，生命中的许多事物也会受益于压力、混乱、波动和不确定。风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。对随机性、不确定性和混沌也是一样：你要利用它们，而不是躲避它们。你要成为火，渴望得到风的吹拂。
作为一个普通人，我知道的反脆弱是，我应该有一个强大的内心，积极寻找改变和挑战。塔勒布的最后一段话，写出了我的心声。玻璃是死的东西，活的东西才喜欢波动性。验证你是否活着的最好方式，就是查验你是否喜欢变化。请记住，如果不觉得饥饿，山珍也为也会味同嚼蜡；如果没有辛勤付出，得到的结果将毫无意义；同样的，没有经历过伤痛，便不懂欢乐，没有经历过磨难，信念就不会坚固；被剥夺了个人风险，合乎道德的生活自然也没有意义。
《反脆弱》读后感 篇3
《反脆弱》对它的评价两极分化，好的有认为它让人茅塞顿开，坏的有认为它一派胡言。看前几章时我觉得本书的论点仅是“杀不死你的会让你更强”，后来果然是我太年轻，书里涉及到方方面面，大概是我知识面太窄，经常看着看着就被术语搞断片了。当然里面被提及最多的是经济学方面的例子，因而经济学家中了无数枪。
作者谈到了波动性，由事物对波动的反应划分成三种类别，受外来波动或冲击后受到损害的具有脆弱性；没有损害也没有得益的具有坚韧性；而会因波动冲击受益的具有反脆弱性。反脆弱性并不难理解，作者举了个栗子是某人经受多种不致命剂量毒药的侵袭后反而百毒不侵。但反脆弱性并不在每个层面上都一样，整体的反脆弱性可以建立在个体的脆弱性上，比如说每次空难事故发生后对原因的分析以及事后的改进都能对航空技术的发展起到促进作用。这样的反脆弱性建立的前提是个体之间关联性不大，而类似银行系统容易牵一发动全身的领域反脆弱性则较弱，个体的崩溃会导致连锁反应。
还提到了杠杆策略：做安全的操作同时做最大的投机。这主要利用了收益和成本曲线的不对称性，过了某个点收益就会得到爆发性的增长，不过一般需要碰上黑天鹅事件。
过度反应机制可以让人在有些许背景噪声的地方更好地集中注意力。比如说工作时或睡觉前听一下白噪声音乐能让人更容易沉静下来，就像身体对抗这些噪声的行为可以帮助我们集中注意力。
从失败或反击中获得的信息一般尤为有用，就像题海战术中做错的题更能让人发现解题思路中的缺陷。而当你对某事作出批评时，从对方对批评的反击中可以验证一些判断，从而更好地理顺思路。
书中还讨论了一些有趣的观点。例如高等教育水平与国家兴盛之间的关系，一般认为高等教育水平的提高可以促进国家繁荣。但作者持相反观点，他举了个瑞士的栗子，瑞士的成功除了因为国家规模小容易实行城邦式管理外，还有一个因素是其高等教育水平相比其他富裕国家低，它的系统，例如银行系统，都是基于学徒模式，更接近职业培训而不是理论学习，也就是基于工艺和技术诀窍而非书上知识。放到中国来说大概就是所谓白领和蓝领的区别，高校扩招导致产生了大量过剩的毕业生，当其接受的教育模式与实际生产状况脱钩时便完成不了对接，情况进一步加剧就形成了现今所谓的脑力倒挂时代。
书中还讨论了医源性损伤，顾名思义，是指在治疗疾病过程中造成的伤害。诸如手术时剪错肠子，纱布棉花还留在体内就缝合伤口，这些无疑是医源性损伤的典型例子。“但是，当你因一种无中生有或杜撰出来的精神疾病，比如说多动症、抑郁症等，给孩子用药，而不是打开桎梏他们的枷锁时，其长期的危害是不可想象的。”作者提出了这个有趣的观点，即某些疾病是杜撰出来的。比如说多动症和抑郁症这些涉及个人习惯和生活情绪状态的病，究竟算不算病？习惯可以更改，情绪可以调节，那这样的方式算不算治疗？时代在进步，科学在发展，有很多早已存在的东西被重新发现，但也有人会借科学的名义创造一些概念牟取暴利。
有科学家认为拖延是一种症，需要纠正或治愈，作者却认为拖延是我们自然防御的本能，直到身体告诉自己已经准备好了，而且这种方式导致的结果并不一定是坏的。比如写作时等待灵感，然后一气呵成。
以前对鲁迅那句“无尽的远方，无数的人们，都与我有关。”中表达的情怀甚是欣赏，但现在看来，与远方的人们相关的信息大多是噪音，加上现在媒体中各种标题党，他们知道受众爱看什么，但爱看的东西并没什么卵用。掉进噪声的海洋里容易迷失方向，接受的噪声越多也就越浮躁。作者提出对此的解决办法就是只看重大数据或条件的变化，而忽略小的变化。
关于不对称好坏的判断作者提供了一个例子，如果给你一笔财富并不能带来很大的利益，但是失去同等的财富则会带来更大的伤害，那你就处于一个不好的不对称中，因为你很脆弱。
《反脆弱》读后感 篇4
参加读书会已经半年，特别感谢周老师的灵光一闪，筹办了读书会，特别感谢小伙伴们一直以来的陪伴，也感谢自己，当时勇敢地报名参加了这个活动。
这个6月，我们一起共读了塔勒布的《反脆弱》，这本书给我印象最深刻的思维逻辑：
解决问题的思维逻辑：非线性思维。
很多时候，我们出现了错误，很习惯围绕错误的点展开解决，强行把因和果之间的非线性关系当成可以预测的线性关系，未必能真正的、彻底的解决问题。要想在不断变化的世界里立于不败之地，我们需要拥抱变化，把自己变成一个反脆弱的系统，像生命而不是机器那样去生存。
解决
杠铃两头重，中间轻，可以理解为最好和最坏的两种极端情况都是我们需要重视的重点，而中间的中庸情况，恰恰是我们要规避的，避免无意义的事情牵扯我们更多的时间和精力。我们可以把大部分的资源放在收益确定、风险足够小的事情上，同时把少量资源放在高风险、收益也可能很高的事情上，放弃那些中等风险和中等收益的事情。
养育孩子的思维逻辑：反脆弱思维。
以前，我总是不希望孩子受到任何的打击、冷落和挫折，哪怕这个伤害性极小，我也依然极力地去替孩子解决，希望孩子感受到的都是世界的友好和肯定。感觉自己就像达摩克利斯一样，特别脆弱，回想以前的行为，再思考自己对孩子的期盼，是完全相悖的，因为一颗老母亲的心，完全没有了章法。
九头蛇怪的案例让我明白，我们的孩子需要接受生活的挑战、困难的洗礼，才能越挫越勇，逐渐形成反脆弱系统。我们是孩子成长道路上坚强的后盾，不应该充当保护伞，隔离掉这些挑战给孩子所需要的成长养料，过度保护只能养育出脆弱的孩子。
觉察和接纳。我们孩子成长的道路上充满着更多的不确定性，所以如何应该不确定性，显得特别重要。面对不确定性，我们自己首先需要学会接纳和拥抱，是所有事情向好的起点。
《反脆弱》读后感 篇5
我们很容易认为，生活里发生的绝大部分都是命定，是由日复一日的重复或者是自己的际遇一步一步走过来的；一个人成功与否，从事了什么工作，和什么人在一起，遇到了什么事，和下一代的关系如何……所有在生活中的和谐平静或者失控浮躁极端不可解，在我们看不到的后面一定是有什么强劲而博大的力量，在推动，在支撑，如同平静的水面下定然有汹涌暗流涌动，心理学可以打破水面，和看不到的暗流联接，感受巨大冰山力量的存在……挖掘出现象之下的根源，然后我们就可以觉得，我又了解了一些我自己，又懂得了一些和人相处的同理心，又了解了一些这个世界。
越来越觉得，为人父母要接触一些心理学，学校教学涉及的是智力和能力，而心理学涉及的是人格。人格是支撑智力和能力的基础，在人格完善的前提下，智力和能力的发挥自然而然，如果人格不完善，智力再超群能力再强大，也不可能得到好的使用。
精神分析告诉我们，一个人的人格是由早年所处的心灵成长环境决定，在成年以后，他（她）的一切的一切，包括外表和内心、语言和行为、成功与失败、幸福和悲伤等等，都直接或间接、或隐晦或明显的与童年的经历有着千丝万缕的关系。如果我们成长在一个平和，有财力有远见，能为个人提供好的基础和条件，是值得庆幸的事儿，但绝大多数人没有那么幸运，就没办法改变了吗？
如书中所说：我们目前所经历的，内心的心理冲突，都是父母，原生家庭，童年经历的错吗？
从一方面来讲，不能否认这些说法，当孩子还不具备判断能力的时候，最基本的观念和认知和处世方法，思考问题的方式和习惯都来自家庭，每个人的身上多少都会有父母的影子，所以人常说：“忠厚传家久，诗书继世长”，强调出身，家风，教育对下一代的影响。
但是换一个角度来看，原生家庭也不完全是制约人的最主要因素，家庭只是提供了一种可能性，对人影响的程度也来自于个人成长的力量和家庭影响力量的对比，也就是说，个体的成长的力量越大，那家庭对人的影响就越小，如果个体成长的力量越小，影响就会越大。
如果有改变自己的意愿，就会在自我成长中有机会走出原生家庭，跳脱出来看世界，有机会逐渐形成自己独立成熟正确的认知。
假如现实不顺，和人相处的关系，亲密关系，亲子关系出现问题，停止抱怨，无论你的原生家庭什么样，这都是我们不能改变的和解决的客观现实，既然是现实，抱怨无用，不如去寻找突破和改变的方法，让以前错误的，不堪的，变成自己规避继续犯错的资源，想办法纠正和超越是正解。
如本书结束精神分析杰出贡献者史蒂芬。米歇尔所说：我们必须承受生命早期的困扰或创伤会在成年后再现和重复，然而，更重要的是去观察和理解过去与现在的关系，即过去如何成为现在的基础，过去怎样作用于未来？
最后，我觉得不要一味只是看到自己的'期待和创伤，自问我们理解父母吗？他们那个年代，他们的童年发生了什么？我们并不能同感深切同感悲悯，我只知道众生皆不易，人们的喜乐悲欢爱恨情仇很多时候都孤独的存在于踽踽独行的暗夜，即使血脉相连或情感相通也各有各的感受，心有千千结却不得吐，体谅原谅原生家庭，学着去改变，去承担生命赋予我们的责任，苦难，平庸和幸福……
《反脆弱》读后感 篇6
脆弱是心理：
脆弱不止是物质，更多的是
反脆弱就是计算投入风险：
如果计算出损失很小，收益很大，那还有什么能阻止你大幅投入的呢？失败也无损根本，这也可以用于
反脆弱就是两手准备：
很多人干事都是全副投入，这就是风险，在反脆弱中，作者称为杠铃效应，其实在
越是精确的方式就越是脆弱，要留有余地：
你如果精确的计算某件事情，算得越是精确，出问题的可能性就越大，多留点余量，这样反脆弱性就越强。例如我当年亲自实践运营，利润能达到百分百，但其实让员工来运营，可能利润就只有百分之三十，这中间巨大的利润差，会导致你的
脆弱是可以转移的：
比如你是公司
脆弱是可以增强反脆弱的：
比如一件事情的失败，这是脆弱，但如果从这件失败的事情中吸引教训，来改进制度和思维模式，避免同类事情的失败，就这是增强了反脆弱性，亡羊补牢未晚也。
学习了反脆弱，可以提高自己的心理抗压能力，也是教导大家如何去避免风险，风险越大收益越大，这是句鬼话。风险小收益大，这才是我们所追求的，永远不要把自己置于赌徒的位置，要知道美团的CEO王兴
《反脆弱》读后感 篇7
初次读这本书被"反脆弱"这个概念吸引到了，只听说过脆弱，不脆弱，却不甚了解反脆弱，更不明白反脆弱的真正涵义。大体来说，反脆弱指的是能够在突如其来的变化中获取收益，举个简单的例子，一个玻璃杯放到桌子上，当摔到地上的时候，它会瞬间破碎，玻璃是脆弱的；如果一个杯子，被摔到地上后不仅没有破碎，反而变成两个漂亮的杯子，这就是反脆弱的。
文中提到一个概念，风会熄灭蜡烛，也会使火越烧越旺，这就会引导我们去思考一个概念。对于不确定的东西，要去想如何利用他们，而不是躲避，这个世界上的随机性和不确定性是一直存在的，而人们总是倾向于安全感和确定性，这是典型的从众心理。从众心理有其深刻的合理性，因为作为"众"而言，绝大多数时候都会偏向寻求安全。
但是随机性和不确定性的存在又倒逼我们必须去面对这个问题，文中给出了相应的应对策略——杠铃策略，即分散自己的投入，也就是常说的永远不要把鸡蛋放在同一个篮子里。
事物本只有两个维度，就像长与短，就像明与暗，就像脆弱与不脆弱，为什么凭空会多出第三个维度——反脆弱？汪静波在文思静语中把这个归结为生命体的灵性介入是有一定道理的，生命体面对完整与破碎之外还有第三种选择：生长，即我们会在冲击中不断学习，在错误中不断进步，我们不断的生长，来源就是外界不停的冲击以及自我不停的反思，这也就是我们每个人期望得到并掌握到的——如何才能在不确定性中成长。
可以说，世界的本质上是不确定的，确定性只存在于人类的思维中，人类对确定性的追求来源于对不确定性的恐惧，这也就需要我们常常去反思，人生苦短，世事无常。值得花费时间去担心和预测黑天鹅的降临；相反，任何一次的挫折，我们都要认真面对，没有疼痛，就不会有记忆，利用所有的机会去反思，时刻知道自己要什么？有什么？需要放弃什么？顺势而为。
《反脆弱》读后感 篇8
我把塔勒布的几本书接连读了一遍，《非对称风险》，《随机漫步的傻瓜》，《黑天鹅》，主要讨论了随机性事件对于系统产生的影响，对于影响特别大的随机性事件，我们称作为黑天鹅事件。
在面临黑天鹅事件发生时，一般的人都会面临自己的脆弱性挑战，比如股灾来临后加杠杆的投资者会被击溃；对于韧性比较高的投资者，则会扛过股灾，并把损失控制在能承受的范围中，并有东山再起的机会；对于少部分具有反脆弱能力的投资者，则能够识别黑天鹅事件的脆弱性，比如对冲或者做空来获得暴利。识别脆弱性，并针对脆弱性进行反向操作的能力塔勒布称为反脆弱能力。
塔勒布探讨了反脆弱的几种方式，第一是冗余的能力，比如人的进化都有两个手，两条腿，两个眼睛，耳朵甚至两个肺，这种冗余能力让人在遭遇黑天鹅事件对于上述器官身体损伤时，保持了一定的身体冗余功能。比如人多学会几种技能，也是冗余性，在失业时也能技多压身。
第二是抗击打的能力或者说自愈能力，在生活中保持一定的压力，会促进人的成长。比如《心流》书里提到做超出自己现有能力一个级别的工作，具备一定的可挑战性，则更容易进入心流的状态。那些持续创业者，像乔布斯和史玉柱都是具备了这种反脆弱的能力的，他们在遭受挫折后，反思和反省自己，并提升自己的能力和寻找新的市场机会，很多有智慧的人，大量的时间处于不断学习中，并用于不断挑战自己，比如孔子，他在国家和平时期就参与国家的治理和建设，在国家动乱时期，就待在家里学习和教育弟子。
第三，杠铃策略。塔勒布建议用杠铃策略来增强反脆弱的能力。杠铃策略指的是采取两个极端，而不是中间策略。比如投资，极端指的是将90%的钱购买无风险的产品，比如固定收益的银行理财，将10%的钱买高风险的产品，对于这10%资金亏光也就10%，而收益是无上限的。塔勒布建议我们不要采取中间策略。书里的尼罗一般只和看门人和学者打交道，很少理睬中庸之辈。塔勒布厌恶中间路线，因为它模糊不清晰，这里能看到他的处事风格，他不愿意做不在自己认知之内的事情，他只选择正面的黑天鹅和负面的黑天鹅这些结局清晰的事物。处理方式是，把它们放在自己的杠铃两端，一方面积极主动让有利的黑天鹅顺其自然发挥作用，另一方面尽量消除不利因素，保护自己不受极端伤害。
认真品味一部作品后，一定有不少感悟吧，是时候写一篇
悲伤逆流成河观后感1
《悲伤逆流成河》，原著郭敬明，如果没记错他应该是在我们初中时流行的作家。我之前其实迷恋过的他的文字，辞藻华丽，每一个字都很美。但是堆砌到一起之后，只让人觉得疲惫，没有意义。所以当这部电影上映的时候，我内心丝毫没有波澜甚至想翻白眼。直到看了李银河教授的推荐影评，说是与校园欺凌有关，才决定去看一看。9月21号看的电影，现在写观后感着实有点晚。我就简单地从剧中的五个角色身上来说说我的感受——女主易遥，父亲似乎是早逝，母亲因生计所迫沦为暗娼，收入微薄，生活贫困。每天笼罩着易遥的是哭泣、呻吟、咒骂、贫困、绝望交织的噩梦，在无知无辜的情况下染上了疣后在学校更是受尽欺侮。她的生活似乎一丝光亮都没有，最后被诬陷为杀人犯时易遥在河边情绪爆发的那一段话将电影推向高潮，当然她讲完之后毅然决然转身跳入河中，也是意料之中的事了。
从易遥这个人本身的遭遇我可以看出那些施暴者和旁观者的心态。他们的生活原本就安稳舒坦，可能最大的烦恼也就是
不存在旁观者，全都是施暴者。因为趋利避害的本能，因为觉得不会承担任何后果，因为无聊没事做，因为这些原因就去插一脚对别人实施侵害手段的人，真是太恶心了。胆小怕事，冷漠恶毒，自私愚蠢。“谁杀了顾森湘我不知道，但是杀我的，今天可就全在这里了。”
男主齐铭，家境殷实，家庭和睦，聪慧勤奋，乖巧俊秀，整个儿一别人家的孩子。似乎对易遥有好感，也许是把她当做亲妹妹来看（惯用台词），喜欢顾森湘。不得不承认，在顾森湘出现之前，齐铭对易遥确实照顾有加，是每个女孩心中梦寐以求的王子形象。但也正是因为他，易遥遭人嫉恨，开始受到欺侮。也正是这个节点，顾森湘开始出现在齐铭的视线内。
作为班长，齐铭竟然对易遥受到的欺凌一无所知，让我觉得安排给他的职位很讽刺。他甚至在易遥反击时责怪易遥，对鼓励易遥反击的顾森西也从头到尾给予否定。最让我觉得不齿的是最后易遥跳河，顾森西不顾众人阻拦跳进河里把易遥捞了上来，而班长大人被两个同学拉住没有挣脱开。
我不相信他没有力气挣脱那两个人，他只是从心底里不相信易遥。齐铭是曾经给过易遥光明，也最终亲手把易遥推向深渊的人。顾森湘是一个完美人设，前两幕出现的时候我误以为这是个白莲花，后面才了解这个女孩子简直是人生赢家——从国外转学回来，成绩优异，相貌出众，老师父母的掌上明珠，与弟弟顾森西的感情也令人羡慕。
与齐铭算是两情相悦，对易遥也没有偏见，不顾及流言和非议，给予易遥帮助。好像所有美好的词汇都能用在顾森湘身上，我提出这个角色的原因是她印证了鲁迅先生的一句话：“悲剧就是把美好的东西毁灭给人看。”顾森湘为了不受**，从楼上失足掉落。不知道其他观众是什么感受，我直到现在还记得她掉下去的最后眼里映着的月亮。
唐小米的家境富裕，在班里拉帮结派，易遥在学校受欺侮的暗中领导者，也是顾森湘一案的始作俑者。很多人认为她是因为暗恋齐铭所以一路跟踪易遥，发现易遥的秘密并散播流言。但唐小米自己也是校园欺凌的受害者，她很有可能是在易遥身上找到了自己受欺凌时抑郁着的情绪发泄口。
转学了之后像是角色转换一样，在原先的学校她是任人宰割的鱼肉，转学之后好像成绩不错又懂得拉拢人，便成了可以举着刀的人。唐小米本应是最能
林凤华，可能大家看到这个名字的时候会想，这谁啊？我也是了解了一点原著之后才知道，这是易遥妈妈的名字。母爱是永恒的话题。前面出场的时候，黯淡无神的面容，不肯给易遥买校服，做着低贱的工作，无时无刻不在骂易遥“赔钱货”、“你怎么不去死”、“我怎么生了你这样的女儿”······种种叠加，没法对这个女人产生好感。
但是当我看到易遥找到了一个放钱的信封，里面有毛票有整钞，上面写着“遥遥的学费”。一个用了那么多恶毒词汇骂易遥的女人，在心底里还是叫她遥遥。原著里易遥还因为齐铭没有备注她为遥遥而难过，而她心里那个可恨的烂透了的女人却用自己的方式叫了她遥遥许多年。林凤华在得知了女儿生病的真相后，扇了自己一耳光，站起来牵起易遥的手：“走，妈妈带你看病去。”镜头给了母女俩牵着的手一个特写，然后以易遥的视角慢慢上移到妈妈的背影，再到简单挽起的黑发中夹杂着的几根白发。
易遥的眼角有泪，我在观影席上终于也憋不住眼泪了。“神摧毁通天塔，只留下一个密码，名字叫做妈妈。”在世俗庸碌强迫易遥别再负隅顽抗的时候，逆流而上的不是悲伤，是妈妈。上帝无法无处不在，所以创造了妈妈。是我们，把妈妈硬生生逼成了凡人。
悲伤逆流成河观后感2
《悲伤逆流成河》于昨日在电影院上映，这部电影讲述了校园霸凌、少男少女之间的情愫故事。与以往诸多电影不同的是，这部电影中所选用的几个主演都是新人，没有什么知名度。可见，想要撑起票房也是极其不易的。这部电影最大的亮点想必就是女主人公易遥因不堪重负选择跳河自杀时所说的话了吧。
她说，“也许许多年后人们在回顾这一生时，会忘记自己曾经所做的恶行，没有人会在意曾经在他们的生活中曾出现过易遥这样一个小插曲。或许，很多人在向朝着我丢红色墨水时、把自己的剩饭给我吃时、甚至扒我衣服的时候，他们都觉得这只是玩笑，有什么大惊小怪的呢。我所遭受的种种伤害，就算所有的人都会忘记，受害的当事人也不会遗忘。杀死顾森湘的凶手我不知道是谁，但杀死我的凶手，你们都应该知道是谁。”
对呀，确实是这样。经历过校园暴力的人就像曾经被人用刀割了一道深深的疤痕一样。多年过后，疤痕仍然会存在。即使人们努力的想要把它遗忘，但低下头还是能看到。只是刻意的不去看是没有任何意义的，因为即使手上的疤痕能消失，那心里的疤痕呢？电影里的女主角生活在一个黑色的世界里，好像所有的苦难都是为她一个人量身定制的一样，在这样的生活里，她忍受了种种的不堪与苦痛。
但还好有一些阳光的人一直在她身边不离不弃，还教会了她要如何反击。这个人，就是男主顾森西。他说，“有些人，就是看到你的弱小才会欺负你。对待这些人最好的办法就是还击。一个人，要勇敢起来，才不会被那些别有用心的人欺负。”经过这一系列的事情，易遥终于慢慢的变得自信起来，开始相信“太阳也会从西边出来”这句话了。
最后，请让我用小说里的.一句话作为结束语。“生活里到处都是这样背上的隐喻。就算我坠落比尘埃更微弱，被夜色分割再被绝望撕扯，就让我等着悲伤逆流成河。”希望那些正在遭受或者是已经遭受过校园暴力的人，能勇敢的站出来为此发声。希望那些酿成校园暴力的元凶能够早日悔过，向那些受害者送去真挚的歉意。
悲伤逆流成河观后感3
其实已经很困了，可还是想要打起精神来捕捉住看完电影《悲伤逆流成河》回到家，还仅存的一点灵感。起初看到这个名字这么伤悲，我是不想看的，没成想今晚竟然鬼使神差的还是去看了。看完整个电影，印象深刻的有几个片段。
一个是女主角最后在河堤中间的对白，尤其是那句：杀死顾森湘的凶手是谁，我不知道，但是杀死我的凶手，是你们（大概的意思是这样的吧，具体的已经记不清了，原谅我已经这把年纪了，记忆力不行了）。在我们生活中，其实很多这样的人存在，不明其之所以然，只是因为大家都这样说，如果自己不这样，就会怎么怎么样，于是有意或者无意的做着看起来无伤大雅实则让受体方耿耿于怀无法忘却的痛苦。
看到这一段的时候，一些以为早已忘却的画面，一桩桩一件件仿佛又重现在眼前。我以为不去想，经过时间的消磨，就会被淡忘被抹去。事实上经过时间的洗礼，那些不愿想的事情并未真正的消逝，而是在发酵，在等待一个合适的时机，被点燃后便一发不可收拾。此时想起鲁迅先生说过的一句话：真正的勇士敢于正视淋漓的鲜血，真正的勇士敢于直面惨淡的人生。是的，我们要去直面那些悲伤或者自己的弱点。
其实我是很恐高的，坐个高点的电梯都会觉得头晕，不敢靠边站，坐个观光电梯也要闭着眼睛，战战兢兢。后来的有一年，觉得这样下去不是个办法，我应该要去努力克服它。于是我定在了自己的一年计划里面，开始有意的训练自己，现在起码坐电梯不怕了，可以享受做观光电梯外的风光。因为活着已经很不容易了，所以尽量给人以温暖。
另外一个印象深刻的画面，是易遥的妈妈去了学校之后，知道易遥的病，带易遥去看病的那一段。我想只是每个人的表达方式不同，存在即合理。现在的这个世界，人们最求的不仅仅是生存，而是生活。欲望越多，所要付出或者承受的就越多，随之而来的就是人也会越浮躁。长大后的我们都想回到小时候的单纯快乐，可是我们都回不去了。毕竟我们不是孙悟空，从石头缝里蹦出来的。我们慢慢长大，父母在慢慢变老，慢慢的父母的担子逐渐的落在了我们自己的肩头上。父母在，不远游。细细想来，是很有道理的。
还有一个印象深刻的画面是在食堂，易遥走过去，其实并没有碰到那个男同学，他自己不小心碰到了别人弄脏了衣服，却要怪罪到易遥的头上。顾森西是教易遥反击，齐铭是不问青红皂白责怪易遥。我想这大概是一个信任与意志坚定的问题吧！
还有一个印象深刻的画面是岸堤边，齐铭问易遥怎么得病的时候，易遥情绪的爆发。两个人生活状态一幕幕的对比。确实我们提倡的是人人平等，但是人与人之间，终究还是存在差别的。真的已经困到不行了，想起小学何老师教的一句，写
悲伤逆流成河观后感4
“燕子再渴，也不会喝地上的脏水，体面的人就算断了手脚也不会去要饭的。”“你生活在光里，你就觉得整个时间都是光亮的！”这是我看完这部电影后印象最深的一句对话。
本影片主要讲述了一个高中的女学生易遥因为家里条件不好，总是受到同学们的轻视。而易遥本身又性格内向。同时，唐小米也因为校园暴力而转学。因为妈妈的工作特殊使易遥患上了疾病。易遥去医院检查，知道这个病后，不敢告诉妈妈，因为这个难以启齿！易遥只能骗妈妈，找她要钱，妈妈对她又打又骂“我怎么生了你这个赔钱货，你怎么不去死！”这种话对易遥来说已经习惯！后来，易遥到不正规的医院想要做手术，但被跟踪的唐小米发现，于是易遥的事传遍了学校，这使整个学校的同学都嫌弃，欺凌她，泼她墨水，还当面称她为病原体，甚至将易遥拿去治病的钱拿来买蛋糕吃。
有一个名叫谷丹的女孩，她想帮助易遥，可却被身边的同学拦了下来，她也只好就此作罢。可就再易遥身处无助之时，同校的顾森西向她伸出了援助之手。顾森西这个人十分有趣，他的自我介绍也总是千奇百怪，从刚开始的“你好我是顾森西，西是影视歌三栖去掉木字旁的西。”在易遥绝望时又变成了“太阳从西边升起的西”，当易遥悲伤的说他终究不是希望的希时，他笑着说“其实，我也可以是希望的希。”这么一个阳光的人来到了易遥的身边，告诉她不要一味的胆小怕事，要学会反击。这使易遥生命中出现了一道光，她变得逐渐开朗起来。
可因为一条短信，易遥又被大家误认为是杀害顾森西姐姐顾森湘的凶手。她努力辩解，可没有一个人相信她，就连从小青梅竹马的齐鸣也认定了她是凶手。这种种压力导致易遥投河自尽，她跳河后，同校的学生想的不是易遥的安危，而是自己与易遥的死有没有直接关系。谷丹终于受不了了，狠狠地甩了一巴掌到那个阻拦自己帮助易遥的女生身上，然后跑开了。谷丹的这一巴掌不止打在了那位女孩脸上，也深深的打到了每一位冷眼旁观，看热闹心态的人脸上。
影片的女主角易遥的扮演者任敏，也因为这次的拍摄，患上了三个月抑郁症，这足以见得校园暴力的负面影响之大。这部影片以校园暴力为主题，使得许多观众产生共鸣，我也不例外，上学的时候，总有同学嘲笑别人的外貌、成绩等等，所以那些同学在班里不爱说话，不爱笑，不合群……而我们却在旁边帮着嘲讽或者无动于衷，为何我们不能去帮忙呢？
有人说：“少惹祸上身。”影片中易遥说“你们会说我不过是和她开了个玩笑，可你们却不知道你们的行为有多恶毒，你们根本不知道那对她造成了多大的伤害！”谷丹的那一掌，打醒了我，也打醒了很多人！我只想说一句，我们不愿成为受欺凌者，但同时，我们也不能成为施暴者。
易遥承受了这个年纪不该承受的东西，她无法像齐鸣那样只需要当个好学生，背后有爸妈；也无法像顾森湘那样生活的被人羡慕……
悲伤逆流成河观后感5
“你生活在光亮裏，你就覺得全世界都是光亮的。”
这是我看《悲伤逆流成河》最感触的一句话。在我们现在生活的年代，可以说大家都是在温室里长大的，看的美好的东西太多，就会觉得世界一切都是美好的。但是青春不只是明媚而灿烂的，校园欺凌的确存在于现实生活中。
“校园欺凌”“校园暴力”这些词语在近几年不断出现在大家眼前。所幸的是大家都开始注重的个话题，但不幸的是这揭露了多少的人心险恶。不知道有多少人关注过前不久发生的那一次真实的校园欺凌事件，与电影女主相似的经历，被人诬陷，被人排挤，被人侮辱，内心无助，无人理解。只是她的结局却没有女主那么的幸运，一个生命就此陨落……
因为意识到校园欺凌的危害性，学校里常常都会宣传严禁校园暴力，但是仍有很多人只把它当作儿戏……真的觉得特别的糟心。
“人类都是趋利避害的群体，看见糟糕的东西都想要躲远，看见美好的东西才想要靠近。”电影压抑的开头和片尾每个人的绝望，所有人都是可悲世界的缩影。
虽然这部电影充满压抑悲伤，但还是有两个片段让人感动和感到温暖的。
易遥是生活在地狱里的花，她的世界也从始至终都是黑白灰，而顾西森是易遥在地狱里的阳光，唯一的色彩是他的出现。顾森西无条件的相信与保护易遥，不是站在趋利避害的角度去批判她，而是教会她学会反击。他是易遥黑暗世界里的一道光。说真的生命里出现十个齐铭都不如一个从西边出来的顾森西。
还有易遥妈妈其实很爱易遥，却不善言表，但易遥妈妈得知易遥病因扇了自己一巴掌，拉着易遥去看病，逆着人群走向阳光，原本阴暗潮湿的弄堂，转眼阳光四射。“妈妈带你看病去。”
因为我没有看过小说，对原著里面的内容也不好说什么。这仅仅只是我在看完电影之后想发表的一些些感受吧……
愿每一个人都能被温柔以待，也愿每一个人能有一点勇气伸以援手。
悲伤逆流成河观后感6
昨天看了个电影，电影的名字是《悲伤逆流成河》，怎么说呢，这个电影没有大牌，也可能是我根本不认识大牌，反正，剧情挺狗血的。
悲伤逆流成河，还真是逆流成河啊，这个电影演的看起来确实挺悲伤，看到半截的时候，都想关掉电视了，因为实在是太悲伤了，我感觉我是一个比较感性的人，随着我年龄的增长，我越来越看不得这种悲伤的剧情了，可是，还是坚持了下来，看完了整个电影。
电影讲述的是关于少年校园暴力的事情，当然也掺杂了很多社会现实，电影的整体色彩都是黑白色，也衬托了整个电影的沉重和悲伤，这点是比较好的，比较能够代入。
而说到校园暴力，我想每个人都经历过吧，就算没有经历过，也见到过，我不知道城里的孩子是怎样的，但我听到过一些这些事，也包括一个亲戚的孩子提起过，才十来岁的孩子是，上学带着一把刀，就说看谁不顺眼，就要拿刀捅，这还是个女生……哎……
不说城市学校的校园暴力，我记得我小时候上学的时候也有这种，我记的上小学的时候，我们村子比较大，邻村比较小，当时响应国家号召，然后就让邻村的孩子全部来我们村上学了，而人数上，也可以想象出来，这种事情肯定是人数悬殊的。
我记的当时我们村东头的几个人，玩的比较好，看一个邻村的比较老气，就经常欺负他，比如突然推他一下，打他一下，拿着火机电打火电他一下，如果说，这种都很正常，开玩笑，也能说的过去，我们小时候也可能突然开玩笑推他下，吓他一下，可是一般结果都不是这样的。
后来，他们开始像那个人要钱，说他欠人家钱，要人家从家里拿钱还钱，而且永远还不清，还经常性的围起来吓唬他，揍他，我想，这就是校园暴力吧。
在我印象中，他不可能每天都有钱啊，至于钱的来路，我就不猜了。
这个人后来变得很暴戾，虽然他比较老实，但我可以感觉到他的愤怒和悲伤，我能够感觉到他内心在面对这些的绝望，我不知道这到底是一种什么感觉……因为我毕竟没有亲身体验过。
后来，毕业了，我不知道他的去处，但我感觉，他是恨这个学校的人的，他对于这个社会是没有什么感觉的，我不知道这段时光对他的影响怎样，但我想，如果是我，我是永远不会忘记这段时光的。
说回电影吧，这部电影的最后是由于同学的嘲笑和不理解，然后故意整人，流言、蜚语、打骂、骗她、最终，因为一些事情，她选择了跳河、自杀、解脱……
我不知道她最后是否解脱了，我想最起码她不用再被别人欺负了。
悲伤逆流成河，悲伤的是这个社会，这个现实，其实，悲伤的是我们自己。
悲伤逆流成河观后感7
《悲伤逆流成河》这电影讲述了校园霸凌，男孩女孩之间感情的故事。
当这个电影还没出来的时候我一直很期待，它是改编郭敬明的同名小说。我一开始被吸引是因为全是新人演出。
去电影院看的那天，我特地选了第二排的位子，想离荧幕近一点。
影院一黑，先出来的是一栋栋老建筑，小胡同里，邻里之间离得很近，女主易遥，从小父母离异，他的妈妈靠帮别人按摩而得到钱。男主齐铭家庭和睦，成绩好，又是学校里的校草。易遥和齐铭是邻居，易遥暗恋齐铭，而齐铭总是当她是朋友，他喜欢顾森西的姐姐顾森湘。
易遥的妈妈丝毫不想让她看到她的工作或者是让她间接沾染上，可是不幸的是易遥因为一条毛巾染上了疣病，后来也就因为这种病，使得同学们她展开了一系列的欺负，会有的同学往他身上撒红墨水，会往他头上粘口香糖，会拿他的钱花等等。
后来易遥遇上了阳光男生——顾森西，他教易遥如何去还击，始终陪在身边，而齐铭只会因为易遥的还击而生气，他不知道易遥经历了什么，站在自己的角度去看待一切事物，当他知道易遥得了疣病的时候他会质疑易遥是不是做过一些什么，而顾森西不会。
易遥在还击的时候，惹恼了唐小米，而遭到唐小米的欺负，她叫人把易遥约出来，由于易遥转发的那条短信，顾森西的姐姐顾森湘，来到废弃的后校区，顾森湘进去时小心翼翼，看到一个男的走了上来，拼命往上跑，跑到了天台，想再往后走，碰到栏杆，可是栏杆已经腐化，顾森湘就这样从楼上跌下来摔死了。
唐小米接到顾森湘死亡的消息，震惊的说不出话。在警局，易遥不停的哭着解释不是她干的，所有人都冷漠的从她身边经过。
在还没查清楚真相，大家就说易遥是杀人凶手，这个时候顾森西已经不会再出现在她身边了，因为他的姐姐间接被她害死了。而齐铭直接就认定是易遥故意为之。易遥绝望了，以死证明自己的清白，在大家眼皮子底下跳入了河里，在易遥跳入河的时候，老师拦住了齐铭，却拦不住顾森西。岸上的人都在喊顾森西快回来，却没有一个人喊易遥快回来，这是全片最悲伤的一刻，那种悲伤，是隐形的，只有真正懂的人才懂。
齐铭不是老师拦住了他，而是自己拦住了自己，老师拦不住顾森西是因为他可以为了易遥放弃所有。
虽然最后的最后，顾森西也跳了下去，却也只是捞回了一具已经渐渐冰冷的尸体……正如易遥所说，杀死她的是所有人，也包括她自己。
在电影最后还采访了几个曾经被霸凌的学生，校园霸凌是真实存在的，只不过有些是表面有些是暗地里。
在电影里大家你一言我一语都是在嘲讽易遥，大家总觉得说这些没事，可从来没想过别人因为你的话而产生什么样的影响。别人做什么自己就跟着做什么，从不考虑这样带来的后果。
最可恨的是唐小米、最懦弱的是齐铭、最无辜的是顾森湘、最温暖的是顾森西、最有爱的是妈妈、最绝望的是易遥。这就是网友对电影里的人物的概括。
悲伤逆流成河观后感8
《悲伤逆流成河》这部电影是由郭敬明所写小说而改编完成的。讲述了主人公易遥在受到欺凌后在朋友顾森西的帮助下奋起反抗的故事。易遥是母亲和大家口中的“赔钱货”。齐铭，易遥的邻居，从小与易遥一起长大，大家所称颂的优等生。由于在校中易遥与齐铭的关系很好，举止亲密，引来了转校生唐小米的妒忌。在影片中唐小米曾被校园里的“混混”所欺负，把奶茶浇头上，索要钱财等，所以被迫转校。而后却因为嫉妒从被欺凌者转化为了欺凌者。易遥染上了怪病被唐小米发现并在校园内散布流言攻击唐小米，从而被校园中大多数学生所排斥，并遭受肉体与精神上的的双重打击，这时易遥结识了顾森西，顾森西帮助易遥反击谣言，并教她如何与散布谣言的人对抗。易遥在对抗欺凌的过程中渐渐走出困境，但是一次意外让易遥再次陷入困境，并对顾森西产生了好感。而齐铭与顾森西的姐姐顾森湘由于一次学习，关系也越加亲密，从而使看在眼里的路遥有些不开心。这时唐小米见谣言已经对付不了易遥，准备买凶伤人，却因为偶然间的意外导致顾森西的姐姐顾森湘受到胁迫并坠楼死亡。意外发生后，大家以一条短信认为易遥是那个凶手，顾森西也不意外。绝望的易遥准备跳河自杀，引起了学生们的围观，并对其冷嘲热讽，易遥情绪爆发，大声嘶吼，带着绝望走进河中，这时顾森西不忍心跑去河中将易遥救下。影片最后唐小米被抓。易遥也获得清白，过上了正常的生活。
影片总体告诉大家，在遇见困境时要奋起反抗，不要低下头去默默忍受，从而助涨了施暴者的气焰，以及在遇见别人在受到欺凌时，我们要勇于站出，对欺凌者说不。生而为人，还请大家务必善良。
悲伤逆流成河观后感9
“谁想换身干净校服，躲在角落哭。谁的书包飞出窗户，笔记很酸楚，谁的青春被世界辜负，谁的呐喊被旁观亵渎……”这首《不哭》映在无数个被欺凌者的眼睛里，跟着恐惧夺眶而出。我想要他们说“不”，他们却捂紧嘴拼命摇头，我也想要施暴者允许别人说“不”，可他们的拳头却意外沉重。
校园，是梦出发的地方，带着写满排列组合的黑板和洋溢着少年气息的篮球场走进我们心里。世人到这来，无一不寻找自己身上的青涩和美好，但校园欺凌，不那样美好。你身边是否有这样的人？与你擦肩时慌张道歉，和你不小心对视时眼神躲闪。平时低头走路，会在不起眼的角落意外发现有个大活人，气场低迷，不能轻易靠近。许是厚重的刘海，许是又大又土的眼镜，又许是眼眶边与常人不同的“颜色”，你从未能看见他的眼眸，你不知道里面有什么，不过，你还是别看了，里面啊，空空荡荡，你见过黎明前的街道吗？路灯寥寥无几，涣散着让人不舒服的光，街道上什么声音也没有，或许有，是苍白的墙和青砖摩擦的声音，是蛛网掉落的声音，如果你非要走的话，反正绝望和孤单会陪着你的。他的眼睛可能来自那条街道，浑浊而安静。不过你别害怕，他们和你一样，活在这人间，但是命运，是个多么让人好笑的东西，你们的生活截然不同。他们叫——被欺凌者。
中国的校园欺凌事件尽管已在20xx年国家出台法律后遏制了不少，但仍有“冒头草”。今年十月，北京一所高校被曝发生欺凌事件，施暴者甚至将暴力视频上传至网络。画面中，一群女孩将一名女学生压在地上进行殴打，更甚者脱掉其衣服，对该学生实施侮辱。一时间，哭喊声，骂咧声，讥笑声铺天盖地席卷而来，像一盆冷水从头浇到脚，让人不停战栗。学校本该是回忆里最动人的地方，现在留给被欺凌者的除了黑暗还有什么？湮灭了希望的地方，弄丢就弄丢吧。对于发生的校园欺凌事件，人们义愤填膺，大声疾呼，思考如何遏止。
在电影《悲伤逆流成河》中，中心人物易遥因为母亲工作的特殊性感染上疣病，从而成为曾经的“被欺凌者”唐小米的攻击对象。没有人敢和她接触，同学们在她饭里倒垃圾，把书包扔进湖中，火烧头发，泼水……所做的种种无不体现人心的丑陋和欺凌带给人的痛苦，易遥就这样苟延残喘地活着，直到她遇见顾森西。这个少年如同阳光一般照进易遥早已灰尘密布的人生中，带给她温暖和爱，更重要的是鼓励她反击。“反击吧，少女。”绝不容忍欺凌，不退让的易遥，愈加闪光。如果每一个被欺凌者勇于说“不”，告诉所有人“我不是”“我不要”，我相信，也会有同样的阳光照在他们身上，至少做自己生命里的不逝的银河。如果所有施暴者能收敛自己的刺向他人的锐气，多给他人宽容和理解，这世界怎会有欺凌，又为何设立少年看守所？
人该生来平等。向所有的不公说“不可以”，向世界大声呐喊，为了自由和平等而追逐，为了真理而从不熄灭信仰。世界本该如此。
说“不”是一种权利，让别人说“不”是一种责任。
我愿，你的窗里有书有茶也有风，抬头看看哪颗是你的星星。愿你的心上长出一枝玫瑰，它能护你无忧无虑，从此在梦里就别哭了吧。
祝你不再悲伤逆流成河。
悲伤逆流成河观后感10
悲伤逆流成河，有多悲伤，才能逆流成河怀揣着这种疑问，我看了朋友推荐的电影悲伤逆流成河。
第一个戳中我泪点的是易瑶翻找钱财时，不经意翻出妈妈攒的瑶瑶的学费，第二个泪点是妈妈牵着着易瑶的手。开始的时候，我以为易瑶的妈妈可能没有那么爱易瑶，她不舍的给易瑶买校服的钱，对待她粗暴，不够关心她，跟齐铭的妈妈构成强烈的比较。可是之后，她因为顾客用易瑶的毛巾发火，为了易瑶和生活，干着一份遭人唾弃的工作，在明白易瑶得病之后拉着她去治病……
天底下没有一个母亲是不爱孩子的，易瑶的妈妈一样爱易瑶。
第三个悲伤的点是齐铭看到易瑶拿水管浇同学，指责她。本以为齐铭对易瑶是信任的，是了解的，可是他只从自我看到的事情就盲目的误会易瑶，对她发脾气，天明白那时的易瑶多需要一个站在她那边跟她一同抗争的人，他不但没有站在她的那边，反而指责了她。好朋友的不理解，伤人更深。
全影片最大的悲伤，是众人的冷漠。在食堂里，明明是男生先欺负易瑶，那么多人只听有人喊易瑶疯了，可是没人挺易瑶。在参加科技馆的时候有多少同学是明白易瑶没有上车的，可是没有一个人站出来说，这种悲伤不仅仅发生在影片中的学校里，它也存在在我们的现实社会中。冷漠有的时候也是帮凶。
本片最大的温暖是顾西森，有一个明白事理的人，是多么重要。人并不必须要多优秀，多正经，但他必须要正直，要是一个温暖的人。
愿每个人的青春，都能被温柔以待。
悲伤逆流成河观后感11
《悲伤逆流成河》是一部以学校霸凌为主线的电影。
看完这部电影，我第一次发现学校霸凌如此可怕。可是我感触最深的却不是这点，而是影片给人的另一个启示：青春太短，再怎样浪费也别辜负了自我。
电影的女主角易遥，是一个家里贫穷，默默无闻的自卑女孩。她买不起新校服，没有钱看病，与母亲关系不好，连生了病都不敢告诉母亲。
之后又因为转学生唐小米，受到全班乃至全校嘲笑，孤立，排挤，被欺凌。她想反抗，却又不敢。所以她将自我包裹在坚强的外壳里，表面上波澜不惊，其实心里早已血流成河。
她害怕，她软弱，她孤立无助，她就像一匹待宰的羔羊，想挣扎却无能为力。要不是顾森西一步一步地带她爬出泥潭，她早就倒下了。
学校欺凌固然可怕，但打败自我的，永远是自我。如果你连自我都放弃了，这个世界也没必要给你期望。即使所有的厄运都发生在你身上，即使上天将所有光亮都从你的世界抽走，你也依然能够笑着向前走。心中有光，世界便会明亮。
易遥的生活是黑暗，她觉得一切完美的事物都厌恶自我。在家，她是“赔钱货”，在学校，她是“病原体”。久而久之，她也对这个世界悲观起来。
而我反感的，正是易遥身上的悲观，她厌恶世界，看不到绝望下的期望，她说出的每句话，都是对生活深深的绝望。也许是因为在黑暗中呆久了，忘记了光明的样貌。外在因素使易遥不得不这样，竖起身上的刺，对抗整个世界，可她却忘记了，即使生活在阴沟里，也有仰望星空的权利。
归根结底，是易遥对自我的自卑，她太瞧不起自我，也瞧不起期望。她自卑自我的出生，自卑自我的性格。可她从未想过让自我变得强大，她自以为看清了世界，却不明白：自我都瞧不起自我，又凭什么让别人来高看你？生活是可能让我们遍体鳞伤，可是到之后，那些受伤的地方，必须会变成我们最强壮的地方。既然这样，为什么不让自我变强，用自信代替自卑呢？
其实每个人可能都自卑过，再成功的人，也跌进过低谷。
小时候，我也自卑过，为什么有人能出口成章，满腹诗书，而我什么都不懂？可惜自卑不是我的强项，我将它化作动力，变成我成长的垫脚石。我开始很多阅读，背诵古诗。几年后，我也变成了那些我以往自卑过的人，我自信了。
青春太短，别把时间浪费在埋怨生活，厌恶世界上，多做些自我喜欢的事。让长大后的自我，回头望时，是心满意足的样貌。
别在最美的青春里，辜负了最好的自我。
悲伤逆流成河观后感12
看了电影《悲伤逆流成河》，把我哭的稀里哗啦的。尤其在电影中易遥跳河的高潮，我哭的全身颤抖，把旁边的室友吓坏了，不明白怎样办才好。室友以为我也经历过类似的事情，其实只是我自我每次看电影代入感太强了，总是感同身受，想来算是个好观众吧！
影片讲的是女孩易遥出生在一个缺爱的单亲家庭，母亲工作是按摩，常接待一些肮脏的男人，胡同里的人所以瞧不起这对母女，而母亲也总是对易遥恶语相向。之后因为身体不干净的男人用了易遥的毛巾，易遥间接染上了性病。学校里的流言蜚语铺天盖地而来，被易遥看见自我被霸凌的另一个女孩也领着一帮同学处处欺侮她。甚至为了不让易遥说出自我被霸凌的事情，女孩还派人去教训她，但结果却阴差阳错害死学校善良又优秀的校花。这一杀人凶手的罪名又扣了在易遥身上，种种的谩骂侮辱迫使易遥站在了河边想自杀。可这却引来一群看客的同学，一群恶意猜疑和挑逗最终让易遥说出了对这群看客的控诉，并最终跳入了悲凉无情的河水里。
电影里易遥虽然因家庭不体面，但内心坚强。一开始应对身边人的蔑视和欺侮时，她很害怕，一向忍让逃避。可是在学渣顾森西的鼓励和帮忙下，她开始反抗，坚定地还击那些欺侮她的同学。那时我感觉太帅了。在那里我看见什么才是真正的感情。校草虽然也喜欢易遥，处处爱护她，但他站在光明中，永远也体会不到易遥的痛苦，也没有办法帮易遥找到出路。顾森西虽是个学渣，但他明白易遥唯一的自救方法就是反击，还帮忙易遥坚强地站起来。他在易遥难过的时候陪在她身边，在易遥被欺负的时候帮忙她漂亮回击。而校草却认为这些反击不可理喻，还站在自我的角度想让易遥做“不喝脏水的燕子”，这也注定他不会是易遥坚强的后盾。真正爱护你的人会懂你的苦，会教你坚强反击，会在你反击时和你站在一齐，会在你绝望的时候依然相信你，在你放弃的时候义无反顾去救你，顾森西就是这样的人。而校草光芒太耀眼了，这只会刺痛脆弱的易遥。
这样的杯具也与家庭有很大关系。易遥从小不被亲生母亲待见，被骂赔钱货，她心里渴望被爱却不敢理解别人的关爱。校草和学渣接近她的时候，她一向说跟自我沾边的人都会倒霉，不想让他们靠近自我，可校草送她的花她却一向悉心照料。当被查出患病时，她不敢告诉母亲，而最终母亲意识到是自我害了女儿时，她拉起易遥去医院看病的那一刻，易遥的脸上最终露出了温暖的微笑。那时，我的眼泪瞬间溢了出来，这一刻易遥得盼了多久啊，但却要付出这么多代价。
这部电影里有太多杯具：易遥被迫跳河，校花无辜的死，欺侮易遥的女孩的扭曲……青春时代，或许我们的悲伤痛苦并不会像电影这般集中强烈，但却在一天天蚕食我们的心，咬出一个个窟窿，渗进悲伤的河水，以致有一天淹没了我们。影片最终也说：“不要拒绝悲伤，只管去难过，去愤怒好了，忍不住眼泪，那就尽情的哭吧。而悲伤就像条大河。或许会吞没你，但也能带你去梦想的地方。”经历了那些悲伤我们才会学会坚强，才看见生命中珍贵的东西，也更清晰地看见这世界，期望我们每个人经历了悲伤之后还对世界怀抱热忱，拥抱世界，因为世界在残酷的外表下还会有一片温暖会接住你，像顾森西和易遥妈妈一样。
