今天，我看了一部科普片，里面主要讲怎样喝水比较营养，卫生，健康，我看完它之后，受益匪浅。
这部科普片的大概内容：1。 要定时饮水，不要只在口渴时才想起饮水。要知道，当身体特别想喝水时，表示身体已经非常缺水了，应当在想喝水之前的很长时间就补充水分。2。 要多喝开水。煮开并沸腾三分钟的开水，可以使水中的.有害物质被蒸发掉，同时又能保持水中对人体必需的营养物质。3。不要喝放置时间过长的水。时间过长或者饮用自动热水器中隔夜重煮的水，不仅没有各种矿物质，而且还就可能含有某些有害物质，如亚硝酸盐等。4。 要多喝加盐的温热水，不要喝冰水。不少人在大量出汗后，选择饮用冰水或冷饮，其实这是不科学的。因为这样会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。正确的方法是，多喝一些加少许盐的盐水，以补充丢失的盐和水。
合理饮水是十分重要的，我看过许多因不合理饮水而生病甚至是死亡的事例，如英国男子因为口渴饮水太多，患上罕见的水中毒虚脱死亡。医生警告，即使是在5小时内喝5升水，也足以致命；如美国曾统计有逾10万名饮水上瘾的病人；如香港曾发现一名16岁少女为贪靓，一日喝20升蒸馏水，最后饮水过多"中毒"昏迷入院……以上几个事例都说明了一个道理，那就是——合理饮水是十分重要的，如果不合理饮水，将会有多种危害。
在生活中，有些人总不能做到合理饮水，像常喝碳酸饮料啊，喝久置的水啊，等到自己口渴才喝水啊，常喝饮水机里的"二次"水啊等等。但现在想起来，总觉得是在危害自己的健康。
其实，只要你在平时喝水时多多注意合理饮水，就能在自己在喝水时多摄取些水中的营养；就能让自己喝得更卫生；就能使你更加健康！
4月17日下午2点20分，教室里一片鸦雀无声，我们在干什么呢?哈哈，告诉你吧!我们在观看《科普讲座》呢!
这次的《科学讲座》主要讲了科学主要的应用措失，科学的作用，科学的理念。所有一切的科学学者都要有一颗恒心，一颗信心，一颗永恒不变的心。
科学并不是一件难事，只要你用心去学，用心去发现，用心去理解自然就学会了。而且，虽然很多的科学发现或发明都出于偶然的机遇，但是，这些机遇只给那些有准备的人，给那些善于独立思考的人，给那些有锲而不舍精神的人。
其实，科学并不遥远，也并不神秘，他触手可及，却又无声无息。他处处涉及着人们的生活，处处展现着神奇的光芒。所有的科学家都有一个打破沙锅问到底的'精神，才能有所发现，有所发明，有所创造，有所成功。这就是我从这次演讲中获得的道理，领悟的真谛和受到的启发。
我始终相信：只要你见微知著，善于发问并不断探索，那么，当你解答了若干个问题之后，真理的科学就自然明了。当然，前提是你有像居里夫人那样锲而不舍的品质，才能掌握科学。
暑假里，我看了许多科技节目。我觉得科技节目不仅带给我知识，还带给我奇闻，所以我很喜欢。
我看过“恐龙大灭绝”、“谁动了我的后备箱”、“动物士兵”等节目。
小朋友，你知道吗?那颗行星落在墨西哥湾上，当时翻起了160米的巨浪，约40层楼高，好多恐龙都被卷飞了。竟然有这么高的浪，我惊呆了。
小朋友，你知道吗?随着科技的发展，使用汽-车-干-扰-器越来越多了。说是有一次，一位女士的车的后备箱65万现金都没了，犯罪分子就是用汽-车-干-扰-器作案的。看来汽-车-干-扰-器非常厉害!
小朋友，你知道吗?战马、信鸽、军犬是“动物士兵”。因为战马可以运人，信鸽可以运送情报，军犬是士兵们贴身的战友。动物中也出过不少明星：英国信鸽大兵乔、前苏联反坦克军犬部队等。我们应该感谢“动物士兵”，感谢那些为国捐躯的动物。
科学真是无处不在呀!
没有埃克的科技博科技博览节目
”老钱低头考虑下，确实如此，就算自己去散步消息，也不一定能保证将托克木，斯汀克这两个家伙离开白鹿城。“好!就这样。”老钱掏出了十块上品仙石。作为抵押，放在了托盘之中。十块上品仙石发出的科技博览节目观后感淡淡光晕，将整个漆黑的小屋子照的犹如月光洒落一般。
”血脖觉醒者?不用师-父，依靠遗传血脉的科技博览节目观后感觉醒就可以自动领悟法术的修仙者。如果他这么想，那自己就走了。余则成不由自主的点点小头。张宗道继续说道：“你是血脉觉醒者，那我好好的给你说说咱们无形暗魔宗的规矩，我派宗旨是自由参加，随意退出，不受限制，共享资源。
曲渊三军监察副使的科技博览节目观后感职司还没完成，实在是不敢擅离职守!”马良长叹一声,他缓缓点头道：“也好，也好!”五个验尸的老人手脚麻利的将柳随风的尸身丢进了灵柩，匆匆的盖上了棺盖。十几个血甲骑士走过来，一起用力扛起了重有两千多斤的灵柩，跟着罗克敌和马良朝城门方向行去。
变的科技博览节目观后感相当的难看，俨然，对于逍遥王”在她心中有着相当大的阴影。“来的好，都来了，逍遥王，本皇没去找你，你倒先就自己送上门来了。本皇要是不收，岂不是辜负你一番心意。”帝释天眼眸眯成一条线，该到收网的时候了。
一个盘旋后落到了韩立手中。竟是一团透明的科技博览节目观后感拳大东。温的如暖一。但五指略一按下却有略有弹性。“这是什么东西?韩立眉头皱起了。“主人何必多想。论原先是何料了。经过如此多万年的不停锻炼后。恐怕都变成了不清楚的他。
其中有一个鸟影，飞快的科技博览节目观后感在二者之间飞行，有时瞬间跳跃一段距离。然后在继续飞行，这就应该是轩辕弟-子所化的神鸠。铁面人的身前无数的幻术景桑出现。他一边看着这幻术景象，一边演算着鸟影的飞行距离。
《榜样》节目观后感1
观看《榜样》学榜样，先进传递正能量，对照先进找差距，立足财政要争光。这是10月26日晚上8点多钟，铁炉财政所一位财政专管员观看《榜样》电视专题片后发出的感慨。
当天晚上，铁炉财政所干部职工都在8点钟之前，就齐聚在财政小会议室集中观看中央电视台播出的电视专题片《榜样》。大家从坚守信念的罗官章、乐于奉献的支月英、勇于担当的李贝、开拓创新的王恩东等优秀共产党员的身上，不仅看到了榜样无穷的力量，还看到了他们用无私的行动，充分展示共产党员的本色和诠释为人民服务的内涵。让财政干部职工一个个深受教育和鼓舞。大家纷纷表示，要向榜样看齐，争做合格党员；干好本职工作，争当财政标兵。
《榜样》节目观后感2
中央组织部、中央电视台联合录制《榜样》专题节目，节目一经播出，引起了社会各界的强烈反响。每一个平凡的小故事，在我们看来是那么的不平凡，它活生生地展现了一代又一代的共产党人，为百姓，为家乡无私奉献的精神。这些优秀的共产党员用自己的青春甚至是自己的生命去践行共产党人的崇高信仰。
榜样，就是一颗“全心全意为人民服务是一辈子的事”的忠心。75岁的老党员吴金印，在基层一线工作整整58年。他带领村民用双手改河造田，开山修路的壮举，让百姓称他为“太行公仆”。是什么让他能有这样的力量去改变贫穷？他用质朴的语言回答说：“全心全意为人民服务是一辈子的事”。他把全心全意为人民服务当成是自己一辈子的事业，他用自己的赤诚之心诠释了对党和人民的忠心。在老党员吴金印的身上，我们看到了一个人对信仰的坚守，对党的忠诚，我们要追寻老一代共产党员的足迹，在各个岗位上坚定理想信念，忠诚于党，忠诚于人民，争先创优做一名合格党员。
榜样，就是一颗“居民的事就是爹的事、妈的事、兄弟姐妹的事”的真心。吴亚琴这个“小巷总理”，用自己的热情照亮了破旧小区的未来，她用实际行动带动着人们跟党走，争做合格共产党员。唐约村党总支这个优秀的党员团体，在困难面前，走在村民前面，不计较个人得失，带领村民奔小康。他们用赤胆忠心守卫着党的誓言，让百姓实实在在的感受着他们的真心。作为基层工作人员，只有像吴亚琴和唐约村党总支这样，怀着一颗真心，热心，才能温暖人心，干好工作，才不负共产党员的称号。
榜样，就是一颗“俯首甘为樵夫、为民披荆斩棘”的决心。说起廖俊波，无人不竖起大拇指，廖俊波自诩樵夫，用“俊波精神”和“俊波速度”让他到过的每一个地方变了样，他用共产党员的高尚情怀让地方百姓都能感到生活的幸福。他用自己的一生都在为百姓做实事，没有休息，没有怨言，现场指挥，他将党员的高大形象深深地镌刻在了百姓的心里
聚效“俊波精神”时刻砥砺着我们，要向他那样心中装着百姓的事，想尽办法为百姓排忧解难，百姓的幸福才是我们的幸福。
在这个欣欣向荣的大时代里，到处都有我们党的好干部，好党员，他们奋斗在基层一线，舍弃小家，维护大家。他们用大无畏的精神，践行党的誓言，履行党的使命，也让我们一代又一代的共产党员前仆后继，将党的革命事业进行到底。
《榜样》节目观后感3
中央组织部、中央电视台联合录制的“榜样”专题节目于10月26日晚间在中央电视台综合频道播出，该节目以“不忘初心、继续前进”为主题，以“向榜样看齐、做合格党员”为主线，邀请部分今年表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，进行典型访谈、老党员现场讲述、先进事迹再现等。
《榜样》专题节目的播出，集中展现近年来各行各业涌现的优秀共产党员和先进基层党组织事迹。树立什么样的榜样，就体现什么样的导向。让乡亲们荷包里有钱的“退休县官”罗官章、在深山播撒希望的支教老师支月英、为人民绽放的“警界之花”李贝、甘愿牺牲奉献永远为党争光的苗振水、“工人院士”李万君……榜样，亮如明烛，灿若星斗。
梁启超曾说过：“今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”青少年，是家庭兴盛的关键，是国家繁荣的源力，是社会延续的.希望；青少年强则家庭兴，青少年强则国家雄，青少年强则社会昌。青少年处在人生的十字路口，他们对于家庭、国家、社会影响甚大，因此对于青少年的成长，应当给予更多的关注和培养。做为青年一代，观看《榜样》后我们该反思些什么？
当下，有的青少年把年轻的资本当成挥霍的本钱。在学习上敷于表面，仅停留在完成作业的层面，不能静下心来刻苦专研。在工作上浮浮躁躁，缺乏吃苦耐劳的精神，迟到早退，工作期间玩游戏、逛淘宝、聊天。在生活上也是饭来张口、衣来伸手，更有甚者把学校里换下来的脏衣服拿回家里让父母帮忙洗。以上这些年轻人正是缺少对优秀榜样的学习和认知，才在人生的道路上失去方向、失去力量，怎能挑起建设美丽强国的使命担当？《榜样》无疑是激发青年人奋进的“新教材”。
古人云“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”让这些“榜样”成为青年一代前进路上的引领者，助力青少年前行，引导青年一代树立正确的世界观，人生观和价值观。开拓创新，大国工匠为“中国梦”提速，李万君的精神值得青年一代学习；扎根深山，为孩子们播撒知识的种子，支月英的品格值得青年一代继承；甘为带路人，让党员有个流动的家，苗振水的情怀值得青年一代敬仰……
“青年的思想愈被榜样的力量所激励，就愈会发出强烈的光辉。”苏联著名作家法捷耶夫的话，激励了一代又一代青年。榜样的力量是无穷的，榜样让青少年在学习、工作和生活中中有了一面“镜子”，放在推进“四个全面”战略布局、决胜小康社会阶段的今天，我们更加需要用榜样的力量为青年“护航”，让更多青年投身社会主义建设，以“工匠精神”干好岗位工作，为集体、为社会、为国家、为民族发展贡献出自己的一份力量。
《榜样》节目观后感4
每一个誓言都能看到你的初心，每一道掌纹都有一个动人的故事，伟大时代呼唤伟大精神，崇高事业需要榜样引领。这是《榜样》这个节目的导语。该节目由中共中央组织部、中央电视台联合录制的。节目以“不忘初心、继续前进”为主题，以“向榜样看齐、做合格党员”为主线，邀请部分今年获得表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，通过典型访谈、老党员现场讲述、先进事迹再现等形式，生动诠释中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采，是开展党员教育的生动教材。
2012年深秋，在13亿中国人民的瞩目下我国执政党完成了一次领导集体的新老交替，他们向它所领导的广大人民做出承诺。承诺转变党的作风，从严治党，同全党同志一道，使我们的党始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心，一定始终与人民心心相印、与人民同甘共苦、与人民团结奋斗，夙夜在公，勤勉工作，努力向历史、向人民交一份合格的答卷。
然而责任重于泰山，事业任重道远。新形势下，我们党面临着许多严峻挑战，党内存在着许多亟待解决的问题。尤其是一些党员干部中发生的贪腐腐败、脱离群众、形式主义、官僚主义等问题，从而形成了一种中央有承诺但一些党员干部沉默以待的局面。然而有这么一群人，他们坚守信仰，执着追求；他们坚守岗位，初心不改；他们坚守时光，忠诚专注。无数先烈，为革命理想，奋勇战斗，坚贞不屈，顽强抗争，献出了最珍贵的生命，令人仰望！89岁的吴孟超老人，痴心医学，忠诚肯干，刻苦钻研，把毕生奉献给肝胆事业，医德天下，坚守在祖国医学事业的第一线救死扶伤。
如今耄耋之年依然战斗在心爱的这份神圣事业，是不老的柳叶刀，令人钦佩！优秀共产党员、大国工匠李万君，曾经看着一同进入焊接班的20多名同事纷纷调走，也希望父亲走走关系调动自己的工作，但作为全国五一劳动奖章的父亲，教导他要热爱焊接工作，苦练技术；他领会了父爱和教导，爱上了焊接，坚守焊接29年，忠于职守，勤于磨炼，练就一身绝活，为中国高铁发展贡献了青春和智慧，被誉为“中国工人院士”，为人楷模！
我们应当秉承着信念、奉献、坚守、作为、担当、创新、责任这几大主线，尽其所能立足自己所在的岗位，倾心尽力的为人民办实事。对新的形势、新的要求，每一名党员干部必须认识、适应、引领守纪律讲规矩新常态。“举头三尺有纲纪”，党员干部守纪律、讲规矩，才能有权不“任性”，始终对党纪国法心存敬畏。古人说：“凡善怕者，必身有所正、言有所规、行有所止”，唯有敬畏法纪，恪守“三严三实”，才能慎初、慎微、慎行，确保忠诚、干净、担当、遵规守矩。树立正确的人生观、价值观，让他们立足本职岗位，从自身做起，扎实工作，要切实发挥好党员先锋模范作用，为群众办实事、办好事。
《榜样》节目观后感5
《榜样》里的先进典型，充分展现了我们共产党人的价值追求，生动诠释了合格党员的具体标准，是最有形的正能量、最鲜明的宗旨观，最直接、最直观的言行楷模。我们向榜样看齐，就是要深学、细照，笃行，把榜样的精神力量融入到工作中，传导到行动上，用榜样的精神完善自我，提高自我，激励自我，在平凡的岗位上创造不平凡的业绩。
向榜样看齐，就是要有“将小我融大我”的公仆情怀。
“意莫高于爱民，行莫厚于乐民”。医学泰斗吴孟超，耄耋之年仍忘我工作，坚持坐堂、亲自主刀，生命不息、服务不止。乡村教师支月英，坚守山村讲台36年，舍小家为大家，带出大山深处两代人。作为一名共产党员，只有首先弄清“我是谁”“为了谁”，才能认清自己、定位自己，找到工作的方向和动力。我们无论职位高低、能力大小，都要向吴孟超、支月英那样，把服务、奉献作为人生的最大追求，深怀爱民之心，多做利民实事，以自己的“辛苦指数”，换取群众的“幸福指数”。
向榜样看齐，就是要有“积跬步至千里”的敬业态度。
“士必从微而至著，功必积小以至大”。李万君“三十年磨一剑”，在平凡的焊工岗位上，追求技能的完美和极致，成为“大国工匠”。在我们赣榆，身边也有这样追求卓越的“工匠”——80后挖掘机手刘二伟，他十余年来勤学苦练，把20吨重的挖掘机操作得像自己的手指一样灵活，甚至达到5毫米的精准度，多次在全国竞赛中摘得桂冠。时代的发展，需要“工匠精神”。今年，“工匠精神”更是写进了政x工x报告，红遍大江南北。“工匠精神”落实到个人层面，就是需要我们耐心、专注、严谨地对待每一件事，把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。
向榜样看齐，就是要有“把职业当事业”的担当精神。
“国之所需，我之所向”。王恩东以强烈的爱国心和责任感，迎难而上、锲而不舍，致力于服务器国产化，保障了国家信息安全。“琼沙3号”上的党员们，8年来劈风斩浪，托起“生命之舟”，为维护国家领土完整和海洋权益做出了突出贡献。“为共产主义事业奋斗终身”，是我们每名党员都曾发过的铮铮誓言。我们都是党的伟大事业这台“大机器”中的一颗“螺丝钉”，都应发挥着应有的作用。只有我们每个人做好“螺丝钉”的职责，立足各自岗位，履职尽责，勇于担当，才能汇聚成实现民族复兴中国梦的强大力量。
