这是一本讲述爱和智慧的床头小书、这是一本讲述收获的书。人的心理是非常复杂的，寂寞、悲伤、愤怒、失望、抑郁、痛苦等等心态时常会出现，我们可以尝试着慢慢地去接受它们，这些情感也都是自己的一部分，以旁观者的角度观察自己悲观时候的状态，平静淡然的去分析去反思。宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天外云卷云疏。而我们人生在世，谁都难免被寂寞所困，不在寂寞中消亡，就在寂寞中爆发。若能够学会走出寂寞，把生活调节得有滋有味，那你一定会是个幸福的人。然而，所谓的寂寞不能太久，否则就成了多愁善感。偶尔的寂寞会是一剂清醒剂，让你真实地面对喧嚣的尘世。当一个人把寂寞当作人生预约的美丽，怀着淡定从容的心态去面对，也就没有了真正意义上的寂寞了。
真正的幸福没有一种特定的模式，只能是一种相对的概念。对于大众而言，觉不会有事先安排的道路，更不会有上天赐予的幸福。所有幸福的产生，皆在于我们不懈追求的价值的不断实现。鼓起生命的风帆，勇敢地迎接命运的挑战。对我来说幸福很简单，早起时伸个懒腰，刷牙时看到白的牙齿，上班的路上能及时赶上公交，洗澡时能有足够多的热水，睡觉时有暖和的被子，这些已经很幸福。
淡定与从容是一种智慧。佛祖拈花的手指，曾经打动了无数人的心，却只有迦叶使者，绽开会心的一笑，笑得那么自然、那么恰到好处，让人领悟到什么是真正的大彻大悟、超凡脱俗。佛法所说的四大皆空，其实并不是真的不存在，它只是告诉人们一个道理，要学会放下、活在当下。如果能守住属于自己的一份平淡的生活，你就是一个幸福的人。“执子之手，与子偕老”并不是一件容易的事，跟自己相爱的人一同分享生活中的幸福是一种恩赐，也是一件最快乐的事情。
我们究竟要什么?我们在人生路上跌跌撞撞地走，找寻着生理需要、安全需要、社会需要、尊重需要和自我实现。马斯洛的这个需求层次理论，花了大篇幅来说明，生存需要虽然是基础，但是只是很小的一部分，当实现了这个，那么就会上升到更高的需求。所谓的“安全需要”、“社会需要”、“尊重需要”和“自我实现”，都是爱的变种。有时阅世越久，却越丧失爱的能力，这便是可怕的看破红尘。好在，佛经言，戒生定，定生慧。我们需要，先放下心灵的重担，看淡一切。淡定，让我们的心灵静下来，像那个思考者，什么也不做，只是思索人生。《淡定的人生不寂寞》，让我能在现在繁杂的工作中找到一丝慰藉，让我从客户的交流中找到淡定的重要性，这样一本恰到好处的读物，很平易，很浅显，然而很真实。静静读下去，说不好在什么时候，当你注目哪个故事时，你心底那根生锈的弦，就被悄悄拨动了。
《淡定的人生不寂寞》是一部风靡全国滋润亿万心灵的暖心之作!此书曾经激励和抚慰了全球亿万心灵，被誉为“华人世界第一心灵抚慰书”。寂寞的心灵需要温暖!仁者乐山山如画，智者乐水水无涯。从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。时间不经意地溜走，一天24小时，你有多少留给自己?停下来，品味寂寞，享受淡定!一盏灯，一片昏黄;一简书，一杯淡茶。守着那一份淡定，品读属于自己的寂寞。保持淡定，才能欣赏到最美丽的风景!保持淡定人生，人生从此不再寂寞。我如真能如此，该有多好!
什么是淡定？淡定就是你的淡然，你的超脱，你的看破。人生一定要经得住诱惑、耐得住寂寞，守得住那份属于自己的平淡生活，唯此这般保持淡定，就一定能够获得福祉。在作者优美流畅的笔下，淡淡地从心灵深处流淌出成熟、睿智、沉稳、平和。全书从头至尾没有蓄意煽情，通过一段段的小故事，慢慢地讲述着什么是爱，什么是幸福；如何享受寂寞，从容应对生活；如何追随内心，做你自己…我深深地被作者点石成金的人生感悟深深打动，进而思索人生。人的一生究竟要所求些什么？在成长的过程中，我们丢掉了光阴，拥有了回忆；丢掉了过去，拥有了现在；丢了丝丝缕缕的牵挂，拥有了平平淡淡的流年。我们在人生路上跌跌撞撞地行走，生活中找寻着各种需求，基本生活需求、安全需求、社会需求、尊重需求和自我实现需求，从未想过我们首先需要的是放下心灵的重担，看淡一切。
幸福，不是金山银山，不是大鱼大肉，不是前呼后拥。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有的吃，想被爱的时候有人来爱你。幸福其实就在你的身边，你的家人身体健康，你的孩子成绩优良，今天衣食无忧，晚上能够平安回到家中，这就是幸福。有时幸福只是一种感觉，只要用心感觉，它时刻萦绕在我们身边。因为孤独，所以远离了喧嚣，以至心灵得到安宁；因为寂寞，所以守着内心的恬淡，在这里孤独寂寞化为一片淡定与从容，而这淡定与从容正是幸福。
当今社会纷杂又现实，在这个物欲横流、充满诱惑、浮躁复杂的.社会中，我们往往会太在意别人的想法，我们常常抱怨时运不济，觉得自己不能脱颖而出，当我们面临选择的时候，内心往往充斥着贪婪的欲望。世上没有十全十美的事物，人生不如意十之八九，正可谓“人无完人，金无足赤”。生命中最重要的是自己怎么看，而不是别人的想法，人活着，不是活给别人看的，太在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸，从而迷失了人生方向。风吹雨过，烟消雾散，天地间原本是如此澄明，放下包袱，做自己想做的事、想做的人，坦然面对自己的不完美，追随内心，做回自己，让心灵自在飞翔，快乐、自在、轻松的生活。我们往往忽略了本性中的那种阴柔的力量——淡定。如果我们能悟到淡泊宁静的真谛，就不会再被生活所逼迫，不会再因人事而筋疲力尽。宁静的心态让我们淡泊名利；知足的心态让我们满足快乐；平和的心态让我们处变不惊。淡定是一种智慧；是一种生活的态度；是一种对生活对人生静静追求的从容。简单的生活，用淡定品评人生的真谛，用淡定享受生活的乐趣，对名利得之不喜，失之不忧，拥有一颗平静如水的心，拥有淡定的生活的态度，守住一颗淡定而宁静的心，这不失为人生的一种幸福。
在我们的一生中，会遇到无数的人，有和你长相厮守的恋人，有和你擦肩而过的路人，有和你仅有一面之缘的朋友。无论你遇到什么人，友善或是不友善的，都是一种缘分。今天遇上了，今生可能再也不会遇到；今生遇见了，来世也不一定遇到。佛法所说的四大皆空，只是告诉人们一个道理，要学会放下，用淡定、平和的心态看待周围的一切。不囚禁于过去，不迷失于未来，你拥有最真实的财富，就是当下。守住属于自己的一份平淡的生活，你就是一个幸福的人。从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。时间不经意地溜走，一天24小时，你有多少留给自己，停下来品味寂寞，享受淡定？一盏灯，一片昏黄，一本书，一杯茶，守住那一份淡定，品读属于自己的寂寞。保持淡定，才能欣赏到最美丽的风景；保持淡定，人生从此不再寂寞。
宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望空中云卷云舒。平淡对待得失，冷眼看尽繁华；畅达时不张狂，挫折时不消沉。这样的淡，淡在荣辱之外，淡在名利之外，淡在诱惑之外。这样的淡，能够让我们在物欲横流的滚滚红尘中，击破纷扰，洞察世事，谢绝繁华。
篇一：刘一秒《执行智慧》学习心得
学习了刘一秒老师的执行智慧后，受益匪浅。课中，提出四大心态，一大前提，二大关键，三大策略，四大原则，五大狼的观点。
四大心态
工作中，经理经常提到心态决定一切，刘一秒老师也验证了这句话的真实性。在他的演
在，因为你一旦遇到问题你就说是别人的问题你就立刻原地踏步了，但是你找自己的原因那
么你多多少少都会得到提升，因为公司找你就是为了解决公司的问题，如果没有问题你就会马上失业，
所以不能抱怨问题太多，你没有把你自己作为公司的一份子去看待，那样你也不会用心去做事，那样执行力就差了，
如果你把你当作公司的一份子，
一个人在工作中无时无刻都可能都会感到委屈，这时候通常人都会放大委屈，但是如果你提醒了自己，这是应该的，那么当你受到委屈的时候就会很快的调整过来。
一大前提
军队的灵魂在于服从，而体现公司执行力的也在于服从二字，如果一个公司的员工绝对服从上级的命令，那么公司就能如臂使指，灵活自如，处理问题更加快捷，在残酷的市场战争之中生存下来，公司需要的不是自作聪明的员工，也不是有大能力却不听从公司的员工，需要的是能贯彻公司理念，服从公司的员工。员工如此，那作为领导该如何让员工服从呢？刘一秒老师说了有两个关键，第一个是领导的承诺一定要兑现，无论是对员工还是对外，第二个是做出的决策不能过快，不然会让员工无所适从。
二大关键
当一个人全身心投入你工作的时候，你的能力智慧指挥会不知不觉间就涌现出来，人生很多时候也是如此，当你设定目标的时候，把全身心投入进去的时候，你就会为达到目标的涌现出很多方法和技巧出来，这就是智慧。所以做事的时候要先把心放进去，脑才会跟上。
三大策略
第一策略为敢，即为勇敢之意。第二策略为快，为效率之意。第三为好，即为让顾客满意。第一是敢，万事都要有勇气去做才会有结果，如连做的勇气都没有，万事无成。第二是快，刘一秒老师说速度决定了事实，这个时代就是效率的时代。第三是好，这里的好不是你认好或者别人认为好，而是你服务的对象认为好，只有顾客对你的服务觉得好的时候才是对你工作的真正认可。
四大原则
万里长城也是由一砖一瓦所建造，在看《职来职往》时候，我记得达人说过一句话，做执行不能太多，不能太追求完美，不然什么事都干不成，只要干就好，干才能创造结果。同样知
识也是如此，每天积累一点点，慢慢充实自己，使自己变的智慧，在工作中更具价值。 五大狼的智慧
大学，拜读过《狼图腾》一书，讲的就是狼作为草原霸主，存活繁衍，遇到危险时狼群团结作战，受伤的狼毅然不舍狼群，用智慧和战术击败敌人。刘一秒老师在这节中讲述了狼
刘老师提到人也要有这种野性，这种野性体现在人生上有两方面，第一方面是要有赢的强烈欲望，第二方面是要脸皮厚，
行动总一起出动，个体实力虽然不行，但是在团队上狮虎也要避让三尺，以生存的技能，唯有练习才能让你自己越来越熟练，当你练习的够多的时候你就会发现自己身上的蜕变。比如，唱歌，以前在KTV永远都是忠实听众，工作后，自己在家经常偷偷练习着唱，现在终于是能出声了，麦霸还夸我越长越好，都咬其咽喉，爪挖其双目，我们解决核心的问题，这是因为这时羊的膀胱充满尿液，一跑就会膀胱爆裂，只有抓住时机，从能有最好的结果，时机大于其他的一切。
篇二：观刘一秒执行智慧有感
观看了刘一秒的执行智慧以后，我深深地对其言论有很大的感悟；首先他跟我们讲述到一个公司主要什么来支撑？从他的回答“公司靠全身心投入工作的员工来支撑”。
可以感受到：一个公司想发展想前进就必须得靠下面的员工努力去执行上面所交给的任务。哪到底应该怎样让别人去执行这些任务呢？本来我在没看之前以为靠得是金钱，因为自古就有这么一句话“人为财死，鸟为食亡”。但是看了刘一秒的“执行智慧”后才知道其实这只是片面的想法，因为我更信“一山更一山高”，你出再多的工资别人只会暂时跟你干，一但有另一家公司比你出的工资多那么这个人肯定会跳槽。那么到底应该怎样做才能使别人死心塌地去执行你所给的任务呢？其实很简单，就是要让别人佩服你，信任你。刘一秒先生还提到做任何事出了问题得找自己的原因，不要总水是别人的原因，俗话说的好有什么样的上司就有什么样的员工，事情没做好自己才是最大的问题。
总之：自我看了刘一秒先生的执行智慧后我感悟很多，俗话说“听君一席话胜读十年书”，现在这句话用在我身上才最恰当。
我想只要我认真努力去向刘一秒学习那么到最后我一定能走向成功。
篇三：执行智慧
看了刘一秒老师的《执行智慧》和他在演讲中现场举例，可谓受益匪浅，让我懂得了执行力的重要性，和执行的'过程的重要因素，以下是我的学习心得。
一．“服从，绝对的服从!”这个口号让我联想到军队的管理。上级发出一个指令，我们唯有服从，只有这样，一个团队才会有团结力，凝聚力，才会发展的更好。
二．“行动创造结果”，把“说”与“做”的距离缩小， 敢做、敢冲，敢干，发现机遇，赶在别人前面。行动起来才能胜于一切。
三、“凡事不找借口，找自身原因。”刘老师在提高执行力中讲到“当遇到问题，就说是别人的问题，外界的因素，你立刻开始原地踏步，简称是自杀”。我觉得很有道理，有时我们犯了错为了推卸责任，找了一大推理由和客观上的原因，遇到问题不与他人商讨与面对解决问题，从而失去了成长的机会，一直在原地踏步。
四．“公司找你来就是解决问题的，发现不了或解决不了问题你就立刻失业。”这句话深深地启发了我，让我知道每个人在公司的原因和意义，那就是发现问题和解决问题，这也是我们生存的基础 ，如果连问题都发现不了，那怎样才能发现商机。
五．“享受了工作的荣誉和奖励，同时也要承担相应的责任和委屈！”确实，我们在享受了工资和福利的同时，就要承担属于自己的责任和义务，虽然有时会受到上司或别人的指责，但所有事情都是相对的，得到了多少就要学会承受多少，能屈能伸才能百折不挠。
一个人如果想要成功，想让自己的工资提高，自己的业绩提高，自己的能力提高，必须在工作上要干的出色，具备良好的心态，以及干劲，只有行动才能创造机会，只要干，才会有结果。一个人如果老是找借口来弥补自己的过失，不去成长，那么他在若干年后仍然是个在原地踏步，一事无成的人，
其实今天自己所做的一切都是为了自己，是在给自己干，并非他人。在干的过程中学会充足的
