你达标了吗
大家好，新年快乐，大家又开始忙碌的工作和生活了，我也不能再偷懒了。
年前我在我的微信朋友圈里推荐大家收看中央五台《你达标了吗》栏目，当时我也没有完整的看，这两天在节日的闲暇之余我认认真真的收看了全部节目。我看的目的本来是为了学习怎么让孩子更好的运动，但在整个过程中我不仅学到了很多方法，也在整个观看过程中享受到了快乐，特别欣慰的是让女儿也有了和我一起收看的兴趣。
这个栏目是选取了13个从6岁到14岁的小朋友，在训练达标营里封闭训练30天的过程。按照《国家学生体质健康标准》（2014版），以身高体重指数、肺活量、仰卧起坐、坐位体前屈、跳绳、50米跑、50米乘8折返跑几个项目为测试内容，记录了孩子们从入营时的有半数不达标，绝大部门在达标边缘，甚至还有很多零分的成绩到最后期末
除此之外，我也学到了一些东西希望能和大家一起分享，能让我们同龄的爸爸妈妈们更加了解体育锻炼对孩子的影响。
一、兴趣体育
"体育的本质不是教育，而是快乐".这是第一期节目里张斌说的'一句话。在一个月的训练期间，不是简单的让孩子进行体育锻炼，而是通过去什刹海体校，八一军体大队、中国影视大乐园以及大自然中去体验各种生活，通过形式多样，充满乐趣的各种体育游戏、竞赛，让孩子在快乐中锻炼提高。因此体育锻炼兴趣一定是关键，家长要注意的是不要过早的让孩子进行太过专业化的训练，一定要选择孩子喜欢玩的方式去锻炼身体。"让孩子快乐其实很简单".
二、多加鼓励
整个节目中，贯穿了各位辅导老师对孩子的鼓励。世界冠军鲍春来（羽毛球），王楠（乒乓球），李娜（跳水），李小鹏（体操）可以说都是非常有耐心，在孩子们训练的过程中不断地进行鼓励，即使输了也要表扬孩子们的认真和坚持。在训练过程中都和孩子们成了好朋友，()最后孩子们都舍不得和老师们分开。作为家长，你是否能做到在平时的学习生活中坚持鼓励孩子呢，你是否能成为孩子的朋友呢？
三、适当批评
训练营的营长杨建在节目中扮演了一个相对严厉的角色，当有孩子犯了错误时，杨营长就会做出批评，严重的甚至会取消他的比赛资格。比如我喜欢的小胖子冯金彪就多次受到批评，甚至到最后小胖子的留言是"杨营长，你别打我屁股了".在第五集中大茜茜也受到了打扫所有孩子的房间卫生的严厉惩罚，就连"王牌"周施翠也曾经私自带糖受到了批评。这点和鼓励孩子并不矛盾，比如让孩子做事情孩子因为小没有干好要多鼓励争取下次做好，但要是因为做事情不专心没做好就要适当批评，可以要求重新完成。这就是要求我们家长不能溺爱孩子，做错事情一定要适当批评或者惩罚。
四、面对失败
第一集里小袁宝在跑步输给史黛西后，不承认输给了对手，不愿面对失败。以及在后面几期里都有孩子过因为失败而痛哭难过的。现在很对孩子没有学会面对失败，而体育比赛是一定会有输赢的，是一定要面对失败的。在体育中任何人都不会是最强的，孩子们只有学会让自己更强，去面对失败。我也曾经见过一些小孩，干什么都不能输，就连大人和他跑步都不能比他跑得快，我要问家长你可以跑步时故意输给你的孩子，但在他以后的成长过程中，每个人都会专门输给他吗？
五、运动益处
体育课的三大功能，培养体质健康，运动技能，健全人格。而孩子们在体育竞赛中又能培养他们团结协作，吃苦耐劳，尊重对手的精神。运动对培养孩子良好的性格，坚强的毅力有很大帮助。在这一个月的训练后，很多小朋友有了很大的进步，农村来的周施翠开始逐渐变得开朗，几个比较胖的孩子越来越自信，《最强大脑》里的心算能手饶舜涵也越来越喜欢运动。就连来参加节目前一直找不到一个适合自己幼儿园，而无法接受正常集体生活的袁宝，也在训练中融入了这个集体，懂得了尊重老师和队友。作为家长，你还仅仅认为运动只是为了锻炼身体吗？
希望感兴趣的朋友能陪同孩子一起观看这个节目，相比起孩子们现在爱看的《奔跑吧兄弟》、《爸爸去哪了》等，我真是为这个节目没有火起来而感到遗憾。
最后问一句：你和你的孩子达标了吗？
《攀登者》观后感500字精选6篇1
今天我看了攀登者这部电影，它是一部很有阳刚，坚持，信心，的一部电影，我看完之后很有感受，因为他们能舍生忘死的救队友，故事叫我慢慢给你们讲
在1960年，
1975年
第二次挑战珠峰，因为方五洲受伤了，李国荣就申请代替方五洲当突击队的队长，在第二次挑战珠峰的时候，突击队已经顺利地完成第一台阶，要去完成第二台阶，在爬第二台阶的时候，不妙，遇到了雪崩，这时其中的四名队员，就被吹到了山崖旁，其中就有李国荣，李国荣把摄像机给了其中的一个人，就把自己的绳子割掉，摔下了山崖，牺牲了，而第三次挑战珠峰，方五洲带着队员们，不惧危险，不怕风暴，顺利的登上了珠峰！把五星红旗插在了珠峰的最顶端，这是一次史诗级的历史，是让全国人都振奋的历史！
这是一次历史上的巅峰！
《攀登者》观后感500字精选6篇2
十一国庆第一天，期待已久的电影攀登者如愿看完了，出了影院感觉自己迟迟还在电影当中，场面的震撼，人性的光辉，细腻的情感都让我有种说不出的感动，应该用了不少纸巾，泪点低的孩子。“为国登顶，寸土不让”这样的激动人心又坚定不移的信念着实让
本故事根据真实历史事件改编，60年代为彰显
人生，是一场登峰，你不知道前方会发生什么不可预知的事情，你只有接受他，然后去面对自己去战胜他，相对于他们的那个生与死的决战，我们又是如此多渺小，渺小到有时候会因为极小的事情而气馁，还会选择逃避与放弃，看到攀登者，感觉看到了希望，一种强大的力量在推动着整个国家，而我们身为光荣的一份子，我和我的祖国同在。
《攀登者》观后感500字精选6篇3
你们听说过珠穆朗玛峰吗？我相信你们肯定听说过，因为它是世界最高峰，在1960年的时候，我国的国家登山队曾经去攀登过珠峰，当时因为没有照片，而不被国外认可。
这部电影根据
在电影中主角吴京饰演的方五洲，就是1960年攀登珠峰的一名队员。当时攀登上珠峰的只有三个人，他们队伍刚出发时有9人后来牺牲了6名队员。1975年，他还在锅炉房里当锅炉工人时，突然收到了国家登山队的一封来信，让他去国家登山队报道，他热泪盈眶。
国家登山队重新招收了许多的队员，也有一些人在训练中因为不达标而被淘汰。最后登山的时候，不少队员在中途牺牲了，前后两次任务失败了。
当时国家气象局检测出来已经没有窗口期了，在他们正准备放弃此次计划的时候，帮助登山队登顶的气象组却报告说还有一次窗口期。于是他们又一次向山顶冲刺，最后终于成功地登上了珠穆朗玛峰峰顶，还准确的拍摄了360度的照片，将
这部电影告诉我们，永远都不要只听别人说的话，要遵循自己的想法和观察，这样子你才能成功。正如电影中一直坚持不懈的方五洲，他正是因为坚持，才最后成功的攀上了峰顶。这样子的事例还不够鼓舞你吗？快快变成一个努力的人，去干好自己想干的每一件事吧。
《攀登者》观后感500字精选6篇4
今天和朋友一起观看了影片《攀登者》。该影片讲述的是1960年，
1960年，国家组建
成功登顶后，四人在山顶激动的升起了五星红旗，并把红旗装在手电筒里，埋在了珠峰顶上。由于登山途中为了救人，把摄影机弄丢了，因此没能够留下影像资料，因此，不被外国人所承认，被救的队员陷入了深深的自责中。
15年后，国家又一次组建登山队，准备测量珠峰的高度，一大批人从全国各地赶来，进行紧张的训练，这一次，专门选了一个有登山经验的摄影师。在登山途中，又一次的遇到了雪崩和暴风雪。为了保住摄像机，登山队员献出了自己年轻的生命，长眠在皑皑白雪中。
进过重重的'困难，登山队员终于又一次的登上了山顶，顺利的测量出来珠峰的高度——8848.13，在山顶鲜艳的五星红琴又一次升起，见证了这历史性的一刻。
《攀登者》观后感500字精选6篇5
在假期最后一天我去电影院看了攀登者。他主要讲了在1960年，
在这之前我也看过类似的电影，但看完这部电影后，我总会不断的回忆他。我觉得这部电影不仅是讲述了攀登者这样的一群人，更是向我们传递了攀登者的
无论是电影中方五洲的那句“
历来的国庆档都是各类影片厮杀的主战场，而今年作为新
而如今被搬上荧屏自然值得每个人观看，也值得我们学习攀登
《攀登者》观后感500字精选6篇6
“五星红旗，你是我的骄傲，五星红旗，我为你自豪”。每每听到这首歌，都使我心情激荡，作为一名
看完《攀登者》让我明白了什么叫初心。队员们跋山涉水，面对的是环境险恶、地势险要，面临的是生命安危，但是队员们没有畏惧退缩，而是迎难而上，勇闯生命禁区，最终让五星红旗高高飘扬在世界之巅。
看完《攀登者》让我明白了什么叫信念。那是一场没有硝烟的领土主权捍卫之争，“登上去，让世界看到
看完《攀登者》让我明白了什么叫奋斗。当攀登者们伫立于世界之巅的时候，有力地诠释了“奋斗”的内涵。《周易》有言：“天行健，君子以自强不息”。青年的品格，也应像天的刚毅奋进一般，奋发图强，自我更新、坚持奋斗，永不止步。
通过《攀登者》我们看到了攀登
目标，它就好比是人生的导航，即使面前被大雾遮掩了双眼，它仍会为你指出前进的道路，只要你肯坚持，它会引领你到成功的彼岸。
相信每个人都有自己的梦想，并十分渴望达到梦想的顶峰，然而，在前进的道路中，困难与挫折总会与我们相遇，就好像登峰时被半山腰的藤绊了一下脚。但是，我们不能就此没了信念，因为，我们的目标在山顶，决不能让“藤”永远地绊住了前进的脚步。名不见经传的郭荣庆就是这样一个坚持不懈，迎难而上的人。他出生在贫困家庭，尽管好学，但也因负担不起学费而念完初中便辍学了，但他年小志大，并不因此而放弃自己的梦想。于是，辍学后，他便来到了城市打工，在他的行囊里总是带着书，他做过许多很辛苦的工作，但无论做什么工作，只要一有空闲时间他便抓紧时间去看书学习，就是那一直坚持的信念，给他带来了成功。如果我们的目标是高山的山顶，那么我们绝不能因半山腰的.藤绊了一下脚而停下自己的脚步，所以，遇到挫折，一定不要忘记，自己的目标还没有达到。有句话说得好：“任何方面都有风，但决不会把没有目标的船吹向目的地。”
只有给人生一个坚定的目标，我们才能处于平淡中品味生活的甘醇，在命运的困厄下坚守自己的信念，在岁月的年轮里收获成功的人生。
