导语：见球在空中忽左忽右，忽上忽下，时而像流星，时而向像在空中飞舞的演员，以下是描述打羽毛球的好词好句，希望对你有帮助！
好词
步伐灵活、动作隐蔽、技艺精湛、炉火纯青、凌空飞跃
头顶杀球、高远球反、手高远球、反手搓球、正手搓球
动作敏捷、行云流水、风驰电掣、动如脱兔、鲤鱼打滚
神出鬼没
好句
1、这次，我使用了瞒天过海之计，我假装眼睛盯住右边，球拍也稍稍偏向右边，真正打球是用迅雷不及掩耳之势，把球向左边一提，耶！我赢了~
2、凌空飞跃，如迅雷不及掩耳之势，挥拍一击，随着羽毛球的急速降落，我知道，胜利了！
3、矫健的身手，时而，宛如雄鹰搏空时而刚中带柔，似是江南小雨。
4、哥哥打羽毛球时劲道十足，打得球时而像出膛的跑弹，时而像离弦的箭，时而像天外的流星。
5、我故意把球拍往左挪了挪，做出一副要猛攻左边的样子。妈妈信以为真，便向左移了移。我拿起三个球，一起往空中一扔，而在离羽毛球0。1毫米处转了一个弯，直直地飞向妈妈防守空虚的右方，妈妈见此马上伸出球拍……
6、此时，我已经准备好攻击左方了“啪”三个球。就这样妈妈到左边我攻击右边，妈妈到右边我攻击左边。没想到这场我们是平手！
7、我的眼睛紧紧地盯着羽毛球，来了！我向上一蹿，用手里的羽毛球拍以迅雷不及掩耳之势的用力一挥，以羽毛球的迅速落地。我赢了！
8、一天，我和伙伴兴致勃勃的到公园打羽毛球，不料天公不作美，下起了倾盆大雨，把我们淋成了落汤鸡。
9、打羽毛球要讲究窍门，一味蛮打是不能战胜对手的。
10、他打羽毛球如同势如破竹，几下子就胜利了。
11、击球时，尤其是长球和杀球时，肩膀和胳膊要完全放开，击球有力量保证并且大动作可以迷惑对方在最后击球的瞬间，线路的变化以及落点控制全靠手腕的抖动。
12、我鼓足了勇气。爸爸发球了，我的眼睛盯着球，猛的一跃，球在拍子上一撞又反弹过去了，球从左边飞过来，我就向左边一跃，球从右边飞来，我就向右边一跃，我过来过去，就像小鸟一样飞来飞去。
13、瑜伽练习是羽毛球运动的绝配前者能带来后者所必须的柔韧度，修复后者的损伤，更重要的时，还让人们有一个平和的心态
14、不管你打的多好，总有人比你好不管你打的多差，总有人比你差，热爱并享受羽毛球。
15、不要把输赢看的太重，不要为了输赢球失掉了朋友。
16、有些事一个人玩不了，做一个好的球伴比找一个好的球伴更重要。
17、打球时多集中注意力，少开口，球会打的比较好，紧要关头，先吸口气慢下来，再考虑下个球怎么打。
18、体力不是万能的，但没有一点体力也是万万不能的.，打几个球跑几步就累的气喘吁吁，技术再好也会拖后腿。
19、球品比球技更重要，可以输球但不能输人，对手打了好球给声赞美，队友失误给点鼓励，输了比赛但不能输了球品。
20、一定要学会保护自己，小伤可以坚持，但大伤一定要完全养好了再上场，如果你还想一直打下去的话。
21、志同道合，配合默契的搭档要好好珍惜，有他的帮助或许会让你的比赛变得更加简单愉快。
22、打球前不要忘记热身，打球后不要忽视整理放松，把受伤的几率降到最低，若不重视热身和放松，它们会让你尝到苦果。
23、多数人对你做的事既不了解，也没兴趣。走自己的路，坚持自己喜欢的运动，不用太在意别人怎么说。
24、买好一点的球，其实算起来成本跟差球差不了多少，但你得到的却是另一个级别的享受
25、最好不要在场内吸烟，如果确实要吸，也请别把烟灰弹得满地都是
26、个人经验，喝点小酒去打球会有特别的体验，但程度达到醉驾的除外
27、打完球后，越快换底裤和鞋袜越好，否则容易阴—囊—湿—疹和脚气
28、有空慢跑半小时，你会发现第二天体力超好通过拉力器哑铃等练练力量，你会发现球速超快
29、如果你经常判断失误，要么你打得太少，要么你经常换场地
30、不要不屑于跟比你水平差的`人对练，很可能有一天你就打不过TA就算TA永远打不过你，你也可以趁机多练练高难度的动作，比如反手跳杀
31、如果你的另一半反对你从事羽毛球运动，要么换运动项目，要么换伴侣，这是很难调和的矛盾
32、多在橡胶场上打球，到了木板场你会发现你的移动快%以上
33、跟女选手搭档，请多鼓励少责怪，女孩子通常心理比较脆弱，你越给她压力她会越木，这跟床—上完全是两码事
34、你可能赢一些对手，但你不可能赢所有对手，所谓天外有天，山外有山
35、经过别人的场地时，请你远离白线，否则，从法律上，TA打死你也是免责的！
36、遇到差不多的对手时，请别卖弄你的假动作，你想找死的除外
37、训练结束后，用分钟做做放松，第二天你又是一条好汉，别小看这分钟
38、中午好好睡一觉再去打球，会有一种脱胎换骨的感觉
39、想到香港买又便宜又正的球拍，这基本是缘木求鱼，通俗点说就是省省吧
40、不要所有的羽毛球比赛都看，容易审美疲劳的，选经典的看看就好
41、跟领导打球，放水的艺术跟球技的提高同样是门学问
42、如果你的脚底经常脱皮，试着打球时在那个点贴块医用胶布，有奇效的
43、要拉高磅的话，请提醒拉线员一定要拉足，否则TA会怕拉断拍而减你一些磅数
44、如果十个擦网球能救起三个以上的话，说明应激和二次启动能力非比寻常
45、不得不承认一个事实，对于99.99%的业余单打选手而言，职业女单的比赛才是最现实的教材
46、看视频学东西时，要充分利用播放器的功能，片段反复播放播放速度调整等都会让你事半功倍
47、低画质的录相少看点吧，高清中的经典战役都已汗牛充栋盯大眼睛还很费劲才能看清球在哪里的录相都被我删除了
48、如果你对风向有感觉，恭喜你，你已经是百里挑一
49、如何知道自己在进步？很简单，你不断提升的时候会觉得场地越变越小
50、吃了对方一个假动作失分后，不要想着要在下一分骗回对方，硬要这样的话，你的成功率至少会比平时下降%，因为你此时太刻意，而勉强是没幸福的
51、对方发球老过腰说不说TA好呢？孺子可教的你就说说看吧，牛B轰轰的就让TA在错误中继续沉沦吧
52、全能型的业余选手更能赢得我的尊重：这种人会打单打也会打双打
53、一个人的时候怎么练网前小球呢？如果谁能告诉我，我愿意支付元（实球的，非模拟动作）
54、吃饱了撑着打球，饿得发慌打球，都是很痛苦的经历但非要二选一的话，我会选后者
55、（听人说）鞋底老化，放进微波炉转半分钟，可恢复一些弹性但要延缓衰老，更行得通的做法还是每次去球馆才换鞋，打球回来用湿布擦擦鞋底，
56、实力已足以打败某个以前比我厉害的人，但不知道为什么，我一直不忍心将真相揭破，我好几次都在分那里等他，让他慢慢追上来，最后让他赢……
57、搓球有四种基本搓法，知道吗？网前扑球有四种基本扑法，知道吗？发球有四种基本发法，知道吗？（孔乙己：茴香豆的茴有四种写法，知道吗？）
58、就算多么心急打球，开车也不要闯红灯，少打几分钟算不了什么，违反交通规则足以致命
59、球网的高度偏离标准值两三公分，也浑然不觉的话，说明球感还不够精确
写打羽毛球的好句子1
1、不管你打的多好，总有人比你好；不管你打的多差，总有人比你差，热爱并享受羽毛球。
2、不要把输赢看的太重，不要为了输赢球失掉了朋友。
3、有些事一个人玩不了，做一个好的球伴比找一个好的球伴更重要。
4、打球时多集中注意力，少开口，球会打的比较好，紧要关头，先吸口气慢下来，再考虑下个球怎么打。
5、体力不是万能的，但没有一点体力也是万万不能的，打几个球跑几步就累的气喘吁吁，技术再好也会拖后腿。
6、球品比球技更重要，可以输球但不能输人，对手打了好球给声赞美，队友失误给点鼓励，输了比赛但不能输了球品。
7、一定要学会保护自己，小伤可以坚持，但大伤一定要完全养好了再上场，如果你还想一直打下去的话。
8、志同道合，配合默契的搭档要好好珍惜，有他的帮助或许会让你的比赛变得更加简单愉快。
9、打球前不要忘记热身，打球后不要忽视整理放松，把受伤的几率降到最低，若不重视热身和放松，它们会让你尝到苦果。
10、多数人对你做的事既不了解，也没兴趣。走自己的路，坚持自己喜欢的运动，不用太在意别人怎么说。
写打羽毛球的好句子2
1买好一点的球,其实算起来成本跟差球差不了多少,但你得到的却是另一个级别的享受;
2:最好不要在场内吸烟,如果确实要吸,也请别把烟灰弹得满地都是;
3:个人经验,喝点小酒去打球会有特别的体验,但程度达到醉驾的除外;
4:打完球后,越快换底裤和鞋袜越好,否则容易阴-囊-湿-疹和脚气;
5:有空慢跑半小时,你会发现第二天体力超好;通过拉力器哑铃等练练力量,你会发现球速超快;
6:如果你经常判断失误,要么你打得太少,要么你经常换场地;
7:不要不屑于跟比你水平差的人对练,很可能有一天你就打不过TA;就算TA永远打不过你,你也可以趁机多练练高难度的动作,比如反手跳杀;
8:如果你的另一半反对你从事羽毛球运动,要么换运动项目,要么换伴侣,这是很难调和的矛盾;
9:多在橡胶场上打球,到了木板场你会发现你的移动快3%以上;
1:跟女选手搭档,请多鼓励少责怪,女孩子通常心理比较脆弱,你越给她压力她会越木,这跟床-上完全是两码事;
11:你可能赢一些对手,但你不可能赢所有对手,所谓天外有天,山外有山;
12:经过别人的场地时,请你远离白线,否则,从法律上,TA打死你也是免责的!
13:遇到差不多的对手时,请别卖弄你的假动作,你想找死的除外;
14:训练结束后,用5分钟做做放松,第二天你又是一条好汉,别小看这5分钟;
15:中午好好睡一觉再去打球,会有一种脱胎换骨的感觉;
16:想到香港买又便宜又正的球拍,这基本是缘木求鱼,通俗点说就是:省省吧;
17:不要所有的羽毛球比赛都看,容易审美疲劳的,选经典的看看就好;
18:跟领导打球,放水的艺术跟球技的提高同样是门学问;
19:如果你的脚底经常脱皮,试着打球时在那个点贴块医用胶布,有奇效的;
20:要拉高磅的话,请提醒拉线员一定要拉足,否则TA会怕拉断拍而减你一些磅数;
21:其实胜利也有一些好的球线,不要光盯着YY;
22:不得不承认一个事实，对于99.99%的业余单打选手而言，职业女单的比赛才是最现实的'教材；
23:看视频学东西时，要充分利用播放器的功能，片段反复播放、播放速度调整等都会让你事半功倍；
24:低画质的录相少看点吧，高清中的经典战役都已汗牛充栋；盯大眼睛还很费劲才能看清球在哪里的录相都被我删除了；
25:如果你对风向有感觉，恭喜你，你已经是百里挑一；
26:如何知道自己在进步？很简单，你不断提升的时候会觉得场地越变越小；
27:吃了对方一个假动作失分后，不要想着要在下一分骗回对方，硬要这样的话，你的成功率至少会比平时下降7%，因为你此时太刻意，而勉强是没幸福的；
28:对方发球老过腰说不说TA好呢？孺子可教的你就说说看吧，牛B轰轰的就让TA在错误中继续沉沦吧；
29:全能型的业余选手更能赢得我的尊重：这种人会打单打也会打双打；
30:一个人的时候怎么练网前小球呢？如果谁能告诉我，我愿意支付1元；（实球的，非模拟动作；）
31:吃饱了撑着打球，饿得发慌打球，都是很痛苦的经历；但非要二选一的话，我会选后者；
32:（听人说）鞋底老化，放进微波炉转半分钟，可恢复一些弹性；但要延缓衰老，更行得通的做法还是每次去球馆才换鞋，打球回来用湿布擦擦鞋底；
33:实力已足以打败某个以前比我厉害的人，但不知道为什么，我一直不忍心将真相揭破，我好几次都在2分那里等他，让他慢慢追上来，最后让他赢……
34:搓球有四种基本搓法，知道吗？网前扑球有四种基本扑法，知道吗？发球有四种基本发法，知道吗？（孔乙己：茴香豆的茴有四种写法，知道吗？）
35:就算多么心急打球，开车也不要闯红灯，少打几分钟算不了什么，违反交通规则足以致命；
36:球网的高度偏离标准值两三公分，也浑然不觉的话，说明球感还不够精确；
37:如果十个擦网球能救起三个以上的话，说明应激和二次启动能力非比寻常；
38:瑜伽练习是羽毛球运动的绝配；前者能带来后者所必须的柔韧度，修复后者的损伤，更重要的时，还让人们有一个平和的心态；
39:男人球袋里的球拍，跟女人衣柜里的衣服一样，永远都少一件；对于心仪之物的狂热，其实男女并无差别；所以就算被定为SB又有何妨呢?
学习心得体会的发言稿1
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
每个学生只要有好的学习习惯就能考到一个好成绩。倘若你学习时一直懒懒散散，不肯用脑子去思考问题，你往往不会得到好成绩。所以只要能养成下列习惯，并且一直保持着，那么你的学习只会摇摇直上。
首先要有主动学习的习惯。别人不督促能主动学习，一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率的利用每一分钟学习时间。要有意识地集中自己的注意力用于学习，并能坚持始终。
其次，及时完成规定的学习任务的习惯。要在规定的时间完成规定的学习任务。把每个规定的学习时间分成若干时间段，根据学习内容，为每个时间段规定具体的学习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的学习任务。这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。还可以在完成每个具体学习任务后，产生一种成功的喜悦，使自己愉快地投入到下一时间段的学习中去。
然后要有认真听课的习惯。上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。因此，中学生上课必须盯着老师听，跟着老师想，调动所有感觉器官参与学习。能否调动所有感觉器官学习，是学习效率高低的关键性因素。上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析；大胆发言，展示思维。
再来要有课后复习的习惯。课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之间的联系，形成知识结构或提要步骤式知识结构。主动询问，补上没有学好的内容。对不同的学习内容要注意进行交替复习。
一定要有及时完成作业的习惯。按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考，认真书写，一丝不苟。作业错了，要及时改过来。
学无止境，在学习过程中要善于总结自己的学习经验，也要善于借鉴他们比较好的学习经验为己所用。聪明的你一定能找出适合自己的一套学习方法，乘风破浪，早日达到胜利的彼岸！
学习心得体会的发言稿2
亲爱的同学们，尊敬的老师们：
大家好！
我是六（5）班的胡泽轩，今天很荣幸能够在这里与大家交流，我想利用老师给的这个机会，和大家分享这段时间我的学习心得！
我主要是从以下几个方面来做的：
一、语文方面多朗读和听写词组，多做试卷的字词练习和阅读理解专题的练习，在平时多积累一些优秀文章的好词好句，考试时平时的积累就派上用场了。
二、数学方面做作业前先复习课堂上所学的知识，再进行做作业。多做一些所学知识的同类型例题，考试前将平时试卷做错的题从新抄出来做一遍。
三、英语方面多读多听多背诵，我的背书技巧是对于课文长的话，分为几个部分逐个攻破，反复听写各年级的单词、词组。平时多做些阅读理解的题目。
四、学习首先要做到课前预习，预习能使你在课堂上抓住自己不会的地方有所突破，课下你会觉得轻松愉快。其次上课要认真听讲，认真听课将是你取的成功的第一要诀。下课后一定要“消化”知识！
五、复习也是必不可少的一个环节。“温故而知新”，巩固当天所学内容，把知识梳理一遍，加强记忆的同时，最好还能发现新问题，找到新答案，也就学到了新知识。复习时，要有针对性，对于自己还未掌握、未弄懂、生疏的知识要多花点功夫，通过朗读、背诵。做作业来加强巩固。开一个错题本，复习时多看一些错题！
知识是要不断地去积累的，这是我自己对学习的看法。我所有成绩的取得是与老师同学们的大力帮助分不开的。希望各位同学在以后的日子里，成绩直线上升，同时也希望大家多帮助我，让我有更大的进步，我们一起加油吧！谢谢大家！
学习心得体会的发言稿3
亲爱的同学们，尊敬的老师们：
XX年3月22日,我们全体教师赴长子县东方红学校学习,听了三节课,和讲课的老师交流了一节课,感触颇多,思考不断,现简要总结如下:
1、课堂上小组合作分工明确，真实高效。
不论是复述回顾、还是设问导读自学后的探讨、还是巩固练习的检查等等，确实达到了合作的目的，确实有实效，绝不是流于形式。这就需要我们研究合作的程序，细化合作的程序，比如复述回顾２人小组怎样活动，是组长检查组员，还是２人一齐说，还是一人说一道。设问导读自学后的探讨怎样交流，是按设问导读的问题的顺序一个问题一个问题交流，还是把自己不懂的问题提出来向大家请教。
如果要一个问题一个问题的交流，是各人拿住自己的学案，四人轮流读题目和答案交流，还是把４个学案摆在一起，对答案，答案不一样的交流。巩固练习如何检查是在大组里对判，还是交流以后再对照同学的板演自己检查。大组里交流过程中已经改正的错误要不要再汇报。等等。所有学生合作的程序我们都要研究，研究出最有效的'程序，然后在训练学生。
２、学生回答问题积极踊跃，思维碰撞的火花层出不穷。
尤其是听的第一节课，这边说罢，那边补充，这个说完，那个提出不同意见，学生们一直在积极思考，有效交流。这得益于教师让学生想好，站起来就说，不用举手等老师点名，学生们时刻准备着，也时刻在竞争，自然注意力高度集中。但更得益这位老师合理的制度保证和长期的训练，因为我们听的第二节课就出现了三、四个小组同时站起来同时汇报，谁也听不清楚谁的发言，最后还是由教师点名回答的情况。
第四节课交流时，当我们问到如果好多同学都站起来回答，怎么办，第一节课讲课的老师说，优秀的学生主动坐下，让不优秀的学生回答。你认为你比他优秀你就坐下，把机会让给别人。如果我们要想达到这样良好的效果我们该怎样办？怎样制定合理的制度？怎样保证交流有序节省时间，而不是抢来枪去，造成短时混乱，最后还得教师点名。
３、设问导读可以分段自学，分段讨论，分段交流，分段展示。
第一节讲课的老师在让学生做设问导读时，先让学生做设问导读的前几个题，计算出４幅图中国旗长和宽的比值，组成比例，思考了比例的意义，然后即时讨论了，即时交流了，不明白的明白了，不会的学会了。再做后几道题利用四幅图的信息组成不同的比例，把比例写成分数形式呀，效果很好。
如果向我们以往的教学流程设问导读让学生一次做完，一次讨论，一次交流。学生们怎样组成比例，比例的意义都不一定知道，在让他组成不同的比例，把比例写成分数的形式等等，简直等于浪费时间。也就是说我们的五环节教学法设问导读和展示交流，可以分段进行，交叉循环，一步一个脚印，螺旋上升，老师和学生一起去爬坡。而不是一下子做完设问导读，让学生独自上台阶，第一个台阶还有解决不了的问题，再去上第二个台阶，再上第三个、第四个台阶……，有的上到第一个台阶就上不去了，剩下的时间浪费了，有的学生能力强努力上完了所有的台阶，汇报交流时，老师硬要把他拽回原处，重新上一遍。
４、数学课也能有预习课。
我们上课，有时总感觉小组交流的时间不好处理，时间短了小组交流不充分，时间长了，又影响后面的教学环节，导致整节课完不成教学任务。听了第二节课，我才发现，数学课也可以上预习课，先让学生利用一节课的时间充分预习、交流、研讨，到第二节课直接展示交流，巩固练习。
学习心得体会的发言稿4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
经过三年的学习，由一个活泼无知的我，成为一个兴趣广泛，多才多艺，知识丰富、思路开阔的好儿童。德，智，体，美，劳样样都棒的优秀学生。特别是在三年下学期，是我收获最大，体会最深的一个学期。我为班集体和个人获得了一个又一个的荣誉奖励，是我最开心和骄傲的一个学期，所以积累了不少的学习体会和心得：
首先，要给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦的情绪，这时可以把功课分成几个部分，把每一部分都限定时间，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳。渐渐地缩短所用时间，不久就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在很快就能完成了。
除了重要的内容以外，上课不必记很详细的笔记。如果上课忙于记笔记，听课的效率一定不高，而且不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应该是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
身体是“学习“的基本。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。所以，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习感兴趣。兴趣是最好的老师，有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。
学习过程中有不懂的问题，积极主动向老师和同学们请教，不懂的地方一定要弄懂，才能使自己进步。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，分数自然高。要把自己和集体结合起来，和同学保持互助联系，团结进取，也能提高自己学习和能力。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。需要使用时，一看便知在哪。不需东找西翻。我觉得，没有条理的学生不会学得很好。
最后，我来做个总结：
1、学习必须讲究方法。
2、学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。
3、学习必须要有条理。
4、每天都要有好心情，才不会对学习产生厌烦。
5、每天都得锻炼一小时，这样身体才会好，身体好了，学习才会更好。
总之：世上无难事，只怕有心人。
学习心得体会的发言稿5
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
大家都知道，一分耕耘，一分收获。你付出多少，就收获多少。优异的成绩必须经过努力与艰辛。下面我就分几点来说说我的学习心得：
1、贵在坚持
正所谓：一日之计在于晨。早晨的时间是宝贵的。因为早上是人记忆力最好的时间，所以我们一定要充分利用好早晨的时间。我们可以早点起床，背古诗，读课文，背概念，记单词等。不过，不能三天打鱼，两天晒网，一定要坚持到底，这样才能收到明显的学习效果。
2、专心致志
记得有一次级会，卢主任给我们讲了专心致志这个词，会后我按照卢主任所说得去做，上课时专心致志听老师讲课，无论哪一项科目都得专心，跟着老师的思路，积极思考，同时做好笔记，课后再认真整理笔记。其实考试的很多内容都是跟老师在课堂上讲授的知识有关的，只要你在课堂上能做到专心致志，你的这节课就一定有收获。
3、不耻下问
在学习的过程中，在遇到不懂的问题时，一定要不耻下问。做到“知之为知之，不知为不知。”谦虚使人进步，遇到不懂的问题谦虚请教老师或同学，这样的学习才会有效率。平时在做奥数题的时候，我总是请教班上的数学成绩好的同学，向他们学习解题的思路，久而久之，我发觉自己的数学思维也有了很大的提高。
4、善用周末
有很多同学觉得周末很宝贵，一眨眼就过了，我也不例外。因为我的周末很充实，星期五的晚上我去打羽毛球，因为经过一周的学习后，适当的运动是有必要的，一来可以放松放松，二来可以锻炼身体。可谓一举两得。星期六的早上我一般是做作业。到了下午我回到书店或图书馆看课外书，因为多看有意义的课外书，增长见识。到了星期天上午，我就去学习剑桥英语，学习一些英语的课外知识，扩大自己的词汇量从而提高自己外语水平。星期天下午除了放松玩之外，我还不忘做一些相关的课外习题，巩固知识。如语文的《精讲精炼》，数学的《一课三练》，英语的《进阶测试》都是值得我们去做做的。同学们也不妨利用好周末的时间多做一些课外的练习，我相信，一定有效果的。
5、英语学习
如果大家想学好英语，平时一定要多开口念英语，培养语感。俗话也说，三天不做手生，三天不念口生。所以对于英语我经常开口读，开口讲；与此同时，我们还可以多听，听英语录音，这样对大家的听力都有利。在这次月测中，英语的听力失分率是最多、最严重的，所以我们更应该加强英语听力的训练。英语成绩好的同学，就要做到精益求精。我们可以利用一些零碎的时间来听英语，我们不仅要用耳朵去听，还要用心去记，也要加以模仿，模仿什么呢？当然是记语音、语调、语速。只要大家能用心去模仿录音机的语音、语调、语速，我相信过一段时间你不但发音标准流利，而且英语成绩也一定有提到。
现在，我想问大家一个问题，你觉得你的时间够用吗？如果你的回答是“不够用”的话，我想你又向成功迈向了一步。因为你已经懂得珍惜时间了。
