心情是一个可以调节的系统，当你心情不好的时候，你可以通过做一些积极的事情来调节你的心情。
形容心情不好的词语篇一：
提心吊胆：提心吊胆，形容对事情不能放心，非常害怕。
劳心苦思：费尽心机，苦思焦虑。
茶饭无心：没有心怀喝茶吃饭。形容心情苦闷。
无情无彩：犹无精打彩。形容不高兴，提不起劲儿。
愁眉苦脸：皱着眉头，哭丧着脸。形容愁容满面的样子或神色。
愁容满面：忧虑的神色布满脸庞，形容一个人发愁焦虑的样子。
怅然若失：象失去什么似的烦恼不快。形容不如意、不痛快。
惨然不乐：表情凄楚的样子。
草木皆兵：把山上的草木都当做敌兵。形容人在惊慌时疑神疑鬼。
思绪万千：思绪：思想的头绪。万千：极多。指思想的头绪相当多，思虑复杂多端。
垂头丧气：垂头：耷拉着脑袋;丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
旧恨新愁：新的愁苦和以前未排解的苦闷。
啧有烦言：形容议论纷纷，报怨责备。
忧心忡忡：形容心事重重，非常忧愁，在担心着什么。忧：忧愁，忧虑。忡忡：忧虑不安的样子。
忽忽不乐：忽忽：心中空虚恍惚的情态。形容若有所失而不高兴的样子。
多愁善感：频繁发愁和伤感。
悲痛欲绝：指极度悲哀，万分伤心的样子。形容悲哀伤心到了极点。欲：将近，快要。绝：气息终止，死亡。
若有所失：好像丢了什么似的。形容心神不定的样子。也形容心里感到空虚。
怅然若失：怅然：形容不如意、不痛快。象失去什么似的烦恼不快。
哀而不伤：哀：悲哀;伤：伤害，妨害。形容诗歌、音乐优美雅致，感情适度。也比喻做事适中，没有过分与不及之处。
感慨万分：因外界事物变化很大而引起许多感想、感触。
唉声叹气：唉声：叹气声;因伤感忧闷、苦痛而发出叹息的声音。
形容心情不好的词语篇二：
1、感慨万端：感慨：因有所感触而慨叹;万端：极多而纷繁。解析：因深有感触而有许多慨叹。
2、失魂落魄：形容因为某件事物或事情而心神不定、失望。
3、大惊失色：非常害怕，脸色都变了。
4、愁肠寸断：愁肠：忧思萦绕的心肠。愁得肠子都断成一段段的。形容忧愁到了极点。
5、愁肠百结：愁肠：忧愁的心肠。百结：极多的结头。忧愁苦闷的心肠好象凝结成了许多的疙瘩。形容愁绪郁结，难于排遣。
6、悲喜交集：交：共。悲伤和喜悦的心情交织在一起。
7、怏怏不乐：怏怏：形容不满意的神情。心中郁闷，很不快活。
8、愁肠百结：愁肠：忧愁的心肠。百结：极多的结头。忧愁苦闷的`心肠好像凝结成了许多的疙瘩。
9、忧心忡忡：忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。
10、抑郁寡欢：由于心情不舒畅而很少高兴的时候。
形容心情不好的句子
多谢你的绝情，让我学会死心。
你给的诺言其实都是谎言，我怎么会一直相信你到现在。
如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
灿烂晴空和阴霾岁月的混沌年少，我也拥有过。
谁都想有个天长地久，但是有时不及一笑而散来得快。
承诺本来就是男人与女人的一场角力，有时皆大欢喜，大部份的情况却两败俱伤。
藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。
人这一辈子，真爱只有一回，而后即便再有如何缱绻的爱情，终究不会再伤筋动骨。
每个人都有一场爱恋，用心、用情、用力，感动也感伤。
不论一个人多坚强，内心总有一块柔软的地方，不能触碰。
不要为了挽留一个不爱你的人，而变得可怜兮兮。
有些事，我假装不知道。 有些话，我假装听不到。 有些人，我假装对你笑。
好词：
哀哀父母哀哀切切哀哀欲绝哀不欲生
哀感天地哀感顽艳哀感中年哀毁骨立
哀嚎遍野哀鸿遍地哀鸿满地哀死事生
哀毁瘠立哀戚之情哀穷悼屈哀天叫地
哀痛欲绝爱别离苦八病九痛百般煎熬
抱头痛哭悲悲凄凄悲不自胜悲从中来
悲天沧地血泪沾襟悲痛欲绝悲痛欲绝
剥肤之痛不胜其苦欲哭无泪愁肠百结
创巨痛深炊臼之痛垂涕而道道尽途残
锋镝之苦抚今痛昔肝肠寸断埂咽难语
攻苦茹酸含悲茹泪含恨自刎含辛茹苦
含冤抱痛寒气刺骨嚎啕痛哭恨恨不已
鸿雁哀鸣悔恨交加浑身发抖急火攻心
急痛攻心疾首痛心疾痛??艰苦卓绝
焦眉苦脸叫苦不绝叫苦连天节哀顺变
惊恐万状揪心绞痛枯弱而死哭丧阴脸
苦不聊生苦大仇深苦海茫茫苦筋拨力
苦苦哀求苦苦切切苦苦孜孜苦难深重
苦心焦思苦雨凄风劳筋茹苦缧绁之苦
泪出痛肠泪如雨下令人心痛锥心之痛
令原之痛流涕痛哭面部扭曲擗踊哀嚎
凄然落泪其声凄厉泣不成声切腹之痛
忍痛割爱伤心欲绝身心俱疲声泪俱下
失声痛哭嘶声痛哭撕心裂肺痛不堪忍
痛不欲生痛彻心扉痛定思痛痛哭流涕
痛切心骨痛入心脾痛若剜肉痛心疾首
痛心伤臆心如刀割心如刀绞心如蝎蛰
好句：
★ 暗之痕因悲而伤由伤而寒，身由心死，为寻那丝模糊的温暖，却忽略了旁边的一切……当醒来那一刻发现自己好陌生。
★ 第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你!
★ 欢乐的往事都成了废墟，一切都只留下关于泪水的记忆。
★ 简单安静的生活其实不幸福， 所以我只拥抱刹那，绵延持久的感觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。
★ 看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。
★ 恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。
★ 没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。
★ 那一刻，人间的阳光永远的在我的'世界里消失了。
★ 你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。
★ 其实我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流!
★ 人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。
★ 人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。
★ 如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧;如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。
★ 他觉得他的心像是被一把钝了的锉刀残忍地割开，悲痛从伤口流出，撒落一地忧伤。
★ 他心里好像有种说不出的滋味，好像全世界的蛇胆都在自己肚子中翻腾，他受不了，想把这种苦吐掉，但是这东西刚倒嘴边，又硬生生地咽了回去，空留他一口苦涩。
★ 我的心犹如陷入苦海，掉进沼泽，无法自拔，苦不堪言。
★ 我哭了，脑海里回想着那不堪回首的一幕幕。我在心里纠结着疼痛，绝望、愤怒、痛恨，一切的一切，都随着泪水似潮水一般涌上心头。
★ 我是一个心里揣着千斤乱麻的病人，必须www.3lian.com靠自己的努力一点点理顺、抽出，才能让生命延续。然而已疲惫到气若游丝的我，根本别无选择。因为白天的时间，我必须用来呼吸，想你，是手中握着刀片，一层层削着思愁;想你，是心有千言万语，念出来却只是你的名字。
★ 雪花在美也不及你在我身边，落叶在枯寂也不及你离我而去，悲伤，再悲伤也不及你说说不再爱我。
★ 夜阑人静，却毫无睡意，想用音乐去驱赶寂寞，一首忧伤的乐曲，却把我带进了悲伤的世界里……
问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。心情不好的时候应该怎么描写呢?
描写不好心情的词语篇一
1、垂头丧气：垂头：耷拉着脑袋;丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
2、郁闷：1、愁眉不展的性质或状态;不高兴;2、迟钝和无兴趣状态;3、无聊的状态;4、不明原因的不愿意面对现实的一种心理反应。5、对某件事很不满，后者不能够自然的接受。
3、失落：是因为对自己和他人的期待值太高了，因为超过自己力所能及的范围，所产生的痛苦。
4、忧郁：忧伤郁结;忧虑烦闷。
5、忧心如焚：如焚：像火烧一样。心里愁得像火烧一样。形容非常忧虑焦急。
6、哀怨：悲伤而含怨恨，通常当人受到打击或者遇到很难过的事时容易产生这种感觉。
7、忧伤：忧愁哀伤内心忧伤。
8、心事重重：心里挂着很多沉重的顾虑。
9、怅惘：因失意而心事重重;惆怅迷惘。
10、惆怅：因失意或失望而伤感、懊恼。
11、沮丧：灰心失望;伤心失意。
12、无聊：因精神空虚而烦闷。
13、悲哀：①伤心、难过，与“喜”相反：悲痛|悲欢离合|乐极生悲。②怜悯;同情：悲悯。
14、忧心忡忡：忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。
15、愁眉苦脸：皱着眉头，哭丧着脸。形容愁容满面的样子或神色。
16、酸楚：苦楚;悲痛。
17、烦闷：是人的.一种情绪。表现为内心烦躁、厌烦而郁闷，心情不畅快。闷闷不乐甚至是不知所措的样子。
18、悲伤：哀痛忧伤之意，(形)伤心难过，侧重于因心情不好而伤感。
19、哀愁：悲哀忧愁。
20、愁肠百结：愁肠：忧愁的心肠。百结：极多的结头。忧愁苦闷的心肠好像凝结成了许多的疙瘩。
21、苦闷：痛苦心烦。
22、愁肠寸断：愁肠：忧思萦绕的心肠。愁得肠子都断成一段段的。形容忧愁到了极点。
描写不好心情的词语篇二
黯然销魂
解释：心神沮丧，失魂落魄。
出处：《文选·江淹<别赋>》：“黯然销魂，惟别而已矣。” 李善 注：“黯，失色将败之貌。”
悲不自胜
解释：胜：能承受。悲伤得自己不能承受。形容极度悲伤。
出处：汉·荀悦《汉纪·平帝纪》：“太后因号泣而言，左右莫不垂涕，舜百万不自胜。”
悲痛欲绝
解释：欲：将近，快要。 绝：气息终止，死亡。十分伤心，指极度悲哀，万分伤心的样子，形容悲哀伤心到了极点。
出处：路遥《平凡的世界》第一卷第七章：“她那人间的爱人悲痛欲绝，日日在她变成的土山下面，跪着呜咽哭啼，直到死在这山脚下。”
触目伤心
解释：看到某种情况而内心伤悲。
出处：清·宣鼎《夜雨秋灯录·阮封翁》：“赤贫者无力赁屋，男妇老幼皆露处。忽澍雨滂沱，立泥淖中，相向而哭。翁触目伤心，计极穷人不过百十，费无多，思有以援之。”
7、怆地呼天
解释：怆：悲伤，凄楚。悲痛地呼天喊地。形容极其悲痛绝望的神态。
出处：明·冯梦龙《醒世恒言》第十卷：“又延两日，夫妻相继而亡，二子呛地呼天，号啕痛哭。”
大放悲声
解释：放声痛哭。形容非常伤心。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第一百一十四回：“宝钗走到跟前，见凤姐已经停床，便大放悲声。”
肝肠寸断
解释：肝和肠断成一寸一寸。比喻伤心到极点。
出处：《战国策·燕策三》：“吾要且死，子肠亦且寸绝。”
疾首痛心
解释：①伤心到时极点。②痛恨到极点。
出处：《汉魏南北朝墓志集释·曹海凝墓志》：“民嗟邑主，疾首痛心。”
老泪纵横
解释：纵横：交错。老人泪流满面，形容极度悲伤或激动。
出处：唐·杜甫《羌村三首》：“请为父老歌，艰难愧深情。歌罢仰天叹，四座泪纵横。”
泪流满面
解释：满脸都是泪水，形容非常伤心。
出处：明·罗贯中《三国演义》第110回：“言讫，以印绶付之，泪流满面。”
泪如泉滴
解释：形容触动伤心事，眼泪像泉水一样流出。
出处：唐·刘损《愤惋诗》之三“莫道诗成无泪下，泪如泉滴亦须干。”
泣不成声
解释：泣，低声哭。哭得噎住了;连声音也发不出来。形容极度悲伤。
出处：汉·赵晔《吴越春秋·越王无余外传》：“尧崩，禹服三年之丧，如丧考妣，昼夜哭泣，气不属声。”
哀毁骨立
解释：哀：悲哀;毁：损坏身体;骨立：形容极瘦，只剩下骨架。旧时形容在父母丧中因过度悲伤而瘦得只剩一把骨头。
出处：南朝宋·范晔《后汉书·韦彪传》：“[韦彪]孝行纯至，父母卒，哀毁三年，不出庐寝。服竟，羸瘠骨立异形，医疗数年乃起。”
哀痛欲绝
解释：伤心得要死，悲哀得将要气绝了。形容悲痛到了极点。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第十三回：“那宝珠按未嫁女之礼在灵前哀哀欲绝。”
形容心情不好的诗句
1、寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。
2、天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。
3、梧桐更兼细雨，到黄昏，点点滴滴。这次第，怎一个，愁字了得!
4、欲他征夫早归来，腾身却放我向青云里。
5、自是人生长恨水长东。
6、醉拍春衫惜旧香，天将离恨恼疏狂。年年陌上生秋草，日日楼中到夕阳。云渺渺，水茫茫，征人归路许多长。相思本是无凭语，莫向花笺费泪行。
7、语已多，情未了。回首犹重道：记得绿罗裙，处处怜芳草。
8、闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。只恐双溪舴艋舟，载不动、许多愁。
9、无言独上西楼，月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋。
10、枕前发尽千般愿，要休且待青山烂。
