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泡温泉最重要的就是水质，看温泉是不是真正的温泉水，我泡过次数最多的就是成园温泉，很多人应该都知道他家的，他家的温泉水取自地下3337米的深处，形成于7亿3500万年前，山庄温泉水温度52摄氏度，日出水量1600吨，含水底层层位属远古震旦系，桥头组中的砂烁岩、板岩、石英岩、为裂际层压水层。
在一万年的自然变迁中，地下水在不同的岩石中构造裂际中运动，渗滤、循环、经溶滤、离子交换等水化作用，使围岩介质中一些有益于人体的常量和微量元素适量的溶于水。
这些常量和微量元素由于是一万年的自然变迁形成的，因此不论晴干旱涝，数值含量都相对稳定，外界的天气变化、地表水层的变化，对成园内的温泉水的水质、水量、水温都几乎没有影响，所以水质很重要。
泡温泉的时候需要带什么 要注意什么
1:刚刚用脑过度，或激烈运动后，不宜猛然入浴(易引起脑部贫血或温泉休克现象);2:水温不宜超过45℃;3:泡浴时间不宜超过15分钟(容易造成皮肤油份失去太多，或使皮肤表面的益菌被消灭，或心脏负荷过重);4:糖尿病、肝病、肠胃病、高血压、心脏病、血管病变者，在病情得到稳定控制时才能进行温泉浴;5:高血压患者出浴时不要马上接触冷空气(容易造成脑中风);6:温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有 时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。
7:干性皮肤勿浸浴太久;
泡温泉是真的对身体有好处吗
泡温泉可以舒筋活血，加速血液循环和新陈代谢。
但不宜经常泡，因为太热的水对皮肤不好，皮肤是喜凉的。
而且听说男士不要过度泡温泉，对身体不好。
有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。
此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。
比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
泡温泉贵在长期坚持 据南温泉的相关负责人介绍，仅靠节假日凭兴趣泡一两次温泉达到养生或美容的目的是不现实的，一定要长期坚持才能有效果。
记者在天赐温泉采访了一位女游客，她说她每周至少要带父母和孩子来泡两至三次温泉。
她认为，女人常泡温泉美容的效果胜过用任何名牌化妆品。
她还认为，泡温泉应该长期坚持，她指出自己以前的身材偏胖，用尽了各种办法减肥效果均不明显，自从每周坚持泡温泉后，她发现自己的身材慢慢变得娇好起来。
她还告诉记者，她父亲以前患有肩周炎，通过3个月的长期坚持温泉浴，现在症状好多了。
泡温泉非人人适用 尽管泡温泉对健康有种种好处，但不是人人都适用。
专家提醒说，有高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次最好不超过20分钟，起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效，但有时也会刺激皮肤使伤口恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”，因此对于部分皮肤病患者，不宜泡温泉。
对于患有湿疹、异位性皮肤炎等的人来说，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，也容易导致症状的加重。
泡温泉看似简单，但也并非人人都懂得怎样科学地泡。
慈母山温泉一位工作人员告诉记者，泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力。
而且，泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡；不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息；不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。
温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。
此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。
此外，专家提醒，患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养；饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡；酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外；长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍做休息，待体力恢复后再行浸泡；泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要记得及时喝水补充。
泡温泉的烦恼
最好建议不要去，会得妇科病的
泡温泉流程
般冬季晚宜 浸温泉处坏处坏处啦些事项要注意已我现举十二点泡温泉应该注意事项： 1.肚饿候马浸温泉空著肚泡温泉容易晕想要吐及疲倦情形 2.坐久车或走远路非累马浸温泉越泡越累 3.睡眠足或熬夜突浸温度高温泉能发休克或脑部缺血情形 4.情兴奋或气跳变快候适合浸温泉 5.刚吃饱饭或喝完酒马浸温泉消化良及脑溢血情形 6.营养良或病刚身体差千万浸温泉 7.脏病、高血压及脉硬化要浸温泉前要先慢慢用温泉擦身体再泡温泉泡温泉才影响血管收缩 8.癌症、白血病适合浸温泉容易刺激新陈代谢使身体快变衰弱 9.急性冒、急性疾病及传染病要浸温泉 10.理期或前怀孕初期未期暂能浸温泉 11.浸温泉间要用温泉温度看太热泡太久 12.浸温泉候觉身体舒服应该离继续浸温泉 由面注意事项让我知道浸温泉并想浸浸候看电视新闻报导说浸温泉死掉候都觉能事现相信能发所要浸温泉前要先看自身体状况决定免乐极悲另外浸温泉虽健康传染病患者身体度虚弱者及急性病患<急性肺炎支气管炎扁桃腺炎耳炎或发烧急性冒患者>孕妇初期末期性月经或身伤口者宜浸温泉定要浸应特别注意身体状态免造身体适象高血压、脏病、糖尿病、血管病变者应遵造医师指示或友陪伴才能入浴癌症白血病患者刺激新陈代谢导致身体加速衰弱宜浸泡营养良或病身体极度衰弱暂勿浸温泉
