早上一起床就去跑步，对身体是否有害
最好找个人和你一起，相互督促，然后可以戴耳机听音乐跑步，最好不要只枯燥的跑步，不然很容易怠惰，一个人的话有点难，但是也是可以的。
为什么我每次都说明天去跑步，明天早上起床了，就说下午在去跑步，到了下午又不敢去，怕别人笑我在减肥
我也 一样。
你可以找一个同伴一起 怕笑话不行，不用管别人怎么说，等瘦下来变漂亮了，就觉得被别人笑话算什么呢，漂亮才重要
我一个朋友为了锻炼身体，早上六点起床出去跑步，八点左右结束，结束后竟然回家睡觉，我想知道他这样锻炼
我也是这样，以前很瘦，今年肚子起来了，想练壮，他妈的给我一个惊喜，练了一肚子肥肉
早上6点起床跑步好还是散步好
强支持频段的英文怎么说
想要卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本。
忧胰
一个军人的日常生活。
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例如，几点起床，几点训练，要不要跑步，或者做些别的
六点起床，早点名，跑5公里，回来吃早饭（三餐前列队唱歌），饭后加小操走走队列，歇息片刻，八点根据计划正式开始训练，午饭，午休（必须上床），下午训练，晚饭，饭后加操或体能训练，集合看新闻联播，然后开班务会，学习，整理内务，熄灯睡觉。
你没必要看时间，一切都有号令，听指挥就行了，而且很多部队的管理要义就是：没有私人时间，把一天从起床到熄灯都安排得满满的，你就没时间胡思乱想。
