劝告别人不挑食的古诗
干活细心，吃喝当心。
闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
不做害人事，不吃有毒物。
会吃千顿香，不会吃一顿伤。
一顿吃伤，十顿喝汤。
饭前一碗汤，不用进药房。
饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越长越胖。
话多不值钱，吃多不香甜。
少吃多得味，多吃活受罪。
少吃多得味，多吃伤脾胃。
少吃荤，多吃素，健康又幸福。
早吃好，午吃饱，晚吃少;要想身体好，早餐要吃饱饭后百步走，;饭后散步，不进药铺 ;吃饭不要闹，吃饱不要跑;能忌烟和酒，;饭前喝口汤，永远没灾殃.壮身体，青菜萝卜保平安上床萝卜下床姜，不劳医生开药方 ;朝食三片姜，胜过;少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺;臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。
学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。
挑食偏食害处大,损害身体碍健康。
若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。
饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。
吃千吃万，不如吃粥吃饭。
身体壮，青菜萝卜保健康。
食，保身体强壮。
主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
民以食为天，食以味为先。
吃要有所节制，饮需适可而止。
好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
饱食终日是万恶之源。
三餐不合理，健康远离你。
早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，饮食节制身体好。
早餐天天有，晚上减一口，饮食宜清淡，低盐可延寿。
若要百病不生，常带饥饿三分。
人愿长寿安，要减夜来餐。
晚餐宜清淡，益身防早衰。
要活九十九，每餐留一口。
吃饮少一口，。
饭吃八成饱，到老肠胃好。
人要自安，少吃夜餐。
晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
三餐不过饱，无病活到老。
谷贱伤农，饭多伤胃。
若想长寿安，须减夜来餐。
大蒜是个宝，常吃身体好。
朝食三片姜，胜喝。
一天吃个枣，容颜不易老戒掉烟和酒，疾病绕着走。
饭后走一走，能活九十九。
好，远离医和药。
肉生疾来鱼生疮,保安康。
关于“挑食害处多”的名言警句古诗句或谚语有哪些
关康的古诗词：1、生》作者：陆游 (宋)本不强，四十已遽衰，药裹不离手，对酒盘无梨。
岂料今八十，白间犹黑丝，咀嚼虽小艰，幸未如牛
昔虽学养生，所遇少硕师，金丹既茫昧，鸾鹤安可期
惟有庖丁篇，可信端不疑。
爱身过拱璧，奉以无缺亏。
孽不患天作，戚惟忧自诒。
挛躄岂不苦，害犹在四支；二竖伏膏肓，良医所不治。
衣巾视寒燠，饮食节饱饥，虎兕虽在傍，牙爪何由施
老人不妄语，聊赋养生诗。
2、《步出夏门行·龟虽寿》作者：曹操(东汉) 神龟虽寿，犹有竟时;腾蛇乘雾，终为土灰。
老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。
盈缩之期，不但在天;养怡之福，可得永年。
3、《饮酒》作者：陶渊明(东晋) 结庐在人境，而无车马喧。
问君何能尔
心远地自偏。
采菊东篱下，悠然见南山。
山气日夕佳，飞鸟相与还。
4、《江村》作者：杜甫(唐) 老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩； 但有故人供禄米，微躯此外复何求
5、《负冬日》作者：白居易(唐) 杲杲冬日出，照我屋南隅，负暄闭目坐，和气生肌肤。
初似饮醇醪，又如蛰者苏。
外融百骸畅，中适一念无。
旷然志所在，心与虚空俱。
6、《摄养诗》作者：龚廷贤(明) 惜气存精养神，少思寡欲勿劳心。
食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。
每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。
炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。
7、《好了歌》作者：曹雪芹(清)世人都晓神仙好，惟有功名忘不了
古今将相今何在
荒家一堆草没了。
世人都晓神仙好，只有金银忘不了
终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。
世人都晓神仙好，只有娇妻忘不了
君生日日说恩爱，君死又随人去了。
世人都晓神仙好，只有儿孙忘不了
痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了
带菊字的古诗
东晋 陶渊明芳菊开林耀，青松冠岩列。
怀此贞秀姿，卓为霜下杰。
东晋 陶渊明 饮酒结庐在人境，而无车马喧。
问君何能尔，心远地自偏。
采菊东篱下，悠然见南山。
山气日夕佳，飞鸟相与还。
此中有真意，欲辨已忘言。
东晋 陶渊明 和郭主簿芳菊开林耀，青松冠岩列。
怀此贞秀姿，卓为霜下杰。
晋 袁崧 菊灵菊植幽崖，擢颖凌寒飙。
春露不染色，秋霜不改条。
晋 鲍照 答休上人菊酒出野田稻，菊生高冈草。
味貌复何奇，能令君倾倒。
玉碗徒自羞，为君慨此秋。
金盖覆牙半，何为心独愁。
唐 骆宾王 秋菊擢秀三秋晚，开芳十步中。
分黄俱笑日，含翠共摇风。
碎影涵流动，浮香隔岸通。
金翘徒可泛，玉斗竟谁同
唐 刘禹锡 和令狐相公玩白菊家家菊尽黄，梁国独如霜。
莹净真琪树，分明对玉堂。
仙人披雪氅，素女厌红妆。
粉蝶来难见，麻衣拂更香。
西风摇羽扇，含露滴琼浆。
高艳遮银井，繁枝覆象床。
桂丛渐并发，梅蕊妒先芳。
一入瑶华咏，从此播乐章。
唐 杜甫 复愁每恨陶彭泽，无钱对菊花。
如今九日至，自觉酒须赊。
唐 白居易 重阳席上赋白菊满园花菊郁金黄, 中有孤丛色似霜。
还似今朝歌酒席，白头翁入少年场。
唐 李商隐 野菊苦竹园南椒坞边，微香冉冉泪涓涓。
已悲节物同寒雁，忍委芳心与暮蝉。
细路独来当此夕，清樽相伴省他年。
紫云新苑移花处，不取霜栽近御筵。
唐 郑谷 菊王孙莫把比蓬蒿，九日枝枝近鬓毛。
露湿秋香满池岸，由来不羡瓦松高。
唐 黄巢 题菊花飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。
他年我若为青帝，报与桃花一处开。
唐 黄巢 不第後赋菊待到秋来九月八，我花开後百花杀。
冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。
宋 黄庭坚 戏答王观复酴糜菊二首选一谁将陶令黄金菊，幻作酴糜白玉花。
小草真成有风味，东园添我老生涯。
宋 蘇轼 黄菊轻肌弱骨散幽葩，真是青裙两髻丫。
便有佳名配黄菊，应缘霜後苦无花。
宋 陆游晚菊蒲柳如懦夫，望秋已凋黄。
菊花如志士，过时有馀香。
眷言东篱下，数株弄秋光。
粲粲滋夕露，英英傲晨霜。
高人寄幽情，采以泛洒觞。
投分真耐久，岁晚归枕囊。
宋 李清照 多丽.咏白菊小楼寒，夜长帘幕低垂。
恨萧萧、无情风雨，夜来揉损琼肌。
也不似、贵妃醉脸；也不似、孙寿愁眉。
韩今偷香，徐娘傅粉，莫将比拟未新奇。
细看取、屈平陶令，风韵正相宜。
微风起，清芬酝藉，不减荼縻。
渐秋阑、雪清玉瘦，向人无限依依。
似愁凝、汉皋解佩；似泪洒、纨扇题诗。
朗月清风，浓烟暗雨，天教憔悴度芳姿。
纵爱惜、不知从此，留得几多时。
人情好，何须更忆，泽畔东篱
宋 朱淑贞 黄花土花能白又能红，晚节由能爱此工。
宁可抱香枝上老，不随黄叶舞秋风。
宋 刘克庄菊羞与春花艳冶同，殷勤培溉待秋风。
不须牵引渊明比，随分篱边要几丛。
宋 郑思肖 画菊花开不并百花丛，独立疏篱趣未穷。
宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中
宋 张滋 如梦令 野菊野菊亭亭争秀，闲伴露荷风柳。
浅碧小开花，谁摘谁看谁嗅
知否
知否
不入东篱杯酒。
宋 赵师秀 池上朝来行药到秋池，池上秋深病不知。
一树木犀供夜雨，清香移在菊花枝。
金 元好问 野菊座主闲闲公命作柴桑人去已千年，细菊斑斑也自圆。
共爱鲜明照秋色，争教狼藉卧疏烟。
荒畦断垄新霜後，瘦蝶寒将晚景前。
只恐春丛笑迟暮，题诗端为发幽妍。
元 胡布 墨菊彭泽归来日，缁尘点素衣。
乌沙漉酒後，挂在菊花枝。
元 王恽 桃花菊 泪洒明妃寄露葩，换根非为贮丹砂。
黄轻白碎空多种，碧烂红鲜自一家。
骚客赋诗怜晚节，野人修谱是头花。
九秋霜露无情甚，时约行云护彩霞。
明 高启 王公子宅五月菊秋英忽夏发，宛在阿戎家。
细认惊初见，高吟喜共夸。
不依寒竹雨，欲映午榴霞。
我意甘迟暮，樽前有此花。
明 李梦阳 菊万里游燕客，十年归此台。
只今秋色里，忍为菊花来。
明 李梦阳 菊花不随群草出，能後百花荣。
气为凌秋健，香缘饮露清。
细开宜避世，独立每含情。
可道蓬蒿地，东篱万代名。
清 程先贞 二色菊黄衣彼美人，余有紫衣副。
不比炫春葩，姚魏敌门户。
清 李於潢 游繁台天清寺外是繁台，岁岁登高此地来。
蒲泽蓼堤看不极，菊花洞下坐衔怀。
清 许廷荣 白菊正得西方气，来开篱下花。
素心常耐冷，晚节本无瑕。
质傲清霜色，香含秋露华。
白衣何处去
载酒问陶家。
清 袁枚 六月菊寒菊公然冒暑黄，苍蝇侧翅远相望。
东篱共讶西风早，秋士偏食夏日长。
试把一灯来照影，焉知六月不飞霜。
数枝冷艳当阶立，愁杀红莲不敢香。
民国 沈钧儒 赏菊一丛寒菊比琼华,掩映晴窗动绿纱。
乍觉微香生暖室,真拟奇艳出谁家。
民国 陈毅 秋菊诗秋菊能傲霜,风霜恶重重。
本性能耐寒,风霜其奈何?民国 朱德 赏菊 奇花独立树枝头,玉骨冰肌眼底收。
且聆和平共处日,愿将菊酒解前仇。
民国 臧克家 菊畔香北国风光,无风无雨过重阳。
不去西山相红叶,来对丛黄。
人倚疏篱,华傍宫墙,邑英红幛,门楼仰天望。
借芬芳,只独赏,念天涯分飞雁行。
不须持鰲把酒,默诵佳句分外香。
人影瘦,精神畅,昂首向东天一方。
民国 董必武 赏菊名种菊逾百，花开丽且妍。
秋容圃外淡，春意眼前旋。
造化功谁与
勤劳智自专。
赏心邀客共；歌咏乐延年。
关于日食的诗句，有多少就多少
有关营养健康的诗句名言精选1) 早餐革命：早餐象贵族，午饭象平民，晚饭象乞丐;早餐吃好，午餐吃饱，晚饭吃少!吃出健康，吃出长寿，早餐最重要!2) 早餐革命：第一阶段：稀饭加咸菜，第二阶段：牛奶加鸡蛋，第三阶段：豆浆水果离不了，牛奶鸡蛋不要少!3) 早吃饭，质要高，营养足，精力高;午吃饭，讲需要，宜清淡，忌过饱;晚吃饭，量要少，食好消，睡眠好!4) 一饱为足，十饱伤人，一顿吃伤，十顿吃汤，口腹不节，制病之源，宁叫嘴受穷，不叫病缠身!5) 少吃盐多吃醋，少吃浑多吃素，少吃肉多吃豆，多喝绿茶少饮可乐，多吃清淡忌食油腻!6) 少肉多豆，少荤多素，少酒多茶，少盐多醋，要想身体欢，食物常新鲜，喝开水，吃热菜，胃肠健康少病害!7) 盐醋防毒消炎好，蛋类益智营养高，番茄补血养容颜，瓜豆消肿又利尿，谷物蔬菜都是宝，四性无味需协调;少荤多素合脾胃，少盐多餐味自调!8) 红糖益气还化淤，黑米抗癌也健脑，红薯健胃强身腰，筋骨疼痛吃菱角，强筋健骨吃板栗，荔枝补血品味高，柿子清热解毒素，山楂散瘀行滞好，腹泻痢疾吃石榴，乳腺癌食猕猴桃!9) 腹泻痢疾吃石榴，乳腺癌食猕猴桃，清心安神百合好，梨治咳嗽人人晓，凉血解毒有孛荠，抗癌还要数褐藻，美容抗衰吃黄瓜，西瓜生津利水尿!10) 眩晕目赤请菊花，肠风白痢桂花找，根中玫瑰指洋葱，杀菌止痢治流脑，莲藕养胃还滋阴，芹菜降压显灵效，萝卜俗称小人参，化痰治喘胀气消!11) 崩下虚损食乌鸦，常吃蛋黄需牢记，补中益气羊肉香，常吃兔肉身苗条，多食肝脏能明目，鱼虾补奶是良药，体虚消瘦食黄鳝，田螺明目通肠道!12) 谷物肉奶羊身宝，禽蛋鱼虾营养高，花生能降胆固醇，韭菜补肾养膝腰，胡椒驱寒能化湿，蜂蜜润肺又益寿，葱辣姜汤治感冒!13) 天麻煮鸡治头晕，芹菜降糖也降压，花生青菜治便泌，二目昏花杞菊花，血脂若高多食醋，醋蛋山渣降脂压!14) 白菜萝卜汤，降脂保健康，常吃萝卜菜，疾病少侵害，生姜可暖肚，新蒜能解毒，洋葱可防病，花生能养生,豆腐配海带，是道长寿菜,!15) 肥胖患者食冬瓜，瘦身可吃菜豆渣，血脂若高多食醋，头晕煮鸡加天麻，莲子芡实治尿频,花生青菜治不拉!有关营养健康的诗句名言集锦1) 厚酒肥肉，爽口而病行，少吃多餐，益寿延年，贪吃的人，是用自己牙齿为自己掘墓坑!2) 进食嚼不烂，胃病容易犯，若要身体壮，饭菜嚼成浆，身体保健在于勤，稀汤粥饭不伤人!3) 大渴不大饮、大饥不大食，美酒不过量，好菜不过饱，吃饭把握的原则是：宁可锅里放坏，不可塞进肚里烂!4) 口中言少心中事少，腹中食少自然睡少，空腹是世界上最佳的调味品，若想百病弃，常带三分饥!5) 无求是安心法，不饱为去病方，饭后百步走，吃饭减三口，裤带越长，寿命越短，节食用餐，益寿延年!6) 吃饭莫饱，饱食莫跳，说话莫吵，处人莫恼，睡觉莫迟，起床宜早，热水泡脚，天天洗澡!7) 吃饭先喝汤,苗条又健康，饭前一碗汤，气死好药方,三伏不离绿豆汤，头顶火盆身无恙,冬天常喝羊肉汤，不找药方身自强!8) 好菜不过饱，美食不过量，节饮食,动为纲，心境阔，吃杂粮，勤用脑，寿命长!9) 常饮菊花茶，明目眼不花，雪水沏茶喝，能活一百多，饭后一杯茶，医生饿得爬，常喝茶，没病牙!10) 宁吃鲜桃一口，不食烂梨一篓，宁可放在筐里放坏，不可塞进肚里烂.食物吃新鲜，体健容颜倩!11) 鱼过千滚，吃肚自稳，臭鱼烂虾，送命冤家，冬忌食生鱼，夏忌吃狗肉，会吃百顿香，乱吃一顿伤!12) 不偏食，不暴食;少肉食，多素食;饮净水，吃鲜菜，身体健康少病害!13) 饥不暴食，渴不狂饮，暴食伤胃，狂饮伤身，饮食有节，肚子舒贴!14) 药能治病，饭能补身，粗茶淡饭能养人，粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱，多吃五谷杂粮，少生疮疡杂病!15) 一日三餐，不偏不弃，多素少荤，搭配合理，七八分饱，最为适宜，酒可少饮，烟不可吸，蔬菜水果，仔细清洗，绿色食品，对人有益!有关营养健康的诗句名言推荐1) 狼吞虎咽，吃饭大忌，细嚼慢咽，消化容易，病从口入，不可大意，饮食卫生，千万注意!2) 饮食不逾量，早餐吃个样;吃饭先喝汤，到老不受伤;做事不赌力，吃饭不赌气;择言则无祸，节食则无疾!3) 喝水时别着急，吃饭时别生气;走路时不要吊儿浪当;吃饭时不要慌里慌张;赴宴莫要尽情，饮食确保均衡!4) 少吃多得味，多吃活受罪，早上多吃一口是良药，晚上多吃一口得疾病，择言者无获，节食者无疾!5) 春茶苦，夏茶涩，秋露白，最好喝;不暴饮，不暴食，常喝水，茶为宝，健在会养生，善养寿如春!6) 果蔬是个宝，赛过灵芝草，每餐一只果，老汉赛小伙;一天一个果，医生不找我，一天三个枣，年轻不显老!7) 近代科学研究证明,吃苹果有预防心脑血管病 、改善肺功能、体内排毒、防癌症和预防糖尿病五大保健功效!天天吃苹果，医生不找我!8) 一把青菜一把豆，一杯牛奶二两肉，五谷杂粮要吃够，吃米带点糠，身体保健康!9) 细为主，粗为辅，粗茶饭，不偏待，八分饱，定时餐，食不偏，少吃肥腻肉，多食瓜果菜，食物多样化，五谷主康泰!10) 一饱为足，十饱伤人，饥时得一口，强似饱时得一斗，每餐留一口，活到九十九!11) 少吃多得味，多吃活受罪,一顿吃伤,十顿喝汤,一顿吃太多，十顿喝汤药!12) 走路防跌,吃饭防噎,路走快了多跌，食咽快了多噎,走路不要吊儿浪当，吃饭不要慌里慌张!13) 冰镇水果口感好，但太凉会刺激肠胃蠕动，引起消化不良，水果冰着吃不利健康，胃寒或有轻度胃炎的人尤其应该忌食!14) 吃饭宜热忌辛辣，贪杯痛饮更可怕,喝净水，吃热菜，胃肠健康少病害!15) 五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充,药补不如食补，药疗不如食疗,药源同食功效,首选养生之道!16) 吃萝卜，喝绿茶，大夫急得满街爬;朝食三块姜，胜过人参汤, 管他伤风不伤风，三片生姜一根葱!17) 大蒜是个宝，常吃身体好，每天吃三个枣，年青不显老，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方!18) 大蒜抑制肠炎发，绿豆降暑最为妙，香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣，生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃，葡萄悦色令年少!19) 饮食坚持八字方针:清、淡、热、烂、快速、简单，良好的饮食习惯是最佳的健康投资!20) 健康饮食原则是：二不、三少、两搭配，即：不抽烟，不吃霉变食物;少喝酒，少吃高脂肪食物，少吃煎、炸、熏、烤、腌制食品;食物粗细搭配，荤素搭配!
关于健康古诗。
与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
―――《丹溪心法》元 朱震亨治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。
―――《抱朴子》晋 葛洪我命在我，不在天。
―――《仙经》养生以不伤为本。
―――《仙经》养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。
―――《养生要录》宋蒲虔贯措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。
―――《养生论》三国 嵇康虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
―――《素问·上古天真论》善养生者养内，不善养生者养外。
―――《寿世保元》明 龚廷贤善服药者，不如善保养。
―――《养老奉亲书》宋陈直才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。
―――《抱朴子》 晋 葛洪体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。
―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。
―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景善养性者，则治未病之病，是其义也。
―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈精、气、神，养生家谓之三宝。
―――《理虚元鉴》明 汪绮石邪之所凑，其气必虚。
―――《素问·评热病论》正气存内，邪不可干。
―――《素问·遗篇刺法论》阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。
―――《素问·阴阳应象大论惜精养生元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。
―――《养心要语》明胡文焕人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。
―――《泰定养生主论》元王珪纵欲戕生，古今同慨。
―――《退庵随笔》清梁章钜若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。
―――《尊生八笺》明 高濂酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。
―――《食色绅言》明陈继儒御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。
―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。
―――《摄生三要》明 袁坤仪男贵寡欲养精，女贵平心养血。
―――《广嗣纪要》明万全精神养生戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。
―――《续附·养生要诀》明 胡文焕看一个医生不如交一个朋友。
―――谚语人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。
―――《老老恒言》清 曹廷栋凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
―――《备急千金要方》 唐孙思邈大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。
―――《退庵随笔》清梁章钜人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。
―――《退庵随笔》清 梁章钜心乐为良药，神伤致骨枯。
―――谚语不气不愁，活到白头。
―――谚语老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。
―――《类修要诀》明胡文焕圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。
―――《淮南子》西汉刘安等多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。
―――《养生要集》唐 张湛安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。
―――《苏沈良方》宋苏轼、沈括忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。
―――《抱朴子》 晋 葛洪知恬逸自足者，为得安乐本。
―――《尊生八笺》明 高濂物来顺应，事过心宁，可以延年。
―――《寿世保元》明 龚廷贤省思虑则心血不耗，发不易白。
―――《医先》明 王文禄恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
―――《养心要语》明 胡文焕说说笑笑，通通七窍。
―――谚语笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
―――谚语笑口常开，青春常在。
―――谚语事从容则有余味，人从容则有余年。
―――《呻吟语》明吕坤养心莫善于寡欲。
欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
―――《养生四要》明 万全善摄生者，先除欲念。
―――《食色绅言》明陈继儒喜怒衰乐之发……可节而不可止也，节之而顺，止之而乱。
―――《春秋繁露》西汉董仲舒遇事不恼，长生不老。
―――谚语嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
―――《古今图书集成》清陈梦雷暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
―――《养生四要》明 万全夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
―――《淮南子》西汉刘安等琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。
―――《幽梦续影》清朱锡绶人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
―――《医述》清程杏轩善养生者，先除欲念。
―――《男女绅言》明陈继儒得神者昌，失神者亡。
―――《素问·移精变气》心乱则百病生，心静则万病息。
―――《卫生宝鉴》元罗天益惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
―――《寿世保元》明 龚廷贤心胸里头能撑船，健康长寿过百年。
―――谚语千保健，万保健，乐观方才是关键。
―――谚语一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。
―――谚语生气催人老，快乐变年少。
―――谚语遇怒不要恼，遇难莫急躁。
―――谚语常乐常笑，益寿之道。
―――谚语房宽地宽，不如心宽。
―――谚语知足者常乐，善笑者长寿。
―――谚语要活好，心别小；善制怒，寿无数。
―――谚语笑口常开，百病不来。
―――谚语治病必先治神，药疗必先心疗。
―――谚语忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。
―――谚语生活上适度，精神上大度。
―――谚语养生必先养德，大德必得其寿。
―――谚语生理卫生强身，心理卫生强心。
―――谚语要享福，常知足。
―――谚语饮食养生食不语，寝不言。
―――《论语》春秋战国孔丘节饮自然脾健，少餐必定神安。
―――《续附·养生要诀》明 胡文焕一顿吃伤，十顿喝汤。
―――谚语上床萝卜下床姜，不用医生开药方。
―――谚语凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。
―――《养生要录》宋蒲虔贯凡食，无强厚味，无以烈味重酒。
―――《吕氏春秋》战国吕不韦等五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。
―――《养生四要》明 万全饥不暴食，渴不暴饮。
―――谚语安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。
―――《圣济总录》宋官修阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
―――《素问·阴阳应象大论》食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。
―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景多饮酒则气升，多饮茶则气降。
―――《养生肤语》明陈继儒谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。
―――《素问·五常政大论》汤泡饭，嚼不烂。
―――谚语服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
―――《素问玄机病原式》金元 刘完素食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。
―――《昨非庵日纂》明郑宣要想身体健，食物要新鲜。
―――谚语养生之道，莫先于饮食。
―――《嘉业堂丛书》清刘承干莫吃空心茶，少食中夜饭。
―――《类修要诀》明胡文焕膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。
―――谚语寒从脚起，病从口入。
―――谚语朝食三片姜，犹如人参汤。
―――谚语晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
―――谚语安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。
―――《养生要诀》明胡文焕凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
―――《养生四要》明 万全晚饭少吃口，活到九十九。
―――《养生要集》唐 张湛凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
―――《老老恒言》清 曹廷栋调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
―――《仁斋直指方论》宋 杨士瀛粥饭为世间第一补人之物。
―――《随息居饮食谱》清王世雄饱食即卧，乃生百病。
―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈一天三顿粥，郎中朝我哭。
―――谚语冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
―――谚语药补不如食补。
―――谚语热饭冷茶泡，娘做郎中医不好―――谚语寒从脚上起、病从口中入 ―――谚语贪吃贪睡，添病减岁 ―――谚语甜言夺志、甜食坏龄 ―――谚语吃馍喝凉水，瘦成干棒槌 ―――谚语五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头 ―――谚语少吃多餐，益寿延年 ―――谚语暴食暴饮易生病，定时定量可安宁 ―――谚语肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
―――谚语宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
―――谚语宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
―――谚语饮食讲卫生，保你不生病。
―――谚语生活养生常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少指甲常剪，疾病不染 ―――谚语人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。
―――《退庵随笔》清梁章钜心要常操，身要常劳。
―――《呻吟语》明吕坤日光不照门，医生便上门。
―――谚语出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。
―――《吕氏春秋》战国吕不韦等发，血之穷也，千过梳发，发不白。
―――《养生要集》唐 张湛衣服厚薄，欲得随时合度。
是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。
―――《养生要录》宋蒲虔贯牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
―――《养生要集》唐 张湛齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。
―――《养生要集》唐 张湛若要小儿安，常带三分饥与寒。
―――谚语按摩为养生之一术。
―――《雨航杂录》明冯时可春捂秋冻，不生杂病。
―――谚语常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
―――谚语欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。
―――谚语指甲常剪，疾病不染。
―――谚语烟酒不尝，身体必强。
―――谚语不染烟和酒，活到九十九 ―――谚语烟酒不尝，身体必强 ―――谚语捂捂盖盖脸皮黄，冻冻晒晒身体强。
―――谚语要想感冒少，常洗冷水澡。
―――谚语剃头洗脚，胜如吃药。
―――谚语卧欲侧而曲膝，益气力。
―――《宝生要录》宋 蒲虔贯养生者，心欲求寐愈难。
―――《老老恒言》清 曹廷栋腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。
―――《养生要录》宋蒲虔贯冬不宜极温，夏不宜穷凉。
―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈夫人夜卧，欲自以手摩四肢胸腹十数遍，名曰干沐浴。
―――《宝生要录》宋 蒲虔贯小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。
―――《温病条辨》清吴瑭涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。
―――《寿世青编》清尤乘春夏宜早起，秋冬宜晏眠。
晏忌日出后，早忌鸡呜前。
―――《养生要诀》明胡文焕腹为五脏之总，故腹本喜暖。
―――《老老恒言》清 曹廷栋寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 <运动养生运动运动，病魔难碰。
―――谚语人怕不动，脑怕不用。
―――谚语水停百日生毒，人歇百日生病。
―――谚语斗一斗，瘦一瘦；让一让，胖一胖。
―――《类修要诀》明胡文焕老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。
―――《古今图书集成》清陈梦雷早起活活腰，一天精神好。
―――谚语每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。
―――《养生要录》宋蒲虔贯若要身体健，除非天天炼。
―――谚语运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
―――谚语饭后百步走，活到九十九。
―――谚语跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
―――谚语静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
―――谚语户枢不蠹，流水不腐。
人之形体，其亦由是。
―――《圣济总录》宋官修体欲常逸，食须常少。
劳无至极，食无过饱。
―――《修真秘要》明王蔡枪不擦不亮，身不练不壮。
―――谚语运动运动，病魔难碰。
―――谚语水停百日生毒，人歇百日生病。
——谚语早起活活腰，一天精神好。
——谚语气血养生气欲柔而不欲强，欲顺而不欲逆，欲定不欲乱，欲聚不欲散。
―――《摄生三要》明 袁坤仪血气者人之神，不可不谨养也。
―――《素问玄机原病式》金元 刘完素胃虚则五脏六腑、十二经、十五络、四肢皆不得营运之气，而百病生焉。
―――《脾胃论》金元 李杲养生之大者，乃在爱气，气从神而成，神从意而出。
―――《春秋繁露》西汉董仲舒养内者，以恬脏腑，调顺血脉，使一身之流行冲和，百病不作。
―――《寿世保元》明 龚廷贤养气者，须从调息起手。
―――《摄生三要》明 袁坤仪聚精在于养气，养气在于存神。
神之于气，犹母之于子也。
―――《摄生三要》明 袁坤仪多饮酒则气升，多饮茶则气降，多肉食谷食则气滞。
―――《养生肤语》明陈继儒精足则血足而发盛。
―――《类经》明 张景岳发为血之余，血虚则发落。
―――《丁甘仁医案》丁甘仁人之生也，全赖乎气，血脱而气不脱，虽危犹生。
―――《血证论》清 唐容川人之气道贵乎顺，顺则津液流通，决无痰饮之患。
―――《丹溪心法》元 朱震亨气有一息之不运，则血存一息之不行。
―――《仁斋直指方论》宋 杨士瀛四时百病，胃气为本。
―――《疫疹一得》清余师愚长寿养生仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。
―――《春秋繁露》西汉董仲舒生身以养寿为先，养身以却病为急。
―――《尊生八笺》明 高濂百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
―――《论衡》东汉王充饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。
―――《猗觉寮杂记》宋朱翌读书悦心，山林逸兴，可以延年。
―――《寿世保元》明 龚廷贤常以舌柱上腭，聚清津而咽之，润五脏，悦肌肤，令人长寿不老。
―――《养生要录》宋蒲虔贯慈、俭、和、静四字可以延年。
―――《摄生三要》明 袁坤仪要长寿，读书花月随前后。
―――《类修要诀》明胡文焕元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。
―――《养心要语》明胡文焕人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。
―――《泰定养生主论》元 王珪纵欲戕生，古今同慨。
―――《退庵随笔》清梁章钜若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。
―――《尊生八笺》明 高濂酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。
―――《食色绅言》明陈继儒御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。
―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。
―――《摄生三要》明 袁坤仪男贵寡欲养精，女贵平心养血。
―――《广嗣纪要》明万全长寿养生仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。
―――《春秋繁露》西汉董仲舒生身以养寿为先，养身以却病为急。
―――《尊生八笺》明 高濂百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
―――《论衡》东汉王充饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。
―――《猗觉寮杂记》宋朱翌读书悦心，山林逸兴，可以延年。
―――《寿世保元》明 龚廷贤常以舌柱上腭，聚清津而咽之，润五脏，悦肌肤，令人长寿不老。
―――《养生要录》宋蒲虔贯慈、俭、和、静四字可以延年。
―――《摄生三要》明 袁坤仪要长寿，读书花月随前后。
―――《类修要诀》明胡文焕
