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关于核桃与脑的诗句

时间:2013-08-06 19:57

有关“核桃”的诗句有哪些

很简单,大脑上分布着脑细胞.为什么大脑要像核桃一? 我们可以先看看动物的大脑,可不是很像核桃,苯一点的动物甚至可以说它们的大脑更像苹果. 在人类还没有文明,甚至还没完全进化成像类人猿这样的动物时,他们也是有脑的,但是脑子像一般器官一样是圆的,没有所谓沟回,但是随着人类的进化,人要变的聪明,那么要变的聪明最直接的方法莫过于增加脑细胞了,而脑细胞是只能长在大脑皮层的,也就是表面,所以增加表面积就成了增加大脑细胞的唯一方式,呵呵^这就是为什么大脑长的像核桃的原因,因为只有这样才是使得脑子里的脑细胞增多的唯一方法. (至于因为核桃长的像脑所以吃核桃脑子会变聪明,恩~ 其实说成是吃核桃对脑子有好处才更加确切,因为核桃中有丰富的磷脂,是对大脑有好处的,但是不用一顿吃的太多,消化不掉的,可是不是因为脑子长的像核桃的原因哦~,呵呵...)

经常用脑,多喝六个核桃,求下一句,戓接尽的句子,一定要搞笑,搞笑

以形补形山核桃之所以好吃,是因为它的果肉中有7.8%-9.6%的蛋白质,氨基酸含量高达25%,其中人体必须的氨基酸占7种;山核桃果肉中含有22种矿物元素,其中对人体有重要作用的钙,镁,锌及磷,铁含量十分丰富,有很高的营养价值,并有润肺强肾,降低血脂,预防心病之功效。

另外,山核桃油的油味清香,似芝麻油,有润肺滋补功效,其酸值低碘价高,油酸,亚油酸等不饱和脂肪酸占88-96%之间,是易于消化,可以预防冠心病的优质食用油。

山核桃,又名核桃或胡桃,是世界四大干果之一,是一种植物性食物,由于它具有丰富的饱和脂肪,故此是动物性蛋白质食物的极佳代替 品。

核桃主要含有丰富的多种不饱和脂肪、维他命E、B,钙质、磷质和纤维。

西方很多实验都已证实核桃对降低血内胆固醇含量和保护抵抗心 脏疾病非常有效。

在1993年,英国的一份医学报告指出,卢马莲达大学的营养学家在一个实验中证实,男性以核桃代替高饱和脂肪食物后,他们血液中的 胆固醇含量明显下降,这与核桃含有的不饱和及饱和脂肪酸有关。

脂肪酸能帮助减少血小板积聚,防止它们组成联盟,阻塞血管。

不饱和脂肪 已被广泛知道能有效减低胆固醇含量,而在核桃中,不饱和脂肪与饱和脂肪的含量比例是7:1。

不饱和脂肪是制造脂肪酸的重要元素之一,但 我们的身体不懂自行制造脂肪酸,只能从日常食物中吸收。

核桃除了拥有丰富的脂粉资源外,还含有大量纤维、维他命和矿物质,特别是蛋白质、硒和维他命E。

纤维是有效减少胆固醇的物质, 而硒和维他命E都有抗氧化特性,能积极保护心脏,防止冠状动脉硬化等症。

长期以来,中医早已肯定核桃的食疗价值,认为它有多种疗效:腰痛骨软(丰富钙质有助强健骨骼)、精神不振、失眠(含维他命B1促 进新陈代谢)、哮喘(维他命E有助防止气喘)、润肠通便(纤维和不饱和脂肪酸有助肠道蠕动旺盛)、润发(维他命E有抗氧化功能,使皮 肤幼嫩,头发乌黑)等。

此外,核桃形似人脑,“以形补形”,加上丰富的蛋白质和磷,被称为“补脑”食物,能调节神经系统,增强大脑活力和记忆力,补充人体必需而又缺乏的肌醇和乙酞胆碱,对青少年用脑过度、中年记忆力退化、老年性痴呆等疾病的防治具有令人满意的效果。

核桃能减肥。

所谓“一斤花生一斤油”,身为果仁一族的核桃,当然不能避免“满载油脂”的命运。

无疑,它的脂肪含量很高,热量也很高,所以大量食用就可能会有增肥效果。

增肥不会增加血胆固醇含量,但容易增加体重。

核桃的含油量中有55%~58%的不饱和脂肪酸,它是核桃最具营养价值的部分,但其珍贵的油不易被人体吸收。

其实,要想吃核桃补脑强心,又不怕增肥,除了控制食用量外,还可以食用经过加工的核桃产品来达到目的,例如核桃粉、核桃露等。

有资料称,每245ml核桃露相当于四粒以上核桃的营养,其独特之处是维持了核桃仁的全部天然营养成分,还能将核桃中的“油”作均质处理,使其更利于人体吸收,这样就能有效避免油脂堆积。

核桃确实有补脑健脑的作用。

这是因为核桃中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质。

这种脂肪和蛋白极易被人体吸收。

据测定,一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶或3斤猪肉的营养价值,它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸,所含的脂肪中含有丰富的磷脂,这些物质对大脑神经的更新极为有益,所以患有头晕。

失眠、健忘、心悸、食欲不振,腰酸腿软,四肢无力等症状的神经衰弱病人,以及年老体弱的人,每天早晚各吃2~3个核桃,就可达到补脑健身、强健体魄治疗效果。

核桃仁还含有磷、镁、钙、铁、锰等矿物质和维生素a、b、c、e等多种营养物质。

经常食用,可增强人体细胞的活力,防止动脉硬化,并能使人延缓衰老。

中医历来认为,核桃味甘性温,能通润血脉、补气养血、润燥化痰、益胃补肾。

可治疗肾亏腰痛,肺虚气喘、病后虚弱、大便秘结等症,并有很好的镇咳平喘作用。

除核桃仁外,核桃仁榨出的油,味道香、营养好。

有较好的保健功能。

神经衰弱、身体虚弱或老年人,冠心病、高血压患者,宜经常食用。

核桃壳里面的果膈,可补肾涩精、治疗遗精、遗尿,把它煮水当茶饮,还可安定神经、促进睡眠。

用核桃治病的单方验方有以下几种:老年哮喘:核桃仁2斤,捣碎,加2斤蜂蜜调匀,每日早晚各服一汤匙。

水泻:核桃仁一把,加适量红糖,炒成炭,再用水煎服。

习惯性便秘:核桃5个,每晚睡前服下,连服一个月。

用于补脑养血、保健润肤:每日早晚各食核桃3~5个,长期服用。

注意:以上各方不宜与浓茶同服。

发热咳喘、烦躁不安、吐血症者不可吃核桃。

不过,核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃。

要注意

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