描写跳远的片段
1.“预备，开始跳
”老师一挥手，只见他弓着腰，双手紧握拳头，两眼盯着前方。
突然，他猛地一甩头，迈开大步，一阵箭走如飞的狂跑，速度愈来愈快，一转眼就到达了踩板，猛地一跃，两腿向前伸展，在空中划出了一道弧线，落在了松软软的沙子里。
2.今天下午，令人胆战心惊的时刻到了，跳远比赛开始了
呼喊声一阵一阵涌来，接着，男生的比拼开始了
我在一旁观看着，只见他们像一只只正在奔跑的猫似的，从地飞跃起来，又踏实地落地了。
有个四班的男生跳了1米80，整个现场不禁发出一声声赞叹。
轮到女同学了，我有点紧张，很快，就轮到我们班了，我一跳，跳了1米46，我安慰自己不要气馁，继续努力，果然第二次跳得好多了。
这次比赛，我虽然没有拿到名次，但是，我相信，我会努力，总有一天会超过他们的
名师点评：跳远，哈哈，老师也很喜欢跳远的哦～在这里看到你描写的跳远比赛不禁让老师想到了自己小时候的跳远哦～很生动的描写。
虽然就像你说的那样，你的成绩也许不理想，但是只要通过努力，相信你的跳远成绩一定会越来越好的哦～对，一定会超过他们的，加油用文章给自己鼓劲吧～3.运动员来到了沙坑旁边，取三次跳远的最佳成绩作为最终成绩。
开始了
第一位是我们班的体委，高高的个儿 长长的腿，只见他从起跑线加速，轻盈地弹跳几次，刷
从起跳处飞跃而出
稳稳地落在了9米外地沙坑中4.立定跳远 前几天，体育室宣布要立定跳远比赛，我们立即投入了紧张的训练.每次做好早操,总是会练习几次,跳跳台阶,测测远近,.有一次毛老师说要测试一下,有没有进步,我排好队,等待着.终于到我了,我用力地一跳,只有五分.像这样测了好多次,我总是五分.不知不觉,一个星期过去了.终于要比赛了,我是女生里的第一个跳的,心里就像有一只小兔子在跳,手心里也出了不少汗.我深深地吸了一口气,两脚分开,双手用力摆动,膝盖一弯一直,使出九牛二虎之力,跳了个七分压底线,不过是我最好的成绩.老师说还有一次机会.我又双手使劲摇摆,使出吃奶的劲,终于跳过了七分,还多出一指宽呢!毛老师笑眯眯地点点头,开心地说:好!我们班的同学也是超水平发挥,以来只能跳四.五分的,这次都跳了七分.我心里比吃了蜜还要甜. 5.致跳远运动员站在跳远板处，你突然发力向前跳出，啊，那动作教人快乐无比，无法自控随着双脚着地，一道美丽的“彩虹”产生了这是成功后的嬉乐这是爱的奉献致跳高运动员你像一只矫健的飞燕 轻捷地掠过了横竿，顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。
在喝彩声中 横竿升上了新的高度 伴随着这喝彩声 你又开始向新的、更高的目标攀登致跳高运动员你像一只轻盈的小鹿，奔跃在那指向胜利的横杆间。
一次，两次，不灭的是你那必胜的信心。
终于，在那激动人心的瞬间一跃后，你露出了胜利的微笑。
致跳远运动员离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。
致跳高运动员大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的希望。
草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天，在你身上体现，跳吧，跳出你的自信，跳出你的顶尖，跳出你的胜利山颠。
立定跳远的投搞这么写啊
秋风飒爽，含载了多少人的期盼与等待。
为着能与胜利经历一次美丽的邂逅;为着能与冠军经历一回动人的相遇;为着，心中的梦想——那不熄的拼搏之焰：燃烧斗志，铸就辉煌!此刻的跳跃或许只是生命短暂的一瞬，却如昙花一般绚烂的开放，记忆走进青春，常驻!选择跳跃，选择呐喊与欢呼交织的舞台，运动的律动生生不息;选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌的沃野，生命的绿草丰茂浓密。
跳得更远吧，跨过崭新的里程碑——我在这里等你，用我嫩绿的诗句，装点你鲜艳的胜利!致运动员 某一天， 醒在梦的旁边； 手指间，光线有些特别； 我能看得见，看见光在变， 变成七彩的寓言，飞向梦的起点。
某一天，飞奔在跑道间； 两腮间，汗水不断流出； 我能感觉到，感觉你在变， 变成生活的强者，奔向成功的边缘
虽然，天阴沉沉的， 虽然，有些隐隐的寒意。
但是，每个人都昂首向前， 每个人都精神焕发， 每个人都向着终点向着胜利冲去
运动员们，你是我们的骄傲， 我们为你们欢呼，为你们加油
我有些fat，对立定跳远有什么高招
那影响“他”对我的看法吗
（除减肥外）
1步每天坚持跑2000-5000米长跑让身体心肺功能耐受性大大提高。
同时可以锻炼全身的肌肉是快速练好健美肌肉的基础。
2、立定跳远立定跳远一天分早中晚做3组。
每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。
3、俯卧撑俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。
尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。
是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。
也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。
5、哑铃想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。
强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。
才能有效强化肌肉的形状。
6、游泳会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。
游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。
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1、 四月末，春光宜人，微风送爽，学校举办了田径运动会。
操场上同学们排着整齐的队伍，穿着清一色的红校服，红彤彤的，别有一番风景。
仪仗队的同学们正在抓紧时间换服装、背鼓、拿锣，运动员们在老师的安排下站好队，准备参加开幕式。
主席台上，各位领导兴致勃勃。
同学们坐在各自的位置上，心情激动而紧张，耐心地等待着开幕式开始。
一切准备就绪又过了几分钟，突然发出一阵震耳欲聋的巨响，开幕式开始了。
首先是仪仗队的同学们出场了，他们身穿深红色的雄鹰服，排着整齐的队伍，打着大鼓，气魄雄伟；接下来的便是身穿绿白相间服装的鼓号手了，他们的服装鲜艳，令人视觉明亮一新，他们的锣鼓号声高昂响亮。
后面的就是运动员了他们昂首挺胸，步伐坚定，高呼着口号，给人以一种拼搏向上的感觉。
队伍走完一圈，站在操场上，运动员举起右拳，庄严的宣誓。
开幕式结束了，可那时的激动我却没有忘记。
第二天，正式比赛就要开始了。
运动员摩拳擦掌，跃跃欲试。
由于今天我们班坐在阴凉下，没有了昨天的燥热感，我的心情格外好，比赛进行得十分紧凑，运动项目一个连一个，枪响声一声接连一声，运动员们鼓起肌肉，飞奔着，跳跃着，展示着自己的水平，为班级争光。
拉拉队的同学们冲到“第一线”，用自己的口号，为运动健儿加油，鼓劲。
广播台忙得不亦乐乎，各个班级投稿为运动员加油，小广播员口干舌燥，这一天过去了，比赛项目也赛完了大半。
第三天是运动会的最后一天了。
我班运动员参加的比赛项目中就只有团体跑和长跑了，我班的“摩托”跑手要上场了，他们可是夺冠的重要人物，看一看吧
。
4×200米的团体跑就要开始了，只听“呯”的一声枪响，运动员像箭一般地从起跑线上射出。
我班的张肖铭首先出击，他的身材瘦小，但特别机灵，快跑起来，身轻入燕。
看，他领先了，飞快的冲刺，把棒递得很稳。
下一个是付越，他是个长跑能手，200米赛程跑得游刃有余，和对手拉大了距离。
下一个就是王强，真可惜，他开始没跑好，被一个小个子拦住了，没有冲到前面，把领先优势拱手让给了对手。
最后一棒是师旭辉，他冲刺速度极快，终于超越了对手，赢得了第一。
运动会结束了，我班运动员为班级争得了荣誉。
真是一次令人难忘的田径运动会。
2、 对于我们这些天真活泼的小学生来说，运动会是最值得我们期待的事情。
每学期一开学，我们就盼望着运动会的到来。
运动会终于来到了!那一天，校园里彩旗飘扬，雄壮的运动员进行曲让我们热血沸腾。
首先进行的是开幕式，各个方阵队排着整齐的队伍走过主席台。
红旗队、鲜花队、花环队……其中最引人注目的是彩球队，当他们走过主席台的那一刹那，放飞了手中的彩球。
无数个彩球摇曳着飞上天空。
场上一片欢呼，一片沸腾。
这绚丽的彩球吸收了全场所有的目光。
大家翘首望着，望着……彩球渐飞渐远，我们的心也被牵得好远。
精彩无须等待。
开幕式一完，各项比赛就开始了。
看，跑道上离弦的箭，沙坑前腾空的一跃，操场上潇洒的扣篮；瞧，上下翻飞的毽子，密不透风的跳绳，就连小小的垒球都在空中画出美丽的弧线……一项项比赛把精彩的运动会推向一个又一个高潮。
最引人注目的是1500米长跑。
运动员已经站在了起跑线上，有的在做热身运动，甩甩胳膊，踢踢腿；有的摩拳擦掌，像一位正准备接受严格训练的解放军战士一般；有的表情严肃紧张，已经做好起跑的姿势，随时准备飞奔而出；还有的非常悠闲地在和旁边的同学谈天呢，好像冠军非他莫属似的。
随着“叭”的一声枪响，运动员们如离弦的箭飞奔出去。
刚开始，他们都铆足了劲抢内道。
渐渐地，便拉开了距离。
我们班的跑步健将杨竹天居然落在了后面!这让我们的一颗心都揪了起来。
“加油呀!”“加油!”场外啦啦队的喊声一阵高过一阵。
已经第三圈了，运动员们的体力消耗很大，可仍然都在坚持着。
杨竹天一直不紧不慢地跑着，可到了第四圈，她突然开始爆发——用力地甩着胳膊迈开大步，飞速地向前冲，竟然一下超过了四个选手名列第三。
此时，她成了全场瞩目的焦点，所有人的目光都集中在她身上。
场内形势空前紧张，场外的观众都拼了命地为本班队员加油，助威声震耳欲聋。
还有20米，10米，5米……杨竹天不负众望，用她的无敌飞毛腿赢得了冠军。
同学们将她抛向天空，表达满心的喜悦。
灿烂的阳光洒在我们每个人的身上，快乐在我们心中荡漾。
这精彩的运动会呀，我们永远难忘。
3、 10月17日,天高气爽，阳光融融，十月的金秋迎来了全校师生盼望已久的秋季运动会的召开。
同学们兴高采烈，精神焕发。
踏着“阳光地毯”，和着《运动员进行曲》的音乐陆续进入会场。
会场内五颜六色的彩旗迎风飘扬，各班都举着为运动员加油鼓劲的牌子。
运动员们也在活动身体，有助于比赛开始后更好地发挥。
运动会正式开始了，场上的气氛一下子紧张了起来。
跳高比赛正在紧张地进行中，只见选手们一个个身轻如燕，助跑、起跳、跨跃，整个动作一气呵成，轻松便越过了横杆。
那一瞬间，他们的身体在蓝蓝的天空映照下、在金色的光芒笼罩中，如青龙过海，那矫健的身影在人们的脑海中留下了光辉的印象。
跳高比赛结束了，喜讯也传来了，我们班的陈立昂同学在比赛中荣获第二名，为我们班赢得了荣誉。
最精彩的是田径赛，那看着才有意思。
一阵又一阵的呐喊声、加油声，此起彼伏，震耳欲聋。
看，我们班的女中豪杰崔尚洁出场了，她刚一出场就喝彩声、加油声呼声一片。
只听到“砰——”的一声枪响了，崔尚洁如猛虎下山一样，蹭的一下就蹿出去了，像旋风一样，跑到最前面，很快，她与邻班的一名同学不相上下了，“加油、加油”的喊声在我们班叫得更响了，同学们的脸因为太激动而涨得通红，像一个个红苹果。
崔尚洁听到了同学们的加油声，更加激发了胜利的信心，她像离弦的箭一样向终点冲去。
“第一，我们班是第一喽”，欢快的声音响彻在运动场上空，同学们都跳了起来，扑向崔尚杰，而崔尚杰那一张汗津津的脸仿佛是一朵娇嫩的花儿盛开在我们中间。
跳绳比赛也成为了焦点，那绳子如天空灿烂的彩虹，而运动员则是天上的仙女，挥舞着彩带，一起嬉戏；又像一群群的小麻雀，上下翻飞，跳动不停。
铅球、接力赛、跳远比赛，也精彩非凡。
无论什么项目，运动员们都尽自己的能力，把自己好的一面展现给大家，拼出了好成绩，为班级争光添彩，又在比赛中找到了真挚的友谊，得到了欢乐。
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看
那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听
那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。
运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。
去吧
去迎接那伟大的挑战，去吧
去做一名追风的少年。
每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。
我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。
运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们。
面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神， 你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的米。
相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。
我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。
我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。
枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。
英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。
朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧
场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。
青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激丶情，将会在你们的身上尽情体现。
人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。
流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。
人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
生命不止 运动不息 全力拼搏 你能第一 虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人。
踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。
这里就是展示自我的舞台。
我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激丶情。
来吧，尽情释放你的活力。
天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。
充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。
雄起 雄起 相信自己 挑战自己 你一定能胜利 一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧
向着终点，向着个四个人的共同目标，前进
因为年轻，因为张扬，因为我们知道用今天的汗水换来明天的微笑。
迎接自我，挑战自我，战胜自我
我们相信你们一定能行，加油吧，运动员
终点就在眼前
用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。
在这乍暖还寒冬日里，我们迎着严冬的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。
随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场。
此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。
他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。
当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。
你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。
不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。
因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。
女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。
它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。
在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。
参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。
再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。
跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。
他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。
这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。
参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。
他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。
运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。
它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。
所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌清晨的第一抹阳光照射到操场的时候校园里就开始沸腾了。
声势浩大的运动会开幕式拉开了为期两天的运动会的序幕。
虽然已经进入了冬季，天气寒冷，但还是抵挡不了我们对运动会的热情。
希望对你有帮助。
总有柳暗花明时
您好
下面给你几篇，参考资料里的哪个地址有更多：提示：宋朝世人陆游，用“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”写出了他游山西村时所见的景色和感受，诗句也蕴含了“世间事物曲折变化”或“道路曲折、前途光明”等哲理。
总有柳暗花明时初三（3）班 陈赟没有任何的困境是持久不变的，坚定地走下去，就一定会有柳暗花明之时。
——题记那是一段最艰难的岁月。
我小腿的脚踝以及骨关节以前曾损裂过，由于现在长期训练，重又复发。
我简直不能用言语表达出那段时期的经历。
每天我不能快速地走路和稳妥地上下楼梯。
当时我的脑子一片混乱：糟了
如果还这么继续下去，那么开学后怎么办
一想起那令人畏惧的操场以及漫长的跑道就会一阵阵担忧。
这时，父亲见我颓然不振，就鼓励我：“儿子，别放弃，别灰心，坎坷只是暂时的，总会有柳暗花明之时。
”就这样，我每天都坚持不懈地运动脚腕且进行按摩，并用热水浸泡。
有过一段时间，我曾想放弃，但一想起父亲那句坚定的话语，我就会暗自抚慰自己：挫折只是短暂的，人生如此漫长，又怎么甘心在此跌倒，勇敢向前，一切都会向好的方向发展。
渐渐的，脚开始康复，我尝试着缓慢走路。
居然破天荒的，我的脚可以踏实地走路而不会感到疼痛。
我疯狂地大喊，内心只觉得说不尽的喜悦，泪水模糊了视线，湿润了脸颊。
从此，我便会矢志不渝地相信：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”这个教诲人面对挫折不言弃的人生哲理。
孔子拘而演《周易》；屈原被捕而赋《离骚》；孙膑腿刑而绎《孙膑兵法》；司马迁受宫刑而述《史记》，无论什么挫折，只要勇敢、坚强地面对，就一定会有柳暗花明之时，就一定会有杨花绚烂之时。
经历过狂风暴雨，就一定会享受到阳光和煦；经历过风霜雪雨，就一定会欣赏到群芳争艳；经历过坎坷曲折，就一定会有柳暗花明。
总有柳暗花明时初三（3）班 秦阳庆徘徊在十字街头的我，举棋不定，不知道该如何选择通往成功的道路，那时仿佛迷失了自我，迷失了前进的方向。
记得那天是一堂体育课，老师让我们练习二步半上篮，那时我可是信心满满，自认为自己的球板不错，不把这所谓的二步半上篮放在眼里，老师先让我们绕操场跑了两圈，接着做了一些准备活动便开始上篮了，老师把学生分成男女两组，接着训练便有条不紊地进行了。
我当时想，这有什么难的，我肯定一次就能通过。
很快便轮到我了，我拿起篮球开始上篮了，第一次居然失败了，我想：这一定是个失误。
我自以为是地在为我的失败寻找着各种各样的借口。
第二次上篮我又失败了，顿时我觉得老天向我开了一个不大不小的玩笑，让我拥有一米七的身高，却连上篮这样的基本动作都难以完成。
一下子，我很伤心，于是我便黯然地离开了篮球场，坐在一旁，看着同学们一个个上篮成功，我觉得自己很失败，很落寞。
这时，我的好友小A走了过来，看着我那黯然神伤的样子，问我原因，我把刚才的一切告诉了他，他十分恼怒，对我说：“难道你就被这芝麻大小的小挫折击倒了吗
如果你连这小小的坎壈都无法跨越，那么你便是一个彻头彻尾的懦夫。
”是啊，设想如果没有爱迪生坚持不懈的努力，哪里会有今天明亮的电灯；如果没有莱特兄弟持之以恒的毅力，哪有今天翱翔于天空的飞机；如果没有唐朝时期炼丹师的意外发现，哪有今天的火药；如果没有……正是他们秉着“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的乐观心态，才会成为发展史上一颗颗灿烂的星星
我真是太懦弱，太愚蠢了。
于是我重拾信心，再次站到了篮球场上，这一次我一定要取得成功……经历过风雨，我们才能拥有更加绚丽的彩虹；在山重水复疑无路后，我们总有柳暗花明时。
总有柳暗花明时总有柳暗花明时初三（3）班 宋亮受挫折了，不要沮丧，怀着一颗坚强的心，坚信总有雨过天晴时；跌倒了，不要停下，怀着一颗勇于开拓之心，坚信总有风平浪静时；失败了，不要放弃，怀着一颗坚定的心，坚信总有柳暗花明时。
初三的第一次月考令我感触颇深。
当语文试卷发下来时，分数出奇的低，使我的信心一落千丈。
周围考得好的同学在相互之间问着分数，在查看着自己错在哪里，而我无措地闷坐在自己的位置里，垂头丧气。
时间好像定格在了这一刻，时间在一分一秒地流逝，流逝地异乎艰难，微风掠过墙角发出“呜呜“声响，我现在的心情大概只有我一个人知晓吧
试卷讲评时，我仍旧提不起精神，耷拉着脑袋，老师仍旧在讲着她的语文试卷。
我却看见了我卷子上的字都在一个个讥笑我，向我挤眉弄眼，嘲笑着我的失败。
我无法面对老师、同学和家长。
他们的期望之高此刻我已无法承受。
我的心情好似干涸了的溪水，没有了潺潺欢愉的流动声，只剩下了一片空旷与死寂，窒息般的气息萦绕着我。
一节课的时间是那么漫长。
恍惚中，我回到家，见到了妈妈，她正在烧菜。
我闷声不响地径直走进了自己的房间。
晚饭也在沉默中度过，任妈妈再三敲问，我始终不吭声。
饭后，妈妈好似揣摩出了什么，来到了我的房间，用手轻拂着我的头，微笑着用眼光询问我。
刹那间，我好似感受到了一阵清凉潺潺的溪水流进了我的心田，溪水带来了勃勃生机，那一瞬间使我难以忘怀。
母亲用眼光诠释了她对我的宽容，用语言宽慰了我沉落的心情。
她说的意思我全明白：困难只是暂时的，它不会遍布于我生活的每一处，每一刻，就如雨过天晴。
要坚信只要有一颗坚强、自信的心。
困难总会过去，一切都会过去，生活总有柳暗花明时。
总有柳暗花明时初三（3）班 陈龙总有柳暗花明时初三（3）班 赵青悬崖边的百合花，面对没有亲人，还要经历风霜雪雨的日子，经历这些也就算了，旁边的野花野草还要嘲笑它，说它傻。
哎
还偏偏悬崖上一个人也没有，百合就算长得再美，也没人欣赏啊
但是百合没有因此而失去信心，它反而越来越努力，当大风来临时，它努力地把花籽向别的地方洒去，没几年那个悬崖边长满了百合，许多人闻讯专门来这个悬崖上欣赏百合。
这里成了一片胜景，而那最初的百合终究成功了，因为它一开始就对前途充满信心。
不要因为命运对你的捉弄而对生活失去自信，怀着对前途一片光明的信念，去努力，去奋斗，失败后不气馁，因为总会有成功时。
挫折后不自卑，因为总有柳暗花明时。
初三了，说不害怕是假的，说不紧张是假的，说没有压力也是假的。
可是那又怎么样，虽然爸妈从不给我压力，只是对我说，如果你尽力了，那么我们也不会怪你。
可是我却因此而拥有了太多的压力，因为爸妈的这句话里对我充满了希望，还有爷爷奶奶的关怀里也透着无限的希望。
我要怎么办
目前我的成绩还不理想。
真是是进亦忧，退亦忧啊
可是我想还是不放弃，因为我还是对自己有信心的，我相信自己，相信努力过后就会有成功出现，就像风雨过后有彩虹出现。
想起那霍金，面对高度残疾、病痛都没有放弃，我还有什么理由要却步。
“重水复疑无路，柳暗花明又一村”是陆游在贬官后所写的，他也没有在人生挫折后放弃。
所以我们也要怀着平和的心态去面对人生的一切艰难险阻，顺境也罢，逆境也罢，总有一天会有柳暗花明之时。
总有柳暗花明时初三（3）班 苏伊雯阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能见彩虹
——题记失败乃成功之母。
没有谁的人生是一帆风顺的。
人们之所以会失败，那是因为他们做事不彻底，往往只做到一半就不做了，如果坚持下去的话，就会出现柳暗花明时。
面对耳聋，贝多芬还是选择了他所向往的音乐。
他不放弃，在逆境中以乐观的态度对待生活。
从而成就了许多著名的曲子。
面对流放，苏武还是选择了在孤寂的大草原上与一群羊度过了数年
他不放弃，面对厄运，却不消极，最终成为了流传千古的爱国使者。
面对失败，爱迪生还是选择了实验。
在发明灯泡挑选钨丝时，经过了一千多次的失败却不气馁地说：“我已找到了上千种不能制作灯泡的材料。
”最终在无数次的失败中获得成功。
我想，既然他们都可以有柳暗花明时，那么我为什么不行呢
所以从今以后我要学会坚强。
这次月考，英语才刚及格，当卷子放下来时，我很难过，曾经的努力没有令成绩稍有改观。
“这下该怎么跟父母交代呢
”陆游的诗“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”出现在我的脑海中，于是我重新振作了起来。
我想，只有全身心地投入到下一次的考试中，才会有阳光的出现。
人生的道路是充满坎坷的，然而就要看你如何去看待它们，如果选择消极，则永无见光之时；反之，选择面对，就会有阳光的出现。
每个人的不得意之时只是一时的，就像阴霾过后是晴天；雨后过后是彩虹；山重水复之后是柳暗花明。
所以，我们要以一颗平和的心去对待成功、挫折和逆境。
只要内心坚信，不断努力，总会有一天会成功的。
总柳暗花明时初三（3）班 吴赉杰阴霾的天空描上诗意，凄幽的山谷绘上缤纷，阴暗的夜空掠过歌声。
狂风骤雨后会有彩虹出现，白雪皑皑后会有春暖花开，山重水复后总会有柳暗花明。
挫折困苦后会有自信作伴，孤单寂寞后会有幸福萦绕，失败绝望后会有希望燃烧。
尽管我们会有山重水复的疑惑，却又不乏对柳暗花明的期盼。
“你看看你，这次考试考成什么样子，真不知道你是怎么想的
”数学老师的话在我耳边萦绕，我的心久久不能平静，泪水沾湿了我的衣襟，我在极度悲哀中不能自拔。
这次的月考是我初三的第一个起点，而我却狼狈地败下阵来。
我的数学成绩似乎已经到了不堪入目，惨不忍睹的地步。
试卷发入我手中的那一瞬间，我仿佛觉得地球不再转，泉水不再流，时间不再走。
这就是我日夜复习所换来的吗
这就是我补习的结果吗
我好失败啊，我真的遇到了陆游被贬时山重水复疑无路的绝境了。
可陆游明明还在吟诵“柳暗花明又一村”。
是啊
只有奋斗，只要努力，只要拼搏，胜利之光一定会再次闪耀在我的心中，自信之风一定会再次吹荡在我的周围，乐观之火一定会再次点燃在我的眼前。
柳暗花明的日子一定会再次闯入我的生活，阳光明媚的日子不会是空想。
生活中，尽管会有一些如意的事，但是只有秉着“不抛弃，不放弃”的信念，我们一定会到达成功的彼岸。
树木怀抱风霜才长成栋梁；花籽受尽风雨才会开出花朵；小鸟屡次摔倒才会翱翔天空。
就像现在的我们，在重重压力下难免会有成败之时，但是只要坚信有成功来临的那一天。
阳光总会照耀大地，自信总会再次捡起。
记住，任何时候总有柳暗花明之时。
总有柳暗花明时初三（3）班 黄晓璐很久以前，上帝创造了一个它，它会考验你的勇敢，会磨砺你的意志，也会挖掘你的潜力。
但无论发生什么事，只要记住这只是它的一场恶作剧，只有靠你的不懈努力就会击破它，成功就会降临。
它有一个我们都听说过的名字，叫挫折。
现在的我正处于初三紧张而又繁忙的学习生活中，我们背负太多的责任和期望，人生的第一个转折点就离我们越来越近，就这样，我不得不承认自己有着无法释然的重负。
总是听比自己大的同学很轻松地对我说：“其实中考比平时的考试还要轻松，题目还要简单，不用太担心的。
”但是他们却不知道我真正的想法，从小的我就有粗心这个毛病，往往被妈妈称之为“小马虎”，越简单的题目就越会扣分，这正是我总成绩被拉下的症结所在。
这不，这一毛病又发生在我身上了。
第一次月考到来了，虽然暑假里提前预习过初三的学科，但上完课自己已被弄得昏头转向，什么化学符号“Cu”、“Fe”、“Zn”啦，和英语混淆在了一起；还有物理的密度，压强啦，也无从下手。
这次的月考啊，我想是难以预测。
考试下来，这两门倒还挺轻松的，悬着的心总算放下来了，心里暗暗高兴：这次的考试分数肯定不会太差。
但往往意想不到的事发生，英语分数低得出奇，和班上最高分足足低了近二十分，当时就如一根棍子狠狠地敲了我一下，耳中嗡嗡作响。
放学途中，我低着头，迈着艰难的步伐一步一步回家，原本十分钟就可以到家的路程，今天却用了三十分钟。
回到家，放下书包，翻开书，正好瞥见陆游被贬官时所写的一首诗：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。
我当时就被他的旷达心境所折服了。
在他无法一展的豪情壮志时，他却坚信会有柳暗花明时，而如今的我为何却做不到呢
既然上帝创造了挫折，那每个人都会遇到困厄的时候，只要下次努力，那又何愁成绩不会提高呢
我也想拥有陆游的那种心境，即使有坎坷，也决不放弃，相信总有柳暗花明时。
总有柳暗花明时初三（3）班 施晶晶“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
”它是出自宋朝诗人陆游的一句名句。
这句话告诉我们：不管暂时处境有多糟，心中坚信，一定能够走出逆境，前方的路一定是光明的。
如今的我们在初三这个分外重要的学期中，在紧张的气氛、繁重的作业中度过了一个月了。
第一次的月考早已结束。
这次月考我的理科还行，但是一直是我的弱项的语文依旧那样止步不前。
薄弱学科——英语也依旧毫无进步，仿佛我无论怎么努力都无法挽救那两门学科。
尽管这次数学考得并不是很差，但那成绩我也并不满意。
当卷子被发下来时，我看到分数的那一刻还是懵了。
居然只有140分，比我的同桌还低。
还记得那天考完数学后，我很自信，因为我做得很顺，虽然最后一题一开始没有想出来，但后来还是做出了。
我认为自己这次一定会得到一个满分，还向我的同桌炫耀呢。
然而……于是我检查了一下我做错的题目，发现都是计算错误，太自信了，都是没有检查的结果。
现在的我暗暗起誓，希望通过自己的努力，能够把较差的英语以及语文成绩提高上去，还有在做数学以及物理时一定要仔细，再仔细，千万不可粗心大意。
虽然这次的月考分数不尽如人意，但是我知道，通过我的努力一定把自己的成绩提高上去，也不辜负爸爸妈妈以及好朋友的期望。
生活中，坎坷、困难会随时出现在我们的人生轨道上，如果不小心被它们绊倒了，千万不可放弃希望，因为只要你重新站起来，就一定能够跨越它，打败它。
为自己谱写一首崭新的乐章。
所以请记住：总有柳暗花明时。
总有柳暗花明时初三（4）班 陆磊当种子落入土地时，总会有开花结果的那一天；当鸟儿破壳而出时，总会有翱翔于蓝天的那一时；当我们遇到困难时，总会有柳暗花明的那一刻。
人生如一次旅行，不可能永远是宽阔的大道，每天晴空万里，也许还会遇上崎岖的小径，暴风骤雨。
记得那一次的物理测试。
那天天气晴朗，风和日丽，我心里也如一碧万顷，暖风徐徐。
因为我坚信这次考试肯定会分为A等。
次日，课代表把卷子发了下来，我自信地坐在位置上，当卷子发下来，我满心欢喜地接过来一看——76分。
我愕然了，如一根木桩直直地杵在那里。
好一阵子，才回过神来。
“怎么会是这样啊
”老师毫不留情地给了我这个分数。
中午，午休，天气晴朗，但我觉得这是老天对我的讽刺。
我低着头，漫不经心，毫无目标地在操场上走着走着。
我也不知道走了多少圈，心中的乌云越来越多，除了伤心还是伤心。
我觉得我被囚在了四周昏暗的密室里，让我不能喘息，无法逃走。
此时几句对话传入我的耳内，“今天下午要测立定跳远了，我肯定会不及格。
”A说：“嗯，我也会这样，但只要尽力就行，男生先测，我们可以先在旁边练。
”B说。
“对，这样及格的概率会高一些。
”A说。
我抬起头，看着她们，她们看起来好像比我小，她们有一股力量吸引着我的目光，直至消失在我的视线内。
她们的谈话让我陷入了沉思，比我小的同学都知道面对困难要迎难而上，不能逃避，难道我就不行吗
”一次的考试失利，就要悲观吗
我的命运不会这样。
抬头仰望天空，白云衬着蓝天，不时有几只麻雀飞过，天高云淡，无比明朗。
我要打起精神，我要向困难挑战。
生活有明朗的时候，也会有困惑的时候，但你只要有一颗乐观、自信、坚持不懈的心，一切困惑都会柳暗花明。
总有柳暗花明时初三（4）班 秦嘉文“不经风雨，怎见彩虹
”人一出生就有许多艰难险阻等待你去克服。
只有知道取得成功时的艰难，才会为自己取得的成功而喜悦。
俗话说：“凡事无绝对。
”只要自己有信心，有获取成功的信念，那么总有柳暗花明之时。
每当我看见雨滴从天空中落下，它们用柔软的身躯去撞击地面时，我不禁感到它们力量的渺小。
这些雨滴是为什么
但是雨后的河水总是涨高了许多，我陷入了沉思。
假如没有雨滴们的奋勇，怎样形成江河百川呢
只有奋勇向前，雨滴们才可以溶入地球的怀抱。
不然它们只能在天空中漫无目的地飘荡。
相信任何事物，只有奋勇向前，总会有柳暗花明之时。
记得初一一次数学期末考试，教室里的同学还在认真做题，考试时间是90分钟，我用了不到一半的时间就把大部分题目做好了。
只剩下占有半页试卷的最后一题了。
我一看题目就知道这题不简单，单看文字就密密麻麻，再加上下面的好几个几何图形，一时间把我搞糊涂了。
我开始沉下心，认真地读题目，可是读着读着，我就发现这道题好像曾经做过的，似曾相识，却就是想不起来。
时间一分一秒地过去了，当监考老师提醒我们还剩十分钟时，我的心开始怦怦直跳，急得像热锅上的蚂蚁，毕竟这道题占据了十分之多。
但是我还是没有放弃希望，再一次重新读题，重新思考。
这时，我发现这题有了一个切入口，然后我拿起笔开始解题，伴随着铃声，我长呼了一口气，放下笔，交上了满意的试卷。
从这件事上，我知道了只要不轻言放弃，勇往直前，毕竟“一切皆有可能”，凡事总有柳暗花明之时。
总有柳暗花明时初三（4）班 施成功光阴似箭，转眼间，初三的第一次月考，在紧张的学习中，悄无声息地来到了我们身边。
面对中考，我们当然还感到遥远。
但当老师说到月考就是以中考的标准测试时，不禁为自己的前途捏了一把汗。
于是便有了陆游游山时“山重水复疑无路”的境遇，多了一份迷惘与措乱。
那天，我们还沉浸在欢乐的学习氛围中，交谈声，读书声，欢笑声交错在教室里。
“七点五十分的铃声已响起，距考试仅十分钟。
这时，我们才慌乱地整理书包，奔入考场。
最后再看了一眼语文书，才恋恋不舍地将它留在书包里。
考卷已发到了眼前，一道道题目展现在眼前。
恍惚中，如同隔世的朋友，只记得他们的名字，而不记得他们的容颜了。
真是“书到用时方恨少”，脑子里塞得满满的东西，被“紧张”这一怪物吓得不知东躲西藏到哪里去了，只好硬着头皮顶考试题目。
在最后几秒种里，还抱着几分冥思苦想，不放弃地在挣扎着。
结束的铃声猛地响起，伴随着一声收卷声，大家把笔都放下了。
我也只好心不舍情不愿地搁下笔，眼睁睁地与试卷分手，无奈的心情占据着我。
“放手吧，这是你自讨苦吃……”一个声音从脑子中突如其来。
“没关系，考砸了就考砸了，下次加把劲不就得了……”我的心仿佛被两种思想争夺着，越闹越头痛。
哎，怎么向父母交代呢
真是欲哭无泪啊。
“你咋这么不争气呢
”妈妈一定会这么说的。
“你这么这么不用功呢
”爸爸一定会这么问的。
心里顿时万念俱灰，看着阴沉的天空，我被压迫得几乎喘不过气来。
但陆游不是在“山重水复疑无路之后”，即吟诵了“柳暗花明又一村”吗
一丝安慰从心中掠过，吹散了心中的忧愁，抱着半失落半开怀的心情，走上了回家之路。
妈妈早已在门外焦急地等着，看见了我，便迫不及待地问：“今天考得怎么样
”呆了半天，我只挤出“不好”两个字。
妈妈为我端来了饭菜，仿佛没有听到我考试失利的事。
她平静地为我分析平时学习怎样怎样不端，导致了我怎样怎样的坏习惯……我边吃边听，默默地记在心里，我要改，我一定行的
面对挫折之后，我又露出了一丝笑容。
今天虽然没能考好，还有下一次有更大的困难与挫折等着我，用自己的方式去面对，经过努力，总能超越，相信努力了，总有柳暗花明时
总有柳暗花明时初三（4）班 龚辉许多人的成功是因为不听命于命运的安排，不妥协于生活的节奏，而更多的是在于自己努力，在于自己的付出和勤奋。
他们的成功都不是一帆风顺的，更不可能事事如意。
经历失败和挫折后，也许接下来就是“柳暗花明”的时候。
俗话说：“一份耕耘，一份收获”。
只有播下了勤奋的种子，才可能生长出参天大树。
付出越多，收获也越多，“柳暗花明”的时刻总是诞生于努力付出之后。
老师曾布置过在自家门前种下一棵“童年小树”的作业。
我也颇有兴趣地买了一株树苗试试，种在了自己家前的一片空地上，和一片花花草草种在一起。
种完后，我洋洋得意，总以为种树原来如此简单。
可是出乎我意料的事发生了，大概也就是在几个月后，这株树还只像个“小孩”，而我一直迫切期待的它会成长为一株雄伟、粗大的树的愿望也随之“泯灭”。
有一次，走近一看，这棵小树似乎已是经历了沧桑，树干上四处都有被虫咬过的痕迹，枝叶枯败，耷拉着脑袋的样子。
我惊呆了，我种下去的明明是一株健康的树苗，此刻它却已病入膏肓，没有了生机，我被这眼前的景象怔住了。
于是，我想挽救这棵濒临死亡的小树，给它打农药消虫，给它施肥，给它浇水，在我“工作”快一年的时候，小树已经明星有了改变。
我自己也十分高兴于自己的成绩。
但我并没有停止，依旧为它保养……现在，它已成为已有一围粗的年轻树了，树叶繁茂，绿树遮阴。
我也时常在天热的时候在树下乘凉，经常为自己取得的成功感到欣慰。
我想，要是小树一开始就生长趋势较好，我取得的成功就不会有太多的意义。
任何事都不可能一帆风顺，总有一些困难随之而来，我们所能做的不是逃避，而是去面对它，并怀着一个坚定的信念——总有柳暗花明时。
总有柳暗花明时初三（4）班 黄轶珺在面对暴风雨时，海鸥并不是总是坚强地搏击长空的，它也会彷徨，只是它彷徨后的崛起，才会有矫健无畏的身姿；在面对洪流时，鲤鱼并不是总是自信地等待跳跃龙门的，它也会怯懦，只是它怯懦后奋发，才会有优美有力的姿态。
——题记不知你有没有过这样的经历，在外出旅游登山时，走进山，四周都是有着相同颜色，形状各异的石头，山峦重叠着山峦，水流重复着水流，那追求着空旷博大，恍若是遥远得无法企及的梦境。
于是，心开始犹疑，内心的弦也在动摇。
要放弃了，但劝说着自己要坚持，要坚定地走下去。
当阳光不再斑驳洒下，美景就会呈现在眼前，自己的感动，就源自那瞬间。
那是一节体育课，下午两三点钟的太阳，尽力地散发着热度，炙烤着大地。
体内的运动细胞怠惰着。
老师说，热身跑两圈。
我在心中哀叫着。
天啊，这么热的天气跑两圈，绝对会虚脱。
但老师的话是命令。
只好认命地去跑。
只可惜，由于天气太热，体内的水份又不足，跑了没半圈，我便已经气喘吁吁，喉咙在冒火，干涩地挤不出一点声音。
我放慢了跑步的速度，最后渐渐停下，走着。
看着向前跑去的队伍，我喘着气，无奈地想要就此停下，就此放弃。
队伍越来越远，被跑道散出来的热气挡住，身影扭曲了。
怎么办，再这样下去，会离队伍越来越远，追不上的，不如就此停下来。
但是，中考的800米怎么办，我的体育分数怎么办
不，还是继续跑吧
于是，我微微吸了口气，慢慢地跑了起来，慢慢地加快速度。
只觉得心脏在抗议，呼吸在警示。
要命的800米
每跑一步，喉咙更趋干涩。
但我还是坚持着。
任沉重的腿做着机械运动，眼睛盯着终点，前进，前进，恍惚中，仿佛看到了胜利女神的微笑。
我瘫在地上，向着天空微笑着。
挫折和困难有时是无法避免的，我们是要取得成功的。
结局既未定，那么我们还有努力的空间。
在这通往成功的道路上，布满了荆棘与诱惑。
只要努力地坚定一个方向，不放弃地向前走，总有柳暗花明时。
三跳运动会加油稿100字 20篇 急求哦明天就要用
致跳绳运动员 一根小小的是团结与友爱； 一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量； 一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏； 一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒； 致跳动员 加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。
让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中
致跳绳运动员 你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放； 你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂； 你的精神播种在运动中，鼓励着无穷力量的爆发； 跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧，在这广阔的赛场上，你们似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和谐，跳出属于你们的辉煌人生吧
