有时说话词不达意或心中所想表达不出来，如何锻炼自己的口头表达能力
道理大家都懂。
给你点实际操作方法吧，一开始和比较熟的朋友出去唱歌，要主动去唱，即使刚开始唱的不好，慢慢的你的歌会越唱越好，会越来越主动的表现自己。
找到自信是第一步。
第二步，尝试在人多的场合说两句，在说之前一定要有个明确表达的内容。
把自己当成主持人，刚开始也许会吞吞吐吐甚至词不达意。
没关系，关键是回忆每次表达的过程找到自己的不足期待下次更好的表现。
第三，提醒一下。
在自己还没有应对自如的情况下，建议在小范围同学和死党之间反正都无所谓的场合下练习。
如果在特殊的场合还是保持沉默，沉默只会让你高深莫测。
我的表达能力很差，面对着紧张的人总表现的词不达意，特别词穷，记性很差，很善忘，比起别人说话头头是道
这个要靠自己的。
自己要勇敢起来。
面对别人。
不用自卑。
相信自己是最棒的。
别人能做到的你也能做到。
振作起来 。
你可以的。
相信我
我有时说话很有文采幽默，而为什么偶尔又会说的词不达意
当你面对的是妹子是你会变得幽默，当面对的是大叔肯定无话可说。
为什么感觉有时说话词不达意，说出来自己感觉很尴尬，比如今天去看我对象他老板回来临走时。
谁也不是天生啥都会，有心用心多多历练，会好起来的，是啊，估计还是缺少交际，放不开；不妨平常多参与些有意义的活动，开阔眼界，拓展思维，对自己有百益而无一害，祝你好运啊是啊，估计还是缺少交际，放不开；不妨平常多参与些有意义的活动，开阔眼界，拓展思维，对自己有百益而无一害，祝你好运啊是啊，估计还是缺少交际，放不开；不妨平常多参与些有意义的活动，开阔眼界，拓展思维，对自己有百益而无一害，祝你好运啊是啊，估计还是缺少交际，放不开；不妨平常多参与些有意义的活动，开阔眼界，拓展思维，对自己有百益而无一害，祝你好运啊是啊，估计还是缺少交际，放不开；不妨平常多参与些有意义的活动，开阔眼界，拓展思维，对自己有百益而无一害，祝你好运啊是啊，估计还是缺少交际，放不开；不妨平常多参与些有意义的活动，开阔眼界，拓展思维，对自己有百益而无一害，祝你好运啊
发现自己的表达能力很差，就是词不达意的问题，什么原因，怎么提升
是语文基础差、词汇量缺乏
当你的上级在以上选项中怀疑的时候，潜意识中你已经同时具备了以上所有的弱点了。
再者不要表现得消极，仅仅因为你所做的事情不是你的兴趣所在。
很显然，在学生时代，当做到自己喜欢的时候，我们会很多精力去创造，但如果是枯燥的事务，我们便懒得理睬，最好能有办法应付过去。
但在工作上大部分你所做的事情都是繁琐而看似机械的，如果仅仅为此而表现的闷闷不乐，那么你会郁闷更久。
要知道你的上司已经为这个项目够烦恼了，你还想让他看到你的表情吗
学会喜欢自己的工作，并把注意力放在日常工作能学到些什么上去。
如果现在你努力的抱怨工作，那么接下来你就是努力的寻找工作。
尽量少用“有趣”，“好奇”之类的词语来描述自己想要的工作，而是“充实”， “有成就感”，“乐意”。
也不要推卸责任，推卸责任是害怕的条件反射。
不要认为别人看不出这点。
其实现在很多人面对工作也是这样，当上级责问的时候，很条件反射的就做出了推卸动作，然而这样的动作，接下来往往是无力的辩解，以及一些很粗糙的借口。
这样会让上司感到你这个人很难沟通，并且很不真实。
最后分享一些职场中人提高说话技巧的秘诀。
1. 不要说尖酸刻薄的话。
2. 转移话题要尽量不着痕迹。
3. 如果你要加入别人的交谈，先要弄清楚别人究竟在说什么。
4. 交谈之前尽量保持中立、客观。
表明自己的倾向之前先要弄清楚对方真实的倾向。
5. 以谦卑的姿态面对身边的每一个人。
6. 多给别人鼓励和表扬，尽量避免批评、指责和抱怨。
7. 要学会倾听。
不要说得太多，想办法让别人多说8. 不要因为对方是亲朋好友而不注意礼节。
9. 尽可能谈论别人想要的，教他怎样去得到他想要的。
10. 一定要尊重对方的隐私，不管是朋友还是夫妻。
