杜兰特的座右铭是什么
中英都要
no pick-up game--不打野球40 minutes early to practice--在正式训练前40分钟到场训练kevin's corner--记住你的投篮热区I never quit--“永远不要放弃”1 hr.defense drills--意识到全队防守的重要性back in the gym after games--比赛后马上再回球馆训练practice on days off_sunday sessions--即便周日休假也得找机会训练nap behind the gym curtain--学会总结望采纳
怎么用左手把篮球运好
又看么熟悉的问题了 呵呵 我和楼上一样的 一个字 练
每次运球时你要克量不用右手 以你的左主要进攻点 运球时不要看着球 要盯着防守你的人 千万不要胆怯 你要相信自己。
打篮球如何让自己的技术提高的快
NBA明日之星杜兰特说过：针对自己的弱项不停地练 不要惧怕任何挑战 我篮球打得好并不是因为我天赋高 而是因为我比别人练得苦。
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总之就是多练吧... 相信你能成功 记住杜兰特的座右铭：努力成就天才
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黑鹰坠落读后感
所属时间：9月23日—10月23日天秤座星相图拉丁名称：Libra掌管星宫：黄道十二宫第七宫主宰行星：金星属性：风象星座阴阳性：阳性守护宫：第七宫婚姻宫性格字汇：个性优雅、追求公平、八面玲珑、不稳定代表：公平的原则、审美观天秤座情人：优雅、风流、迷人幸运物：心形物幸运日：星期五诞生花：风信子、紫阳花幸运石：猫眼石爱情石：石榴石吉祥数字：6、9吉祥花：白玫瑰幸运色：银色、绿色、深蓝色喜爱才艺：舞蹈，音乐喜欢的场所：高雅的社交场所；鲜花盛开的花园；舞厅或娱乐场所。
吉祥植物：报春、羽衣草、长春花、接骨木、黄杨、杏树理想旅居国：奥地利、美国南部、埃及、摩纳哥、危地马拉、法国、夏威夷、德国、英国、比利时、意大利、韩国及大多欧洲国家守护女神：爱与美的女神维纳斯，正义和秩序女神忒弥斯（Themis），星夜女神阿斯特利亚评价：天秤座的人具有天生风流倜傥的风采。
个性坚强、聪明、前进、具有非常灵活而好质问的脑子，常有非凡的构想。
逻辑强，善分析，理解能力特强，天资聪敏，多才多艺，沟通力又强，只不过有摇摆不定犹豫不决的最大毛病。
即使他有多高智慧也好，永远都是手不对心。
性格：天秤座个性稳健而理智。
有优秀的平衡感和公正的判断力，善于协调，在相反的意见中往往能担负起调停的责任。
凡事讲求逻辑和策略，以巧妙的手腕，在对等的权利和利害中找出平衡点。
八面玲珑，聪明，颇有社交才华，容易博得在位者的眷顾和礼遇。
代表风格：与生俱来的优雅风采，优异的唯美意识，审美眼光很高，天生好客，幽默健谈，擅长交际，重视和平与和谐，聪明伶俐，逻辑强，善分析，理解能力特强，品格正直，心地善良，正义感强，具有优秀的平衡感和公正的判断力， 富有迷人的魅力，多才多艺，颇具艺术灵感和才华，注重罗曼蒂克浪漫情调的恋爱高手。
现实理想中的完美主义者。
天秤座是十二星座中唯一的一个没有生命特征的星座（通常就字义而言水瓶也被错误地认为纯物象星座，其实水瓶座的星象图中有人的形象，整体是托着水瓶的神祇，而天秤只是孤零零的一杆秤。
）注意：天秤座的“秤”读“chèng”。
中国有很多人把天秤座称为“天平座”、“天枰座”、“天瓶座”、“天坪座”等等各种稀奇古怪的名字，其实这些都是错解。
天秤座就是天秤座，没有别名。
2星座性格编辑天秤〔cheng〕座的女孩是12星座中最优雅的、善意、可亲、聪明、爱交朋友的，很吸引异性。
于是大家也由此认为天秤是独居生物，必然是害怕热闹、喜欢独处的，但事实并不是表面看来那样简单。
而他们在调节气氛使之均衡的时候，动作是优雅的，态度是和悦的。
看起来漫不经心、不动声色。
通常天秤座的人会给人一见如故的感觉，因为他们有着温婉的微笑和优雅的举止，偶尔也会发起脾气。
对初次见面的人，天秤座往往表现出自己最讨人喜欢的一面：善解人意，大方，诚恳，健谈。
但是这种热情劲儿不会长久。
冷漠何时到来取决于你与他交往的频率，你越是粘得紧，他就冷得越快，直到把你甩掉为止。
因为他们喜欢“君子之交清淡如水”，不是他们不喜欢同伴，而是他们和人交往更多地关注了对方的情绪，总想着照顾对方心情，怕把对方怪罪自己，不要发生冲突，所以天秤座感觉像是在工作一样，无法真正的放松和警惕。
3星座特征编辑天秤座 纯天然石榴石特点：天秤座是象征着秋天来临的星座，秋意表现在天秤座的人身上是对意气相投的特殊感知。
你寻求着共同点和互相谅解的土壤。
一生都在追求和平，和蔼可亲的秉性，使仇恨和敌意永远无法靠近你的身旁。
天秤座的人温柔、娴雅，你需要欢欢乐乐地生活，需要忠贞不渝的友谊和爱情。
无论对天秤座的男性还是女性，都可以看到这些难能可贵的女性品质，品格正直，平易近人，处处闪耀着人格魅力的光辉，以及你们所蕴藏的艺术上的灵感和才华。
这就是天秤座的人
你总是在寻找着内心的稳定与平衡，没有这种平衡你就不能平静地生活。
这是一个能为生活中的矛盾开辟和解之路的人。
4幸运石编辑天秤座象征着秋天来临天秤座的吉祥物是心形物、吉祥金属是铜，是平常可以使用一些铜制的金属。
吉祥数字是6、15、24、33。
天秤座的守护星是金星，这颗太阳系最耀眼最漂亮的星星，它的守护神刚好是美神阿芙洛狄忒，天秤座也以出靓女美男著称，因为阿芙洛狄忒美神守护着天秤平安。
蓝玉髓为天秤座的守护宝石、能够守护天秤一生平安；黑曜石为天秤座的事业财运宝石，天秤座的人天生就有优秀的理解能力及艺术监赏力，黑曜石能帮助天秤将这些优点发挥至极致。
还能加强财运，具改运，挡煞之力，给人积极旺盛的企图心、冲劲、胆识。
石榴石则是天秤座的爱情幸运石，天秤的耐力、耐性较差，石榴石则是给人多一些耐性的水晶，帮助在过程中把握爱情机会。
言行天秤座出生的人举止言行十分注意分寸。
和你相处既不可急躁，又不可简单粗暴，因为你的感情很难预测，高兴起来有时忘乎所以。
你对周围发生的一切都兴致勃勃，不仅知道事情的来龙去脉，而且还知道什么时机对成功最有利。
天秤座的人最善于发现那些与你志趣相投的人。
星座性格天秤座由金星守护，守护星是维纳斯，影响他们爱好追求和平和谐的感觉；天秤座的人外型优雅、亲切善良、朋友缘极好、喜欢听别人倾诉，沟通力又强，只不过有犹豫不决的最大毛病。
他们事事要求平衡，与别人维持深入关系是他的人生目标，他们最容易感到寂寞，许多时心灵上出现空虚；虽然分享是他的人生座右铭，可惜容易流于将自己的一套想法加诸别人身上，正所谓“用自己的尺量度别人的尺度”，天秤座的朋友要小心这点。
不喜欢决定，因为他们不懂如何决定，很喜欢逃避现实，犹豫不决，不知所措，不知道下一步可以怎样去做；他们又最怕寂寞，朋友对他们很重要，女性天秤座希望伴侣最好二十四小时陪伴着她
天秤说起谎来，招数也不弱，他们的谎言绝对是振振有辞，理直气壮，好象错都不在他，都是你不好。
让你听着听着竟愧疚起来了。
所以大多数的律师都是天秤座的，你瞧他们在法庭上说话，不都一副理直气壮的样子吗
而且，天秤座绝对会在谎言上下功夫，甚至会把谎言写进记事簿，录以备考。
优点公平客观，有正义感，适应力强，对美感有鉴赏力，富有文学气息，逻辑强，善分析，理解能力特强，天资聪敏，多才多艺，天生的优雅风采，浪漫的恋爱高手，有外交手腕，因事制宜，能屈能伸，适应力强，冰雪聪明，艺术性，往往会把任何事物都当作艺术和游戏，也很具有创作的天分，人缘及口才都很好，体贴沉着，注重罗曼蒂克的浪漫情调、为理想主义者，完美主义，具有迷人的性格特征。
缺点对人对事忽冷忽热，做自己喜欢做的事，常不经意乱放电，息事宁人，优柔寡断，粗心大意，看待问题容易浮于表面，随心所欲，用自己的秤衡量别人。
在天秤座的心目中，永远有一个天平，做事犹豫不决。
5区间分析编辑09.23~9.30林志颖主宰星和个人星都是金星，它是爱和美的象征，赋与爱的坚贞，并指示出一种敏感，慷慨，有领悟力和冷静的头脑，对人生采取无私的看法，有很好的比较感，能清楚地看到一物的两面，赞美和仁慈可助你发展好的天性，乐意行善。
10.0~10.11徐熙媛个人星是土星，它的影响是限制性的，统治思考和沉思的倾向，使它的子民小心、有耐心而体贴。
土星主要是使所有的事情均能固定而成为具体状况，它的力量在于稳定、坚忍和坚毅方面。
透过节俭的办法和小心的投资，会得利。
豁达大度，仁慈，乐行善事，有悲天悯人的天性。
10.12~10.23关之琳个人星是天王星和水星，天王星是空气的象征，意谓创新，并赋予其子民一种前进的思想， 而使得他们朝向深邃，神秘和更严肃的人生问题去思索。
水星是知识真理的象征，并主宰人 脑中的理性部分，它指出一种机警，有领悟力和崇高的人格。
6兴趣偏向编辑诺贝尔奖物理学化学生理学或医学经济学菲尔兹奖科学类合计文学和平白羊1713185760108金牛17151373551011双子1514289571117巨蟹2315115559125狮子1615910656116处女171917666759天秤18161854611513天蝎151019545396射手2010217260156摩羯18101162531313水瓶151113424586双鱼1312175754577星座男性编辑吴尊天秤座总是会给人留下良好的第一印象，也有不少女生只看一眼就会晕乎乎地迷上他。
天秤座是一种凭借他人实现来建构自我存在的星座。
有时候天秤座会表现得优柔寡断，容易去勉强地附和别人。
但同时天秤座观察周围的视线也十分敏锐，能够在周围人面前表现得体，懂得如何去展现自己，也懂得在不同的场合之下如何去照顾别人、怎样哄人开心、讨人喜欢，对这些天秤座总能够拿捏得很好。
这是天秤座的一种本能。
无论内在如何，他们也是十二星座之中很会表现自己的其中一个。
年轻的女孩子更可能会倾慕这种花花公子气质的男生。
掌管天秤座的是体现美丽的金星，再加上天秤座本身的光鲜外表就会使他们更加的耀眼迷人。
8星座女性编辑吴佩慈天秤座女性是能够很好地平衡理想和现实的理想主义者，性格稳重，能够沉着地观察，谨慎地行动。
你坚定地捍卫自己的理想，你热爱和平，充满正义感，但情感温温吞吞，不会形成磅礴之势，你还追求出类拔萃，有着希望在所有方面均超过他人的虚荣心。
善于察言观色，有才气，性格温和耿直，有很强的社交能力和很高的威信，但由于缺乏灵活性，态度偏于生硬，有时会陷入孤独当中。
天生优雅，这种优雅使你散发出其他女性无法比拟的魅力。
“维纳斯般的身材”正是指天秤座而言。
你美丽迷人，总是令人眼前一亮。
你面部轮廓清晰，有气质，走到哪里都是众人瞩目的对象。
你浑身散发著慑人的魅力，气质优雅，追求真挚深刻的爱情。
9星座爱情编辑爱情模式天秤座的人在爱情道路上，一直在寻找自己爱的人。
高圆圆天秤座的人在爱情道路上，爱情是被动的。
在爱意萌发的的时候，秤儿与自己心仪的对象交谈时，显得紧张、不自然，随后就会变得害怕。
对于秤儿这样的表现，就好像给对方觉得自己没有感觉的想法。
其实绝对不是，这是因为你已经占据了秤儿整个心，他整个心已经为你跳动。
秤儿对其它人，一向都是自然、优雅、淡定的，绝对不会有电放出，因为本来就没电。
但很多人都认为秤儿经常放电，经常发电这是一个错误的说法。
因为大家平常看到的都是秤儿正常的目光。
能让秤儿发出电，只有秤儿心仪的对象才有。
秤儿的爱情会用眼睛说话，不懂得用语言表达。
因此，让秤儿主动去追求心仪的对象，真的比登天还难
也因此，秤儿是失去了追求爱情的权利。
那么怎么能知道秤儿对自己感兴趣呢
动作一：经常偷偷的看看；动作二：说话紧张；动作三：表情僵硬；动作四：手掌发冷；动作五：对视时眼睛一闪一闪的；动作六：手脚乱动。
有时也会对你十分冷淡，你说十句话，秤儿只回一句话。
刘恺威如果秤儿对你是自然、大方、淡定、表情愉悦等，也就是说你不是他心仪的对象。
如果是以上所说的，只要你发现一次这样的表现，那么秤儿已经把你住在他的心了，而且在你的环境中一直存在，就算你拒绝了他，秤儿还是把你住在他的心。
星座关系最佳配对星座——双子座、射手座、水瓶座最信任的星座——双子座、水瓶座最佳工作搭档——射手座、水瓶座最容易被影响星座——巨蟹座最易掌握的星座——双鱼座、摩羯座、狮子座最需注意的星座——巨蟹座、处女座、天蝎座100%协调星座——双子座、水瓶座90%协调星座——射手座、白羊座80%协调星座——双鱼座、狮子座、天秤座同类型（风象）星座——双子座、水瓶座对立星座——白羊座 10明星名人编辑9月23日 名人：忽必烈(元朝开国皇帝)、盖乌斯·屋大维(罗马帝国开国君主)、立花訚千代(日本战国女城主)、后樱町天皇(日本女天皇)、光格天皇(日本天皇)、欧里庇得斯(悲剧作家)、柯内留斯(德国著名画家)、苏步青(中国数学家)9月23日 明星：韩寒、何穗（超模）、印小天、张澜澜、李健、李思琳、李荷娜、李茏怡、姚乐怡、吴绮莉、Cascada、罗密施耐德、Key(SHINee)、保罗·罗西、后藤真希、稻叶浩志(B'z主音)、中山雅史、杜宪、铃木杏树、木村了、胡安·马丁·德尔波特罗、布兰登·詹宁斯(NBA球员)、李夏怡9月24日 名人：顾城(诗人)、曹禺(剧作家)、汤显祖(戏曲作家)、黄宗羲(思想家)、筒井康隆(小说家)、芮成钢9月24日 明星：关之琳、陈美琪、沃拉娜特·旺萨莞、莉亚·迪桑、苏永康、金钟民9月25日名人：鲁迅(文学家)、曹京平(作家)、廖承志(革命家)、爱新觉罗·弘历(乾隆皇帝)、 摩尔根(遗传学家)、威廉·福克纳(作家)、高木彬光(作家)、多田薰(漫画家)、浅田真央(花样滑冰) 、金正哲(金正日次子)9月25日明星：沈星、赵又廷、欢子、丁海峰、玄彬、廖俊杰 、KENJI03(BACK-ON)、道格拉斯、威尔·史密斯、克里斯托弗·里夫、斯科蒂·皮蓬、郭柏鹭、李润美、李司棋、陈嘉琦、孙丹菲、小林星兰、井上喜久子、凯瑟琳·泽塔琼斯、芭芭拉·沃尔特斯 、布里奇特·威尔逊、昌西·比卢普斯 、浅田真央9月26日名人：曼莫汉·辛格(政治家)、托马斯·斯特尔那斯·艾略特(诗人) 、迈克尔·巴拉克(足球员)、小威廉姆斯(网球) 、小柴昌俊(物理学家)、魏秋月(女排队长)、大久保利通(政治家)9月26日明星：张根硕、吴宗宪、韩红、姚贝娜、尹时允、敖嘉年、张秀文、郭蔼明、李司棋、吴迪雅、刘雅拉(HelloVenus)、佐藤蓝子、天童芳美、Julie 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名人：李达(中共创始人之一)、甘地(圣雄)、理查三世(英国国王)、保罗·冯·兴登堡(军事家)、竹内好(社会学家)、服部良一(作曲家)、斐迪南·福煦(军事家)10月2日 明星：滨崎步、赵本山、许还幻、卓依婷、柏原芳恵、陈怡君、万绮雯、向海岚、黄宝拉、Sting、陈山聪、陈志强(JOHN)、吴大维10月3日：李菲儿、尹恩惠、张晨光、詹宇豪、小川哲也(彩虹乐团)、克里夫·欧文、高城亚树(AKB48)、蛯原友里、盖鸣晖、柯以柔、阿什莉·辛普森、璞鼎查、蓝荫鼎、瓦尔德内尔、克劳迪奥·皮萨罗、伊布拉希莫维奇、金柱赫10月4日：吴佩慈、郑伊健、马境、金瑜斌(wondergirls)、韩艺媛、李惠敏、汤宝如、关婉珊、盖丽丽、梅泽由香里、苏珊·萨兰登、鲁健、康飞、寇世勋、上田龙也(KAT-TUN)、巴斯特·基顿、查尔顿·赫斯顿、高桥和希、福井谦一、欧仁·鲍狄埃、尤金·卡巴斯基、理查德·佐尔格、卡莫拉内西、德里克·罗斯、艾丽西亚·西尔维斯通、陆慧胜10月5日：高圆圆、姚晨、沈晓海、朴素妍(t-ara)、廖辉、李想、李赞熙(teentop)、檀健次(MIC男团)、宋承宪、陆廷威、侯雯、张怡宁、黑木瞳、凯特·温斯莱特、郭妮、冰心、七堇年、傅抱石、虞宏正、狄德罗、雷蒙德·克罗克、彬雨、哈维尔、鲍勃·盖尔多夫、阿瑟格兰特·希尔（NBA球员）10月6日名人：刘洋(女航天员) 、蒋纬国(蒋介石次子)、利玛窦(学者)、丁建军(男子举重) 、马丁·贝海姆(地球仪)、吴庆瑞(新加坡副总理)、路易·菲利普(法国国王)、弗雷德里克七世(丹麦国王) 、乔克·斯坦(足球教练)、 乔治·威斯汀豪斯(西屋电气)、里卡尔多·贾科尼(X射线)、戴德金(数学家)、亨利·克里斯多夫(海地国国王)10月6日明星：徐熙媛(大S)、张翰、边潇潇、堀北真希、是安、苗海忠、刘亚仁、柳时元、闵京勋、艾恩·格拉法德、王昊、朱环、章艳、纪欣伶、高小英、坂井优美、罗兰·加洛斯、韩善花、白鹿晨卡罗尔·隆巴德、法提麦·雅琦、伊丽莎白·苏10月7日名人：王夫之(文学家)、胡厥文(政治活动家)、张克侠(政治家)、陈绍宽 (海军司令)、玻尔(物理学家)、李云迪(钢琴家)、马友友(大提琴演奏家)、普京(俄罗斯总统)、曾荫权(行政长官)、陈蓉(主持人)、陈木胜(香港导演)、我孙子武丸(推理作家)、弗雷德里克一世(奥尔登堡王朝的丹麦和挪威国王)，张艺兴（lay,EXO成员）10月7日明星：贾静雯、汤唯、冯绍峰、陈冠希、陈浩民、孙海英、歌洋、威廉、张赫宣、张艺兴(EXO)、朴尚玄(MBLAQ)、张志超、生田斗真、加藤和树、郑妮可(kara)、叶恭子、石田燿子、渡边久美子 、孙俪10月8日名人：刘胡兰(革命烈士)、王进喜(钻井工人)、臧克家(作家)、阎锡山(军事家)、徐天锡(教育家)、宫泽喜一(政治家)、池田菊苗(化学家)、郭台铭(富士康)、皮埃尔·狄盖特(国际歌作曲家)10月8日明星：谭维维、罗珊珊、赵蕊蕊、莫可欣、平野绫、中山亚微梨、克里斯塔娜·洛肯、西格妮·韦弗、曹磊、瑛士、金明民、马特戴蒙、爱德华·兹维克、载宁龙二、中村优一、尼克·卡农10月9日名人：钱伟长(科学家)、欧阳自远(科学家)、南怀仁(传教士)、角川源义(角川书店创立者)、夏尔·卡米尔·圣－桑(钢琴家)、戴维·卡梅伦(英国首相)10月9日明星：约翰·列侬(披头士)、尼基·柏恩(西城男孩)、郭晋安、关锦鹏、长野博(V6)、洪辰、洪欣、洪棠、谢宁、李珊珊、岑杏贤、夏川里美、波莉·简·哈维、布兰登·罗斯、冯丹滢、陈坚红、唐·麦库宁、安妮卡·索伦斯坦10月10日 名人：丁磊(网易)、翟志刚(航天员)、林语堂(作家)、萧三(诗人)、贝时璋(生物学家)、菅直人(首相)、高桥留美子(漫画家)、朱塞佩·威尔第(作曲家)、卡文迪许(科学家)、叶甫格尼·基辛(钢琴演奏家)10月10日 明星：梅艳芳、吴尊、熊黛林、曲婉婷、安七炫、罗慧娟、黄淑仪、joo、栗山千明、佐藤仁美、林保全、张佑方、程国荣(犀利哥)、邱翊橙、细贝圭 、TOSHI(X-Japan)、阪口大助、裴秀智（miss A）10月11日名人：李成桂(朝鲜太祖)、奥伯斯(天文学家)、弗雷德里克四世(丹麦及挪威国王)、亚瑟·菲利普(上将)、安娜·埃莉诺·罗斯福(联合国大使)、弗朗索瓦·莫里亚克(小说家)、加藤泽男(体操运动员)、赤石路代(漫画家)、莫里亚克(文学家)、博比·查尔顿(足球员)、卢卡斯·帕帕季莫斯(总理)、尼卡诺尔·弗鲁托斯(巴拉圭总统) 、魏圣美(高尔夫球球员) 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哈登篮球生涯介绍详细
高中时期2003年夏，进入位于洛杉矶西南部郊区的莱克伍德阿迪西亚高中读书。
哈登身体发育得较晚，进入高中时只有1米85，还不会扣篮，只能苦练基本功和底角三分球。
高一时，哈登场均可得13.2分。
等到哈登高二读到一半，他的身高又长了几英寸，各项技能逐渐被开发出来。
哈登高二场均可得18.8分、7.7个篮板和3.5次助攻。
高三、高四时，哈登作为绝对主力，带领校队分别取得取得33胜1负和33胜2负的战绩，连续两年拿下了加州高中联赛的冠军。
哈登入选了全美高中全明星阵容。
哈登高四临近毕业时，NCAA众多豪门开始登门造访，试图说服哈登加盟，包括哈登的偶像卡波诺曾效力过的，但哈登却出人意料地选择了，唯一原因是哈登的高中教练斯科特·佩拉成为了亚利桑那州大的助教。
大学时期大一赛季，场均贡献17.8分以及赛区最高的73次抢断，帮助亚利桑那州大拿到了21胜13负的战绩。
哈登还登上了的封面。
大二赛季，哈登场均可得20.1分5.6个篮板4.2次助攻，命中率达到了50%。
在1995年之后，只有5名大学球员能有这种全能数据，其中包括韦德和布兰顿·罗伊。
此外，这一赛季哈登共270次走上了罚球线，平均每场将获得7.6次罚球机会。
亚利桑那州大打出了25胜10负的战绩，一举压倒了死敌的21胜14负，成功进入NCAA锦标赛。
虽然第二轮便被锡拉丘兹大学淘汰出局，但当赛季哈登还是拿到了太平洋十区年度最佳球员。
在NCAA的两个赛季，哈登场均砍下了19分和5.4个篮板，投篮命中率高达五成以上。
哈登在防守方面虽然没有达到大师级别但也足以压制对手，他NCAA两个赛季以来场均能够抢断1.8次左右，他已经具有了NBA级别的盯人防守和抢断能力。
2009年夏天，哈登决定提前结束大学生涯，进入NBA。
雷霆时期2009年，在首轮第3顺位被选中。
2009-10赛季，哈登成为雷霆队板凳席上的重要火力点，新秀赛季场均出战22.9分钟，贡献9.9分3.2篮板1.8助攻，三分球命中率达到了37.5%。
2010年5月1日，NBA官方公布了2009-10赛季新秀最佳阵容名单，雷霆新秀詹姆斯·哈登入选最佳新秀第二阵容。
2010-11赛季，詹姆斯·哈登场均出战时间升至26.7分钟，得分也提高到12.2分，并有3.1个篮板和2.1次助攻，帮助雷霆队取得55胜27负的战绩，以西北区冠军、西部第4的身份晋级季后赛。
首轮淘汰掘金队，次轮对阵上演了黑八奇迹的灰熊，在关键的第7场决战中，哈登投中4记三分，晋级西部决赛。
在西部决赛中，雷霆最终1-4不敌小牛，无缘总决赛。
2011-12赛季，哈登常规赛场均贡献16.8分3.7次助攻，命中率则提升到了49.1%，三分球命中率达到39%。
在与太阳的比赛中，哈登得到40分，这也成为他雷霆生涯里得分最高的一场比赛。
季后赛，哈登帮助球队首轮4-0横扫卫冕冠军小牛，第二轮4-1战胜湖人晋级西部决赛。
荣获最佳第六人2012年5月11日，詹姆斯·哈登当选2011-12赛季。
哈登赛季60场比赛以替补身份出战，场均得分领先联盟所有替补球员，帮助雷霆取得了常规赛联盟第三的战绩。
在出战的所有62场比赛中，有58场得分上双，投篮命中率49.1%，罚球命中率84.6%，三分球命中率39%。
2012年6月7日，詹姆斯·哈登所在雷霆队以4-2的比分击败，夺得西部冠军，进入总决赛。
2012年6月22日，雷霆队在总决赛中以1-4不敌迈阿密热火队，无缘总冠军。
火箭时期2012-13赛季2012年10月28日，休斯敦火箭队送出凯文·马丁、杰里米·兰姆以及未来的选秀权，从雷霆队交易得到詹姆斯·哈登、科尔·阿尔德里奇、德奎恩·库克和拉扎·海沃德。
2012年11月1日，火箭以5年7860万美元正式续约詹姆斯·哈登，新合同将在2013-14赛季开始生效。
合同情况：5年7850万，2012\\\/11\\\/1签，2013夏生效，2018夏到期，其中17-18赛季薪金只有50%受保障。
2012-13赛季揭幕战，火箭以105-96击败活塞，詹姆斯·哈登出战44分钟，25投14中，得到37分6篮板12助攻4抢断1盖帽，成为NBA第一位在改投新球队首秀最少砍下30分12次助攻的球员。
2013年1月5日，在火箭客场挑战雄鹿的比赛中，哈登出战38分钟，18投11中得到29分、2个篮板、7次助攻、4次抢断和1个盖帽，帮助火箭以115比101击败对手。
值得一提的是，这是哈登连续第15场得分20+，打破姚明在2006年2月到3月间创下的纪录（连续14场）。
2013年1月6日，火箭客场112-104击败骑士。
哈登17投6中拿到29分3助攻7抢断，不仅破了个人生涯抢断纪录，同时将连续20+得分场次提升到16场，追平火箭16年纪录（“大梦”奥拉朱旺在1996年时创造）。
2013年1月8日，詹姆斯·哈登当选西部周最佳球员。
2013年1月10日，火箭客场对阵黄蜂，哈登拿下25分。
至此，哈登将个人连续得分25+的纪录增加到14场，超越摩西·马龙，成为火箭历史上连续得到至少25分的纪录保持者。
[19] 2013年1月17日，火箭客场对阵小牛，哈登拿下20分。
至此，哈登将个人连续得分20+的纪录增加到22场，创造了火箭队史纪录。
参加全明星赛2013年1月23日，NBA公布2013全明星赛替补阵容名单，火箭队后卫詹姆斯·哈登入选 。
在正赛中，詹姆斯·哈登替补登场得到15分、6个篮板，帮助西部明星队以143-138战胜东部明星队。
2013年2月3日，火箭主场以109-95战胜山猫，哈登得到职业生涯的首次三双：全场11投6中贡献21分11篮板11助攻。
2013年2月21日，哈登面对老东家雷霆，全场44分钟19投14中，罚球12罚11中三分8中7，得到46分8个篮板6次助攻，帮助火箭逆转战胜对手，而46分也创其个人职业生涯新高，并成为2001年后在被交易一个赛季内面对旧主砍分最高的球员。
2013年3月21日，在对阵爵士的比赛中，哈登全场18罚17中拿到了29分，这是哈登赛季第六次在一场比赛中通过罚球拿到超过15分的得分，这一场次数追平了NBA近26年以来的最高值。
2013年5月24日，NBA官方公布了2012-13赛季最佳阵容名单，詹姆斯·哈登入选最佳阵容第三阵容。
2013-14赛季2014年1月31日，的东西部替补阵容名单揭晓，火箭队的詹姆斯·哈登入选西部替补阵容。
2014年2月15日，西部全明星队主帅斯科特·布鲁克斯做出决定，詹姆斯·哈登取代科比在全明星赛上首发。
2014年3月28日，火箭主场以120-98击败76人，詹姆斯·哈登出战31分钟，贡献26分10篮板10助攻，职业生涯第二次获得三双。
2013-14赛季，哈登和霍华德率领火箭打出西部第4的成绩。
在拥有季后赛主场优势的情况下，火箭首轮遭遇开拓者，第六场比赛在常规时间仅剩0.9秒时，被利拉德3分绝杀，惨遭淘汰。
2014年6月5日，NBA官方公布了2013-14赛季最佳阵容名单，詹姆斯·哈登入选最佳阵容第一阵容。
2014-15赛季2014年12月7日，火箭以100-95击败太阳，詹姆斯·哈登得到15分、12篮板、7助攻、3盖帽和2抢断，其中篮板数追平了生涯纪录。
2014年12月14日，火箭主场108-96战胜掘金，詹姆斯·哈登全场贡献24分10助攻10篮板，生涯第三次收获三双。
2014年12月16日，詹姆斯·哈登当选西部州最佳球员，这是哈登职业生涯第六次获得这一荣誉。
2014年12月18日，火箭在客场115-111加时险掘金，詹姆斯·哈登上场45分钟，21投11中得到41分10助攻4篮板，职业生涯首次单场得到至少40分和10次助攻的数据。
2014年12月21日，在火箭和老鹰的比赛中，詹姆斯·哈登全场贡献18分14助攻和6篮板，其中助攻数刷新了生涯单场纪录。
2014年12月23日，在火箭主场110-95战胜开拓者的比赛中，詹姆斯·哈登全场26投14中得到44分7助攻5抢断，其中上半场砍下31分，创职业生涯半场得分新高。
2014年12月27日，詹姆斯·哈登贡献32分10次助攻8个篮板3次封盖的全面数据，带领火箭客场加时117-111击败灰熊，取得三连胜。
自1985-86赛季以来，哈登是首位单场拿到32分8板10助攻3帽的火箭球员。
2014年12月30日，詹姆斯·哈登生涯第7次当选周最佳球员，追平了麦蒂的纪录，成为火箭队史上获得周最佳次数第二多的球员，排在他前面的是大梦哈基姆·奥拉朱旺的12次。
2015年1月1日，火箭主场102-83战胜黄蜂，詹姆斯·哈登全场19投12中得到36分6个助攻7个篮板，其中三分球11投8中，刷新了职业生涯三分球命中数纪录。
2015年1月6日，NBA官方宣布詹姆斯·哈登当选12月西部最佳球员。
哈登在12月场均可得30.6分、7.1助攻和6篮板，这是他生涯首个月最佳，也是自2008年姚明后，首位当选月最佳的火箭球员。
2015年1月20日，火箭主场110-98击败步行者，詹姆斯·哈登出场40分钟，18投12中得到45分，其中下半场砍下33分，创职业生涯半场比赛得分新高。
2015年1月24日，火箭客场挑战太阳，詹姆斯·哈登全场贡献33分、10助攻和6篮板，并投中制胜的压哨球，帮助火箭险胜对手。
詹姆斯·哈登2015年1月30日，NBA官方公布2015年全明星替补阵容名单，詹姆斯·哈登入选西部替补阵容。
2015年2月5日，詹姆斯·哈登当选西部1月最佳球员，连续两个月获得月最佳球员的称号，成为火箭队史第一人。
哈登在1月份17场比赛中场均得到25.8分、6.7次助攻、4.7个篮板和2.2次抢断，有8场比赛至少得到30分，带领火箭取得11胜6负的战绩。
2015年2月6日，NBA官方正式公布参加2015年全明星三分球大赛的名单，詹姆斯·哈登入选。
2015年2月12日，2015年全明星赛西部队主帅史蒂夫·科尔宣布，詹姆斯·哈登和克莱·汤普森顶替因伤无法参赛的科比·布莱恩特和布雷克·格里芬，共同作为首发出场。
2015年2月24日，火箭主场113-102战胜森林狼，詹姆斯·哈登全场贡献31分11个篮板10次助攻，职业生涯第四次收获三双。
此外，哈登还送出4次盖帽，成为自1985-86赛季以来，首位在单场比赛中至少得到30分10篮板10助攻4盖帽的火箭球员。
2015年3月7日，火箭主场103-93战胜了活塞，詹姆斯·哈登得到38分12篮板12助攻的三双数据，赛季第三次收获三双。
2015年3月16日，火箭客场100-98战胜快船，詹姆斯·哈登三分球5中3，在火箭队共投进了520记三分，超越拉夫·阿尔斯通位列队史第六位。
2015年3月20日，火箭主场118-108战胜掘金，詹姆斯·哈登出场40分钟，27投12中，三分球12投4中，罚球25罚22中，贡献50分10篮板4助攻，刷新职业生涯单场得分纪录，成为火箭队史自1996年1月哈基姆·奥拉朱旺后首位拿到50分的球员。
同时，哈登火箭生涯三分球命中数达到525个，超越前火箭球星肯尼·史密斯（521)）位列队史第五位。
2015年4月2日，火箭主场115-111击败国王，詹姆斯·哈登出场38分钟，25投16中，其中三分球9投8中，罚球13罚11中，得到51分8篮板6助攻，刷新职业生涯单场得分纪录，并成为火箭队史首位单季两次得分50+的球员。
2015年4月7日，詹姆斯·哈登当选西部周最佳球员，这是哈登2014-15赛季第三次当选周最佳。
3国家队经历2012年7月7日，梦十队的最后三个名额敲定，2011-12赛季的最 佳第六人詹姆斯·哈登正式入选梦十队12人大名单。
这也是詹姆斯·哈登的第一次国家队和奥运会之旅。
2012年8月12日，在伦敦奥运会男篮决赛上，美国梦十队以107-100击败西班牙，卫冕奥运冠军。
2014年8月23日，詹姆斯·哈登入选美国男篮参加世界杯的12人大名单。
2014年9月15日，2014年第一届西班牙男篮世界杯决赛，詹姆斯·哈登得到23分带领美国梦十一队击败塞尔维亚夺冠，詹姆斯·哈登以场均14.2分成为梦十一队得分王。
已经非常详细了，望采纳。
NBA球星对艾弗森的评价 真实的
1、费城市长:在我们费你可以不知道我是谁，但是当一个孩子出生时，道的第一个人不是他（她父母，不是把他抱出来的护士，也不是我，而是我们费城最坚强的英雄---阿伦.艾弗森～
是的，在费城他已经做到家喻户晓～
2、詹姆斯：他本身就是一个伟大的传奇，他是最优秀的球员之一，他在他那个时代留下了很多伟大的比赛，他的名字将随着篮球运动而永远存在。
有没有戒指并不重要，因为他已经足够伟大了，我觉得我根本做不到那些事情。
3、安东尼：这真让人难过，特别他是一个曾经和我非常亲密的朋友。
他并不是主动走到这个地步的，甚至可以说是被逼的，他现在的处境非常的糟糕。
他是那么有天赋的一个球员，他依然可以在球场上继续征战的。
4、基德：他有权利选择自己的生活，现在他想坐在旁边了，这是他的选择。
每个人只要自己愿意，都可以选择自己想要的那个选择项，这是最重要的事情。
5、拉特利夫（马刺球员，曾和艾弗森在费城一起打球）：那个时候我们在一起共同的成长，我们曾经是联盟垫底的球队，但是三四年后我们成为了联盟顶级强队。
我从来没有看到过像他那样的球员，他现在也非常的出色。
6、史蒂芬-杰克逊：我希望他不要退役，因为还有很多的比赛可以打，我知道他还想打比赛，依然热爱着球场。
他一直就像一个兄长，他让我明白我可以不理会别人的的评论而做我自己，他为很多像我这样的个性球员打下了良好的基础，我对他只有尊敬和良好的祝愿。
7、马盖蒂：他曾经是这个联盟的代表者，联盟中的很多人都因为他将自己头发梳成了小辫状，他对联盟产生了那么大的影响，每个人都很尊敬A.I。
8、梅奥：他激励了很多像我一样的年轻人，我们这一代中的很多人是看着他的比赛长大的，我很荣幸能够和他在一个球队打球。
10、扎克-兰多夫：他依然可以打球，我觉得他还有着很高的水准，他喜欢打球，他可能是对于过程有些感到挫折罢了。
11、詹宁斯：我一直在期盼着和他交手，我非常希望他能够重新得到机会，那样的话我将永远不会忘记，因为我将来可以向我的孩子说我曾经和我的偶像交过手了。
12、盖伊：联盟中的每个人今天晚上都应该（像艾弗森一样）穿上套袖带上发带。
13、杜兰特：请告诉我A.I退役这件事情不是真的吧
14、莫罗（勇士球员）：告诉我不是这样的
我真的听到BubbaChuck（艾弗森的绰号之一）退役的消息了吗
我知道你改变了六尺以下球员们在球场上的比赛，你会被永远怀念的。
15、马里昂：刚看到AI要退役了，告诉我这不是真的。
16、达蒙-斯塔德迈尔（前NBA球员，绰号小飞鼠，目前是灰熊队助理教练）：这真让人悲伤。
不过如果他是平静的作出这样的决定的话，那么我祝愿他能够达到自己的目标。
17、里弗斯（凯尔特人主教练）：我依然不相信有人在这个状态下退役，如果他是真的退役的话，那么他将有一个非常伟大的职业生涯，不过我觉得他依然可以带来很多的帮助。
18、霍林斯（灰熊教练）：这不全是身体上的原因，很多方面是精神上的，精神是驱动你的身体参加比赛的重要因素。
19、波波维奇：每个人都在说应该在同等条件下竞争，但是他却是一个来自地狱的对手，我不管他到底有多高或者有多重，他把自己的身体奉献给了篮球，为此受了不少的苦头。
20、乔治-卡尔：我很吃惊，我以为他还有机会的，不过这要是他自己的决定的话，那么将会被载入史册，我很高兴可以和他在一起了好几年21、詹姆斯说的那样-无所谓戒指了，有很多优秀的球员退役的时候都没有总冠军戒指，查尔斯·巴克利没有戒指，帕特里克·尤因没有戒指，以他那么努力打球的方式，我不认为他应当没有戒指。
没有戒指就退役，对于整个职业生涯很痛苦。
马刺替补中锋塞奥-拉特里夫曾在1997-2001赛季期间和艾弗森一起在76人队效力。
谈起这位老队友，拉特里夫自然感慨颇深。
“当我们都还在费城的时候，我们就是在和球队一起成长。
当时我们球队是联盟垫底的鱼腩，但当我们一起打了三到四个赛季后，我们就成了联盟的顶级球队。
这就是一个成长的过程。
他那时候还很年轻，也会有这样那样的问题，但他是个乐于奉献的人，也是一个对家庭、对队友都很善解人意的家伙。
当时76人队和队里的所有人就是他的家庭成员。
”拉特里夫说。
21、“艾弗森从小就有很多追随者，也有很多关心他的人。
所以，艾弗森也自然而然的就会感觉现在该轮到他去照顾他们了。
有段时间他是这个联盟最出色的球星，可以说是头号球星，整个联盟的代言人。
”拉特里夫继续说道，“当然，这时候会有很多人在艾弗森成名后就想着能从他那得到些好处。
艾弗森对此从不介意，他一直都乐善好施。
这就是他的为人品质。
” 22、不管艾弗森在场外惹过什么麻烦，他在世界范围内都有着广泛的支持者。
即便是场上的对手，都会对他表示尊敬。
“他是NBA的脸谱式人物之一。
”勇士后卫克里-马盖蒂说，“每个人都非常尊敬A.I。
联盟里很多球员就是因为喜欢艾弗森的原因才会在脑袋上绑一个头带。
他对整个联盟的影响力太大了。
我这真的是在实话实说。
” 23而艾弗森更值得人们尊敬的莫过于他在场上永不停歇的拼搏精神和他坚韧的意志力。
24、“每个人都在谈论该如何跟对手针尖对麦芒的进行抗争。
”马刺主帅、同时也是04年雅典奥运会美国男篮助理教练的格雷格-波波维奇说道，“而艾弗森正是那种竞争心理极强的球员。
我不管他到底现在有多高、有多重，我所看到的是他在场上不惜余力的用他瘦小的身躯跟强壮的对手去抗衡，就算受伤他也毫不在意。
” 25、 拉特里夫对此也补充道：“退役对艾弗森来说无疑是一个非常艰难的决定，因为我知道他是什么样的人，他热爱和别人竞争。
我只希望这并不是他篮球生涯彻底结束的时候。
你无法预测到自己会怎么结束职业生涯。
我祝福他今后能有一个安定的生活，然后继续前进。
” 26、一老奶奶对艾弗森的评价身先士卒披坚执锐，用胸膛迎接命运的刺刀，用双脚踩过对手的身躯，用食指将球从肌肉森林中送入篮筐，接着瞬间从几秒钟前热血沸腾的状态冷却下来静心聆听看台上雷鸣般的喝彩，征服一个个不可能被征服的目标，这就是生命的全部
”
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