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太平洋保险的座右铭

时间:2017-05-24 05:40

太平洋保险格言

平时注入一滴水,难时拥有太平洋 --太平洋保险

太平洋保险卢小美为什么新闻里面报道都是好的一面,天涯论坛里面都是方面信息呢

伟大领袖毛主席,你觉得他是好的吗为什么还有人说我们的领袖不好呢

如何面对保险公司性格测试

怀着空杯的心态,20xx年4月16日,我有幸参加了****保险股份有限公司为期两天的新人班岗前培训,回首培训过程中经历的点点滴滴,感慨颇多。

  下面我从以下四点浅谈一下我的个人心得体会。

  一、 课程紧张而有序,氛围严肃而活泼  第一天上午的培训,是银保的****总和合规的****总授课。

授课中,****总以他一贯的激情四射的风格紧紧吸引了大家。

从他的讲述中,我对公司历史有了深入的了解:****目前正处于高速发展阶段,是保险行业中第三兵团的佼佼者……他还谈到了他自己,在短短十余年时间里,怎样从一名不起眼的保险销售人员做到今天,成为生命人寿银保系统的领军人。

他以自己的成长经历,激励在座的每一位学员。

他的真诚、坦率、智慧、执着折服了现场的每一个人。

  激情四溢、精彩纷呈的课堂还在脑海里缭绕。

转眼下午的培训又到了,****总对目前保险行业的现状和发展趋势进行了深入的分析和讲解。

从他的讲解中,我们认识到了现在保险行业的发展位置、未来的趋势以及保险销售的基本理念。

  正所谓:细微之处见风范,毫厘之优定乾坤。

成功就是从点滴到点滴的过程。

所以,良好点滴的养成对成功是至关重要的。

这一点也是我在培训的第二天,****总在讲述****的企业文化中让我体会到的。

一个人的辉煌,决不是偶然,决不是一朝一夕的事情,而是经过岁月的千锤百炼和人生的坎坎坷坷。

总比别人多付出一点,总比别人多努力一些,总比别人多学习一分,离成功总会近些再近些。

  二、态度决定一切,理念产生力量。

  “做保险就是做事业,我为成功而来,我为理想而来”。

从培训班一开始我就把它当作我的座右铭,时刻牢记在心,把端正态度作为成功与收获的起步。

米卢曾说过:“态度决定一切

”只有从心里认同了学习的必要性和重要性,才能使行动变自发为自觉,才能产生良好和积极的效果。

  课程的第一天我认真思考这样的一个问题:在培训班过程中如何学习,想学到什么,学习后对自己有哪些期望

现在我找到了想要的答案。

我觉得,首先要明确目标,树立信心,理论联系实际,严格遵守纪律。

从一点一滴的小事情做起,踏踏实实朝大目标走去。

一个公司请出多位日理万机的高管为新人授课,这样的机会,人生能有几回

有什么理由不去珍惜和努力呢

积极向上的态度是进步的根本保障,良好的心态本身就是一笔宝贵的财富。

  三、 对目标执着,才能成功在握  人要想实现自我的价值,就要有目标,并且要为之坚持不懈。

罗桂友总说,“每个人要在自己的心里洒上健康的种子,不能让消极的心态生根发芽,遇上挫折、阻力也要坚持不懈,让目标积极、健康的茁壮成长。

”老总们用亲身经历的事实告诉我们他们是如何自强不息的走在自己的创业路上,靠得就是这种历经千辛万苦、走遍千山万水、想遍千方百计、说尽千言万语的精神。

努力找出什么是自己想要的,才能知道哪里是自己的天堂。

时刻把人生的目标谨记于心,每天都要朝着目标前进。

确定目标,马上行动。

不要总是把今天的事情推到明天。

“明日复明日,明日何其多。

我生待明日,万事成蹉跎。

世人若被明日累,春去秋来老将至。

”时间是平等的。

没有等级之分,但它在每个人手里的价值则是有所不同的,确定明确的目标,要有效的管理时间,让心态始终处于积极的状态。

  四、做最好的自己,缔造成功的未来  培训也已近尾声,但****的培训给我带来的体会却是无穷无尽的,以前我一直认为做保险是最让人看不起的职业,但是培训让我彻底摈弃了对保险的偏见。

只要给予客户专业的理财服务,提供他们真正需要的产品,那我们就一定能够得到人们的尊重。

虽然培训仅仅两天,但却让我迸发出了一种对事业的激情。

我不希望自己只是一个过一天算一天的人,虽然我成不了李嘉诚,但我愿意做一个有个性、有想法、有追求的年轻人

我希望在****这个平台上实现我的梦想。

感谢****给了我机会,我将用行动证明给“****”看,“****”没有选错人,同样我也没有选错****。

  保险新人培训心得体会二:保险公司新人班岗前培训心得体会(923字)很早之前就听朋友反复提到中国人寿保险。

那时心里隐隐有些担忧,不知有没有这样的能力作好一名业务代理人。

于是找了无数的理由搪塞。

是不是上天注定要我奋勇向前呢

在朋友热情的不厌其烦的努力下,我懵懵懂懂地来到了中国人寿福建宁德分公司举办的2004年第12期新人培训班。

“优秀的新人伙伴们晚上好”,一声特别的问候把我带进了迎新会上。

多么新奇的企业文化,连鼓掌都有特别的要求。

在众志成城的呐喊声中揭开连续三天的新人培训课。

人在努力得不够、用心得不够的时候,总喜欢创造一些不是理由的理由来开脱自身,以便下台。

总认为自己没有时间,没有能力。

总认为成功依赖于某种天才,某种魔力,但是,我们可以看到成功的因素其实掌握在我们自己手中。

一个人能飞多高,并非由人的其他因素决定,而是受他自己的信念所制约。

成功与失败的差别是:成功者总是以最积极的思考、最乐观的精神支配和控制自己的人生,而失败者刚好相反。

因此只要一句赞美、一个微笑或拥有一颗真挚分享的心,就可以给他人带去和分享美妙的成功感受。

怀着感恩的心回报客户。

也许这只是小小的善,小小的德,但都是成功的颗粒。

内容来自每一个成功的人,都有不平凡的传奇故事,这些不平凡的传奇,是靠着不断的努力奋斗出来的。

给自己一个希望和订立一个目标,因为它们是催促人们向前的最大动力。

只要有希望和目标,生命便不会枯竭,生命就有了活力。

在这些天里我学到了许多,当我们初当业务员的时候,面对的第一个问题就是推销受阻出现了挫折感怎么办

要学会百折不挠的精神,要有良好的心态,要不断学习技巧,发现并创造机会,与人沟通,建立诚信。

退一步说,即便客户拒绝,我们从交往中不是多了一个朋友吗。

有朋友的路,会越走越通的。

在保险上得不到他们的帮助,说不定在别的方面让你受益匪浅呢。

当然这要求我们一定要开诚布公,以信取人。

因为信任是一种有生命的感觉,是连接人与人之间的纽带。

生活、事业都需要激情,它就像一把利剑,穿透寒冰封锁的静寂,让我们能露出生命的光。

每个人都会感动于自然的声音,譬如夏夜蛙虫鸣唱,春晨鸟雀的啾唧,甚至刮风天里滔天骇浪的交响。

然而,它之所以成为美乐不都是人们用心去体会才能成就的吗

让我们鼓起勇气,用真诚的承诺,真情的回报,去追求收获的明天吧。

保险新人培训心得体会三:保险新人培训心得体会 (2325字)怀着空杯的心态,我有幸参加了中国平安保险股份有限公司长沙分公司0306期新人班岗前培训,通过这几天的全心投入,并在培训老师的细心教导下,我对保险的知识,态度,技巧和销售方面都取得了长足的进步。

明白了保险的意义所在。

回首难忘的日日夜夜,收获良多,感慨万千。

下面我从以下四点浅谈一下我的个人体会。

一、 培训体制完善,课程严肃活泼。

都说平安的培训是最好的,通过这几天的培训我才知道,它的最好,在于能使人们从中得到激励,能使人们对生活的追求站得更高,目标想得更远。

它把激励学渗入到每个人的心底。

让每个受训的学员感受到通向成功其实就是这么简单。

它的最好还表现在培训体制是最好的,因为它有完善的一个培训平台,有专门的培训队伍,有优越的硬件条件,有一整套培训方案。

如果说中国有哪家公司最注重培训,我想除了平安还是平安。

第二,平安的讲师也是最好的,他们都是销售的精英,个个业绩不凡,讲的都是身边的人,道的也都是身边的事,使生硬和冰冷的文字产生强烈的视觉冲击效果,用案例说话,用指标来纠正目标,用分析来查明问题,用最佳方案来解决事情。

具有相当现实的指导意义。

这让我们对保险的认知具体化,实际化。

把表面的,理论的课程知识转换为各种案例,让学员在听故事的同时,了解体会。

这都体现了老师们的用心良苦。

第三,平安的课堂氛围也是最好的。

这里没有应试教育的教条,老师和学员溶入在一起,大家没有年龄之分,没有阅历之分,在一起的目的就是了解,了解,再了解。

特别是课前的游戏总是让人惊心动魄,因为不知道今天会不会是自己 中奖 。

而游戏中 中奖 的同学脸上流露出的 惊惶失措 也使大家铭心刻骨。

更重要的是平安的游戏并非纯粹的娱乐,而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。

平时一说起提高素质就是mba,就是各种证书和文凭,其实,知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。

在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量,如何开发出那些一直潜伏在你身上而您自己却从未真正了解的力量,怎样才能弄清您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度

这才是课间娱乐真正意义所在

可以说正是游戏中的氛围让陌生的人走在了一起,让充沛的精神赶走了学习困乏,让我们一个五六十人的班级更像一个团队。

二、态度决定一切,理念产生力量。

做保险就是做事业,我为成功而来,我为理想而来 。

从培训班一开始我就把它当作我的座右铭,时刻牢记在心,把首先端正态度作为成功与收获的起步。

米卢曾说过: 态度决定一切

只有从心里认同了学习的必要性和重要性,才能使行动变自发为自觉,才能产生良好和积极的效果。

课程的第一天我就认真思考这样的一个问题:在培训班过程中如何学习,想学到什么,学习后对自己有哪些期望

现在我终于找到了想要的答案。

我觉得,首先要明确目标,树立信心,理论联系实际,严格遵守纪律。

从一点一滴的小事情做起,踏踏实实朝大目标走去。

不仅要以饱满的热情,专注的精神来听好每一堂课,同时也要学习讲师的授课技巧,互动的丰采,也要与各个区的伙伴多沟通,多交流,从他们身上吸取更多的营养和灵感,每位伙伴都是老师,每位伙伴身上都有闪光的亮点,有着非常优秀的品格值得我去欣赏和学习。

这样的机会,人生能有几回

有什么理由不去珍惜和努力呢

积极向上的态度是进步的根本保障,良好的心态本身就是一笔宝贵的财富。

总比别人多付出一点,总比别人多努力一些,总比别人多学习一分,离成功总会近些再近些。

这也是培训班给我的体会之一。

三、点滴细微的作风,体现人格风范正所谓:细微之处见风范,毫厘之优定乾坤。

成功就是从点滴到点滴的过程。

所以,良好点滴的养成对成功是至关重要的。

这一点也是在平安的管理制度中我体会到的。

一个人的辉煌,决不是偶然,决不是一朝一夕的事情,而是经过岁月的千锤百炼和人生的坎坎坷坷。

专家统计 ,一个良好习惯的养成,至少要经过37次的反复练习才能形成,而即形成的好习惯,可以陪伴其一生,一流的人,要从培养良好点滴习惯开始。

在培训班里有许多细节上的规定,比如椅子及时归位,上课手机静音,保持四周整洁卫生 ,着装整齐讲究,严格遵守作息时间,严格履行请假手续等,这些都是小事,但小事中见风格,小事中见素质。

俗话说一屋不扫,不足以扫天下。

讲得就是从小事做起,而平安的培训正好给予了我们这种一个基地,让我们得好更好的提升和修正。

磨平大家在世俗中的棱角。

四、 对目标执着,才能成功在握人要想实现自我的价值,就要有目标,并且要为之坚持不懈。

每个人要在自己的心里洒上健康的种子,不能让消极的心态生根发芽,遇上挫折、阻力也要坚持不懈,让目标积极、健康的茁壮成长。

这一点也是我在平安讲师那里得到的体会。

他们用亲身经历的事实告诉我们他们是如何自强不息的走在自己的创业路上,靠得就是这种历经千辛万苦、走遍千山万水、想遍千方百计、说尽千言万语的 四千精神 。

从下决心做一个成功的人那一刻起就要进入积极的状态,机会永远只青睐有准备的人。

只有知道明天干什么,今天才会活得有意义。

有目标,生活才会充实、快乐。

明确地知道自己的生活目标,感受自己正在向目标前进,这就是幸福。

只有对目标执着,才能成功在握。

但人生的目标决非一蹴而就的,这是一个不断积累的过程。

努力找出什么是自己想要的,才能知道哪里是自己的天堂。

时刻把人生的目标谨记于心,每天都要朝着目标前进。

确定目标,马上行动。

不要总是把今天的事情推到明天。

明日复明日,明日何其多。

我生待明日,万事成蹉跎。

世人若被明日累,春去秋来老将至。

时间是平等的。

没有等级之分,但它在每个人手里的价值则是有所不同的,确定明确的目标,要有效的管理时间,让心态始终处于积极的状态。

培训也已近尾声,但平安的培训给我带来的体会却是无穷无尽的,只是我现在还没完全体会到而已 。

保险新人岗前培训总结怎么写

汤佶靓   网址就是下面的档案 而且还有些图片 可以自己去看看  姓名: 汤佶靓  性别:女  出生年月:1989.03.04 身高:164公分 体重:48公斤  星座: 双鱼座  体型: 苗条  血型: O型  家乡: 上海 现居住地: 上海  毕业学校:同济电影学院 学历:本科 专业:影视表演  兴趣爱好: 唱歌、舞蹈、吉他。

  喜欢的书: 读者  喜欢的电影: 哆啦a梦  喜欢的电视: 康熙来了 偶像: 自己 座右铭: I BELIEVE I CAN FLY 最近心愿: 有自己的乐队演出  电视剧:  《超级偶像》饰演 徐依依  巴金名著《家》饰演 婉儿  《5号特工队》特邀  《金锁记》特邀  《梦里花开》特邀  《阴丹士林》特邀  《战后之战》饰演 董丽娜  《单身公主相亲记》饰演 阿娇  《欢喜婆婆俏媳妇》客串 铁长嫣  电影:  《十月围城》特邀 《幸福在哪里》饰演 张美  广告:  2008年  巧虎玩具 正章洗衣粉 科耐胶囊 玉立油烟机  2009年  肯德基-烤翅买2送1 必胜客-四季披萨 绿箭广告 太平洋保险 一茶一坐 东方既白-黄金猪扒饭  2010年  肯德基-霜糖油条 麦当劳-扭扭薯条 旁氏-美白吸星 娃哈哈-蓝莓冰红茶 优衣库 必胜客-天天半价 统一绿茶 可口可乐平面 耐克平面

介绍下此人

迈克尔·菲尔普斯(Michael Phelps):  别名:菲鱼  外号:巴尔的摩子弹  身高:1.93M(6英尺4英寸)  体重:79KG  鞋码:48码(US 14)  出生地:马里兰州-巴尔的摩市(Baltimore-Maryland)  训练地:密歇根州-安娜堡市(Ann Arbor,-Michigan)  出生日期:1985年6月30日(巨蟹座)  俱乐部:密歇根人俱乐部(Wolverine Club)  大学:密歇根大学(2008届)  教练:鲍伯·鲍曼(Bob Bowman)  泳姿:蝶泳、个人混合泳、自由泳、仰泳  所学专业:体育管理  家庭成员:父亲弗雷德(Fred)是一名警察,母亲德比(Debbie)是一位老师,两个姐姐希拉里(Hilary)和惠特尼(Whitney)(1995年世界锦标赛美国国家游泳队成员)  昵称: MP  宠物:宠物狗,名叫Herman  爱好:电玩,看电视 ,睡觉  放松方式:睡觉  最依赖的人:母亲和两个姐姐  最喜欢的车是:凯迪拉克  最想去的地方:澳大利亚  最喜欢观看的体育项目:足球  喜欢做的运动:篮球  最喜欢的电影:《小鬼汤米》(Tommy Boy)  最喜欢的电视节目:体育世界(Sports Center)  最喜欢的食物:比萨(Pizza)  最喜欢的男演员:丹泽尔·华盛顿(Denzel Washington)  最喜欢的女演员: 卡梅隆·迪亚兹(Cameron Diaz)  最欣赏的运动员: 迈克尔·乔丹(Michael Jordan)  最喜欢的乐队:50分(50 Cents),The Fray  最喜欢的赛前餐:麦片和能量棒  最喜欢的零食:脆饼干和巧克力棒  最喜欢的谷类食品:幸运护身符(Lucky Charms)  最喜欢的著作: 《杀死一只知更鸟》 作者:哈波·李(《To Kill a Mockingbird》,by Harper Lee)  最难忘的事:与拳王阿里会面  赞助商:速比涛(Speedo), 威士(Visa), (Argent Mortgage), 欧米茄(Omega), 小麦干(Wheaties), 能量棒(Powerbar), (Matusnichi), 朝日新闻(TV Asahi)  训练状况:每周6—7天 ,每天练三堂课,共6小时——早午晚  曾出自传:《Beneath the surface》(2005年出版)  【菲鱼的故事】  迈克尔·菲尔普斯已经被一些人视为他所从事的运动历史上最伟大的全能运动员。

在2004年的美国选拔赛中,菲尔普斯取得了6个单人游泳项目的雅典奥运会参赛资格,这些项目包括了每种可能的游泳姿势。

他最终获得了6枚奥运会金牌,2枚铜牌。

如果菲尔普斯能在雅典或在2008年的北京达到马克·施皮茨保持的纪录,他就能从赞助商那里得到100万美元的奖金。

  迈克尔·菲尔普斯出生于1985年6月30日。

他的父亲曾是一名优秀运动员,并将这种才能传给了自己的孩子们。

尽管开始时十分犹豫不决,但迈克尔最终还是跟随他的两个姐姐走入了游泳池。

他的教练察觉到迈克尔的恐惧,便允许他仰在水上四处飘浮.毫不奇怪,他最先学会的游泳姿势就是仰泳。

  迈克尔的教练对迈克尔的母亲说,她的儿子是罕见的游泳天才。

凭借自己修长的四肢和大大的手脚,他能很好地领会指导,喜欢刻苦训练,且在比赛中似乎从不感到紧张。

人们都说,他的体型天生就是做游泳运动员的料。

他的大手大脚就像是水中的桨,虽然蝶泳是他的拿手项目,但他在各项项目中都表现了自己的优势。

事实上,迈克尔唯一的“短处”就是长得太快。

有一段时间,这曾致使他感到疲劳。

  在1999年的美国少年运动会上,迈克尔打破了20岁年龄组200米蝶泳的纪录.15岁时,迈克尔作为美国68年以来最年轻的奥运游泳选手参加了悉尼奥运会.在西班牙巴塞罗那的世界游泳锦标赛期间,迈克尔成了泳坛的谈论中心.他以杰出的表现6次获得奖牌,并创造了5项世界纪录.迈克尔以新的世界纪录摘得200米蝶泳的金牌,并在100米蝶泳及200米个人混合泳两个项目中创造了新纪录---这些记录是在同一天创下的,这是世界游泳比赛史上的头一次.  游泳事业之外,迈克尔是一名普通的少年。

他通常与自己家的猫萨凡纳一起入睡,这只猫就蜷睡在他的旁边。

他早上也不愿意起床,但一旦开始一天的工作,他就不会有丝毫疏懒。

  迈克尔的目标不仅仅是在奥运会上获得荣耀,他要改变自己从事的体育活动,就像迈克尔·乔丹及泰格·伍兹这些伟大的运动员曾经做到的那样。

  1996年,迈克尔·菲尔普斯11岁的时候,他的教练鲍曼发现他具有奥运冠军的素质。

  鲍曼说:“你会看到他总是迫不及待地跳入水中,他给自己的压力远远超过别人对他的要求,我尽量做到不喜形于色,尽管我为他的表现感叹不已。

”鲍曼注意到菲尔普斯能轻松学会别的少年所不能掌握得的技巧,这位教练知道他面对的是一位游泳天才,于是他对菲尔普斯的父母说:“迈克尔天赋极佳,他的潜力是无限的。

”  游泳池外的菲尔普斯是个典型的随意少年,他喜欢嘻哈摇滚,玩电脑游戏,喜欢和朋友们闲逛。

2003年,他从马里兰州的道森高中毕业,计划奥运会后上大学。

  然而,菲尔普斯一跳入泳池就不再是那个平凡的少年了。

他身高6英尺5英寸,体重185磅,浑身没有一丝赘肉,游起来像鱼一样在水中划过,他蹬腿动作非常有力,双腿好像装有发动机。

  曾在2000年悉尼奥运会上获得三枚金牌的美国仰泳运动员伦尼•克雷泽伯格说:“我还从没有见过像他那样的人,没有人像他那样样样出色。

”  菲尔普斯认为他的成功很大部分要归功于训练。

从高中毕业后,大多数时间都是从早晨5点中开始长达2个半小时的训练,中餐后稍稍打个盹,然后接着游,一直从下午3点半到6点。

  总之,他每天游的距离多达12英里,他说:“我知道没有人比我训练更刻苦。

”  菲尔普斯训练如此刻苦是因为他憎恨失败。

他7岁开始游泳,但直到11岁教练鲍曼和他父母谈过以后才开始认真对待这项运动。

他回忆说:“如果没有发挥自己的最佳水平,我就会不停地去想它,上学的时候想,和朋友在一起的时候想。

这样会让我发疯的。

”一次,12岁的菲尔普斯输给了一个和他同龄的男孩,他厌恶地抓掉对方的护目镜,一下子扔过游泳池的平台。

教练鲍曼告诉他,下次如果再输给同龄孩子,他不允许出现类似的行为。

鲍曼说:“他克服了这个坏毛病,因为从此他再也没有输给任何同龄的游泳选手了。

”  迈克尔·菲尔普斯是当今泳坛最出色的全能型游泳选手。

15岁时崛起世界泳坛,当时他成为入选美国奥运游泳队最年轻的选手,并在悉尼奥运会上获得200米蝶泳的第五名。

之后,菲尔普斯就开始了在世界泳坛掠金夺银的惊人之旅。

  2001年,菲尔普斯打破200米蝶泳世界纪录,成为最年轻的世界纪录保持者,并赢得了“神童”的美誉。

同年,他在福冈世锦赛上赢得了职业生涯中第一个世界冠军头衔。

2003年,菲尔普斯在巴塞罗那世锦赛上五次打破世界纪录四次站在最高领奖台上,创造了在同一届比赛中的又一个壮举。

他在比赛中成功卫冕了200米蝶泳冠军,同时还夺得了200米和400米个人混合泳金牌并创造世界纪录。

此外,他还赢得了混合泳接力的金牌并在100米蝶泳的半决赛中刷新了世界纪录,但在决赛中输给了队友克罗克。

凭借如此出色的战绩,菲尔普斯当之无愧地被评为2003年度世界最佳男子游泳运动员。

  菲尔普斯在2007年墨尔本世锦赛上独揽七金,打破索普保持的一届世锦赛夺得六金的纪录,此外他还打破了五项世界纪录。

截至2007年他在世锦赛上已经夺得20枚奖牌,超越澳大利亚选手哈克特成为世锦赛历史上夺牌最多的选手。

  2008年北京29届奥运会男子400m混获得个人冠军  2008年8月9日,美国“游泳神童”菲尔普斯在400米个人混合泳预赛中,以4分07秒82的成绩获得第一名,并打破他本人在雅典创造的4分08秒26的奥运会纪录;在决赛中,又打破了世界纪录。

  奥运会男子400米个人混合泳的预赛于2008年8月9日上午10时进行。

预赛中,来自匈牙利的拉斯洛·切赫和意大利选手卢卡·马林是这位美国天才选手的主要竞争对手。

  前美国游泳名将马克·施皮茨曾经在1972年慕尼黑奥运会上一人独得七枚金牌,对于打破已经沉寂了36年的单届奥运会七枚金牌纪录,菲尔普斯表示:“我已经说过,并且再次重申,我只想做第一个迈克尔·菲尔普斯,而不是第二个马克·施皮茨

”马克-施皮茨对菲尔普斯在北京奥运会上独得八枚金牌追平自己保持了36年的纪录这一表现只用了一句话来评价:史诗般的伟大。

  2008年8月13日第29届北京奥运会男子200米蝶泳决赛中,夺得奥运会上个人第10枚金牌。

  2008年8月13日第29届北京奥运会男子4X200米自由泳接力决赛,美国队以6分58秒56书写下此项新的世界纪录。

菲尔普斯也获得了本届奥运个人自己的第5枚金牌,也是他在奥运会上获得的第11枚金牌,成为奥运会历史上夺金牌最多的选手,之前的奥运会金牌总数纪录是由“飞行的芬兰人”努尔米在1920、1924和一1928年三届奥运会上创造的个人九金最高纪录。

保持九金纪录的还有施皮茨、刘易斯和拉蒂尼娜。

  2008年8月15日北京奥运会男子200米混合泳,他以1分54秒23的成绩打破自己保持的世界纪录,为个人本届奥运会第6金,个人第12枚奥运金牌。

  2008年8月16日,10:10分,菲尔普斯在水立方以50.58的成绩夺得男子蝶泳100米冠军,这是他在本届奥运会上获得的第7金,他这个成绩也又破奥运纪录。

  2008年8月17日,北京奥运会游泳比赛水立方的收官之战男子4x100米混合泳接力决赛落幕,美国队在菲尔普斯的带领下获得金牌,菲尔普斯也成功地打破了前辈施皮茨单届奥运会获得七金的纪录,独揽八枚金牌,成为了水立方最大的赢家。

  【辉煌的成绩】  〖主要成绩〗  2000年悉尼奥运会200米蝶泳第五名;  2001年世锦赛200米蝶泳冠军,并打破世界纪录(1:54.58);  2002年泛太平洋锦标赛200米、400米个人混合泳冠军,200米蝶泳亚军,4×100米混合泳接力冠军并打破世界纪录(3:33.48),4×200米自由泳接力亚军;  2003年世锦赛200米蝶泳、200米、400米个人混合泳、4×100米混合泳接力冠军,并5次打破世界纪录;  2004年雅典奥运会男子200米、400米个人混合泳,100米、200米蝶泳,4×200米自由泳接力和4×100米混合泳接力金牌,与名将施皮茨保持的一届奥运会夺7枚金牌的纪录擦肩而过,200米自由泳和4×100米自由泳接力铜牌;  2004年短池世锦赛男子200米自由泳冠军。

  2006年泛太平洋赛男子400米个人混合泳和4×200米自由泳接力冠军,男子200米蝶泳冠军,4×100米自由泳接力冠军,并打破世界纪录(3:12.46),200米个人混合泳冠军并打破世界纪录(1:55.84)。

  2007年游泳世锦赛200米、400米混合泳冠军;100米、200米蝶泳冠军;200米自由泳冠军;4×100米、4×200米自由泳接力冠军。

  2008年北京奥运会,在男子400米个人混合泳决赛中,以4分03秒84的成绩,打破自己创造的4分05秒的世界记录,夺取该项目金牌;北京时间8月11日,在男子4x100自由泳接力中,以3分08秒24的成绩再次刷新世界纪录,收获了第二块金牌;菲尔普斯再获200米自由泳冠军,斩获第三金,并再次刷新世界纪录;男子200米蝶泳决赛,菲尔普斯以获得了他在本次奥运会的第四枚金牌。

男子4×200米自由泳接力,美国队以6分58秒56打破世界纪录并夺冠,菲尔普斯夺取个人本届奥运会的第五金。

在男子200米个人混合泳决赛中,以1:54.23的成绩打破世界纪录,菲尔普斯夺取个人本届奥运会的第六金。

在男子100米蝶泳决赛中,以50.58的成绩获得冠军,菲尔普斯夺取个人本届奥运会的第七金。

男子4×100米混合泳决赛,菲尔普斯和他的队友们以以3分29秒34的成绩刷新世界纪录,同时获得了菲尔普斯北京奥运会的第八枚金牌.圆了自己的八金梦,打破施皮茨一届七金的纪录,创造了两届夺14金创造神话。

  〖保持的世界纪录〗  截止2008年8月17日,菲尔普斯保持的世界记录有:  项目 时间 日期 地点  400米混合泳 4分03秒84 2008-08-10 北京  200米自由泳 1分42秒96 2008-08-12 北京  200米蝶泳 1分52秒03 2008-08-13 北京  200米混合泳 1分54秒23 2008-08-15 北京  此外还有3项团体项目:  4X100自由泳接力(美国队) 3分08秒24 2008-08-11 北京  4X200自由泳接力(美国队) 6分58秒56 2008-08-13 北京  4X100混合泳接力(美国队) 3分29秒34 2008-08-17 北京  【菲鱼的食谱】  23岁的菲尔普斯每周训练30个小时,每天要消耗12000卡路里。

为了补充在训练中损失的卡路里,他必须要在每日的饮食中摄取足够的热量。

菲尔普斯也曾表示,他在饮食上并没有太多的限制,喜欢吃的东西,总是吃很多。

他必须要尽可能地多补充他要消耗的卡路里。

  菲尔普斯每天的食谱如下:  早餐:3个煎蛋三明治,2杯咖啡,5个鸡蛋饼,1碗玉米粥,3片法式吐司,3块巧克力煎饼  午餐:1磅意大利通心粉,2个火腿芝士三明治,能量饮料(1000卡路里以上)  晚餐:1磅意大利通心粉,1整个比萨,能量饮料(1000卡路里以上)  【菲鱼的爱好】  ◇习惯戴两顶泳帽  某种意义上,这样的举动可能更多是出于一种心理暗示。

菲尔普斯认为两顶泳帽可以让头部尽可能减少在水中受到的阻力。

  ◇最好的朋友是陪练  众所周知,菲尔普斯和洛赫特是好朋友,不过作为竞争对手,这两位泳坛健将间的话题,却永远不会涉及到游泳。

其实,菲尔普斯真正的心腹知己,是自己近两年在密歇根的陪练埃里克·文特。

在菲尔普斯运动生涯中最困难的时期,室友文特曾给予他相当大的帮助。

  ◇不同项目穿不同泳装  在自由泳项目中,Speedo LZR Racer泳衣是菲尔普斯的不二选择;在蝶泳比赛中,菲尔普斯通常只会穿LZR Racer泳裤。

  ◇自己的报道靠师傅收集  菲尔普斯从不关心有关自己的报道,不过他的教练鲍曼恰恰相反。

任何与弟子有关的消息,他从不错过。

  ◇ipod里主打RAP  最近一周,来自新奥尔良的饶舌歌手韦恩成了菲尔普斯的最爱。

Ross、Jeezy当然还有Jay Z,都是菲尔普斯热追的偶像。

但菲尔普斯偶尔也会尝试古典音乐。

  ◇狂热的电子游戏迷  菲尔普斯常玩橄榄球游戏,最近,任天堂Wii成了他的新宠。

鲍曼曾表示,菲尔普斯对电子游戏非常狂热。

  ◇靠击水次数判断距离  200米蝶泳比赛中,菲尔普斯的泳镜进水,视力受到严重影响。

在这种情况下,菲尔普斯竟然依靠自己击水的次数来计算泳池壁与自己的距离。

  ◇开着电视机入睡  对于大部分时间在世界各地宾馆内度过的菲尔普斯来说,ESPN和探索频道传来的熟悉声音会让远离家乡的他感觉更舒适。

  【成功的路程】  天赋=肺活量+乳酸  身高1.93米,79公斤的菲尔普斯,肩宽腰窄,是典型的游泳选手的体格,但他却又是这典型中的另类,因为他的上肢特别长,而腿特别短,这使他在水中仿佛是一架又细又长的帆船。

而且菲尔普斯天生拥有水性,“蝶泳腿好是菲尔普斯的杀手锏(闲),仰泳、自由泳和蝶泳的蹬腿动作有些类似。

菲尔普斯在这方面有独特的技术,转身时,常常比其他选手浅,所以快。

”前奥运冠军钱红这样解释菲尔普斯神奇的奥秘。

而另一位奥运冠军罗雪娟似乎更仔细研究过菲尔普斯,“菲尔普斯肺活量达到15000,乳酸分泌却是正常人的一半,心脏供血量是30升,比正常人高一倍还多,所以不太容易疲劳。

”成年男性的肺活量为3500左右,即使是刚刚夺得奥运会男子400米自由泳冠军的朴泰桓也只有7000,足见菲尔普斯是天生的游泳天才,菲尔普斯的脂肪含量比篮球巨星迈克尔·乔丹还低,从所周知,乔丹的脂肪含量是人类世界上最低的的,只有4%左右,菲尔普斯还不到4%,这也使他更快,更有耐力。

这点从他的饮食上也可以看出来  早餐:3个煎蛋三明治,2杯咖啡,5个鸡蛋饼,1碗玉米粥,3片法式吐司,3块巧克力煎饼  午餐:1磅意大利通心粉,2个火腿芝士三明治,能量饮料(1000卡路里以上)  晚餐:1磅意大利通心粉,1整个比萨,能量饮料(1000卡路里以上)  天才=刻苦+偏执  当然,仅有天赋而没有后天的努力是不会变成天才的,这一点菲尔普斯给出了最好的诠释。

“如果你休息一天,实力就会倒退两天。

”这是菲尔普斯的座右铭,也是他教练送给他的至理名言,菲尔普斯一直深信,“如果浪费两天的话,也许就再也追不回来了。

”  一直以来,他都坚持早上5点钟起床训练的习惯,从未间断,这是不可想像的。

他就是这样近乎偏执地坚持着,以至于菲尔普斯在美国游泳队被戏称为“启明星”。

更让人惊叹的是菲尔普斯的毅力,他在过去的7年时间,2500多个日子中仅有5天没有下过水。

正是在这样近乎偏执的努力下,菲尔普斯取得了令人仰视的成就。

  菲尔普斯和塞尔维亚选手查维奇(Milorad Cavic)在最后冲刺时不分先后。

在这紧要关头,菲尔普斯没有采用较为保险的滑行触壁方式,而是迅速短促地又划了一次水,然后再触壁。

这是一个大胆的赌博。

  最终,这位美国天才以50.58秒的成绩获得金牌,仅比第二名快百分之一秒。

  “当最后一次划水时我感觉这样会毁了我的比赛,”他说,“但是事实却正好相反。

如果我滑行触壁的话,时间就会太长了。

最后我的决定还是正确的。

”  菲尔普斯还表示,自己一开始并不知道塞尔维亚队赛后向国际泳联上诉。

但在观看比赛回放和获悉自己的第一名有效之后,他长出了一口气。

  “我们俩太接近了,根本看不出来谁领先。

0.01秒是体育比赛中最小的时间差。

我只能说,太酷了。

”  菲尔普斯还谈到了自己在这届奥运会上掀起的夺金狂潮。

明天将进行男子混合泳接力的比赛,美国队很有希望夺得冠军。

只要再拿到这枚金牌,菲尔普斯就会成为单届奥运会上夺得金牌最多的人。

  “有时候我都以为这是梦境,甚至要掐一下自己才能确定这是现实生活。

”他说,“我的教练就告诉我,‘只要有远大理想,什么事情都可能发生。

’”  “事实证明,不管你的梦想是什么、有多大,你都可以实现。

任何事情都有可能。

”  现在菲尔普斯已经平了施皮茨的纪录,他也立即获得了赞助商100万美元的奖励。

虽然“钱景”一片光明,但他表示这从来不是自己的目标。

  “我可不是为了钱,我只是在做自己喜欢的事情。

当我还是个孩子的时候我就梦想成为奥运冠军。

”  “如果教练和我是为了钱的话,我们早就不游泳了。

我的大目标是改变游泳这项运动,让更多的美国孩子参与其中。

”  【体坛的地位】  北京奥运会之后,时年23岁的菲尔普斯已经拥有14枚奥运会金牌,远远超过马克·施皮茨、拉里莎·拉特尼娜、帕沃·鲁米与卡尔·刘易斯所创造的奥运会9金纪录,成为夏季奥运会获得金牌总数最多的运动员。

这将是后来者难以逾越的一座高峰。

  菲尔普斯在15岁时在悉尼奥运成为68年来美国最年轻的参加奥运会的男子游泳运动员。

虽然他没有赢得金牌,但他已经开始在游泳界成名。

悉尼奥运会的五个月之后,菲尔普斯在他15岁零9个月时打破了200米蝶泳的世界纪录,成为打破游泳世界纪录的最年轻的运动员。

随后,他在日本福冈举行的世界游泳锦标赛又刷新了他自己保持的世界纪录(1分54秒58)。

在美国佛罗里达州劳德代尔堡举行的全国运动会上,菲尔普斯再一次刷新了400米个人混合泳,美国100米蝶泳和200米个人混合泳的全国记录。

  在2003年,菲尔普斯打破了他自己创下的400米个人混合泳的世界纪录(4分09秒09)。

在同年六月,他打破了200米个人混合泳的世界纪录(1分56秒04)。

接下来在 2004年7月7日,菲尔普斯在雅典奥运上再一次打破了他自己创下的400米个人混合泳的世界纪录(4分08秒41)。

在雅典奥运上,他获得了6枚金牌和2枚铜牌,平了前苏联体操运动员阿列克桑德·季佳京在1980年莫斯科奥运会上创造的一届奥运会获8枚奖牌的纪录。

  2003年菲尔普斯荣获有“美国体育界奥斯卡”之称的克莉丝汀奖。

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