王者荣耀王昭君台词
学习太极拳有什麼好处 :一）生理效益： 太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。
练习时一方面可锻鍊肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩锻鍊，达到强身健体的作用。
好处一：增加神经系统的灵敏性——练太极要「心静意定」，练拳时必先令大脑皮层休息（心静），将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统（意定）执行，加强了神经系统的灵敏性。
好处二：畅通经络、血管、淋巴及循环系统——因练太极拳的时间不会太短，故能像一般的带氧运动一样，能使血气运行顺畅。
练了若干时间，会察觉有指尖麻软发痹、关节微响、针刺、腹鸣等感觉。
根据中国医学理论认为这是经络畅通的反应。
透过搂拗屈膝绞转等运动，动脉血管得到适量挤压及放松，能使血液加速运行，增加氧气的供应，也促进了淋巴系统的新陈代谢，加强了个人的抵抗力。
好处三：改进柔韧度、肌力及肌耐力——太极拳多以慢速走圆及弧，配以屈腿半蹲式运动，加上重心交替变换，运行动作又多搂、拗、绞转，使各肌肉的肌力及肌耐力得以提高；再配合多方向及大幅度之活动如下势、蹬脚等式子，能改善各关节的柔韧度。
好处四：提高心肺功能——练太极拳要保持呼吸自然沉实，透过深、长、细、缓、匀的腹式呼吸方法，增加胸腔的容气量及递增了吸氧呼碳的次数，确保气体能充分交换，相对地提高了各器官的获氧量。
又因练太极拳时间较长（连打四次廿四式太极拳约需时廿多分钟），此等带氧性活动能训练及提高心肺功能。
好处五：治疗慢性消化管道疾病——因练拳时各关节、肌肉、骨骼会相互牵引、绞缠、挤压和舒张，内脏又因腹式呼吸（腹实胸实）而产生自我按摩的作用；加上横膈膜的上下升降幅度增大，对肠的蠕动有正面的刺激作用；而练拳时的舌顶上颚，唇齿轻闭能增加唾液的分泌，提高了消化功能。
总之，经过中西方多面的科学化研究证实，长年修习太极拳能对各种慢 性 病 如：神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、风湿关节炎、糖尿等等有著一定的医疗作用。
这是无可推诿的事实
二）精神效益： 好处一：消除压力——练拳时因要「心静用意，心无杂念」，又要体松，精神只集中於「意」上，加上太极拳本身要求刚柔并重，呼吸调协，各器官的获氧量相对提高，故练後使人顿感轻快，压力尽消，情绪稳定平伏；又因练拳後血气回圈畅旺，精神亦抖擞起来，工作效率自然提高。
这无疑对样样讲求效率、日常生活紧张、精神压力沉重的人有著正面的帮助。
好处二：认识及体验和谐协调的阴阳哲学观（周昭和1996）——太极拳倡身心和谐调协，不强已所难，内外相合、虚实分明、刚柔互兼。
正所谓「静中触动动犹静」，这种讲求明白阴阳对立统一辨正关系的哲学，就是太极拳之创作精神哲理之本。
好处三：认识不以强淩弱，不藉故犯人之道德观——太极拳论所说之「舍己从人」，彰显了太极拳「人不犯我，我不犯人」的独特武学精神。
太极倡借力打力，以小力胜大力，一切回击纯顺应对方来势，以灵巧的动作，较小的力气加殊其上，使来犯者失准而落败。
故太极拳的真正威力，只有在被人蓄意侵犯下才发挥出来，其终目的也只是「立自己於不败之地」罢了，绝无加害对方之意
好处四：瞭解修身处世之道——修习太极拳要讲求「中正安舒，心静体松」，这八字真言正好是我们立身处世的最佳座右铭。
透过练太极拳，学生可以体会到立身不正之弊：劳劳终日而不得其所。
做人只要「中正」，不走歪路，不偏不倚，就可感「安舒」之态；平日只要学会「心静」，抛开生活压力的负担，就能体验到「体松」之感
男主角很帅可很2女主角强大保护男主角的动漫
呃，来吧，可能有大多数是你看过的，因为我推荐的这些我认为挺有名,所以看完之后不要抱怨，呵呵。
1.某科学的超电磁炮 我的评价：炮姐很不错哦，轻小说人物排行榜排第二，位于SAO桐人之后，亚丝娜之前，连续五年霸占女人物排行领头地位了，可以想象得到炮姐的魅力。
简介：故事发生在面积占据东京都西部的三分之一，居住着230万名人口，其中八成人口是学生的巨大都市“学园都市”。
学园都市和外部隔离，研究最尖端科技。
所有学生都接受超能力开发，并大都借由药物、催眠术与通电刺激等方式取得超能力。
有各种类型不同能力，以范围和威力分为无能力者（Level 0）、低能力者（Level 1）、异能力者（Level 2）、强能力者（Level 3）、大能力者（Level 4）和超能力者（Level5）。
2.魔法禁书目录 我的评价：某科学的超电磁炮是它的外传，也是很有人气，那配乐，有种大片的感觉，里面的一方通行，上条当麻在今年排行中排第四第五，更可以说明这部的魅力。
简介：科学世界存在着超能力，魔法世界存在着魔法，由现实和非现实──看似无法相容的世界观混合而成的作品。
一边是拥有超先进科技，布满着机械的学园都市，而另一边则是遍布着圣经和炼金术的魔法世界。
水火不容的两个世界交织为本作主题。
故事的主要舞台是从东京都西部被分割出来的学园都市（表面上是日本的一个都市，但实际上几乎就是国中国），其将东京西部占据并占有琦玉县和神奈川县一部分的圆形城市，这里居住着230万名人口，其中八成人口是学生的巨大都市。
分为23个学区。
和外部隔离，拥有领先世界20~30年以上的最尖端科技。
“超能力开发”被列为学校课程的一部分，所有学生都接受超能力开发。
根据能力不同，可以分为7级，从无能力（Lv0）到绝对能力（Lv6）。
全世界都有合作组织。
由“统括理事会”全权管理。
为防止技术、超能力者外泄，对人口进出有严格的限制。
都市不存在警察，取而代之的是从学生中挑选出的风纪委员（Judgement）和教师自愿参与的警备员（Anti-Skill）维护治安，甚至可以当作军队。
故事的主人公上条当麻是名平凡的高中生，作为无能力者的他并非完全没有能力，而是他名为「幻想杀手」的特殊能力能够将一切异能（包括超能力和魔法）无效化。
某天早上，在宿舍阳台上他遇见了一位自称名叫禁书目录（Index）的纯白修女。
就这样，上条当麻的命运被彻底改变。
掌握了十万三千本魔道书的少女与拥有抹杀一切幻想的「幻想杀手」右手的少年，将面临一系列惊险故事。
3.打工吧魔王大人 我的评价：挺搞乐的，是关于魔王和勇者的，他们穿越到现代日本打工，特别是魔王，看了你就知道了。
简介：曾席卷圣十字大陆—安特·伊苏拉的魔王军，在勇者率领的反抗军追击之下，不得不靠着异世界之门撤退到其他世界。
异世界之门的另一侧，是现代的日本。
现代日本没有魔力的概念，想开启异世界之门回到原本世界简直是难如登天。
在不得已之下，住在东京笹冢三坪大房间的魔王改名成“真奥贞夫”，在速食店打工，目标成为正式员工，作为征服日本的第一步。
另一方面，追踪魔王而来的勇者艾米莉娅，在不存在天界之力“圣法气”的日本也和一般人相同，以“游佐惠美”的身分，一边担任约聘员工，一边准备打倒魔王。
本作以异世界人互动为中心，为打工魔王的庶民派奇幻故事。
4.刀剑神域 我的评价：这部超有名，SAO嘛。
讲的是关于游戏的，看了就觉得热血。
pps上排前二十似。
简介：“这虽然是游戏，但可不是闹著玩的（これは、ゲームであっても、游びではない）。
” 2022年，大厂牌电子机械制造商“ARGUS”开发出－“NERvGear”－能连结虚拟世界的机器。
完全的虚拟实境终于能够实现。
主角桐谷和人是使用NERvGear游玩VRMMORPG“Sword Art Online”的玩家。
很幸运的参与过封闭测试，并买下正式版的和人，与正式营运就马上“完全潜行”的9千5百名玩家一起，享受着正式版的SAO世界。
但感动是短暂的，四小时多后，和人发现到封测时确实存在的“登出”指令竟然消失。
认为只是系统暂时出错的和人以及开始陷入混乱的所有玩家一起被传送到开始地点广场，但头上传来的不是等待许久的故障公告，而是自称SAO游戏设计者的“茅场晶彦”淡淡开始的死亡游戏说明：不能登出是游戏的正常现象，只有打倒位于“艾恩葛朗特”顶楼，第100层的头目－达成“完全攻略”－才是离开这个世界唯一的方法。
并且，在游戏内Game Over或是尝试脱下NERvGear，玩家会立刻被NERvGear发出的高出力微波破坏脑部而死亡。
因为恐惧的影响，最初的一个月内死亡人数就突破了2000人，然而玩家们终究习惯了这个“真实存在的异世界”，两年后的今日，尚有6000多名玩家存活，最前线已推进到第74层。
5.Fatezero我的评价：这部也是很火，那画面技术超棒，这应该是我见过动漫画面最好的一部了，不过你最好先去看命运降临夜，不然你看不懂。
简介：《Fate\\\/stay night》可看作是少年和少女们在残酷的背景下相遇的故事，而《Fate\\\/Zero》是魔术师和英灵们拼上性命互相厮杀的大混战，它所表现的是以生存竞争为本质的，真正的“圣杯战争”。
6.天降之物我的评价：和人形电脑天使心一样是讲关于机械人的，日本貌似也是挺火的，在pps上排30多名，不过后宫多多； 简介：故事讲述的是居住在日本九州福冈县空美町里的男主角-樱井智树，以和平至上为座右铭，每天睡觉都会做一个奇怪的梦，直到有一天上课睡觉时梦见以往梦中的那个长了翅膀的女性向自己求救。
因为守形等人，智树当天晚上遇到从天而降及自称是“娱乐用万能天使”的不明生物-伊卡洛斯，伊卡洛斯把降落后见到的第一位人类，也就是智树称呼为“主人”…… 以樱井智树与伊卡洛斯以及其他人造天使的感情变化为主线，展现了一连串时而令人爆笑，时而令人悲伤，令人感动，引人深思的画面。
7.罪恶王冠我的评价：在日本我不知道，但在pps上也是挺高的，经典。
简介：《罪恶王冠》是一部超能力战斗题材动画，背景设定在近未来的东京，主人公是一名17岁的少年，右手寄宿着特殊能力，名曰“王之能力”8.夏目友人帐我的评价：很舒心感动，日本火，pps上除了第二季其他三季都排进了前百。
简介：夏目贵志从祖母夏目玲子的遗物中得到了那些契约书所做成的“友人帐”，他做出一个重要的决定：将友人帐中妖怪们的名字一一归还。
在这样的夏目的身边，开始聚集起各种各样的妖怪们……能看到妖怪的少年夏目贵志，与招财猫外表的妖怪猫咪老师一起，为大家讲述一个个奇异、悲伤、怀念、令人感动的怪诞故事。
9.加速世界我的评价：人气也是挺高的，pps好像排70多。
黑雪姬嘛，我觉得是我看到的动漫中最漂亮的女主角了，我最喜欢的女主角当然是炮姐了，咕嘿嘿。
简介：故事讲述的是几十年后的未来，人们普遍使用名为“神经连结装置”的终端设备连线，生活的大半时间都建构在网络世界里。
自卑少年有田春雪因诸多原因得到了超级软件“Brain Burst”，开始了在“加速世界”中的战斗与生活，逐渐改变自我的同时也改变着他人10.黑子的篮球我的评价：与加速世界同一月份出的。
这部和灌篮高手不同，黑子打的是特殊的篮球，其他五人各有自己的特长，很牛。
简介：黑子的篮球是一部有关篮球的作品，讲述以篮球出名的帝光中学曾出了五位被称为奇迹世代的球员，但事实上奇迹世代是有第六位成员，他就是本作的男主角黑子哲也。
如梦幻般的第六人不选择篮球高校，而是选上了一所新建的学校诚凛高校。
在这里，黑子遇上了从美国回来的另一男主角火神大我，两人的相遇，将会带领着诚凛去挑战各位奇迹世代的球员；11.进击的巨人我的评价
神番不解释.接下来我就说一些我认为比较好看的了这个是僵尸吗（搞笑）未来日记（带感，感动）笨蛋测试召唤兽（搞笑）迷茫管家与懦弱的我侵略乌贼娘（搞笑）妖狐X仆ss（女主挺傲娇的，呼呼)只有神才知道的世界(看完一二季以后看漫画吧，第三季剧情幅度太大）命运石之门（酷）我们仍未知道那天所看见的花的名字（感动的）惊爆游戏（生存的，和弹丸学园默示录差不多）K（第一集画面弄的挺帅的，不过后面就有点不给力了）自新世界问题儿童都来自异世界PSYCHO-PASS玉子市场我女友和青梅竹马的惨烈修罗场恶魔幸存者我的青春恋爱物语果然有问题(比企谷人气也是挺高的，今年第八，好像）AKB0048 男子高校生的日常（很搞笑）ROBOTICS-NOTES琴浦小姐（挺感动的）翠星之加尔刚地亚 还有7月新番魔法少女伊莉亚 神不在的星期天 弹丸论破 丧女（搞笑加虐心） 常住战阵
虫奉行（画风你可能不大喜欢，但是里面的女主虫妹激萌，很漂亮）最后这个我不确定有不有名，但前面几个大概是挺出名的，不过我看的不止这些，效率。
算了，我再说一些，这些大概是你不喜欢的，或者喜欢的，我不确定，上面的也不确定。
我的妹妹不可能那么可爱（这个你应该知道)天使的心跳（感动的）日常（搞笑的）滑头鬼之孙(第二季有点扯）学园默示录（僵尸）萝球社（如名，篮球加萝莉）大神与七位伙伴（恋爱加一些打斗）龙之界点（恋爱加打斗）濑户的花嫁（恋爱）我的朋友很少（第一季挺搞笑的，还有ova，第二季......算了吧）黄昏少女x失忆（人与鬼的恋爱）恋爱随意链（恋爱的又带有一些......不知咋说，很棒）冰果（推理的）只要你说爱我（恋爱的）龙与虎（恋爱的）another(惊悚的）尸体派对（惊悚的）暂且就说这么多了，我不敢码太多字，因为百度不给我这个权利。
这里有个记事本，记录了我一直以来看过的动漫，想要的话说一声吧，当然里面又有烂到渣的，呵呵 看看吧
功夫功夫好风光
李小龙，原名李振藩，乳名细凤，为美籍华人，祖籍中国广东省佛山市顺德区均安镇，身高173厘米，体重64公斤。
他是一位武术技击家、武术哲学家、全球范围内具有影响力的著名华人武打电影演员、世界武道改革先驱者，UFC起源者，MMA之父，截拳道武道哲学的创立人。
李小龙对中国电影业的贡献永不磨灭，他在香港的3部半电影，3次打破空前记录，其中，《猛龙过江》更是打破全亚洲票房记录，李小龙随即风靡东南亚。
与好莱坞合作的《龙争虎斗》总票房达到2.3亿美金。
就连也喜欢观看李小龙的电影。
本拉登最喜欢的电影明星就是李小龙。
概述 人物写真(20张)李小龙(1940 11.27 - 1973 07.20)，一代武术宗师、武术技击家、武术哲学家、世界级武术大师、功夫影帝、 功夫电影的开创者、武道哲学的创立者，截拳道的创始人。
他是将中国功夫传播到全世界第一人，打入好莱坞的首位华人，他革命性地推动了世界武术和功夫电影的发展。
李小龙创造了中国世界纪录协会世界最多影迷的武术家的世界纪录。
全球共拥有30亿以上的影迷。
他将 Kung Fu （功夫）一词写入了英文词典。
美国人称他为功夫之王，日本人称他为武之圣者。
泰国人称他为武打至尊 李小龙的一生是短暂的，但是他却创造和打破了中国世界纪录协会多项世界之最、中国之最。
却如同一颗耀眼的彗星划过国际武坛的上空，对现代搏击技击术和电影表演艺术的发展作出了巨大的贡献。
他主演的功夫片风行海外，功夫闻名于世。
在不少外国人心目中，他的功夫就是中国武术。
他还开办“振藩国术馆”，自创截拳道。
他用33岁和四部半电影缔造了不朽的东方传奇。
基本信息 艺名：李小龙（1948年在《细路祥》片演出中首用。
自该年起在香港参演二十二出粤语片，曾用过的艺名有“李龙”、“小李海泉”、“李鑫”、“新李海泉”、小李龙。
） 绰号：李三脚，马骝，冇(móu)天装，牛王头，点解龙，猩猩王等。
祖籍：中国广东佛山市顺德区均安镇上村乡 享年33岁。
安息地：美国西雅图湖景墓地 （其子李国豪死后作伴同此） 李小龙 生肖：龙 身高：173厘米（5英尺7英寸半） 体重：140磅（63.504千克） 视力：500度近视 胸围：41.5英寸(扩胸前)44.25英寸(扩胸后) 腰围：29.5英寸 右前臂围：12.25英寸 左前臂围：11.75英寸 右上臂围：14.25英寸 左上臂围：13.75英寸 大腿围：22.5英寸 右小腿围：13英寸 左小腿围：12.88英寸 爱好：练武，思考，恰恰舞，阅读，哲学 绝招：寸拳，黐手绝技，李三脚，勾漏手，木人桩法，双节棍 ，三节棍 小学：香港九龙德信学校 中学：香港喇沙书院 圣芳济书院 大学：美国西雅图-华盛顿大学攻读哲学 父亲：李海泉(李满船)(粤剧名旦) 母亲：何爱喻（欧亚混血） 太太：琳达·埃莫瑞(Linda) 儿子：李国豪（Brandon Lee，拍摄电影《乌鸦》中意外丧生） 女儿：李香凝（Shannon Lee，从影） 李小龙有一兄、一弟、两姐 弟弟：李振辉（Robert Lee） 哥哥：李忠琛（Peter Lee） 大姐：李秋源（Phoede Lee） 二姐：李秋凤（Agnes Lee） 7岁从影，13岁习武 入门功夫：咏春拳 师父：叶问（咏春拳宗师） 师兄：黄淳梁（Wong Shun Leung） 传人：第一代（李恺、伊鲁山度、黄锦铭、木村武之、严敬海、巴斯蒂罗等）、第二代（中村赖永、汤米、麦克鲁特尔等)第三代（张安邦等） 崇拜的人：欧内斯特·米勒尔·海明威 李小龙安息于美国西雅图湖景墓地，其子李国豪英年早逝，亦葬于此。
李小龙 讨厌的地方：虚伪的社交场合 常到的地方：健身房，图书馆，公园 最喜欢的动物：狗 最喜爱的国家：中国 最喜欢的穿着：牛仔裤，墨镜，球鞋，唐装，运动服 嗜好：练武，冥想，跳舞，阅读 个人座右铭：以无法为有法，以无限为有限。
最喜欢的歌曲：《当我死去时》李小龙葬礼上就播了此曲，天妒英才，悲哉
年表 1940年 11月27日 李振藩在美利坚合众国三藩市（旧金山）出生 李小龙 1941年 2月 3个月大的李小龙出演其第一部电影《金门女》 1952年 进入香港喇沙男子学校（天主教） 1956年 跟随叶问开始练习咏春拳 1958年 赢得香港恰恰舞冠军 3月29日 进入圣弗朗西斯塞维尔高中 1959年 4月29日 离开香港赴美 5月17日 抵达三藩市 9月3日 抵达西雅图并进入爱迪生技术学院 1960年 12月2日 由爱迪生技术学院毕业 1961年 5月27日 春季进入华盛顿大学 1963年 3月26日 离开香港后第一次回港探亲 8月 返回西雅图并开办功夫学校 1964年 春季由华盛顿大学辍学 7月19日 赴加里福利亚州奥克兰开办第二间功夫学校 8月2日 在加州长堤国际空手道锦标赛上做示范表演 8月17日 在西雅图与琳达·埃莫瑞结婚 1965年 接受挑战并获得向外国学生教授中国武术的权利 2月1日 儿子李国豪在奥克兰出生 2月8日 李小龙的父亲李海泉在香港去世 1966年 3月 李小龙全家移居至洛杉矶 6月6日 开始出演《青蜂侠》剧集 李小龙 1967年 1月8日 “截拳道”的中文名称首次出现 2月5日 在洛杉矶创办振藩功夫学院 5月6日 在华盛顿所举办的全国空手道锦标赛上做示范表演 6月24日 出席在纽约麦迪逊广场花园举办的全美空手道公开赛 7月14日 在洛杉矶，客串出演《无敌铁探长》中的角色 7月30日 在长堤国际空手道锦标赛上做示范表演 1968年 6月23日 出席在华盛顿举行的全国空手道锦标赛 7月5日 在电影《破坏部队》中担任动作指导。
8月1日 在由米高美电影制片公司出品的电影“马洛”（又名《丑闻喋血》）中出演亚裔杀手 10月1日 搬家至罗斯高蒙尔路 11月12日 在《可爱的女人》中客串 1969年 4月19日 女儿李香凝在加州圣莫尼卡出生 1970年 携儿子返港省亲 1970－1971年 与詹姆士·科本、斯特灵·斯立芬特共同开始筹备有关哲学与武术的剧本——《无声笛》 1971年 参与创作由华纳兄弟公司制作的电影《武士》（后改名为《功夫》） 7月 赴泰国参加嘉禾公司《唐山大兄》的拍摄 12月7日 接到华纳兄弟公司拒绝其主演《武士》的消息，而改由白人大卫·卡拉丁主演 1972年 为嘉禾公司出演第二部电影《精武门》，创办自己的制作公司起名为“协和”并拍摄《猛龙过江》，身兼主演，编剧，导演，武术指导等多项职位。
10月－11月 开始拍摄《死亡的游戏》 中的武打镜头 1973年3月 暂停《死亡的游戏》的拍摄，开始拍摄《龙争虎斗》 6月 拍摄完《龙争虎斗》，返回香港准备继续拍摄 《死亡的游戏》 7月20日 李小龙在香港猝然去世 7月31日 李小龙下葬在华盛顿州西雅图 编辑本段经历 李小龙仅3个月大就在旧金山当地拍摄的粤语片《金门女》（1941年）中亮相。
李小龙跟随父母返回香港后，1949年在香港入读德信学校，再转读喇沙书院及圣芳济书院。
1948年，李小龙以李鑫的艺名，客串参演了俞亮导演的《富贵浮云》，而该片广告亦标明“新李海泉”客串演出。
李小龙酷爱跳恰恰舞，少年时期曾获全港恰恰舞邀请赛冠军，在港期间曾以教授名拳师邵汉生恰恰舞，来换取对方教他中国拳法。
李小龙首次以男主角身份演出的电影是1950年公映的《细路祥》，片中饰演一个从好变坏，从坏变好的孤儿，获得一致好评。
1959年5月，由于喜常与人争斗以致学习成绩不佳，家人将他送往出生地美国。
1960年上映的《人海孤鸿》是其赴美求学的最后一部粤语片。
1960年，李小龙进入位于西雅图的华盛顿大学。
他主修哲学及心理学，也学习戏剧等课程。
李小龙生前曾自信地在一张便笺上写道：“我的明确目标是，成为全美国最高薪酬的超级东方巨星。
从1970年开始，我将会赢得世界性声誉。
到1980年，我将会拥有1000万美元的财富，那时候我和我的家人将过上愉快、和谐、幸福的生活。
” 1970年，李小龙确实轰动了整个西方。
然而，1973年7月20日的猝然去世，使他没能实现自己对家庭的诺言。
李小龙的名字在欧洲也家喻户晓。
美国、法国、德国、英国、意大利、俄罗斯、加拿大等等，都有专门介绍李小龙的网站，李小龙主演的电影至今仍是不少DVD发行公司的“镇家之宝”。
在市场上还能看到不少电子游戏、T恤衫等以李小龙形象为卖点的产品。
“现在影星如此之多，为何还要对已经死去37年的李小龙如此纪念呢
”当记者问一个日本人时，他毫不犹豫地回答：“在你看来，李小龙在37年前就被埋葬了，而在我们看来，龙是不死的。
他在我们心中永远存在，是我们的偶像、是我们的英雄
” 李小龙生于美国三藩市，他的童年和少年是在香港度过的。
李小龙幼时身体非常瘦弱。
他父亲为了使儿子体魄强壮，在他7岁时便教其练习太极拳。
李小龙在13岁时跟随名师叶问系统地学习了咏春拳，并在家中设一座木桩，每天对着木桩勤练不辍。
此外，他还练过螳螂拳、洪拳、谭腿、少林拳、戳脚、节拳、白鹤拳等拳种，为后来自创截拳道打下了坚实的基础。
为了提高技击水平，李小龙除了勤习中国拳术外，还研究西洋拳的拳法，他一边参加西洋拳训练班，一边节省零用钱购买世界拳王路易士的拳击赛纪录片，从中学习拳王的步法、身法、拳法和训练方法；他还经常参加校内外的拳击比赛，不断丰富实战经验，赴美深造自创截拳道 。
李小龙在西雅图的生活相当艰苦，进入大学就读以后，他除了学习外，把精力都放在研习武术上。
他在学校里组织了一支“中国功夫队”，经常在校园里进行训练和表演，博得了师生们的好评。
李小龙与师父叶问宗师 李小龙经过精益求精的潜修苦练，使功夫逐渐娴熟乃至达到更高的境界。
其中的“李三脚”、“寸拳”和“勾漏手”更是他的绝招。
李小龙是个多面手，除了精通各种拳术外，还擅长长棍、短棍和双节棍等各种器械，并研习气功和硬功。
李小龙为了宣扬中华武术，在大学2年级期间，租了校园的一个停车场角落，作为武馆，挂起了“振藩国术馆”的牌子。
他边教边练，刻苦磨炼，技术大有长进，尤以腿功造诣更为精深。
在振藩国术馆里，他认识了来学武术的医学院女学生琳达，经过一年多的交往，他们渐渐产生了感情，在1964年8月，他俩正式结婚。
婚后，李小龙夫妇双双辍学，合力经营武术馆。
自从李小龙在佛罗里达州唐人街赤手空拳制服4个持刀歹徒，勇救华人少女的消息在报纸上刊登之后，李小龙的名字便传遍了美国，佛罗里达州等电视台也请他表演腿法，中国功夫引起人们的重视。
而他创办的振藩国术馆也逐渐兴旺起来了。
为了扩大影响，李小龙经常到各处参加武术比赛，并先后在西雅图、奥克兰、洛杉矶等地开设武术分馆授徒。
国术馆的规模和设备不断完善，世界上许多显赫的武打明星如美国空手道冠军罗礼士等都争着拜他为师，好莱坞的著名电影明星如占士亨宾和史提夫都是他的门徒。
世界拳王阿里也曾登门拜访，与他交流经验。
美国各流派的拳师经常聚集在李小龙的武馆切磋武艺，他的“以武会友”的宗旨收到了预期的效果。
1971年夏季，李小龙接受香港嘉禾电影公司的邀请，以1.5万美元的片酬签了两部影片，第一部是以中国武术为题材的《唐山大兄》。
该片预算只有10万美元，而且剧本也是边拍边写的，在这种情况下却创下了香港开埠以来的电影最高票房纪录，达到了300万港元。
继《唐山大兄》之后，李小龙又拍摄了《精武门》，《精武门》比《唐山大兄》增加了一倍的预算，引起更大的轰动打破了亚洲票房纪录。
李小龙在片中的大无畏精神和惊人的打斗技巧，特别是他表演中的“李三脚”和“地躺拳”和“双节棍”，令人赞不绝口。
此后，李小龙又自组协和电影公司，自编、自导、自演了影片《猛龙过江》和《死亡的游戏》，《猛龙过江》更作世界性发行。
还与美国好莱坞华纳电影公司联合拍摄了《龙争虎斗》，并亲自担任了主角。
正当李小龙雄心勃勃，大展宏图，准备继续拍完《死亡的游戏》的时候，1973年7月20日突然在香港逝世，享年才32岁。
后来《龙争虎斗》在美国放映，取得了惊人的票房，在票房上击败很多同期上映的一级好莱坞大片，好莱坞新的功夫片由此诞生。
好莱坞为之惋惜，并以多种方式缅怀李小龙。
美国授予他多项电影纪念奖。
在世界上有很多电影名人这样评价李小龙：他的电影爱憎分明，正气凛然，充满爱国情义，道出了大多人的心声，他走的很早，没有获取国际电影大奖，但比那些玷污中国、男女关系的电影，就是拿到了奥斯卡，也不能和李小龙相提并论。
李小龙由于在武术和电影等方面有卓越的贡献，他先后在1972年和1973年两度被国际权威武术杂志《黑带》评为世界七大武术家之一。
1972年还被香港评为十大明星之一。
香港报纸赞誉他为“当代中国武术及电影史上的奇才”。
在美国、日本、英国、中国香港、中国台湾等国家或地区同时出版了纪念李小龙的多种多样的杂志和特刊，都称他为“发扬中国武术最有成效的人。
” 李小龙对现代技击术和电影表演艺术的发展作出了巨大的贡献。
他主演的功夫片风行海外，中国功夫也随之闻名于世界。
许多外文字典和词典里都出现了一个新词：“功夫”(kung fu)。
在不少外国人心目中的功夫就是中国武术，李小龙也成了功夫的化身。
许多国外武林高手、空手道拳师，泰拳大师看过李小龙主演的功夫片后都承认：“李小龙确有真功夫。
”确实，还很少有一位东方武术家能像李小龙一样突破国家、种族的领域，并且在死后声威依然不减。
李小龙多才多艺，亦文亦武。
他每当练功之余，埋头研究武术理论与训练方法。
他逝世前留下了七大本 小时候的李小龙 学武笔记和六本著作手稿：《截拳道》、《截拳道研究》、《功夫记录》、《二节棍法》、《布鲁斯-李拳术图解》(英文版)和《布鲁斯.李武打技法》(英文版)。
世界各国技击杂志仍在不断地研究、介绍他的武功，世界各地的武术爱好者依然崇拜他。
尽管过世已久，李小龙依然是功夫代名词，即便红透整个世界的成龙都很难超越。
他的才华，他的正气，他的辉煌，都已成为一份无法拷贝的神话。
三十二岁、四部半电影，三次打破香港票房记录，足以令璀璨的流星黯然失色，不知何时才会有人这样一份东方传奇。
李小龙的女儿李香凝澄清对李小龙的误读 李香凝逐条列出她对事实的澄清，修正多年来外界对李小龙的部分误读，还涉及到众说纷纭的李小龙之死，但最令人感动的是，她作为女儿，在澄清真相时数次谈到澄清这些，是因为“不能违背李小龙的哲学”。
部分“误读”如下： 1、李小龙从未跟依诺山度学双节棍。
“没错，许多文献里都提到我父亲向依诺山度学过双节棍，但是这不是事实。
我父亲是自学双节棍的。
我会尽快给你更准确的信息。
” 2、李小龙从未经过西洋拳训练。
大家说李小龙在上中学时体育课上的拳击练习。
“我认为我父亲从未在高中参加过拳击训练。
” 3、李小龙从未与木村交过手，从未输给过空手道。
“如果是也只是俩人练习，切磋武艺。
” 4、原本讲述李小龙是在拍摄《死亡的游戏》时去世的。
“我父亲刚刚开始拍《死亡的游戏》时就停止了，并去拍摄《龙争虎斗》，也没有继续拍《死亡的游戏》，就去世了。
”女儿李香凝说。
5、澄清李小龙从未参加“长岛国际比赛”，也未得到过冠军，他只是去推广中国武术。
“我父亲没有参加这些竞标赛(或任何竞标赛)，因为在哲学上他认为这样比赛不符合武术的理念。
他不相信搏击，因为真正的拳击是没有规则的。
因此，他没有在这些比赛上做表演，也从未参加过比赛。
因此，我认为最好不要表现他在任何竞标赛上表演，不管是用什么名字，因为这有悖于他的哲学。
如果你要表现他参加比赛，那么就是梦幻般的。
”[1][2][3] 编辑本段荣誉 功夫荣誉 1957年，获香港校际拳击赛冠军 1967年，在美国创立跨越门派限制的、世界性的现代中国功夫——“科学的街头格斗技”——截拳道（Jeet Kune Do），时年二十七岁 1972年，以截拳道宗师身份，入选国际权威武术杂志《黑带》名人堂。
这标志着李小龙新创截拳道获得国外武术界的权威公认 1974年， 李小龙被国际权威武术杂志《黑带》评为“世界七大武术名家之一”，美国报刊赞誉他为“功夫之王”，日本人称他为“武之圣者” 1975年，根据李小龙武学和哲学遗稿《武道释义》编辑整理而成的《截拳道之道》一书由美国奥哈拉出版社正式出版。
该书出版后，很快被译成9种文字畅销全球，被欧美武术界奉为“武道圣经”。
截止1999年，前后重印40余次 1976年至1977年间，美国奥拉哈出版社分四册出版了李小龙另一武学专著《李小龙技击法》，也迅速以9种文字风行世界 1992年，《黑带》杂志23周年纪念活动“国际武坛最具影响力八大武术家”评选，李小龙名列八大之首 1998年，获中国武术协会颁发“武术巨星奖” 1999年，入选美国《黑带》杂志“十大世纪武术家”荣誉榜，位居榜首 2000年，金氏世界纪录，李小龙一拳能打出400磅的力量，与拳王阿里相同，而阿里的体重是260磅，李小龙的体重只有130多磅 2003年，美国《黑带》杂志推出李小龙逝世三十周年纪念专辑，专题按语“改造世界的男人：李小龙对美国武术界的恒久影响” 2008年，国际健联官方杂志《肌肉与健美》，再次推出封面专题《李小龙：健身的传奇》，探讨李小龙的功夫健身之道。
其专题文章如从评价李小龙：“在他之后，健身界出现了很多令人惊异的身材，但惟有李小龙的肌肉是最协调与最平衡的。
这已经成为评价他人的一个标准——这个标准至今仍是健身者们渴望达到的。
” 2008年，世界最强MMA（综合格斗）组织美国UFC与美国李小龙教育基金会联合，共同推介李小龙。
UFC主席达纳·怀特（Dana White）赞誉李小龙为“MMA之父”，他明确指出：“李小龙在上世纪60年代和70年代所宣扬的每一件事情，在MMA大赛从90年代初期以来的发展中，都一一得到了验证······他是武术发展到现在和为什么今天MMA大赛能够存在的原因。
” 2008年，被誉为世界武术大师和电影大使
中央电视台著名主持人有哪些
水均益 姓名：水均益 英文名称：S.J.Y 生日：1963年9月20日 星座：处女座 学历：兰州大学外语系英语专业（本科） 常到的地方：走遍世界 最喜欢的动物：所有动物都是人类的朋友 最喜爱的国家：当然是我们中国了 优点：太多了，有目共睹 缺点：无论谁劝，对烟酒决不放弃，唉，屡教不改。
就职于：cctv 籍贯：甘肃省兰州 其它：至今已访问过几十位世界重量级首脑。
参考资料： 崔永元 生日：1963年2月20日 属相：兔 出生地：天津 籍贯：河北 业余爱好： A.喜好演奏小提琴、扬琴、吉它，但不喜欢当众表演； B.书法“香山”二字写得很好； C.收集电影连环画，现在有400本左右。
白岩松 白岩松简历 （不知为什么，就是不喜欢） 1968年8月20日出生 蒙古族 中共党员 1985年考入北京广播学院新闻系 1989年毕业分配到中央人民广播电台《中国广播报》工作 1993年参与创办《东方时空》，后正式任中央电视台新闻评论部主持人 李修平 李修平简介 （不爱化装的大姐，在电视台里出了名的素面朝天） 个人简历： 1983—1987 北京广播学院播音系 1987—1989 甘肃电视台(新闻 文艺 专题) 1989— 中央电视台新闻中心(新闻联播 各挡新闻) 2003．5— 中央电视台新闻频道(新闻联播) 私人空间： 血型：A型 星座：水瓶座 最喜欢的颜色：紫色、淡蓝色、雪青色 最喜欢的服装款式：正装,也许是受工作的影响吧,我的衣服大多是正装。
最喜欢的服装品牌：德国的艾思卡达,价格特别贵,所以我总在王府饭店打折的时候去买。
工作之外最不爱做的事情：化妆。
平时基本不化妆,最多上点口红。
工作时一张脸已经扑满了粉,平时就应该让皮肤得到休息,而且化妆很浓容易给人距离感。
工作之外最喜欢做的事：打保龄球、网球、偶尔做健身运动 最喜欢的护肤品品牌：资生堂系列,比较适合我的皮肤 最喜欢的食物：麻辣的四川风味 每天最盼望的一件事是什么：能睡个好觉 最不会做的事：家务,基本上不会做 最喜欢的家居风格：不要刻意的去布置,怎么舒服就怎么来吧 赵钟祥 姓名：赵忠祥 （我始终支持赵老师
） 出生年：1942 出生地：北京 血型：AB 身 高：1.78m 最喜爱的文学作品： 《红与黑》《聊斋志异》 座右铭：“其责已也重以周，其待人 也轻以约。
” 写作状况： 《岁月随想》(1995) 《岁月情缘》(1999) 文清 姓名：文清（PP的主持） 生日：元旦 出生地：广西桂林 籍贯：江西吉安 家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥、姐姐 身高：160cm 体重：45kg 星座：魔羯 血型：O 民族：苗 毕业院校：北京广播学院(本科)、北京大学(研究生) 最喜欢的颜色：绿 最喜欢的水果：西瓜 最喜欢的食品：鱼 最喜欢的书：漫画 座右铭：与人为善、其乐无穷 撒贝宁 撒贝宁 （丑角：） 1976年3月23日—1983年 广东湛江 1984—1991年 武汉洞庭街小学、红领巾小学 1991—1994年 武汉一中 1994——1998年 北京大学法学院 1998年至今 中央电视台<<今日说法>>,北京大学法学院 王小丫 姓名：王小丫（找了半天也没有一张满意的，她不上相吗
为什么没有电视里的PP
） 昵称：没有 属相：保密 出生地：四川凉山 籍贯：浙江杭州 业余爱好：锻炼、聊天、发烧音响 座右铭：认真、敬业、合作 家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥、姐姐、弟弟 身高：165cm 体重：49kg 星座：水瓶座 血型：AB型 民族：汉 最喜欢的颜色：灰、宝兰、桔红 最喜欢的水果：没有 最喜欢的食品：羊肉 最喜欢的服饰：带有一些随感的职业装 最喜欢的书：很多，每个阶段都不同 最欣赏的人：答对12道题的人 最喜欢的事：有朋自远方来 最难忘的事：去唐古拉山和敦煌 简历 浙江人，出生在四川省凉山彝族地区。
大学学经济。
爱好写作，在校期间曾获中国当代大学生优秀散文奖。
毕业后在一家经济类报社当记者，曾在北京广播学院研修电视文学。
1997年到中央电视台经济部工作。
主持过1998年和2000年 “3·15”直播，1999年上海财富论坛；1999年、2000年科技下乡；1999年、2000年“6·5”环境日特别节目；《证券法》实施特别节目； CCTV2000经济年度人物颁奖庆典等。
曾荣获“华鹤杯”全国电视经济节目主持人十佳奖、最佳评论奖，“2000中国电视榜”最佳财经节目主持人、“首届央视十佳主持人”第一名等。
李咏 李咏（争议很大的主持人，我是支持他的，最喜欢高秀敏那句：我说你长的跟李咏似地你愿意听呀
） 出生地：新疆 血型：A 星座：金牛座 业余爱好：和朋友聊天，看VCD 最喜欢的书：林语堂《生活的艺术》 最喜欢的格言：自己想干什么就尽量去干什么 最难忘的事：恋爱 周淘 姓名：周涛 （她的主持风格怎么看怎么有倪萍的影子） 民族：汉族 生日：3月23日 身高：1.68米 星座：白羊座 血型： B型 体重：50 kg 爱好：读书，瑜伽，飙车 座右铭：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
家庭成员：爸爸 妈妈 弟弟 最喜欢的颜色：所有的颜色 最喜欢的食品：瓜籽、糖葫芦、酸奶、麻辣火锅 最喜欢的服饰：手表、手链 最难忘的一件事：蹦极跳 工作简历 1993-1995年就职于北京电视台，任《北京新闻》主播； 1995-2000年就职于中央电视台，任《综艺大观》主持人； 2001年开办以环保为主题的综艺节目《真情无限》，任制片人、主持人。
连续六年担任中央电视台春节联欢晚会的主持人，并在上百台大型文艺晚会及国家级大型庆典演出（如：庆祝香港回归、澳门回归、国庆五十周年……）中担任司仪、主持人。
获奖情况 主任播音员 第三届全国主持人“金话筒“银奖 第四届全国主持人“金话筒“金奖 第二届全国播音主持作品（政府奖）一等奖 国家广电总局颁发的主持人作品“政府奖“一等奖 德国国家电视台颁发的“金皇冠“最佳主持人奖 管彤 管彤简介 （好PP偶稀饭~~） 籍贯：上海 出生地：北京 民族：汉 学历：大学本科 毕业院校：北京广播学院播音系 身高：165cm 体重：46kg 血型：AB 星座：水瓶 最喜欢的颜色：红、粉、蓝 最喜欢的动物：猫 经历：十分简单。
应届高中毕业后考取北京广播学院播音系，四年大学生活之后被分配到北京有线电视台，1997年7月正式调入中央电视台戏曲音乐部。
曾主持《中国音乐电视》、《新视听》、《同一首歌》、《东西南北中》、《交响世界》、《国乐飘香》等栏目。
现主持栏目《中国音乐电视》、《新视听》。
毕福建 毕福剑（比较BT的老头：），其他主持人都很爱开他玩笑，看看老头的简历，发现这个人其实也不简单哦） 1959年1月16日生于大连 学习经历：大连市中山区枫林小学 辽宁金县大孤山公社王家小学 辽宁金县第十二中学 大连市第二中学 1976年至1978年 辽宁新金县太平公社唐房青年点插队 辽宁新金县太平公社文艺宣传队 1978年至1985年 （北海舰队）国家海洋局第一调查船大队服兵役。
曾任放映组长，俱乐部主任，副航海长，青年干事，团委书记。
1985年至1989年 北京广播学院电视导演专业就读 1989年6月至今 中央电视台文艺部任导演，1997年创办《梦想剧场》栏目，任制片人，兼节目主持人。
1994年参加大型电视连续剧《三国演义》拍摄，任主摄像之一。
1995年随“中国首次远征北极点科学考察队”去北极。
朱军 朱军个人简历 （不管他在春节晚会上犯过多少次错误，他也仍然是赵老师之后的无人能出其右的实力派。
我比较佩服他。
） 1981年10月--1985年9月 兰州军区84703部队侦察连战士 1985年9月--1988年9月 甘肃省歌舞团 演员 1988年9月--1996年3月 兰州军区战斗歌舞团 演员 1996年3月至今 中央电视台 主持人 获奖经历： 1997年在保加利亚举行的国际金天线电视节目大赛中由他主持、编辑的音乐电视剧《乡风乡韵》获得音乐类第一名，这也是中央电视台音乐类节目首次在国际上获大奖。
1999年在全国金话筒节目主持人评选中获银奖第一名。
2003年获得节目主持人评选“金话筒奖”。
2004年获得中国电视艺术“星光奖”主持人奖。
韩乔生 主持栏目：《甲A足球》 1957年10月11日出生，籍贯：河北邯郸，汉族。
学习经历： 年9月—1985年7月 北京广播电视大学现代汉语语言研究专业 1985年9月—1986年7月 北京体院（现北京体育大学）运动系学习、培训 1993年9月—1994年2月 北京外国语学院英语中级培训 工作经历： 1978年10月—1984年3月 在北京人民广播电台任体育解说员 1984年3月至今 在中央电视台担任体育播音、主持和评论工作 人生格言：弓既然举起，就要射出有的一箭。
主持道路：1987年广州第六届全国运动会期间第一次作为主持人出现在央视屏幕上。
参与了自1986年以来的历届奥运会、亚运会、世界杯足球赛等重大赛事的报道，以及近2000场比赛的直播解说评论。
刘纯燕 主持名：金龟子 业余爱好：看书、逛街 座右铭：热爱生活、善待自己 1966年8月20日生于北京,汉族,祖藉四川。
1986年毕业于北京广播学院播音系。
从1991年至今主持<<大风车>>节目,塑造的“金龟子”形象深受小朋友的喜爱。
1999年获第四届“金话筒”银奖。
2001年主持的<<聪明屋>>栏目获中国名栏目金奖。
曾为1000多部集译制片配音。
1989年荣获第九届“飞天奖”优秀女配音演员奖。
(为秀兰·邓波儿主演的影片<<小歌星>>配音。
) 董浩 董浩艺术简历（活宝孩子王
） 董浩，1956年生人。
首都师范大学本科毕业，1977年参加播音、主持工作至今，曾任北京人民广播电台首批一级播音员，1990年初调入中央电视台少儿部任主持人。
鞠萍 鞠萍小档案（现在的她看上去，的确是老了） 生于北京,祖籍山东荣成市。
汉族,大专学历。
1984年毕业于北京幼儿师范学校,熟悉儿童心理,热爱幼教事业。
同年11月调入中央电视台青少部,成为第一位专职青少节目主持人。
1986年全国专栏节目评选中获优秀主持人奖,当时鞠萍仅仅工作一年。
1988年“如意杯”全国电视节目主持人“十佳”评选中获第一名。
1991年获全国广播电视节目主持人“开拓奖”金奖。
1993年获首届优秀节目主持人“金话筒”评选金奖。
1993年获全国少年儿童电视“金童奖”优秀主持人奖。
1995年获第二届全国广播电视节目主持人“金话筒”评选金奖。
1991年破格评为编辑职称。
1994年破格评为主任编辑职称,是中央电视台最年轻的一位。
1992年获“全国少年儿童校外教育先进工作者”光荣称号。
1993年获广电部十杰青年称号。
1995年6月1日至1997年3月任青少部<<大风车>>栏目制片人、责任主编之一。
在担任<<大风车>>制片人期间,该栏目获得第三届全国青少年电视节目“金童奖”优秀栏目奖,中央电视台十大名牌栏目之一。
1997年5月4日获第二届中直机关十大杰出青年称号。
1997年3月至2000年3月,任青少中心少儿部<<大风车>>栏目节目编导兼主持人。
1998年10月评选为广电总局抗洪抢险报道先进个人。
1998年11月加入中国共产党。
1998年12月当选海淀区人大代表。
2000年2月破格评为高级编辑。
2000年6月任青少中心少儿部<<大风车>>栏目主持人,<<风车转转转>>节目制片人之一。
2001年担任“六一”8小时特别制作总导演之一,制作现场直播<<“喜之郎杯”六一足球赛>>和两岸儿童对话节目<<同心童趣>>,均获好评。
2001年11月任<<大风车>>新版栏目<<顽皮家族>>制片人、主持人。
2002年再次担任“六一”8小时特别制作总导演之一,制作<<爱心行动>>,获得好评。
2002年11月当选中国广播电视学会主持人节目研究委员会副会长。
面试时，被问到“你负责组织一个活动，但大家积极性不高，怎么处理
”这个问题怎么回答啊
第一.自己要有激情，传递正能量感染大家。
第二.客观阐述你组织的活动带给大家的益处。
考察你换位思考能力第三.分析大家积极性不高的原因，对症下药说服对方。
考察你分析问题的能力。
以上是我的三条建议，大的方向是这样。
具体看怎么去执行。
祝福楼主面试顺利
