哪里有好的自律座右铭。
学生 真的急求，采纳加分，决不食言
若有恒何需三更起五更眠最无益莫过一日曝十日寒
坚持自律性
真正 强大 的人，就是说放下就放下，说收心就收心，说睡觉就睡觉，说醒就醒（前两天看到）
怎样坚持和自律?
首先应该明白为什么学习。
然后就是学习方法和兴趣。
坚持基础总结。
结合习题练习。
这样坚持一段时间就可以提升了。
有没有坚持自律的好方法
自律是一条少人的走的路，一直能坚持走下去的人，收获的不只是成功。
人生苦难重重，因为需要不断的去面对问题，而解决问题的过程是人生痛苦的来源，在这个过程中，有人逃避，变的懒惰，有人坚持，一直到处理完。
而逃避者，懒惰者只能把问题堆积的越来越多。
而自律正是解决这些问题的主要工具。
因为有痛苦的煎熬，才会变成我们所学到的知识，经验。
我们才能克服一道道难关，走上成熟。
是每位成功者必定要走的路。
我们大部分人在初次遇到问题时：刚开始是想办法拖延时间，一方面是想看看有没有其他办法来解决，另一方面是希望问题自动消失。
然后是面对问题不予理睬，假装它的不存在，靠临时抱佛脚，希望能敷衍暂渡，又或者是“选择性失忆”，试图去忘记，得到解脱。
这些都不是解决问题的根源，都是在逃避和避开问题。
最终只能是把问题恶化。
我们也得不到满意的结果。
正面应对，靠的是自律：勇于承担责任，是自律的表现之一遇到问题不推脱，不逃避，但过多的为自己包揽责任，也是不利于解决问题的，要给自己设定边界，明确是自己应该承担的，不要推脱，不在自己责任之内的，不去主动包揽。
推迟满足感。
是自律的主要原则之一只顾当下的安逸，对长远和未来是不利的，这就是不推迟满足感的表现，就想我们经常说的得过且过。
或者最常见的是，为人父母的你们，当你们的孩子贪玩，而你们想让其尽快停止，常用的采取方式都是吼叫。
这一方式是起到了短暂的效果，但长远来说，对孩子的成长是不利的。
那要如何做到自律
其实最主要的就是推迟满足感，为了减肥成功，忍住不吃眼前的美味蛋糕，为了说一口流利的英语，每天坚持花时间去练习。
为了让孩子能成才并养成好习惯，自己坚持做好榜样，而不是随心所欲的想干什么就干什么。
把当前能享受的快乐，安逸都往后延迟，这就是自律。
