人为什么而活着
为自己、为父母、为社会、为爱人···有很多的人需要你，即使不为自己活着，也要为别人活着
有想不通的事情，自然会慢慢想通
最后要告诉你：人生不如事十有八九
坚强面对
数控职业生涯规划书
这两个部分，你能用上不
都是我认为写得非常棒的职业规划
大学生职业生涯规划的要点。
结合数控的行业特点和具体要求，数控职业生涯规划的过程包括特定的科学评估（自我定位和环境分析）、目标设定（与生涯路线的选择）、目标实现（制定行动方案与实施）、评估与反馈等几个方面。
在数控职业生涯规划上，应当把握以下要点。
1、明确认识自我。
认识自我是进行职业生涯规划的第一步，就是要真实描绘自己，进行正确的自我评价。
自我认识除了自己本身的了解外，还应通过科学的测试方式，对自己的、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足，从而得出较为客观的结论。
一年级数控新生入学往往由于突然失去了原有的目标和压力，会暂时失去方向感。
通过感性、理性的认识，逐渐了解自己将来所肩负的数控使命， 大学生职业生涯规划的要点树立职业目标，朝着既符合自己兴趣又能提高自身素质的方向去发展，顺利迈出数控职业生涯规划的第一步。
2、进行职业分析。
现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特征。
数控职业生涯规划必须考虑到数控行业的具体特点，因此需要使数控生了解到职业所需的一般素质要求及特殊能力要求。
在数控生逐渐适应大学生活后，应主动了解数控相关职业的发展趋势，进行职业分析，们从宏观上把握形势。
大学生职业生涯规划的要点为获得一手资料，可通过、资料搜索、参观访问、社会兼职等方式了解数控行业状况。
3、确定职业目标。
在制定职业生涯规划时，关键是要确立好目标。
任何人的职业目标必然要受到社会环境和社会现实的制约，在数控生认识自我，了解数控行业和社会环境之后，需要根据所获的信息进行判断，确定自己的职业目标。
及早地确定职业目标，并朝着目标方向不断自我完善和发展，才能逐渐获得在未来的竞争中的 “后天”优势。
参见：提倡找工作不如自己去创业 4、有意识地培养素质。
在确立了职业目标后，行动成了关键环节。
在整个的大学学习过程中，数控生需要有意识地进行自我培养，提高自身各方面的素质和能力，以达到的要求。
为此，应从以下三方面完善自我。
5、培养。
数控技术的应用不但给传统制造业带来了革命性的变化，使制造业成为工业化的象征，而且随着数控技术的不断发展和应用领域的扩大，他对国计民生的一些重要行业的发展起着越来越重要的作用，出现一些新趋势，如：轴联动加工和复合加工机床快速发展，重视新技术等。
数控专业大学生职业生涯规划的要点这要求学生需要根据自身条件，结合职业生涯规划的发展方向，对自己的进行适当的培养。
下面部分是大专生的数控专业的： 范文(数控专业) 一、大学毕业后的十年总体规划 美好的愿望：将来有一天能是一个很成功的人：开上是我伟大的理想；有一个美满的家庭，家人和睦幸福 是我最大的奋斗目标
职业方向：做一个有很高专业技能的蓝领，在自己的工作中成长为基层的管理人员，再努力争取做上更大的职位的管理人员。
总体目标：在学校期间好好学习，把专业知识学扎实。
英语要过基本的四级。
计算机要过基本的二级。
三年后能在老家山东的青岛找到适合自己的工作。
已进行的情况：刚进入大一，努力学英语准备大二考四级。
努力学习专业知识。
课余时间做兼职，增加经验。
二、社会环境规划和职业分析 1、社会的一般环境 加入世贸组织后，中国正在逐步变成“世界制造中心”。
为了增强竞争能力，制造企业已经开始广泛使用先进的数控技术。
而掌握数控技术的机电复合型人才奇缺， “月薪6000难聘数控技工”、“年薪16万招不到模具技工”成为全社会普遍关注的问题。
数控人才短缺已经引起中央领导、、劳动与社会保障部等政府部门的高度重视。
2003年，已明确把数控人才列为社会四大紧缺性人才之一。
2、职业特殊社会环境 随着社会的发展，科技的进步，机械专业对专业人才的需求在不断发生变化。
信息技术的高速发展，特别是CAD\\\/CAM的广泛应用，带动了数控技术的快速发展，也给传统的制造业带来了革命性的变化。
调查表明，企业对生产一线的应用型、技能型专从需求的专业看，机械制造、数控技术及应用、模具设计与制造等专业人才需求量大。
以数控机床为例，目前我国数控机床的使用已从飞机制造、军工仪表扩展到铁路、纺织、机械、汽车等行业。
在机械制造业，有90％以上的行业使用数控机床。
三、行业环境分析 现在许多发达国家和跨国公司看好中国市场，将部分制造业进一步向我国转移。
目前，我国制造业发展迅速，制造业体现着一个国家的综合国力，我国制造业要打造 “中国制造”的品牌，要真正成为“世界加工制造中心”，必须要有先进的制造技术与一大批掌握先进制造技术的人才作为支撑。
数控技术是集机械、电子、信息和管理等学科于一体的新兴交叉学科，数控技术的发展对人才的知识、能力、素质结构提出了新的要求。
而我们作为高职数控的学生应该十分注意自己在专业和其他个方面能力和素质的培养。
四、个人分析与角色建议 个人分析：我是一个性格偏内向的学生；喜欢交朋友；很有志向，爱挑战、突破；兴趣广泛，如书法、画画、乒乓球、搞小制作等；对英语有很高的学习热情、喜欢自己的专业；喜欢和人沟通；表达能力强；喜欢社会实践，在校外搞兼职。
在此之外我当然还有哦很多的缺点，如有时候我比较懒，我相信这些我都会慢慢的改掉的。
角色建议：父母：有自己的雄心壮志，但重要的是要去通过自己的努力实现它
老师：学会学习，能从学习中感悟出道理，学到真正对自己有用的知识
说到就要做到
姐姐：好好学习，将来由于自己的事业
注重实效，别做无用功
多结交志同道合的朋友
姐夫：学习和实践结合，多参加活动
有机会就大胆上，不要怕丢脸
同学：亲近，为人真诚。
将来一定会实现你自己的理想的....... 五、职业目标分解与组合 （1）大学三年：大一、我要把各科的学习搞好，特别是英语和专业，数学也是。
我的第一个在学习上的目标是大一的学期期末考试能拿到班上的前五名。
计算机也是我的重攻学科，上课时我会积极听讲，学校的机房晚上免费开放，我会利用这段时间认真练习计算机。
我在计算机上的最底目标是大三时能过二级。
学习时间上我有很好的安排，我每天早上六点准时起，学半个小时的英语。
周一、四、五的下午都没课，是我学习数学和专业的好时间。
当然其他的如体育、政治、语文等我会在上课时好好听讲，下课稍做复习，我相信我在这些课程上决不会做的比别人差的。
学习方法上我也会慎重的，我想很重要的一项是与同学共同学习，我要在和同学共同学习的机会里学会与人合作，与人沟通。
大二、书本上的知识学到手不等于有了自己的本事，大二将是我学着运用知识的时间，我会在这段时间里找兼职做，在实践中锻炼自己，在实践中运用自己学到的知识。
去感悟社会，体验社会的多元复杂性，为将来真正踏入社会并且适应社会做一小的经验的积累。
当然大二里还有一个重要的那就是考证了，英语四级、计算机二级是我主要的目标。
说的总比做的难，我相信我会做到我的计划的。
大三、大三是一个充满竞争的大擂台了，能力是唯一的语言
我相信通过大一和大二的两年努力，我会学到很多的知识，大三是我门的实习期，我要利用这宝贵的机会把专业知识扎实搞好
搞精
我相信惟有精湛的技艺才能在蓝领中获得更大的成功
不懂就问，不耻下问。
大三我要一边实习一边找工做，作到理论与实践结合
总之，我相信通过三年的学习和实践，我的素质将会有很大的提高，我的能力必定是非凡的
（2）毕业后的三至五年：数控专业的人，要走数控的路
我的伟大理想是能在数控界做的非凡成功。
我哦的愿望是能在老家山东的青岛找一份对口的工作，起初我不会在乎工资的多少，我要坚持我的信念：只有一步一个脚印的走下去才能获得更高的成就
我是想从基层做起，通过我的努力来步步高升。
我的规划是在基层工作一年左右，第二年能做上基层的管理人员。
我知道这也是不容易的，我 会从工作中总结经验，定期反思自己，大胆想高层的管理人员提出自己的见解。
我会好好处理和其他员工之间的关系，把我的人际关系搞的很好，朋友多了路好走嘛
我的经济目标是参加工作的第一年在7000元左右，第二年在一万左右，第三年在第二年的基础上应该再增加五六千元。
我的五年计划是达到年薪三万以上。
我有着个信心
怎么说呢，计划赶不上变化，特别是在今天这样的信息时代。
我相信我的计划也将随着我的发展奔向更高的层次的。
六、我的成功标准 我的成功标准是事业、家庭协调发展，双丰收
我深知一个人的经历不可能是一帆风顺的，我把这个思想随时带着，即使我没达到我哦预期的成功目标我也决不会放弃的，我相信意志能克制住感情的人是一定能成功的人
所以我不会因为暂时的失败而悲观丧气的，我要的是人生的经历，我的最终目标是心里没有遗憾。
我只要奋斗过了就是我享受过了。
七、职业生涯规划实施方案 规划毕竟是规划而已。
世事总不会那么的合人意的。
奋斗路上挫折必不可少，但是我有坚强的毅力。
我的座右铭是：意志能克制住感情的人是一定能成功的人。
我从现在起老老实实走好每一步，就按照我的计划一步一步的干下去，今日事今日毕，只要这样我不相信有过不去的火焰山。
我会每天天问自己四个问题：斤年吨毫秒年 我履行了我自己的规划了吗；今天我学到了那些新的知识；今天我说了什么，为什么要说这些；今天我过的快乐吗，为什么。
八、我对职业生涯规划书的看法 规划书是我站在我先的角度对我 的为来做一个计划，并且要去实现她。
我相信规划不如变化快的，但至少这规划书对我的现在的奋斗目标和奋斗方向是很有帮助的，所以我很重视她。
我的目标大体能在这里显现 的，我看到这规划书时就会有一种责任感。
所以我认为写这规划书上一很有必要的 。
去认真履行她更是重要的。
至此我还想对自己说的一句话就是：从现在起就开始做吧
我注定将是不平凡的人
教师集体推荐校长怎么写理由
八个字的经典励志句子【篇一：八个字的经典励志句子】八个字的励志句子1、书读百遍，其义自见。
2、逆水行舟，不进则退。
3、不经一事，不长一智。
4、安不忘危，盛必虑衰。
5、老骥伏枥，志在千里。
6、得道多助，失道寡助。
7、愚者千虑，必有一得。
8、二人同心，其利断金。
9、文武之道，一张一弛。
10、从善如登，从恶如崩。
11、得人者昌，失人者亡。
12、精诚所至，金石为开。
13、孜孜不倦，蒸蒸日上。
14、默默无言，冉冉上升。
15、天下兴亡，匹夫有责。
16、宁为鸡口，不为牛后。
17、千里之行，始于足下。
18、有则改之，无则加勉。
19、尺有所短，寸有所长。
20、聚沙成洲，奋发超越。
21、团结拼搏，负重奋进。
22、道远知骥，世伪知贤。
23、自加压力，敢于争先。
24、东隅已逝，桑隅非晚。
25、不入虎穴，焉得虎子。
26、国家兴亡，匹夫有责。
27、千里之堤，毁于蚁穴。
28、百尺竿头，更进一步。
29、让礼一寸，得礼一尺。
30、进思尽忠，退思补过。
()31、江山好改，秉性难移。
32、人而无信，不知其可。
33、不愤不启，不悱不发。
34、谋事在人，成事在天。
35、单则易折，众则难摧。
36、苦海无边，回头是岸。
38、迅电流光，艺不压身。
39、以史为鉴，开创未来。
40、好好学习，天天向上。
分页：【篇二：八个字的经典励志句子】八个字表达励志的经典语录1)不入虎穴，焉得虎子。
2)谋事在人，成事在天。
3)生于忧患，死于安乐。
4)磨炼意志，奋发冲刺。
5)奋勇拼搏，永创辉煌。
6)磨砺青春，升华自我。
7)翻
科学工作者需要具备哪些素质
科学研究工作是要由人来参与的，在科学研究过程中人的因素第一。
要使科学研究成果果实累累，最要紧的是有素质良好的科研工作者。
科研工作者应具备的能力和心理素质主要有以下几方面：一、渊博的知识，最佳的知识结构和扎实的科研基本能力。
一个优秀的科研工作者应当具有丰富的知识，知识面要宽，专业知识要扎实，要精通，要钻研得深透，要能够做到百问不倒。
一句话，科研工作者所具有的知识应当是博大精深的。
科研工作者的知识不但要广博，而且其知识结构还应当合理。
比如搞哲学的人，他首先应当具备广博的哲学知识，其次还应当具备外语知识、中文知识、自然科学知识、数学知识、逻辑知识、历史知识和宗教知识等等。
又人说，中国没有哲学家，这基本是符合实事的。
之所以中国没有培养出大哲学家，除了其他原因之外，一个很重要的原因就是：在中国搞哲学的人的知识结构有问题，许多人的自然科学知识极为贫乏。
一个素质良好的科研人员除了知识渊博和具有良好的知识结构之外，还应当具备扎实的科研能力。
这些能力包括：外语能力、、演讲能力、计算机使用能力、调查研究能力、收集资料的能力、组织人员攻关能力、观察能力、社交能力、实验能力、合作能力、数学、逻辑思辨能力等。
二、正确的动机和目的，实事求是的态度和严谨的治学学风。
科学研究必须有科学的态度，必须有正确的动机和目的，必须有严谨的治学学风。
1、科学研究必须有正确的动机和目的。
人们投入科学研究，会抱有各种各样的动机和目的，可能是为了个人的，也可能是为了集体、阶级、民族、国家或全人类的；可以是为了科学的，也可以是为了科学之外的，可以是为了眼前的]近期的，也可以是为了长远的、根本的。
白天的目的和动机为科学研究提供着白天的动力，对科学研究产生着白天性质的影响。
我们不完全否定个人的动机和目的，但作为从事科学工作的人来说，放在首要地位的动机和目的应当是为了推动科学和社会的前进。
这种高尚的目的会产生巨大的社会精神力量，才能克服科研道路上的重重困难，取得科学上的最大成果。
中国目前缺少哲学家，因为大多数从事哲学研究的人是为了吃政治饭而苟且从事这项工作的。
2、科学研究必须坚持实事求是的态度。
科学研究是追求真理的事业，真理来不得半点虚假，必须坚持从实际出发，实事求是的认识路线，必须敢于坚持真理不怕压，修正错误不怕丑，不弄虚作假，不虚夸乱造，要，一步一个脚印。
三、解放思想、勇于探索的心理状态和创造性的思维方法。
科学研究是创造性的劳动，这就要求科研人员具有勇于探索的心理和精神状态，对新事物具有极强的好奇心和敏感性，保持着探知自然界和社会之谜的强烈志趣和心情；不怕犯错误，有着通过一系列错误而发现真理的精神准备。
科研工作者必须具备怀疑一切、批判一切的习惯和勇气。
只有这样才能发现问题，才能有科研课题，才能创新。
科研工作者不迷信权威，不迷信旧理论，不迷信众人之言。
敢于怀疑常识，怀疑权威一个优秀的科研工作者必须以“怀疑一切”作为自己的座右铭。
在你的生活、工作、学习当中，对一切传统的、权威的、书本的知识、理论必须抱怀疑态度，多问几个为什么
问号是开始一项研究工作的法宝。
中国知识分子有一种历史遗留下来的弊病，就是迷信圣人、权威，阿姨奉承政治上的权贵。
他们作学问只是以五经、圣人之言论是非，他们的任务好像就在于注释经典，奉承伟人的正确性和英明。
他们开始是被人所欺，后来则是自欺欺人。
慢慢地养成了因循守旧的恶习和思想方式，对一切传统的东西都拥护，对一切新事物都反对。
这样的知识分子充其量是政治奴仆，理论上的守旧派，知识垃圾的储存库。
作为一名科研人员，他应当在科学上有所贡献，在人类知识宝库中增添新物。
所以，他必须解放思想，敢于创新。
而创新的开端是“怀疑”。
四、不怕牺牲、不畏劳苦、刻苦勤奋、坚韧顽强的性格和为科学献身的激情。
科学研究是艰苦的，详细地占有材料就很不容易，从材料中作出正确的理论概括更不容易。
科学实验会多次失败，真理的确立和传播更必须同保守和错误的思想、势力进行殊死的斗争，其中要经历失败、挫折、打击甚至迫害。
在这个过程中，如果没有坚强的意志和毅力，就会在挫折、失败面前气馁、甚至失去前进的勇气。
五、谦逊好学、虚怀若谷，既善于协作，又善于独立思考的品格。
科学研究有时要集体合作。
一本巨著，一个科研课题，往往要许多人协作才能完成。
这就要求一个科研人员善于与他人合作，而合作得好坏，一个重要因素是合作者们能否正确对待自己，正确对待别人。
而谦逊好学，虚怀若谷，不图名利是最为重要的。
科学研究又要求每一个研究人员能够独立工作，独立完成自己分内的那部分任务。
这就要求你有独立思考、独立操作和。
六、良好的职业道德。
应当说，道德是有历史性、阶级性的。
所以科学道德规范在不同历史阶段，不同社会制度下是有所区别的。
但有四条是共同的：1、追求和维护科学真理。
科学之所以为科学，科学家之所以为科学家，就是在于追求真理，在于他们能为人类指示对事物的真理性认识。
对待真理的态度，就是科学家的良心、义务和节操之所在，是科学家作为自我约束，自我价值评价的首要原则，也是科学家取得科学家世界和社会信任的首要标准。
有一个历史事件，证明科学家的良心。
法国大革命时，皮尔为了杀掉一个政敌，就捏造这个政敌在发给士兵的酒里放了毒，并期待当时著名化学家拜特洛作出酒中有毒的化学试验报告。
拜特洛化验之后，以科学家的良心如实报告酒中无毒。
愤怒的皮尔巴拜特洛叫去，要他修改报告，拜特洛却当场亲自饮下此酒，以确证酒中无毒。
2、倡导创作精神，尊重优先权。
科学家的最高荣誉在于他的创造性成果获得同行乃至社会的公认。
这种荣誉感导致科学家去持久地努力创新。
科学家的新发现只有公布出来才有意义，而他的发现一旦公布出来，社会中的任何人就可以占有，留给发现者的，唯有优先权而已。
所以追求真理就要支持创新，支持创新就要尊重发明权。
所以在写论文的时候，在导言、谢词、脚注、文献等部分，都应当指出什么内容是引用某人、某书的，要尊重他人的劳动。
3、对要尽义务。
首先是尊重他人的科学劳动，不剽窃他人的成果。
其次要与他人团结合作，在这种协作中，个人有时难免要做出一点牺牲。
再次，要积极开展学术交流和学术上的争论。
4、要关心科学对社会的影响。
科学本身没有阶级性，但科学技术的运用却能够给社会带来前进或倒退。
在期间，科学技术为帝国主义提供了各种杀人武器。
现代工业发展又带来了环境污染、生态平衡的破坏。
所以，科学家应当利用舆论揭露滥用科学成果危害社会的现象。
求一篇思想道德修养与法律基础心得体会 要求2000字以上 不要复制的最好自己写上来
名人可以激励人,引导一个人确立人生目标的良药.多掌握一些名人名言,固然是好.许多人引用伟人的名言作为座右铭,为自己树立梦想. 我喜欢很多至理名言,并从中领悟到深深的道理,悟出了其中的内涵.天下没有免费的午餐.这句话带给我深深的影响,改变了我许多观念.但,当我去背书本上的每课一诵时,却被这样一条名言吸引住了. 人生最宝贵的是生命,人生最需要的是学习,人生最愉快的是工作,人生最重要的是友谊. ----俄 斯大林 转念想想,不正是这样吗?人生最宝贵的不是钱,不是什么贵重的东西,而是生命.一旦没有了生命,还能谈别的什么呢?只有活下来才是生活,生活好的前提.没有生命,谈钱,谈名利,谈友谊不过是空虚一场,无法实现.所以,人生最宝贵的是生命. 人生最需要的是学习,我十分赞同.有一句话叫:活到老,学到老.知识是无穷无尽的,而人类进步走向文明靠的是知识.现在,无论什么工作,都要有一定的文化程度,特别是高级工作者.古今中外,不少文人墨客终成名,不少伟人豪杰,不少精明之士,他们最大的爱好就是学习.孙中山先生,在戎马倥偬只时,手中依然拿着书^^^^所谓活到老,学到老,告诉我们学习不仅可以带动我们的人生,更可以放松自己,为生活增添色彩,为人生涂抹光亮. 人生最重要的是友谊,我认为缺少了友谊,就像一块干枯的海绵,是挤不出水的。
朋友是可以帮助你,带给你快乐的人,没有了友谊,一个人的灵魂就会迷失方向. 这一整句话,带给我的是一个正确的目标,我会顺着这个目标走下去,记住,人生最宝贵的是生命,人生最需要的是学习,人生最愉快的是工作,人生最重要的是友谊.
如何帮助中学生克服“浮躁”情绪
七下新课马上完了，很多同不下心来，显得浮躁。
既想取得好的成绩不愿踏踏实实地学习，还有的甚至不知从何下手。
先推荐这篇文章，希望老师和同学们能从中获益。
行动盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能脚踏实地学习，这种心理情绪就是我们通常所说的“浮躁”。
浮躁心理是当前中学生较易出现的一种心理现象，在某些学习阶段，甚至成为一些中学生的通病。
浮躁心理如不及时纠正，则具有较大的危害性。
本文拟就中学生浮躁心理的表现、特点和危害、成因及防治等方面作粗浅的探讨与分析。
一、浮躁的表现浮躁心理的表现形式因人而异。
经常性的表现为“想不到”“坐不住”“听不进”“忙不停”“写不完”“长不了”等。
“想不到”：在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措，一会儿看看这本书，一会儿看看另一本；“坐不住”：在课上找各种借口下位子，或是东张西望，交头接耳；“听不进”：觉得课上老师讲的东西太“简单”，不值一听，或是在哈欠连天，或是在交头接耳，根本不管老师讲什么；“忙不停”：兴头上来时，马上动手去做，乱忙一气，希望“快刀斩乱麻”，一下子把事做完，却常常忙中出乱，甚至殃及他人；“写不完”：跟老同学笔友交往过密，整天沉迷在信件往来中，乐此不疲；“长不了”：在老师批评和考试后，短时间内能意识到自己的错误，也付出一定的努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇尾，不了了之。
二、浮躁的特点及危害浮躁是一种病态心理表现，其特点有：一是行为的冲动性：冲动性即在行为处事中经常表现出突然变化、奇怪异常、不冷静、不沉稳、意气用事的特点。
如同学间发生口角，往往不考虑后果、不考虑责任就大打出手，这往往是一方或双方一时的本能冲动，是突发性的行为。
二是做事的情绪性：情绪性主要是指浮躁有一种不稳定的、随情绪而变化的、时冷时热的特点。
有的学生对待集体活动，有时候态度很好，能积极参与，表现出很大和热情，可有时候却对待同一性质都无动于衷，表现出十分冷漠的态度。
同一个学生对待同一性质的事物，表现出如此大的变化，就说明了他们浮躁心态的情绪性特点。
又如：有的大学生对老师的评价，有时是充分肯定，认真听其讲课，有时又显出非常厌恶的样子，表现了情绪性特点。
三是性格的偏执性：偏执性是指浮躁具有一种极端化、认准一点不及其余的失衡的特点。
如有的中学生认为学习数理化最重要，就整天泡到数理化题目中，其它科目不预习、不复习，敷衍了事。
这显然是考虑问题不客观，是错误的，但浮躁者就是要固执一端。
这是浮躁的偏执性的表现。
四是行动的盲目性：盲目性是指浮躁具有一种目标迷失、不知何去何从的心理状态。
由于心中不安，情绪取代理智，使得行动具有盲目性。
行动之前缺乏思考，只是盲目地乱做题，或者是随时模仿和跟从别人学习，而不去想自己到底需要什么；对于学习目标始终没有一个比较明确的定位，使自己在学习中没有重点，精力不够集中，心神不宁、焦躁不安，这种病态心理使学习效率特别低。
“非宁静无以致远，非淡泊无以明志。
”浮躁心理的存在必然对同学的生活和学习产生一系列不良影响。
心气浮躁会影响人的生理健康，使人生理功能紊乱，出现睡眠障碍、神经紊乱；急功近利会导致心理紧张、烦恼、易怒，减低注意能力、思维能力；浮而不实使学习无法深入，仅局限于表面，直接影响学习成绩。
三、产生浮躁的原因产生浮躁心理的因素非常复杂，但从辩证的观点出发无外乎其外部因素和内部因素：1．外部因素（1）社会环境：我国正处于社会转型期，社会利益和结构正进行着大调整，社会氛围充塞着“喧嚣”“浮躁”之气。
中学生作为社会的一员，不可避免地受到社会大环境的影响。
社会舆论、时尚、风气、文化氛围都会对中学生的世界观、价值观、抱负水平、态度发生作用，从而影响其学习心理。
（2）家庭教育：在改革带来的社会变化面前，不少家长的心理处于矛盾状态，既对改革的成果表示赞成和满意，又担心和忧虑在新体制带来的震动和冲击面前无法适应，因而患得患失，心神不安。
也有的家长急于脱贫或改变生活的现状，表现出急功近利、急躁的心态(如对工作挑三拣四，频频跳槽，恨不得一眨眼成为“先富起来的那一部分人”，这种心理也影响到子女。
（3）学校教育：学生的浮躁心理是在学校环境的直接影响下产生的。
虽然实施素质教育已成为必然趋势，但仍有许多学校把眼光一味地放在学生的考试成绩上，对学生的评价也完全以成绩来衡量。
在这种情况下，部分学生只重视面上的高分，却不注重塌实地学习。
2．内部因素（1）神经类型：心理学的研究表明，具有强而不灵活、不平衡的神经类型的人，人体内去甲肾上腺素含量较高，容易急躁，沉不住气，做事易冲动，注意力易分散。
（2）人格特征：有些学生意志品质薄弱，缺乏自我克制能力，学习怕苦怕累，做事急躁冒进，缺乏恒心。
（3）认知水平：部分同学把成绩作为衡量自己是否成功的唯一标准，急于取得优异成绩，而又不从塌实学习入手，希望通过一些“捷径”，快速“成功”。
四、如何有效克服浮躁的情绪浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性等相交织的病态社会心理，它与艰苦学习、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。
浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动，对此必须及时予以纠正。
借鉴有关研究成果，我们可从以下几法入手：对于教师(外部因素)：1、引导学生立志。
教育学生立长志，而不是常立志。
这点对于防止浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。
在帮助学生立志时，要注意两点：一是立志要切实可行。
有的学生立志经常不考虑自身条件是否可行，而是凭心血来潮，过高地要求自己。
这种立志者多数是要受挫的。
教师应该告诫学生，根据自己的特点来确立目标，才会有成功的希望，千万不要赶时髦。
二是立志要专一。
俗话说“无志者常立志，有志者立长志。
”教师要告诉学生立志不在于多，而在于“恒”的道理。
要防止学生“常立志而事未成”的不好结果的产生。
2、进行习惯教育。
重视学生的行为习惯。
浮躁心理很大程度上是平素学习、生活中放松对自己的克制，而逐渐形成的。
要矫正这种性格缺陷，就必须在日常生活、学习中逐步培养良好的行为习惯，以针锋相对地矫正。
因此，一是要培养学生行为的计划性，要引导学生在做事之前，经常问自己这样一些问题：“为什么做
做这个吗
希望什么结果
最好怎样做
”并要具体回答，写在纸上，使目的明确，言行、手段具体化。
二是要求学生做事情要有始有终。
不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，一次做不成的事情就一点儿一点儿分开做，积少成多，积沙成塔，累积到最后即可达到目标。
3、利用榜样的力量。
用榜样教育学生。
身教重于言教。
首先教师要调适自己的心理，不骄不躁，为孩了树立勤奋努力，脚踏实地工作的良好形象，以自己的言行去影响学生。
其次，鼓励学生用榜样如革命前辈、科学家、发明家、劳动模范、文艺作品中的优秀人物以及周围的一些同学的生动、形象的优良品质来对照检查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培养其勤奋不息，坚忍不拔的优良品质。
4、从细节入手，润物无声。
在课间时间，多在同学中间呆会，找他们喜欢的话题与他们聊聊。
只要是他们感兴趣的话题，无论学习与生活，天南地北的与他们侃会，无形中拉近了学生与教师之间的距离，让学生真正把我当作知心的朋友，从而也把自己摆在了一个学生内心的倾听者和心理辅导者的位置。
用自己的学识魅力和人格魅力来影响和教育学生。
课前三分钟左右，站立在教室门口，意思是给学生发出准备上课的信号，学生只要看到教师在门口等候，教室外的学生知道朝教室走，教室内的学生马上安静，做好上课的心理准备，这样学生上课后前几分钟的躁动就减少了，使课堂时间更能充分发挥效用。
5、心理暗示，自我提醒。
在每堂课上课前可以让全班学生非常响亮地喊鞭策全班学生积极上进的口号，“浮躁——成功的天敌”“最有力的帮助是自己”等，以振作学生精神，保持良好的状态学习；在学生课桌一角贴上一条自己喜欢的名言，作为学习的座右铭，以激励学生勤奋努力学习；在学生做练习题时让学生非常工整地在每篇作业的上面写上“要一笔一画，用心要专”……，通过这些有意的暗示，可以对学生学习起到帮助作用。
6、充分利用激励机制，调动学生的积极性。
“评价促发展，足迹映人生”，中学生争强好胜心理强，根据学生情况给学生按学习成绩好中差协调着划分若干学习小组，小组人数六人左右为宜。
并且在小组内开展“比学帮”的活动，优秀生带动中等生，优秀生和中等生帮助学困生，并且确定实力相当的小组作为竞争对手，竞争小组的每个同学都可以随时检查对手组的作业，每查出一处错误给本组加“优”一个，除对方“优”一个。
当查不出对方错误时，给对方组加作业认真“优”两个，本组加认真负责“优”一个。
每帮助学困生解决一个问题，给帮助人加助人“优”两个，学困生加乐学“优”一个。
这样学生的学习积极性就能充分调动起来，能快乐主动的学习了。
7、磨练意志。
可以采取一些措施，有针对性地“磨练”学生的浮躁心理。
如指导学生练习书法，学习绘画，弹琴，解乱绳结，下棋等，有助于培养学生的耐心和韧性。
此外，还可以指导学生学会调控自己的浮躁情绪。
例如，做事时，学生可用语言进行自我暗示，“不要急，急躁会把事情办坏”，“不要这山看着那山高，这样会一事无成”“坚持就是胜利”。
只要学生坚持不断地进行心理上的练习，学生浮躁的毛病就会慢慢改掉。
对于学生(内部因素)：1、学习要循序渐进，量身定制一个学习计划，把复杂的学习过程具体化，要明确地知道当前的这个小时自己需要做什么、怎么做，把内容目标具体地融入到每一天、每一小时中。
但学习目标应适合自己的学习水平和效率，任务不可过重或过轻，而且具备一定的灵活性；2、专心致志学习，深入地思考，做到手脑并用，因为适时的动作参与，可以集中注意力，降低艰辛智力活动的单调感；3、要随时看到自己的成绩、看到自己的收获，进行积极的自我暗示，以得到心理安慰而坚持奋战，在原有的基础上，提高你所能提高的部分，争取得到高一些考分；4、生活要有规律，劳益结合，松紧有度，充分利用课间休息时间进行必要的放松和适当的文体活动；睡眠要充足，晚上最晚到11点睡，不要开夜车，保证大脑灵活，记忆清晰；5、加强营养，荤素搭配，膳食平衡，以补足精力和体力上的消耗，使自己不生病；6、遇到心理问题，向家长、同学、老师倾诉，寻求支持和帮助。
事物变化发展是内因和外因共同起作用的结果，内因是事物变化发展的根据，外因是事物变化发展的条件，外因通过内因起作用。
因此，我们在解决学生浮躁的问题上要坚持内外因相结合的观点——利用教师的教育教学艺术把学生的主动改变意识调动起来，与学生一起改掉浮躁的毛病，使其养成勤奋不息，坚忍不拔的优良品质。
