健身又累 又麻烦，为什么还有人一直坚持不懈
工作既累又苦还麻烦，为什么还要工作
这两个是一个道理，工作给你带来经济条件，健身给你带来好的身体，为什么不坚持。
每天坚持健身锻炼的男人是什么性格的人
比较自律的男人 做起事情比较有责任心
健身有什么好处和坏处，健身可以把力气练大吗?
说的确实是非常的好，健身不是人人能够坚持得下去的，健身的路确实很苦的，需要你的毅力要坚持，稍有懈怠，稍有放松就会前功尽弃。
你们都坚持健身多久了
我坚持健身已经有一年了吧，虽然不是专业的健身教练，但是经过我的坚持不懈还是练出了我想要的身材，我不会每天都是健身房锻炼，基本上每周三到五天训练，基本上都是训练一天休息一天，让肌肉得到充分的休息，而且我也是学生，健身也是课余时间来，其实偶尔去健身也是挺幸福的事，跑跑步，做些有氧运动，放松大脑，让自己变得寓意，我并不觉得很难坚持，而且我相信我可以一直坚持下去，希望你也能。
健身感悟
我的健身心得体会常听人们讲：“欲完美之人格，必健康之体魄”。
自古以来也有句名言叫：“生命在于运动，健康在于健身”，也就是说我们每个人应该生命不止、运动不息。
今天，我想在此谈一下我对运动健身的一些感受，与大家共享。
我是从零七年开始我的运动健身活动的，到今年已是第九个年头了。
简单点说是每天早上快步走一小时。
当时的想法很简单，就是因营养过剩，身体过于肥胖，想通过运动来减掉肚子上多余的脂肪，于是，就开始了健步走，因多年的习惯使我的身体过于懒惰，刚开始的活动还觉得挺轻松，每天早上早早起床，穿上运动服装后就开始走步运动，但在我坚持了二十多天以后，身体的各个部位出现了不适，全身的各个关节没有不疼的，每天早上的起床都十分艰难，那个滋味实在是不好受，曾几度想放弃。
但凭自己还算坚强的意志走了过来，也许是怕别人说自己是无志之人的缘故吧，总之是坚持了下来，等到坚持三个月后，每天的早上就躺不住了，到点了就要起床去运动了，以至于到后来如果有一天偶然没去运动，就好像这一天过得不完整似的。
渐渐的身体上的脂肪果真逐渐减少了，也轻松了许多，因当初的目的已实现，在思想上自己也挺欣慰的，所以也就一直坚持了下去，至于说运动对于健身到底有什么好处自己从没有往更深层次上探讨，一直到我局自开展“读书健身活动”以来，我才对健身运动能给自己带来哪些益处进行了探讨，我查阅了许多关于运动健身的相关资料，并阅读了我国著名的首席健康专家洪昭
