求西游记女儿国和三界芭蕉扇和真假美猴王的故事情节思维导图，不要太复杂。
西游记女儿国，唐僧和女儿国国王的爱情故事，三借芭蕉扇是孙悟空和他把兄弟及牛嫂嫂的故事，真假美猴王是猴子善恶的两面
学习励志座右铭大全
今天比以往任何时候都更需要幻想、梦想和预言，即对潜在的明天的想象。
一些世界上最大、最铁石心肠、曾经是现在主义的化身的公司今天却雇佣直觉的未来学家、科幻作家和幻想家作顾问。
————〖托夫勒〗美国未来学家 《未来学家谈未来》 3、每一个时代都是靠幻想养育的，以免人们过早地放弃生活，使人类走向死亡。
————〖康拉德·约瑟夫〗英国作家 4、幻想是极其可贵的品质。
————〖列宁〗俄罗斯革命家 5、与智慧结合的幻想是艺术之母和奇迹之源。
————〖哥雅〗西班牙画家 6、只要我们能梦想的，我们就能够实现。
————刻在美国肯尼迪宇航中心大门上的人类誓言 7、强大的美国来自于想象力和创造力。
————《我是最懂创造力的人物》 8、不光企业……地方政府、学校、民间团体及其他组织同样需要想象他们潜在的未来。
为了做到这一点，不妨在每一地区建立“想象中心”，用于技术协助下的头脑袭击讨论会。
这些中心将是富有创造性想象，而不是具有技术专长的人们聚集的场所。
……人们提出的绝大多数意见和方法当然都将是荒唐的、可笑的，技术上是不可能的。
然而，创造的奥秘就是要先不怕出傻点子、馊主意，然后将所有意见集中交予严格的批评和评价。
对未来想象需要这样一个环境：就是允许人们出错，大家可以自由地发表各种新见解，新设想，然后再将它们加以批评地筛选我们需要社会想象的神圣殿堂。
————〖托夫勒〗美国未来学家 《未来学家谈未来》第 9、想入非非是通向科学探索的必需的和首要的步骤。
————〖查尔斯〗美国哲学家 《影响人类历史的名人思想大观》第 10、……想象就是深度。
没有一种精神机能比想象更能自我深化，更能深入对象，这是伟大的潜水者。
科学到了最后阶段，便遇上了想象。
————〖雨果〗法国作家 《莎士比亚评论汇编》 11、想象力是能动的知识，是创造力和智慧的必要背景。
————〖赵鑫珊〗 《哲学与当代世界》 12、想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。
————〖爱因斯坦〗现代科学巨匠 13、一个缺乏想象的人，将不可避免地幽闭在他个人的狭窄的情感的紧促的圈子里。
————摘自《心理学》 14、想象是一切希望和灵感的源泉……万万不可因怕出洋相或怕他人说“想入非非”而放弃自己的设想。
————《科学研究的艺术》 15、思维缺乏了浪漫，也就缺乏了想象，缺乏了突破性的意识流动，缺乏了宏阔的视野，缺乏了人生理想境界之美的追求，就有可能导致人生目标的过分现实化和功利性，形成致命的短视和由此而引起的人生的被动…… ————〖金马〗中国 《21世纪罗曼司》 16、想象力是人类能力的试金石，人类正是依靠想象力征服世界。
————〖奥斯本〗创造学之父 《创造之秘》 17、想象力是发明、发现及其他创造活动的源泉。
————〖亚里斯多德〗古希腊哲学家 《创造之秘》 18、想象力不是生来就有的先天素质，而是后天开拓的结果，它是完全能够培养的一种能力。
————〖吴克杨〗中国 《创造之秘》 19、想象力作为一种创造性的认识能力，是一种强大的创造力量，它从实际自然所提供的材料中，创造出第二自然。
想象不仅将事物幻想为比眼见的更伟大、更奇、更美，还能觉察到事物的缺陷。
————摘自《西方文论逊上集》 20、想象并非论据，更不会导致证明，但心灵渴望它们。
最聪明的实验者发现，有二十个想象比只有一个想象好，在这些想象是相互矛盾的情况下更是如此，因为人类的理智早已知道如何对付矛盾。
————〖亚当斯·亨利〗美国历史学家 《影响人类历史的名人思想大观》 21、丰富的想象力来源于饱满的创新激情，当一个人的创新激情处于高潮时，我们常常会发现它他会有一位“恋人”经常形影相随，这位“恋人”便是灵感。
————〖朗加明〗中国 《创新的奥秘》 22、约翰·梅斯菲曾说：“人类的肉体是不完全的东西，人类的心也不值得信赖，然而，人类的想象力却是使人类卓越的动力。
” ————《我是最懂创造力的人物》 23、华格纳说：“由于发明虎头钳而使大拇指强健有力；发明铁锤而使拳头和手臂的肌肉发达，这些都是想象力的恩赐。
” ————《我是最懂创造力的人物》
如果让你选择《鲁滨逊漂流记》中的一句话作为座右铭，你会选哪一句
为什么
开始做一件事的时候，若不是预先计算一下需要多少代价，若不是预先对自己的力量做一个正确的估计，那真是太愚蠢了。
反应鲁宾逊的理性思维和求生毅志
关于座右铭的语句有哪些
值记一生的励志语录 【写给2011年己5句话】：1要坚持。
2，再好也要淡泊。
3，再差也要自信。
4，再多也要节省。
5，再冷也要热情。
【可遇不可求的十种贵人，千万别错过】：1.教导及提拔你的人；2.愿意唠叨你的人；3.愿意和你分担分享的人；4.愿意无条件力挺你的人；5.愿意欣赏你的长处的人；6.愿成为你的榜样的人；7.愿意遵守承诺的人；8.愿意不放弃而相信你的人；9.愿意生你气的人；10.愿意为你的人 【长大了要为父母做的那些件事儿】第1件：定期带父母去做体检；第2件：父母的零花钱不能少；第3件：帮父母完成年轻时未完成的梦想；第4件：陪父母重游故地；第5件：与父母一起拜访他们的朋友；第6件：经常给父母拍照；第7件：跟父亲做交心的沟通；第8件：带父母去旅行... 【做人十心机】⒈做人不能太单纯适度伪装自己⒉凡事留余地要留退路⒊话不说绝口无遮拦难成大事⒋成熟而不世故⒌心态好想得开活得不累⒍懂方圆之道：没事不惹事，来事不怕事⒎不可少二礼:礼仪与礼物⒏人在江湖飘防挨朋友刀⒐偶尔势利眼寻可靠伙伴⒑放下面子来做人 【10件值得你反思的事情】①孤单时才想起你的朋友；②想得到爱时才学会付出;③有职位时才努力工作；④失败时才记起他人忠告；⑤生病时才意识生命脆弱；⑥分离时后悔没有珍惜感情；⑦有人赞赏你时才相信自己；⑧别人指出才知道自己错了；⑨腰缠万贯才准备帮助穷人；⑩临死时才发现热爱生活 【打开人生幸福之门的7把钥匙】：faith:信念；humility：谦逊；respect：尊重；patience：耐心；compassion：怜悯；courage：勇气；perseverance：毅力。
【我们一生中要珍惜的5个人】1，一辈子守候在你身边的人——父母
2，总喜欢和你争嘴抢东西，但却默默地爱护着你，你们有最亲密的关系——手足
3，他是你最甜蜜的负荷——恋人
4，无处不在，关心你给你帮助的人——朋友5，在人生道路中渐渐学会释然，懂得感恩，真诚待人的人——自己 【8种可能被社会淘汰的人】1.八小时之外不学习的人；2.对新生事物反应迟钝的人；3.靠个人能力单打独斗的人；4.心理脆弱易受伤害的人；5.技能单一无特长的人；6.计较眼前目光短浅的人；7.情商低下的人；8.观念落后知识陈旧的人 【做个幸福的人】1.品味生活瞬间；2.少攀比；3.不要把钱看的太重；4.有一个长远的目标；5.主动工作；6.交朋友，珍惜家人；7.即使不开心也要微笑；8.真诚的说声谢谢；9.出去锻炼；10.奉献，现在就做。
【人的一生】0岁出场，10岁成长，20岁彷徨，30岁定向，40岁打拼，50岁回望，60岁告老，70岁搓麻，80岁晒太阳，90岁躺床上，100岁挂墙上。
生的伟大，死的凄凉，能牵手的时候，请别肩并肩，能拥抱的时候，请别手牵手，能相爱的时候，请别说分开。
一生就这么短暂而已。
【如何交际】1.不要说尖酸刻薄的话。
2.牢记他人的名字。
养成偶尔翻看名片簿、电话本的习惯。
3.尝试着跟你讨厌的人交往。
4.一定要尊重对方的隐私，不管是朋友还是夫妻。
5.很多人在一起的时候，当你与其中某个人交谈，请不要无视其他人的存在。
6.要勇于认错 【缺乏安全感的人】------1.不相信爱情2.吃很多或者不吃3.念旧4.习惯抱臂5.怕黑6.莫名其妙的孤单7.喜欢抱着东西睡觉8.不爱说话或很爱说话9.喜欢角落10.喜欢窗户11.习惯冷战12.习惯晚睡13.喜欢写字和阅读 【三件让人幸福的事情】：有人爱，有事做，有所期待。
------有人爱，不仅仅是被人爱，而且有主动爱别人爱世界的能力；有事做，让每一天充实，事情没有大小，只有你爱不爱做；有所期待，生活就有希望，人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站起来拥抱蓝天。
【成功处世的15个细节】⒈守时⒉找方法不找借口⒊微笑⒋每天抽空反省1次⒌多说我可以⒍错误面前负起责任⒎做事不懒散不说消极的话不落入消极情绪⒏遇到挫折积极应对⒐用心倾听⒑说话声音有力⒒考虑对方感受⒓恪守诚信⒔少用指责的口吻说话⒕控制情绪 【比尔盖茨给年轻人的忠告】1，社会充满不公平，你先不要想去改造它，只能先适应它。
2，世界不会在意你的自尊，人们看到的只是你的成就。
在没有成就之前，切勿过分强调自尊。
3，当你陷入困境时，不要抱怨。
默默地吸取教训。
4，学校里有节假日，到公司打工却不尽然。
你几乎不能休息 【女人十大魅力法则】------1.做个有高雅爱好的女人；2.做个有生活情趣的女人；（励志名言）3.做个不事张扬的女人；4.做个贤惠可爱的女人；5.做个保持自我的女人；6.做个勇于说不的女人；7.做个会穿衣打扮的女人；8.做个睿智聪明的女人；9.做个懂得欣赏的女人；10.做个大小有度的女人 【人与人】热闹不过人看人,着急不过人等人,难受不过人想人,温暖不过人帮人,感动不过人疼人,残酷不过人害人,阴险不过人算人,郁闷不过人气人,耻辱不过人戏人,为难不过人求人,生气不过人比人,和谐不过人让人，幸福不过人爱人 【别跟自己过不去】学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。
欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封，自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情 【人生三混事】：读书时想混社会，混社会时想读书；休息时想努力工作，人在工作时想着休息；炼狱时想重新做人，重新做人时又无病呻吟 【20个无法抗拒的男人特质】------微笑、幽默感、体贴、慷慨、聪明、亲切、懂得自嘲、有顽皮的一面、爱家庭、强健的体魄、专注、长时间的眼神接触、热情、强壮的臂弯、对小孩好、积极、穿西装很体面、自信、宽阔的肩膀、怜悯心 【创业宝典】：入世做事，出世做人。
高调做事，低调做人。
强势做事，弱势做人。
扬善抑恶，内心谦卑。
坚守正道，管理欲望。
扬弃小我，张扬大我。
规范人性，激发光明。
纯洁灵魂，荡涤丑恶。
好学若饥，谦卑若愚。
摒弃教条，创新思维。
坚韧不拔，独立自主 【给自己安慰的10句话】1、最重要的是今天的心；2、别总是自己跟自己过不去；3、用心做自己该做的事；4、不要过于计较别人的评价；5、每个人都有自己的活法；6、喜欢自己才会拥抱生活；7、不必一味讨好别人；8、木已成舟便要顺其自然；9、不妨暂时丢开烦心事；10、自己感觉幸福就是幸福 【喜欢自己】盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。
了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。
拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。
不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。
时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己 (淘气侠励志网 ) 【九种好朋友值得珍惜】1.激励你，让你看到自己的优点；2.提醒你，让你看到自己的不足；3.维护你，并能在别人面前称赞你；4.和你趣味相投；5.能把你介绍给他的朋友；6.能让你全身心放松；7.能让你有机会接触新观点新事物；8.能帮助你理清工作和生活思路；9.有好消息第一时间与你分享 【处世哲学】1.面带微笑；2.气质纯朴；3.背后说别人好话；4.听到某人说别人坏话时只微笑；5.过去的事不全让人知道；6.尊敬不喜欢你的人；7.对事无情，对人有情；8.多做自我批评；9.为别人喝彩；10.知道感恩；11.说话常用“我们”开头。
12.学会聆听；13.相信自己。
【人生十大困惑】有些事，我们总是弄不懂；有些人，我们总是猜不透；有些道，我们总是悟不尽；有些理，我们总是想不通；有些坎，我们总是跨不过；有些伤，我们总是治不好；有些天，我们总是睡不着；有些地，我们总是去不了；有些情，我们总是说不出；有些爱，我们总是得不到。
【人生三论】人生三不争：不与上级争锋，不与同级争宠，不与下级争功。
人生三修炼：看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得直。
人生三福：平安是福，健康是福，吃亏是福。
人生三为：和为贵，善为本，诚为先。
人生三不等：孝老，行善，健身。
人生三快事：有爱人、有挚友、枕边书 【怎样培养沉稳的气质】1.不要随便显露你的情绪；2.不要逢人就诉说你的困难和遭遇；3.在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲；4.不要一有机会就唠叨你的不满；5.重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布；6.讲话不要有任何的慌张，走路也是。
【做人必须保留的6张底牌】：1、忍——有容方为大，忍者无敌；2、藏——藏锋藏巧，胜者总是笑到最后；3、防——强者都是“漏洞”最少的人；4、稳——稳扎稳打，不走弯路便是捷径；5、变——变则通，通则久，求变就是赢；6、牵——暗中牵制胜过明面的强制。
【说话的艺术】紧事慢说;大事想清楚再说;小事幽默地说;没把握地事小心说;做不到的事不要去说;伤害别人的话坚决不说;没有发现的事不要胡说;别人的事谨慎地说;自己的事想怎么说就怎么说。
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关于理想的名言名句
1、理想是指路明灯。
没想，就没有坚定的方而没有方向，就没有生活。
列夫·托尔斯泰2、世界上最快乐的事，莫过于为而奋斗。
——苏格拉底3、理想的实现只靠干，不靠空谈。
——德谟克利特4、有理想的、充满社会利益的、具有明确目的生活是世界上最美好的和最有意义的生活。
5、男儿不展风云志，空负天生八尺躯。
——冯梦龙6、天行健，君子以自强不息。
——《周易》7、理想是反映美的心灵的眼睛。
8、理想即寻觅目标的思维。
9、理想如晨星，——我们永不能触到，但我们可像航海者一样，借星光的位置而航行。
10、只有知道了通往今天的路，我们才能清楚而有智地规划未来。
11、理想失去了，青春之花也便凋零了。
因为理想是青春的光和热。
12、每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。
13、理想不是一只细磁碗，破碎了不有锔补；理想是朵花，谢落了可以重新开放。
14、理想就在我们自身之中，同时，阴碍我们实现理想的各种障碍，也是在我们自身之中。
15、立志要如山，行道要如水。
不如山，不能坚定，不如水，不能曲达。
16、理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。
17、人生的真正欢乐是致力于一个自己认为是伟大的目标。
18、人的理想志向往往和他的能力成正比。
19、生活的理想，就是为了理想的生活。
20、一个人的理想越崇高，生活越纯洁。
21、人需要理想，但是需要人的符合自然的理想，而不是超自然的理想。
22、生活中没有理想的人，是可怜的。
23、你们的理想与热情，是你兴航行的灵魂的舵和帆。
24、在理想的最美好的世界中，一切都是为美好的目的而设的。
25、理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。
26、生活不能没有理想。
应当有健康的理想，发自内心的理想，来自本国人民的理想。
27、你在希望中享受到的乐趣，比将来实际享受的乐趣要大得多。
28、理想是美好的，但没有意志，理想不过是瞬间即逝的彩虹。
29、伟大的理想只有经过忘我的斗争和牺牲才能胜利实现。
30、为了将来的美好而牺牲了的人都是尊石质的雕像。
31、把理想运用到真实的事物上，便有了文明。
32、扼杀了理想的人才是最恶的凶手。
33、理想的书籍是智慧的钥匙。
34、理想犹如太阳，吸引地上所有的泥水。
35、沉思的人有一个目标，幻想的人却没有。
36、人的愿望没有止境，人的力量用之不尽。
37、人类的心正是凭借着希望而得到宽慰，一直生活到生命的最后时刻。
38、艺术的大道上荆棘丛生，这也是件好事，常人都望而却步，只有意志坚强的人例外。
39、一个没有远大理想的人，就像一部没有马达的机床。
40、整个人生就是思想与劳动，劳动虽然是无闻的、平凡的，却是不能间断的。
——冈察洛夫41、高尚的理想并不因为默默无声而失去价值；自私的追求不因为大叫大嚷而而伟大起来。
42、一个人的活动，如果不是被高尚的思想所鼓舞，那它是无益的、渺小的。
——车尔尼雪夫斯基43、没有理想，就达不到目的；没有勇敢，就得不到东西。
——别林斯基44、生活中没有理想的人，是可怜的人。
——屠格涅夫45、人生最高理想，在求达于真理。
——李大钊46、如果不献身给一个伟大的理想，生命就是毫无意义的。
——何塞·黎萨尔47、每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。
就在这个意义上，我从来不把安逸和快乐看做生活目的本身——这种理论基础，我叫它猪栏的理想。
——爱因斯坦48、正因为有了理想，生活才变得这样甜蜜；正因为有了理想，生活才显得如此宝贵。
因为，并不是任何理想都能如愿以偿
我将带着对生活的热爱，对生活的憧憬一直走下去，永远走下去…… ——艾特玛托夫49、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。
——萧楚女50、每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。
就在这个意义上，我从来不把安逸和快乐看作生活目的的本身——这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。
——爱因斯坦
思维导图系列丛书 全五册怎么样
很值得看看，当自己对自己不了解，不知道该怎么面对生活，面对社交，面对饮食，甚至连自己的身体都感觉到陌生的时候，不妨用心一读。
很值得每天看看，生活的方方面面，扪心自问，是不是真的了解自己，是否所有的力量源自于自己的管理，是否每天的生命充满了力量，是否真的是一个纯粹的人。
阅读此书的过程中，感受自己内在生命接受洗礼，那生命里涌动的力量，连同心肌的活力，一起顺着血液迸发出来，这样奇妙的感受，是我近期以来没有的。
包括自己每天在健身房里面做的有氧运动，因为它告诉了我，运动是应该镌刻在生命中的； 他也告诉我，自己到底该不该控制自己，到底该如何控制自己。
我热爱这样掌控自己的过程，我喜悦这样被管教的生活方式，它让我觉得纯粹，让我能够释放本来很谨慎的过程，反而投入真正对自己有建造的过程。
小试分享： 1.我还记得刚刚开始看这样的书，有一个调查表，我几乎认为我一直都做得很好：自我控制力，精力，姿势，肌肉力量，身体的耐力，食物的营养，免疫系统，身体智力……我几乎都给了自己很高的评价，也很不在意之后所讲，但是，作者通过每个例子，和真正的身体智力教育，让我走出了误区，我确实在过去的几年里很重视身体素质的培养，但现在看来，很多事情是做不太好的。
要坚持下去，产生正能量，就要按照书上面所说，每周反省自己的精神，行为。
2.全书概要：a 心理强于身体 b 体能锻炼 c 饮食，药物，维生素，药物 d 全身系统的总动员 e 站如松（强调姿势） f 保护力量——“我”的团队 g 身体的风采——耐力和毅力 h 人的年龄 i 超越身体——利用身体只能来提高其他职能的水平 3 大脑激励（一） “我的身体智能水平越来越高” 4 大脑激励（二）——要有抱负，而且要执着 “我的心理正在帮助我提高身体健康的水平” “我的心里正在帮我塑造理想的体形” “我认为“失败“给我创造了进一步学习和提高的机会” ”我一直在改善我的身体语言“ ”我是一名身心学家“ ”健康的心理——健康的身体，健康的身体——健康的心理“是我生活的座右铭 ”我是一个健康的思想者“ 5 大脑激励（三）【一定要在锻炼中有这样的正念】 ”我的身体智能分数越来越高“ ”在我才加的各项体育锻炼中，我都能找到快乐“ ”我在锻炼时总是鼓励我自己“ ”我从身体只能明星身上得到激励和指导“ ”我正在引导我的身体达到最大程度的健康水平“ ”锻炼后我都能适当的休息“ 6 大脑激励（四） ”我越来越清楚地知道什么是健康饮食“ ”我吃的东西营养丰富，这也正是我的身体和心理所需要的“ ”我越来越能够控制自己与药物的关系“ ”我吃是为了活着，我活着也是为了吃“ ”我控制食欲的能力越来越强“（我以前一直认为自己控制饮食的能力很强，但是我却很少关注是不是真的在控制”食欲“） ”我吃的食物的质量是我的最佳选择“ ”脂肪是我的朋友，我们之间的关系是健康的“ ”我的饮食金字塔让埃及人为之骄傲“ 食物金字塔是按照饮食教练给我的科学配备，通常情况下，脂肪13%不要超过25%，蛋白质由于我们是成人，所需要的未必那么多，20%，其余的就是碳水化合物，一定要多占有比重，粗纤维主要包括在水果和蔬菜中。
食物金字塔的最底层应该是蔬菜，上面一层是水果，坚果和植物的种子，在上面一层是鱼和肉，在上面是牛奶和粮食，最顶层是脂肪，油和糖果。
7 大脑激励（五） 首先神奇的身体由10大系统组成： 肌肉、骨骼、神经、内分泌、心血管、免疫、呼吸、消化、排泄、生殖。
”我用一切可能的方式来照看我身体的各个系统“ ”我越来越了解自己的身体内部各个系统的奇妙组合“ ”我越来越意识到身体的各个系统之间是互为一体的“ ”我身体的所有系统正面的越来越健康和强壮“ 8 大脑激励（六） ”我的身体姿态越来越优雅“ ”我经常寻找，观察，和研究优雅的典范，并模仿他们“ ”重心是我的朋友“ ”正确的姿势对我的身体和心里都有积极影响“ ”我放松脖子，我的头就能够前倾或上挺，我的后背才能够发力，活动范围才能更广“ ”站如松“ 9 大脑激励（七） ”我积极努力，是我身体尽可能强壮“ ”我正在提高我的身体耐力，进而提高我的心理耐力“ ”我正在提高我的心理耐力，进而提高我的身体耐力“ ”我脉搏的力量就是我身体的力量“ 10 总结性的建议 1、每周进行四次有氧锻炼，每次至少20分钟（我把时间延长到1个半小时）有氧运动之后游泳，减脂 2、在有氧锻炼的同时，提高你的灵活性 3、在有氧锻炼和提升灵活性的同时，增强整个肌肉系统的力量。
4、改进你的身体姿势 5、成立一个健康顾问小组，如同你是一名职业的运动员。
6、把每天每周每月每年和一生的休息时间利用起来，会是你的生活更有质量，寿命更长 7、找时间玩。
8 、起草一个基本的健康饮食菜单，并注意经常调整 9、经常享受浪漫的行为 10、按常规要求给大脑供应四种基本”食物“：氧气、营养、不断的学习、感情和爱 11、了解自己。
注意和检查自己的身体变化，最好有相关的锻炼成计画成图表 12、按照现有的水平和未来的目标，画一个具有创造性的思维导图，然后马上开始行动，时刻谨记：You are ing……
