动感单车麦词，我是个新手教练，要上单车课，可是我紧张，又不会麦词，请经验的教练老师，给个指导，给点
其实谁都有和熟练的过程，作为一身爱好者，教练语言确实起到振奋的作用，麦词最好不要一律，最好有些诚意。
建议：一是多在网上找些动感单车视频看看，收集一些好的备用。
二是在带课时要注意多观察学员，对于体力不支的学员要及时的用语言引导其调整强度，而体力较好的学员要让其尽兴。
三是注意说话音量，有些动感单车教练撕心裂肺的大喊大叫，非常令人反感。
语气即坚定又令人舒适最佳。
四是音乐音量因人而异，最好选择大多数人能接受的音量，最好征求一下意见。
五是多与学员互动，及时指出其问题所在。
一点小建议，因为我喜欢这样的教练。
动感单车教练开场白有多少种说法
您好，动感单练的开场白可样：姿势教练做，手抓好把脚套绑紧，控制不了的时候及时单手刹车，腿不要停下，即可避免受伤。
2.跟着教练骑的话教练会放音乐也会做动作的，只要保持和教练同步就可以，初学者可以先慢慢熟悉为主等等。
希望能帮到您，谢谢
动感单车教练怎样才能鼓励学员上课的积极性
有哪些鼓励性的话语
话语都一样,关键是说话的人要带着激情,教练要从内心发出真诚声音来鼓励,鼓舞他的学员才行.此外,随着音乐节奏场景变换加一些语言,比如;前面就要上坡,现在大家慢骑调整一下呼吸.....(估计大家调整好了)变换音乐,....来来,大家准备..好.....预备...1,2开始....一起加速,...上坡了..........加油....号召大家离开座椅骑行....来来...大家离开座椅...加油........(途中表扬一两个学员),鼓励没有加速的学员..6号车追上来了....,表扬认真的学员..冲他树大拇指等等...记得..鼓励,表扬很重要的,这样,大家就会喜欢上单车课的.
动感单车提高气氛的台词有哪些
满意答评率：100% 动感介绍和动领 动感单车介绍和动作要领 厌倦了在跑步机上单调地，不想在健身房中跟着单一口令跳操，我们需要为自己创造一种更青春更简便的健身方式。
于是，我们把目光重新投回熟悉的单车。
运动学专家也对自行车运动普遍看好，认为骑车具有锻炼内脏器官的耐力和提高心肺功能的作用，还能提高神经系统的敏捷性。
你现在的工作离家好远，西服套裙束缚了你的身体。
于是你去健身房的动感单车室，不用在马路上做“吸尘器”，也没有交通危险，你只要随着音乐节奏和教练带领，双脚在原地不停地踩车，就能享受运动带来的乐趣。
起源于美国的动感单车是目前在健身房里大受欢迎的有氧运动项目。
运动者配合音乐、灯光，模仿各种运动方式，如爬山、快速骑车等，趣味性极强。
动感单车最大的特点，是让你觉得能将身体储备已久的能量马上释放出来，产生一种成就感。
一节单车课程为45分钟，前5分钟热身；35分钟主要训练，教练会根据个人力度来调节车的阻力和转数，并模拟上下坡、原地走的动作，在锻炼耐力的同时大量消耗脂肪；最后5分钟的放松运动，令线条更好看。
这样的一节课全程坚持下来可以消耗400—500个卡路里，相当于长跑一个半小时，不仅可减脂，还可提高心肺功能。
但也并不是人人都适合用动感单车减肥。
据健身会所的教练介绍，对于初次训练的会员，要先测试一下自己的体能情况，根据身体的反应来确定锻炼时间和具体方法。
他认为，单车运动要求有较强的腿部力量，建议会员最好要有一个月的运动经历后再做训练，不然心肺功能和腿部都会受不了这种较强的运动。
姿势要点 ■不要耸肩，保持挺直,避免含背或过分后倾，令背部受压而损伤 ■无论任何动作，头部尽量与背部保持平直，不要过高或前仰 ■套好脚套，收紧 ■双臂保持微曲，手腕不要过分弯曲 ■运动时穿宽松裤和短袖T恤。
动感单车怎么做教练
您动感单车教练的白可以这姿势跟着教练手抓好把位，脚套绑紧，控制不时候及时单手刹车，腿不要停下，即可避免受伤。
2.跟着教练骑的话教练会放音乐也会做动作的，只要保持和教练同步就可以，初学者可以先慢慢熟悉为主等等。
希望能帮到您，谢谢
