形体芭蕾的专业术语
芭蕾形体训练教案【篇一：芭蕾形体训练教案】精品文档2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创芭蕾形体教案教学目的：用形体训练来改变学生的自然体态，再加上舞蹈组合，以提高形体的美感，培养良好的气质，陶冶美的情操，提高审美品位。
形体训练是构成动作语汇最基本的单位，是通向艺术教育的必经之路。
形体训练的特征是以人体生理科学原理、美学原理为指导，以身体训练为主要手段，以发展专项素质为基础，以塑造健康优美的形象为核心，以提高形体的控制力与表现力为重点，以培养学生的良好个性与高雅气质为目的。
形体训练是对学生进行艺术美育教育的过程，是获得形体美和心理美以及美的表现的主要途径。
舞蹈是通过人体舞蹈语汇，如手势、舞姿、造型、队形变化等来表现作品的主题思想，传情达意，而形体训练是构成舞蹈语汇的最基本单位，是通向舞蹈艺术的必经之路。
在所有舞蹈体系中，芭蕾舞的形体训练体系比较严谨和完整。
芭蕾是一种起源于意大利的舞剧，用音乐、舞蹈和哑剧来表演戏剧情节，后来盛行于法国和俄罗斯，至今已有300多年历史，古典芭蕾的女演员用足尖点地作为舞蹈的主精品文档2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创芭蕾中的擦地绷脚非常重要，通过擦出收回的不断运动来锻炼腿部力量，“二位手以一位、二位、三位、四位、五位、六位、七位。
七个手位为站时手形的辅助初步训练。
二、教学任务25
形体芭蕾跟形体舞有什么区别，想练气质跟走姿 该学什么
你好
跟形体舞的区别如下：1.以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。
虽然也有体力上的消耗，也是做运动，但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，不是很大，一般人都能接受。
是芭蕾的一种，人们通过健身的方式，逐渐达到芭蕾表演者的体态，同时也能锻炼身体。
2.形体舞是一种综合性的舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用，能让人在明快、优美的音韵中美化身心、陶冶情操
形体舞是一种多原化的舞蹈，它是由芭蕾舞、民族舞、现代舞等组合成，它是一种综合性的舞蹈，为了更好地普及运动，提高人们素质修养，使人们在优美的音乐中达到收腰、健胸、美腿作用，并可修身养性，增强气质、风度、仪表，使您在工作的烦忙中摆脱紧张情绪，进入美的环境中。
形体舞蹈是形体修塑和舞蹈的结合，所谓形体修塑就是伴随音乐(一般以舒缓优美，但有时也用一些节奏感强、欢快或起伏较大的音乐)做一些针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作 ,使肌肉有弹性,线条更美，动作要求舒展，幅度适当，同时也锻炼动作的协调性，肢体的动作美感，培养外在和内在的气质。
舞蹈则是不但要做动作还要表达一定的内涵，就是所谓的舞蹈感觉和肢体语言，二者结合在一起就是形体舞蹈，显而易见就是动作一定不要很复杂，但又有一定的内涵，重在培养气质，就是当别人看见你，会给人一种高雅，舒服，很有活力的感觉。
瑜伽形体舞瑜伽形体舞是一种巧妙地把印度瑜伽、芭蕾舞和融为一体的新型健身运动。
瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带，塑造优美的身体线条，保持苗条柔韧的身材，同时由于注重调节呼吸方式，也就具有了非常好的医疗健身功效；发源于西方的芭蕾舞和源远流长的则被认为可以塑造人体优美的曲线，培养美丽高雅的气质，锻炼肢体的协调能力。
瑜伽与舞蹈的完美结合，把瑜伽的身体舒展和舞蹈的肢体协调结合起来，打造“S”迷人身体曲线，练就高雅气质
芭蕾形体的训练要求
端正肩膀:练习芭蕾形体,要求颈部保持上挺,肩膀自然下垂。
这样的姿势有助于锻炼颈椎,减少肩部疾病
怎么自学形体芭蕾啊，求助
千万别。
自学舞蹈的很多人后面都会暴露出多多少少的问题。
一旦练舞时间长了，肌肉记忆舞蹈动作之后，以后改正就困难了。
而且有些舞种如果基本功练习不正确长此以往对身体是会造成伤害的。
即使要自学前面基本功之类的也要去专业的舞蹈工作室，或者找大师求教。
了解正确的练习方式后自学也不迟。
还要提醒一点的就是，自学看视频时是平面的，而不是立体的，有些东西即使视频说的很明白但是自己在做的时候也很容易出错。
并且网上也不乏二半吊子的人拍视频教学，其实他们自己跳的都是错的。
所以刚开始了解真确的舞蹈知识及基本功时很重要的。
加油
---来自一名dancer的鼓励。
形体芭蕾
形体芭蕾主要是以芭蕾的基本动作为基础，进行一些形体训练，本人有学过一段时间，感觉挺好的，虽然不是很专业，但是可以培养自己的气质，我觉得这一点很重要~~~当然可以啦，她能是你的形体更加的匀称哦，不过平时也要配合的做一些运动，那样效果会更好的。
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形体芭蕾的五个基本脚位
对所有的古典芭蕾而言，脚有基本五种位置。
约在1680年,由博尚（P. Beauchamp, 1636～1705）首先加以编纂整理，这些位置构成了舞者达成稳定或直立的基础，是芭蕾的基本规则。
所有位置中最基本的是腿从胯部外开或旋转，这些动作为朝任何方向的动作提供一个稳固的基础。
各种手、臂的姿势（波德勃拉〔port de bras〕）使舞姿更为完备。
脚位充分展示了芭蕾开的特点,是学习芭蕾的基础, 对于初学者来说,可能不能立刻达到标准,毕竟这些站姿与我们生活中的自然状态不同.但是,不要着急,下面的芭蕾知识将重点介绍芭蕾的五个基本脚位,只要多加练习,我们都会慢慢找到芭蕾的感觉。
一位：双腿外开，两脚跟相对，双脚呈180度直线。
肩部放松,颈部伸长,夹紧臀部.。
二位：双脚保持直线，向旁打开，双脚距离与肩同宽或打开一脚的距离。
三位：双腿外开，脚向内收回至双脚重叠，前脚跟紧贴后脚心。
前脚盖住后脚的一半。
四位：类似于五位脚，只是前后脚间有一脚的距离，重心在中间,前脚跟与后脚趾关节成一条线。
五位：双脚紧紧靠在一起，脚跟对脚尖。
