谈谈私人健身教练应具备的职业素质500字
健身教练职业道德，是健身教练在其工作中应遵循的道德规范和行为准则。
有以下6个方面1、热爱健身，乐于奉献健身教练只有充分认识健身的作用，才能培养热爱健身事业的情感，才能形成敬业意识，热爱并做好本职工作。
2、热枕服务，尽职尽责热枕服务，主要是指对客户应主动、热情、耐心的态度，应以自己的专业素养为客户提供满意的服务。
尽职尽责，是指健身教练应认真履行自己的职责，为客户尽到自己的责任和义务3、坚持科学，讲究文明健身教练在工作中，应尊重体育科学，遵守客观规律，掌握科学指导方法与技能。
同时，健身教练还应注重自身思想品德和文明修养。
4、钻研业务，勤于进取健身教练应不断提高科学文化素养和专业理论水平；注重理论联系实际、理论指导实践，在工作中锻炼、提高专业技术能力；善意思考、总结和积累，努力创新；培养敬业意识，勤勤恳恳做好本职工作。
5、互相尊重，团队协作健身教练首先应尊重客户。
出于对客户的尊重，健身教练应对客户所有的资料严格保密。
健身教练还应尊重同事以及其他专业人员，培养协作意识。
6、遵纪守法，诚实公平健身教练应养成遵纪守法的行为习惯，自觉履行应承担的责任和应尽的义务，不以投机取巧或欺诈的手段赚取钱财，通过自己的诚实劳动，公平合理合法地获取报酬。
7、够不够500自己数，别说体育老师教的就行。
如何成为一名优秀的私人教练
好的教练，一定是位训练上的“实践者”如果你要深蹲“500”磅，你一定要找个深蹲“500”磅的教练，这句话是美国著名力量教练，路易西蒙思说过的话，经典的不能再经典，放在中国叫谚语，经过广大劳动人民实践总结的话。
不单单是放在力量举方面，放在任何的训练方面都是一样的，增肌你要找有增肌经验的，减脂要找有减脂经验的，之前福临在195kg全蹲的时候，受伤，至今未恢复，在此过程中总结，思考，在学员当中再没有一粒受伤，为啥
我都替你们把伤受过了，在训练小节中分析出来了各方面的受伤原因，以至于再去训练别人的时候不会再犯同样的问题，这只是规避了一些风险。
再讲减脂，有带过大体重降重经验的，或者自己大幅度减过重的教练，都会明白凭书上的那些理论，是减不下那么多体重的，减脂不是两点一线，也不是非黑即白，在之前三个月的减脂过程中，精神崩快的次数不少如何快速找回状态呢
虽然在很多知乎问题中，答题者总是在格式化最简化答案，但现实中永远有更棘手的饮食问题，训练问题，精神问题，而这些在书上是没有提及的，更多的是经验，而经验是指多次实践中获得到的知识与技能。
“好”的教练，至少要具备以上两点，对于健身行业的热爱，以及对于训练的热爱。
第二点，没什么可聊的，态度认真，学员动作标准亦可，毕竟想找教练又不能只观察，中医也有望闻问切一说第三点，我觉得我水平还可以，但依旧还是找了国外的力量举专项教练，教练花了一辈子研究训练，我的年龄还有没教练训练的时间长，总比我自己练少走些弯路。
健身私人教练培训心得
1、肌肉的生长并不是在锻炼中，锻炼是一个破坏肌肉纤维组织的一个过程，需要在休息时摄入营养重组中生长。
看到这楼主明白了吗
不需要每天练习同样一个部位。
一次深度的刺激后，小肌肉需要48小时时间调整，大肌肉需要72小时。
2、史密斯深蹲架练习卧推效果很不好（原谅我的直白），胸肌轮廓分了上中下，需要平板卧推、上斜卧推和下斜卧推来达到一次全面的锻炼，而这个是史密斯机无法灵活应用的。
3、你是对的，不要迷恋健美运动员的肌肉。
在比赛时他们是属于一个脱水的状态，原因是让肌肉看起来更明显。
平时里，他们有最顶级的教练，需要吃各种药物（不是你想的蛋白粉，那是被推销员神话的东西），而且他们的饮食一般人啃不下去，，在这就不多说了。
4、你每天做20多种运动，那么这是不科学也不健康的，那样产生了疲劳会容易受伤，无氧器械训练每次应控制在1小时为宜。
好，现在来说说基本动作和组数，时间和锻炼顺序你自己安排。
重量：研究表明，力竭一组4次以内是增大力气的重量，6-12次是增大肌肉的重量，轻松超过15次就必须加重了。
组与组之间的休息时间：30秒-3分钟，这时间内刺激同一个部位是最好的，超过这时间就没效果，少于这时间你会缺氧（恶心、头痛等）1、胸肌（72小时休息）：下斜卧推：3组X8-12次上斜卧推：3组X8-12次平板卧推：3组X8-12次平板飞鸟：3组X15次2、深蹲（72小时休息）：双脚与肩同宽，8-10次X6组3、肱二头肌（48小时休息）、背阔肌及其它背部肌群（72小时休息）硬体向上，双手宽于肩1.5倍。
轻松超过15次背上杠铃片，8-10次X6组哑铃或杠铃弯举，固定双肘弯举。
如哑铃不够重就等肩硬体向上3组。
。
单独训练肱二头肌那就需要弯举6组。
4、腹部（每周保持5次，最后练习）：参考网上“8分钟腹肌锻炼”共3套，选一套练。
以后很轻松昨晚就开始负重。
我个人现在已经放弃器械锻炼了，徒手训练感觉更适合我，主要是不会受伤和关节损伤。
当时我是这样的：第一天：胸、腿、腹放一天练习，第二天：肱二头肌+背阔肌+腹部，第三天：慢跑50分钟。
接着循环。
饮食：没有特殊要求，三餐吃好。
蛋白质高的多吃，特别豆类和粗粮混米煮饭。
最后，罗马不是一天建成的但始终能建成，祝你成功
健身私人教练什么最重要，业绩。
业绩怎么样才能做的更好呢
平时在健身房里 多和人聊聊 免费提供一些知识，人家觉得你懂得多 说话在理 就会抱你的课或者推荐人来找你，我的教练当时就是先教我，每次我不懂就问，他从来没说过让我抱他课，后来我觉得他知识多 跟着练确实有用 就花钱买课了，你不能直接就说 跟着教练好，谁都知道好，但是还贵呢，你要让别人觉得这钱花的值，欲扬先抑
健身私人教练的谈单技巧
动生物力学》这是基础的基础。
2 体适能知识，对医学、营养及运动损伤。
3 运动与健康；运动负荷要素；基础解剖学与生物力学，器械使用，。
4 运动解剖学与生物力学；器械使用。
5 运动生理学、运动生物化学与运动营养学；运动训练学指导，抗阻力量训练计划的制定。
6 伸展灵活性训练方法； 耐力训练计划的制定，器械使用。
7 体适能评估与测试；特殊人群的运动处方。
8 课程与实践总结；实际工作问题；基本急救知识；私人教练行业介绍及自我推荐技巧。
不是专业的体育生不是问题 我也不是 但是我通过培训学习考到了教练的资格证。
说说请私人教练是怎样的体验吧
很多都是滥竽充数，就是为了卖课。
亲身经历，上了200多节私教课的总结。
[image]15 为什么我私人教练把我上课时间一会一变这已经是第二次了。
我也请过私教的，这个事没必要烦恼，可能他家真的有事。
不过私教还是要预约时间的，可能你没跟他说清你的时间，他可能先排别人的课了。
望采纳
当健身房的私人教练需要什么要求
要具备的知识1 和这是基础的基础。
2 体适能知识，对医学、营养及。
3 运动与健康；运动负荷要素；基础解剖学与生物力学，器械使用，。
4 运动解剖学与生物力学；器械使用。
5 、运动生物化学与运动营养学；指导，抗阻力量训练计划的制定。
6 伸展灵活性训练方法； 耐力训练计划的制定，器械使用。
7 体适能评估与测试；特殊人群的。
8 课程与实践总结；实际工作问题；基本急救知识；行业介绍及自我推荐技巧。
不是专业的体育生不是问题 我也不是 但是我通过培训学习考到了教练的资格证。
