为什么打败别人首先要打败自己
对一个人来说，小成多靠智慧；大成多靠毅力。
而讲到毅力，就需要自我修炼，战胜自己。
想想自己，年轻时常把战胜自己挂在口上，那是因为富有激情、梦想和闯劲，对未来充满期待。
年长后常把战胜自己藏在心中，是因为知道人性的复杂、世事的艰辛，对当下努力把握。
年轻，多看重外在世界，在乎人们的评论、名利的得失；年长，则开始关照内心世界，追求心灵的丰盈、精神的充实。
现在，我已步入中年，早生些许华发，倍感战胜自己之不易，并觉得战胜别人反而容易得多。
其实，古人早就对此进行了阐述。
《法句经·述千品》中有一句偈子：“千千为敌，一人胜之；未若自胜，为战中上。
”老子也说：“胜人者有力，自胜者强。
”圣哲们在论说战胜自己时多强调人的自省，倡导清心寡欲，知足常乐。
但换个角度思考，我认为用“战胜自己”来引导人们锐意进取，超越自己，建功立业，岂不更好
粗略想来，战胜自己至少需要具备“有雄心”、“肯担当”、“能克己”、“懂章法”四个基本条件。
“有雄心”是指拥有不满足现状的进取心，拥有伟大的抱负、远大的志向，拥有追求卓越、勇创一流的意识。
有雄心就会使自己具有不竭的原动力，不仅主动去做应该做的事情，而且要求自己不断地拒绝平庸、锐意进取，让今日之我胜过昨天之我；要求自己凡事较真，全力以赴，在一次又一次追求精致中完善自我；要求自己向困难较劲，克服险阻，在一次又一次问题解决中提升自己；要求自己不安于小成，停滞不前，在一次又一次目标实现中超越自我。
有雄心是战胜自己的前提。
在现实生活中，有好多教师刚踏上工作时热血方刚，朝气蓬勃，壮志凌云，努力追求自己的梦想，但打拼几年不见成效，逐渐就降低对自己的要求，开始得过且过，随波逐流，变得意志消沉，对工作消极应付、敷衍了事。
回想过去，自己也有类似的心路历程，虽然当时没有放弃信念和梦想，也没有放低对工作的要求和标准，但当再次点燃激情、带着思考一路狂奔时，已三十又三，如今对已失去的大好年华甚为惋惜。
由此可说，有雄心容易，但能始终如一地保持着雄心壮志则很难。
“肯担当”是敢负责任，勇挑重担，肯肩负道义和使命。
当年马谡失守街亭，诸葛亮自贬三级，这是对自己用人不当所承担责任。
现今国外常有政要引咎辞职，从某个方面说也是肯担当。
其实，并不是只有对大事、重事才需要负责，也不是只有伟人、重要角色才去担当。
即使平民百姓、普通职员也要有责任心，把份内的事情尽职尽责地做好。
作为教师，上好课是最低的要求，也是职责所在，然而能认认真真让好每一堂课的却并不多见，如果每一堂课都竭尽所能、全力以赴的则更是少之又少。
让学生具备终生有用的知识、技能和品质，这是教师义不容辞的责任，为所有学生的终生幸福奠基这是教师的神圣使命。
当班上有的学生后退了，甚至厌学了，你是否肯担当一份责任
当班上有学困生出现，你是否寻找各种理由去推卸自己的责任
当转化某个学困生而不见成效时，你是否真的想将他放弃
当村小里只有数名教师留守，你是否想尽办法调离
当大家谁也不愿挑重担时，你是否敢挺身而出
如果你肯担当，毫无借口地承担责任，毫无怨言地坚守到最后，义无反顾地肩负重担，那么你就是战胜了自己。
“能克己”是要克服过多的欲望、改掉不良的习惯和战胜人性的弱点。
曾国藩为修炼内圣之法，严格要求自己做到“修法十二课”。
富兰克林为完善自我制定了“十三条道德准则”。
他们都几十年如一日地慎言、慎行、慎独，成为一代伟人，并激励着无数有志之士修炼自己、超越自我。
其实，各个人的内心都有正邪、真假、善恶、美丑的两面性。
这两种力量常会交锋对抗，有时还会相持不下，令人痛苦不堪。
俗话说，不是东风压倒西风，就是西风压倒东风。
只要天天关注自己内心中积极的一面，那么消极的力量就会被抑制、削弱。
当我们需要勇气的时候，先要战胜自己的怯懦；当我们需要坚强的时候，先要战胜自己的脆弱；当我们需要勤奋的时候，先要战胜自己的懒惰；当我们需要洒脱的时候，先要战胜自己的执迷；当我们需要信心坚定的时候，先要战胜自己的犹豫不决；当我们需要宽宏大量的时候，先要战胜自己的狭隘自私……。
当然，一时的战胜并不重要，重要的是能够一生战胜自己。
亲爱的老师，克制自己，战胜自己，让自己的内心最是阳光灿烂吧
这样，你不会为生活的琐事而心烦，不会为学生的犯错而恼火，不会为工作的繁忙而抱怨，不会为名利的得失而悲伤，不会为职务的升迁而忿恨……。
能克己，就能保持内心的平和，保持头脑的清醒，把前进中的障碍减少到最低，更加快捷通畅地走进成功的殿堂。
“懂章法”就是会处世、会处事、会处时。
在我看来，“章”就是道，就是宏观，就是整体，就是思路，就是方略，它强调原则不变；而“法”就是术，就是微观，就是局部，就是技巧，就是细节，它强调方法灵活。
会处世，主要是懂得做人的道理，能谦逊礼让，与人和谐相处；懂得正确看待理想与现实的差距，努力改变自己能够改变的、做自己力所能及的；懂得在成就事业的同时成就自己，在成就自己的同时也成就他人。
会处事，主要是懂得做正确的事，明白要不要做这件事，为什么要做这件事，如何做这件事，做到什么程度；懂得正确地做事，也就是知道做事的策略，能分清轻重缓急，明确做事的程序和步骤，将事情做圆满；懂得在行动以前彻底地思索整件工作，抓住关键和要害，把事情做精致。
会用时，主要是懂得时间的运用，能够利用大块时间来处理大事、要事，聚精会神地做手头的事情，迅速处理困难的事情；懂得设置时间限制，能够按照一定的顺序全力以赴地做事，善于把相似的事情放在一起在规定时间内处理完；懂得不把时间表排得满满的，为自己留下一定的机动时间来应付突发事件。
简单说，“懂章法”就能使自己在正确地处世、做事、用时中不断精进。
天天精进，事事精致，实质上就是不断地战胜自己。
其实，除了要“有雄心”、“肯担当”、“能克己”、“懂章法”之外，战胜自己还需要具有很多其它的条件和因素。
但战胜自己并不难，只要每天进步一点点。
凡事讲科学、用心做，我们就会为自己铺就一条通向成功的路。
有多少个人叫辛晴的，我是
我女儿叫辛晴
求一首歌，歌词有许多夏天这个词好像还有一句是这样唱的：你的预言，我的了解
基本资料黄超，中国内地男演员，出生于湖北荆州，毕业于上海戏剧学院。
个人履历参演电视剧:《合伙人》、《北上广不相信眼泪》、《北上广依然相信爱情》、《喋血1947》。
电视剧《合伙人》介绍他在电视剧《合伙人》中饰演张伟。
该剧为都市、励志、情感题材，由林家川、马鸣导演执导，朱亚文在剧中饰演古东青，郑元畅在剧中饰演霍致远，李佳航在剧中饰演王子，菅纫姿在剧中饰演辛晴。
该剧主要讲述古东青、霍致远与王子三位大学生创业的故事。
电视剧《北上广不相信眼泪》介绍他在电视剧《北上广不相信眼泪》中饰演陈雄奇。
该剧为都市、情感题材，由李骏、李晓导演执导，马伊琍在剧中饰演潘芸，朱亚文在剧中饰演赵小亮，张兆辉在剧中饰演于德伟，张可颐在剧中饰演叶昭君。
电视剧《北上广依然相信爱情》介绍他在电视剧《北上广依然相信爱情》中饰演东方柏。
该剧为都市、情感题材，由李骏、牟晓杰导演执导，朱亚文在剧中饰演王茂，陈妍希在剧中饰演黄依然，张铎在剧中饰演萧然，曾泳醍在剧中饰演Maggie。
电视剧:合伙人中，古东青带的手表是什么牌子
哪款呢
。
。
。
。
。
自己去看看
