对视恐惧症
朋友，你这不是病，别当事儿啊
你太关注这个问题反而会更加严重的。
跟别人对视时别去想自己“不敢对视”这件事情，努力想点儿别的，转移一下自己注意力，就会好了。
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对视恐惧
我班同学以前经常玩这个游戏两个人对视这有助于克服心里紧张和恐惧挺有意思
对视恐惧
这是你在人生的成长阶段形成的一种心里自卑造成的，要改变这种现状有几种方法：1.经常参与与陌生人的互动交流，多聆听他人的意见，但一定要发表自己的意见；2.提高自己的能力修养，针对自己的弱项适当的加强锻炼，让自己更自信；3.每天对着镜子说自己能行，给自己鼓劲。
对视恐惧专业的来
朋友，你好~你所指的“说话恐惧”、“社交恐惧”、“对视恐惧”都是恐惧症中较常见的类型。
主要的症状是内心强烈的恐惧感，常伴有明显的植物神经功能紊乱，如冒冷汗、脸红、发抖、胸闷等。
很多恐友习惯于采用回避的应对方式，使得恐惧延续加重。
应对恐惧的最佳办法是：减少回避行为，敢于直面恐惧。
你不妨借鉴正念行为疗法的核心方法：1、看清恐惧背后隐藏的真正想法，特别是辨别出不合理的想法，但不跟随。
2、选择适当的行为来应对，面对恐惧，减少回避行为。
3、经历恐惧情绪，通过正念，不偏不倚，客观、平等的去经历情绪，感受其自然消减的规律，增强心理弹性。
你也可以看看社恐的相关文章，如：《社交恐惧：到底哪里出了错
》、《社交自信从何而来
》。
希望对你有所帮助，祝好~
对视恐惧带来的痛苦缠绕的快乐.
无自信,找回自己的自信吧!如果要问,如何找回自信,那就不怎么说的清楚了!因为你要找回原来的自信,就必须找到你恐惧的来源!积极的面对他才行!好了,我不是什么医生,我只是一个过客!随便打了几个字而已,自于你怎么看,那我就不知道了!呵呵!
